আপনার যদি একটি খোলা ক্ষত বা ক্ষত থাকে যা নিরাময় করে, তবে এটি তরল হতে পারে। তরল পরিষ্কার, হলুদ বা অল্প পরিমাণে রক্ত থাকতে পারে। অল্প পরিমাণে পরিষ্কার স্রাব সাধারণত একটি বড় সমস্যা নয় যতক্ষণ ক্ষত নিরাময় হয়। তাই খুব ভয় পাবেন না! যাইহোক, ক্ষত সংক্রমিত হয়ে গেলে বা সেরে না গেলে অবিলম্বে ডাক্তারের কাছে যান। ডাক্তার আপনার ক্ষত নিরাময় না হওয়া পর্যন্ত চিকিৎসা করবেন। একটি ক্ষত চিকিত্সা করার সময়, আপনি নিয়মিত ব্যান্ডেজ পরিবর্তন করা উচিত। এছাড়াও, আপনি আপনার জীবনধারা পরিবর্তন করে নিরাময়ের গতি বাড়িয়ে তুলতে পারেন।
ধাপ
3 এর 1 ম অংশ: নতুন ক্ষতের চিকিৎসা করা
ধাপ 1. ক্ষত গুরুতর হলে ER এ যান।
যদি ক্ষতটি বড় হয় এবং তরল পদার্থ বের হতে থাকে, যেমন ত্বকে 1.5 সেন্টিমিটারেরও বেশি গভীর ক্ষত, বা গুরুতর পোড়া (ফোস্কা দিয়ে একটি বড় এলাকা coveringেকে), আপনার ER এ যাওয়া উচিত। যদি ক্ষতটি খুব গুরুতর না হয় এবং কেবল সামান্য রক্তপাত হয় তবে স্বাভাবিক দ্রুত চিকিত্সা যথেষ্ট হতে পারে।
- পাঞ্চার ক্ষতগুলির জন্য, অবিলম্বে জরুরী যত্ন নিন যদি সেগুলি কামড় (প্রাণী বা মানুষ), খুব গভীর, ধাতব বস্তুর দ্বারা হয় বা চাপ সত্ত্বেও রক্তপাত অব্যাহত থাকে। এছাড়াও ক্ষত নোংরা হলে, ডাক্তারের কাছে যান, জয়েন্টে, অথবা মাথা, বুক, ঘাড়, বা অণ্ডকোষ (অণ্ডকোষ)।
- দ্রুত চিকিত্সা কম গুরুতর পোড়া জন্য দরকারী হতে পারে।
পদক্ষেপ 2. সাবান এবং জল দিয়ে এলাকা ধুয়ে ফেলুন।
চলমান জলের নিচে ক্ষতটি রাখুন। অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল সাবান দিয়ে হালকা করে ঘষে নিন (যদি পাওয়া যায়)। আপনার যদি এটি না থাকে তবে আপনি একটি হালকা শরীর বা হাতের সাবান ব্যবহার করতে পারেন। ক্ষত স্থানটি ধুয়ে ফেলুন এবং নিশ্চিত করুন যে সমস্ত ময়লা এবং ধ্বংসাবশেষ সম্পূর্ণরূপে সরানো হয়েছে।
পুড়ে যাওয়ার জন্য, আহত স্থানটি 5 থেকে 10 মিনিটের জন্য ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
ধাপ the. রক্তপাত বন্ধ করতে ক্ষতস্থানে গজ বা পরিষ্কার ব্যান্ডেজ লাগান।
যদি ধোয়ার পরেও ক্ষত রক্তক্ষরণ হয় তবে হালকা চাপ প্রয়োগ করুন। ব্যান্ডেজ বা গজ টিপতে থাকুন যতক্ষণ না রক্ত আর বের হয় না। ক্ষতস্থানের চারপাশের রক্তকে আলতো করে মুছুন।
- জীবাণুমুক্ত গজ পাওয়া না গেলে, আপনি একটি পরিষ্কার টিস্যু ব্যবহার করতে পারেন।
- যদি ক্ষত থেকে রক্তক্ষরণ অব্যাহত থাকে, জরুরী পরিষেবাগুলিতে কল করুন (অ্যাম্বুলেন্স নম্বর: 118 এবং 119)।
ধাপ 4. ক্ষত থেকে রক্তক্ষরণ অব্যাহত থাকলে ER এ যান।
রক্তক্ষরণ বন্ধ করার জন্য কিছু ধরনের ক্ষতের সেলাই লাগতে পারে। যদি ক্ষত থেকে রক্তক্ষরণ বন্ধ না হয়, তাহলে ক্ষতটি টিপতে থাকুন এবং হাসপাতালে যান। এতে করে, আপনার ক্ষতের চিকিৎসা হবে এবং আপনার ডাক্তার আপনাকে যথাযথ পরামর্শ দেবেন।
ধাপ 5. ক্ষত সংক্রমিত হলে ডাক্তার বা জরুরী পরিষেবাগুলিতে যান।
আপনি ডাক্তারের কাছে গেলেও সংক্রমণের লক্ষণগুলি দেখুন। সংক্রমণের কিছু লক্ষণের মধ্যে রয়েছে পুঁজের উপস্থিতি, ফুলে যাওয়া, লাল হওয়া বা ক্ষতের চারপাশে উষ্ণ অনুভূতি। এই লক্ষণগুলি অনুভব করলে অবিলম্বে ডাক্তারের কাছে যান।
আপনার যদি জ্বর থাকে এবং নতুন ক্ষতের সাথে শীত অনুভূত হয় তবে জরুরি পরিষেবাগুলিতে যান। বমি বমি ভাব এবং বমিও সমস্যা হতে পারে। এটি একটি লক্ষণ হতে পারে যে শরীর ক্ষতস্থানে সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য লড়াই করছে।
পদক্ষেপ 6. ডাক্তারের কাছে যান যদি ক্ষতটি মেঘলা, দুর্গন্ধযুক্ত স্রাব হয়।
কিছু ধরনের ক্ষত প্রাকৃতিকভাবে তরল পদার্থ বের করে। উদাহরণস্বরূপ, ফেটে যাওয়া পোড়া থেকে একটি ফোস্কা অনিবার্যভাবে তরল পদার্থ বের করবে। যাইহোক, স্রাব ফ্যাকাশে রঙ এবং গন্ধহীন হওয়া উচিত, মেঘলা এবং দুর্গন্ধযুক্ত নয়।
ধাপ 7. ক্ষত না সারলে ডাক্তারের কাছে যান।
যদি আপনার ক্ষত আরও তরল হতে শুরু করে বা এক সপ্তাহ পেরিয়ে যাওয়ার পর আরও খারাপ দেখায়, তবে এটি সারানোর জন্য একজন ডাক্তারের কাছে যান। হয়তো আপনার একটি অন্তর্নিহিত স্বাস্থ্য সমস্যা আছে যা ক্ষতকে আরও খারাপ করে তোলে।
এক সপ্তাহের মধ্যে ক্ষত নাও সেরে উঠতে পারে, কিন্তু তা ভালো হয়ে যাবে।
ধাপ 8. আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন যদি আপনার টিটেনাস শটের প্রয়োজন হয়।
জীবাণু শরীরে প্রবেশের একটি উপায় প্রদান করতে পারে, যার মধ্যে ব্যাকটেরিয়া যা টিটেনাস সৃষ্টি করে। আপনার যদি গত ৫ বছরে টিটেনাস শট না হয়, তাহলে আপনার ডাক্তার আপনাকে প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা হিসেবে টিটেনাস শট দিতে পারেন।
আপনি যদি শেষ কবে পেয়েছিলেন তা মনে করতে না পারলে, আপনার ডাক্তার আপনাকে টিটেনাস শট নেওয়ার পরামর্শ দিতে পারেন।
ধাপ 9. ক্ষত চিকিত্সার জন্য আপনার ডাক্তারকে ওষুধ এবং ব্যান্ডেজ সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন।
নিরাময় প্রক্রিয়ায় সাহায্য করার জন্য আপনার ডাক্তার অ্যান্টিবায়োটিক লিখে দিতে পারেন। হয়তো ডাক্তারও একটি নির্দিষ্ট পদ্ধতি ব্যবহার করে ক্ষত ব্যান্ডেজ করবেন। সুতরাং, যখন আপনি ডাক্তারের ক্লিনিকে থাকবেন তখন আপনার মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করুন।
নির্দিষ্ট ধরনের ক্ষতের জন্য আপনাকে মৌখিক অ্যান্টিবায়োটিকও নিতে হতে পারে।
সতর্কতা:
আপনার ডাক্তারের নির্দেশ না থাকলে পেট্রোল্যাটাম (পেট্রোলিয়াম জেলি) বা অ্যান্টিবায়োটিক ক্রিম যেমন টপিকাল মলম প্রয়োগ করবেন না। মলম ক্ষত শুকানোর প্রক্রিয়াকে বাধা দিতে পারে, যা সংক্রমণকে আরও বাড়িয়ে তুলবে। হয়তো সংক্রমণের চিকিৎসার জন্য ডাক্তার আপনাকে মৌখিক অ্যান্টিবায়োটিক দেবে।
3 এর অংশ 2: তরল নিষ্কাশন করা ক্ষত নিরাময়
পদক্ষেপ 1. ব্যান্ডেজ পরিবর্তন করার আগে এবং পরে আপনার হাত ধুয়ে নিন।
সাবান এবং উষ্ণ জল ব্যবহার করে কমপক্ষে 20 সেকেন্ডের জন্য আপনার হাত ধুয়ে নিন। ভাল করে ধুয়ে ফেলার আগে নিশ্চিত করুন যে আপনি আপনার আঙ্গুলের মাঝখানে এবং আপনার নখের নীচে জায়গাটি ঘষে নিন।
আপনার হাত ধোয়া ক্ষতকে ব্যাকটেরিয়া থেকে রক্ষা করতে পারে।
ধাপ 2. দিনে অন্তত একবার ব্যান্ডেজ পরিবর্তন করুন।
যেসব ক্ষত তরল পদার্থ বের করে তা ব্যাকটেরিয়াকে ব্যান্ডেজের সাথে লেগে থাকতে দেয়। তাই নিরাময়ের গতি বাড়ানোর জন্য আপনাকে এটি প্রতিস্থাপন করতে হবে। ব্যান্ডেজ খুব ভেজা না হলে দিনে একবার যথেষ্ট। যাইহোক, যদি ক্ষতটি প্রচুর পরিমাণে তরল বের করে যা ব্যান্ডেজকে ভিজিয়ে দিচ্ছে, তবে প্রতিবার ব্যান্ডেজটি ভিজলে আপনার এটি পরিবর্তন করা উচিত।
যদি আপনি ইতিমধ্যেই না করে থাকেন, আপনার ডাক্তারকে জানান যদি আপনার ক্ষত প্রচুর তরল নিiningসরণ করে এবং নিরাময় না করে। ডাক্তাররা সমস্যা নির্ণয় করতে পারেন এবং ক্ষতটির সঠিক চিকিৎসা করতে পারেন।
পদক্ষেপ 3. সাবধানে পুরানো ব্যান্ডেজ সরান।
কোণে ব্যান্ডেজ বা টেপটি ছিঁড়ে ফেলুন এবং এটি ত্বকের নিচে টানুন, এটি উপরে তুলবেন না। যদি কোন কিছু চটচটে হয়, সেই জায়গাটি গজ বা একটি পরিষ্কার টিস্যু দিয়ে ভিজিয়ে নিন যা স্যালাইনের দ্রবণে ডুবানো হয়েছে। এর নীচে ব্যান্ডেজটি টানুন এবং প্রয়োজনে আবার স্যালাইন দ্রবণে গজ ডুবান।
ট্র্যাশে পুরনো ব্যান্ডেজ ফেলে দিন।
ধাপ 4. একটি স্যালাইন দ্রবণ ব্যবহার করে ক্ষত পরিষ্কার করুন।
লবণাক্ত দ্রবণে পরিষ্কার গজ ভিজিয়ে রাখুন। ক্ষতের মাঝখানে আলতো করে গজ লাগান। একটি বৃত্তাকার গতিতে এটি করুন। লবণাক্ত দ্রবণ দিয়ে বের হওয়া তরলটি মুছুন। যদি গজ ক্ষত তরল দিয়ে ভিজা হয়ে যায়, এটি একটি নতুন দিয়ে প্রতিস্থাপন করুন এবং এটি লবণাক্ত দ্রবণে ডুবিয়ে দিন। ক্ষত তরল অপসারণের পরে, ক্ষতস্থানটি আবার পরিষ্কার গজ দিয়ে মুছুন যা লবণাক্ত দ্রবণে ভিজিয়ে রাখা হয়েছে।
- যদি লবণাক্ত দ্রবণ পাওয়া না যায়, তাহলে ক্ষতটি কলের জল দিয়ে ধুয়ে পরিষ্কার করুন। এটি সংক্রমণ প্রতিরোধের জন্য দরকারী।
- ক্ষতটি বাইরে থেকে ভিতরে পরিষ্কার করবেন না কারণ এটি ব্যাকটেরিয়া ক্ষতস্থানে প্রবেশ করতে পারে।
ধাপ 5. ক্ষতের সাথে মানানসই একটি ব্যান্ডেজ বেছে নিন।
ক্যালসিয়াম অ্যালজিনেট ধারণকারী ব্যান্ডেজ এই উদ্দেশ্যে উপযুক্ত হতে পারে। এই ধরনের ব্যান্ডেজ ক্ষত ক্ষতি না করে অনেক তরল শোষণ করতে পারে। আপনি একটি হাইড্রোফাইবার ব্যান্ডেজ ব্যবহার করতে পারেন। উভয় ধরণের ব্যান্ডেজ ক্ষত তরলগুলির জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে যা কেবল সামান্য বা প্রচুর পরিমাণে প্রবাহিত হয়। কোন ধরনের ব্যান্ডেজ আপনার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত তা জানতে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
কিছু ক্ষেত্রে, ডাক্তার ক্ষতস্থানের চারপাশে ত্বকের সুরক্ষা প্রয়োগ করতে পারেন। এটি এমন একটি চলচ্চিত্র হতে পারে যা আঠালো করা যেতে পারে, অথবা একটি তরল যা প্রয়োগ করা আবশ্যক। ক্ষত থেকে বের হওয়া তরলের কারণে ত্বককে দুর্বল হওয়া থেকে রক্ষা করতে এটি কার্যকর।
পদক্ষেপ 6. এলাকা শুকিয়ে গেলে একটি নতুন ব্যান্ডেজ লাগান।
একটি পরিষ্কার টিস্যু দিয়ে প্যাটিং করে ক্ষত স্থানটি শুকিয়ে নিন। ব্যান্ডেজটি প্রয়োজনীয় আকারে কেটে নিন। ব্যান্ডেজের জন্য ডাক্তার দ্বারা প্রস্তাবিত ক্রিম যোগ করুন, তারপর এটি ক্ষতস্থানে প্রয়োগ করুন। ব্যান্ডেজের চারপাশে টেপ লাগান যাতে এটি পড়ে না বা স্লাইড না হয়। ক্ষতস্থানে টেপ না লাগানোর ব্যাপারে সতর্ক থাকুন।
বেশিরভাগ ক্ষতস্থানে অ্যান্টিবায়োটিক মলম ব্যবহার করা যেতে পারে, তবে প্রথমে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
ধাপ 7. ক্ষতস্থানে এন্টিসেপটিক ক্রিম বা স্প্রে ব্যবহার এড়িয়ে চলুন।
সময়ের সাথে সাথে, এই পণ্যগুলি ক্ষতের চারপাশের ত্বকের ক্ষতি করতে পারে, যা নিরাময় প্রক্রিয়াকে বাধাগ্রস্ত করতে পারে। পরিবর্তে, ক্ষত পরিষ্কার করার জন্য কেবল সাবান এবং জল ব্যবহার করুন, অথবা আপনার ডাক্তার যদি এটি সুপারিশ করেন তবে স্যালাইন সলিউশন ব্যবহার করুন।
3 এর অংশ 3: একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা দিয়ে নিরাময়কে ত্বরান্বিত করুন
ধাপ 1. প্রোটিন, সবজি, ফল এবং গোটা শস্য সমৃদ্ধ একটি সুষম খাদ্য খান।
যদি ক্ষত দ্রুত সেরে না যায়, আপনি হয়তো কম পুষ্টিকর খাবার খাচ্ছেন। চর্বিযুক্ত প্রোটিন, যেমন মুরগি, মাছ, মটরশুটি বা টফু সহ প্রতিদিন বিভিন্ন ধরণের শাকসবজি এবং ফল খেতে ভুলবেন না।
- প্রতিদিন 3 থেকে 4 টি প্রোটিন খাওয়ার লক্ষ্য রাখুন। মাংসের একটি পরিবেশন জন্য আকার 1 কার্ডের ডেকের সমান।
- পুরো শস্য অন্তর্ভুক্ত করুন, যেমন পুরো শস্যের রুটি এবং পাস্তা, কুইনো, ওটমিল, বকুইট এবং বুলগুর।
- ভিটামিন সি খুবই উপকারী। সুতরাং, ফল এবং সবজি, যেমন স্ট্রবেরি, কমলা, কিউই, ব্রকলি, লাল মরিচ এবং টমেটো খান।
ধাপ ২. সুস্থতার গতি বাড়ানোর জন্য শরীরকে হাইড্রেটেড রাখুন।
যদিও আপনাকে প্রতিদিন একটি নির্দিষ্ট পরিমাণ পানি পান করতে হবে না, ক্ষত নিরাময়ের সময় আপনি পর্যাপ্ত তরল পান তা নিশ্চিত করুন। যখন আপনি তৃষ্ণার্ত হন তখন পান করুন এবং কয়েকটি অতিরিক্ত গ্লাস জল পান করার চেষ্টা করুন। শরীর সঠিকভাবে হাইড্রেটেড থাকলে প্রস্রাবের রঙ পরিষ্কার হবে। গা urine় প্রস্রাব নির্দেশ করে যে আপনি পানিশূন্য।
যখন ক্ষতটি তরল পদার্থ বের করে, তখন শরীরের প্রতিস্থাপনের জন্য তরল পদার্থের প্রয়োজন হবে।
ধাপ 3. আপনি ক্ষত নিরাময় করার সময় ধূমপান ত্যাগ করুন।
সম্ভব হলে ধূমপান পুরোপুরি ছেড়ে দেওয়া উচিত। যাইহোক, যদি আপনি এটি করতে না পারেন, অন্তত একটি ধূমপান না করার চেষ্টা করুন যখন আপনি একটি দীর্ঘস্থায়ী ক্ষত নিরাময় প্রক্রিয়া চলছে। ধূমপান শরীরের সুস্থ হওয়ার স্বাভাবিক প্রক্রিয়াকে ধীর করে দিতে পারে। এটি ক্ষত নিরাময় প্রক্রিয়া বিলম্ব করতে পারে।
- আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন যাতে তিনি আপনাকে ধূমপান ছাড়তে সাহায্য করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, আপনার ডাক্তার আপনাকে নিকোটিন গাম, প্যাচ বা বড়ি দিতে পারেন।
- আপনার প্রচেষ্টা সম্পর্কে আপনার পরিবার এবং বন্ধুদের বলুন যাতে তারা আপনাকে ধূমপান বন্ধ করতে সাহায্য করবে।
- এমন একটি গ্রুপে যোগ দিন যারা ধূমপান ছাড়তে চায় যদি আপনি সত্যিই স্থায়ীভাবে ধূমপান ছাড়তে চান।
- আপনি সাধারণত ধূমপান করার সময় অন্যান্য ক্রিয়াকলাপ করুন। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি খাওয়ার পরে ধূমপান করেন তবে পরিবর্তে হাঁটুন।
ধাপ 4. আপনার ডায়াবেটিস থাকলে আপনার রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণ করুন।
ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের সংক্রমণের উচ্চ ঝুঁকি থাকে এবং ক্ষতগুলি নিরাময় করা কঠিন করে তোলে। আপনার ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণ করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ যাতে আপনি আপনার ক্ষত সঠিকভাবে সারিয়ে তুলতে পারেন। আপনার ডাক্তারের নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন এবং আপনার রক্তে শর্করার গতি নিরাময়ে সাহায্য করুন।
