চুল সোজা করার প্রক্রিয়ায় সাধারণত এমন পণ্য ব্যবহার করা হয় যাতে রাসায়নিক থাকে যা চুলের ক্ষতি করতে পারে। যদি আপনি সম্প্রতি আপনার চুল সোজা করে থাকেন, তাহলে অবাঞ্ছিত প্রভাবগুলি রোধ করতে এই নিবন্ধে আপনার চুলের যত্ন নেওয়ার কিছু নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন।
ধাপ
পদক্ষেপ 1. আপনার প্রয়োজনের উপর নির্ভর করে প্রতি 6-12 সপ্তাহে আপনার চুল সোজা করুন।
যখনই আপনি নতুন চুল গজাতে দেখবেন আপনার চুল সোজা করার জন্য তাড়াহুড়া করবেন না। খুব ঘন ঘন চুল সোজা করা চুল এবং মাথার ত্বকের ক্ষতি করে। আপনার চুল সোজা করার এক সপ্তাহ পরে, চুল ধোয়ার সময় আপনি যে নিয়মিত কন্ডিশনার ব্যবহার করেন তার পরিবর্তে চুলের পুনর্গঠনকারী ব্যবহার করুন। Aphogee পণ্য পুনর্গঠক এবং শ্যাম্পু জন্য একটি কার্যকর পছন্দ হতে পারে। এক সপ্তাহ পরে, আপনি ময়শ্চারাইজারযুক্ত শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার ব্যবহার করে ফিরে আসতে পারেন। কেরাকের একটি দুর্দান্ত বিকল্প হতে পারে।
ধাপ 2. সপ্তাহে একবার বা দুবার চুল ধুয়ে ফেলুন।
আমরা একটি মৃদু, মৃদু শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার ব্যবহার করার সুপারিশ করি যাতে প্রচুর আর্দ্রতা থাকে এবং বিশেষভাবে রাসায়নিকভাবে চুলের জন্য তৈরি করা হয়। আপনার যদি সংবেদনশীল ত্বক থাকে, এমন একটি শ্যাম্পু বিবেচনা করুন যা অ্যামোনিয়াম লরিল সালফেট বা সোডিয়াম লরিল সালফেট ব্যবহার করে না। পল মিচেলের চুলের যত্ন পণ্য ক্ষতিগ্রস্ত বা রাসায়নিকভাবে চিকিত্সা করা চুলের জন্য একটি চমৎকার পছন্দ হতে পারে। সপ্তাহে একবার প্রোটিন এবং ময়েশ্চারাইজার যুক্ত একটি গভীর কন্ডিশনার ব্যবহার করা চুলের জন্য আদর্শ। আপনি পল মিচেল হেয়ার রিপেয়ার করে দেখতে পারেন। রাসায়নিকভাবে চিকিত্সা করা চুলগুলি সবসময় প্রতিটি ধোয়ার পরে একটি লিভ-ইন কন্ডিশনার দিয়ে চিকিত্সা করা উচিত। মোশনস পুষ্টি এই উদ্দেশ্যে একটি বিকল্প হতে পারে। চওড়া দাঁতযুক্ত চিরুনি দিয়ে ভেজা চুল আঁচড়ান কারণ স্যাঁতসেঁতে চুল খুব ভঙ্গুর এবং ভেঙে যাওয়ার প্রবণ।
ধাপ If. যদি আপনার সপ্তাহে ১-২ বারের বেশি চুল ধোয়ার প্রয়োজন হয়, তাহলে আপনার চুল ধোয়া/ময়শ্চারাইজ করার জন্য "CO-wash" (কন্ডিশনার শুধুমাত্র ওয়াশিং) একটি আদর্শ বিকল্প হতে পারে।
CO- ওয়াশিং হল আপনার চুলকে একটি হালকা কন্ডিশনার দিয়ে ধোয়া যা আপনার চুলকে ময়শ্চারাইজ করতে পারে তাই আপনাকে শ্যাম্পু ব্যবহার করতে হবে না, যা ক্ষতিগ্রস্ত বা রাসায়নিকভাবে চিকিত্সা করা চুলে খুব বেশি ব্যবহার করলে চুল খুব শুষ্ক হতে পারে। এমনকি আপনি প্রতিদিন CO- ওয়াশিং করতে পারেন। সেরা ফলাফলের জন্য, কেবল গরম পানি দিয়ে আপনার চুল ধুয়ে নিন এবং আপনার চুলে কন্ডিশনার লাগান, আপনার মাথার ত্বক থেকে প্রায় 5 সেমি শুরু করে এবং আপনার চুলের শেষ প্রান্ত পর্যন্ত কাজ করুন। আপনার চুলের প্রান্তে আরো কন্ডিশনার লাগান যদি তারা শুষ্ক দেখায়। মাথার ত্বকে কন্ডিশনার লাগাবেন না, যদি না এটি শুষ্ক হয়। তারপরে, কন্ডিশনারটি সম্পূর্ণ পরিষ্কার না হওয়া পর্যন্ত ধুয়ে ফেলুন।
ধাপ 4. গরম বাতাসে আপনার চুল না শুকানো ভালো, বিশেষ করে যদি স্ট্রেইটিং প্রক্রিয়ার কারণে চুলের অবস্থা সামান্য ক্ষতিগ্রস্ত হয়।
কম বা মাঝারি সেটিংসে ব্লো ড্রায়ার ব্যবহারের আগে অন্তত আংশিকভাবে আপনার চুল শুকাতে দিন। যাইহোক, যদি আপনার চুল স্বাস্থ্যকর হয় এবং আপনি একটি ব্লো ড্রায়ার ব্যবহার করতে চান, একটি মাঝারি সেটিং নির্বাচন করুন অথবা একটি চুম্বকীয় বেলন দিয়ে একটি ফানেল দিয়ে সজ্জিত একটি ব্লো ড্রায়ার ব্যবহার করুন। কার্লিং আয়রন বা স্ট্রেইটনার ব্যবহার করার আগে চুল অবশ্যই সম্পূর্ণ শুষ্ক হতে হবে। সরঞ্জাম ব্যবহার করার আগে একটি তাপ সুরক্ষা পণ্য ব্যবহার করতে ভুলবেন না।
ধাপ 5. আপনার চুল স্টাইল করার জন্য কার্লিং আয়রন ব্যবহার করার সময়, চুলকে আঁকড়ে রাখার জন্য কার্লিং বার ক্ল্যাম্প ব্যবহার করবেন না।
ক্লিপগুলিকে কিছুটা খোলা রাখুন যাতে চুলগুলি কার্লিং রড বরাবর নাড়তে পারে এবং টানতে না পারে যেন আপনি টং ব্যবহার করছেন। যখনই ক্লিপটি কার্লিং রডের চারপাশে মোড়ানো চুলের সাথে সংযুক্ত হয়, এটি দুর্বলতম বিন্দু তৈরি করে যেখানে চুল ভেঙে যেতে পারে।
ধাপ Ce। সিরামিক কার্লিং টুল যা আয়ন বা ভিস ব্যবহার করে তা উপযুক্ত এবং সহজেই পাওয়া যায়।
আপনি একটি টার্মলাইন-ভিত্তিক তাপীয় ডিভাইস, আয়ন প্রযুক্তিও কিনতে পারেন, যার তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ রয়েছে। সোজা চুল 150-185 ডিগ্রি সেলসিয়াস তাপমাত্রায় নিরাপদে স্টাইল করা যায়, চুলের বেধের উপর নির্ভর করে। চুলের প্রতিটি অংশে বারবার যন্ত্র প্রয়োগ করবেন না। শুধু সেই তাপমাত্রায় 1-2 বার করুন। হিট-স্টাইলিং টুল ব্যবহার করার আগে হিট প্রটেকট্যান্ট (তেলের পরিবর্তে সিরাম বা ক্রিম আকারে) ব্যবহার করে দেখুন। Furatasse Keratin Serum, Tresemme Keratin Smooth Heat Protection এবং Paul Mitchell Heat Seal হল বিকল্প যা আপনি চেষ্টা করতে পারেন।
ধাপ 7. সোজা চুল ময়েশ্চারাইজ করতে পেট্রোলটাম এবং খনিজ তেল ব্যবহার করবেন না।
এই উপাদানটি চুলকে ময়শ্চারাইজ করে না, তবে একটি "কভার" হিসাবে কাজ করে (কিউটিকল স্তরটিকে ক্ষতি এবং আর্দ্রতা হ্রাস থেকে রক্ষা করে)। আপনার চুলের ধরন অনুসারে আপনাকে প্রতিদিন কন্ডিশনার ব্যবহার করতে হতে পারে, তবে মাথার ত্বক তৈলাক্ত করে এমন একটি পণ্য ব্যবহার করুন। সেরা ফলাফলের জন্য, হালকা তেল, যেমন জোজোবা, নারকেল, বাদাম বা জলপাই বেছে নিন, তারপর হাতের তালুতে 1-2 ফোঁটা রাখুন, মসৃণ করুন এবং মাথার ত্বকে লাগান। আপনার চুলের প্রান্ত সমানভাবে আর্দ্র করতে আপনার চুল আঁচড়ান। ভেজা চুলে অল্প পরিমাণে তেল প্রয়োগ করা লিভ-ইন কন্ডিশনার হিসাবে একই কাজ করবে এবং পরবর্তী শ্যাম্পু করা পর্যন্ত আপনার চুল আর্দ্র রাখবে।
ধাপ heat. তাপ উৎপন্নকারী যন্ত্রের ব্যবহার কমিয়ে দিন কারণ তাপ সোজা চুলকে বেশি ক্ষতি করতে পারে।
আপনি যদি বারবার কার্লিং আয়রন ব্যবহার করতে চান তবে এটি ঠিক, তবে আপনি যদি চুলের রোলারগুলি বেছে নেন তবে এটি সর্বোত্তম। আপনি যদি কয়েক দিনের জন্য আপনার চুলকে কার্ল করে স্টাইল করতে চান, তাহলে রোলার ব্যবহার করে আপনার চুল কার্লিং করা একটি স্বাস্থ্যকর পদ্ধতি। রাতে শুষ্কতা এবং ভাঙ্গন রোধ করতে চুলের জন্য বন্ধুত্বপূর্ণ রোলার এবং সাটিন ক্যাপ ব্যবহার করুন।
ধাপ 9. জল-ভিত্তিক ময়েশ্চারাইজারগুলি সব ধরণের চুলের জন্য একটি দুর্দান্ত পছন্দ, যদিও লেভ-ইন কন্ডিশনারগুলি চুলের ময়েশ্চারাইজার হিসাবেও দ্বিগুণ হতে পারে।
আল্ট্রা ব্ল্যাক হেয়ার লোশন ক্রিম একটি চমৎকার ময়েশ্চারাইজার এবং কার্ল সক্রিয় করতে পারে। আপনি Dove বা Kerastase পণ্য ব্যবহার করতে পারেন। পেট্রোলটাম এবং মিনারেল অয়েলযুক্ত ময়েশ্চারাইজার এড়িয়ে চলুন, যদি না আপনি নিয়মিত ধুয়ে/ময়শ্চারাইজ করেন এবং সিও-ওয়াশ করেন।
ধাপ 10. চুলের শক্তি এবং আর্দ্রতা বজায় রাখতে প্রতি দুই সপ্তাহে একটি গভীর কন্ডিশনিং করুন।
সপ্তাহে একাধিকবার শ্যাম্পু করে আপনার সোজা চুল বেশি ধুয়ে ফেলবেন না। স্যাঁতসেঁতে চুল পরিষ্কার করার জন্য একটি হালকা ময়েশ্চারাইজার এবং প্রোটিন যুক্ত একটি ক্রিমি কন্ডিশনার ব্যবহার করুন। সেরা ফলাফলের জন্য, একটি প্লাস্টিকের শাওয়ার ক্যাপ ব্যবহার করুন এবং কন্ডিশনারকে আপনার চুলে 30-45 মিনিটের জন্য ভিজতে দিন। সময় বাঁচাতে এবং সমানভাবে কার্যকর ফলাফল পেতে, আপনি 15-20 মিনিটের জন্য মাঝারি আঁচে ফানেল সহ একটি হেয়ার ড্রায়ার ব্যবহার করতে পারেন। নিয়মিত এবং ধারাবাহিকভাবে গভীর কন্ডিশনিং করা চুলের অখণ্ডতা বজায় রাখতে সাহায্য করে যাতে এটি দৈনন্দিন চুলের ম্যানিপুলেশন এবং স্টাইলিং সহ্য করতে পারে যখন ভাঙ্গন রোধ করে। গভীর কন্ডিশনার পণ্যের উদাহরণগুলির মধ্যে রয়েছে পল মিচেল সুপার চার্জড ময়েশ্চারাইজার বা এজি ডিপ ট্রিটমেন্ট। অন্যান্য পণ্যের পরিবর্তে একটি গভীর কন্ডিশনার কেনার চেষ্টা করুন কারণ এই পণ্যগুলি চুলের ক্ষতির বিরুদ্ধে সর্বোত্তম সুরক্ষা প্রদান করতে পারে এবং সাধারণত মানসম্পন্ন উপাদান থাকে।
ধাপ 11. একটি শক্ত ব্রিসল চিরুনি দিয়ে আপনার চুল আঁচড়াবেন না।
ধাপ 12. প্রতিদিন প্রচুর পরিমাণে পানি পান করুন, পর্যাপ্ত ঘুম পান, সুষম খাদ্য গ্রহণ করুন, চাপ এড়ান এবং নিয়মিত ব্যায়াম করুন (প্রতি সপ্তাহে কমপক্ষে 2-3 দিন) যাতে চুল যতটা সম্ভব সুস্থ হয়।
আপনি প্রয়োজনে মাল্টিভিটামিন, বায়োটিন, ওমেগা-3 তেল এবং অন্যান্য পরিপূরকও নিতে পারেন।
পরামর্শ
- আপনার চুল স্টাইল করার সময় তাপের ব্যবহার কম করুন।
- চুলের ঘনত্ব এবং পুরুত্ব বজায় রাখতে, চওড়া দাঁতযুক্ত সোজা চিরুনি ব্যবহার করুন এবং চুলগুলি খুব সাবধানে শেষ থেকে এবং শিকড়ের দিকে এগিয়ে যান। এইভাবে, আপনি আপনার চুলগুলি শিকড় থেকে টেনে তুলবেন না এবং ভাঙ্গন রোধ করতে সহায়তা করবেন।
- আপনার চুলের প্রান্ত সবসময় ময়শ্চারাইজ করতে ভুলবেন না কারণ এটি আপনার চুলের সবচেয়ে পুরনো অংশ তাই এটি শুকিয়ে গেলে সহজেই ভেঙে যায়।
- ময়েশ্চারাইজার লাগান, তেল দিয়ে coverেকে দিন, তারপর ঘুমানোর আগে চুল মুড়ে নিন।
- বিছানায় যাওয়ার সময়, বালিশের উপর ঘষার সময় এটি ভাঙা থেকে রক্ষা করার জন্য আপনার একটি নেট চুলের কভার পরা উচিত।
- যদি সোজা চুল বালিশের সাথে ঘষা হয়, তবে এটি ভেঙে যাওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। এটি প্রতিরোধ করার জন্য, একটি সিল্ক বা সাটিন বালিশ ব্যবহার করুন।
- আপনার জ্ঞান বৃদ্ধি করুন। চুলের যত্নে বইগুলি জ্ঞানের একটি ভাল উৎস হতে পারে।
- সোজা করার আগে চুলকে মজবুত করার জন্য, 7 দিন আগে প্রোটিন ট্রিটমেন্ট ব্যবহার করুন (ক্ষতিগ্রস্ত চুলের জন্য Aphogee চিকিত্সা একটি ভাল পছন্দ হতে পারে)। প্রোটিন চিকিৎসার পর, আপনার চুলকে নরম করার জন্য একটি গভীর কন্ডিশনার প্রক্রিয়া অনুসরণ করতে ভুলবেন না এবং এটি আপনার জন্য চিরুনি এবং স্টাইল করা সহজ করে তুলুন। চুলের অবস্থা সহজেই ক্ষতিগ্রস্ত হলে প্রতি 6-8 সপ্তাহে চিকিত্সার পুনরাবৃত্তি করুন।
- একটি ভালো মানের তেল দিয়ে প্রতিদিন সকালে এবং রাতে চুলের প্রান্ত রক্ষা করুন।
- সর্বদা একটি ভাল ছুটিতে কন্ডিশনার ব্যবহার করুন।
সতর্কবাণী
- যারা আপনার চুল ভাল জানেন তারা কেবল আপনার চুলের স্টাইল করতে দিন।
- মনে রাখবেন যে শ্যাম্পু মাথার ত্বক এবং চুলের গোড়া পরিষ্কার করার জন্য তৈরি করা হয়, যখন কন্ডিশনার চুলের পুষ্টি জোগায়। আপনার চুল শ্যাম্পু করার সময়, চুল পরিষ্কার করার জন্য এটিকে রুক্ষ গতিতে ঘষবেন না। এই ক্রিয়াটি চুলের জট তৈরি করতে পারে।
- একটি নির্দিষ্ট ব্র্যান্ড বা চুলের তেল ব্যবহার করার পর যদি আপনার চুল ভঙ্গুর হয়ে যায়, তাহলে অবিলম্বে এটি ব্যবহার বন্ধ করুন এবং নতুন কিছু চেষ্টা করুন। খনিজ তেল বা পেরট্রোলটামযুক্ত পণ্য ব্যবহার করবেন না যা চুলকে লম্বা করে তুলতে পারে। হালকা তেল যেমন জোজোবা, প্রথম চাপা জলপাই তেল, নারকেল তেল, কুসুমফুলের তেল, গাজরের তেল, চা গাছের তেল, সূর্যমুখী তেল, ক্যানোলা তেল বা সয়াবিন তেল বেছে নিন।
- অ্যালকোহল এবং সিলিকনযুক্ত চুলের যত্নের পণ্যগুলি এড়িয়ে চলুন, কারণ এটি আপনার চুলের ক্ষতি করতে পারে।
- অতিরিক্ত কন্ডিশনার ব্যবহার করবেন না। আপনার চুলের বিশেষ যত্ন প্রয়োজন কিনা তা নিয়মিত পরীক্ষা করুন। স্টাইলিং পণ্য দিয়ে আপনার চুল ওভারলোড করবেন না, বিশেষত যদি আপনি এটি প্রায়শই ধুয়ে না ফেলেন। যদি আপনার চুল স্বাস্থ্যকর হয় তবে এই ক্রিয়াটি আসলে চুলের ক্ষতি করবে।
- যদি আপনি চাপের মধ্যে আপনার চুল পড়ে যায়, তবে এই সময়কালে এটি প্রায়শই ধুয়ে না নেওয়ার চেষ্টা করুন এবং খুব মৃদু পানির চাপ ঝরনা সেটিং ব্যবহার করুন।
- একটি ঝরনা মাথা কিনুন যা আপনাকে জলের চাপ সামঞ্জস্য করতে দেয়। চুল ধোয়ার সময় শুধুমাত্র মাঝারি বা মৃদু চাপ ব্যবহার করুন কারণ এটি চুল পাতলা হওয়া এড়াতে পারে।
- সমস্ত শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার আপনার চুলের ধরনের জন্য উপযুক্ত নয়। আপনার জন্য কাজ করে এমন 2-3 টি পণ্য না পাওয়া পর্যন্ত বিভিন্ন ব্র্যান্ড ব্যবহার করে দেখুন। যদি কিছু পণ্য আপনার চুল শুকিয়ে ফেলে, সেগুলি আবার ব্যবহার করবেন না। যদি পণ্যটি আপনার চুলকে নরম এবং বাউন্সি করে, তাহলে এটি ব্যবহার করতে থাকুন !! কিছু সত্যিই ভাল শ্যাম্পু/কন্ডিশনার পণ্য অন্তর্ভুক্ত Tresemme যা ক্ষতিগ্রস্ত চুল এবং ক্রিম অফ নেচার (লাল বা সবুজ লেবেল) জন্য প্রণয়ন করা হয়।
