চশমার বদলে কন্টাক্ট লেন্স হল দৃষ্টি সহায়ক। দুর্ভাগ্যবশত, অনেকেই কন্টাক্ট লেন্স অপসারণের সময় তাদের চোখ স্পর্শ করতে পছন্দ করেন না। আপনি যদি তাদের মধ্যে একজন হন, তাহলে আপনি ভাগ্যবান। আপনার চোখ স্পর্শ না করে কন্টাক্ট লেন্স অপসারণ করার একটি সহজ এবং কার্যকর উপায় রয়েছে।
ধাপ
3 এর মধ্যে পার্ট 1: কন্টাক্ট লেন্স অপসারণের প্রস্তুতি
পদক্ষেপ 1. সাবান এবং জল দিয়ে হাত ধুয়ে নিন।
এই পদক্ষেপটি হাতের তালুতে থাকা এবং ত্বক থেকে চোখের দিকে যেতে পারে এমন ব্যাকটেরিয়া পরিত্রাণ পেতে দরকারী। সাবান ভালো করে ধুয়ে নিন যাতে চোখ জ্বালা করে না। তৈলাক্ত বা লোশনযুক্ত সাবান ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকুন কারণ এটি কন্টাক্ট লেন্সকে জ্বালাতন করতে পারে।
ধাপ 2. একটি লিন্ট-ফ্রি তোয়ালে দিয়ে আপনার হাত ভালভাবে শুকিয়ে নিন।
নিশ্চিত করুন যে আপনার হাত সম্পূর্ণ শুকিয়ে গেছে যাতে আপনার কন্টাক্ট লেন্স ভিজে না যায়। এছাড়াও, নিশ্চিত করুন যে আপনার আঙ্গুলে কোন কণা, চোখের দোররা, ধূলিকণা বা টুকরা নেই। এমনকি কন্টাক্ট লেন্সের সংস্পর্শে আসলেও খুব ছোট কণা জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে।
ধাপ 3. কন্টাক্ট লেন্স কেস প্রস্তুত করুন।
কন্টাক্ট লেন্স কেসটি খুলুন এবং এটি একটি নতুন সমাধান দিয়ে পূরণ করুন। এইভাবে, আপনি আপনার কন্টাক্ট লেন্সগুলি অপসারণের সাথে সাথে তাদের ক্ষেত্রে রাখতে পারেন যাতে তারা দূষিত না হয়। একই কন্টাক্ট লেন্সের সমাধান আর কখনো ব্যবহার করবেন না।
ধাপ 4. একটি উজ্জ্বল জায়গায় আয়নার সামনে দাঁড়ান।
এই অবস্থানে, আপনার চলাফেরা দেখা সহজ হবে, যার ফলে কন্টাক্ট লেন্স অপসারণ করা সহজ হবে। একটি আচ্ছাদিত সিঙ্কের সামনে দাঁড়ানোও সাহায্য করতে পারে। এইভাবে, যদি আপনি আপনার কন্টাক্ট লেন্স ফেলে দেন, তাহলে সেগুলি ডুবে যাবে, যাতে তারা মেঝেতে পড়ে গেলে তাদের খুঁজে পাওয়া সহজ হয়।
3 এর অংশ 2: কন্টাক্ট লেন্স অপসারণ
ধাপ 1. সর্বদা একই চোখ থেকে লেন্স অপসারণ শুরু করুন।
কন্টাক্ট লেন্স লাগানো এবং অপসারণের সময় একটি চোখ বেছে নিন এবং সেই চোখ থেকে সবসময় শুরু করতে ভুলবেন না। এটি আপনাকে ভুলভাবে কন্টাক্ট লেন্স ব্যবহার করতে সাহায্য করবে।
পদক্ষেপ 2. আপনার অ-প্রভাবশালী হাত বা একটি লিন্ট-মুক্ত তোয়ালে আপনার চোখের নিচে রাখুন।
এই হাত বা তোয়ালে কন্টাক্ট লেন্সগুলো চোখ থেকে সরানোর পর ধরার জন্য উপযোগী। যতটা সম্ভব, আপনার কন্টাক্ট লেন্সগুলি সিঙ্ক, টেবিল বা মেঝেতে পড়তে দেবেন না কারণ এটি তাদের লিন্ট, বিরক্তিকর কণা বা এমনকি ব্যাকটেরিয়াতেও প্রকাশ করতে পারে।
পদক্ষেপ 3. আপনার প্রভাবশালী হাতের অবস্থান সামঞ্জস্য করুন।
আপনি যে চোখটি সংজ্ঞায়িত করেছেন তার উপর, আপনার প্রভাবশালী হাতের তর্জনীর অগ্রভাগকে চোখের পাতার মাঝখানে, দোরার কাছে রাখুন। এদিকে, আপনার মধ্যম আঙুল বা থাম্বের টিপ (যেটি আঙুল আপনার জন্য আরামদায়ক) আপনার নিচের চোখের পাতার মাঝখানে রাখুন। আস্তে আস্তে চোখের পাতাটি চোখ থেকে সরিয়ে নিন এবং তারপরে এটি নীচে চাপুন।
- এই আন্দোলন আপনার উপরের এবং নীচের চোখের পাতা কিছুটা পিছনে টানবে এবং আপনার উপরের এবং নীচের ল্যাশ লাইনগুলি খুলবে।
- ল্যাশ লাইন চোখের পাতার ভিতরের প্রান্ত, চোখের দোররা এবং চোখের মধ্যে।
- চোখের পাতা বেশি দূরে টানবেন না। আপনাকে কেবল ল্যাশ লাইন খুলতে হবে, চোখের পাতার ভিতরে নয়।
- আপনার হাতকে অবস্থানে রাখুন এবং আপনার নখগুলি আপনার চোখের পাতায় আটকে রাখবেন না যাতে আপনি নিজেকে আঘাত না করেন।
ধাপ 4. চোখের পলক।
আপনার চোখের পাতা একসাথে ধরে এবং উভয় আঙ্গুল দিয়ে আলতো করে চাপ দেওয়ার সময়, আপনার চোখকে পলক দিতে বাধ্য করুন। যখন আপনি ঝলকান, দুটি ল্যাশ লাইন সরানো, নিম্ন ল্যাশ লাইন উপরে সরানো এবং উপরের ল্যাশ লাইন নিচে সরানো হয়। এই আন্দোলন কন্টাক্ট লেন্সের উপরের এবং নিচের প্রান্তের উপর চাপ দেবে। কন্টাক্ট লেন্স অবিলম্বে বন্ধ করা উচিত এবং আপনার হাত বা তোয়ালে উপর পড়া উচিত। যদি আপনি একবার চোখ বুলানোর পর কন্টাক্ট লেন্স অবিলম্বে পড়ে না যায়, তাহলে এই ধাপটি পুনরাবৃত্তি করুন।
ধাপ 5. অন্যান্য কন্টাক্ট লেন্সে একই প্রক্রিয়া পুনরাবৃত্তি করুন।
অন্যান্য কন্টাক্ট লেন্সগুলি প্রথমটির মতোই সরান।
3 এর অংশ 3: কন্টাক্ট লেন্স সংরক্ষণ করা
পদক্ষেপ 1. প্রতিদিন/ডিসপোজেবল কন্টাক্ট লেন্স ফেলে দিন।
সর্বদা আপনার চক্ষু বিশেষজ্ঞ এবং কন্টাক্ট লেন্স পণ্য প্যাকেজিং এর নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন। দৈনিক কন্টাক্ট লেন্স একাধিকবার পরা উচিত নয়। সুতরাং, এই কন্টাক্ট লেন্সগুলি অপসারণের পরে অবিলম্বে ফেলে দিন।
ধাপ 2. পুনরায় ব্যবহারযোগ্য কন্টাক্ট লেন্স পরিষ্কার করুন।
কন্টাক্ট লেন্সের ভুল স্টোরেজ এবং পরিষ্কার করা চোখের সংক্রমণের একটি প্রধান কারণ। পুনর্ব্যবহারযোগ্য কন্টাক্ট লেন্স পরিষ্কার করা পরিধানের সময় লেন্সের উপর জমে থাকা কোন ফিল্ম, ময়লা এবং জীবাণু দূর করবে। কন্টাক্ট লেন্স পরিষ্কার এবং জীবাণুমুক্ত করা তাদের দৈনন্দিন যত্নের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। কন্টাক্ট লেন্স প্যাকেজের যত্নের নির্দেশাবলী এবং চোখের ডাক্তারের সুপারিশ অনুসরণ করুন।
- আপনার হাতের তালুতে কন্টাক্ট লেন্স রাখুন এবং তারপরে একটি নতুন পরিষ্কারের সমাধান দিন।
- 30 সেকেন্ডের জন্য আপনার আঙুল দিয়ে কন্টাক্ট লেন্স মুছুন।
- কন্টাক্ট লেন্স উল্টান এবং পুনরাবৃত্তি করুন।
- দুই পাশে কন্টাক্ট লেন্স ক্লিনিং সলিউশন andেলে ভালো করে ধুয়ে ফেলুন।
- অন্যান্য কন্টাক্ট লেন্সে পুনরাবৃত্তি করুন।
ধাপ 3. কন্টাক্ট লেন্স সংরক্ষণ করুন।
কন্টাক্ট লেন্স এর ক্ষেত্রে রাখুন। "R" অক্ষর (ডান বা ডান) দিয়ে চিহ্নিত কেসের পাশে ডান চোখের কন্টাক্ট লেন্স toোকানোর বিষয়ে নিশ্চিত হন যাতে তারা বিভ্রান্ত না হয়। এদিকে, বাম চোখের কন্টাক্ট লেন্স কেসটির অন্য দিকে োকান। নিশ্চিত করুন যে আপনার কন্টাক্ট লেন্স কেস সবসময় পরিষ্কার এবং একটি নতুন সমাধান দিয়ে ভরা। কন্টাক্ট লেন্সের কেসটি শক্ত করে বন্ধ করুন এবং যখন আপনি এটিকে আবার চালু করতে চান তখন এটি সহজে পৌঁছানোর জায়গায় সংরক্ষণ করুন।
