শ্যাম্পু চুল পরিষ্কার করার একটি দুর্দান্ত পণ্য। দুর্ভাগ্যবশত, শ্যাম্পুর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আছে, যেমন এটি জমা হতে পারে এবং চুলের ক্ষতি করতে পারে। আপনি শ্যাম্পুর বাইরে থাকার কারণে, অথবা আপনি আরও প্রাকৃতিক বিকল্প খুঁজছেন কিনা, কেবল জল দিয়ে শ্যাম্পু করার চেষ্টা করুন। মনে রাখবেন যে চুল সামঞ্জস্য করতে 2-16 সপ্তাহ থেকে যে কোন সময় লাগতে পারে।
ধাপ
4 এর 1 ম অংশ: চুল প্রস্তুত করা
ধাপ 1. আপনার চুল ধোয়ার পরিকল্পনা করার 8-12 ঘন্টা আগে প্রক্রিয়াটি শুরু করুন।
আপনি যখন বাথরুমে যান তখনই আপনার চুল ধোয়া শুরু করতে পারেন, 8-12 ঘন্টা আগে আপনার চুল প্রস্তুত করা ভাল। এইভাবে, মাথার তালুতে নি releasedসৃত তেল চুলের শেষ প্রান্তে পৌঁছাতে পারে যাতে চুল আরও বেশি সামলানো যায়।
- আপনি যদি কেবল আপনার চুল ধুয়ে থাকেন তবে আপনার চুলগুলি চর্বিযুক্ত হওয়া শুরু না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করুন। প্রতিদিন এভাবে চুল না ধোয়া ভালো।
- নিশ্চিত করুন যে আপনার চুল শুষ্ক এবং জট মুক্ত। যদি আপনার চুল জটপাল হয়ে থাকে, তাহলে শেষ থেকে শুরু করে আলতো করে আঁচড়ানোর চেষ্টা করুন। এটি চুলকে সহজ করে তুলবে।
পদক্ষেপ 2. আঙ্গুলের ডগা দিয়ে মাথার তালু ম্যাসাজ করুন।
চুলের স্তর দিয়ে আপনার আঙ্গুলের ডগা টিপুন যতক্ষণ না তারা মাথার ত্বকে স্পর্শ করে। ছোট, দ্রুত, কিন্তু মৃদু নড়াচড়ায় আলতো করে মাথার তালু ম্যাসাজ করুন। মাথার ত্বকের পুরো পৃষ্ঠ ম্যাসেজ করতে ভুলবেন না।
- এই প্রক্রিয়াটি "ঘষা" এর মতো করা হয় এবং মাথার ত্বকে প্রাকৃতিকভাবে নি isসৃত তেলকেও বের করতে সাহায্য করে।
- নখ নয়, আঙুলের ডগ ব্যবহার করতে ভুলবেন না।
পদক্ষেপ 3. দুই আঙ্গুল দিয়ে চুলের একটি ছোট অংশ চিমটি।
চুলের একটি ছোট অংশ নিন এবং দুটি আঙ্গুলের মধ্যে শিকড় চিমটি নিন। আপনার চুলের শেষ পর্যন্ত হাত স্লাইড করুন। এই প্রক্রিয়াটি পুরো চুলে পুনরাবৃত্তি করুন। এই পদক্ষেপটি "মসৃণ চুল" নামেও পরিচিত এবং তেলকে আরও ছড়িয়ে দিতে সাহায্য করবে।
- আপনার মাথার একপাশ থেকে এই প্রক্রিয়াটি শুরু করা আরও সহজ হতে পারে, এবং তারপরে আপনার মাথার অন্য দিকে যান। এই ভাবে, আপনি নিশ্চিত করতে পারেন কোন অংশ মিস করা হয় না।
- চুল ব্রাশ করার সময় আপনি এই ধাপটি করতে পারেন। চুলে একটি শুয়োরের ব্রিসল ব্রাশ ব্যবহার করুন তারপর আঙ্গুল দিয়ে চালিয়ে যান।
- চওড়া ফিতার মতো চুলের অংশগুলি সম্পর্কে চিন্তা করুন। এটি বেশ পাতলা না হওয়া পর্যন্ত টিপুন এবং আপনার আঙুলের দৈর্ঘ্যের চেয়ে সামান্য ছোট।
ধাপ 4. চুলে একটি শুয়োরের ব্রিসল ব্রাশ ব্যবহার করুন।
নিশ্চিত করুন যে ব্রাশটি পরিষ্কার এবং ভাল মানের। অল্প অল্প করে চুলে ব্রাশ করুন। আপনার চুলের মধ্য দিয়ে ব্রাশটি টানবেন না প্রথমে এবং শেষ পর্যন্ত মাঝখানে।
- এটি চুলের শ্যাফ্টের দৈর্ঘ্য বরাবর তেল বিতরণ করবে যখন জট পাকানো এবং আলতো করে চুল মসৃণ করতে সাহায্য করবে।
- যদি আপনার চুল লম্বা এবং খুব শুষ্ক হয় তবে প্রান্তে একটু তেল যোগ করার চেষ্টা করুন। নারকেল তেল বা শিয়া মাখন কিছু দুর্দান্ত বিকল্প।
4 এর 2 অংশ: চুল ধোয়া
ধাপ 1. খুব গরম জল দিয়ে ভেজা চুল।
এই ধাপের মূল বিষয় হল তাপমাত্রা। গরম পানি চুলের কিউটিকল খুলে দেবে। তবে খুব বেশি গরম পানি ব্যবহার করবেন না কারণ এটি আপনার চুলের ক্ষতি করতে পারে। অন্যদিকে, খুব ঠান্ডা পানি ব্যবহার করবেন না কারণ এটি মাথার ত্বকে তেল ধ্বংস করবে না।
- আপনার চুল আঁচড়ানো, পিন করা এবং ব্রাশ করার 8-24 ঘন্টা পরে আমরা এই পদক্ষেপটি করার পরামর্শ দিই। এই ধাপে যদি আপনার চুল এখনও জড়িয়ে থাকে, তাহলে ব্রাশ করার চেষ্টা করুন।
- শক্ত পানির প্রভাব অনির্দেশ্য। কিছু মানুষ শক্ত জল ব্যবহারের জন্য উপযুক্ত, কিন্তু কিছু মানুষ তা নয়। যদি শক্ত জল আপনার উপযোগী না হয়, তাহলে জল নরম করার ফিল্টার ইনস্টল করার চেষ্টা করুন।
ধাপ 2. মাথার খুলি প্রকাশ করতে চুল আলাদা করুন।
আপনার লম্বা বা ঘন চুল থাকলে এই পদক্ষেপটি বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ। আপনার মাথার ত্বক আবার ঘষুন। শুধুমাত্র এই সময়, নিশ্চিত করুন যে জল এটি পৌঁছাতে পারে। চুল ভাগ করে পানি মাথার ত্বকে পৌঁছাতে দেয়।
আপনি যে কোনও জায়গায় চুল ভাগ করতে পারেন কারণ এই পদক্ষেপটি আপনার মাথার ত্বকের পুরো পৃষ্ঠে কাজ করবে।
ধাপ 3. মাথার তালুতে জলের প্রবাহকে ফোকাস করার সময় মাথার তালু ঘষুন।
উন্মুক্ত মাথার ত্বকে আপনার আঙ্গুলের ডগা রাখুন এবং আলতো করে ম্যাসাজ করুন। শাওয়ারে দাঁড়ানোর সময় এটি করুন যাতে জল আপনার মাথার ত্বকে পৌঁছাতে পারে। জলের প্রবাহ ময়লা এবং তেল ধুয়ে ফেলতে সাহায্য করবে।
ধাপ 4. আপনার চুল তৈলাক্ত হলে জল মসৃণ করুন।
আপনার চুল শুকিয়ে গেলে এই পদক্ষেপের প্রয়োজন নাও হতে পারে। যাইহোক, যদি আপনার চুল তৈলাক্ত হয়, অথবা যদি আপনি প্রচুর ঘামেন, তাহলে আপনার মাথার ত্বকে পানি ছড়িয়ে দেওয়া ভাল। চুলের একটি ছোট অংশকে চিমটি দেওয়ার জন্য কেবল দুটি আঙ্গুল ব্যবহার করুন এবং তারপরে এটি শিকড় থেকে টিপস পর্যন্ত টানুন।
- এই ধাপটি দুইবার করুন, একবার চুলের অংশের প্রতিটি পাশে।
- যদি আপনার চুল খুব তৈলাক্ত হয়, তাহলে আপনাকে শিকড় থেকে টিপস পর্যন্ত জল বের করতে হবে।
ধাপ 5. পুরো মাথার ত্বকে এই প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করুন।
আপনার চুলকে পদ্ধতিগতভাবে ধোয়া একটি ভাল ধারণা যাতে আপনি ভুলে যাবেন না যে আপনি কোন জায়গাটি পরিষ্কার করেছেন। প্রথমে মাথার এক পাশ শেষ করুন, তারপর অন্য দিকে যান। এর পরে, মাথার পিছনে শেষ করুন।
চুলের রেখা এবং তৈলাক্ত হওয়ার প্রবণতাগুলির দিকে আরও মনোযোগ দিন।
ধাপ 6. ঠান্ডা পানি দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন।
যদি এই ধাপটি খুব অস্বস্তিকর মনে হয়, উষ্ণ ঝরনা থেকে বাষ্প থেকে বেরিয়ে আসুন এবং তারপর যতদূর সম্ভব নিচু করুন যাতে কেবল চুল ভেজা থাকে। এই ভাবে, এই পদক্ষেপ আরো আরামদায়ক মনে হবে।
4 এর মধ্যে 3 য় অংশ: চুল শুকানো
পদক্ষেপ 1. একটি টি-শার্ট বা মাইক্রোফাইবার তোয়ালে দিয়ে চুল শুকান।
স্ক্রাব করবেন না বা নিয়মিত তোয়ালে ব্যবহার করবেন না কারণ এটি চুলকে জটলাতে পারে। আপনার চুল থেকে অবশিষ্ট আর্দ্রতা শোষণ করতে কেবল একটি টি-শার্ট বা মাইক্রোফাইবার তোয়ালে চাপুন।
এই মুহুর্তে আপনার চুল পুরোপুরি শুকানোর দরকার নেই।
পদক্ষেপ 2. আপনার চুল মসৃণ করার জন্য একটি চওড়া দাঁতযুক্ত চিরুনি ব্যবহার করুন, তারপর প্রয়োজনে সামান্য তেল লাগান।
ঠিক যেমন আপনার চুল ব্রাশ করার সময়, প্রথমে শেষ থেকে চিরুনি শুরু করুন। একবার আপনার চুলের শেষ এবং মাঝখানে জট আটকে গেলে, আপনি আপনার চুলগুলি শিকড় থেকে ব্রাশ করতে পারেন।
- যদি আপনার চুল গুলিয়ে যায়, তাহলে চুলের শেষ প্রান্তে এবং মাঝখানে 1-2 ফোঁটা তেল লাগান। এই তেল চুলের খাদ মসৃণ করতে সাহায্য করবে যখন জট কমাবে।
- নিয়মিত চিরুনি ব্যবহার করবেন না। ভেজা চুল খুব ভঙ্গুর এবং একটি নিয়মিত চিরুনি এটি ক্ষতি করবে।
ধাপ possible. সম্ভব হলে চুল নিজে শুকাতে দিন।
কোন অতিরিক্ত পানি শোষণে সাহায্য করার জন্য আপনি একটি টি-শার্ট বা মাইক্রোফাইবার তোয়ালে ব্যবহার করতে পারেন, কিন্তু এটি আপনার চুলে ঘষবেন না। অনেকে মনে করেন যে কোন পণ্য ছাড়াই ধুয়ে গেলে তাদের চুল দ্রুত শুকিয়ে যায়।
একবার শুকিয়ে গেলে, আপনি আপনার চুলের স্টাইল করার জন্য স্বাধীন। যাইহোক, আপনার খুব বেশি হেয়ার স্টাইলিং পণ্য ব্যবহার করা এড়িয়ে চলা উচিত কারণ এটি মাথার ত্বকে অবশিষ্টাংশ জমে যেতে পারে।
ধাপ 4. প্রতি 3-7 দিনে এই প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করুন।
আবার, এই প্রক্রিয়াটি প্রতিদিন করা উচিত নয়। কারণটি সহজ, আপনি যতবার আপনার চুল ধুয়ে ফেলবেন, আপনার মাথার ত্বকে তত বেশি তেল উৎপন্ন হবে। যদি আপনি খুব কমই আপনার চুল ধুয়ে থাকেন তবে আপনার মাথার ত্বকে তেল উৎপাদন কমানোর প্রশিক্ষণ দেওয়া হবে। এর মানে হল আপনার চুল সহজে ময়লা হবে না।
এই প্রক্রিয়াটির সাথে সামঞ্জস্য করতে আপনার চুলকে 2-16 সপ্তাহ দিন।
4 এর 4 অংশ: অন্যান্য উপায় চেষ্টা করা
ধাপ 1. আলতো করে আপনার চুল পরিষ্কার করার জন্য একটি বেকিং সোডা দ্রবণ ব্যবহার করুন।
250 টেবিল চামচ (13-25 গ্রাম) বেকিং সোডা 250 মিলি গরম পানির সাথে মিশিয়ে নিন। মাথায় thenেলে তারপর মাথার তালুতে ম্যাসাজ করুন। 3-5 মিনিট অপেক্ষা করুন, তারপরে আপনার চুল ধুয়ে ফেলুন। একটি কন্ডিশনার বা আপেল সিডার ভিনেগার ধুয়ে নিন।
একটি গভীর পরিষ্কারের জন্য, বেকিং সোডা এবং জল 1: 1 মিশ্রিত করার চেষ্টা করুন।
পদক্ষেপ 2. একটি আপেল সিডার ভিনেগার দ্রবণ ব্যবহার করুন।
সঠিক তুলনা ভিন্ন হতে পারে। যাইহোক, শুরু করার জন্য, বেশিরভাগ মানুষ 1-2 টেবিল চামচ (15-30 মিলি) আপেল সিডার ভিনেগার এবং 250 মিলি পানির মিশ্রণ ব্যবহার করার পরামর্শ দেয়। একবার আপনার চুল এই অনুপাতে অভ্যস্ত হয়ে গেলে, আপনি ভিনেগার এবং জলের 1: 1 মিশ্রণ নিয়ে এগিয়ে যেতে পারেন। শুধু এই দ্রবণটি আপনার মাথায় pourালুন এবং এটি আপনার মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করুন, তারপর এটি ধুয়ে ফেলুন।
- চুলে মৃদু হলেও, এই সমাধান চোখের উপর মৃদু নয়। সুতরাং, এই সমাধান আপনার চোখ পেতে না সাবধান!
- চিন্তা করবেন না, চুল শুকিয়ে গেলে ভিনেগারের গন্ধ নিজেই চলে যাবে। আপনি একাই ভিনেগারের দ্রবণ ব্যবহার করতে পারেন, অথবা বেকিং সোডার ঠিক পরে এটি ব্যবহার করতে পারেন।
- এই সমাধানটি খুশকি, তৈলাক্ত চুল, শুষ্ক চুল এবং জমে থাকা পণ্যের অবশিষ্টাংশ পরিষ্কার করার জন্য কার্যকর। যদি আপনার পানির উৎস শক্ত হয় তবে এই সমাধানটিও দুর্দান্ত। উপরন্তু, এই সমাধানটি চুলকে চকচকেও করতে পারে।
- সেরা ফলাফলের জন্য, বোতলের নীচে স্থির হয়ে থাকা অবশিষ্টাংশ সহ বিশুদ্ধ আপেল সিডার ভিনেগার ব্যবহার করুন।
পদক্ষেপ 3. আপেল সিডার ভিনেগারের বিকল্প হিসাবে লেবুর রস পাতলা করার চেষ্টা করুন।
যদিও চুল মসৃণ এবং চকচকে করার প্রভাব এক নয়, লেবুর রস চুলের অতিরিক্ত তেল ধুয়ে ফেলতে সাহায্য করবে। আপনাকে কেবল 1 টি লেবু থেকে 250 মিলি গরম পানিতে রস চেপে নিতে হবে এবং তারপর এটি আপনার মাথার উপর েলে দিতে হবে। মাথার তালুতে লেবুর রস ম্যাসাজ করুন তারপর ধুয়ে ফেলুন।
আপনি প্রাকৃতিকভাবে আপনার চুলের রঙ হালকা করতে লেবুর রস ব্যবহার করতে পারেন।
ধাপ 4. কন্ডিশনার দিয়ে শ্যাম্পু করার কথা বিবেচনা করুন শুধুমাত্র যদি আপনার চুল স্বাভাবিকভাবে শুষ্ক, ঝাঁকুনিযুক্ত বা avyেউযুক্ত হয়।
কন্ডিশনার দিয়ে শ্যাম্পু করা মূলত শ্যাম্পুর মতো। শুধুমাত্র, আপনি শ্যাম্পু ব্যবহার করবেন না, কিন্তু কন্ডিশনার। যদিও কন্ডিশনার ব্যবহার সাধারণত চুলের শেষ প্রান্তে থাকে, কিন্তু এভাবে চুল ধোয়ার সময় মাথার ত্বকেও কন্ডিশনার লাগান এবং শোষিত না হওয়া পর্যন্ত ম্যাসাজ করুন। আপনার চুল ধোয়ার পরে, আপনার আর কন্ডিশনার ব্যবহার করার দরকার নেই।
- তৈলাক্ত বা তৈলাক্ত চুলের জন্য শুধুমাত্র কন্ডিশনার দিয়ে শ্যাম্পু করার পরামর্শ দেওয়া হয় না। কন্ডিশনারটিতে এটি পরিষ্কার করার জন্য পর্যাপ্ত ডিটারজেন্ট নেই।
- সম্পূর্ণরূপে পরিষ্কার করার জন্য আপনাকে আপনার মাথার ত্বক স্বাভাবিকের চেয়ে আরও জোরালোভাবে ঘষতে হতে পারে।
পরামর্শ
- প্রতিদিন 5-10 মিনিটের জন্য আপনার নখদর্পণ বা একটি শুয়োরের ব্রিসল ব্রাশ দিয়ে আপনার মাথার ত্বক ঘষুন। এইভাবে, মাথার ত্বকে নি theসৃত তেল চুলের প্রান্তে সমানভাবে বিতরণ করা যেতে পারে।
- যদি আপনার কোন ধরনের ডিটারজেন্ট ব্যবহার করতে হয়, তাহলে কন্ডিশনার দিয়ে চুল ধোয়ার চেষ্টা করুন। যথারীতি ধুয়ে ফেলুন, কিন্তু শুধুমাত্র শ্যাম্পুর জায়গায় কন্ডিশনার ব্যবহার করুন।
- শ্যাম্পু করার জন্য অন্যান্য প্রাকৃতিক উপাদান যেমন আপেল সিডার ভিনেগার ব্যবহার করার চেষ্টা করুন।
