সিগারেট এবং গাঁজার একটি আকর্ষণীয় সুবাস রয়েছে যা অন্যরা গন্ধ নিতে পারে। যদিও ঘরের মধ্যে ধূমপান একটি ভাল বিকল্প নয়, এমন কিছু সময় আছে যখন আপনি এটি করতে বাধ্য হন। আপনি যদি ঘরের ভিতরে ধূমপান করতে চান, তাহলে অন্যান্য লোকদের আপনাকে ধরা থেকে বিরত রাখতে আপনি বেশ কিছু কাজ করতে পারেন। আপনি বাথরুমে ধূমপান করতে পারেন, ঘর থেকে ধোঁয়া বের করতে পারেন, একটি ধোঁয়া ফিল্টার তৈরি করতে পারেন এবং প্রমাণ থেকে মুক্তি পেতে পারেন।
ধাপ
4 এর 1 ম অংশ: বাথরুমে ধূমপান
ধাপ 1. একটি তোয়ালে দিয়ে দরজার ফাঁক েকে দিন।
সিগারেটের ধোঁয়া বের হওয়া থেকে বাঁচাতে, আপনি একটি তোয়ালে ভাঁজ করে দরজার নীচে ফাঁকে রাখতে পারেন। নিশ্চিত করুন তোয়ালে coversেকে রাখে এবং দরজার ফাঁক দিয়ে সমস্ত পথ টিপছে।
পদক্ষেপ 2. উষ্ণ জল চালু করুন।
গোসল করা বাথরুমে শুয়ে থাকার জন্য একটি ভাল অজুহাত। উপরন্তু, উষ্ণ জল থেকে বাষ্প সিগারেটের ধোঁয়ার সাথে মিশে গন্ধ লুকিয়ে রাখতে পারে। জলের শব্দ ম্যাচের শব্দ এবং আপনার শ্বাসকেও আড়াল করতে পারে।
- আপনি আপনার ভয়েস নিuteশব্দ করতে সঙ্গীতও বাজাতে পারেন।
- ধূমপানের পরে আপনি গোসল করবেন তা নিশ্চিত করুন (অথবা আপনার চুল ভিজিয়ে নিন যাতে আপনি গোসল করেছেন) যাতে অন্যরা সন্দেহ না করে।
ধাপ the. সিগারেটের ধোঁয়া সরাসরি বা ভেন্টে ুকিয়ে দিন।
ধূমপান করার সময়, নিশ্চিত করুন যে ধোঁয়াটি খোলা জানালা বা ভেন্টের দিকে পরিচালিত হয়েছে। জানালার বাইরে কেউ যেন বাথরুম থেকে সিগারেটের ধোঁয়া বের হতে না পারে তা নিশ্চিত করুন।
ধাপ 4. আপনার চুল ধুয়ে সিগারেটের ধোঁয়ার গন্ধ লুকান।
আপনার যদি গোসল করার সময় থাকে তবে শ্যাম্পু দিয়ে আপনার চুল ধুয়ে নিন। শ্যাম্পুর গন্ধ দ্রুত বাথরুম ভরে দেবে যাতে সিগারেটের ধোঁয়ার গন্ধ না হয়।
যদি আপনার চুল ধোয়ার সময় না থাকে তবে আপনি সিঙ্কে গরম জলের সাথে শ্যাম্পু মিশিয়ে নিতে পারেন।
ধাপ 5. টয়লেটে সিগারেটের ছাই এবং অন্যান্য প্রমাণ নিক্ষেপ করুন।
ধূমপানের পরে, সিগারেটের পাইপ খালি করুন বা ছাই এবং সিগারেটের বাটগুলি টয়লেটের নিচে ফেলে দিন, তারপর ফ্লাশ করুন। নিশ্চিত করুন যে বাথরুমের মেঝেতে সিগারেটের ছাই বা অন্যান্য প্রমাণ নেই যা ইঙ্গিত করতে পারে যে আপনি সম্প্রতি ধূমপান করেছেন।
পদক্ষেপ 6. এয়ার ফ্রেশনার দিয়ে সিগারেটের ধোঁয়ার গন্ধ দূর করুন।
একটি শক্তিশালী সুগন্ধযুক্ত এয়ার ফ্রেশনার ব্যবহার করুন যা দুর্গন্ধকে নিরপেক্ষ করতে পারে। বাথরুম থেকে বের হওয়ার আগে এয়ার ফ্রেশনার স্প্রে করুন।
এয়ার ফ্রেশনার না থাকলে সুগন্ধি, বডি স্প্রে বা কলোন ব্যবহার করতে পারেন। শরীর এবং বাথরুমে স্প্রে করুন।
4 এর 2 অংশ: রুমে ধূমপান
ধাপ 1. আপনার চুল েকে দিন।
চুল শরীরের একটি অংশ যা বেশ ছিদ্রযুক্ত তাই দুর্গন্ধগুলি সহজেই সংযুক্ত হবে। সিগারেটের ধোঁয়া আটকে যাওয়া রোধ করতে আপনার চুল বেঁধে নিন এবং একটি তোয়ালে বা বন্দনা দিয়ে coverেকে দিন।
আপনার যদি প্লাস্টিকের শাওয়ার ক্যাপ থাকে, তাহলে এটি পরার জন্য আদর্শ কারণ এটি আপনার চুলকে সুরক্ষিত রাখে এবং সিগারেটের ধোঁয়ার গন্ধ বের হওয়া থেকে বিরত রাখে।
পদক্ষেপ 2. আপনার কাপড় রক্ষা করুন।
আপনি যত বেশি কাপড় পরিধান করবেন, সিগারেটের ধোঁয়ার গন্ধ তত সহজে লেগে যাবে। আপনার শার্ট খুলে ফেলুন বা হাতা গুটিয়ে নিন।
আপনি বিশেষভাবে ধূমপানের জন্য ডিজাইন করা একটি জ্যাকেট (বা টি-শার্ট) পরতে পারেন। জ্যাকেটটি একটি নিরাপদ স্থানে লুকিয়ে রাখুন এবং ধূমপানে যাওয়ার সময় এটি পরুন। সপ্তাহে অন্তত একবার জ্যাকেটটি ধুয়ে নিন যাতে গন্ধ খুব তীব্র না হয়।
ধাপ 3. একটি সুগন্ধি মোমবাতি জ্বালান।
আপনার এমন কিছু দরকার যা সিগারেটের ধোঁয়া লুকিয়ে রাখতে পারে। অতএব, ধূমপানের সময় একটি সুগন্ধযুক্ত মোমবাতি জ্বালান। যদি সুগন্ধযুক্ত মোমবাতি পাওয়া না যায়, আপনি ধূমপানের আগে এবং পরে এয়ার ফ্রেশনার স্প্রে করতে পারেন।
ধাপ 4. বেডরুমের দরজার ফাঁক বন্ধ করুন যাতে ধোঁয়া বের না হয়।
যাতে সিগারেটের ধোঁয়া বের না হয়ে অন্য কক্ষগুলো ভরে যায়, রুমের দরজার নিচে ফাঁকে একটি ভেজা তোয়ালে রাখুন। ভেজা গামছা সিগারেটের ধোঁয়া বের হতে বাধা দিতে পারে এবং গন্ধ শুষে নিতে পারে।
ধাপ 5. জানালা খুলুন।
আপনাকে সিগারেটের ধোঁয়া ঘর থেকে বের করে দিতে হবে। আপনি যদি জানালা বা ভেন্ট দিয়ে বের হতে না পারেন তবে সিগারেটের ধোঁয়ার গন্ধ দেয়াল, কার্পেট, আসবাবপত্র বা লিনেনের সাথে লেগে থাকবে।
যদি আপনার ঘরে একটি অগ্নিকুণ্ডের নালী থাকে তবে এটি সিগারেটের ধোঁয়া নিষ্কাশন করতে সাহায্য করতে পারে। অগ্নিকুণ্ডগুলি বিশেষভাবে ঘর থেকে ধোঁয়া অপসারণের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। অতএব, আপনার রুমে একটি অগ্নিকুণ্ডের নালী থাকলে সিগারেটের ধোঁয়া অপসারণ করা সহজ হবে।
ধাপ 6. সিগারেটের ধোঁয়া নির্দেশ করার জন্য একটি ফ্যান ব্যবহার করুন।
ঘরের বায়ুচলাচল সঠিকভাবে কাজ করলে আপনি ধূমপান করা থেকে রক্ষা পাবেন। জানালা দিয়ে সিগারেটের ধোঁয়া বের হতে এবং আকৃতি ছদ্মবেশে ফ্যান চালু করুন। একটি পাখা যা একটি জানালা বা ভেন্ট নির্দেশ করে একটি ভাল পছন্দ।
যদি আপনি বাথরুমে ধূমপান করেন যেখানে বায়ুচলাচল বা ফ্যান থাকে, ফ্যানটি চালু করুন এবং ধোঁয়াটি তার দিকে নির্দেশ করুন যাতে আপনি এটি দেখতে এবং গন্ধ না পান। ভক্তরা বাতাসের কণা এবং অতিরিক্ত আর্দ্রতা চুষতে পারে।
ধাপ 7. সিগারেটের ধোঁয়ার গন্ধ লুকান।
এমনকি যদি সিগারেটের ধোঁয়া ঘর না ভরে, তবুও গন্ধটি আপনার শরীরে লেগে থাকতে পারে। সিগারেটের ধোঁয়ার গন্ধ যতটা সম্ভব লুকান।
উদাহরণস্বরূপ, আপনি আপনার আঙুলে আফটারশেভ প্রয়োগ করতে পারেন, খোসা ছাড়িয়ে কমলা খেতে পারেন, অথবা সুগন্ধি স্প্রে করতে পারেন।
4 এর 3 ম অংশ: একটি ফিল্টার ব্যবহার করে সিগারেটের ধোঁয়া ফিল্টার করা
ধাপ 1. ফিল্টার তৈরির জন্য উপকরণ প্রস্তুত করুন।
আপনি যখন গোপনে ধূমপান করতে যাচ্ছেন তখন টয়লেট পেপারের একটি কার্ডবোর্ড রোল এবং একটি শুকানোর কাপড় প্রস্তুত করুন। গন্ধ ফিল্টার করার জন্য, আপনি একটি শুকনো কাপড় দিয়ে ভরা টয়লেট পেপার রোলে ধোঁয়া উড়িয়ে দিতে পারেন।
আপনি নীচে একটি গর্ত সহ 500 মিলি কোক বোতল ব্যবহার করতে পারেন। এই বোতলটি ভালোভাবে কাজ করবে কারণ মুখটি বিশেষভাবে মুখে লাগানোর জন্য তৈরি করা হয়েছে।
ধাপ 2. রোলারগুলিতে ড্রায়ার পেপারের তিন বা চারটি শীট োকান।
নিশ্চিত করুন যে শুকানোর কাগজটি পুরো রোলারগুলিতে coveredাকা আছে যাতে সিগারেটের ধোঁয়া সঠিকভাবে ফিল্টার করা হয়। যদি পানির বোতল ব্যবহার করেন, শুকনো কাগজের ছয় বা সাতটি শীট লোড করুন।
ধাপ 3. ফিল্টারে সিগারেটের ধোঁয়া উড়িয়ে দিন।
একটি সিগারেট খাওয়ার পরে, আপনার মুখটি একটি বেলন গর্তে রাখুন এবং এর মাধ্যমে ধোঁয়া ছাড়ুন। নিশ্চিত করুন যে সমস্ত সিগারেটের ধোঁয়া ফিল্টারে উড়িয়ে দেওয়া হয়েছে। ফিল্টার থেকে বের হওয়া ধোঁয়া শুকনো কাগজের মতো গন্ধ পাবে।
যদি আপনি একটি ফিল্টার তৈরি করতে না পারেন, আপনি একটি গামছা, টি-শার্ট, বা অন্যান্য ভেজা কাপড়ের উপর ধোঁয়া উড়িয়ে দিতে পারেন। ভেজা কাপড় সিগারেটের ধোঁয়ার গন্ধ শুষে নিতে পারে। এমন কাপড় ব্যবহার করুন যা খুব কমই ব্যবহার করা হয়, তারপর ব্যবহারের পর ধুয়ে ফেলুন।
4 এর 4 অংশ: প্রমাণ মুছে ফেলা
ধাপ 1. সিগারেট, পাইপ সিগারেট, বা গাঁজা বন্ধ করুন।
যখন আপনি ধূমপান শেষ করেন, অবিলম্বে সিগারেট, পাইপ সিগারেট বা গাঁজা নিভিয়ে দিন। সিগারেট বের করার সর্বোত্তম উপায় হল সিগারেটকে অ্যাশট্রে বা ভিজিয়ে রাখা।
- কয়েক মিনিটের পরে, সিগারেটের পাইপটি শূন্য না হলে নিজেই বন্ধ হয়ে যাবে। আপনি পাইপের গর্ত প্লাগ করে পাইপ বন্ধ করতে পারেন (যতক্ষণ না এটি গরম হয়) তাই এতে অক্সিজেন নেই। যদি পাইপটি খুব গরম হয়, তাহলে এটি বন্ধ করার জন্য জল ফোঁটা দিন।
- মারিজুয়ানা নিভানোর জন্য, আপনি এটি একটি অ্যাশট্রে বা কয়লার উপর জল ফোঁটাতে পারেন। আপনি যদি আবার এটি জ্বালাতে যাচ্ছেন তবে পুরো পাত্রটি ভিজাবেন না।
ধাপ 2. অ্যাশট্রে পরিষ্কার করুন।
যদি আপনি একটি ছোট প্লেট, কাপ, বা জার একটি অ্যাশট্রে হিসাবে ব্যবহার করেন, পরিষ্কার না হওয়া পর্যন্ত গরম পানি এবং সাবান দিয়ে পরিষ্কার করুন।
আপনি যদি ক্যান বা অন্যান্য ডিসপোজেবল আইটেম ব্যবহার করেন, তাহলে আপনি তা অবিলম্বে ফেলে দিতে পারেন। ট্র্যাশে ফেলে দেওয়ার সময়, নিশ্চিত করুন যে ক্যানটি অন্যান্য আবর্জনা দিয়ে াকা আছে। সিগারেটের গন্ধ না আসার জন্য প্রথমে ক্যান পরিষ্কার করা ভালো।
ধাপ 3. প্রমাণ নিষ্পত্তি।
সিগারেটের ছাই এবং পাছা থেকে মুক্তি পাওয়ার সবচেয়ে সহজ উপায় হল সেগুলো টয়লেটে ফ্লাশ করা। টয়লেটে ছাই এবং অন্যান্য ধ্বংসাবশেষ ভাসতে বাধা দিতে কাগজের তোয়ালে ব্যবহার করে সিগারেট রোল করুন।
আপনি যদি টয়লেটের নিচে প্রমাণ নিক্ষেপ করতে না চান, একটি প্লাস্টিকের ব্যাগে ছাই এবং সিগারেটের বাট রাখুন এবং সেগুলি জনসাধারণের আবর্জনায় ফেলে দিন।
ধাপ 4. সিগারেটের ধোঁয়ার গন্ধ দূর করুন।
ধূমপানের পরে, সিগারেটের ধোঁয়ার গন্ধ এখনও আপনার হাত, কাপড় এবং শ্বাসের সাথে লেগে থাকবে। আপনি আপনার হাত ধোয়া, দাঁত ব্রাশ করা, গোসল করা এবং কাপড় পরিবর্তন করে সিগারেটের ধোঁয়ার গন্ধ থেকে মুক্তি পেতে পারেন।
- হাত ধোয়া. ধূমপানের পর সাবান দিয়ে হাত ধুয়ে নিন। সিগারেটের গন্ধ থেকে মুক্তি পেতে পানি দিয়ে হাত ধোয়া যথেষ্ট হবে না। যদি আপনি বাথরুম ব্যবহার করতে না পারেন তবে অ্যালকোহল ভিত্তিক হ্যান্ড স্যানিটাইজার লাগিয়ে সিগারেটের গন্ধ থেকে মুক্তি পান।
- দাঁত মাজা. সিগারেটের গন্ধও আপনার মুখে বা নি breathশ্বাসে লেগে থাকতে পারে। ধূমপানের পর দুই মিনিটের জন্য দাঁত ব্রাশ করতে ভুলবেন না। আপনার জিহ্বা এবং মাড়ি পরিষ্কার করতে ভুলবেন না। আপনি মাউথওয়াশ এবং মিন্ট বা চুইংগাম মিন ব্যবহার করে আপনার শ্বাসকে সতেজ করতে পারেন।
- স্নান। সিগারেটের ধোঁয়া আপনার শরীরে লেগে থাকবে। অতএব, গোসল করা সিগারেটের ধোঁয়া থেকে মুক্তি পাওয়ার সর্বোত্তম উপায়। সাবান, শ্যাম্পু এবং বডি ওয়াশ ব্যবহার করুন। চুল ধুতে ভুলবেন না কারণ সিগারেটের ধোঁয়া চুলে লেগে থাকা খুব সহজ।
- জামাকাপড় পরিবর্তন. গোসলের পর পরিষ্কার ও সুগন্ধি কাপড় পরুন। এমনকি যদি সিগারেটের ধোঁয়া ঘর থেকে বের করে দেওয়া হয়, তবুও সিগারেটের ধোঁয়ার গন্ধ এখনও আপনার কাপড়ে লেগে থাকতে পারে। আপনি লন্ড্রি করছেন তা নিশ্চিত করুন যাতে অন্য লোকেরা আপনাকে ধূমপান করতে না পারে।
পরামর্শ
- দাঁত ব্রাশ করার পরে, আপনার হাতে লোশন লাগান যাতে আপনি সিগারেটের গন্ধ না পান।
- স্টেলা বা গ্ল্যাডের মতো এয়ার ফ্রেশনার দিয়ে যেখানে আপনি ধূমপান করেন সেই ঘরে স্প্রে করুন। আপনি গন্ধহীন এয়ার ফ্রেশনারও ব্যবহার করতে পারেন। এই এয়ার ফ্রেশনারটি বিশেষভাবে সিগারেটের গন্ধ দূর করার জন্য তৈরি করা হয়েছে।
- পাঁচটি সিগারেটের পর ফিল্টারে ড্রায়ার পেপার প্রতিস্থাপন করুন। এমনকি যদি শুকানোর কাগজটি এখনও ভাল গন্ধ পায় তবে একটি নতুন ড্রায়ার পেপার ব্যবহার করা ভাল যাতে সিগারেটের গন্ধ সঠিকভাবে ফিল্টার করা যায়।
- ধোঁয়া শনাক্তকারীকে একটি প্লাস্টিকের ব্যাগ দিয়ে overেকে দিন (ছিদ্র থাকলে দুটি প্লাস্টিকের ব্যাগ) যাতে সিগারেটের ধোঁয়া ধরা না পড়ে। পরিষ্কার বাতাস ফিরে আসার পরে প্লাস্টিকের ব্যাগটি সরান।
সতর্কবাণী
- ধূমপান ছাড়াই এলাকায় ধূমপান করবেন না, যেমন বিমানের বাথরুম বা কোর্টহাউস। আপনি একটি মানুষের নাক ঠাটানো হতে পারে। যাইহোক, আপনি ধোঁয়া শনাক্তকারীকে বোকা বানাতে পারবেন না। ধূমপান ছাড়াই এলাকায় ধূমপান করলে জরিমানা বা জরিমানাও হতে পারে।
- জ্বলন্ত সিগারেট বা শিখার কাছে অ্যারোসলযুক্ত পণ্য স্প্রে করবেন না। এই পণ্যটি অত্যন্ত জ্বলনযোগ্য।
