যদি আপনি এটি সম্পর্কে না শুনে থাকেন, টুলপে (বা তুলপা) একটি স্বাধীন চিন্তাধারা যা আপনার মস্তিষ্কে একটি কাল্পনিক বন্ধুর মত উদ্ভূত হয়, কিন্তু তাদের নিজস্ব চিন্তা, অনুভূতি এবং ধারণাগুলি আপনার থেকে স্বাধীন। Tulpa অনেক সুবিধা প্রদান করতে পারে, যদিও অনেকে এটি তৈরি করে কারণ তারা এমন বন্ধু চায় যারা নিজেদেরকে অন্যদের চেয়ে ভাল বোঝে। তুল্পাস প্রায়ই মাই লিটল পনি ভক্তদের সাথে যুক্ত থাকে, কিন্তু পৃথিবীতে বিভিন্ন ধরণের টুল্পাস রয়েছে।
ধাপ
6 এর 1 ম অংশ: পরিকল্পনা
ধাপ 1. আপনার তুল্পার পরিকল্পনা করুন।
আপনি আপনার আকৃতি এবং ব্যক্তিত্ব সম্পর্কে চিন্তা করে শুরু করতে পারেন। আপনি একটি স্থায়ী আকৃতি বা ব্যক্তিত্ব সংজ্ঞায়িত করার প্রয়োজন নেই কারণ সাধারণত আপনার Tulpa মূল পরিকল্পনা থেকে বিচ্যুত হবে।
ধাপ 2. তুল্পার চেহারা পরিকল্পনা করুন।
আপনি ইচ্ছা করলে তুল্পার পরিকল্পিত চেহারা আঁকতে পারেন, অথবা কেবল কল্পনা করুন।
- আপনি একটি বাস্তব মানুষের উপর ভিত্তি করে একটি Tulpa তৈরি করা উচিত নয়, জীবিত বা মৃত।
- যদি আপনি একটি কাল্পনিক চরিত্রের উপর ভিত্তি করে একটি টুল্পা তৈরি করছেন, তাহলে নিশ্চিত করুন যে আপনি তুল্পাকে বলছেন যে তিনি চরিত্র নন, শুধু যে তিনি দেখতে অনুরূপ।
ধাপ 3. তুল্পার ব্যক্তিত্বের পরিকল্পনা করুন।
ব্যক্তিত্ব নির্ধারণের একটি উপায় হল তুল্পা যতটা সম্ভব বৈশিষ্ট্যের তালিকা তৈরি করতে পারে। যখন আপনি তুল্পার আকৃতি সম্পর্কে চিন্তা করছেন, তখন আপনি তার কাছে এই গুণগুলি পড়তে পারেন, অথবা কিছুক্ষণের জন্য ধ্যান করতে পারেন (প্রতিটি বৈশিষ্ট্যের জন্য প্রায় কয়েক মিনিট), তুল্পার গুণাবলী "সংযুক্ত" করার জন্য। কিছু লোক এই ব্যক্তিত্বের ধাপটি এড়িয়ে যায়, এবং এটি ঠিক আছে কারণ আপনার তুলপা তার নিজস্ব ব্যক্তিত্ব বিকাশ করবে। তুল্পার ব্যক্তিত্ব যা পরিকল্পনা করা হয়েছিল তা থেকে বিচ্যুত হতে পারে, তবে চিন্তা করবেন না কারণ তুল্পাস সাধারণত কোনও খারাপ বা ক্ষতিকারক বৈশিষ্ট্য অর্জন করে না।
6 এর 2 অংশ: ভিজ্যুয়ালাইজেশন
ধাপ 1. আপনার তুলপাকে কল্পনা করুন।
বসে চোখ বন্ধ করুন। তোমার মাথায় তোমার তুল্পার ছবি আঁক; সব সম্ভাব্য কোণ থেকে এটি তাকান। তার চেহারা প্রতিটি বিবরণ কল্পনা করার চেষ্টা করুন। ধৈর্য ধরুন, এবং আপনার তুল্পা কল্পনা করার জন্য তাড়াহুড়া করবেন না। ভুলে যাবেন না যে কিছু কল্পনা করা বেশ কঠিন, উদাহরণস্বরূপ মুখ। মনে রাখবেন যে আপনি যেভাবে চান তা করতে পারেন। তুলপাকে কল্পনা করার সময় আপনি এটি একটি খালি জায়গায়, বা একটি কাল্পনিক জায়গায়, অথবা কেবল আপনার সামনের জায়গায় কল্পনা করতে পারেন।
পদক্ষেপ 2. আপনার কল্পনায় তুল্পাকে স্পর্শ করার চেষ্টা করুন।
তুলপা চুল (যদি থাকে) এবং শরীরের বিবরণ অনুভব করার চেষ্টা করুন। যখন আপনি সম্পন্ন করেন, আপনি একটু চাপ দিয়ে তুল্পার আকৃতি বা পৃষ্ঠ অনুভব করতে সক্ষম হবেন, কিন্তু আপনি এটিকে স্পর্শ করতে পারবেন না যেন তুলপা একটি শারীরিক, কঠিন বস্তু। আপনার হাত এটি প্রবেশ করবে।
ধাপ 3. যদি আপনি চান, গন্ধ তৈরি করুন।
যদি আপনি এটি অনুভব করেন, এই পদক্ষেপের সময় আপনার তুল্পার গন্ধ যুক্ত করার চেষ্টা করুন। আপনি যখনই আপনার তুলপা শুঁকবেন তখন একই গন্ধ বজায় থাকবে তা নিশ্চিত করুন।
ধাপ 4. তুল্পার গতিবিধি কল্পনা করুন।
কল্পনা করুন যেভাবে টুলপা চলাচল করে এবং হাঁটে। ব্যবহৃত অঙ্গভঙ্গি সম্পর্কে চিন্তা করুন। তুল্পার মুখের ভাব সর্বশেষ কল্পনা করা হয়। আপনার তুল্পার সাথে কথোপকথন কল্পনা করার চেষ্টা করুন এবং এটি কীভাবে প্রতিক্রিয়া দেখাবে তা নিয়ে ভাবুন। ভুলে যাবেন না, এই প্রতিটি ধাপে সময় লাগে তাই তাড়াহুড়া করবেন না।
ধাপ 5. ওয়ান্ডারল্যান্ড তৈরি করুন।
আপনি চাইলে আপনার কল্পনায় জায়গা তৈরি করতে পারেন, যাকে বলা হয় ওয়ান্ডারল্যান্ড। এটি সেই জায়গা যেখানে আপনি তুল্পা বানাবেন এবং এটিই হবে তুল্পার আবাসস্থল। আপনি তুল্পার সাথে সেখানে থাকার কথা কল্পনা করতে পারেন। আপনার ব্যক্তিগত জগতে আপনি সেখানে কিছু করতে পারেন। এটি সহায়ক হতে পারে কারণ আপনি যদি জনাকীর্ণ স্থানে থাকেন, অথবা কোথাও সাইকেল চালাচ্ছেন, তাহলে তুল্পা বোঝা কঠিন হবে। সুতরাং, আপনার তুলপা ওয়ান্ডারল্যান্ডে বিশ্রাম নিতে পারে যতক্ষণ না এটি পুনরায় কল্পনা করা যায়।
তুলপা ওয়ান্ডারল্যান্ডকে রূপান্তরিত করুক। আপনার মতো, টুল্পা ওয়ান্ডারল্যান্ডে যেকোনো কিছু পরিবর্তন করতে পারে, যখনই চায়।
Of ভাগের:: আখ্যান
ধাপ 1. তুল্পার সাথে কথা বলুন।
আপনি তুল্পার সাথে আপনার হৃদয়ে বা জোরে কথা বলতে পারেন। বিষয়টা গুরুত্বপূর্ণ নয়। আপনি আবহাওয়া, কর্মস্থল/স্কুলের কার্যক্রম, আপনার বন্ধুরা, আপনার প্রিয় টেলিভিশন সিরিজ ইত্যাদি সম্পর্কে চ্যাট করতে পারেন। যতক্ষণ আপনি সরাসরি তুল্পার সাথে কথা বলবেন, ততক্ষণ কোন সমস্যা হওয়া উচিত নয়। এই প্রক্রিয়াটি পর্যায়ক্রমে এবং তুল্পার সাথে আপনার প্রথম যোগাযোগ বুঝতে অসুবিধা হতে পারে, উদাহরণস্বরূপ এটি সরাসরি কথা বলতে পারে না।
- এই ধাপটি alচ্ছিক, কিন্তু আপনি 'তোতাপাখি' করার মতো পদ্ধতি ব্যবহার করতে পারেন, যদিও কেউ কেউ এটিকে বিতর্কিত মনে করতে পারেন। যাইহোক, অনেকে বিশ্বাস করেন যে এই পদ্ধতিটি তুলপাকে বিকাশে সাহায্য করতে পারে এবং এটি যোগাযোগের জন্য উত্সাহিত করতে পারে। কখনও কখনও, যদি আপনি নিশ্চিত না হন যে আপনি যে উত্তরটি পাচ্ছেন তা আপনার "তোতাপাখি" থেকে আসছে নাকি প্রকৃতপক্ষে তুলপা বলছে, সবসময় ধরে নিন যে তুলপা আপনাকে সাড়া দিচ্ছে।
- এই পদক্ষেপটি বেশ সময়সাপেক্ষ। ধৈর্য্য ধারন করুন.
ধাপ ২। আপনার তুল্পা কথা বলার পর তার জন্য একটি শব্দ চয়ন করুন, যদি সে নিজে এটি তৈরি না করে।
আপনি একটি সম্পূর্ণ নতুন শব্দ করতে পারেন, কিন্তু যদি আপনি তুলপা বক্তৃতা কল্পনা করার জন্য একটি পরিচিত ভয়েস চয়ন করেন তবে এটি সহজ হবে।
Of ভাগের:: চেতনা পরীক্ষা করা
ধাপ 1. আপনার তুলপা সচেতন কিনা তা নির্ধারণ করুন।
আপনার চোখ বন্ধ করুন এবং তুল্পাকে জানতে দিন যে আপনি তার কাছে আপনার মন খুলেছেন। কল্পনা করুন যে আপনার তুলপা দরজা দিয়ে হাঁটছে যা আপনার অবচেতনতার দিকে নিয়ে যায়। এখন, আপনার তুল্পা আপনার স্মৃতি, অনুভূতি এবং ব্যক্তিগতভাবে আপনার সাথে সম্পর্কিত সবকিছু দেখতে পারে। এই পদক্ষেপটি এখনই করবেন না, এবং আপনার মধ্যে কিছু বিশ্বাস না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করুন যাতে আপনার তুল্পা এটিকে স্বীকার না করে। তুলপা সচেতনতার লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:
- তুলপা আপনাকে সম্পূর্ণ বাক্যে উত্তর দেয় এবং তার নিজস্ব মতামত রয়েছে। তুল্পাস অন্যান্য উপায়েও যোগাযোগ করতে পারে, উদাহরণস্বরূপ আবেগের মাধ্যমে।
- তুল্পা আপনার প্রত্যাশার বাইরে কাজ করে।
6 এর 5 ম অংশ: একটি তুল্পাকে রাজ্যে স্থানান্তর করা
ধাপ 1. হাঁটুন এবং কল্পনা করুন যে আপনার পিছনে একটি টুল্পা রয়েছে।
এটি করুন যতক্ষণ না এটি আপনার কাছে স্বাভাবিক বোধ করা শুরু করে। টুলপা কীভাবে হাঁটে তা আপনার মনে আছে তা নিশ্চিত করুন। এদিকে আপনি তুল্পার উপস্থিতি অনুভব করতে শিখবেন, এমনকি যদি আপনি এটি দেখতে না পারেন। আপনি এখনও তুল্পার উপস্থিতি এবং কার্যকলাপ অনুভব করতে পারেন এবং এটি আপনার হৃদয়ের চোখ দিয়ে দেখতে পারেন।
6 এর 6 ম অংশ: তুলপা ফোরামে যান
ধাপ ১. তুল্পা আছে এমন অন্যান্য লোকদের সাথে পরিচিত হন।
ফোরাম হোস্ট এবং তার তুল্পার গল্প পড়ুন। তুল্পাস তৈরি এবং জীবনযাপন সম্পর্কে আরও জানুন। ইন্টারনেটে অনেক গাইড এবং ফোরাম আছে, যার তুল্পা সম্পর্কিত FAQ এবং প্রশ্নোত্তর (প্রশ্নোত্তর সেশন) রয়েছে, যা তুল্পা সম্পর্কে আপনার কোন উদ্বেগ বা প্রশ্ন থাকলে সহায়ক হতে পারে।
পরামর্শ
- একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য আপনার জন্য আরামদায়ক একটি তুলপা আকৃতি চয়ন করুন কারণ একবার এটি স্থির হয়ে গেলে, আকৃতিটি পরিবর্তন করা আরও কঠিন হবে। ভুলে যাবেন না যে টুলপা ইচ্ছেমতো তার চেহারা পরিবর্তন করতে পারে।
- তুল্পাকে নিয়ে ভয়ের গল্প উপেক্ষা করুন। আপনার তুল্পা সাধারণত দয়ালু এবং আপনাকে সম্মান করে যদি আপনার সাথে ভাল আচরণ করা হয়।
- তুল্পা তৈরির প্রক্রিয়াকে ত্বরান্বিত করতে ক্রমাগত প্যাসিভ ফোর্সিং (প্যাসিভ ফোর্স) করুন। প্যাসিভ ফোর্সিং মানে হল চিন্তা করা এবং কখনও কখনও তুল্পার সাথে কথা বলা, কিন্তু সাধারণত চোখ বন্ধ না করে বা কিছু করার সময় ধ্যান না করে।
- যদি আপনি ফিনিশ বলতে পারেন, সেখানে একটি টুলপা ফোরাম আছে যা আপনি ভিজিট করার চেষ্টা করতে পারেন, যথা tulpafoorumi.palstani.com
