টগ অফ ওয়ার একটি ক্লাসিক খেলা যা সাধারণত শিশুদের পার্টি বা পারিবারিক সমাবেশে খেলা হয়। এই খেলায়, দড়ির প্রতিটি প্রান্তে 2 টি দল দাঁড়িয়ে থাকে এবং দড়িটি টানতে চেষ্টা করে যতক্ষণ না তাদের অধিকাংশই কেন্দ্র রেখা অতিক্রম করে বা দুই দলের মধ্যে চিহ্ন না দেয়। যাইহোক, এই গেমটি যতটা সহজ মনে হয় ততটা সহজ নয়! যুদ্ধের জয়ের জন্য অনেক কৌশল রয়েছে যা প্রয়োগ করা যেতে পারে এবং বেশিরভাগই দলের অবস্থান এবং কৌশল জড়িত।
ধাপ
2 এর পদ্ধতি 1: দলের অবস্থান
ধাপ 1. বিভিন্ন আকার এবং শক্তি স্তরের 8 জনকে জড়ো করুন।
টগ অফ ওয়ারের অন্যতম সুবিধা হল যে আপনি একটি দল হিসাবে জিততে শিখতে পারেন, এমনকি যদি আপনার দলে শক্তিশালী লোক না থাকে! সংগঠিত লিগের জন্য, যদি কেউ আহত হয় বা ম্যাচে খেলতে না পারে সে ক্ষেত্রে বিকল্প হিসেবে 1-2 অতিরিক্ত লোক নিয়োগ করা ভাল ধারণা।
যদি আপনি একটি লীগে খেলার পরিকল্পনা করেন, নিশ্চিত করুন যে সমস্ত দলের সদস্যদের মোট শরীরের ওজন প্রতিষ্ঠিত নিয়ম অতিক্রম করে না, যা বয়স অনুসারে পরিবর্তিত হতে পারে।
পদক্ষেপ 2. যুদ্ধের নেতৃত্ব দেওয়ার জন্য আরও অভিজ্ঞ দলের সদস্যদের সামনে রাখুন।
এই ব্যক্তিটি দলের "নেতা" হিসাবে কাজ করবে। মাঝারি উচ্চতার একজনকে বেছে নিন এবং এর আগে টাগ অফ ওয়ার খেলেছেন। স্কোয়াট পজিশনে থাকার সময় তাকে অবশ্যই দৃ strength়তা বজায় রাখতে হবে এবং শরীরের নিম্নস্তরের প্রচুর শক্তি থাকতে হবে যাতে দলের সামনের সারিতে অতিরিক্ত চাপ না পড়ে।
যদি আপনার সতীর্থরা লম্বা থেকে ছোট পর্যন্ত সাজানো হয় তবে এটি সাহায্য করে, তারপর কেন্দ্রের কাছের একজনকে প্রধান ঝাঁকুনি হিসাবে বেছে নিন।
ধাপ team। টিমওয়ার্ককে সমর্থন করার জন্য তাদের দক্ষতার উপর ভিত্তি করে দলের কেন্দ্র সংগঠিত করুন।
দুজন অভিজ্ঞ খেলোয়াড়ের মধ্যে কম অভিজ্ঞ সদস্যকে অবস্থান দিন যাতে তারা পুরো খেলা জুড়ে যোগাযোগ করতে পারে। এইভাবে, অভিজ্ঞ খেলোয়াড়রা ড্র করার গতি নির্ধারণ করতে পারে এবং নবীন খেলোয়াড়রা স্থিতিস্থাপকতা এবং শক্তি তৈরির চেষ্টা করতে পারে।
খেলা চলাকালীন কথা বলা এবং যোগাযোগ করা কিছু দলের সদস্যদের জন্য উপকারী হতে পারে, কিন্তু মনে রাখবেন আপনার কৌশলটি আপনার প্রতিপক্ষের কাছে প্রকাশ করবেন না
ধাপ 4. টিমের পিছনে ভাল ধৈর্য সহ কাউকে রাখুন।
এমন একজনকে চয়ন করুন যার নিম্ন শরীর শক্তিশালী এবং তাকে দড়ির শেষে দলের "নোঙ্গর" হিসাবে রাখুন। নিশ্চিত হয়ে নিন যে তিনি দড়িতে শক্তভাবে ধরে রাখার সময় দলকে টানতে রাখতে যথেষ্ট শক্তিশালী।
- সাধারণভাবে, নোঙ্গরটি সাধারণত তার পিছনে একটি দড়ি জড়িয়ে রাখে এবং দলটিকে পিছনের দিকে সরিয়ে রাখে।
- সাধারণত, নোঙ্গর প্রতি 3-4 সেকেন্ড পিছনে পিছনে টান গতি সেট করবে। যদি পুরো দলটি ধরে রাখতে না পারে, তবে নোঙ্গরটি ধরে রাখা এবং টান ধীর করার দায়িত্বে থাকে যাতে পুরো দলটি নিজেদেরকে স্থান দিতে পারে।
টিপ:
দড়ির শেষে সবচেয়ে ভারী সদস্যকে নোঙ্গর হিসেবে রাখার চেষ্টা করুন। পিছনে ঝুঁকে পড়লে তিনি পুরো দলকে পিছনে টানতে সাহায্য করতে পারেন।
2 এর পদ্ধতি 2: কৌশলটি নিখুঁত করা
ধাপ 1. আপনার হাতের তালুগুলির সাথে মুখোমুখি এবং একসাথে বন্ধ করে দড়িটি শক্ত করে ধরুন।
দড়ির বাম পাশে দাঁড়ান এবং আপনার ডান হাত দিয়ে দড়িটি ধরুন। আপনার হাতের তালু দিয়ে দড়িটি ধরুন এবং আপনার বাম হাতটি আপনার ডান হাতের সামনে বা ঠিক পিছনে। আপনার হাতের তালু স্ট্র্যাপে বন্ধ করুন যাতে আপনার অঙ্গুষ্ঠ মুখোমুখি হয়।
কিছু সূত্র আপনাকে দৃ powder় দৃ maintain়তা বজায় রাখার জন্য আপনার হাত গুঁড়ো করার পরামর্শ দেয়। এই টিপস কিছু মানুষের জন্য যথেষ্ট ভাল কাজ করে, কিন্তু আপনি এখনও তাদের ছাড়া জিততে পারেন
সতর্কতা:
আপনার হাতের চারপাশে দড়ি মোড়াবেন না। যদিও এটি একটি ভাল ধারণা বলে মনে হতে পারে, যদি স্ট্র্যাপটি পিছলে যায়, আপনার কব্জি মোচ বা ভেঙে যেতে পারে।
ধাপ 2. নিচে বসুন এবং পিছনে ঝুঁকুন, যখন হুইসেল বাজবে তখন আপনার হিলগুলি মাটিতে রাখুন।
যখন আপনি একটি ম্যাচের জন্য লাইন আপ, আপনার পা কাঁধ-প্রস্থ বিচ্ছিন্ন, এবং আপনার হাঁটু সামান্য নিচু সঙ্গে নিচে squat। যখন খেলা শুরু হয়, আপনার শরীরকে 45 ডিগ্রী পিছনে কাত করুন এবং আপনার হিলগুলি যতটা সম্ভব মাটিতে চাপুন এবং আপনার শরীর ধরে রাখুন। এখনও স্ট্রিংগুলি টানবেন না এবং আপনার শরীরের ওজনকে কাজ করতে দিন!
আপনি যদি খুব বেশি ঝুঁকে পড়েন বা হাঁটু বেশি বাঁকান, আপনি আপনার পেশীগুলিকে অতিরিক্ত চাপ দিতে পারেন, যা আপনার ধৈর্য্য হ্রাস করতে পারে।
ধাপ a। একটি দল হিসেবে কয়েক ধাপ পিছিয়ে যান এবং আপনার হিলের উপর পদচারণ করুন।
খেলার আগে, আপনার সতীর্থদের সাথে কথা বলুন এবং বাম পা দিয়ে শুরু করে প্রতি 3-4 সেকেন্ডে পিছিয়ে যাওয়ার পরিকল্পনা করুন। খেলা শুরু হলে, আপনার বাম হিলটি প্রায় 2.5-5 সেন্টিমিটার পিছনে তুলুন এবং ট্রেস করুন। তারপরে, ধীরে ধীরে ডান গোড়ালি দিয়ে পুনরাবৃত্তি করুন এবং প্রতিপক্ষ দলকে টানুন। যদি আপনি পারেন, যখন বিপক্ষ দল ক্লান্ত দেখায় তখন আরও বিস্তৃত হন।
- আপনি অবশ্যই দড়িতে টানবেন না বা টানবেন না। পরিবর্তে, কেবল দড়িটি শক্ত করে ধরে রাখুন এবং এটি আপনার শরীরের কাছে রাখুন কারণ আপনার শরীর পিছনের দিকে চলে যাচ্ছে।
- আপনি সামনের খেলোয়াড়দের সাথে কথা বলতে পারেন এবং পুরো খেলা জুড়ে পিছনের খেলোয়াড়দের কথা শুনতে পারেন। যাইহোক, খেলার সময় "প্রত্যাহার" বা "প্রত্যাহার" বলা এড়িয়ে চলুন কারণ প্রতিপক্ষ দল এটি শুনবে এবং একটি পাল্টা কৌশল নির্ধারণ করতে পারে।
পদক্ষেপ 4. আপনার পা সোজা রাখুন এবং পিছনে আঘাত করার জন্য পিছনের দিকে ধাক্কা দিন।
যদি আপনি আপনার পা হারান, তাহলে পাল্টা আক্রমণ করার জন্য ডানদিকে দড়ির দিকে বাঁকানোর চেষ্টা করুন। আপনার বাম পা মাটিতে রাখুন অনুভূমিকভাবে ধীর গতিতে এগিয়ে যান, এবং আপনার শরীরকে পিছনে ধাক্কা দিন। আপনি পিছনে ধাক্কা হিসাবে একটি সময়ে 2.5 সেমি পদক্ষেপ নিন।
