চোখের নিচে কালচে বৃত্ত আপনাকে সাধারণত ক্লান্ত বা অসুস্থ দেখাবে। যদি এই অবস্থা খুব স্পষ্ট হয়, আপনি বিব্রত এবং বিরক্ত বোধ করতে পারেন। চোখের নিচে কালচে বৃত্ত অস্বাস্থ্যকর জীবনধারা, দুর্বল পুষ্টি, পানিশূন্যতা, ঘুমের অভাব এবং অ্যালার্জি নির্দেশ করতে পারে। যাইহোক, বেশ কয়েকটি সমাধান রয়েছে যা ডার্ক সার্কেলের উপস্থিতি হ্রাস করতে পারে, উদাহরণস্বরূপ প্রাকৃতিক প্রতিকার, মেকআপ, চোখের ক্রিম এবং চর্মরোগ পদ্ধতির সাহায্যে।
ধাপ
5 এর 1 পদ্ধতি: মেকআপ ব্যবহার করা
ধাপ 1. সঠিক দাগ ক্যাম নির্বাচন করুন।
আপনার ত্বকের রঙের চেয়ে দ্বিগুণ উজ্জ্বল একটি দাগযুক্ত মাস্ক ব্যবহার করুন। বেশিরভাগ মেকআপ ব্র্যান্ড একটি দাগযুক্ত মুখোশ সরবরাহ করে যা বিশেষভাবে চোখের নীচের বৃত্তগুলি আবরণ করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। একটি দাগযুক্ত মুখোশ চয়ন করুন যা যথেষ্ট আর্দ্র এবং চোখের চারপাশে সূক্ষ্ম রেখা দেখাবে না।
পদক্ষেপ 2. সঠিক রঙ চয়ন করুন।
কিছু অন্ধকার বৃত্ত সাধারণত একটি নীল বা বেগুনি রঙের হয়, তাই আপনি হলুদ রঙের মুখোশ ব্যবহার করে সেই রংগুলিকে নিরপেক্ষ করতে পারেন।
ধাপ 3. আপনার চোখের নিচে একটি ধোঁয়াশা মাস্ক প্রয়োগ করুন।
আপনাকে কেবল চোখের বৃত্তের উপর এটি প্রয়োগ করতে হবে: অর্ধবৃত্তাকার এলাকা যা চোখের ভিতর থেকে গালের দিকে চলে। আপনার আঙ্গুলের ডগা বা নরম মেকআপ ব্রাশ দিয়ে এই জায়গায় কনসিলার লাগান। আঙ্গুলের ডগা বা স্যাঁতসেঁতে স্পঞ্জ দিয়ে ব্লেন্ড করুন।
ধাপ 4. স্বচ্ছ পাউডার দিয়ে কনসিলার েকে দিন।
এই পাউডার হল মেকআপের চূড়ান্ত ধাপ যা আপনার ত্বকে ছিটানো যেতে পারে নিখুঁত দাগ ছদ্মবেশ, ফাউন্ডেশন এবং অন্যান্য মেকআপ। আপনার চোখের নিচে স্বচ্ছ পাউডার ছিটিয়ে স্পঞ্জ দিয়ে ব্লেন্ড করুন।
ধাপ 5. একটি গা colored় রঙের চোখের পেন্সিল ব্যবহার করা।
গাark় চোখের পেন্সিল আপনার চোখকে আরও উজ্জ্বল এবং জীবন্ত দেখিয়ে ডার্ক সার্কেল কমাবে। একটি গা brown় বাদামী চোখের পেন্সিল দিয়ে উপরের এবং নীচের idsাকনাগুলি রূপরেখা করুন। চোখের পাতার উপরের তৃতীয় অংশে একটি গা blue় নীল চোখের পেন্সিল লাইন যুক্ত করুন।
ধাপ 6. জলরোধী মাস্কারা লাগান।
ওয়াটারপ্রুফ মাস্কারা চোখের নিচে মাস্কারার দাগ দেখা দিতে বাধা দেবে যার ফলে ডার্ক সার্কেল হতে পারে। উপরের দোররাতে কালো মাস্কারার দুটি কোট লাগান।
ধাপ 7. মেকআপের জন্য একটি হাইলাইটার কলম ব্যবহার করুন।
হাইলাইটার পেন ত্বকে উজ্জ্বলতা যোগ করে এবং আপনার মুখ উজ্জ্বল করে। এই কলমটি চোখের নিচের অংশে ডার্ক সার্কেল কমানোর জন্য প্রয়োগ করা যেতে পারে। এটি কীভাবে ব্যবহার করবেন তা হল হালকা নড়াচড়া দিয়ে আপনার ত্বকে কলমের ডগা আঁচড়ানো। আপনার নখদর্পণ ব্যবহার করে মেকআপে মিশ্রিত করুন।
5 এর 2 পদ্ধতি: প্রাকৃতিক প্রতিকার ব্যবহার করা
ধাপ 1. একটি ঠান্ডা সংকোচন প্রয়োগ করুন।
ঠান্ডা সংকোচ চোখের নিচে রক্তনালীগুলি কমাতে দরকারী যা ফুসকুড়ি এবং ডার্ক সার্কেলের অবদান রাখতে পারে। বরফ জলে একটি কাপড় ভিজিয়ে রাখুন বা হিমায়িত করা চামচের পিছনে ব্যবহার করুন। শুয়ে পড়ুন এবং ঠান্ডা বস্তুটি আপনার বন্ধ চোখের উপর 15 মিনিটের জন্য রাখুন। ডার্ক সার্কেল কমাতে প্রতিদিন এটি 3-4 বার করুন।
ধাপ 2. শসার টুকরো ব্যবহার করুন।
শসায় ত্বক সতেজ ও নিরাময়ের প্রভাব সহ বেশ কয়েকটি উপকারী পদার্থ রয়েছে। এটি কীভাবে ব্যবহার করবেন তা হল শসার কয়েকটি টুকরো প্রায় 1/2 ইঞ্চি (1.3 সেমি) কেটে ফ্রিজে রেখে দিন। মাথা পিছন করে শুয়ে থাকুন এবং আপনার চোখের উপর শসার শীতল টুকরো রাখুন। শসাগুলিকে 10-15 মিনিটের জন্য রেখে দিন এবং সেগুলি সরিয়ে ফেলুন।
এছাড়াও আপনি শসার রসও ব্যবহার করতে পারেন। একটি তুলার বল রসে ভিজিয়ে তারপর আপনার চোখে লাগান।
পদক্ষেপ 3. পেস্টের সাথে অর্ধেক লেবুর রস যোগ করুন।
এই মিশ্রণটি আপনার চোখের নিচে লাগান। 15 মিনিটের জন্য রেখে দিন তারপর ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এই অ্যাপ্লিকেশনটি দিনে দুবার পুনরাবৃত্তি করুন।
ধাপ 4. সবুজ চা ব্যাগ ব্যবহার।
সবুজ চা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ এবং শরীরে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের অভাব coverাকতে পারে যা ডার্ক সার্কেলের উপস্থিতিতে অবদান রাখে। দুটি টি ব্যাগ গরম পানিতে ডুবিয়ে ৫ মিনিট ভিজিয়ে রাখুন। টি ব্যাগ সরিয়ে ফ্রিজে রাখুন। খুব ঠান্ডা হলে টি ব্যাগ নিন। শুয়ে পড়ুন এবং আপনার চোখের কাছে টি ব্যাগটি ধরুন। এটি প্রায় 15 মিনিটের জন্য রেখে দিন। ঠান্ডা জল দিয়ে আপনার চোখ ধুয়ে নিন এবং তারপরে সেগুলি শুকিয়ে নিন।
ধাপ 5. একটি নেটি পাত্র ব্যবহার করে।
নেটি পট একটি পাত্র যা একটি ছোট চায়ের পাতার মতো। এই ডিভাইসটি সাধারণত আপনার সাইনাসের মাধ্যমে লবণ জল নিষ্কাশন করতে ব্যবহৃত হয়। একটি নেটি পটে উষ্ণ পাতিত জল thenেলে তারপর কোশার লবণ বা সমুদ্রের লবণ যোগ করুন (আয়োডিনযুক্ত লবণ এড়িয়ে চলুন)। 473 মিলি পানিতে 1 চা চামচ লবণ ব্যবহার করুন। আপনার মাথাটি পাশে কাত করুন এবং একটি নাসারন্ধ্র দিয়ে জল ালুন। অন্য নাসারন্ধ্র দিয়ে জল বেরিয়ে যাক।
নেটি পট প্যাকেজিংয়ে ব্যবহারের জন্য নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন।
পদক্ষেপ 6. অন্যান্য প্রাকৃতিক প্রতিকার ব্যবহার।
বেশ কিছু medicationsষধ এবং রেসিপি রয়েছে যা প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করে। ডার্ক সার্কেলের চিকিৎসার জন্য প্রাকৃতিক প্রতিকারের জন্য অনলাইনে অনুসন্ধান করুন। এই উপাদানের কিছু অন্তর্ভুক্ত:
- ক্যামোমাইল
- বাদাম তেল
- আর্নিকা
- গোলাপ জল
- অ্যাভোকাডো
5 এর 3 পদ্ধতি: জীবনধারা পরিবর্তন
ধাপ 1. পর্যাপ্ত ঘুম পান।
চোখের নিচে কালচে বৃত্তের উপস্থিতির জন্য বেশ কয়েকটি ট্রিগার রয়েছে এবং তার মধ্যে একটি হল ঘুমের অভাব। আপনার সার্বিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করার সময় ডার্ক সার্কেলের উপস্থিতি কমাতে আপনার প্রতি রাতে কমপক্ষে 7-8 ঘন্টা ঘুমানো উচিত।
- অন্য অবস্থানে ঘুমানোর চেষ্টা করুন। আপনি যদি আপনার পাশে বা আপনার পেটে ঘুমান, তাহলে মাধ্যাকর্ষণের প্রভাব আপনার চোখের নিচে তরল সংগ্রহ করবে, যা ডার্ক সার্কেলে অবদান রাখবে। চুপচাপ অবস্থায় ঘুমান। যদি আপনি সাধারণত আপনার ঘুমের সময় পিছনে পিছনে ঘুরান, একটি বালিশের সাহায্যে আপনার পিঠটি আপনার পিঠে চেপে ধরার চেষ্টা করুন।
- আপনার মাথা উঁচু করার জন্য একটি বালিশ বা দুটি ব্যবহার করুন যাতে আপনার চোখের নিচে তরল জমা না হয়।
ধাপ 2. যে অ্যালার্জিগুলি প্রায়ই অনুভূত হয় তা পর্যবেক্ষণ করুন।
অ্যালার্জি যা নির্দিষ্ট asonsতুতে দেখা যায় (যেমন পরাগ) বা ধুলো, পোষা প্রাণীর খুশকি এবং অন্যান্য জিনিস দ্বারা উদ্ভূত হয় চোখ ফুলে যেতে পারে এবং চোখের নীচের অঞ্চলকে অন্ধকার করতে পারে। অ্যালার্জির লক্ষণগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে ওষুধ খান। এছাড়াও আপনাকে বিরক্ত করে এমন অ্যালার্জেনের সংস্পর্শ এড়িয়ে চলুন।
চোখের নীচে কালচে বৃত্ত একটি সাধারণ লক্ষণ যা অ্যালার্জি বা খাবারের সংবেদনশীলতা নির্দেশ করে। যেসব খাবারে সাধারণত অ্যালার্জেন থাকে সেগুলো হল গম, সয়া, ডিমের সাদা অংশ, বাদাম, চিনি এবং অন্যান্য। অ্যালার্জি সৃষ্টিকারী খাবার এড়িয়ে চলার চেষ্টা করুন।
পদক্ষেপ 3. স্বাস্থ্যকর, ভিটামিন সমৃদ্ধ খাবার খান।
ভিটামিনের অভাব যেমন ক্যালসিয়াম, আয়রন, ভিটামিন এ, ই এবং বি 12, পাশাপাশি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের কারণেও ডার্ক সার্কেল হতে পারে। আপনার বেশি করে সবুজ শাকসবজি খাওয়া উচিত এবং ভিটামিন সমৃদ্ধ খাবার খাওয়া উচিত এবং লবণ খাওয়া কমিয়ে দেওয়া উচিত।
ধাপ 4. অ্যালকোহল পান করবেন না।
অ্যালকোহল ত্বককে শুষ্ক এবং পাতলা করে তোলে, তাই এটি এড়িয়ে চললে চোখের বৃত্ত এবং ফোলাভাব রোধ হবে।
ধাপ 5. ধূমপান করবেন না।
ধূমপান কোলাজেনকে দুর্বল করে, যার ফলে ত্বক অকালে সঙ্কুচিত এবং পাতলা হয়ে যায় এবং ডার্ক সার্কেলগুলি আরও নাটকীয়ভাবে দেখা দেয়। ধূমপান করবেন না এবং সিগারেটের ধোঁয়ায় ভরা এলাকায় থাকা এড়িয়ে চলুন।
ধাপ 6. সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন।
আপনার মুখে সানস্ক্রিন পরলে ডার্ক সার্কেল দেখা থেকে বাধা দিতে পারে এবং তাদের গা dark় হওয়া থেকে রক্ষা করতে পারে। [6] বাইরে যাওয়ার 15 মিনিট আগে সানস্ক্রিন লাগান। যদি আপনি দীর্ঘ সময়ের জন্য বাইরে থাকেন তবে প্রতি দুই ঘন্টা পরে এটি আবার রাখুন।
এছাড়াও যদি আপনি রোদে বাইরে যান তবে সানগ্লাস পরুন যাতে আপনার চোখ রক্ষা করার সময় স্কুইনিং প্রতিরোধ করা যায়।
5 এর 4 পদ্ধতি: স্কিন ক্রিম ব্যবহার করা
ধাপ 1. ত্বকে রেটিনল লাগান।
রেটিনল কোলাজেনের উৎপাদন বৃদ্ধি করে যা চোখের নিচে ত্বককে শক্ত করতে কাজ করে যাতে এটি ডার্ক সার্কেলের উপস্থিতি কমাতে পারে। রেটিনল ক্রিম ওষুধের দোকানে প্রায় p,০০০ বা তারও বেশি দামে পাওয়া যায়, যখন দামি ক্রিমগুলি p০০,০০০ এবং তার উপরে। প্রতিদিন সকালে বা সন্ধ্যায় এই ক্রিম ব্যবহার করুন। চোখের নিচে এবং উপরে সমানভাবে ক্রিম লাগান।
রেটিনল দ্রুত সমাধান নয়। বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে ফলাফল প্রমাণ করতে এটি ব্যবহার করতে 12 সপ্তাহ পর্যন্ত সময় লাগতে পারে।
পদক্ষেপ 2. একটি প্রেসক্রিপশন ক্রিম ব্যবহার করুন।
আপনি একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞকে ভিটামিন এ এবং রেটিনোইক অ্যাসিডযুক্ত ক্রিম সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করতে পারেন যা চোখের বৃত্ত এলাকায় রক্ত প্রবাহ বাড়িয়ে তুলতে পারে এবং চোখের নীচের ত্বককে ঘন করতে পারে।
ধাপ a. একটি স্কিন লাইটেনিং ক্রিম ব্যবহার করুন।
ত্বক হালকা করতে সয়া বা সাইট্রাস উপাদান থেকে তৈরি ক্রিম ব্যবহার করুন। নিয়মিত ব্যবহারের সাথে, এই ধরনের লোশন ডার্ক সার্কেল কমাতে এবং সানস্পট নিরাময় করতে পারে।
- হাইড্রোকুইননের মতো রাসায়নিকযুক্ত লোশন এড়িয়ে চলুন। এই লোশন ত্বক উজ্জ্বল করতে কাজ করে, কিন্তু বিষয়বস্তু চোখের চারপাশের ত্বকের জন্য খুবই বিপজ্জনক যা বেশ সংবেদনশীল।
- এই ক্রিমগুলি ফলাফল দেখাতে দীর্ঘ সময় নেয় এবং প্রায়শই 6 সপ্তাহ পর্যন্ত সময় নেয়।
পদ্ধতি 5 এর 5: চর্মরোগ সংক্রান্ত পদ্ধতি চেষ্টা করা
ধাপ 1. লেজার থেরাপি ব্যবহার করা।
লেজার থেরাপি ত্বকের মসৃণ করার সময় চোখের নিচে অবস্থিত চর্বি জমাকে ধ্বংস করে। ত্বকের বিবর্ণতাও দূর করা যায়। এই থেরাপি সাধারণত একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ দ্বারা অনুশীলন করা হয়।
ধাপ 2. একটি হালকা রাসায়নিক exfoliant চেষ্টা করুন।
অবস্থার চিকিৎসার জন্য ত্বকে রাসায়নিক প্রয়োগ করে চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ রাসায়নিক খোসা দেয়। এই রাসায়নিকগুলি ত্বকের উপরের স্তরকে এক্সফোলিয়েট করবে এবং নীচে একটি স্বাস্থ্যকর স্তর প্রকাশ করবে। হালকা exfoliating রাসায়নিক যেমন গ্লাইকোলিক বা AHA ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় কারণ চোখের নিচের ত্বক খুবই পাতলা এবং সংবেদনশীল।
ধাপ 3. তীব্র ক্রেডিট চিকিত্সা সম্পর্কে তথ্য খুঁজছেন।
এই চিকিত্সা চোখের নীচে ত্বককে লক্ষ্য করে উচ্চ শক্তি আলো তরঙ্গ ব্যবহার করে। এই পদ্ধতি চোখের নিচে চর্বি জমে ধ্বংস করবে এবং ত্বক মসৃণ করবে।
কার্যকরী হলেও এই পদ্ধতিটি খুবই ব্যয়বহুল এবং সময়সাপেক্ষ। আপনার পছন্দসই ফলাফল অর্জনের জন্য আপনাকে একাধিক সেশনের সময় নির্ধারণ করতে হতে পারে।
ধাপ 4. অপারেশন পদ্ধতি।
অস্ত্রোপচার একটি শেষ অবলম্বন হওয়া উচিত এবং অবশ্যই ফলাফল অবিলম্বে দ্রুত পাওয়া যায় না। এই পদ্ধতিটি প্লাস্টিক সার্জনদের দ্বারা সম্পাদিত হয় এবং এতে চোখের নিচে চর্বি জমার অপসারণ জড়িত থাকে। এই চিকিৎসা ত্বককে মসৃণ করবে এবং ত্বকের বিবর্ণতা অনেকাংশে কমাবে।
