কোভিড -১ vaccine ভ্যাকসিনের বিস্তৃত বিতরণ, যত বেশি মানুষ এটি পাওয়ার অধিকারী। যদিও টিকা নেওয়ার আগে আপনাকে অনেক কিছু করতে হবে না, তবে এই প্রক্রিয়াটিকে ন্যূনতম পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার সাথে সহজে এবং সহজে করার জন্য আপনি কিছু জিনিস প্রস্তুত করতে পারেন। নিশ্চিত হোন যে আপনি এখনও একটি মাস্ক পরেন এবং আপনার দূরত্ব বজায় রাখুন যদিও আপনি নিজের এবং অন্যদের সুরক্ষার জন্য ভ্যাকসিন পেয়েছেন।
ধাপ
11 এর পদ্ধতি 1: যেকোনো প্রশ্ন নিয়ে ডাক্তারকে কল করুন
পদক্ষেপ 1. টিকা নেওয়ার সময় আপনার কাছে প্রশ্ন করার সময় নাও থাকতে পারে।
যদি আপনি এখনও ভাবছেন যে এই টিকাটি আপনার জন্য সঠিক কিনা অথবা আপনি যদি কিছু নিয়ে চিন্তিত থাকেন, তাহলে আপনার ডাক্তারের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন। আপনার ডাক্তার কোন ধরনের টিকা পাওয়া যায় তা ব্যাখ্যা করতে পারেন এবং কোন টিকাটি আপনার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত তা নির্ধারণ করতে পারেন।
- বিশেষজ্ঞরা সম্মত হন যে কিছু COVID-19 টিকা গর্ভবতী এবং বুকের দুধ খাওয়ানো মহিলাদের জন্য নিরাপদ। যাইহোক, যদি আপনি কোন বিষয়ে উদ্বিগ্ন হন, সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
-
কমোরবিডিটিযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য 9 ফেব্রুয়ারি, 2021 তারিখের ইন্দোনেশিয়ান অ্যাসোসিয়েশন অফ ইন্টারনাল মেডিসিন স্পেশালিস্ট (PAPDI) -এর সুপারিশ অনুসারে, নিম্নলিখিত মানদণ্ডগুলি এমন শর্ত যা এখনও করোনাভ্যাক ভ্যাকসিনেশনের জন্য যোগ্য নয়:
- অ্যানাফিল্যাকটিক প্রতিক্রিয়া,
- সিস্টেমিক অটোইমিউন রোগ,
- তীব্র সংক্রমণ, ব্লাড ক্যান্সার,
- কঠিন টিউমার ক্যান্সার, রক্তের ব্যাধি যেমন থ্যালাসেমিয়া, ইমিউনোমেটোলজি, হিমোফিলিয়া, জমাট রোগ
- ইমিউনোসপ্রেসেন্ট ওষুধ, সাইটোস্ট্যাটিক্স এবং রেডিওথেরাপি ব্যবহারকারী ব্যক্তিরা,
- দীর্ঘস্থায়ী রোগ (যেমন সিওপিডি এবং হাঁপানি, হৃদরোগ, বিপাকীয় রোগ, উচ্চ রক্তচাপ, কিডনি রোগ) যা তীব্র বা অনিয়ন্ত্রিত।
11 এর 2 পদ্ধতি: অনলাইনে নিবন্ধন করুন
ধাপ 1. কোভিড ভ্যাকসিন বিতরণ সাধারণত সরকার দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয়।
আপনি যদি ভ্যাকসিনের জন্য যোগ্য হন, তাহলে আপনি টিকার সময়সূচীর জন্য অনলাইনে নিবন্ধন করতে পারেন। রেজিস্ট্রেশন সাইটটি আপনাকে দেখাবে কোন স্বাস্থ্য সুবিধায় আপনাকে যেতে হবে, কিভাবে প্রস্তুতি নিতে হবে এবং আপনি কি অভিজ্ঞতা লাভ করবেন।
- বেশিরভাগ স্বাস্থ্য সুবিধা কেবলমাত্র যারা নিবন্ধিত তাদের ভ্যাকসিন প্রদান করে। ভ্যাকসিন বিতরণ প্রসারিত হওয়ার সাথে সাথে এটি পরিবর্তিত হতে পারে।
- সরকার এবং স্বাস্থ্যকর্মীরা টিকা নিতে পারে এমন লোকের সংখ্যা সীমিত করতে পারে। নিবন্ধনের আগে আপনি ভ্যাকসিনের জন্য যোগ্য কিনা তা দেখতে আপনার স্থানীয় সরকারের ওয়েবসাইটে যান।
- প্রত্যেকের জন্য বিনামূল্যে কোভিড -১ vaccine ভ্যাকসিন। সুতরাং, নিবন্ধনের সময় আপনাকে কোন ফি দিতে হবে না।
11 এর 3 পদ্ধতি: একই সময়ে অন্য টিকা দেওয়ার সময় নির্ধারণ করা এড়িয়ে চলুন
ধাপ 1. বিশেষজ্ঞরা এখনো নিশ্চিত নন যে কোভিড -১ vaccine ভ্যাকসিন অন্যান্য টিকার সাথে হস্তক্ষেপ করতে পারে কিনা।
অন্যান্য টিকা দেওয়ার জন্য কোভিড -১ against এর বিরুদ্ধে টিকা দেওয়ার আগে এবং পরে কমপক্ষে ১ days দিন অপেক্ষা করুন। এটি একই সময়ে একাধিক ভ্যাকসিন গ্রহণের পরে আপনি যে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি অনুভব করতে পারেন তাও হ্রাস করবে।
যদি আপনি অদূর ভবিষ্যতে ভুলবশত একটি ভিন্ন টিকা নির্ধারণ করেন তবে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
11 এর 4 পদ্ধতি: একটি মাস্ক পরুন এবং টিকা পাওয়ার আগে এবং পরে আপনার দূরত্ব বজায় রাখুন
পদক্ষেপ 1. এমনকি যদি আপনি ভ্যাকসিন গ্রহণ করতে চলেছেন, তবুও আপনার নিজের যত্ন নেওয়া উচিত।
যথাসম্ভব বাড়িতে থাকুন, ঘর থেকে বের হওয়ার সময় মাস্ক পরুন এবং যারা আপনার সাথে থাকেন না তাদের থেকে 1.5-2 মিটার দূরত্ব রাখুন। এছাড়াও, নিজের এবং অন্যদের মধ্যে COVID-19 সংক্রমণ এড়াতে প্রায়শই আপনার হাত ধুয়ে নিন।
মাস্ক পরতে থাকুন এবং আপনার আশেপাশের মানুষের নিরাপত্তার জন্য টিকা দেওয়ার পর আপনার দূরত্ব বজায় রাখুন।
11 এর মধ্যে 5 টি পদ্ধতি: যদি আপনি COVID-19 চিকিত্সার অধীনে থাকেন তবে কমপক্ষে 90 দিন অপেক্ষা করুন
ধাপ ১। বিশেষজ্ঞরা এখনো নিশ্চিত নন যে কোভিড -১ treatments চিকিৎসা ভ্যাকসিনে হস্তক্ষেপ করতে পারে কিনা।
যদি আপনার কোভিড -১ for এর জন্য অ্যান্টিবডি বা প্লাজমা চিকিৎসা থাকে, তাহলে টিকা দেওয়ার আগে অন্তত days০ দিন অপেক্ষা করুন। বিশেষজ্ঞরা নিশ্চিত নন যে কোভিড -১ with সংক্রমিত হওয়ার পর প্রাকৃতিক প্রতিরোধ ক্ষমতা কতদিন টিকে থাকতে পারে। তাই যত তাড়াতাড়ি সম্ভব টিকা দেওয়ার চেষ্টা করুন।
আপনি যদি কোভিড -১ with এ আক্রান্ত হয়ে থাকেন কিন্তু অ্যান্টিবডি বা প্লাজমা পাননি, আপনি সুস্থ হওয়ার পর নিবন্ধন করতে পারেন।
11 এর 6 পদ্ধতি: টিকা দিবসে খাওয়া -দাওয়া করুন
ধাপ 1. কিছু লোক ভ্যাকসিন পাওয়ার পর মাথা ঘোরা অনুভব করে।
টিকা নেওয়ার আগে প্রচুর পানি পান এবং সুষম খাদ্য গ্রহণের মাধ্যমে আপনি টিকার পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া কমাতে পারেন। ভ্যাকসিন পাওয়ার আগে আপনাকে দীর্ঘ লাইনে অপেক্ষা করতে হতে পারে। তাই যাওয়ার আগে অবশ্যই খাওয়া নিশ্চিত করুন!
11 এর 7 নম্বর পদ্ধতি: আপনার আইডি কার্ড আনুন
ধাপ ১। আপনার পরিচয় নিশ্চিত করতে আপনাকে আপনার KTP দেখাতে হবে।
আপনি যদি আপনার ড্রাইভারের লাইসেন্সটি ভ্যাকসিনেশন সাইটে আনতে পারেন যদি আপনার আইডি কার্ড না থাকে, তাহলে একজন স্বাস্থ্যকর্মীর সাথে যোগাযোগ করুন এবং জিজ্ঞাসা করুন কোন পরিচয়ের প্রমাণও ব্যবহার করা যেতে পারে। নির্দিষ্ট কিছু ক্ষেত্রে, আপনি আপনার প্রমাণপত্র হিসাবে আপনার পাসপোর্ট বা জন্ম সনদ উপস্থাপন করতে সক্ষম হতে পারেন।
- আপনি যদি নিজেকে সনাক্ত করতে না পারেন তাহলে একজন স্বাস্থ্যকর্মী আপনাকে প্রত্যাখ্যান করতে পারেন।
- আপনার যদি একটি স্বাস্থ্য বীমা কার্ড থাকে, এটি আনতে কখনই কষ্ট হয় না।
11 এর 8 পদ্ধতি: টিকা দেওয়ার সময় একটি মাস্ক পরুন
ধাপ 1. আপনি এবং আপনার স্বাস্থ্যসেবা কর্মী উভয়কেই একটি মাস্ক পরতে হবে।
ভ্যাকসিনেশন সাইটে যাওয়ার সময়, নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি একটি কাপড় বা অস্ত্রোপচারের মুখোশ পরেন যা আপনার নাক এবং মুখ পুরোপুরি coversেকে রাখে। আপনি যদি মাস্ক না পরে থাকেন, তাহলে আপনাকে টিকা দেওয়ার সাইটে প্রবেশ করতে অস্বীকার করা হতে পারে।
লাইনে অপেক্ষা করার সময় এবং টিকার সময় মাস্ক পরতে থাকুন।
11 এর 9 পদ্ধতি: একটি টি-শার্ট বা শার্ট পরুন
পদক্ষেপ 1. টিকা বাহু এলাকায় ইনজেকশন দেওয়া হবে।
সুতরাং, হাতা দিয়ে কাপড় পরার চেষ্টা করুন যা সহজে টেনে আনা যায়, যেমন টি-শার্ট বা শার্ট। ইনজেকশনের বাহু বেদনাদায়ক এবং অস্বস্তিকর হতে পারে এবং আঁটসাঁট পোশাক ব্যথা আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে।
যদি আপনি বাহুর ব্যথা নিয়ে উদ্বিগ্ন থাকেন, তাহলে টিকার পরে ব্যবহারের জন্য আপনার গাড়িতে একটি বরফের প্যাক বা ঠান্ডা ধোয়ার কাপড় রাখুন।
11 এর 10 পদ্ধতি: টিকা দেওয়ার পরে বিশ্রাম নিন
পদক্ষেপ 1. কিছু লোক ভ্যাকসিন পাওয়ার পর ফ্লুর মতো লক্ষণ অনুভব করে।
আপনার প্রথম ভ্যাকসিনের ডোজ পাওয়ার পর hours ঘন্টার জন্য, আপনার জ্বর, সর্দি, ক্লান্তি বা মাথাব্যথা হতে পারে। সুস্থ হওয়ার জন্য বিশ্রাম নিন এবং প্রচুর পানি পান করুন।
- ভ্যাকসিনের আপনার প্রথম ডোজ পাওয়ার পর, আপনাকে 30 মিনিটের জন্য পর্যবেক্ষণ করা হবে যাতে আপনার তীব্র প্রতিক্রিয়া না হয়।
- যদি আপনার হাত ব্যথা বা ফোলা অনুভূত হয়, আপনি প্রদাহ কমাতে একটি ঠান্ডা ওয়াশক্লথ প্রয়োগ করতে পারেন।
- যদি আপনার তীব্র প্রতিক্রিয়া হয়, আপনি এটি আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীকে রিপোর্ট করতে পারেন।
11 এর 11 পদ্ধতি: প্রয়োজন হলে দ্বিতীয় টিকা ডোজের জন্য আবার নিবন্ধন করুন
ধাপ 1. এখন পর্যন্ত, ইন্দোনেশিয়ায় ব্যবহৃত কোভিড -১ vaccine ভ্যাকসিন 2 ডোজ দিতে হয়েছিল।
সুতরাং, আপনি আপনার প্রথম ডোজ পাওয়ার পরে, আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর দেওয়া কার্ডটি আপনার প্রথম ডোজ পেয়েছেন তার প্রমাণ হিসাবে রাখুন। দ্বিতীয় ডোজ পেতে আপনাকে আবার নিবন্ধন করতে হতে পারে।
- আপনি যদি সিনোভ্যাকের কোভিড -১ vaccine ভ্যাকসিন পান, প্রথম ডোজের 14 দিন পরে দ্বিতীয় ডোজ দেওয়া হবে।
- আপনি যদি ফাইজার-বায়োটেক কোভিড -১ vaccine ভ্যাকসিন পান, প্রথম ডোজের ২১ দিন পর দ্বিতীয় ডোজ দেওয়া হবে।
- যদি আপনি অ্যাস্ট্রাজেনেকা-ইউনিভার্সিটি অফ অক্সফোর্ড কোভিড -১ vaccine ভ্যাকসিন পান, প্রথম ডোজের ২ 28 দিন পর দ্বিতীয় ডোজ দেওয়া হবে।
- আপনি যদি মডার্নার কোভিড -১ vaccine টিকা পান, প্রথম ডোজের ২ 28 দিন পর দ্বিতীয় ডোজ দেওয়া হবে।
- ভ্যাকসিনের দ্বিতীয় ডোজ পাওয়ার পর অনেক মানুষ আরো মারাত্মক পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া রিপোর্ট করে। টিকার দ্বিতীয় ডোজের প্রক্রিয়াটি মূলত একই, কিন্তু পরে আপনাকে আরও বিশ্রাম নিতে হতে পারে।
পরামর্শ
- ভ্যাকসিন বিতরণ পরিবর্তন হতে পারে। আপনার স্থানীয় সরকার এবং স্বাস্থ্য বিভাগ থেকে সর্বশেষ আপডেটগুলি পরীক্ষা করুন।
- ফাইজার এবং মডার্নার ভ্যাকসিন উভয়ই এমআরএনএ প্রযুক্তি ব্যবহার করে অ্যান্টিবডি তৈরি করে। প্রধান পার্থক্যগুলি হল প্রথম এবং দ্বিতীয় ডোজের মধ্যে সময়ের ব্যবধান, সেইসাথে যে তাপমাত্রায় ভ্যাকসিন জমা হয়।
সতর্কবাণী
- যদি আপনি কোভিড -১ vaccine ভ্যাকসিন পাওয়ার পর মারাত্মক অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া অনুভব করেন, তাহলে অবিলম্বে একটি অ্যাম্বুলেন্স কল করুন।
- যদি আপনার কোভিড -১ vaccine ভ্যাকসিনের কোন উপাদানে অ্যালার্জি থাকে, তাহলে টিকা দেবেন না।
