সম্পর্কের সূচনা সাধারণত একজন ব্যক্তির জন্য তার অনুভূতি নিয়ন্ত্রণের জন্য একটি কঠিন সময়। আপনি যদি আপনার সম্ভাব্য সঙ্গীর সম্পর্কে মিশ্র অনুভূতিগুলি মোকাবেলা করতেও সমস্যায় পড়েন তবে এটি সম্পূর্ণ স্বাভাবিক। তাড়াহুড়া না করে শান্তভাবে আপনার অনুভূতির মূল্যায়ন করার চেষ্টা করুন। আপনি কি এই ব্যক্তির প্রতি আকৃষ্ট বোধ করেন? আপনি কি অঙ্গীকার করতে ইচ্ছুক? আপনি কি তাকে কাছে মনে করেন? সম্পর্কটি ধীরে ধীরে নিন, আপনি যা অনুভব করছেন তার নীচে যাওয়ার চেষ্টা করছেন এবং কেন এটি দেখাচ্ছে? যদি সন্দেহ হয়, আপনার নিজের আবেগ বিবেচনা করুন। আপনার যে মিশ্র অনুভূতি আছে তার পেছনে কি কোনো কারণ আছে? যদি তাই হয়, আপনি কি করতে পারেন এই অবস্থার পরিবর্তন করতে? একটু সময় এবং আত্ম-প্রতিফলনের সাথে, আপনি এই সম্পর্কের মিশ্র অনুভূতিগুলি সমাধান করতে সক্ষম হবেন।
ধাপ
3 এর মধ্যে 1 পদ্ধতি: সম্পর্কের অন্তর্নিহিত এবং আউটস ট্রেসিং
পদক্ষেপ 1. সম্পর্ক ধীরে ধীরে নিন।
আপনি কেমন অনুভব করছেন তা নিশ্চিত না হলে ধৈর্য্য গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষ করে সম্পর্কের প্রাথমিক পর্যায়ে। যখন আপনি নিজের অনুভূতি সম্পর্কে নিশ্চিত না হন তখন নিজেকে প্রতিশ্রুতি শুরু করতে বাধ্য করা খুব ঝুঁকিপূর্ণ হবে। যে কোনও সম্পর্কের ক্ষেত্রে, জিনিসগুলি তাদের নিজস্ব গতিতে বিকাশ করা গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষত যদি আপনার মিশ্র অনুভূতি থাকে।
- আপনার নিজস্ব সময়সূচী তৈরি করুন। আপনি যদি কারো সম্পর্কে ঠিক কেমন অনুভব করেন তা নিশ্চিত না হন, তাহলে সেই ব্যক্তির জন্য আপনার নিজের সময় এবং প্রয়োজনের অনেক কিছু ত্যাগ করবেন না। আপনি কীভাবে অনুভব করছেন তা নির্ধারণ করার চেষ্টা করার সময়, আপনার শখ এবং সামাজিক বাধ্যবাধকতাগুলি নিজের কাছে রাখুন।
- যদি আপনারা দুজন প্রকাশ্যে আপনার সম্পর্কের কথা ঘোষণা না করেন, তাহলে চিন্তার কোন কারণ নেই। আপনি কেমন অনুভব করছেন তা নিশ্চিত না হলে নিজেকে প্রতিশ্রুতি দিতে বাধ্য করবেন না। সম্পর্কের স্থিতি এখনও কিছুক্ষণ ঝুলে থাকলে লজ্জিত হওয়ার দরকার নেই।
- আপনাকেও নিজের যত্ন নিতে হবে। একটি ভাল খাদ্য গ্রহণ করুন, ব্যায়াম করুন এবং পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিন।
ধাপ ২। আপনার পছন্দের কাজগুলো করতে নিজেকে ব্যস্ত রাখুন।
আপনি যখন এই ব্যক্তির সাথে থাকবেন তখনও আপনি নিজে থাকতে পারবেন তা নিশ্চিত করুন। আপনার শখ এবং আগ্রহের সাথে লেগে থাকুন এবং দেখুন যে এই ব্যক্তি আপনার বিশ্বের সাথে মানিয়ে নিতে পারে কিনা। এইভাবে, আপনি মূল্যায়ন করতে পারেন যে রোমান্টিক সম্পর্ক বিদ্যমান আছে তার ভবিষ্যত আছে কিনা।
- নিশ্চিত করুন যে আপনি একজন ব্যক্তি হিসাবে মূল্যবান। আপনি যদি শুক্রবারে বাড়িতে সময় কাটাতে চান এবং বাইরে যেতে না চান তবে আপনার সঙ্গীকে আমন্ত্রণ জানান। দেখুন কিভাবে সে আপনার জীবনে মানিয়ে নিতে পারে।
- আপনি যা পছন্দ করেন তা করতে থাকুন। যদি আপনার প্রতি শুক্রবার দুই সপ্তাহের জন্য একটি বুক ক্লাব নির্ধারিত থাকে, তবে এটি বাতিল করবেন না কারণ আপনার সঙ্গী আপনাকে অন্য কোথাও যেতে বলছে। নিশ্চিত করুন যে আপনার সঙ্গী আপনার স্বার্থ সমর্থন করে এবং আপনাকে মজা করার এবং আপনার নিজের সামাজিক জীবনযাপন করার স্বাধীনতা দেয়। যদি সে তা করে তবে এটি একটি ভাল চিহ্ন যে এই সম্পর্কটি আপনার জীবনে মিশে যেতে পারে।
পদক্ষেপ 3. আপনার সঙ্গীর সাথে মজা করার চেষ্টা করুন।
রোমান্টিক সম্পর্কের ক্ষেত্রে মজা একটি গুরুত্বপূর্ণ দিক। যদি আপনার দুজনের মধ্যে আনন্দ না থাকে তবে কারো সাথে থাকা কঠিন। আপনার এবং আপনার সঙ্গীর সত্যিই একে অপরের সঙ্গ উপভোগ করা উচিত। তার সাথে মজার কিছু করার চেষ্টা করুন। আপনি কি সুখী এবং নিরাপদ বোধ করেন? অন্যথায়, এটি আপনার দুজনের মধ্যে দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্কের জন্য একটি খারাপ চিহ্ন হতে পারে।
- প্রত্যেকেরই আনন্দের আলাদা সংজ্ঞা আছে। এমন কিছু চয়ন করুন যা আপনি একসাথে উপভোগ করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি দুজনেই কমেডি পছন্দ করেন, তাহলে একসাথে একটি স্ট্যান্ড-আপ শো দেখুন।
- আপনি আপনার সঙ্গীকে আপনার বন্ধুদের সাথে একটি সামাজিক অনুষ্ঠানে আমন্ত্রণ জানাতে পারেন। লক্ষ্য করুন সঙ্গীর উপস্থিতি গ্রুপে ইতিবাচক বা নেতিবাচক প্রভাব ফেলে কিনা। আপনার সঙ্গী কি সামাজিক অনুষ্ঠানকে আরো মজাদার করে তোলে? এটা কি আপনার জগতে মানিয়ে নিতে পারে?
ধাপ 4. ঘনিষ্ঠ অনুভূতি জাগানোর জন্য যৌন ব্যবহার এড়িয়ে চলুন।
যদি আপনার এখনও সন্দেহ থাকে, তাহলে আপনি এই অনুভূতিগুলি থেকে মুক্তি পেতে চান। অনেকে ঘনিষ্ঠ অনুভূতি জাগিয়ে তোলার প্রচেষ্টা হিসেবে যৌন ব্যবহার করে। যাইহোক, যৌনতা মানসিক ঘনিষ্ঠতার উত্থানের গ্যারান্টি দেয় না যা এই ব্যক্তির জন্য স্থায়ী হবে। আপনার মিশ্র অনুভূতিগুলি কাটিয়ে উঠতে যৌনতার উপর নির্ভর করবেন না।
পদক্ষেপ 5. প্রয়োজনে বিরতি নিন।
যদি আপনার এখনও মিশ্র অনুভূতি থাকে, যদিও আপনার সঙ্গীর সাথে আপনার সম্পর্ক কিছুদিনের জন্য হলেও, একা থাকার জন্য কিছুক্ষণ সময় নেওয়ার কিছু নেই। আপনার উভয়েরই সম্পর্কের বাইরে নিজেকে বিকাশের প্রয়োজন হতে পারে। সময়ের সাথে সাথে, আপনি খুঁজে পেতে পারেন যে সম্পর্ক রাখা মূল্যবান।
- যদি আপনি সম্পর্ক থেকে বিরতি নেওয়ার সিদ্ধান্ত নেন, তাহলে পরিষ্কার সীমানা নির্ধারণ করুন। আপনার সঙ্গীকে বুঝিয়ে দিন যে আপনি এই সময়কালে কতবার একে অপরকে দেখতে পাবেন, এবং আপনার বিরতির সময় আপনাকে অন্য লোক এবং তারিখ পরীক্ষা করার অনুমতি দেওয়া হয়েছে কিনা। এই বিরতির একটি নির্দিষ্ট সময়সীমা আছে কিনা তা নির্ধারণ করুন, অথবা প্রয়োজন অনুসারে খোলা রাখা হবে।
- বিরতির পরে আপনার সঙ্গীর সাথে ফিরে আসার সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে, আপনার অনুভূতিগুলি সাবধানে মূল্যায়ন করার চেষ্টা করুন। আপনি কেমন অনুভব করেন সে সম্পর্কে নিজের সাথে সৎ থাকুন। আপনি কি সত্যিই আপনার সঙ্গীকে মিস করেন? আপনি কি তার অনুপস্থিতিতে ব্যথিত? আপনি কি মনে করেন যে আপনি একজন ব্যক্তি হিসাবে বেড়ে উঠছেন যখন আপনি তার সাথে নেই? যদি উত্তর হ্যাঁ হয়, সম্পর্ক অব্যাহত রাখা একটি ভাল ধারণা হতে পারে। যাইহোক, যদি আপনি আপনার সঙ্গীকে ছাড়া মুক্ত এবং সুখী মনে করেন, তাহলে আপনার নিজের জীবন নিয়ে এগিয়ে যাওয়া ভাল হতে পারে।
ধাপ 6. আপনার সঙ্গীর সাথে আপনার অনুভূতি আলোচনা করুন।
যদি আপনি একটি গুরুতর সম্পর্কের মধ্যে থাকেন, কিন্তু আপনি মিশ্র অনুভূতি শুরু করছেন, আপনার সঙ্গীর সাথে সৎ কথা বলার সময় হতে পারে। বিষয়টি নিয়ে আলোচনা করার জন্য কিছু সময় রাখুন এবং উভয় পক্ষের জন্য কাজ করে এমন সমাধান খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন যদি আপনি উভয়েই সম্পর্ক অব্যাহত রাখতে চান। আপনার সঙ্গীকে আগে থেকেই জানিয়ে দিন যে আপনি সম্পর্ক সম্পর্কে কথা বলতে চান। এরকম কিছু বলুন, "আমি কিছু বিভ্রান্তিকর অনুভূতি অনুভব করছি এবং কাজ থেকে বাড়ি ফেরার পর আজ রাতে আপনার সাথে এটি সম্পর্কে কথা বলতে চাই।"
- নিজেকে প্রকাশ করার সময়, বর্তমান মুহুর্তে ফোকাস করার চেষ্টা করুন। অতীত থেকে এমন জিনিস তুলে আনবেন না, এমনকি এমন কিছু বিষয় যা আপনাকে বিভ্রান্ত করে। এই মুহূর্তে আপনি কেমন অনুভব করছেন তার উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করা ভাল। উদাহরণস্বরূপ, "ইদানীং আমি আমাদের ভবিষ্যত সম্পর্কে অনিশ্চিত বোধ করছি। আমি জানতে চাই আপনি এটি সম্পর্কে কেমন অনুভব করেন।”
- কথা বলা ছাড়াও, আপনার শোনার চেষ্টা করা উচিত। আপনার সঙ্গীকে তার অনুভূতি শেয়ার করার সুযোগ দিন। হয়তো সেও একই রকম অনুভব করে। যদি তাই হয়, আপনার উভয়েরই সম্পর্কের ভবিষ্যৎ মূল্যায়ন করার সময় এসেছে। আপনার সঙ্গী কোন পূর্ব ধারণা ছাড়াই কি বলছে তা বোঝার চেষ্টা করুন। প্রয়োজনে পরিস্থিতি স্পষ্ট করার জন্য প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন।
- কথোপকথন শেষ হওয়ার আগে, পরবর্তী করণীয় সম্পর্কে একমত হন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি একটি বিরতি নেওয়ার সিদ্ধান্ত নিতে পারেন। অথবা, আপনি দম্পতি থেরাপি করার সিদ্ধান্ত নিতে পারেন। এটা হতে পারে যে আপনি সম্পর্ক শেষ করার সিদ্ধান্ত নেন।
ধাপ 7. সম্পর্কের ভবিষ্যৎ সম্পর্কে সিদ্ধান্ত নিন।
অবশেষে, আপনি এমন একটি পর্যায়ে পৌঁছাবেন যেখানে আপনি সিদ্ধান্ত নেবেন যে সম্পর্কটি কী করবেন। বিভিন্ন বিষয়গুলি পর্যালোচনা করার পরে, আপনার অনুভূতিগুলি আসল কিনা তা নির্ধারণ করুন এবং এই ক্ষেত্রে আপনি সম্পর্কটি চালিয়ে যেতে চান কিনা। আপনি যদি সম্পর্কের মধ্যে পুরোপুরি নিযুক্ত না বোধ করেন, তাহলে বন্ধু হওয়ার চেষ্টা করা ভাল।
এমনকি একটি সুস্থ সম্পর্কের ক্ষেত্রেও সময়ে সময়ে মিশ্র অনুভূতি হতে পারে। আপনি যদি সম্পর্কের সাথে এগিয়ে যাওয়ার সিদ্ধান্ত নেন, তবে আপনার মাঝে মাঝে এই ভ্রান্ত অনুভূতিগুলি থাকলে চিন্তা করার দরকার নেই।
পদ্ধতি 2 এর 3: আপনার সঙ্গীর জন্য আপনার অনুভূতি মূল্যায়ন
ধাপ 1. আকর্ষণ বিবেচনা করুন।
আকর্ষণ সবচেয়ে রোমান্টিক সম্পর্কের একটি প্রধান কারণ। আপনি যদি কারও সাথে রোমান্টিক সম্পর্কের মধ্যে থাকেন, অবশেষে শারীরিক ঘনিষ্ঠতা ঘটবে। আপনার সঙ্গীর প্রতি আপনার শারীরিক আকর্ষণের মাত্রা বিবেচনা করার জন্য কিছু সময় নিন।
- শারীরিক স্তরে এই ব্যক্তির সম্পর্কে আপনি কেমন অনুভব করেন সে সম্পর্কে চিন্তা করুন। আপনি কি আকর্ষণ অনুভব করেন? তিনিও কি একই আকর্ষণ অনুভব করেন? যদি আপনি দুজনেই এই আকর্ষণ অনুভব করেন, রোমান্টিক সম্পর্কের সম্ভাবনা প্রবল।
- মনে রাখবেন যে উভয় পক্ষের স্বার্থই সিদ্ধান্ত নেওয়ার কারণ নয়। বন্ধুত্ব প্রায়ই রোমান্টিক আকর্ষণ অনুরূপ একে অপরের প্রতি আকর্ষণ জড়িত। উদাহরণস্বরূপ, আপনি তার অনুপস্থিতিতে সেই বন্ধুকে মিস করতে পারেন। এই ব্যক্তির প্রতি আপনার আকর্ষণ শারীরিক এবং রোমান্টিক কিনা তা নির্ধারণ করার চেষ্টা করুন।
- আপনি যখন এই ব্যক্তির সাথে থাকেন তখন কি আপনি হাসেন এবং হাসেন? আপনি কি ডেটিং বা তার সাথে দেখা করার অপেক্ষায় আছেন? আপনার উভয়ের কি একই বিষয়ে আগ্রহ এবং ভালবাসা আছে? যদি তাই হয়, আপনার উভয়েরই একটি ভাল ভিত্তি আছে যার উপর একটি সম্পর্ক গড়ে তুলতে হবে।
- যদি আপনার মিশ্র অনুভূতি থাকে, তাহলে তার সাথে থাকার আনন্দ এর জন্য একটি রোমান্টিক উপাদান আছে কিনা তা নির্ধারণ করুন। বন্ধুরা সাধারণত হাসি ভাগ করে এবং একসঙ্গে মজা করে। ভালো সময় কাটানোর সময় যদি আপনি রোমান্টিক কিছু অনুভব না করেন, তাহলে হয়ত বন্ধুত্ব আপনার দুজনের জন্যই উপযুক্ত।
পদক্ষেপ 2. আপনি এই ব্যক্তির কাছাকাছি বোধ করেন কিনা তা নিয়ে চিন্তা করুন।
আপনি কারও সাথে যত বেশি সময় কাটাবেন, আপনি তাদের কাছাকাছি থাকা উচিত। আপনার এই ব্যক্তির সাথে আপনার অনুভূতি, চিন্তাভাবনা এবং উদ্বেগগুলি অবাধে ভাগ করতে সক্ষম হওয়া উচিত। যদি আপনি তাকে খুব কাছের মনে না করেন বা তাকে ঘনিষ্ঠ বন্ধু হিসেবে মনে করেন, তাহলে তিনি রোমান্টিক সঙ্গীর জন্য ভালো প্রার্থী হতে পারেন না।
পদক্ষেপ 3. একটি সাধারণ লক্ষ্য খুঁজুন।
রোমান্টিক সম্পর্কের ক্ষেত্রে, একটি সাধারণ লক্ষ্য থাকা গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটিই রোমান্সকে বন্ধুত্ব থেকে আলাদা করে। বন্ধুদের একটি সাধারণ লক্ষ্য থাকা আবশ্যক নয়, অন্যদিকে একজন রোমান্টিক সঙ্গীর একই লক্ষ্য থাকা উচিত যদি আপনি দুজন সত্যিই সঙ্গতিপূর্ণ হন।
- দীর্ঘমেয়াদী লক্ষ্য সম্পর্কে চিন্তা করুন। আপনার এবং এই ব্যক্তির একই অভিলাষ আছে? আপনারা উভয়েই কি বিবাহ এবং শিশুদের মতো বিষয়গুলির জন্য একটি সুরেলা ভবিষ্যতের কথা ভাবছেন? রোমান্টিক সম্পর্কের ক্ষেত্রে এই বিষয়গুলি গুরুত্বপূর্ণ। যদি আপনার দৃষ্টিভঙ্গি এই যে কোন দিক থেকে ভিন্ন হয়, তাহলে এই মুহূর্তে আপনার চারপাশে মিশ্র অনুভূতির উৎস হতে পারে। হয়তো এই সম্পর্ককে বন্ধুত্বে পরিণত করা ভাল।
- আপনার ভিন্ন মতামতগুলিও বিবেচনা করা উচিত। আপনার এবং এই ব্যক্তির কি রাজনীতি, ধর্ম এবং নৈতিক মূল্যবোধ সম্বন্ধে একই মত আছে? রোমান্টিক সম্পর্ক প্রায়ই মতবিরোধ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, কিন্তু আপনার উভয়ের ভাগ করা কিছু মান থাকা গুরুত্বপূর্ণ। যদি আপনার এবং এই ব্যক্তির মধ্যে অনেক পার্থক্য থাকে, তবে এটি মিশ্র অনুভূতির মূল হতে পারে যা আপনাকে বিভ্রান্ত করছে।
ধাপ 4. আপনি এই ব্যক্তির প্রতি আকৃষ্ট কিনা তা নিয়ে চিন্তা করুন।
একজন ব্যক্তি যিনি রোমান্টিক সম্পর্কের সাথে জড়িত তিনি সাধারণত তার সঙ্গীর সম্পর্কে তীব্রভাবে চিন্তা করেন। আপনি তাকে আপনার মনের মধ্যে উঁচুতে বসাতে পারেন এবং তার ত্রুটিগুলি এবং উদ্ভটতাগুলি প্রিয় মনে করতে পারেন। আপনার মনে হতে পারে তার সবচেয়ে বড় যোগ্যতা, বুদ্ধি এবং ব্যক্তিত্ব আছে। বন্ধুত্বে, আপনি তার সাথে এই ধরণের আবেগ অনুভব করবেন না। আপনি যদি এই ব্যক্তির প্রেমে না অনুভব করেন তবে কেবল বন্ধু হওয়া ভাল হতে পারে।
পদ্ধতি 3 এর 3: আপনার নিজের আবেগ বিবেচনা করুন
ধাপ 1. আবেগ যে জটিল তা মেনে নিন।
প্রায়শই, লোকেরা মিশ্র অনুভূতির সাথে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মোকাবেলা করার প্রয়োজন বোধ করে না। আপনি কারো জন্য শুধুমাত্র একটি অনুভূতি থাকতে বাধ্য বোধ করতে পারেন। যাইহোক, মিশ্র অনুভূতি সাধারণ। প্রকৃতপক্ষে, বেশিরভাগ সম্পর্ক প্রায়শই মিশ্র অনুভূতির সাথে বিভিন্ন ডিগ্রীতে রঙিন হয়।
- মিশ্র আবেগ আসলে পরিপক্কতা প্রতিফলিত করে। কাউকে ভালো বা খারাপ হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করার পরিবর্তে, আপনি তাদের ভাল এবং খারাপ গুণগুলি দেখতে পারেন। কখনও কখনও, আপনি আপনার সঙ্গীকে তাদের স্বতaneস্ফূর্ত ব্যক্তিত্বের কারণে ভালবাসেন। অন্য সময়, আপনি বিরক্ত হন যে তিনি অনির্দেশ্য।
- এই সত্যটি গ্রহণ করার চেষ্টা করুন যে মিশ্র অনুভূতিগুলি যে কোনও সম্পর্কের ক্ষেত্রে অনিবার্য, এমনকি বিভিন্ন ডিগ্রীতে হলেও। আপনি যদি মিশ্র অনুভূতি সত্ত্বেও সম্পর্ক চালিয়ে যাওয়ার সিদ্ধান্ত নেন, এটি একটি ভাল লক্ষণ। আপনি এখনও সম্পর্ক চালিয়ে যেতে চান এবং অসম্পূর্ণতা এবং হতাশা মেনে নিতে ইচ্ছুক।
পদক্ষেপ 2. আপনার ভয় এবং নিরাপত্তাহীনতা মূল্যায়ন করুন।
আপনার যদি মিশ্র অনুভূতি এবং সিদ্ধান্তহীনতার প্রবণতা থাকে তবে এর একটি কারণ থাকতে পারে। আপনার মধ্যে যে ভয় বা নিরাপত্তাহীনতা থাকে তা হতে পারে আপনি প্রায়শই নিজেকে সন্দেহ করার কারণ।
- আপনি কি অতীতে আপনার কাছে গুরুত্বপূর্ণ কাউকে প্রত্যাখ্যান করেছেন? যদি তাই হয়, আপনার প্রত্যাখ্যানের দীর্ঘস্থায়ী ভয় থাকতে পারে। ঘন ঘন মিশ্র অনুভূতি আবেগগতভাবে নিজেকে রক্ষা করার জন্য আপনার প্রক্রিয়া হতে পারে।
- আপনি কি সেই লোকদের মধ্যে একজন যারা প্রায়শই নিরাপত্তাহীন বোধ করেন? যদি আপনি ভয় পান যে আপনি পিছনে পড়ে যাবেন এবং প্রেম বা প্রতিশ্রুতির জন্য যথেষ্ট ভাল বোধ করবেন না, এই অনুভূতিগুলি আপনি যা করেন তা প্রভাবিত করবে। আবেগগতভাবে জড়িয়ে পড়ার ভয়ে আপনার মধ্যে সম্পর্ক স্থাপন সম্পর্কে মিশ্র অনুভূতি থাকতে পারে।
ধাপ your. আপনার নিজের চাহিদা এবং ইচ্ছাগুলো চিহ্নিত করুন।
একটি সম্পর্ক আপনার জন্য সঠিক কিনা তা নির্ধারণ করতে, আপনি কী চান তা জানা গুরুত্বপূর্ণ। রোমান্টিক সঙ্গীর কাছ থেকে আপনার কী প্রয়োজন এবং কী চান তা জানুন। এই ব্যক্তি আপনার চাহিদা পূরণ করতে পারে কিনা তা খুঁজে বের করুন।
- আপনার জীবনে ঘটে যাওয়া ঘটনাগুলির প্রতি আপনার আবেগের প্রতিক্রিয়া সম্পর্কে চিন্তা করুন। আপনি কিভাবে কারো কাছ থেকে সেরা মানসিক সমর্থন পেতে পারেন? এই ব্যক্তির কাছ থেকে আপনার কী দরকার?
- আপনি যে বিষয়গুলিকে গুরুত্বপূর্ণ মনে করেন এবং আপনি একটি রোমান্টিক সঙ্গীর কাছ থেকে আশা করেন তার একটি তালিকা তৈরি করা সহায়ক হতে পারে। এই ব্যক্তি এটি পূরণ করতে পারে কিনা তা চিন্তা করুন।
