একটি হার্নিয়া হয় যখন একটি অভ্যন্তরীণ অঙ্গ পেশী বা সংযোগকারী টিস্যুতে একটি খোলার মাধ্যমে প্রবাহিত হয় যা এটিকে ধরে রাখে। উদাহরণস্বরূপ, হার্নিয়া হতে পারে কারণ পেটের প্রাচীর থেকে অন্ত্র বেরিয়ে আসছে। হার্নিয়াস রোগীদের সাধারণত পেটে হার্নিয়াস থাকে, কিন্তু হার্নিয়াস কুঁচকি, নাভি এবং কুঁচকির এলাকায় হতে পারে। অস্ত্রোপচার হল হার্নিয়ার চিকিৎসার একমাত্র উপায়। হার্নিয়া সার্জারি করার পর, অপারেশনের সময় সাধারণ অ্যানেশেসিয়ার কারণে রোগীর কোষ্ঠকাঠিন্য হওয়া সম্ভব। রোগীরা সপ্তাহে মাত্র 3 বার মলত্যাগ করলে কোষ্ঠকাঠিন্য অনুভব করে। সাধারণত, এই অভিযোগটি বিভিন্ন ধরনের ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া, যেমন অ্যান্টাসিড (পাচনতন্ত্রের ওষুধ), এন্টিডিপ্রেসেন্টস, এন্টিপাইলেপটিক্স, ক্যালসিয়াম এবং আয়রন সাপ্লিমেন্টস, এন্টিসাইকোটিকস, ব্যথানাশক আফিম (মরফিন এবং কোডিন), এবং মূত্রবর্ধক।
ধাপ
4 এর 1 পদ্ধতি: আপনার জীবনধারা এবং ডায়েট পরিবর্তন করা
পদক্ষেপ 1. প্রতিদিন কমপক্ষে 2 লিটার জল খাওয়ার অভ্যাস করুন।
সাধারণত, মলের মধ্যে তরলের অভাবের কারণে কোষ্ঠকাঠিন্য হয় যাতে মলদ্বার দিয়ে যাওয়া কঠিন এবং কঠিন হয়ে যায়। এটি ঘটে কারণ পাচনতন্ত্রের পেরিস্টালটিক মুভমেন্ট (পেশী সংকোচন) রোগীর হার্নিয়া সার্জারির সময় অবেদনিক প্রভাব হিসাবে বন্ধ হয়ে যায়।
আপনার তরল গ্রহণ বাড়ান যাতে আপনার মল নরম হয়ে যায় এবং অন্ত্রের চলাচলের সময় আপনাকে চাপ দিতে হয় না।
ধাপ 2. উচ্চ আঁশযুক্ত খাবার খান।
খাবারে থাকা ফাইবার উপাদান কোষ্ঠকাঠিন্য রোধের জন্য উপকারী কারণ এটি বৃহৎ অন্ত্র থেকে তরল শোষণের কাজ করে যাতে মল নরম হয়ে যায় এবং সহজেই চলে যায়।
- প্রতিদিন কমপক্ষে 20 গ্রাম ফাইবারের চাহিদা পূরণ করুন। এর জন্য, ফাইবারযুক্ত খাবার খান, যেমন রাস্পবেরি, আপেল, নাশপাতি, কলা, ডুমুর, স্ট্রবেরি, কিশমিশ, পপকর্ন, বাদামী চাল, বার্লি, ওটমিল, গোটা গমের রুটি, মসুর ডাল, বাদাম, পেস্তা, মটর, ব্রকলি, মূলা, মিনি বাঁধাকপি, টমেটো, গাজর এবং আলু।
- উপরন্তু, আপনি Metamucil নিতে পারেন, যা একটি রেচক এবং ফাইবার সম্পূরক। মেটামুসিল খাওয়ার পরে বা আগে নেওয়া যেতে পারে। ওষুধের সর্বোচ্চ শোষণের জন্য মেটামুসিল খাওয়ার পর এক গ্লাস পানি পান করুন।
- যদি আপনি Metamucil নিতে চান, 19 বছর বা তার বেশি বয়সের পুরুষদের জন্য ডোজ 38 গ্রাম/দিন; 19 বছর বয়সী এবং 25 গ্রামের বেশি মহিলারা/দিন। গর্ভবতী এবং স্তন্যদানকারী মহিলাদের মেটামুসিল নেওয়ার আগে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। সাধারণত, গর্ভবতী মহিলাদের জন্য ডোজ 28 গ্রাম/দিন; বুকের দুধ খাওয়ানো মহিলারা 29 গ্রাম/দিন।
- যদি ডাক্তারের পরামর্শে বাচ্চারা মেটামুসিল গ্রহণ করতে পারে। 1-3 বছরের শিশুদের জন্য ডোজ 19 গ্রাম/দিন; শিশু 4-8 বছর 25 গ্রাম/দিন; ছেলেদের 9-13 বছর 31 গ্রাম/দিন; মেয়েরা 9-13 বছর 26 গ্রাম/দিন; ছেলেরা 14-18 বছর 38 গ্রাম/দিন, মেয়েরা 14-18 বছর 26 গ্রাম/দিন।
ধাপ high. উচ্চ-তীব্রতা ক্রিয়াকলাপ সম্পাদন করবেন না বা ভারী বস্তু তুলবেন না।
অস্ত্রোপচারের পর, বিশেষ করে প্রথম কয়েক সপ্তাহের মধ্যে, উচ্চ-তীব্রতার কাজ করবেন না বা ভারী বস্তু তুলবেন না কারণ অস্ত্রোপচারের ক্ষত খুলতে পারে।
ধাপ 4. হালকা ব্যায়ামের জন্য সময় দিন।
হালকা ব্যায়ামের একটি উপায় হল হাঁটা। এই পদক্ষেপটি বড় অন্ত্রের মধ্যে খাদ্য রসের প্রবাহকে মসৃণ করতে কাজ করে যাতে মল থেকে তরল শোষণ হ্রাস পায়। ব্যায়াম পাচনতন্ত্রের পেশীগুলির প্রাকৃতিক সংকোচনকেও উদ্দীপিত করে। পেশী সঠিকভাবে সংকোচিত হলে মলটি পাস করা সহজ।
- খাওয়ার 1 ঘন্টা ব্যায়াম পেট এবং অন্ত্রের রক্ত প্রবাহের জন্য উপকারী যাতে খাবারের হজম প্রক্রিয়া ভাল হয়। প্রতিদিন 15-30 মিনিটের জন্য ধীরে ধীরে হাঁটতে সময় নিন যাতে অস্ত্রোপচারের ক্ষতটি খোলা না হয়।
- অস্ত্রোপচারের পর প্রথম 4 সপ্তাহের মধ্যে, উচ্চ তীব্রতা ব্যায়াম করবেন না, যেমন দৌড়ানো, জগিং করা, অথবা শারীরিক ক্রিয়াকলাপের সাথে জড়িত অন্যান্য কার্যকলাপ কারণ এই ক্রিয়াকলাপগুলি অস্ত্রোপচারের ক্ষত সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।
- যে রোগীদের বিছানায় শুতে হয় তাদের পা ধীরে ধীরে বাম এবং ডান দিকে দুলতে পারে বা পাচনতন্ত্রের পেরিস্টালসিস (পেশী সংকোচন) উদ্দীপিত করার জন্য প্রতিদিন তাদের কব্জি এবং পা 30-45 মিনিটের জন্য ঘোরান। Peristaltic আন্দোলন কোষ্ঠকাঠিন্য কমাতে সাহায্য করতে পারে।
ধাপ 5. ধূমপান করবেন না।
হার্নিয়া অস্ত্রোপচারের সময়, একটি অ্যানেশথিক অন্ত্রের পেরিস্টালটিক আন্দোলন বন্ধ করে দেয়। অস্ত্রোপচারের পরে, আপনি ধূমপান করলে অন্ত্রগুলি সঠিকভাবে কাজ করে না। সিগারেটে নিকোটিন একটি ভাস্কুলার কনস্ট্রিক্টর কারণ এটি রক্তবাহী জাহাজ সংকুচিত করে যাতে অন্ত্রের রক্ত প্রবাহ হ্রাস পায়।
কম রক্ত প্রবাহ খাদ্য হজমের প্রক্রিয়াকে বাধা দেয় কারণ অন্ত্রের ছন্দময় আন্দোলন (পেরিস্টালসিস) হ্রাস পায়। এভাবে হজম হওয়া খাবার অন্ত্রের মধ্যে বেশি দিন ধরে থাকে। এই সময়ে, বৃহৎ অন্ত্র হজম হওয়া খাবার থেকে তরল শোষণ করতে থাকে, ফলে শক্ত বা শক্ত মলের কারণে কোষ্ঠকাঠিন্য হয়।
ধাপ 6. Colace গ্রহণ সম্পর্কে আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন।
মল নরম করতে এই ওষুধটি খুবই কার্যকরী। মল নরম করার জন্য কিছু ওষুধ অন্ত্রের রক্তপাত, নির্ভরতা সৃষ্টি করতে পারে এবং অন্ত্রের প্রাকৃতিক ভারসাম্য পরিবর্তন করতে পারে যদি খুব বেশি সময় ধরে ব্যবহার করা হয়। কোষ্ঠকাঠিন্যের চিকিৎসায় কোন রেচকগুলি সবচেয়ে কার্যকর তা জানতে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
- কোলেস মলকে আরও তরল শোষণ করতে দেয়, যার ফলে সেগুলি নরম হয় এবং পাস করা সহজ হয়।
- আপনি যদি কোলেস গ্রহণ করেন, তাহলে একটি নিরাপদ ডোজ হল দিনে 50-500 গ্রাম 1 বার।
ধাপ 7. আপনার ডাক্তারকে অন্যান্য ব্র্যান্ডের ল্যাক্সেটিভস সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন, যেমন সেনা (সেনোকোট, এক্স-ল্যাক্স) এবং বিসাকোডাইল (কারেকটল, ডক্সিডান, ডুলকোল্যাক্স)।
যদি আপনি সেনা গ্রহণ করেন, প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য নিরাপদ ডোজ (19 বছর বা তার বেশি): 2 টি ট্যাবলেট (17.2 মিলিগ্রাম) প্রতিদিন 1 বার খাওয়ার আগে বা পরে রাতে ঘুমানোর সময় নেওয়া হয়। একজন ডাক্তারের পরামর্শ ব্যতীত দিনে 2 টির বেশি ট্যাবলেট গ্রহণ করবেন না এবং 1 সপ্তাহের বেশি করবেন না।
- সেনা ডোজ 2-6 বছর বয়সী রোগীদের জন্য নিরাপদ: ট্যাবলেট (4.3 মিলিগ্রাম) প্রতিদিন 1 টি ট্যাবলেট পর্যন্ত ঘুমানোর সময় নেওয়া হয়; 6-12 বছর বয়সী রোগীদের: 1 টি ট্যাবলেট (8.6 মিলিগ্রাম) প্রতিদিন সর্বোচ্চ 1 টি ট্যাবলেটের জন্য ঘুমানোর সময় নেওয়া হয়; 13-18 বছর বয়সী রোগীরা: প্রতিদিন সর্বোচ্চ 4 টি ট্যাবলেট খাওয়ার সময় 2 টি ট্যাবলেট (17.2 মিলিগ্রাম) নেওয়া হয়।
- গর্ভবতী এবং স্তন্যদানকারী মহিলাদের সেননা নেওয়ার আগে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
- প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য Bisacodyl এর নিরাপদ ডোজ (18 বছর বা তার বেশি): 1-3 ট্যাবলেট (5-15 মিলিগ্রাম) দিনে 1 বার খাবারের আগে বা পরে। প্রতিদিন 15 মিলিগ্রামের বেশি গ্রহণ করবেন না।
- 18 বছরের কম বয়সী শিশু এবং গর্ভবতী বা বুকের দুধ খাওয়ানো মহিলাদের Bisacodyl গ্রহণ করা উচিত নয়, যদি না ডাক্তারের পরামর্শ না থাকে।
ধাপ 8. আপনি যদি অন্য কোন takingষধ গ্রহণ করেন তবে আপনার ডাক্তারকে বলুন।
ল্যাকসেটিভ শরীরের অন্যান্য absorষধ, যেমন অ্যান্টাসিড, মিনারেল অয়েল, ক্যাস্টর অয়েল, অ্যান্টিবায়োটিক, রক্ত পাতলা, হার্টের ওষুধ এবং হাড়ের ওষুধ শোষণের শরীরের ক্ষমতাকে প্রভাবিত করতে পারে। সুতরাং, সবচেয়ে উপযুক্ত রেচক খুঁজে বের করার জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
পদ্ধতি 4 এর 2: চিকিৎসা সহায়তা চাওয়া
ধাপ 1. মলের রক্ত পরীক্ষা করুন।
যদি আপনি মলত্যাগের সময় স্ট্রেন করেন, হার্নিয়ার ক্ষত রক্তপাত বা খোলা হতে পারে যাতে মলে রক্ত থাকে।
ধাপ 2. মলত্যাগের সময় মলদ্বারে ছুরি দিয়ে আঁচড়ানো বা কেটে ফেলার মতো ব্যথার উপস্থিতি বা অনুপস্থিতির দিকে মনোযোগ দিন।
যথেষ্ট সময় ধরে চাপ দিলে মলদ্বারের শিরা ফুলে যেতে পারে। বড়, শক্ত মল মলদ্বারের চারপাশের টিস্যু ছিঁড়ে ফেলতে পারে।
ধাপ you. যদি আপনার জ্বর, ফোলা এবং/অথবা অপারেশন করা শরীরের অংশে রক্তপাত হয়, অতিরিক্ত ঘাম হয়, বা তীব্র ব্যথা হয় তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
এই লক্ষণগুলি সংক্রমণের ইঙ্গিত দিতে পারে।
ধাপ you। যদি আপনার পেটে তীব্র ব্যথা হয় তাহলে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।
কোষ্ঠকাঠিন্যের কারণে অন্ত্রের মধ্যে আটকে থাকা মল অন্ত্রের খোলস আটকে দিতে পারে। এই অবস্থার কারণে অন্ত্রের নতুন পরিচালিত অংশে মল জমে এবং রক্ত প্রবাহকে বাধা দেয় যাতে টিস্যু মারা যায়। আপনি যদি এটি অনুভব করেন, আক্রান্ত টিস্যুর চারপাশে ব্যথার রিসেপটরগুলিকে উদ্দীপিত করা হবে যাতে ছুরি দিয়ে কেটে ফেলার মতো অসহ্য ব্যথা হয়।
4 এর মধ্যে পদ্ধতি 3: হার্নিয়ার ধরন জানা
ধাপ 1. হার্নিয়ার সবচেয়ে সাধারণ প্রকারটি জানুন, যা একটি ইনগুইনাল হার্নিয়া (কুঁচকির সাথে সম্পর্কিত)।
পুরুষদের ইনগুইনাল হার্নিয়া হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে যদি ইনগুইনাল খাল সঠিকভাবে বন্ধ না হয়, ফলে দুর্বল পেশী টিস্যুতে হার্নিয়া হয়। স্বাভাবিক অবস্থায়, শিশুর জন্মের কিছুক্ষণ পরেই অণ্ডকোষ ইনগুইনাল খালে প্রবেশ করবে এবং খালটি প্রায় পুরোপুরি বন্ধ হয়ে যাবে। ইনগুইনাল হার্নিয়া হয় যখন অন্ত্রগুলি ইনগুইনাল খালের মধ্য দিয়ে প্রবাহিত হয়।
ইনগুইনাল খাল কুঁচকে থাকে। পুরুষদের মধ্যে, ইনগুইনাল হার্নিয়াগুলি শরীরের এমন অংশে ঘটে যেখানে শুক্রাণু খাল থাকে (অণ্ডকোষ ধরে রাখার জন্য) পেট থেকে শুরু করে অণ্ডকোষ (অণ্ডকোষ) পর্যন্ত। মহিলাদের মধ্যে, ইনগুইনাল খালটি লিগামেন্ট দিয়ে গঠিত যা জরায়ুকে জায়গায় রাখে।
ধাপ ২। হায়াতাল হার্নিয়ার অর্থ কী তা জানুন।
ডায়াফ্রামের মধ্য দিয়ে যদি তার পেটের কিছু অংশ বুক থেকে বেরিয়ে যায় তাহলে একজন ব্যক্তির হাইটাল হার্নিয়া হয়। একটি হায়াতাল হার্নিয়া পাকস্থলীর অ্যাসিডের রিফ্লাক্স ট্রিগার করে যাতে বুকের ভেতরটা জ্বলছে বলে মনে হয় কারণ গ্যাস্ট্রিকের রস খাদ্যনালীতে প্রবাহিত হয়।
- সাধারণভাবে, হাইটাল হার্নিয়া 50 বছর বা তার বেশি বয়সের মানুষকে প্রভাবিত করে।
- জন্মগত ত্রুটিযুক্ত শিশুরা হায়াতাল হার্নিয়া হওয়ার ঝুঁকিতে থাকে।
ধাপ 3. একটি নাভির হার্নিয়ার জন্য শিশুকে ডাক্তারের ক্লিনিকে নিয়ে যান।
Months মাসের কম বয়সী শিশুদের পেটের বোতামের কাছে পেটের দেওয়াল দিয়ে অন্ত্র বেরিয়ে গেলে তাদের নাড়িভুঁড়ি হার্নিয়া হয়। বাচ্চা যখন কাঁদে তখন তার পেটের বোতামের কাছে ফোলা বা ফোলাভাব থাকলে তার একটি নাভির হার্নিয়া হওয়ার সম্ভাবনা থাকে।
- সাধারণত, শিশুর 1 বছর বয়সে নাভির হার্নিয়া নিজেই চলে যায়।
- যদি শিশুর 1 বছর বয়সের পরেও হার্নিয়া থাকে, তাহলে তার হার্নিয়ার চিকিৎসার জন্য অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে।
ধাপ 4. যদি আপনি সম্প্রতি পেটের দেওয়ালে একটি চেরা দিয়ে অস্ত্রোপচার করেন তবে একটি ইনসিশনাল হার্নিয়ার দিকে নজর রাখুন।
অস্ত্রোপচারের সময় পেটের প্রাচীর কেটে যাওয়ার কারণে অস্ত্রোপচারের ক্ষত বা দুর্বল পেশী টিস্যু দিয়ে ছেদ বের হলে ইনসিশনাল হার্নিয়া দেখা দেয়।
4 এর 4 পদ্ধতি: হার্নিয়া অপসারণের অস্ত্রোপচারের পদ্ধতি বোঝা (হার্নিওরাফি)
ধাপ 1. সম্ভব হলে ল্যাপারোস্কোপিক সার্জারি বেছে নিন।
এই অস্ত্রোপচারের ফলে হার্নিয়ার চারপাশের টিস্যুতে ছোট ছোট কাটা পড়ে এবং নিরাময়ের সময় কম হয়, কিন্তু হার্নিয়া আবার হতে পারে।
এই পদ্ধতিটি একটি ছোট ক্যামেরা এবং ক্ষুদ্রতর অস্ত্রোপচার যন্ত্র ব্যবহার করে সঞ্চালিত হয় যা রোগীর শরীরে ছোট ছোট চেরা দিয়ে োকানো হয়। হার্নিয়ার চিকিৎসার জন্য, ডাক্তার পেটের দেয়ালে একটি খোলার সেলাই করে এবং মেডিকেল গজ দিয়ে শক্ত করে ধরে রাখে।
ধাপ 2. যদি অন্ত্র স্থানচ্যুত হয় তবে ব্যাপক চেরা দিয়ে অস্ত্রোপচারের জন্য প্রস্তুত করুন।
অন্ত্রের কোন অংশ স্ক্রোটামে নেমে গেলে এই অপারেশন করা হয়। একটি সম্ভাবনা আছে, হার্নিয়া ট্রিগার করে এমন অন্ত্রকে পুনরায় স্থাপন করার জন্য ডাক্তার স্ক্রোটাম বা কুঁচকে একটি নির্দিষ্ট জায়গা কেটে দেয়। তারপরে, তিনি এটিকে শক্তভাবে সীলমোহর করার জন্য চিরাটি সেলাই করেন।
এই অস্ত্রোপচারের পরে পুনরুদ্ধারের সময়কাল আরও দীর্ঘ। অস্ত্রোপচারের weeks সপ্তাহ পর রোগী স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপে ফিরে আসতে পারে।
ধাপ Know. জেনে নিন যে রোগী অস্ত্রোপচারের পূর্বে স্থানীয় বা সাধারণ অ্যানেশেসিয়ার অধীনে থাকবে।
সাধারণত, হার্নিয়া সার্জারি করার পর রোগীদের হাসপাতালে থাকার প্রয়োজন হয় না। সার্জন সেই টিস্যু পুনরায় স্থাপন করবেন যা হার্নিয়া সৃষ্টি করেছিল। যদি শ্বাসরোধ হয়, ডাক্তার অক্সিজেনের অভাবজনিত অঙ্গটি কেটে ফেলবেন। ক্ষতিগ্রস্ত পেশী প্রাচীরটি মেডিকেল গজ বা সিন্থেটিক টিস্যু দিয়ে coveredেকে দেওয়া হবে যাতে এটি আরোগ্য লাভ করতে পারে।
