আপনি পরীক্ষা দেওয়ার জন্য সময়ের আগে অধ্যয়ন করার জন্য দৃ়প্রতিজ্ঞ। দেখা যাচ্ছে, অন্যান্য কাজকর্ম এত সময়সাপেক্ষ যে আপনি পরীক্ষার আগের রাতে শুধুমাত্র অধ্যয়ন করতে পারেন। বিভ্রান্ত এবং চিন্তিত হওয়ার পরিবর্তে, আপনি এখনও ভাল গ্রেড পেতে সক্ষম তা নিশ্চিত করার জন্য নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলি নিন। এই নিবন্ধটি ব্যাখ্যা করে যে কীভাবে বিভিন্ন ধরণের সরঞ্জাম ব্যবহার করে দ্রুত এবং সহজে অধ্যয়ন করা যায় যাতে আপনি মনোযোগী এবং পরীক্ষার জন্য প্রস্তুত থাকতে পারেন। এছাড়াও, আপনাকে সন্ধ্যায় প্রস্তুতি নিতে হবে যাতে আপনি পরের দিন শান্তভাবে এবং আত্মবিশ্বাসের সাথে প্রশ্নের উত্তর দিতে পারেন।
ধাপ
3 এর 1 ম অংশ: পরীক্ষার আগের রাতে পড়াশোনা করার পরিকল্পনা করা
ধাপ 1. বোঝা কঠিন যে উপাদানগুলিতে ফোকাস করুন।
সময়ের সীমাবদ্ধতার কারণে হয়তো পরীক্ষার উপাদান বা নোটগুলি ভালভাবে পড়ার সময় আপনার ছিল না। যাইহোক, আপনার বোঝা যায় না বা মুখস্থ করা কঠিন এমন বিষয়গুলি নির্ধারণ করার জন্য ব্যাখ্যা করা সমস্ত উপাদান আপনার পড়া উচিত। এইভাবে, আপনি পরীক্ষা দেওয়ার জন্য আরও ভালভাবে প্রস্তুত হওয়ার জন্য উপাদানগুলি অধ্যয়নের দিকে মনোনিবেশ করতে পারেন।
- অনুশীলনের প্রশ্নগুলি করুন এবং তারপরে যে প্রশ্নগুলি আপনি সঠিক উত্তর পাননি বা আপনি কম পেয়েছেন সেগুলি নোট করুন। প্রশ্নের আশেপাশের বিভিন্ন তথ্য অধ্যয়নের দিকে মনোনিবেশ করুন যাতে আপনি পরীক্ষা করা সমস্ত উপাদান বুঝতে পারেন।
- উদাহরণস্বরূপ: যদি সামাজিক অধ্যয়নরত অবস্থায় আপনার historicalতিহাসিক ঘটনার তারিখগুলি মনে রাখতে সমস্যা হয়, তারিখগুলি মনে রাখা এবং সেগুলি মনে রাখার বিষয়টিকে অগ্রাধিকার দিন যাতে এটি একটি পরীক্ষায় জিজ্ঞাসা করা হলে আপনি সঠিক উত্তর দিতে পারেন।
পদক্ষেপ 2. একটি "গাধার সেতু" তৈরি করুন।
দ্রুত এবং কার্যকরভাবে শেখার জন্য, একটি "গাধা সেতু" তৈরি করুন, যা একটি শেখার সরঞ্জাম যা আপনাকে ধারণা বা পদগুলির মধ্যে সম্পর্ক এবং সংযোগগুলি মনে রাখতে সহায়তা করে। পরীক্ষার সময় মুখস্থ করা এবং স্মরণ করা সহজ করার জন্য যখন আপনার উপাদানগুলির মাধ্যমে সাজানোর প্রয়োজন হয় তখন এই সরঞ্জামটি খুব দরকারী। "গাধা সেতু" কাগজে বা কম্পিউটার প্রোগ্রাম ব্যবহার করে তৈরি করা যায়।
উদাহরণস্বরূপ: জৈব রসায়ন অধ্যয়ন করার সময়, কাগজের কেন্দ্রে পরীক্ষা করার জন্য বিষয় লিখুন, উদাহরণস্বরূপ: "এনজাইম" এবং এটিকে বৃত্ত করুন। তারপরে, বৃত্তের চারপাশে "এনজাইম" সম্পর্কিত কিছু পদ যুক্ত করতে তথ্যের উৎস হিসাবে নোটবুকটি খুলুন। এছাড়াও প্রতিটি পদকে বৃত্ত করুন এবং তারপরে প্রতিটি শব্দ বৃত্তকে "এনজাইম" বৃত্তের সাথে সংযুক্ত করতে একটি রেখা আঁকুন।
ধাপ 3. নোট কার্ড ব্যবহার করুন।
যদি অধ্যয়নের সময় খুব সীমিত হয়, শেখার সরঞ্জামগুলির মধ্যে একটি যা খুব দরকারী বলে প্রমাণিত হয়েছে তা হল কার্ডের আকারে নোট। শেখার জন্য শব্দ বা বাক্যাংশ লিখতে রঙিন কার্ড ব্যবহার করুন। ফলাফল দেখিয়েছে যে নোট সম্বলিত কার্ড তথ্য স্মরণে মস্তিষ্কের কার্যকারিতা উন্নত করতে এবং চাক্ষুষ শেখার ক্ষমতা উন্নত করতে সহায়তা করতে পারে।
উদাহরণস্বরূপ: একটি কার্ডে কিছু শব্দ পরীক্ষা করার জন্য লিখুন এবং তারপরে প্রতিটি পৃষ্ঠার সংজ্ঞাটি পৃষ্ঠায় লিখুন। তারপরে, নিজেকে পরীক্ষা করে একটি পরীক্ষা করুন বা কাউকে সঠিক সংজ্ঞা জানার জন্য কার্ডে লেখা শব্দের সংজ্ঞা জিজ্ঞাসা করুন।
ধাপ 4. অডিও বা ভিজ্যুয়াল মাধ্যম ব্যবহার করুন।
যদি অধ্যয়নের সময় খুব কম হয়, অধ্যয়নের সময় অডিও বা ভিজ্যুয়াল মিডিয়া ব্যবহার করুন, বিশেষ করে যদি আপনি ভিজ্যুয়াল বা অডিও লার্নার হন। এই সরঞ্জামগুলি আপনাকে পড়ার চেয়ে দ্রুত এবং আরও কার্যকরভাবে তথ্য মুখস্থ করতে সাহায্য করে।
- পাঠ্যপুস্তক থেকে সংজ্ঞা বা শর্তাবলী পড়ার ভয়েস রেকর্ডিং, বিষয়বস্তু ব্যাখ্যা করা একজন শিক্ষকের কণ্ঠস্বর, বা রেকর্ডিং থেকে তথ্য রেকর্ড করার সময় অধ্যয়ন করুন যাতে মনে রাখা সহজ হয়।
- বোঝাপড়া গভীর করার জন্য পাঠ্যপুস্তকের উপাদানগুলির সাথে সম্পর্কিত ভিডিওগুলি চালান। শিক্ষাগত থিমযুক্ত ভিডিওগুলির জন্য ইন্টারনেটে অনুসন্ধান করুন এবং সেগুলি একটি সরঞ্জাম হিসাবে ব্যবহার করুন, বিশেষত যদি আপনাকে অল্প সময়ের মধ্যে অধ্যয়ন করতে হয়।
ধাপ 5. একজন গৃহশিক্ষক খুঁজুন।
আপনার যদি ক্লাসে ব্যাখ্যা করা কোন বিষয় বা ধারণা বুঝতে সমস্যা হয়, তাহলে একজন শিক্ষকের সাহায্যে এটি অধ্যয়ন করুন। এমন একজন পেশাদার টিউটর খুঁজুন যিনি আপনাকে এমন কিছু শেখাতে পারেন যা আপনি ভাল নন বা এমন একজন বন্ধুকে জিজ্ঞাসা করুন যিনি ইতিমধ্যে পরীক্ষার উপাদানটি বুঝতে পেরেছেন। যে বিষয়গুলো আপনি আয়ত্ত করেননি তা ব্যাখ্যা করতে অন্যদের সাহায্য চাইতে দ্বিধা করবেন না, বিশেষ করে যদি অধ্যয়নের সময় খুব সীমিত হয় এবং এখনও অনেক ধারণা আছে যা আপনি বুঝতে পারছেন না।
3 এর 2 অংশ: অধ্যয়নের সময় মনোনিবেশ করা
ধাপ 1. ব্যায়াম করার জন্য সময় নিন।
এমনকি যদি অধ্যয়নের সময় খুব কম হয় এবং আপনি যতটা সম্ভব তথ্য মুখস্থ করতে চান, একটি বিরতি নিতে ভুলবেন না। বিশ্রাম নেওয়ার সময়, হালকা ব্যায়ামের জন্য সময় দিন যাতে আপনার শরীর চাঙ্গা থাকে এবং মনোনিবেশ করার ক্ষমতা উন্নত হয়। এমনকি যদি এটি মাত্র 5-10 মিনিট হয়, এটি আপনাকে ফিট এবং শিখতে চালিয়ে যেতে উত্তেজিত রাখবে।
উদাহরণস্বরূপ: একটি জগ করার জন্য বিরতি নিন অথবা আবাসিক এলাকা বা ক্যাম্পাসে অল্প হাঁটুন। আপনি যদি বাড়িতে অনুশীলন করতে চান তবে নিজেকে অনুপ্রাণিত রাখতে এবং ঘুম না আসার জন্য পুশ আপ বা সিট আপ করুন।
ধাপ 2. জল পান করুন।
পড়াশোনা করার সময়, আপনার শরীরকে সুস্থ এবং হাইড্রেটেড রাখার জন্য শুধুমাত্র পানি পান করার অভ্যাস করুন। আপনি যদি কফি পান করতে চান, দিনের বেলা একটু পান করুন এবং শরীরে ক্যাফিনের মাত্রা নিরপেক্ষ করতে প্রচুর পানি পান করুন।
ধাপ healthy. স্বাস্থ্যকর জলখাবার খান।
পড়াশোনার সময় শক্তির উৎস হিসেবে স্বাস্থ্যকর স্ন্যাকস খাওয়ার জন্য সময় নিন যাতে আপনি মনোযোগী থাকেন এবং অলস বা নিদ্রাহীন না হন। চিনি খাওয়ার উৎস হিসেবে স্বাস্থ্যকর স্ন্যাক্স বেছে নিন, উদাহরণস্বরূপ: ফল এবং স্বাস্থ্যকর প্রোটিনের উৎস, উদাহরণস্বরূপ: বাদাম যা মনোনিবেশ করার ক্ষমতা বৃদ্ধি করতে পারে।
চিনি এবং পরিশোধিত চর্বিযুক্ত খাবার এবং পানীয়গুলি এড়িয়ে চলুন কারণ সেগুলি আপনাকে ক্লান্ত এবং সহজেই বিভ্রান্ত করে তোলে। স্বাস্থ্যকর পণ্যগুলি ব্যবহার করুন যাতে শরীরের শক্তির চাহিদা সর্বদা পূরণ হয় যাতে আপনি মনোযোগী হন এবং ভাল পড়াশোনা করতে পারেন।
ধাপ 4. নিজেকে বিভ্রান্তি থেকে মুক্ত করুন।
অল্প সময়ের মধ্যে কার্যকরভাবে অধ্যয়ন করতে সক্ষম হওয়ার জন্য, আপনাকে আপনার অধ্যয়নের ক্ষেত্রে বিভ্রান্তি থেকে মুক্ত থাকতে হবে। বাড়িতে অধ্যয়ন করার সময়, বেডরুমের দরজা বন্ধ রাখুন যাতে সবাই জানতে পারে যে আপনি পড়াশোনা করছেন এবং বিরক্ত হতে চান না। এছাড়াও, আপনাকে জানালা বন্ধ করে বাইরে থেকে শব্দ প্রবেশ বন্ধ করতে হবে।
- আপনি যদি কোনো পাবলিক প্লেসে পড়াশোনা করেন, যেমন একটি লাইব্রেরি, ইয়ারপ্লাগ পরুন, আপনার সেল ফোন বন্ধ করুন, অথবা আপনার মনোযোগ বিক্ষিপ্ত না হওয়ার জন্য রিংগার নিuteশব্দ করুন।
- বিভ্রান্তিকর ওয়েবসাইটগুলি অ্যাক্সেস এড়াতে আপনাকে আপনার ইন্টারনেট সংযোগ বন্ধ করতে হতে পারে। এই পদ্ধতিটি আপনাকে মনোযোগী রাখে এবং পড়াশোনার জন্য সময় ব্যবহার করতে পারে, পরিবর্তে সোশ্যাল মিডিয়া ব্যবহার করে।
3 এর 3 ম অংশ: পরীক্ষার আগে রাতের প্রস্তুতি
ধাপ 1. পরীক্ষার ঠিক আগে পড়ার জন্য নোট তৈরি করুন।
যদি এখনও ধারণা এবং শর্তাবলী থাকে যা মুখস্থ করা কঠিন, একটি নোট কার্ড প্রস্তুত করুন। রাতে ঘুমানোর আগে একবার এবং পরীক্ষার আগে সকালে আবার পড়ুন। নোটকার্ডগুলি স্কিম করা আপনাকে যে উপাদানগুলি পরীক্ষা করতে যাচ্ছে তা আরও ভালভাবে মুখস্থ করতে সাহায্য করে।
মুখস্থ করা কঠিন বা দুর্বলভাবে বোঝা যায় এমন শর্তাবলী এবং ধারণাগুলি লিখতে অগ্রাধিকার দিন যাতে অধ্যয়নের সময় নষ্ট না হয় কেবল উপাদানগুলি অধ্যয়ন করা যাতে আপনার সময় শেষ হয়ে যায়।
ধাপ 2. ব্যাগে পরীক্ষার কিট প্রস্তুত করুন।
সন্ধ্যায় প্রস্তুতি নিন যাতে আপনি সকালে কম চাপে থাকেন এবং শান্তিতে পরীক্ষা দিতে পারেন। ব্যাগে প্রয়োজনীয় সব বই, স্টেশনারি এবং কাগজ রাখুন। নিশ্চিত করুন যে আপনি একটি কলম নিয়ে এসেছেন যা আপনি ব্যবহার করতে পারেন যাতে পরীক্ষার সময় আপনি কোন সমস্যায় না পড়েন।
পরীক্ষার জন্য প্রয়োজনীয় অন্যান্য সরঞ্জামও প্রস্তুত করুন এবং আপনার ব্যাগে রাখুন, উদাহরণস্বরূপ: একটি গণিত ক্যালকুলেটর এবং একটি শাসক।
ধাপ 3. পরীক্ষার আগের রাতে পর্যাপ্ত ঘুমান।
বেশ কয়েকটি গবেষণায় দেখা গেছে যে পরীক্ষার আগে একটি ভাল রাতের ঘুম পাওয়া পরীক্ষার স্কোর উন্নত করার উপর প্রভাব ফেলে। এমনকি যদি আপনি সারারাত অধ্যয়ন চালিয়ে যেতে চান, এটি আসলে আপনার পরীক্ষার তথ্য মনে রাখার ক্ষমতাকে বাধাগ্রস্ত করতে পারে এবং পরীক্ষার খারাপ স্কোরের অন্যতম কারণ হতে পারে। ঘুমানোর আগে পরীক্ষার সামগ্রী অধ্যয়ন করুন, তবে পরীক্ষার আগের রাতে অন্তত 8 ঘন্টা ঘুমানোর চেষ্টা করুন।
