আপনি যদি সাবধানে ঘরের মধ্যে ধূমপান করতে যাচ্ছেন, তাহলে দৃশ্যমান সিগারেটের ধোঁয়া এবং দুর্গন্ধের পরিমাণ অবশ্যই নিয়ন্ত্রণ করতে হবে। একটি জানালা খুলুন এবং যে ঘরে আপনি ধূমপান করবেন সেখানে ফ্যান চালু করুন। সিগারেটের ধোঁয়ার গন্ধ থেকে মুক্তি পেতে একটি এয়ার পিউরিফায়ার স্প্রে করুন এবং গন্ধ লুকানোর জন্য অ্যারোমাথেরাপি মোমবাতি, অ্যারোসল স্প্রে বা অন্যান্য সুগন্ধি ব্যবহার করুন। সিগারেটের বাট ফেলে দিতে ভুলবেন না এবং ধোঁয়া শনাক্তকারীর কাছে ধূমপান করবেন না।
ধাপ
3 এর মধ্যে পদ্ধতি 1: সঠিক জায়গা নির্বাচন করা
ধাপ 1. একটি ধূমপান রুম চয়ন করুন।
আপনি যদি বাড়িতে ধূমপান করতে যাচ্ছেন তবে পুরো বাড়িতে ধূমপান করবেন না। পরিবর্তে, ঘরে একটি ধূমপান কক্ষ হিসাবে সেট করুন। আপনাকে সবসময় ঘরে ধূমপান করতে হবে।
ধাপ 2. গোসল করার আগে ধূমপান করুন।
যখন আপনি একটি ঝরনা জন্য গরম জল চালু, বাষ্প তৈরি করা হবে। এই বাষ্প বায়ু এবং তার গন্ধকে নিরপেক্ষ করতে পারে। অতএব, বাষ্প দ্বারা সিগারেটের ধোঁয়ার গন্ধ দূর করা যায়।
ধাপ 3. ভাল বায়ুচলাচল সহ একটি ঘর চয়ন করুন।
যখন আপনি মোটামুটি প্রশস্ত অফিসে গোপনে ধূমপান করতে যাচ্ছেন, তখন জানালা সহ একটি ঘর বেছে নিন যা খোলা যাবে। প্রথমে জানালা খুলুন যাতে ঘরে সিগারেটের ধোঁয়ার পরিমাণ খুব বেশি জমতে না পারে।
একটি লম্বা, খুব কমই ব্যবহৃত সিঁড়ি একটি ভাল ধূমপান এলাকা হতে পারে।
ধাপ 4. ধোঁয়া শনাক্তকারীর কাছে ধূমপান করবেন না।
যখন আপনি ধোঁয়া শনাক্তকারীর কাছে ধূমপান করেন, তখন এটি হালকা হয়ে যেতে পারে, অন্যদের জানাতে পারে যে আপনি ধূমপান করছেন। যদিও traditionalতিহ্যবাহী ধোঁয়া শনাক্তকারী দ্বারা সিগারেটের ধোঁয়া শনাক্ত করা যাবে না, তবে আরো আধুনিক সরঞ্জামগুলি আগুনের ধোঁয়া থেকে সিগারেটের ধোঁয়াকে আলাদা করতে সক্ষম।
- আধুনিক স্মোক ডিটেক্টর বিল্ডিং মালিকদের বলতে পারে কোথায় এবং কখন কেউ ওয়্যারলেস সিগন্যালের মাধ্যমে ধূমপান করে।
- আপনি যে এলাকায় ধূমপান করবেন সেখানে কোন স্মোক ডিটেক্টর নেই তা নিশ্চিত করুন।
পদক্ষেপ 5. একটি দূরবর্তী অবস্থান চয়ন করুন।
ধূমপান করার সময়, জনাকীর্ণ এলাকায় এটি করবেন না। জনাকীর্ণ স্থানে ধূমপান করলে ধরা পড়ার সম্ভাবনা বেড়ে যাবে। পরিবর্তে, এমন একটি ঘর ব্যবহার করুন যা খুব কমই ব্যবহৃত হয় বা নির্জন হয়।
3 এর 2 পদ্ধতি: এটিতে অভ্যস্ত হওয়া
ধাপ 1. একটি বায়ু পরিশোধক ব্যবহার করুন।
এয়ার পিউরিফায়ার বাতাসে গন্ধ ছাঁকতে এবং অপসারণ করতে পারে যাতে সিগারেটের ধোঁয়ার গন্ধ লুকিয়ে রাখা যায়। এটি সিগারেটের ধোঁয়ার গন্ধ অন্যদের দ্বারা গন্ধ হতে বাধা দিতে পারে।
- একটি ভাল বায়ু পরিশোধক সাধারণত সক্রিয় কার্বন ধারণ করে। সক্রিয় কার্বন ধোঁয়ার গন্ধ দূর করতে পারে।
- আপনি যদি সক্রিয় থাকেন এবং গোপনে ধূমপান করেন, তাহলে একটি এয়ার ফিল্টার ব্যবহার করুন। এই বহনযোগ্য যন্ত্রটি সিগারেটের ধোঁয়া ফিল্টার করতে পারে এবং দুর্গন্ধ ও বিষাক্ত পদার্থ দূর করতে পারে।
ধাপ 2. নিয়মিত কাপড়, পর্দা এবং বিছানার চাদর ধুয়ে নিন।
ধোঁয়া কাপড়, তোয়ালে, পর্দা এবং বিছানার চাদরে লেগে থাকতে পারে। সিগারেটের ধোঁয়ার দীর্ঘস্থায়ী গন্ধ দূর করতে এই জিনিসগুলি নিয়মিত ধুয়ে নিন যাতে অন্যরা জানতে না পারে যে আপনি একজন ধূমপায়ী।
ধাপ 3. ঘরের মধ্যে সিগারেটের ছাই ঝাড়ুন এবং পরিষ্কার করুন।
সিগারেটের ছাই ধুলার সাথে মিশে যেতে পারে যা টেবিল, টেলিভিশন বা কাউন্টারে লেগে থাকে। এই সিগারেটের ছাই নিয়মিত মুছিয়ে পরিষ্কার করুন যাতে রেখে যাওয়া সিগারেটের গন্ধ না হয়।
আয়না এবং জানালা পরিষ্কার করতে ভুলবেন না।
ধাপ 4. সিগারেট বাট পরিষ্কার করুন।
টয়লেটে বা খোলা আবর্জনার ক্যানের মধ্যে সিগারেটের বাট ছেড়ে যাবেন না। ট্র্যাশ ক্যান পোড়ানো থেকে বাঁচাতে একটি ভেজা টিস্যু দিয়ে সিগারেটের বাট Cেকে রাখুন। সিগারেটের পাছাগুলো ভেজা ওয়াইপ দিয়ে coveringেকে দেওয়ার পর ফেলে দিন।
ধাপ 5. অন্যদের মনে করবেন না যে আপনি ধূমপান করছেন।
আপনি যদি বাড়ির ভিতরে থাকেন এবং একা কোথাও যাচ্ছেন, একটি বিশ্বাসযোগ্য অজুহাত প্রস্তুত করুন। উদাহরণস্বরূপ, ধূমপান করার একটি ভাল সময় হল অন্য বিভাগে নথি স্থানান্তর করার সময়। আপনার অবসর সময়ে ধূমপান করুন যখন অন্য লোকেরা আপনাকে খুঁজবে না। উদাহরণস্বরূপ, দুপুরের খাবারের আগে ঘরের মধ্যে ধূমপান একটি ভাল বিকল্প।
ধাপ 6. ফ্যান চালু করুন।
ঘরে ধূমপান করার সময় এয়ার কন্ডিশনার বা ফ্যান চালু করুন। বায়ু চলাচল সিগারেটের ধোঁয়া লুকিয়ে রাখতে পারে যা অন্যদের দেখতে কঠিন করে তোলে। এটি অন্য কারো দ্বারা ধূমপান করার সম্ভাবনা কমিয়ে দিতে পারে।
3 এর 3 পদ্ধতি: সিগারেটের গন্ধ দূর করুন
ধাপ 1. একটি ডিওডোরাইজিং স্প্রে ব্যবহার করুন।
ঘরের মধ্যে ধূমপান করার পরে, সিগারেটের ধোঁয়াকে ডিওডোরাইজ করার জন্য একটি ডিওডোরাইজিং স্প্রে ব্যবহার করুন যাতে আপনি ধরা না পড়েন। এই স্প্রে সিগারেটের ধোঁয়ার গন্ধ দূর করতে পারে অন্য গন্ধ না যোগ করে।
ধাপ ২। সিগারেটের ধোঁয়ার গন্ধ লুকানোর জন্য একটি ওষুধ তৈরি করুন।
বাড়িতে ধূমপান করার সময়, আপনি সিগারেটের ধোঁয়ার গন্ধ আড়াল করতে পারেন। একটি পাত্রে পানি, এক কাপ সাদা ভিনেগার, লবঙ্গ, কয়েক ফোঁটা কমলা তেল, এক চিমটি দারুচিনি ভরে দিন। মিশ্রণটি একটি ফোঁড়ায় নিয়ে আসুন এবং তারপরে কম তাপ ব্যবহার করুন। 30 মিনিটের জন্য ড্রেন। ওষুধ সিগারেটের ধোঁয়ার গন্ধ লুকিয়ে রাখবে।
যদি আপনি একটি সুগন্ধি মিশ্রণ তৈরির উপাদানগুলি খুঁজে না পান তবে সিগারেটের ধোঁয়ার গন্ধ লুকানোর জন্য কেবল এক কাপ ভিনেগার সিদ্ধ করুন।
পদক্ষেপ 3. একটি অ্যারোমাথেরাপি মোমবাতি জ্বালান।
যদিও বাইরে করা কঠিন, অ্যারোমাথেরাপি মোমবাতিগুলি একটি রুমে সিগারেটের ধোঁয়া লুকিয়ে বা কমাতে পারে। দোকানে বা ইন্টারনেটে কেনা যায় এমন সুগন্ধির একটি বিশাল নির্বাচন রয়েছে। আপনার পছন্দ মতো সুগন্ধি চয়ন করুন, তারপরে ঘরের মধ্যে ধূমপান করার পরে এটি চালু করুন।
ধাপ 4. এয়ার ফ্রেশনার ব্যবহার করুন।
সব ধরনের এয়ার ফ্রেশনার সিগারেটের ধোঁয়ার গন্ধ লুকিয়ে বা সামান্য দূর করতে পারে। এয়ার ফ্রেশনার একটি বোতল কিনুন এবং আপনি যে ঘরে ধূমপান করেন সেখানে স্প্রে করুন। একটি বিকল্প হিসাবে, আপনি একটি স্বয়ংক্রিয় এয়ার ফ্রেশনার ব্যবহার করতে পারেন যা নিয়মিত ধূমপান এলাকায় স্প্রে করে।
পরামর্শ
- গন্ধ থেকে মুক্তি পেতে ধূমপানের পর হাত ধুয়ে নিন। তরল সাবান ত্বকে আরও ভালোভাবে লেগে যাবে যাতে সিগারেটের গন্ধ চলে যাবে।
- ধূমপানের পর দাঁত ব্রাশ করুন। একটি ভালো টুথপেস্ট আপনার শ্বাস থেকে সিগারেটের গন্ধ দূর করতে পারে।
