কথোপকথনের শিল্প কারো কাছে সহজে আসে, কিন্তু অন্যদের কাছে নয়। বেঁচে থাকার জন্য মানুষের মিথস্ক্রিয়া অপরিহার্য এবং অন্যান্য মানুষের সাথে সংযোগ স্থাপনের অন্যতম সেরা উপায়। আপনি ব্যক্তিগতভাবে বা অনলাইনে কথা বলতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে পারেন, কিন্তু পার্টি বা ব্যবসায়িক অনুষ্ঠানে কথা বলা কঠিন মনে হয়। ডেটে যাওয়াও চ্যালেঞ্জিং হতে পারে। সব পরিস্থিতিতে কথোপকথন পরিচালনা করার জন্য একটি সুবিধাজনক কৌশল খোঁজা অন্য মানুষের সাথে এবং বিশ্বের সাথে আপনার সংযোগ গড়ে তুলবে।
ধাপ
পদ্ধতি 3 এর মধ্যে 1: সামাজিক কথোপকথনের আয়োজন
ধাপ ১. কথোপকথনটি সহজ শব্দ দিয়ে শুরু করুন যেমন, “হ্যালো, কেমন আছো?
প্রতিক্রিয়ার উপর নির্ভর করে, আপনি জানতে পারবেন যে ব্যক্তি আপনার সাথে কথা বলতে স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করে কিনা। যদি সে কথোপকথন করতে চায়, তাকে মৌলিক প্রশ্নগুলি জিজ্ঞাসা করুন, "আপনি আজ কোথায় যাচ্ছেন? আপনি কতদিন এখানে আছেন?"
- কথোপকথন চলতে থাকলে, আপনি আরো ব্যক্তিগত প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে পারেন। একবার সে ব্যক্তিগত তথ্য শেয়ার করলে, আপনিও করতে পারেন। এটি মিথস্ক্রিয়ার মান উন্নত করবে।
- এমন প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন, "ছোটবেলায় বালিতে বসবাস করা কেমন ছিল? আপনি প্রায়ই সৈকতে যান বা খেলাধুলা করেন, তাই না?"
- যদি আপনি মনে করেন যে তিনি কথোপকথন চালিয়ে যেতে অনিচ্ছুক বোধ করতে শুরু করেছেন, তাহলে বলুন, “আপনার সাথে কথা বলতে ভালো লাগছে। আমি নিজেকে ক্ষমা করব, ঠিক আছে? " আপনি বলতে পারেন যে আপনি যার সাথে কথা বলছেন তিনি কথা বলতে অনিচ্ছুক যদি তারা দূরে তাকিয়ে থাকে, তাদের ঘড়ির দিকে তাকিয়ে থাকে, বা অবাস্তব মনে হয় বা তাড়াহুড়ো করে।
ধাপ 2. ম্যাচ নির্ধারণ করতে কথোপকথন ব্যবহার করুন।
একটি তারিখে কথোপকথনগুলি কেবল নৈমিত্তিক কথোপকথনের চেয়ে বেশি চাপ বহন করে। কাউকে ভালোভাবে জানার একমাত্র উপায় হল তাদের নিজেদের আগ্রহ, দৃষ্টিভঙ্গি, স্বপ্ন এবং শিক্ষার স্তর সম্পর্কে একে অপরকে বলা সহ বিভিন্ন বিষয়ে কথোপকথন করা। আপনি যদি আপনার সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ কাউকে খুঁজে পেতে চান, তাহলে কথোপকথন আপনাকে একত্রিত করবে।
ধাপ questions। প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার জন্য উন্মুক্ত থাকুন।
খোলা কথোপকথনের জন্য আপনাকে সংবেদনশীল হতে হবে। আরও কাউকে জানার সুবিধাগুলি লক্ষ্য করুন। এটি আপনাকে খোলা রাখবে। আপনি কারও সাথে ডেট করতে, তাদের সাথে ব্যবসা করতে বা তাদের পরামর্শদাতা হতে চাইতে পারেন।
- আপনার প্রশ্নের উত্তর এবং উত্তর দেওয়ার জন্য ব্যক্তিকে ধন্যবাদ।
- সহজ প্রশ্ন দিয়ে শুরু করুন এবং গভীর প্রশ্নে আপনার পথ ধরে কাজ করুন। বাবার সাথে ব্যক্তির সম্পর্ক সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করার আগে আপনি জিজ্ঞাসা করতে পারেন যে ব্যক্তিটি স্কুলে কোথায় গিয়েছিল।
- যদি আপনি অনুভব করেন যে ব্যক্তি নির্দিষ্ট উপায়ে অস্বস্তিকর, তাহলে কথোপকথন চালিয়ে যাবেন না। অন্য একটি বিষয় নির্বাচন করুন। একজন ব্যক্তি অস্বস্তি বোধ করছেন এমন লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে নীচের দিকে তাকানো, অস্থির হওয়া, ফ্যাকাশে দেখা, চোয়াল চেপে ধরা বা জোর করে হাসা।
পদক্ষেপ 4. একটি সক্রিয় শ্রোতা হন।
ব্যক্তিকে জানাতে দিন যে আপনি যা শুনছেন তা পুনরাবৃত্তি করে তিনি অন্যভাবে বা কথোপকথনের অন্য কোন স্থানে বলেছেন। মানুষ শুনতে পছন্দ করে এবং আরও বেশি বোঝা যায়।
উদাহরণস্বরূপ, যখন কেউ কথা বলছে, আপনার চোখ তাদের দিকে নিবদ্ধ রাখুন এবং আপনার মাথা নেড়ে দেখান যে আপনি শুনছেন। "ওয়াও" বা "হ্যাঁ, আমি এটা পেয়েছি" মত মন্তব্য করতে তার কথা শেষ করার জন্য অপেক্ষা করুন। হয়তো তিনি আগে যা বলেছিলেন তার সাথে সম্পর্কিত ফলো-আপ প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন।
পদক্ষেপ 5. দ্বিতীয় তারিখের জন্য জিজ্ঞাসা করুন।
আপনি যদি ডেটে থাকেন এবং কথোপকথন ভালভাবে চলতে থাকে, বলুন, "সবকিছু ঠিকঠাক চলছে, তাই না? আমি পরে আবার ডেট করতে চাই। " যদি সে ইতিবাচক সাড়া দেয়, তাহলে দ্বিতীয় তারিখের ব্যবস্থা করুন অথবা কমপক্ষে তাকে জানাবেন যখন আপনি তাকে ফোন করবেন বা পাঠাবেন। নিশ্চিত করুন যে আপনি পূর্বে বর্ণিত উদ্দেশ্যগুলি পালন করেছেন।
ধাপ 6. কারো সাথে কথা বলার সময় বয়সের পার্থক্য বিবেচনা করুন।
বয়স নির্বিশেষে সবাই সুখী হয় যখন তাদের জীবন গভীর এবং অর্থপূর্ণ কথোপকথনে ভরে যায়। যাইহোক, একজন ব্যক্তির সাথে কথা বলার সময় তার বয়স সম্পর্কে সচেতন হওয়া সহায়ক হতে পারে।
- কথোপকথনের সময় সন্তানের ব্যক্তিগত স্থানকে ভয় দেখান বা লঙ্ঘন করবেন না। সহজ প্রশ্ন করুন এবং শিশুকে উত্তর দিতে দিন। শিশুরা সাধারণত কঠিন প্রশ্ন এড়িয়ে যায় যার সামাজিক গুরুত্ব বেশি। যদি সে আপনার সাথে কথা বলতে না চায়, তাহলে তাকে ছেড়ে দিন।
- আপনার পিতামাতার সাথে কথা বলার সময় স্বাভাবিক কণ্ঠে কথা বলুন, যদি না সেই ব্যক্তি আপনাকে উচ্চস্বরে কথা বলতে বলে। ধরে নেবেন না যে প্রতিটি বাবা -মা শ্রবণশক্তি হারান। বলছেন, "হাই, আজ কেমন আছ?", সব ধরনের কথোপকথন শুরু করবে। আপনার পিতামাতার কাছ থেকে যতটা সম্ভব শিখুন। তারা জীবন থেকে অনেক কিছু শিখেছে এবং এটি আপনার সাথে শেয়ার করতে পছন্দ করবে।
- প্রতিটি বাবা -মাকে প্রিয় বলা পছন্দ করে না।
- দয়ালু হোন এবং বুঝতে পারেন যে সেদিন আপনি একমাত্র ব্যক্তি হতে পারেন। একটি সুখী জীবনের অর্থপূর্ণ কথোপকথন আছে।
পদক্ষেপ 7. ব্যক্তিগত এবং ব্যবসায়িক উন্নয়নের জন্য নেটওয়ার্কিংয়ের দিকে মনোনিবেশ করুন।
আপনি একটি স্থানীয় সভা বা আপনি জানেন না এমন একটি জাতীয় সমাবেশে থাকতে পারেন। যদি আপনি কারও সাথে ব্যবসা করতে চান, অথবা কেউ আপনার দিকে মনোযোগ দিচ্ছে তাহলে কথোপকথন খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
- "আপনার টাই অসাধারণ", বা "আপনার ঘড়িটি দুর্দান্ত", বা "সেই জুতাগুলি দুর্দান্ত" এর প্রশংসা করে মেজাজ হালকা করুন।
- যত্ন সহকারে হাস্যরস পরিচালনা করুন। প্রত্যেকেরই আলাদা আলাদা রসবোধ আছে।
- আপনার মেইলিং লিস্ট বাড়ানোর জন্য সুরক্ষিত যোগাযোগের তথ্য।
ধাপ 8. মিলের জন্য সন্ধান করুন যা আপনাকে ভিড়ের মধ্যে ব্যক্তি বা মানুষের সাথে সংযুক্ত করে।
মানুষের একে অপরের সাথে সম্পর্কিত কিছু খোঁজার প্রবণতা রয়েছে। সান্ত্বনার অনুভূতি পাওয়া যায় যখন আপনি ভিড়ের মধ্যে একা বোধ করেন না। কথোপকথন আপনাকে অন্বেষণ করার জন্য সংযোগ খুঁজে পেতে পরিচালিত করবে।
- আপনি যদি বিয়েতে থাকেন এবং অপরিচিতদের সাথে টেবিলে বসে থাকেন, আপনার কাছে বিকল্প আছে। আপনি চুপচাপ বসে খেতে পারেন, অথবা সময় কাটানোর জন্য কথোপকথন শুরু করতে পারেন। কিছু লোক অন্য কারো বিয়েতে তাদের আত্মার সঙ্গী খুঁজে পায়। এটা কথোপকথন ছাড়া ঘটবে না।
- আপনার আশেপাশের কাউকে বা কিছু লোককে জিজ্ঞাসা করুন তারা কীভাবে বর বা কনেকে চেনে।
- নিরাপদ বিষয় নির্বাচন করুন এবং রাজনৈতিক, ধর্মীয় এবং যৌন বিষয়বস্তু এড়িয়ে চলুন। অন্তত পাত্র -পাত্রী কেক না কাটা পর্যন্ত ঝগড়া এড়িয়ে চলুন।
- পরিবেশিত খাবার সম্পর্কে কথা বলুন, এবং আশা করি এটি ভাল।
- যদি কথোপকথন ভাল না হয়, তাহলে বলুন যে আপনার পরিচিত কারো সাথে দেখা করার জন্য আপনাকে বাথরুম বা অন্য টেবিলে যেতে হবে। বিয়ের পার্টি সাধারণত একটি সুন্দর জায়গায় অনুষ্ঠিত হয়। এর সুবিধা নিন এবং কথোপকথনের জন্য একটি সুন্দর জায়গা খুঁজুন। হয়তো বারটিই আপনার গন্তব্য।
ধাপ 9. সুন্দরভাবে কথোপকথন শেষ করুন।
এমন সময় আছে যখন আপনি একটি তারিখ, একটি মিটিংয়ের শেষে, অথবা যখন আপনি ক্লান্ত হয়ে থাকেন, কথোপকথন শেষ করতে চান। আপনার প্রয়োজন হলে কথোপকথন শেষ করার অধিকার আপনার আছে। ভালো থাকুন এবং বলুন, আমি খুশি যে আপনি আজ আমাকে দেখতে এসেছেন। আমার মনে হয় আমাকে এখন যেতে হবে।” সুন্দর কথোপকথনের শেষ আপনার লক্ষ্য।
পদ্ধতি 2 এর 3: একটি ব্যক্তিগত কথোপকথন আছে
পদক্ষেপ 1. কথা বলার আগে আপনার চিন্তা সংগঠিত করুন।
আপনি কারও সাথে ব্যক্তিগত কথোপকথন করবেন, তাই নিজেকে মানসিকভাবে প্রস্তুত করুন। পরিষ্কার লক্ষ্য এবং কাঙ্ক্ষিত ফলাফল নির্ধারণ করুন। ব্যক্তিগত কথোপকথন সাধারণত একটি কারণে ব্যক্তিগত। আপনি কী বলবেন এবং যে প্রশ্নগুলো জিজ্ঞাসা করা হবে সেগুলোতে আপনি কীভাবে সাড়া দেবেন তা ভেবে দেখুন।
- আপনি যদি কাউকে বলতে চান যে তাদের জন্য আপনার অনুভূতি আছে, তাহলে আপনি তাদের সম্পর্কে কেমন অনুভব করেন তা ব্যাখ্যা করুন। আপনি কি ডেট করতে প্রস্তুত নাকি শুধু ডেট করতে চান? আপনার প্রত্যাশা কি? আপনি কি শুধু বন্ধু হতে চান?
- আপনি যদি কর্মক্ষেত্রে বাড়ানোর জন্য জিজ্ঞাসা করতে চান, তাহলে আপনি যে জিনিসগুলি করতে পারেন তা নিয়ে ভাবুন যা আপনার অনুরোধকে সমর্থন করবে। আপনার সেরা পারফরম্যান্স কি? আপনি কি সব কাজ শেষ করার উদ্যোগ নেন?
ধাপ 2. এটা বলার আগে আপনি কি বলতে চান তা লিখুন।
এটি আপনার চিন্তা এবং প্রত্যাশা পরিষ্কার করবে। লেখার শিল্প আপনাকে কথোপকথনে কী আবৃত করা দরকার সেদিকে মনোনিবেশ করতে দেবে। নিয়মিত কথোপকথনগুলি আরও উত্পাদনশীল কথোপকথন।
আপনি যা লিখেছেন তা বলার অভ্যাস করুন কারণ এটি আপনার চাপ কমিয়ে দেবে।
ধাপ 3. ব্যাক্তির সাথে কথা বলার আগে ব্যায়াম করুন।
এটি উদ্বেগ কমাবে এবং আপনাকে শান্ত করবে। আপনি যে কাজটি উপভোগ করেন তা চয়ন করুন এবং ভালভাবে ব্যায়ামের দিকে আপনার মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করুন। যখন আপনি সেই কথোপকথনটি করবেন তখন আপনার মাথা পরিষ্কার মনে হবে।
আচরণে প্রতিক্রিয়াশীল হওয়া এবং কারও সাথে আপনার যোগাযোগের ক্ষেত্রে যোগাযোগ একটি ভাল সম্পর্কের চাবিকাঠি।
ধাপ 4. কথোপকথনের জন্য একটি তারিখ এবং সময় নির্ধারণ করুন।
অধিকাংশ মানুষ খুব ব্যস্ত তাই একটি সময় ব্যবস্থা করুন যাতে কথোপকথনটি সবার জন্য উপযোগী হয়। এমন সময় আসবে যখন আপনি এটি পরিচালনা করতে পারবেন না। পরিবর্তে, সেই সময়ে সঠিক সময় নির্বাচন করুন। আপনি যদি প্রস্তুত থাকেন, প্রয়োজনের সময় আপনি সাড়া দিতে সক্ষম হবেন।
ধাপ 5. শিথিলকরণ কৌশল অনুশীলন করুন।
একটি গুরুত্বপূর্ণ কথোপকথনের দিকে যাওয়ার মুহূর্তগুলি স্নায়বিকতায় ভরা হতে পারে। আপনার উদ্বেগ নিয়ন্ত্রণ করার উপায় খুঁজুন। একটি গভীর শ্বাস নিন, আপনার চোখ বন্ধ করুন এবং বলুন, আমি এটা করতে পারি। এটা আমার জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ এবং আমাকে এটা করতে হবে।”
ধাপ 6. নিজেকে ধাক্কা।
অনেক সময় কাজগুলো সম্পন্ন করার জন্য আমাদের একটু ধাক্কা লাগে। আপনি নিজেকে ধাক্কা দেন কারণ আপনি যা নিয়ে কথা বলতে চান তা খুবই গুরুত্বপূর্ণ এবং আপনি ঝুঁকি নিতে ইচ্ছুক। সম্ভাব্য ফলাফল আপনাকে কিছু করতে বাধ্য করে। আপনি না করলে এটা হবে না।
- একবার আপনি সেই ব্যক্তির সাথে থাকলে, একটি শ্বাস নিন এবং নিজেকে বলুন, "এক, দুই, তিন, আসুন," তারপর বলুন কি বলুন। বলুন, "আরে, আমি আপনার সাথে এমন কিছু সম্পর্কে কথা বলতে চাই যা আমার আগ্রহী। আমি আশা করি আপনিও সেভাবে অনুভব করবেন। আমি খুব আনন্দিত যে আমরা একসাথে সময় কাটিয়েছি এবং আমি আপনার সাথে আরো মানসম্মত সময় কাটাতে চাই। আপনি কি মনে করেন?" এই শব্দগুলি আপনাকে একটি ভাল সূচনা পয়েন্ট দেবে। ব্যক্তির উত্তর কথোপকথনে নির্দেশনা দিন।
- এই সম্ভাবনার জন্য প্রস্তুত থাকুন যে তিনি হয়তো আপনার মত অনুভব করবেন না। কিছু অস্পষ্টতার সাথে একটি কথোপকথন শুরু করা আপনাকে সুরক্ষা বা পরবর্তী কথোপকথন চালিয়ে যাওয়ার বা অন্যদিকে সরানোর স্বাধীনতা দেবে।
ধাপ 7. প্রশ্ন করে কথোপকথন চালিয়ে যান।
উন্মুক্ত প্রশ্নগুলি আরও ভাল, তবে আপনি বন্ধ প্রশ্ন এবং হ্যাঁ-বা-না প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে পারেন। বিস্তারিত উত্তর ট্রিগার করার জন্য ওপেন এন্ডেড প্রশ্ন তৈরি করা হয়। আপনি যদি কথোপকথন করার জন্য প্রস্তুত হন, তাহলে আপনার জিজ্ঞাসা করার বিষয়গুলি কখনই শেষ হবে না।
- উন্মুক্ত প্রশ্নগুলির উদাহরণগুলির মধ্যে রয়েছে, "ছোটবেলায় সেমারংয়ে বসবাস কেমন ছিল সে সম্পর্কে আমাকে একটু বলুন"। এই জাতীয় প্রশ্নগুলি আপনাকে পরিবার, শিক্ষা এবং অন্যান্য আকর্ষণীয় বিষয়ের দিকে নিয়ে যাবে।
- একটি বদ্ধ প্রশ্নের একটি উদাহরণ, "আপনি একটি ভাল পার্কিং জায়গা পেয়েছেন?" যদিও এটি একটি হ্যাঁ বা না উত্তর ট্রিগার করে, এই প্রশ্নটি আপনাকে আপনার এলাকার পার্কিং লট পরিস্থিতি সম্পর্কে একটি বিস্তারিত কথোপকথনের দিকে নিয়ে যেতে পারে যা অন্য বিষয়ের দিকে নিয়ে যেতে পারে।
- অর্থপূর্ণ কথোপকথন উভয় প্রকারের অন্তর্ভুক্ত হবে, তাই চাপকে প্রধান অপরাধী হতে দেবেন না কারণ কথোপকথন দ্রুত বাষ্প হয়ে যাবে।
ধাপ 8. ভাল চোখের যোগাযোগ বজায় রাখুন।
কথা বলার সময় কাউকে দেখলে বোঝা যায় যে আপনি তাদের সম্মান করেন। যদি আপনার চোখ আপনার শরীরের অন্যান্য অংশের দিকে তাকাতে শুরু করে, অথবা পাশ দিয়ে যাওয়া লোকদের দিকে নজর দেয়, আপনি যার সাথে কথা বলছেন তিনি এটি লক্ষ্য করবেন এবং বিরক্ত বোধ করবেন বা আপনার সাথে আড্ডা দিতে আগ্রহ হারাবেন। আপনি কথা বলার সময় যদি অন্য ব্যক্তি আপনার দিকে তাকিয়ে থাকে, আপনারও একই কাজ করা উচিত।
বিভিন্ন সংস্কৃতি রয়েছে যা বিশ্বাস করে যে আপনার চোখ থেকে কাউকে সরিয়ে নেওয়া সম্মানের লক্ষণ। সাংস্কৃতিক পার্থক্য কথোপকথনে প্রভাব ফেলবে কিনা তা আগে থেকেই নির্ধারণ করা উচিত।
ধাপ 9. ফোন দূরে রাখুন।
আপনার কাছাকাছি সেল ফোন অবাঞ্ছিত হস্তক্ষেপের কারণ হতে পারে। সেল ফোন থেকে বিভ্রান্তি আপনার মনোযোগ অন্য ব্যক্তি এবং কথোপকথন থেকে দূরে রাখবে। কথোপকথনে আপনার সম্পূর্ণ মনোযোগ প্রয়োজন কিনা তা নির্ধারণ করুন। বিষয় যত বেশি গুরুতর, আপনি বিভ্রান্তিকে দূরে রাখার সম্ভাবনা তত বেশি।
ধাপ 10. একজন সক্রিয় শ্রোতা হোন।
আপনি যদি কাউকে প্রশ্ন করেন, আপনার বাধা না দিয়ে উত্তর শোনা উচিত। একবার ব্যক্তির কাজ শেষ হয়ে গেলে, আপনি একটি নতুন প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে পারেন, অথবা ব্যক্তির আবেগকে স্পষ্ট বা প্রতিফলিত করার জন্য একটি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে পারেন। যখন কেউ জানে যে আপনি শুনছেন এবং বুঝতে পারছেন যে তাদের কথা শোনা হচ্ছে, তখন মিথস্ক্রিয়া আরও বেশি স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে। কথোপকথনটি আরামদায়ক হওয়ার সাথে সাথে, আপনি আরও গভীর এবং ঘনিষ্ঠ প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে পারেন।
ধাপ 11. খারাপ খবর শেয়ার করার সময় সদয় এবং সাহসী হোন।
কাউকে খারাপ খবর বলা খুব কঠিন, সেটা কাউকে চাকরিচ্যুত করা, কাউকে জানানো যে কারো পরিবার চলে গেছে, অথবা কারো সাথে সম্পর্কচ্ছেদ হয়েছে। নার্ভাস, উত্তেজিত বোধ করা এবং এটি এড়ানোর চেষ্টা করা সম্পূর্ণ স্বাভাবিক। দুর্ভাগ্যক্রমে, এমন কিছু সময় রয়েছে যখন জিনিসগুলি অনিবার্য এবং আপনাকে এটি করতে সক্ষম হতে হবে।
- স্যান্ডউইচ কৌশল ব্যবহার করুন। এই কৌশলটি হল অন্য ব্যক্তির সম্পর্কে ইতিবাচক কিছু বলা, খারাপ খবর শেয়ার করা, এবং তারপর ইতিবাচক বক্তব্য দিয়ে শেষ করা। এটি খারাপ খবর পাওয়ার অনুভূতি নরম করতে সাহায্য করবে। সংবাদের তীব্রতার উপর নির্ভর করে, পরিস্থিতি উপশম করতে সাহায্য করে এমন যেকোনো জিনিসই দারুণ কাজে আসবে।
- উদাহরণস্বরূপ, আপনি বলতে পারেন, "আপনার সাথে কথা বলা সহজ এবং আমি নিশ্চিত যে আপনার মত অনেক মানুষ। দুর্ভাগ্যবশত, আমরা সিদ্ধান্ত নিলাম কোন চাকরি খোলা থাকবে না। আমি নিশ্চিত যে অন্যান্য বসরা আপনার মতো কর্মচারী পেয়ে খুশি হবে।”
ধাপ 12. এটি যতটা সম্ভব হালকা করুন।
অনিবার্য দীর্ঘায়িত করবেন না, তাই যত তাড়াতাড়ি সম্ভব পরিষ্কার করুন। এই জিনিসটি সবচেয়ে উদ্বেগ দেখায়। আপনি যদি খারাপ সংবাদের মাধ্যমে শেষ হওয়া কথোপকথনকে দীর্ঘায়িত করেন, তাহলে আপনার নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া পাওয়ার সম্ভাবনা বেশি।
- এই বলে কথোপকথন শুরু করুন, “দেখুন, আমার কিছু খারাপ খবর আছে এবং আপনি অবশ্যই দু sadখিত হবেন। তাই আমি শুধু বললাম, ঠিক আছে? আমি একটা কল পেয়েছিলাম. তোমার মা মারা গেছে। আমি সাহায্য করতে পারি এমন কিছু আছে?"
- অন্য ব্যক্তির কথা শোনা তাদের অনুভূতি এবং উদ্বেগ প্রকাশ করে কথোপকথনের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ।
- সেই ব্যক্তির সাথে একইরকম অভিজ্ঞতা শেয়ার করে বলুন, “আমি জানি যখন আমাদের মা মারা গিয়েছিলেন তখন এটি খুব কঠিন ছিল। আমি দু sorryখিত যে আপনাকে এর মধ্য দিয়ে যেতে হচ্ছে।”
ধাপ 13. আপনার পদ্ধতির অনুশীলন করুন।
যতক্ষণ আপনি বিভিন্ন ধরনের কথোপকথনের জন্য আপনার পদ্ধতির অনুশীলন করবেন, তত ভাল কথোপকথন আপনি করবেন। যখন সময় আসে, এটি খুব কঠিন হবে না। অটো মেকানিক্স, ঠিকাদার, স্টোর ক্লার্ক এবং বাস বা ট্রেনে থাকা লোকদের সাথে আচরণ করার কৌশলগুলি বিকাশ করুন।
উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি আপনার বাড়িতে কাজ করা ঠিকাদারের সাথে ক্রমাগত সমস্যায় পড়েন, তাহলে তার সাথে কথা বলুন, "আমি এমন কাউকে খুঁজছি যে তার প্রতিশ্রুতি রাখার পরিবর্তে তার প্রতিশ্রুতি রাখবে, কিন্তু একটি মহান কাজ করবে। প্রত্যাশা পূরণ না হলে সেই অবস্থায় নিজেকে অপরাধী মনে করার চেয়ে সৎ যোগাযোগ রাখা ভাল।” তারা আপনাকে জানাবে যে তারা চ্যালেঞ্জ নিতে ইচ্ছুক কিনা। এটি প্রত্যাশা নির্ধারণ করবে যা ভবিষ্যতে সমস্যার ক্ষেত্রে আপনাকে সাহায্য করবে।
পদক্ষেপ 14. সুসংবাদ দেওয়ার জন্য প্রস্তুত থাকুন।
জীবনের অন্যতম আনন্দ হলো কারো সাথে সুসংবাদ শেয়ার করা। কখনও কখনও আপনাকে তা সরাসরি বলার পরিবর্তে প্রস্তুত থাকতে হবে। আপনি যদি গর্ভাবস্থা, বা বিবাহ, বা জাকার্তায় চাকরি পাওয়ার বিষয়ে আড্ডা দেওয়ার পরিকল্পনা করছেন, আপনার একটি পরিকল্পনা থাকতে হবে।
- প্রত্যেকের প্রতিক্রিয়া এবং সেই অনুযায়ী পরিকল্পনা বিবেচনা করুন। যদি আপনি জানেন যে আপনার মা সুসংবাদ শুনে অবাক হবেন, একটি উপযুক্ত স্থান বেছে নিন।
- কথোপকথনের সময় অন্য ব্যক্তি জিজ্ঞাসা করবে এমন প্রশ্নগুলি অনুমান করুন। উদাহরণস্বরূপ, যখন আপনি গর্ভবতী হন এবং অন্যান্য মানুষ জানতে চায় জন্ম কখন, আপনি কখন বাচ্চার নাম চয়ন করেছেন এবং আপনি কেমন অনুভব করছেন।
- প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার জন্য উন্মুক্ত থাকুন এবং মনে রাখবেন যে অন্যান্য লোকেরা আপনার সাথে থাকতে উপভোগ করে।
- আপনি যদি কাউকে প্রস্তাব দিচ্ছেন তবে কোথায়, কখন এবং আপনি কী বলতে যাচ্ছেন তা স্থির করুন। সূর্যাস্তের সময় পাহাড়ের চূড়ায় হোক বা সকালে নৌকায়, যে কথোপকথন প্রস্তাবের দিকে নিয়ে যায় এবং যে কথোপকথনটি অনুসরণ করে তা স্নায়বিক ক্ষত হতে পারে। এটি একটি বিশেষ মুহূর্ত, তাই সতর্ক থাকুন যাতে আপনি হতাশ না হন।
পদ্ধতি 3 এর 3: একটি অনলাইন কথোপকথন আছে
ধাপ 1. ইমেইলগুলি লিখুন এবং সাড়া দিন যেন তারা আপনাকে প্রতিনিধিত্ব করে।
অনলাইন কথোপকথন যেকোনো ধরনের শিক্ষা সহ দৈনন্দিন অভিজ্ঞতার একটি খুব গুরুত্বপূর্ণ অংশ হতে পারে। আপনার কথা আপনার এবং আপনার ব্যক্তিত্বের প্রতিনিধিত্ব করে। সুতরাং, আপনার যথাসাধ্য চেষ্টা করুন কারণ এটি গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যদি সামনাসামনি কথোপকথন করতে না পারেন, তাহলে অনলাইন যোগাযোগ থেকে আপনার সম্পর্কে আপনার ধারণা তৈরি হবে।
ধাপ 2. এসএমএস এবং ইমেইলে সঠিক স্বর প্রদান করুন।
সচেতন থাকুন যে আপনার এসএমএস এবং ইমেল টোন ভুল ব্যাখ্যা করা যেতে পারে। অনলাইন কথোপকথনগুলি এক-মাত্রিক এবং ভুল ব্যাখ্যা করা যেতে পারে। আপনি কথোপকথনে শরীরের ভাষা, কণ্ঠস্বর এবং আবেগের প্রতি মনোযোগ দেওয়ার জন্য ব্যক্তির সাথে দেখা করতে পারবেন না।
- ভদ্র শব্দ চয়ন করুন।
- সব লেখা বা ইমেইলকে পুঁজি করবেন না। এটাকে আর্তনাদ হিসেবে ধরা যেতে পারে।
- আপনার মন্তব্য বা কথোপকথনের আবেগপূর্ণ অর্থ স্পষ্ট করার জন্য ইমোটিকন, মুখের অভিব্যক্তির ছোট ছবি ব্যবহার করুন।
ধাপ pol. শালীন এবং পেশাগতভাবে অনলাইন যোগাযোগ শুরু এবং শেষ করুন।
উদাহরণস্বরূপ, সর্বদা একটি অভিবাদন অন্তর্ভুক্ত করুন, যেমন, "প্রিয় _, আজ আমি আপনার কাছ থেকে একটি ইমেল পেয়ে আনন্দিত হয়েছিলাম এবং আমি আপনার কাছে ফিরে আসতে যাচ্ছিলাম।" এই বলে শেষ করুন, "আমাকে আমার পরিস্থিতি ব্যাখ্যা করার জন্য ধন্যবাদ।আমি তোমার উত্তরের জন্য অপেক্ষা করছি. শুভেচ্ছা, _।”
ধাপ 4. সৎ থাকুন এবং গুল্মের চারপাশে আঘাত করবেন না।
যদি আপনার কোন প্রশ্ন থাকে, তাহলে সরাসরি জিজ্ঞাসা করুন। আপনি যার সাথে কথা বলছেন তার উপর নির্ভর করে, ব্যক্তির দৃষ্টি আকর্ষণ করার জন্য আপনার কাছে কয়েক সেকেন্ড থাকতে পারে।
পদক্ষেপ 5. বন্ধুত্বপূর্ণ হন।
আপনি গণ্য করা হবে চান হিসাবে অন্যদের আচরণ। এমনকি যদি আপনি একটি দ্বন্দ্ব বা অসন্তুষ্টি সম্পর্কে কথা বলতে হয়, আপনি একটি পেশাদারী মনোভাব বজায় রাখতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, প্রিয় _, আমি লক্ষ্য করেছি আপনার কোম্পানির দ্বারা একটি ত্রুটি হয়েছে। আমি এই সমস্যার সমাধানের উদ্দেশ্যে আজ আপনার সাথে যোগাযোগ করেছি এবং আশা করি এই বিষয়টি শান্তিপূর্ণভাবে সমাধান করা যাবে।
পদক্ষেপ 6. সোশ্যাল মিডিয়ায় কথা বলার সময় সম্মান প্রদর্শন করুন।
ইন্টারনেটে প্রতিদিন বা প্রতি মাসে এক ঘন্টা ব্যয় করা হোক না কেন, ইন্টারনেটে প্রত্যেকেরই সুনাম রয়েছে। ইতিবাচক কর্মের শক্তি এবং ইন্টারনেটে ভুলের ভয়াবহ পরিণতি চোখের পলকে আপনার পরিস্থিতি বদলে দিতে পারে। সোশ্যাল মিডিয়ায় আপনার করা প্রতিটি মন্তব্য এমন কিছু হতে পারে যা একটি কথোপকথন শুরু করে বা একটি প্রতিক্রিয়া যা কথোপকথন চালিয়ে যেতে পারে।
ধাপ 7. অভদ্র না হয়ে আপনার দৃষ্টিভঙ্গি ব্যাখ্যা করুন।
উদাহরণস্বরূপ, আপনি বলতে পারেন, "আমি বুঝতে পারছি আপনি কেন বিরক্ত, এবং আমাকেও আপনাকে বলতে হবে কেন।" মন্তব্য করার আগে থামুন। নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন, "আমি যে ব্যক্তির সাথে কথা বলছি তা কি এটিকে আঘাত করবে বা নিরুৎসাহিত করবে, অথবা ভবিষ্যতের মিথস্ক্রিয়ায় আমার জন্য সমস্যা সৃষ্টি করবে?" পাঠানোর আগে দুবার ভাবুন। মনে রাখবেন আপনি আপনার কথাগুলো ফিরিয়ে নিতে পারবেন না।
ধাপ 8. একটি সম্প্রদায় আক্রমণ করবেন না।
ইন্টারনেটে মন্তব্য করার জগতে বেনামী হওয়ার প্রকৃতি একটি নিপীড়ক মানসিকতা ছড়িয়ে দেওয়ার সম্ভাবনা বহন করে। আপনি যদি কোন সোশ্যাল মিডিয়া সাইট থেকে কথোপকথন শুরু করেন এবং কেউ মন্তব্যটি পছন্দ না করেন, তাহলে একগুচ্ছ বিদ্বেষী আপনাকে অনুসরণ করবে। কিছু মানুষ হিংস্র মানুষ হতে পারে কারণ তারা বিশ্বাস করে যে কেউ তাদের ধরবে না বা শাস্তি দেবে না।
ধাপ 9. এমন কথোপকথনে সাড়া দেবেন না যা আপনাকে বিরক্ত করবে বা আপনাকে নেতিবাচকতার দিকে নিয়ে যাবে।
যদি কেউ আপনাকে কিছু বলে, নিজেকে বিভ্রান্ত করুন। ইতিবাচক মন্তব্য সবসময় একটি ইতিবাচক প্রতিক্রিয়া হবে। মন্তব্য টাইপ চয়ন করুন এবং প্রতিটি অনলাইন কথোপকথন একটি ইতিবাচক হবে।
ধাপ 10. অন্যদের সাথে চ্যাট করার জন্য এসএমএস ব্যবহার করুন।
এসএমএস আপনাকে আপনার প্রিয়জনের সাথে যোগাযোগ করতে দেয়। কিছু বয়সের গোষ্ঠী অন্যদের তুলনায় এটি প্রায়শই ব্যবহার করে এবং কিছু লোক স্বাস্থ্য সমস্যা সৃষ্টি করার জন্য পাঠ্য পাঠানোর অতিরিক্ত ব্যবহার করে। এসএমএস আজকের কথোপকথনের একটি খুব দরকারী মাধ্যম। যখন আপনার জীবন ব্যস্ত হয়ে ওঠে, তখন আপনার প্রিয়জনদের সাথে ফোন করার বা কথা বলার সময় থাকে না।
ধাপ 11. এসএমএস পাঠানোর সময় ভাল ব্যবহার করুন।
যদি কেউ আপনাকে মেসেজ করে, তাড়াতাড়ি উত্তর দিন। একের পর এক কথোপকথনের ক্ষেত্রে যে শিষ্টাচার প্রয়োগ করা হয় তা অবশ্যই এসএমএসে কথোপকথনে দেখাতে হবে।
- আপনি যদি টেক্সট করেন এবং উত্তর না দেন, মন খারাপ করবেন না। একটি দ্বিতীয় এসএমএস পাঠান এবং জিজ্ঞাসা করুন যে ব্যক্তিটি এটি পেয়েছে কিনা।
- যদি কেউ আপনাকে ফেরত না পাঠায় বিরক্ত হন, তাহলে আপনি বলতে পারেন, "হ্যালো, আপনি কি আমাকে অন্তত একটি" Y "পাঠাতে পারেন? তাই আমি জানি আপনি আমার লেখা পেয়েছেন এবং আমাকে চিন্তা করতে হবে না।
ধাপ 12. আপনার পরিবারের সাথে সংযুক্ত থাকুন।
যদি আপনার দাদাদের কাছে ইমেল এবং সেল ফোন থাকে, তাহলে তাদের একটি বার্তা পাঠান যাতে আপনি তাদের ভালবাসেন এবং তাদের যত্ন নেন। দাদা -দাদি মাঝে মাঝে অবহেলিত বোধ করেন এবং আপনি কেমন আছেন তা জেনে খুশি হবেন। যদি তারা সক্ষম এবং আগ্রহী হয়, তারা নতুন জিনিস শিখতে খুব বেশি বয়সী হবে না।
পরামর্শ
- প্রশ্নের উত্তর দিতে উন্মুক্ত থাকুন।
- সামাজিক পরিস্থিতিতে সাহসী হোন। আপনি একটু অস্বস্তি বোধ করলেও আপনার চিন্তা এবং মতামত শেয়ার করুন।
- কিছু মানুষ প্লেনে বা অন্য পরিস্থিতিতে আড্ডা দিতে পছন্দ করে না তার জন্য প্রশংসা করুন।
- একটি হাসি এবং বন্ধুত্বপূর্ণ অভিবাদন বেশিরভাগ পরিস্থিতিতে মেজাজকে হালকা করে দেয়।
- যদি আপনি কথা বলতে না চান, বলুন "আমি এখন কথা বলতে চাই না। আমাকে একা রেখে যাওয়ার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ।"
- প্রত্যেকেই কথোপকথনবিদ নন, তবে আপনি যদি মূল বিষয়গুলি শিখেন তবে আপনি বেশিরভাগ পরিস্থিতিতে যেতে পারেন।
- নীরবতা প্রত্যেকের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। যে কেউ চায় তাকে প্রশংসা করুন।
- আপনি কাউকে পুরোপুরি নিশ্চিত না হওয়া পর্যন্ত বলবেন না। আপনি যদি খুব তাড়াতাড়ি বলেন, আপনার বিশ্বাসযোগ্য হওয়ার ক্ষমতা সন্দেহজনক হবে।
