অনেক মহিলা তাদের গর্ভাবস্থার কিছু সময়ে রক্তক্ষরণ অনুভব করেন, বিশেষ করে প্রথম ত্রৈমাসিকে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে (বিশেষত প্রাথমিক পর্যায়ে, এবং যদি রক্তপাত খুব গুরুতর না হয়), এটি স্বাভাবিক বলে বিবেচিত হয়। যাইহোক, ক্রমাগত রক্তপাত আশঙ্কাজনক হতে পারে এবং একজন ডাক্তারের দ্বারা দেখা উচিত, বিশেষত যদি এটি ব্যথা, ক্র্যাম্পিং, জ্বর, মাথা ঘোরা বা মূর্ছা সহ হয়। অতিরিক্ত সাহায্য ও চিকিৎসার জন্য সঠিক সময়ে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করা ছাড়াও যদি রক্তপাত দেখা দেয় তবে তা নিয়ন্ত্রণ ও নিয়ন্ত্রণের জন্য আপনার প্রয়োজনীয় কৌশলগুলি জানা উচিত।
ধাপ
2 এর পদ্ধতি 1: রক্তপাত বিশ্লেষণ এবং নিয়ন্ত্রণ
ধাপ 1. রক্তপাতের অগ্রগতি দেখুন।
রক্তপাতের সময় যে পরিমাণ রক্ত বের হয় তা আপনার জানা উচিত। এইভাবে, ডাক্তার নির্ণয় করতে এবং উপযুক্ত ফলো-আপ পরিকল্পনা নির্ধারণ করতে সক্ষম হবে। রক্তের পরিমাণের দিকে মনোযোগ দিতে শুরু করুন, যত তাড়াতাড়ি রক্তপাত হয়।
- আপনি আপনার অন্তর্বাসে মেডিকেল প্যাড টক করে এটি করতে পারেন। সকাল 8 টা থেকে পরের দিন একই সময়ে ভেজা প্যাডের সংখ্যা গণনা করুন। ফলাফল রেকর্ড করুন, তারপর পরীক্ষার উদ্দেশ্যে তাদের ডাক্তারের কাছে নিয়ে যান।
- এছাড়াও রক্তপাতের অন্যান্য বৈশিষ্ট্যগুলি লক্ষ্য করুন, যেমন আপনি ব্যথা অনুভব করেন কি না, এবং রক্তপাত ক্রমাগত বা বিরতিহীন কিনা। এই তথ্য রক্তপাতের কারণ নির্ধারণের জন্য ডাক্তারের জন্য দরকারী হবে।
- রক্তের রঙের দিকে মনোযোগ দিন (গোলাপী বনাম লাল বনাম বাদামী), সেইসাথে জমাট বা অন্যান্য "শরীরের টিস্যু" এর উপস্থিতি/অনুপস্থিতি যা রক্ত দিয়ে বেরিয়ে আসতে পারে। যদি রক্তের সাথে যোনি থেকে শরীরের টিস্যু বের হয়, তবে আপনি এটি একটি পাত্রে সংগ্রহ করে ডাক্তারকে দেখাতে পারেন, কারণ এটি তাকে সমস্যার কারণ নির্ণয় করতে সাহায্য করতে পারে।
ধাপ 2. ঘন ঘন বিরতি নিন।
গর্ভাবস্থার প্রথম দিনগুলিতে রক্তপাতের জন্য বিশ্রাম আদর্শ চিকিত্সা সময়। রক্তপাত শুরু হওয়ার পর ডাক্তাররা সাধারণত প্রথম কয়েকদিন সম্পূর্ণ বিশ্রামের পরামর্শ দেন।
যদি বিশ্রামের পরে রক্তপাত বন্ধ না হয় বা চলে যায়, তাহলে আরও বিশদ বিশ্লেষণের জন্য আপনার একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত।
পদক্ষেপ 3. ভারী কাজ এড়িয়ে চলুন।
ডাক্তার আপনাকে ভারী কাজ এড়িয়ে চলার পরামর্শ দেবেন যেমন ওজন তোলা, নিয়মিত সিঁড়ি বেয়ে ওঠা, দৌড়ানো, সাইকেল চালানো ইত্যাদি। এই ক্রিয়াকলাপগুলি জরায়ুর আকস্মিক নড়াচড়ার কারণ হয় এবং প্লাসেন্টায় নবগঠিত রক্তনালীগুলি ছিঁড়ে ফেলতে পারে। আপনার রক্তপাত হালকা হলেও এই ব্যবস্থাগুলি এড়িয়ে চলুন।
আপনার এখনও শারীরিক ক্রিয়াকলাপ সীমিত করা উচিত এবং রক্তপাত হওয়ার পরে কমপক্ষে দুই সপ্তাহ কঠোর পরিশ্রম এড়ানো উচিত।
ধাপ 4. কিছুক্ষণ সেক্স করবেন না।
যৌন মিলন কখনও কখনও রক্তপাতকে বাড়িয়ে তুলতে বা খারাপ করতে পারে।
যদি আপনি গর্ভাবস্থায় রক্তক্ষরণ অনুভব করেন, তাহলে যৌন মিলন এড়িয়ে চলুন যতক্ষণ না আপনার ডাক্তার মনে করেন যে এটি করা যেতে পারে। সাধারণত, রক্তপাত বন্ধ হওয়ার পরে আপনার কমপক্ষে দুই থেকে চার সপ্তাহ অপেক্ষা করা উচিত।
পদক্ষেপ 5. ট্যাম্পন বা অন্যান্য সন্নিবেশ ব্যবহার করবেন না।
রক্তপাত হওয়ার পর যোনিতে কিছু Doোকাবেন না। সব সময় ট্যাম্পন এড়িয়ে চলুন, কারণ ট্যাম্পন আপনার যোনি বা জরায়ুর দেয়ালকে আঘাত করতে পারে, আপনার রক্তপাতকে আরও খারাপ করে তোলে। Ertedোকানো বস্তুটি ব্যাকটেরিয়া এবং অন্যান্য অণুজীবকে যোনিতে বহন করতে পারে, তাই আপনার একটি গুরুতর সংক্রমণ রয়েছে।
ধাপ 6. হাইড্রেটেড থাকুন।
যখন আপনি রক্তপাত করছেন তখন আপনার পর্যাপ্ত পরিমাণে তরল পান করা উচিত, বিশেষত যদি রক্তপাত খুব তীব্র হয়।
- হাইড্রেটেড থাকার জন্য প্রতিদিন অন্তত আট কাপ পানি পান করুন। রক্তপাত তরল ক্ষতির সাথে সম্পর্কিত, তাই বের হওয়া তরলগুলি প্রতিস্থাপন করার জন্য আপনাকে স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি পান করতে হবে।
- আপনার শিশুর সুস্থ থাকার জন্য আপনাকে হাইড্রেটেড থাকতে হবে।
ধাপ 7. গর্ভাবস্থায় রক্তপাতের কারণ সম্পর্কে সতর্ক থাকুন।
এই ভাবে, আপনি বলতে পারেন আপনার ক্ষেত্রে কি হয়েছে।
- প্রথম ত্রৈমাসিকে (গর্ভাবস্থার 12 সপ্তাহ) রক্তপাত খুব সাধারণ এবং 20-30% মহিলাদের প্রভাবিত করে। এই ক্ষেত্রে অধিকাংশই নিরীহ, যার অর্থ মা বা শিশুর কোন ঝুঁকি নেই, এবং গর্ভাবস্থায় জরায়ুর প্রাচীর/অন্যান্য শারীরবৃত্তীয় পরিবর্তনের সাথে ভ্রূণের সংযুক্তির কারণে ঘটতে পারে।
- যাইহোক, প্রথম ত্রৈমাসিকে ভারী রক্তপাত এবং/অথবা ব্যথার সাথে যুক্ত আরও কিছু উদ্বেগজনক সম্ভাবনা রয়েছে। কিছু উদাহরণ হল "অ্যাক্টোপিক প্রেগনেন্সি" (জরায়ুর পরিবর্তে ফ্যালোপিয়ান টিউব দিয়ে রোপন করা একটি শিশু), "মোলার প্রেগনেন্সি" (একটি বিরল অবস্থা যার কারণে অস্বাভাবিক টিস্যু হয় - ভ্রূণ নয় - জরায়ুতে বেড়ে ওঠে), বা গর্ভপাত।
- গর্ভাবস্থার প্রথম 20 সপ্তাহে 50% রক্তপাত গর্ভপাতের ইঙ্গিত দেয়।
- গর্ভাবস্থায় পরে রক্তপাত (দ্বিতীয় বা তৃতীয় ত্রৈমাসিকে) আরও উদ্বেগজনক। কিছু কারণের মধ্যে রয়েছে প্লাসেন্টা, জরায়ু (বিশেষত যদি আপনার সি-সেকশন থাকে), অকাল জন্ম (37 সপ্তাহের আগে), বা স্বাভাবিক প্রসবের কারণে (যদি আপনি আপনার নির্ধারিত তারিখের কাছাকাছি থাকেন) সমস্যা।
- রক্তপাতের অন্যান্য কারণগুলি গর্ভাবস্থার সাথে সম্পর্কিত নাও হতে পারে, যেমন যৌন মিলনের ফলে "ট্রমা" (বা যোনি প্রাচীরের আঘাত), সার্ভিকাল পলিপ (মাংস বৃদ্ধি যা রক্তপাত হতে পারে এবং গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে দেখা দিতে পারে না), সার্ভিকাল ডিসপ্লেসিয়া (অস্বাভাবিক কোষ যা ক্যান্সার হতে পারে), এবং/অথবা জরায়ুমুখের ক্যান্সার (যা মহিলাদের মধ্যে ক্যান্সারের সবচেয়ে সাধারণ ধরনের একটি যা নিয়মিতভাবে প্যাপ পরীক্ষার মাধ্যমে পরীক্ষা করা হয় না)।
ধাপ 8. আপনার আনুমানিক নির্ধারিত তারিখ গণনা করুন এবং রক্তপাতের অর্থ আপনি জন্ম দেওয়ার জন্য প্রস্তুত কিনা তা বিবেচনা করুন।
গর্ভাবস্থা সাধারণত 40 সপ্তাহ বা 280 দিন স্থায়ী হয়। আপনি আপনার আনুমানিক নির্ধারিত তারিখ গণনা করতে এই তথ্যটি ব্যবহার করতে পারেন - আপনার শেষ সময়ের প্রথম দিন থেকে 9 মাস এবং 7 দিন যোগ করুন। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার শেষ সময়কাল 1 জানুয়ারি, 2014 থেকে শুরু হয়, তাহলে আপনার আনুমানিক নির্ধারিত তারিখ 8 অক্টোবর, 2014 হবে।
আপনার নির্ধারিত তারিখের কাছাকাছি রক্তক্ষরণ ইঙ্গিত দিতে পারে যে আপনি জন্ম দেওয়ার জন্য প্রস্তুত। পরিসীমা সাধারণত আনুমানিক তারিখের 10 দিন আগে থেকে 10 দিন পর্যন্ত। যদি আপনি মনে করেন আপনি জন্ম দিতে প্রস্তুত তাহলে আপনার অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের কাছে রিপোর্ট করা উচিত।
ধাপ 9. কখন সাহায্যের জন্য একজন মেডিকেল প্রফেশনালকে জিজ্ঞাসা করবেন তা জানুন।
গর্ভাবস্থায় সমস্ত রক্তপাত স্বাভাবিক সময়ের মধ্যে ডাক্তারের সাথে আলোচনা করা উচিত। যদি নিচের কোন উপসর্গের সাথে রক্তক্ষরণ হয়, তাহলে পরীক্ষা এবং চিকিৎসার জন্য আপনাকে অবিলম্বে ER- এ একজন ডাক্তার দেখাতে হবে:
- তীব্র ব্যথা বা ক্র্যাম্পিং
- মাথা ঘোরা বা মূর্ছা যাওয়া (প্রচুর রক্তক্ষরণের লক্ষণ)
- টিস্যু যা রক্তের সাথে যোনি থেকে বেরিয়ে আসে (জরায়ুর ত্রুটি নির্দেশ করতে পারে)
- জ্বর এবং/অথবা ঠাণ্ডা (সংক্রমণ নির্দেশ করতে পারে)
- গুরুতর রক্তপাত যা থামে না বা ধীর হয়ে যায়।
2 এর পদ্ধতি 2: চিকিৎসা সহায়তা চাওয়ার সঠিক সময় জানা
ধাপ 1. জেনে নিন যে আপনি খুব হালকা রক্তপাত উপেক্ষা করতে পারেন।
যদি আপনার রক্তপাত হালকা হয় (মাত্র কয়েক ফোঁটা), এটি সাধারণত বাদামী এবং এক বা দুই দিনের কম স্থায়ী হয়, এবং কোন ব্যথা বা ক্র্যাম্পিং নেই, তাই আপনি এটি উপেক্ষা করতে পারেন। সাধারণত এই রক্তপাত ইমপ্লান্টেশন বা প্রসারিত রক্তনালীগুলির কারণে হয়।
রক্তপাত যত কমই হোক না কেন, আপনার কয়েক দিনের জন্য কঠোর পরিশ্রম এড়ানো উচিত এবং রক্তের পরিমাণ পর্যবেক্ষণ করা উচিত।
ধাপ ২। যদি আপনার প্রচুর রক্তক্ষরণ হয় তাহলে চিকিৎসা সহায়তা নিন।
গর্ভাবস্থায় যে কোনো ধরনের ভারী রক্তপাত জরুরি অবস্থা হিসেবে বিবেচিত হওয়া উচিত। Bleedingতুস্রাবের সময় রক্তপাতের চেয়ে ভারী রক্তপাতকে রক্তপাত বলে সংজ্ঞায়িত করা হয়।
ধাপ any। যে কোনো ব্যথা বা ক্র্যাম্পিংয়ের জন্য সতর্কতা অবলম্বন করুন।
যে ব্যথা আসে এবং যায় তা জরায়ুর সংকোচন নির্দেশ করে, যার অর্থ আপনার জরায়ু ভ্রূণকে বের করে দেওয়ার চেষ্টা করছে। গর্ভাবস্থার প্রথম দিনগুলিতে, ব্যথা এবং ক্র্যাম্পিং জরায়ুর অস্বাভাবিকতার লক্ষণ হতে পারে। তৃতীয় ত্রৈমাসিকে, এই লক্ষণগুলি ইঙ্গিত দিতে পারে যে আপনি জন্ম দেওয়ার জন্য প্রস্তুত। সুতরাং, যদি আপনি ব্যথা বা খিঁচুনি অনুভব করেন, আপনার ডাক্তারকে এখনই কল করুন।
প্রসব বেদনা নির্দিষ্ট বিরতিতে নিয়মিত ঘটবে। এই ব্যথা ধীরে ধীরে তীব্রতা এবং সময়কাল বৃদ্ধি পাবে এবং রক্তের সাথে মিশ্রিত শ্লেষ্মার সাথে যুক্ত।
ধাপ 4. যদি আপনি মাথা ঘোরা বা অজ্ঞান হন তবে সাহায্য চাইতে পারেন।
মাথা ঘোরা বা মূর্ছা অনুভব করা অনেক বেশি রক্ত ক্ষরণের লক্ষণ।
ধাপ 5. শরীরের তাপমাত্রা পরীক্ষা করুন।
জ্বরের সাথে রক্তপাত সাধারণত সংক্রমণের ইঙ্গিত দেয়, উদাহরণস্বরূপ জরায়ুতে অস্বাভাবিক গর্ভাবস্থা বা গর্ভপাতের কারণে। অতএব, জ্বরের সমস্ত ক্ষেত্রে অবিলম্বে ডাক্তারকে অবহিত করা উচিত।
ধাপ 6. যদি আপনি যোনির মাধ্যমে শরীরের টিস্যু বের করে দেন তাহলে দ্রুত সাহায্য নিন।
এটি একটি গুরুতর বিষয়বস্তু ত্রুটির ইঙ্গিত। যদি এটি ঘটে থাকে, আপনার ডাক্তারকে কল করুন যাতে তিনি প্রয়োজন হলে জরায়ু বের করতে পারেন, যাতে আপনার রক্তপাত নিয়ন্ত্রণে থাকে।
ধাপ 7. ডাক্তারের পোস্ট-চিকিত্সার নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন।
রক্তপাতের কারণ যাই হোক না কেন (জরায়ুর ত্রুটির কারণে হোক না কেন, জরায়ুর বাইরে অস্থির গর্ভাবস্থা, সংক্রমণ বা প্রসবের কাছাকাছি), আপনার শরীর চাপের মধ্যে থাকবে। সাধারণভাবে, ডাক্তার বিশ্রামের পরামর্শ দেবেন, কঠোর ব্যায়াম/যৌন মিলন নিষিদ্ধ করবেন এবং আপনাকে প্রচুর পানি পান করতে বলবেন। আপনি আপনার ডাক্তারের পরামর্শ শুনেছেন তা নিশ্চিত করুন যাতে আপনি আপনার শরীরের পুনরুদ্ধারের গতি সর্বাধিক করতে পারেন, পাশাপাশি আরও জটিলতা প্রতিরোধ করতে পারেন।
