কথা বলার দক্ষতা আপনাকে আপনার ক্যারিয়ার, সামাজিক সম্পর্ক এবং আপনার প্রেম জীবনে সফল হতে সাহায্য করতে পারে। অন্য যেকোনো দক্ষতার মতো, অন্যদের সাথে কার্যকরভাবে কথা বলার জন্যও অনুশীলন এবং আত্মবিশ্বাসের প্রয়োজন। আপনি এটি ব্যবহার করতে পারেন এমন বেশ কয়েকটি উপায় রয়েছে যাতে আপনি আরও আরামদায়কভাবে আকর্ষণীয় কথোপকথন শুরু এবং চালিয়ে যেতে পারেন।
ধাপ
3 এর অংশ 1: কথোপকথন শুরু করা
ধাপ 1. নতুন মানুষের সাথে কথা বলুন।
কখনও কখনও, অন্য কারও সাথে কথা বলার চেষ্টা করার সবচেয়ে কঠিন অংশ হল কথোপকথন কীভাবে শুরু করা যায় তা বের করা। এটি আরও কঠিন হয়ে ওঠে যদি আপনি এমন কারো সাথে কথা বলতে চান যার সাথে আপনি কেবল একবার দেখা করেছেন। নতুন মানুষের সাথে কথোপকথন শুরু করার জন্য, কিছু সাধারণ ভিত্তি খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন।
- উদাহরণস্বরূপ, একটি কফি শপের লাইনে, আপনি আপনার সামনের লাইনে থাকা ব্যক্তিকে জিজ্ঞাসা করতে পারেন, “এখানে এত ভাল কি? আমি স্পেশালিটি ড্রিঙ্কস কখনোই চেষ্টা করিনি।"
- আপনি পরিস্থিতি সম্পর্কে মন্তব্য করতে পারেন। বলার চেষ্টা করুন, "আবহাওয়া সুন্দর, তাই না?" আপনি যে ব্যক্তির সাথে কথা বলছেন তিনি যদি বন্ধুত্বপূর্ণ সুরে সাড়া দেন, তাহলে আপনি আরও নির্দিষ্ট মন্তব্য করতে পারেন।
- আরেকটি উপায় হল আপনি যার সাথে কথা বলতে চান তার সম্পর্কে মন্তব্য করা। আপনি বলতে পারেন, "আপনার ব্যাগটি সুন্দর, আমি এটি পছন্দ করি।"
পদক্ষেপ 2. যোগাযোগ করার জন্য সঠিক মানুষ চয়ন করুন।
ব্যস্ত নন এবং যার বন্ধুত্বপূর্ণ অভিব্যক্তি রয়েছে তার সন্ধান করুন। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি লাইনে দাঁড়িয়ে থাকেন এবং কেউ আপনার সাথে চোখের যোগাযোগ করে, হাসুন এবং একটি উন্মুক্ত প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন। এমন লোকদের সাথে কথা বলা এড়িয়ে চলুন যারা অন্য মানুষের সাথে চ্যাট করছে বা কোন কাজে ব্যস্ত।
- একটি পার্টিতে, কথোপকথন শুরু করার সেরা জায়গা হল একটি খাবার টেবিল বা বারের কাছে। উভয় জায়গা প্রাকৃতিক কথোপকথন উপকরণ সরবরাহ করে, যেমন, "আপনি কি এই সবজিটি খেয়েছেন?", অথবা "আমি কি এই বোতলটি খোলা রাখতে পারি, দয়া করে?"
- পার্টিতে মিশতে অসুবিধা হলে রান্নাঘরে যান। রান্নাঘর সাধারণত একটি জমায়েত স্থান, আপনি পানীয় তৈরিতে সাহায্য করতে পারেন বা নাস্তার আয়োজন করতে পারেন।
- সহকর্মীর সাথে আড্ডা দেওয়ার উপযুক্ত সময় যখন আপনি সিদ্ধান্ত নেন তখন একই নিয়ম প্রযোজ্য। অপেক্ষা করুন যতক্ষণ না সে অন্য কারো সাথে কথা বলছে। মধ্যাহ্নভোজের বিরতি কথোপকথন শুরু করার জন্য একটি আদর্শ সময়।
ধাপ 3. আপনার পরিচিত লোকদের সাথে যোগাযোগ করুন।
হয়তো আপনি এমন কাউকে চ্যাট করতে চান যা আপনি ইতিমধ্যে জানেন, কিন্তু কিভাবে শুরু করবেন তা জানেন না। একটি কার্যকর পদ্ধতি হল তাকে তার সম্পর্কে কিছু জিজ্ঞাসা করা। প্রশ্ন একটি কথোপকথন শুরু করার একটি দুর্দান্ত উপায়।
- আপনি যদি ক্যাফেটেরিয়ায় সহকর্মীদের সাথে আড্ডা দিতে চান, আপনি একটি প্রশ্ন দিয়ে শুরু করতে পারেন। বলার চেষ্টা করুন, "আপনার সপ্তাহান্ত কেমন ছিল? গতকালের আবহাওয়া ভালো ছিল, তুমি বেরিয়েছ?"
- হয়তো আপনি আপনার নতুন প্রতিবেশীদের আরও ভালভাবে জানতে চান। যখন আপনি তাকে বাড়ি থেকে বেরিয়ে যেতে দেখবেন, তখন বলবেন, “আপনি কি এখানকার পরিবেশের সাথে মানিয়ে নিয়েছেন? আপনি যদি খাওয়ার উপযুক্ত জায়গা জানতে চান, আমার একটি সুপারিশ আছে।”
ধাপ 4. একটি সাধারণ অভিবাদন দিয়ে শুরু করুন।
চ্যাটিং শুরু করার জন্য দুর্দান্ত খোলার শব্দগুলি ভাবার দরকার নেই। আপনি একটি সাধারণ শুভেচ্ছা দিয়ে শুরু করতে পারেন, যেমন "হাই" বা "কেমন আছেন?"। অন্য ব্যক্তি সাধারণত সাড়া দেবে এবং কথোপকথন চালিয়ে যাবে।
- আপনি নিজের সম্পর্কে সহজ বক্তব্য দিতে পারেন। আপনি যদি শুধু জিমে ব্যায়াম শেষ করে থাকেন, তাহলে আপনার কাছের মানুষদের বলুন, "বাহ, আমি কাল খুব কষ্ট পেতে যাচ্ছি।"
- সহজ কিছু বলে, আপনি কথোপকথন শুরু করেছেন, কিন্তু অন্য ব্যক্তিকে আপনাকে এটি শুরু করতে সাহায্য করতে দিন। এই ধরনের উপসর্গগুলিও বলার মতো স্মার্ট শব্দ খুঁজে পাওয়ার চাপ বাড়ায়।
পদক্ষেপ 5. ব্যক্তিগত তথ্য শেয়ার করা এড়িয়ে চলুন।
কথোপকথন শুরু করার চেষ্টা করার সময়, এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনার অন্য ব্যক্তিকে বিশ্রী মনে করা উচিত নয়। অনেক লোক আছে যাদের ছোট কথা বলার সময় বকবক করার প্রবণতা থাকে। এটি একটি সাধারণ সামাজিক সমস্যার দিকে পরিচালিত করতে পারে, যেমন নিজের সম্পর্কে খুব বেশি বলা থেকে বিরত থাকার অক্ষমতা।
- ব্যক্তিগত তথ্য শেয়ার না করাই ভালো, যতক্ষণ না আপনি যার সাথে কথা বলছেন তিনি আপনার পরিচিত একজন। উদাহরণস্বরূপ, আপনার স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞকে আপনার পরীক্ষার ফলাফল সম্পর্কে বলার চেষ্টা করবেন না একটি নৈমিত্তিক পরিচিতের সাথে কথোপকথন শুরু করার প্রচেষ্টা হিসাবে।
- সাধারণত, অপরিচিত ব্যক্তিরা ব্যক্তিগত তথ্য শুনলে অস্বস্তি বোধ করে। সুবিধার দোকানের ক্যাশিয়ার হয়তো স্কুলে আপনার মেয়ের পারফরম্যান্সের কথা শুনতে চান না। কথোপকথন শুরু করার সময়, সংবেদনশীল বিষয়গুলি থেকে দূরে থাকুন।
ধাপ Know. চ্যাট করার উপযুক্ত সময় কখন তা জানুন
নীরবতা মাঝে মাঝে বিশ্রী হতে পারে। হয়তো আপনার চুপচাপ আড্ডা দেওয়ার একটি স্বাভাবিক প্রবণতা আছে। যাইহোক, এমন কিছু সময় আছে যখন নীরবতা সর্বোত্তম বিকল্প।
- যদি আপনি বিমানে বিরক্ত বোধ করেন, তাহলে আপনি আপনার পাশের ব্যক্তির সাথে আড্ডা দিয়ে নিজেকে উত্সাহিত করতে চাইতে পারেন। কিন্তু যদি সে আপনাকে খোলা অঙ্গভঙ্গি না দেয়, তাহলে নিজেকে উত্সাহিত করার অন্যান্য উপায় খুঁজুন।
- যদি সে চোখের যোগাযোগ এড়িয়ে যায়, এটি একটি চিহ্ন যে সে চ্যাট করতে চায় না। যারা কানে হেডফোন পড়ছে বা লাগাচ্ছে তারাও চুপ থাকতে পছন্দ করে।
3 এর অংশ 2: সংলাপ চালিয়ে যাওয়া
ধাপ 1. একটি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন।
একবার আপনি সফলভাবে একটি কথোপকথন শুরু করলে, এটি চালিয়ে যাওয়ার জন্য আপনি কিছু কাজ করতে পারেন। প্রশ্ন বা অনুরোধ করা সংলাপ চালিয়ে যাওয়ার একটি উপায়। অন্য ব্যক্তিকে সহজ সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করার চেষ্টা করুন।
- উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি আপনার সন্তানকে স্কুলে নিয়ে যান, তাহলে আপনি অন্য মায়ের সাথে কথা বলতে পারেন, “আগামীকাল বাচ্চারা তাড়াতাড়ি বাড়ি আসছে, কতটা বাজে? আমি ভুলে গেছি."
- আপনি সহকর্মীদের পরামর্শ চাইতে পারেন। এটি বিবেচনা করুন, "বাড, আপনার পাওয়ারপয়েন্টগুলি সর্বদা দুর্দান্ত। আমি কি টিপস চাইতে পারি?
ধাপ 2. খোলা-শেষ প্রশ্নের সাথে চালিয়ে যান।
প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা কথোপকথন চালিয়ে যাওয়ার একটি দুর্দান্ত উপায়। যাইহোক, কথোপকথনের প্রবাহ নিশ্চিত করার জন্য উন্মুক্ত প্রশ্নগুলি গুরুত্বপূর্ণ। হ্যাঁ অথবা না উত্তরের চেয়ে বেশি প্রয়োজন এমন প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন।
- "বালিতে আপনার ছুটি কেমন ছিল?" বলার পরিবর্তে বলার চেষ্টা করুন, "গত সপ্তাহে আপনি ছুটিতে গিয়েছিলেন বালিতে, ঠিক আছে। আপনি সেখানে কি করছিলেন? " এটি গল্পের দিকে নিয়ে যাবে।
- প্রথম প্রতিক্রিয়ার পর প্রশ্ন করতে থাকুন। যদি অন্য ব্যক্তি বলে, "আমরা সৈকতে যাচ্ছি," আপনি বলতে পারেন, "ওহ, কোন সৈকত? কুটা ছাড়া আর কোন সমুদ্র সৈকত ভালো? আমার মতে কুটা খুব বেশি ভিড় করছে।”
- আপনি প্রশংসাকে প্রশ্নে পরিণত করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, "আমি সত্যিই আপনার পোশাক পছন্দ করি। আপনি সাধারণত কেনাকাটা করেন?"
পদক্ষেপ 3. এটি আন্তরিকভাবে করুন।
জোর করে কথোপকথন করার চেষ্টা করবেন না। পরিবর্তে, এমন কিছু সম্পর্কে কথা বলার চেষ্টা করুন যা সত্যিই আপনার আগ্রহী। যদি আপনি এটি জাল করছেন, এটি সাধারণত সুস্পষ্ট।
- পার্টিতে অংশ নেওয়ার সময়, আপনার আগ্রহের লোকদের সাথে কথোপকথন শুরু করুন। উদাহরণস্বরূপ, "ডেন, তিনি বলেছিলেন যে আপনি একটি নতুন মোটরসাইকেল কিনেছেন। আমি দীর্ঘদিন ধরে ট্রেলটি চেষ্টা করতে চাই।”
- আপনার মেয়ের বাস্কেটবল খেলা দেখার সময়, নতুন কোচ সম্পর্কে অন্যান্য অভিভাবকদের সাথে কথা বলার চেষ্টা করুন। উদাহরণস্বরূপ, "আমি মনে করি হেনি এখন অতিরিক্ত প্রশিক্ষণের সময়সূচীতে ফিট হতে পারে। মেলির কি হবে?"
ধাপ 4. নিষিদ্ধ বিষয় এড়িয়ে চলুন।
কিছুক্ষণ আড্ডা দেওয়ার পর, কথোপকথন যেভাবে চলছে তাতে আপনি আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে পারেন। কিন্তু তবুও আপনার চেষ্টা করা উচিত কথোপকথনটি সুচারুভাবে চলার। কথা বলার দক্ষতার একটি অংশ হল কীভাবে এমন বিষয়গুলি এড়ানো যায় যা অন্য ব্যক্তিকে অস্বস্তিকর করে তোলে।
- আপনি হয়তো সামাজিক অনুষ্ঠানে রাজনীতি বা ধর্ম নিয়ে কথা না বলার পরামর্শ শুনেছেন। আপনি যখন অন্য কোন গ্রুপে থাকবেন তখন আপনার এই পরামর্শটি মেনে চলা উচিত।
- অন্য ব্যক্তিকে বিরক্ত করবেন না। উদাহরণস্বরূপ, আপনার প্রিয় টিভি শো বা বিড়ালের দীর্ঘ, বিস্তারিত সারসংক্ষেপ দেবেন না। অন্য ব্যক্তিকে কথোপকথনে অংশ নেওয়ার সুযোগ দিন।
- ভয়েসের ডান সুর ব্যবহার করুন। সাধারণভাবে, ছোট আলাপ মজাদার হওয়া উচিত। সর্বোপরি, আপনি অন্য লোকদের আপনার পছন্দ করার চেষ্টা করছেন। এবং স্বাভাবিকভাবেই, আমরা ইতিবাচক মানুষের প্রতি আকৃষ্ট হই। সন্দেহ হলে, একটি মজার বিষয় খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন।
- উদাহরণস্বরূপ, “বাহ, ইদানীং অনেক বৃষ্টি হচ্ছে। যদিও কোথাও যাওয়া কঠিন, কিন্তু অন্তত আবহাওয়া গতকালের শুষ্ক মৌসুমের মতো গরম নয়”।
- আপনি অস্বস্তিকর পরিস্থিতিতে সহানুভূতি দেখাতে পারেন। তবে ইতিবাচক থাকার চেষ্টা করুন। উদাহরণস্বরূপ, “এটা খুব খারাপ আমাদের আজ রাতে দেরী করে কাজ করতে হবে। এর পরে খেতে চান? আমি একটি ভাল জায়গা জানি।"
ধাপ 5. বিষয় পরিবর্তন করুন।
কয়েক মিনিটের বেশি সময় ধরে চলা কথোপকথনে, আপনি একাধিক বিষয়ে আলোচনা করতে পারেন। কথোপকথন শুরু করার সময় আপনার মূল প্রশ্ন থেকে ভিন্ন এমন অন্যান্য বিষয়ে কথা বলার জন্য প্রস্তুত থাকুন। নিজেকে প্রস্তুত করার জন্য, সাম্প্রতিক ঘটনা এবং পপ সংস্কৃতির দিকে মনোযোগ দেওয়া একটি ভাল ধারণা। এইভাবে, আপনি সর্বদা বিষয়ে আপনার মতামত দিতে সক্ষম হবেন।
- উদাহরণস্বরূপ, “আপনি কি সেই চলচ্চিত্রটি দেখেছেন যা এই বছরের সেরা ছবির অস্কারের জন্য মনোনীত হয়েছিল? আমি স্পটলাইট পছন্দ করি।”
- একটি নতুন বিষয়ে এগিয়ে যাওয়ার জন্য প্রস্তুত হোন। কিছু বলার চেষ্টা করুন, "ওহ, আপনার গল্প আমাকে পাপুয়াতে আমার ছুটির কথা মনে করিয়ে দেয়। আপনি কি ওখানে ছিলেন?" এই কৌশলটি কথোপকথনকে স্বাভাবিকভাবে প্রবাহিত রাখতে সহায়তা করবে।
পদক্ষেপ 6. আরো লোকদের আমন্ত্রণ জানান।
যত বেশি মানুষ কথোপকথনে যুক্ত হবে, আপনি তত কম চাপ অনুভব করবেন। আপনার কথোপকথনে অন্যান্য লোকদের জড়িত করার চেষ্টা করুন। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি অফিসের ক্যাফেটেরিয়ায় খাচ্ছেন, তাহলে একজন সহকর্মীকে সালাম করুন যিনি আসন খুঁজছেন। বলুন, "আরে, লুসি, এসো আমার এবং টমির সাথে বসো।"
- আপনি এটি সামাজিক পরিস্থিতিতেও করতে পারেন। বলুন আপনি একটি পার্টিতে একজন পরিচিতের সাথে চ্যাট করছেন। আপনি যদি দেখেন কাছাকাছি অন্য কেউ একা দাঁড়িয়ে আছে, তাদের একটি আড্ডায় নিযুক্ত করুন। বলুন, "বাহ, এই চিংড়িগুলি সুস্বাদু। আপনি কি এটা চেষ্টা করেছেন?"
- কথোপকথনে অন্য লোকদের আমন্ত্রণ জানানো কেবল ভদ্র নয়, বরং কথোপকথনকে প্রবাহমান রাখে। যত বেশি মানুষ জড়িত, তত বেশি কথা বলা যায়।
ধাপ 7. ভাল শ্রোতা হোন।
কথা বলা যেমন গুরুত্বপূর্ণ তেমনি শোনাও গুরুত্বপূর্ণ। কথা বলার দক্ষতা অর্জনের জন্য, আপনাকে অবশ্যই সক্রিয় শোনার অভ্যাস করতে হবে। আপনি মৌখিকভাবে দেখাতে পারেন যে আপনি শুনছেন এবং নিযুক্ত আছেন।
- নিরপেক্ষ মন্তব্য করার চেষ্টা করুন, যেমন "আকর্ষণীয়।" আপনিও বলতে পারেন, "তাই?" গল্পকারকে গল্প চালিয়ে যেতে উৎসাহিত করার জন্য
- আপনি ইকো পদ্ধতি ব্যবহার করে দেখাতে পারেন যে আপনি শুনছেন। বলুন, "বাহ, ইউরোপের চারপাশে ভ্রমণ করতে পারা আমার কাছে একটি দুর্দান্ত জিনিস।"
3 এর 3 অংশ: ইতিবাচক শারীরিক ভাষা ব্যবহার করা
ধাপ 1. হাসুন।
আপনি যখন আড্ডা দিচ্ছেন, শরীরের ভাষা আপনার কথার মতোই গুরুত্বপূর্ণ। যোগাযোগের অন্যতম কার্যকর উপায় হল হাসি। আপনি খুব ভালভাবে চেনেন না এমন লোকদের সাথে সংযোগ স্থাপনের এটি একটি দুর্দান্ত উপায়।
- পার্কে কারও দিকে হাসুন যেখানে আপনি আপনার পোষা কুকুরটিকে বেড়াতে নিয়ে যান। যদি আপনার কুকুর অন্য কুকুরের সাথে খেলে, মালিকের দিকে তাকিয়ে হাসুন। এটি আপনাকে সহজলভ্য মনে করে।
- সমর্থন দেখানোর জন্য হাসাও একটি কার্যকর উপায়। যদি কোনো সহকর্মী আপনার ডেস্কে আপনাকে কিছু বলতে আসে, হাসলে দেখাবে যে আপনি তার কথার প্রতি আগ্রহী।
পদক্ষেপ 2. চোখের যোগাযোগ করুন।
কারও সাথে কথা বলার সময়, আপনি তাদের চোখে দেখা গুরুত্বপূর্ণ। এটি দেখায় যে আপনি কথোপকথনে জড়িত। চোখের যোগাযোগ এছাড়াও ইঙ্গিত দেয় যে আপনি শুনছেন এবং তিনি যা বলছেন তার প্রশংসা করছেন।
- চোখের যোগাযোগ এছাড়াও আপনি অন্য ব্যক্তির প্রতিক্রিয়া গেজ করতে সাহায্য করে। একজন ব্যক্তির চোখ তার আবেগকে প্রতিফলিত করে, যেমন একঘেয়েমি, রাগ বা স্নেহ।
- তাকাও না। আপনার অন্য ব্যক্তির চোখের উপর পুরোপুরি ফোকাস করার দরকার নেই। প্রতিবার এবং পরে, আপনি আপনার চারপাশের একটি যুক্তিসঙ্গত চেহারা নিতে পারেন।
ধাপ 3. মাথা নাড়ুন।
একটি ছোট মাথা আপনি ব্যবহার করতে পারেন সবচেয়ে কার্যকর অকথ্য ইঙ্গিতগুলির মধ্যে একটি। মাথা নাড়ানো অনেক কিছু নির্দেশ করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, আপনার মাথা নেড়ে, আপনি দেখান যে অন্য ব্যক্তি কী বলছে তা আপনি বুঝতে পেরেছেন।
- আপনার মাথা নাড়ানোও দেখায় যে আপনি একমত। মাথা নাড়ানোও অন্য ব্যক্তির কথার প্রতি সমর্থন দেখানোর একটি উপায়।
- অবিরাম মাথা নাড়াবেন না। আপনার মাথায় ক্রমাগত মাথা নাড়ানো আপনার অঙ্গভঙ্গির আন্তরিকতার বিপরীত।
ধাপ 4. আত্মবিশ্বাস গড়ে তুলুন।
শারীরিক ভাষা স্নায়বিকতা বা উদ্বেগকেও প্রতিফলিত করতে পারে। অন্যান্য মানুষের সাথে কথা বলা অনেক সময় ভীতিজনক হতে পারে, বিশেষ করে লাজুক মানুষের জন্য। কথা বলার সময় আপনার আত্মবিশ্বাস বাড়ানোর অন্যতম সেরা উপায় হল বিভিন্ন দৃশ্যপট প্রস্তুত করা। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি একটি পার্টিতে নতুন লোকের সাথে দেখা করছেন, তাহলে কথোপকথনের একটি বিষয় প্রস্তুত করুন।
- উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি জন্মদিনের পার্টিতে আমন্ত্রিত হন যাতে বোলিং খেলা জড়িত থাকে, তাহলে আপনার বোলিং লিগে যোগ দেওয়ার গল্প সম্পর্কে একটি মজার উপাখ্যান তৈরি করুন।
- আপনার দক্ষতা অনুশীলন করুন। প্রতিদিন নতুন মানুষের সাথে চ্যাট করার জন্য নিজেকে চ্যালেঞ্জ করুন। আপনি রাস্তায় বা স্কুলে মানুষের কাছে যেতে পারেন। কথোপকথন শুরু এবং চালিয়ে যাওয়ার আপনার ক্ষমতা অনুশীলন করুন।
- বিপরীত লিঙ্গের কাছে যাওয়ার সময় আত্মবিশ্বাস গুরুত্বপূর্ণ। একবার আপনি একটি ভাল খোলার খুঁজে পেয়েছেন, এটি আপনার পছন্দের কাউকে বলার চেষ্টা করুন।
- উদাহরণস্বরূপ, "এই জিমের সঙ্গীত আমাকে সবসময় নাচতে চায়। আপনি এখানে কাছাকাছি লাইভ সঙ্গীত শোনার জন্য একটি ভাল জায়গা জানেন? ভুলে যাবেন না, একটি হাসি এবং চোখের যোগাযোগের সাথে এটির সাথে থাকুন।
পরামর্শ
- আপনার মাথায় খোলার শব্দগুলির একটি তালিকা তৈরি করুন।
- নতুন পরিস্থিতিতে ভয় পাবেন না। নতুন কিছু করার চেষ্টা আপনাকে নতুন মানুষের সাথে দেখা করতে এবং কথা বলার দক্ষতা অনুশীলনে সহায়তা করবে।
