একটি বর্ধিত হার্ট, যা কার্ডিওমেগালি নামেও পরিচিত, তখন ঘটে যখন আপনার হার্ট আপনার হার্টের স্বাভাবিক আকার ছাড়িয়ে যায়। এই অবস্থা কোন রোগ নয়, বরং রোগ এবং অন্যান্য স্বাস্থ্য অবস্থার ফলাফল। যদি আপনি মনে করেন যে আপনার একটি বড় হৃদয় আছে, এটি সনাক্ত এবং চিকিত্সা করার জন্য এই সহজ পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করুন।
ধাপ
4 এর মধ্যে 1 পদ্ধতি: একটি বর্ধিত হৃদয় সনাক্তকরণ
ধাপ 1. কারণ চিহ্নিত করুন।
এমন অনেক রোগ রয়েছে যা হৃদরোগের বৃদ্ধির কারণ হতে পারে। এই রোগগুলির মধ্যে রয়েছে ভালভ বা হার্টের পেশী, অ্যারিথমিয়া, হার্টের পেশী দুর্বল হওয়া, হার্টের চারপাশে তরল, উচ্চ রক্তচাপ এবং পালমোনারি হাইপারটেনশন। থাইরয়েড রোগ বা দীর্ঘস্থায়ী রক্তাল্পতায় ভুগার পরে আপনি একটি বর্ধিত হৃদয়ও বিকাশ করতে পারেন। হৃৎপিণ্ডে আয়রন বা প্রোটিনের অস্বাভাবিক আমানতের কারণে একটি বর্ধিত হৃদয়ও হতে পারে।
আরও একটি পরিস্থিতি রয়েছে যা একটি বর্ধিত হৃদয়ের সাথে যুক্ত। গর্ভাবস্থা, স্থূলতা, অপুষ্টি, উচ্চ চাপের মাত্রা, নির্দিষ্ট সংক্রমণ, ওষুধ এবং অ্যালকোহলের মতো নির্দিষ্ট যৌগের সাথে বিষক্রিয়া এবং ওষুধ ব্যবহারের কারণে একটি বর্ধিত হৃদয় হতে পারে।
পদক্ষেপ 2. ঝুঁকির কারণগুলি জানুন।
কিছু লোক আছে যারা একটি বর্ধিত হৃদরোগের ঝুঁকিতে রয়েছে, যেমন যদি আপনার উচ্চ রক্তচাপ থাকে, ধমনী বন্ধ থাকে, জন্মগত হৃদরোগ থাকে, হার্ট ভালভ রোগ থাকে বা হার্ট অ্যাটাক হয়। আপনার পরিবারের যদি বড় হৃদয়ের ইতিহাস থাকে তবে আপনিও ঝুঁকিতে আছেন কারণ এই অবস্থাটি উত্তরাধিকারসূত্রে প্রাপ্ত।
140/90 এর উপরে রক্তচাপ একটি বড় হৃদয়ের জন্য একটি ঝুঁকির কারণ হিসাবে যথেষ্ট উচ্চ বলে মনে করা হয়।
ধাপ 3. লক্ষণগুলি জানুন।
যদিও একটি রোগ নয়, কিছু মানুষের মধ্যে একটি বর্ধিত হৃদয় লক্ষণগুলির সাথে থাকে। অনিয়মিত হৃদস্পন্দন, শ্বাসকষ্ট, মাথা ঘোরা এবং কাশি বর্ধিত হৃদয়ের কিছু লক্ষণ। আপনার দেখানো বর্ধিত হৃদয়ের লক্ষণগুলি কারণের উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হতে পারে।
যদি আপনি বুকে ব্যথা, শ্বাসকষ্ট বা মূর্ছা অনুভব করেন তবে আপনার অবিলম্বে একজন ডাক্তারকে দেখা উচিত।
ধাপ 4. জটিলতাগুলি বোঝা।
একটি বড় হৃদয় থেকে বিভিন্ন জটিলতা দেখা দিতে পারে। আপনি রক্ত জমাট বাঁধা এবং কার্ডিয়াক অ্যারেস্ট হতে পারে। রক্ত প্রবাহের ফলে ঘর্ষণের কারণে হার্টের বচসা এবং হার্টের তালের ব্যাঘাতও জোরে হতে পারে। যদি চিকিত্সা না করা হয়, একটি বর্ধিত হৃদয় আকস্মিক মৃত্যুর কারণ হতে পারে।
হৃৎপিণ্ডের বাম ভেন্ট্রিকলে বড় হওয়াকে একটি গুরুতর ক্ষেত্রে বিবেচনা করা হয় এবং এটি আপনাকে হার্ট ফেইলুরের ঝুঁকিতে ফেলে।
ধাপ 5. একটি বড় হৃদয়ের জন্য পরীক্ষা করুন
ডাক্তাররা বর্ধিত হার্ট নির্ণয়ের জন্য বিভিন্ন উপায় ব্যবহার করতে পারেন। প্রথম ধাপ সাধারণত একটি এক্স-রে, যা আপনার ডাক্তারকে আপনার হৃদয়ের আকার নির্ধারণ করতে দেবে। এক্স-রে ফলাফল যথেষ্ট পরিষ্কার না হলে ডাক্তার ইকোকার্ডিওগ্রাম বা ইলেক্ট্রোকার্ডিওগ্রামও করতে পারেন। আপনার ডাক্তার আপনাকে হার্ট স্ট্রেস টেস্ট, সিটি স্ক্যান বা এমআরআই করারও নির্দেশ দিতে পারেন।
বর্ধিত হৃদয়ের কারণ খুঁজে বের করার জন্য ডাক্তার একটি পরীক্ষা পরিচালনা করবেন এবং এর চিকিৎসার সর্বোত্তম উপায় বেছে নেবেন।
পদ্ধতি 4 এর 2: আপনার জীবনধারা পরিবর্তন
পদক্ষেপ 1. আপনার খাদ্য পরিবর্তন করুন।
বর্ধিত হার্টের প্রভাব কমাতে এবং এর কারণগুলি নিরাময়ের অন্যতম প্রধান উপায় হ'ল আপনার ডায়েট সামঞ্জস্য করা। আপনার স্যাচুরেটেড ফ্যাট, সোডিয়াম এবং কোলেস্টেরল কম থাকা খাবার খাওয়া উচিত। আপনার ডায়েটে ফল, শাকসবজি, কম চর্বিযুক্ত মাংস এবং আরও স্বাস্থ্যকর প্রোটিন অন্তর্ভুক্ত করা উচিত।
- আপনার প্রতিদিন 240 মিলি 6-8 গ্লাস পান করা উচিত।
- কোলেস্টেরল এবং সোডিয়ামের মাত্রা কমাতে এবং রক্তচাপ কমাতে আরও মাছ, সবুজ শাকসবজি, ফল এবং বাদাম খাওয়ার চেষ্টা করুন।
- আপনি আপনার অবস্থার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত ডায়েট তৈরিতে আপনার ডাক্তারের পরামর্শ চাইতে পারেন।
ধাপ 2. ব্যায়াম।
দৈনন্দিন জীবনে শারীরিক ক্রিয়াকলাপ বাড়ান। আপনার ডাক্তার আপনার ক্রমবর্ধমান হৃদযন্ত্রের অবস্থা অনুযায়ী বিভিন্ন ক্রীড়া কার্যক্রমের সুপারিশ করতে পারেন। আপনার হৃদয় খুব বেশি পরিশ্রম করার জন্য খুব দুর্বল হলে হাঁটা বা সাঁতার কাটার মতো হালকা তীব্রতার অ্যারোবিক ব্যায়ামের সুপারিশ করতে পারে।
- আপনার ডাক্তার আরও তীব্র কার্ডিও এবং শক্তি প্রশিক্ষণের সুপারিশ করতে পারেন, যেমন সাইকেল চালানো বা দৌড়ানোর পরে আপনি শক্তিশালী হয়ে গেলে বা যদি আপনার অনেক ওজন কমানোর প্রয়োজন হয়।
- যেকোনো শারীরিক ক্রিয়াকলাপে অংশ নেওয়ার আগে সর্বদা আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন, বিশেষত যদি আপনার হার্টের সমস্যা থাকে।
- ব্যায়ামের সাথে একটি স্বাস্থ্যকর ডায়েটের সংমিশ্রণ আপনাকে ওজন কমাতে সাহায্য করবে যা অনেকগুলি অবস্থার চিকিৎসার জন্য খুব উপকারী যা হৃদরোগের বৃদ্ধি ঘটায়।
ধাপ 3. খারাপ অভ্যাস পরিত্রাণ পেতে।
কিছু খারাপ অভ্যাস আছে যা আপনার বর্ধিত হার্টের রোগ নির্ণয় করার সময় আপনার পরিহার করা বা সম্পূর্ণভাবে বন্ধ করা উচিত। আপনার অবিলম্বে ধূমপান বন্ধ করা উচিত কারণ এই অভ্যাসটি হৃদপিণ্ড এবং রক্তনালীর উপর বোঝা বাড়ায়। আপনার অ্যালকোহল এবং ক্যাফেইনের অতিরিক্ত ব্যবহারও এড়ানো উচিত কারণ উভয়ই হার্টকে অনিয়মিতভাবে ধাক্কা দিতে পারে এবং পেশীতে চাপ সৃষ্টি করতে পারে।
আপনার হৃদস্পন্দন নিয়ন্ত্রণ করতে এবং প্রতিদিন আপনার শরীরের শক্তি পুনরুদ্ধার করতে আপনার প্রতি রাতে 8 ঘন্টা ঘুমানোর চেষ্টা করা উচিত।
ধাপ 4. ঘন ঘন ডাক্তারের কাছে যান।
আপনার পুনরুদ্ধারের সময় আপনাকে প্রায়ই আপনার ডাক্তারকে দেখতে হবে। এই ভাবে, ডাক্তার হার্টের অবস্থা পর্যবেক্ষণ করতে পারে এবং অবস্থার অগ্রগতি সম্পর্কে আপনাকে অবহিত করতে পারে, এটি খারাপ হচ্ছে বা উন্নতি করছে কিনা তা আপনার কাছে।
আপনি যদি চিকিৎসার প্রতি সাড়া দিচ্ছেন বা আপনার অন্য, আরো জটিল চিকিৎসার বিকল্পগুলির মধ্য দিয়ে যাওয়া উচিত কিনা তা আপনার ডাক্তারও বলতে পারবে।
4 এর মধ্যে পদ্ধতি 3: অ্যাকশন এবং অপারেশন বিকল্প বিবেচনা করা
ধাপ 1. আপনার ডাক্তারের সাথে চিকিৎসা যন্ত্রের বিকল্প আলোচনা করুন।
যদি আপনার বর্ধিত হৃদপিণ্ড হার্ট ফেইলুর বা গুরুতর অ্যারিথমিয়াসের কারণে হয়, আপনার ডাক্তার আপনাকে ইমপ্লান্টেবল কার্ডিওভার্টার ডিফাইব্রিলেটর (আইসিডি) ব্যবহার করার পরামর্শ দিতে পারেন। আইসিডি একটি ম্যাচবক্স আকারের যন্ত্র যা বৈদ্যুতিক শকের মাধ্যমে হৃদযন্ত্রের স্বাভাবিক ছন্দ বজায় রাখতে সাহায্য করতে পারে।
হৃদরোগের সংকোচন নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করার জন্য আপনার ডাক্তার পেসমেকার ব্যবহার করার পরামর্শও দিতে পারেন।
ধাপ 2. হার্ট ভালভ সার্জারি বিবেচনা করুন।
ভালভের ক্ষতি হলে হৃদযন্ত্র বড় হয়ে যায়, আপনার ডাক্তার সার্জারির পরামর্শ দিতে পারেন একটি নতুন ভালভকে চিকিৎসার বিকল্প হিসেবে ইনস্টল করার জন্য। এই পদ্ধতির সময়, সার্জন সংকীর্ণ বা ক্ষতিগ্রস্ত ভালভটি সরিয়ে ফেলবে এবং এটি একটি নতুন দিয়ে প্রতিস্থাপন করবে।
- এই ভালভ একটি মৃত দাতা অঙ্গ, বা একটি গরু, বা একটি শূকর থেকে ভালভ টিস্যু হতে পারে। আপনি একটি কৃত্রিম হার্ট ভালভও ব্যবহার করতে পারেন।
- একটি ফুটো হার্ট ভালভ মেরামত বা প্রতিস্থাপনের জন্য অস্ত্রোপচারেরও প্রয়োজন হতে পারে, যা ভালভ রিগার্জিটেশন নামে পরিচিত। এই অবস্থা, যা হার্টের বর্ধনকেও প্রভাবিত করে, রক্তকে বিপরীত দিকে প্রবাহিত করে।
ধাপ 3. অস্ত্রোপচার সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন।
যদি আপনার বর্ধিত হৃদয় ধমনী রোগের কারণে হয়, তাহলে এটি সংশোধন করার জন্য আপনাকে করোনারি আর্টারি স্টেন্ট সার্জারি বা হার্ট আর্টারি বাইপাস সার্জারি করতে হতে পারে। যদি আপনি এই বর্ধনের কারণে হৃদযন্ত্রের ব্যর্থতার সম্মুখীন হন তবে আপনার ডাক্তার আপনাকে বাম ভেন্ট্রিকুলার অ্যাসিস্ট ডিভাইস (LVAD) toোকানোর জন্য অস্ত্রোপচার করার পরামর্শ দিতে পারেন যা আপনার দুর্বল হার্ট পাম্পকে সঠিকভাবে সাহায্য করবে।
- LVAD হার্ট ফেইলুরের জন্য দীর্ঘমেয়াদী চিকিৎসার বিকল্প হতে পারে অথবা হার্ট ট্রান্সপ্ল্যান্টের জন্য অপেক্ষা করার সময় রোগীর জীবন দীর্ঘায়িত করতে পারে।
- একটি হার্ট ট্রান্সপ্ল্যান্ট একটি বর্ধিত হার্টের চিকিৎসার জন্য একটি শেষ অবলম্বন হিসাবে বিবেচিত হয়। এই বিকল্পটি শুধুমাত্র তখনই বিবেচনা করা হয় যদি অন্য সব অপশন ব্যবহার করা না যায়। হার্ট ডোনার পাওয়া সহজ নয়, এবং অপেক্ষার সময় বছর হতে পারে।
4 এর মধ্যে 4 টি পদ্ধতি: ওষুধ ব্যবহার করা
ধাপ 1. একটি এঞ্জিওটেনসিন-রূপান্তরকারী এনজাইম (এসিই) ইনহিবিটার শ্রেণীর ওষুধ ব্যবহার করুন।
যখন আপনি একটি বর্ধিত হৃদয় নির্ণয় করা হয়, আপনার ডাক্তার একটি ACE ইনহিবিটর লিখতে পারে। যদি হার্টের পেশী দুর্বল হওয়ার কারণে বর্ধিত হার্ট হয়, এসিই ইনহিবিটরস হার্টের পেশীতে স্বাভাবিক পাম্পিং ফাংশন পুনরুদ্ধার করতে ব্যবহৃত হয়। এই ওষুধটি রক্তচাপও কমাতে পারে।
অ্যাঞ্জিওটেনসিন রিসেপ্টর ব্লকার (এআরবি) রোগীদের জন্য অন্য একটি বিকল্প হিসাবে নির্ধারিত হয় যারা এসিই ইনহিবিটর সহ্য করতে পারে না।
ধাপ 2. মূত্রবর্ধক দিয়ে হৃদযন্ত্রের পেশী শক্ত হওয়ার চিকিৎসা করুন।
যদি আপনার হৃদয় বড় হয়, বিশেষত যদি এটি কার্ডিওমায়োপ্যাথির কারণে হয়, আপনার ডাক্তার একটি মূত্রবর্ধক লিখে দিতে পারেন। এই ওষুধগুলি শরীরে জল এবং সোডিয়ামের মাত্রা কমাতে সাহায্য করবে এবং হৃদযন্ত্রের পেশীর ঘনত্ব কমাতে সাহায্য করবে।
এই ওষুধটি রক্তচাপও কমাতে পারে।
ধাপ be. বিটা-ব্লকিং ওষুধ বা বিটা-ব্লকার ব্যবহার করুন।
যদি বর্ধিত হৃদয়ের প্রধান লক্ষণগুলির মধ্যে একটি উচ্চ রক্তচাপ হয়, আপনার ডাক্তার একটি বিটা ব্লকার লিখে দিতে পারেন। এটি আপনার শরীরের অবস্থা দ্বারা নির্ধারিত হয়। এই ওষুধটি রক্তচাপ উন্নত করতে এবং হার্টের অস্বাভাবিক ছন্দ কমাতে সাহায্য করবে, সেইসাথে আপনার হৃদস্পন্দন কমাবে।
অন্যান্য ওষুধ যেমন ডিগোক্সিন হৃদযন্ত্রের পেশীর পাম্পিং প্রক্রিয়া উন্নত করতে এবং হৃদযন্ত্রের অসুস্থতার জন্য হাসপাতালে ভর্তি হওয়া এড়াতেও দরকারী।
ধাপ 4. অন্যান্য ওষুধের বিকল্পের জন্য আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন।
কারণ অনুসারে আপনার অবস্থার চিকিৎসায় সাহায্য করার জন্য আপনার ডাক্তার অন্যান্য ওষুধও লিখে দিতে পারেন। যদি আপনার ডাক্তার রক্ত জমাট বাঁধার ঝুঁকি নিয়ে উদ্বিগ্ন হন, তাহলে তিনি একটি অ্যান্টিকোয়ুল্যান্ট ওষুধ লিখে দিতে পারেন। এই ওষুধটি রক্ত জমাট বাঁধার ঝুঁকি কমিয়ে দিতে পারে যা স্ট্রোক এবং হার্ট অ্যাটাককে ট্রিগার করে।
