আমাদের সব ধরণের লোকের সাথে মিলিত হওয়ার চেষ্টা করা উচিত, যাদের আমরা সত্যিই পছন্দ করি না, তবে কখনও কখনও আমাদের পছন্দ করার ভান করার চেয়ে অপছন্দ দেখানো ভাল। উদাহরণস্বরূপ, যখন আপনি বাইরে থাকেন, তখন আপনি বলতে চান যে বিপরীত লিঙ্গের কেউ এলে আপনি আগ্রহী নন। আপনি যাদের পছন্দ করেন না তাদের সাথে বন্ধুত্ব করতে অনীহা প্রকাশ করতে হবে। আসলে, আপনি এমনকি কাউকে আনফ্রেন্ড করতে চাইতে পারেন। এই ক্ষেত্রে, এটি পরিষ্কার করুন যে আপনি কেবল দূর থেকে ভদ্র হতে চান।
ধাপ
3 এর মধ্যে 1 পদ্ধতি: অপরিচিতদের কাছে কোন আগ্রহ নেই
পদক্ষেপ 1. এটি সরাসরি বলুন।
তারিখের আমন্ত্রণ বা ফোন নম্বরের অনুরোধ প্রত্যাখ্যান করার একটি উপায় হল একটি সহজ এবং সরাসরি উত্তর দেওয়া। এই ধরনের পরিস্থিতিতে একটি সরাসরি পদ্ধতি খুবই উপযুক্ত যাতে মানুষ আশাবাদী না হয় কারণ আপনি ভুল বোঝাবুঝির জন্য জায়গা ছেড়ে চলে যাচ্ছেন। সুতরাং, তারা অন্য মানুষের দিকে ফিরে যেতে পারে।
- উদাহরণস্বরূপ, বলুন, "ধন্যবাদ, কিন্তু না, দু sorryখিত।"
- আপনি এটাও বলতে পারেন, "না। আমি এখনই ডেটিং করতে আগ্রহী নই।"
- "না" বলতে ভুলবেন না যাতে আপনার উত্তর স্পষ্ট হয়।
ধাপ 2. পরোক্ষ উত্তর চেষ্টা করুন।
যদি আপনি নির্মমভাবে অস্বীকার করতে না চান, তাহলে একটু ঘুরে দাঁড়ানোর চেষ্টা করুন। একটি উপায় হল তার প্রশংসা করে শুরু করা, কিন্তু প্রত্যাখ্যান দিয়ে শেষ করা।
উদাহরণস্বরূপ, বলুন, "তোমাকে সুন্দর লাগছে, কিন্তু আমি ডেটিং করতে আগ্রহী নই। আপনি আছেন কি না।"
ধাপ d. ডোডিং কৌশল চেষ্টা করুন।
একটি বিকল্প যা আপনি চেষ্টা করতে পারেন তা হল ডজ কৌশল। অন্য কথায়, আপনি পরোক্ষ প্রতিক্রিয়া সহ অনুরোধগুলি এড়িয়ে যাচ্ছেন, যেমন তাদের একটি জাল নম্বর দেওয়া যাতে তারা জানে না যে তাদের প্রত্যাখ্যান করা হয়েছে।
- আপনি রচনাটি নম্বর করতে পারেন, কিন্তু নিশ্চিত করুন যে এটি অন্য কারো নম্বর নয়। যাইহোক, ফাঁকি দেওয়ার কৌশল আপনার মাস্টারের অস্ত্র হয়ে উঠতে পারে যদি সে আপনাকে আবার ফোন করে বা দেখে।
- আরেকটি বিকল্প হল যে আপনি ইতিমধ্যে একটি প্রেমিক আছে। আপনি দম্পতি হওয়ার ভান করতে বন্ধুদেরও জিজ্ঞাসা করতে পারেন। যাইহোক, যদি আপনি এই কৌশলটি ব্যবহার করেন, অন্য ব্যক্তিটিও দূরে সরে যেতে পারে, যা যদি আপনি আসলে একজন সঙ্গীর সন্ধান করেন তবে সমস্যা হতে পারে।
ধাপ 4. "দু sorryখিত" বলবেন না।
ক্ষমা চাওয়ার মাধ্যমে, আপনি করুণা বোঝাচ্ছেন, এবং এটি প্রত্যাখ্যানকে আরও খারাপ করে তোলে। তাছাড়া, আপনার কাছে ক্ষমা চাওয়ার কোন কারণ নেই। শুধু দেখান যে আপনি গ্রহণ না করার সিদ্ধান্ত নিয়েছেন।
পদ্ধতি 3 এর 2: বলছেন আপনি কারো উপস্থিতি চান না
পদক্ষেপ 1. নিশ্চিত করুন যে আপনাকে কিছু বলতে হবে।
কিছু পরিস্থিতিতে, কখনও কখনও নীরবতা ভাল। যদি বলার কোন মানে না হয়, তবে সেই ব্যক্তি খুব বিরক্তিকর হলেও চুপ করে থাকুন।
- উদাহরণস্বরূপ, আপনার ম্যানেজারকে বলা যে আপনি তাকে পছন্দ করেন না সম্ভবত সাহায্য করবে না। পরিচালকদের আপনার কর্মজীবনের উপর ক্ষমতা আছে এবং আপনার কাজকে জটিল করে তুলতে পারে। সুতরাং, আপনি ম্যানেজারকে পছন্দ করেন না বলা সম্পূর্ণরূপে অকেজো। আপনি আসলে বিপদে পড়বেন কারণ আপনাকে বিদ্রোহী বলে মনে করা হয়।
- এছাড়াও, আপনি যে ব্যক্তিকে পছন্দ করেন না সে পরিবারের সদস্য বা পরিবারের বন্ধু কিনা তা আবার বিবেচনা করুন। আপনি যদি তাকে প্রায়শই দেখেন, তবে অসম্মতির অভিব্যক্তিগুলি কেবল জিনিসগুলিকে আরও কঠিন করে তুলবে।
- একইভাবে, যদি সে একই বন্ধু হয় অন্য বন্ধুর সাথে। আপনি যদি তাকে বলেন যে আপনি তাকে পছন্দ করেন না, তাহলে একত্রিত হওয়া আরও কঠিন হবে।
- এছাড়াও, আপনার অপছন্দ ন্যায্য কিনা তা বিবেচনা করুন। হয়তো আপনি প্রথমে কাউকে না জেনে কাউকে পছন্দ করেন না। বিচার করার আগে কাউকে চিনুন।
ধাপ 2. ভদ্রভাবে বলুন।
এমনকি যদি আপনি আপনার জীবনে কাউকে না চান, তবুও অর্থহীন না হওয়ার চেষ্টা করুন। বন্ধুত্ব করতে অনীহা এখনও অর্থহীন ছাড়া প্রকাশ করা যেতে পারে। সুতরাং, সম্পর্ক স্থায়ীভাবে ভেঙে যায় না।
- যদি এটি খুব নিষ্ঠুর হয়, তাহলে আপনার অন্য বন্ধুদের তৈরি করতে কষ্ট হতে পারে। কথা ছড়িয়ে পড়বে।
- অবমাননা করবেন না বা বিরক্তিকর স্বরে কথা বলবেন না। তাকে প্রশংসা করুন এবং শান্ত থাকুন।
- উদাহরণস্বরূপ, "আমি আপনার চারপাশে থাকতে পারছি না" শব্দগুলিকে গড় বলে মনে করা হয়। পরিবর্তে, বলার চেষ্টা করুন, "আমাদের নীতিগুলি খুব ভিন্ন, এবং আমার নতুন বন্ধুদের জন্যও সময় নেই।"
পদক্ষেপ 3. একটি "ফাঁক" দেবেন না।
আপনি যদি বন্ধু বানানোর তার প্রচেষ্টার প্রতি সাড়া না দেন, তাহলে তিনি নিশ্চয়ই বুঝতে পারবেন। অন্য কথায়, ছোট কথা বলবেন না এবং এমন একটি পরিকল্পনায় সম্মত হবেন যা আপনি সত্যিই চান না।
- এছাড়াও, তাকে হাসতে না চেষ্টা করুন। একটি হাসি আপনাকে পৌঁছানোর মতো মনে করে, কিন্তু অগত্যা ভ্রূকুটি নয়।
- এটি অন্যদের মনে করতে পারে যে আপনি অহংকারী বা অহংকারী। তাই সতর্কতা অবলম্বন করা.
ধাপ a. একটি হাতের পদ্ধতির চেষ্টা করুন।
মাঝে মাঝে নিষ্ঠুর হলেও, একটি সরাসরি পদ্ধতি শুরু থেকে অনীহা নিশ্চিত করতে পারে। আপনি যদি সত্যিই সেই ব্যক্তিকে সহ্য করতে না পারেন, তবে খোলাখুলিভাবে বলা ভাল। যাইহোক, এই পদ্ধতিটি আপনার জন্য ক্ষতিকর হতে পারে, বিশেষ করে যদি কাজের পরিবেশে প্রয়োগ করা হয়।
আপনি বলতে পারেন, "আমি মনে করি না আমরা সঠিক ধরনের বন্ধু, কিন্তু আমি আপনাকে জেনে খুশি।"
পদক্ষেপ 5. আপনার অনুভূতি সম্পর্কে সৎ হন।
যদি তিনি মনে করেন যে আপনার সান্ত্বনার সীমা অতিক্রম করে এমন একটি সম্পর্ক চান, তাহলে সরাসরি সিদ্ধান্ত ছাড়াই বলুন। উদাহরণস্বরূপ, তিনি ঘনিষ্ঠ বন্ধু হতে চান, যখন আপনি কেবল নৈমিত্তিক পরিচিতদের মতো সম্পর্ক চান।
- আপনি বলতে পারেন, "আমি মনে করি আপনি ঘনিষ্ঠ বন্ধু হতে চান। এই মুহূর্তে, আমি ঘনিষ্ঠ বন্ধুত্ব চাই না। যদি আপনি এখনও চান, উদাহরণস্বরূপ পরবর্তী কয়েক মাসে, আপনি আবার চেক করতে পারেন।"
- অথবা, "আমার সাথে বন্ধুত্ব করতে চাওয়ার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ। তোমাকে ভালো লাগছে। আমি শুধু ঘনিষ্ঠ বন্ধু পেতে আগ্রহী নই।"
3 এর 3 পদ্ধতি: বন্ধুত্বের অনিচ্ছা প্রকাশ করা
পদক্ষেপ 1. আপনার লক্ষ্য সম্পর্কে চিন্তা করুন।
আপনি কী চান তা সিদ্ধান্ত নিন, তারপরে সেই লক্ষ্যের সাথে মানানসই সর্বোত্তম পদক্ষেপ নিন, তবে উত্তেজনার সর্বনিম্ন প্রভাব সহ। আপনি যদি প্রায়শই কাউকে দেখতে না চান, তাহলে বলার দরকার নেই যে আপনি তাদের পছন্দ করেন না। আপনি যদি তার সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করতে চান, তবে তাকে উপেক্ষা করার চেয়ে এটি পরিষ্কার করা ভাল। নিম্নলিখিত প্রশ্নগুলি সম্পর্কে চিন্তা করুন:
- যদি আমি বলি যে আমি এটা পছন্দ করি না তাহলে আমি কি আশা করব?
- আমি কি চাই সে আমাকে বিরক্ত না করে? (মানে হয়তো আমার এটা বলা উচিত।)
- আমি কি তাকে প্রায়ই দেখতে চাই না? (হয়তো আমার বলা উচিত আমি আপনাকে মাসে একবার দেখতে চাই।)
- আমি কি তার অনুভূতিতে আঘাত করতে চাই? আমি কি পরে তাকে আঘাত করার জন্য অনুতপ্ত হব?
পদক্ষেপ 2. এটি সর্বোত্তম পদ্ধতিতে বলুন।
আপনি মূলত অস্বীকার করলেও নিষ্ঠুর হবেন না। তার পরিবর্তে, শব্দ না করার চেষ্টা করুন যাতে সে দু sadখিত বা অসহায় বোধ না করে।
উদাহরণস্বরূপ, "আপনি একটি বোকা, আমি আপনাকে পছন্দ করি না" শব্দগুলি সম্পূর্ণ অনুপযুক্ত। পরিবর্তে, আপনি বলতে পারেন, "আমি জানি আপনি আমার কাছাকাছি থাকতে চান, কিন্তু আমি আরাম বোধ করি না। আমি মনে করি আমাদের নীতিগুলি খুব আলাদা।”
ধাপ friendship. বন্ধুত্বকে ভালোবাসার মতো আচরণ করুন।
আপনি যদি কোন ঘনিষ্ঠ বন্ধুকে বলতে চান যে আপনার বন্ধুত্ব এতটাই ম্লান হয়ে গেছে যে আপনি আর আগ্রহী নন, আপনি আপনার সঙ্গীর মতো এটি করুন। অর্থাৎ বন্ধুত্ব বন্ধ করুন যেন আপনি আপনার সঙ্গীর সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করতে চান।
- ব্যক্তিগতভাবে কথা বলা ভাল, তবে আপনি যদি চিঠি বা ইমেল পাঠাতে পারেন তবে এটি আপনার একমাত্র বিকল্প। আপনি কেন আর বন্ধু হতে চান না তা ব্যাখ্যা করুন। আদর্শভাবে, নিজেকে দোষ দিন, যেমন "আমি আগের মতো নই, এবং আমি মনে করি না যে আমরা আর বন্ধু হিসাবে সঠিক।"
- আরেকটি বিকল্প হল কিছু সময়ের জন্য একা একা কিছু সময় চাওয়া। হয়তো আপনার শুধু একটু জায়গা দরকার, যদিও সাময়িক ব্রেক আপ স্থায়ীভাবে ব্রেকআপ করা সহজ করার একটি উপায়।
ধাপ 4. তাকে এড়িয়ে চলুন।
যদিও সেরা নয়, এই বিকল্পটি এখনও বিবেচনা করা প্রয়োজন। কৌশল, ফোন ফেরত দেবেন না বা দেখা করার সময় তাকে কথা বলার জন্য আমন্ত্রণ জানাবেন না। সময়ের সাথে সাথে, তিনি বুঝতে পারবেন যে আপনি তার সাথে বন্ধুত্ব করতে চান না।
- সাধারণত, এই পদ্ধতিটি ব্যবহার করা হয় যাতে প্রত্যাখ্যাত ব্যক্তির অনুভূতিতে আঘাত না হয়, কিন্তু কখনও কখনও এটি বিভ্রান্তিকর এবং আরও বেদনাদায়ক হয় এবং শুধুমাত্র অনিবার্য বিলম্ব করে। সে হয়তো আপনার জন্য চিন্তিত এবং বুঝতে পারে না যে আপনি সত্যিই বন্ধুত্ব শেষ করতে চান। সুতরাং, সরাসরি উপায় সাধারণত সেরা বিকল্প।
- জেনে রাখুন যে আপনি যদি এড়িয়ে যান, তাহলে আপনাকে এটিকে আপ টু ডেট রাখতে হবে। তিনি জিজ্ঞাসা করবেন কিছু ভুল হয়েছে কিনা অথবা আপনি রাগ করছেন কিনা। উত্তর প্রস্তুত করুন।
- মানুষকে এড়ানোর একটি উপায় হল কাজের অজুহাত ব্যবহার করা, যেমন "আমি চ্যাট করতে চাই, কিন্তু আমাকে কাজে ফিরে যেতে হবে।"
ধাপ 5. বাস্তবসম্মত প্রত্যাশা আছে।
প্রত্যাখ্যান করা এবং বন্ধুর দ্বারা প্রত্যাখ্যাত হওয়া যেমন বেদনাদায়ক, বিশেষ করে একজন স্থায়ী বন্ধু। উভয় পক্ষের অনুভূতিতে আঘাত না করে আপনি এই অবস্থা থেকে বেরিয়ে আসতে পারবেন না। যাইহোক, যদি বন্ধুত্ব সেরা না হয়, তবে এটি আলাদা করার সময় হতে পারে যাতে আপনি দুজন আরেকটি, স্বাস্থ্যকর এবং আরও ফলপ্রসূ সম্পর্ক শুরু করতে পারেন।
