নখের ছত্রাক, যা অনিকোমাইকোসি বা টিনিয়া উঙ্গুইয়াম নামেও পরিচিত, এটি একটি সাধারণ অবস্থা যা আঙুলের নখ বা পায়ের নখকে প্রভাবিত করতে পারে, যদিও এটি পায়ের নখের সংক্রমণের কারণ বেশি। এটি সাধারণত আপনার নখের নীচে একটি সাদা বা হলুদ দাগ হিসাবে শুরু হয় এবং যদি চিকিত্সা না করা হয় তবে পেরেক বা অন্যান্য সংক্রামিত এলাকায় মারাত্মক ক্ষতি হতে পারে। লক্ষণ, উপসর্গ এবং কিভাবে তাদের চিকিৎসা করা যায় তা শনাক্ত করে, আপনার নখের ছত্রাক আছে কি না এবং কিভাবে তা থেকে পরিত্রাণ পাওয়া যায় তাও জানতে পারবেন।
ধাপ
2 এর অংশ 1: পেরেক ছত্রাক সনাক্তকরণ
পদক্ষেপ 1. কারণ খুঁজে বের করুন।
নখের ছত্রাক প্রায়শই ডার্মাটোফাইট ছত্রাকের কারণে হয়, তবে সংক্রমণ আপনার নখে ছত্রাকের কারণেও হতে পারে। ছত্রাক যা পায়ের নখের ছত্রাক সৃষ্টি করে তা সংক্রমণের কারণ হতে পারে এবং নিম্নলিখিত পরিস্থিতিতে বিকাশ করতে পারে:
- আপনার ত্বকে একটি অদৃশ্য কাটা বা আপনার নখের বিছানায় একটি ছোট বিরতি।
- উষ্ণ, আর্দ্র পরিবেশ যেমন সুইমিং পুল, বাথরুম, এমনকি আপনার জুতাও।
পদক্ষেপ 2. আপনার ঝুঁকির কারণগুলি সম্পর্কে সচেতন থাকুন।
যদিও কেউ পায়ের নখের ছত্রাক পেতে পারে, সেখানে বেশ কয়েকটি কারণ রয়েছে যা আপনাকে এটির জন্য আরও সংবেদনশীল করে তুলতে পারে। আপনি উচ্চ ঝুঁকিতে থাকতে পারেন কারণ:
- বয়স। বয়স রক্ত প্রবাহ হ্রাস করে এবং নখের বৃদ্ধি ধীর করে।
- লিঙ্গ, বিশেষ করে পুরুষদের ছত্রাক নখের সংক্রমণের পারিবারিক ইতিহাস।
- অবস্থান, বিশেষ করে যদি আপনি আর্দ্র পরিবেশে কাজ করেন, অথবা কাজ করার সময় আপনার হাত বা পা প্রায়ই ভেজা থাকে।
- প্রচুর ঘাম।
- পোশাকের পছন্দ, যেমন মোজা এবং জুতা যা ভাল বায়ুচলাচল প্রদান করে না এবং/অথবা ঘাম শোষণ করে না।
- যে ব্যক্তির পায়ের নখের ছত্রাক রয়েছে তার সাথে ঘনিষ্ঠতা, বিশেষত যদি আপনি এটির সাথে থাকা ব্যক্তির সাথে থাকেন।
- ক্রীড়াবিদ পা আছে
- সামান্য চামড়া বা নখের আঘাত, অথবা চর্মরোগ যেমন সোরিয়াসিস
- ডায়াবেটিস, রক্ত সঞ্চালনে সমস্যা, বা দুর্বল ইমিউন সিস্টেম আছে।
ধাপ 3. লক্ষণগুলি চিনুন।
পেরেক সংক্রমণ কিছু সাধারণ লক্ষণ দেখায় যা আপনাকে সংক্রমিত কিনা তা দ্রুত খুঁজে বের করতে সাহায্য করতে পারে। ছত্রাক দ্বারা সংক্রমিত নখগুলি সাধারণত দেখায়:
- ঘন করা
- ভঙ্গুর, সহজে ভেঙে ফেলুন, বা খোসা ছাড়ান।
- আকৃতি পরিবর্তন হচ্ছে
- দেখতে নিস্তেজ, চকচকে নয়
- নখের নীচে জমে থাকা ফ্লেক্সের কারণে গা color় রঙ।
- পেরেক ছত্রাক এছাড়াও পেরেক বিছানা থেকে বিচ্ছিন্ন হতে পারে
ধাপ 4. আপনার নখের পরিবর্তন দেখুন।
আপনার নখগুলি ঘনিষ্ঠভাবে দেখুন কিভাবে তারা সময়ের সাথে পরিবর্তিত হয়। এটি আপনার নখের ছত্রাক আছে কিনা তা জানা আপনার পক্ষে সহজ করে দেবে যাতে আপনি যত তাড়াতাড়ি সম্ভব চিকিৎসা নিতে পারেন।
- নখের নীচে এবং পাশে সাদা বা হলুদ দাগ বা দাগের জন্য দেখুন। এটিই প্রথম লক্ষণ যা আপনি লক্ষ্য করতে পারেন।
- আপনার নখের জমিনে পরিবর্তনগুলি দেখুন, যেমন সহজে ভেঙে যাওয়া, ঘন হওয়া বা তাদের দীপ্তি হারানো।
- সপ্তাহে অন্তত একবার নেইলপলিশ সরান যাতে আপনি আপনার নখ পরীক্ষা করতে পারেন। নখ পালিশ পায়ের নখের ছত্রাকের সাধারণ লক্ষণগুলি কার্যকরভাবে পরীক্ষা করা কঠিন করে তুলবে।
ধাপ 5. ব্যথা।
গুরুতর নখের ছত্রাক ব্যথা এবং সম্ভবত আপনার নখ এবং আশেপাশের টিস্যুতে প্রদাহ সৃষ্টি করতে পারে। পুরু নখ ব্যথার সাথে থাকতে পারে, এটি আপনার নখের ছত্রাক আছে কিনা তা জানতে সহজ হবে এবং ইনগ্রাউন পায়ের নখ বা অন্য কোন অবস্থার কারণে ব্যথা নয়।
- ব্যথা যা সরাসরি আপনার নখ বা তার চারপাশে অনুভব করে। ব্যাথা হচ্ছে কি না তা পরীক্ষা করার জন্য আপনি আপনার নখ আলতো করে চেপে দেখতে পারেন।
- নিশ্চিত হয়ে নিন যে ব্যথা খুব টাইট জুতা পরার কারণে হয় না যা আপনার পায়ের নখে ব্যথা সৃষ্টি করতে পারে।
ধাপ 6. একটি গন্ধ আছে।
আপনার পেরেকের বিছানার নিচে তৈরি হওয়া মৃত টিস্যু বা আলাদা নখের কারণে আপনার নখের দুর্গন্ধ হতে পারে। আপনার নখে একটি অস্বাভাবিক গন্ধের গন্ধ আপনার নখের ছত্রাক আছে কিনা তা নির্ণয় করতে এবং যত তাড়াতাড়ি সম্ভব চিকিৎসা নিতে সাহায্য করতে পারে।
একটি অপ্রীতিকর গন্ধ আছে যেমন কিছু মৃত বা পচে গেছে।
ধাপ 7. একজন ডাক্তারের সাথে চেক করুন।
যদি আপনি পায়ের নখের ছত্রাকের লক্ষণ দেখান এবং সঠিক কারণটি জানেন না, অথবা যদি স্ব-workষধ কাজ না করে, তাহলে একজন ডাক্তার দেখান। আপনার ডাক্তার আপনার পায়ের আঙ্গুল পরীক্ষা করবে এবং আপনার জন্য কোন ধরনের সংক্রমণের ধরন আছে তা নির্ধারণ করতে কিছু পরীক্ষা -নিরীক্ষা করতে পারে।
- আপনার ডাক্তারকে বলুন আপনার কতক্ষণ ধরে এই উপসর্গগুলি আছে এবং কোন ব্যথা বা গন্ধ বর্ণনা করুন।
- ডাক্তারকে আপনার নখ পরীক্ষা করতে দিন, এটি আপনার নখের ছত্রাক আছে তা নিশ্চিত করার একমাত্র উপায় হতে পারে।
- আপনার ডাক্তার আপনার নখের নীচে থেকে একটি ছোট টুকরো নিতে পারেন এবং আপনার সংক্রমণের কারণ কী তা নির্ধারণ করতে আরও পরীক্ষার জন্য এটি একটি ল্যাবে পাঠাতে পারেন।
- মনে রাখবেন যে সোরিয়াসিসের মতো ত্বকের অবস্থা ফাঙ্গাল নখের সংক্রমণের মতো দেখতে পারে।
2 এর 2 অংশ: নখের ছত্রাকের চিকিৎসা
পদক্ষেপ 1. অ্যান্টিফাঙ্গাল Takeষধ নিন।
আপনার পায়ের নখের ছত্রাকের তীব্রতার উপর নির্ভর করে, আপনার ডাক্তার একটি মৌখিক অ্যান্টিফাঙ্গাল ওষুধ লিখে দিতে পারেন। Terbinafine (Lamisil) এবং itraconazole (Sporanox) সহ এই medicationsষধগুলি নতুন সুস্থ নখের বৃদ্ধিতে সাহায্য করতে পারে, ছত্রাক দ্বারা প্রভাবিত নখগুলি প্রতিস্থাপন করে।
- 6-12 সপ্তাহের জন্য এই চিকিত্সা অনুসরণ করুন। মনে রাখবেন সংক্রমণ সারতে চার মাস বা তার বেশি সময় লাগতে পারে।
- মনে রাখবেন যে আপনি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া অনুভব করতে পারেন যেমন ত্বকের ফুসকুড়ি এবং লিভারের ক্ষতি। অ্যান্টিফাঙ্গাল ওষুধ খাওয়ার আগে অন্যান্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
পদক্ষেপ 2. আপনার নখ ছাঁটা এবং মসৃণ করুন।
আপনার নখ ছাঁটা এবং মসৃণ করা আপনার নখ এবং নখের বিছানায় ব্যথা এবং চাপ কমাতে সাহায্য করতে পারে। এটি infectedষধের প্রবেশ করা এবং আক্রান্ত স্থানে নিরাময় করাও সহজ করে তুলতে পারে।
- আপনার নখগুলি ছাঁটা বা মসৃণ করার আগে নরম করুন। আপনি এটি করতে পারেন ইউরিয়া ক্রিম ঘা নখের উপর প্রয়োগ করে এবং এটি একটি প্লাস্টার দিয়ে coveringেকে, এবং সকালে পরিষ্কার করে। নখ নরম না হওয়া পর্যন্ত এই পদ্ধতি ব্যবহার করুন।
- পেট্রোলিয়াম জেলি দিয়ে আপনার নখের চারপাশের এলাকা রক্ষা করুন।
ধাপ 3. Vicks VapoRub প্রয়োগ করুন।
কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে নখের ছত্রাকের জন্য Vicks VapoRub প্রয়োগ করা এটির চিকিৎসায় সাহায্য করতে পারে। নখের ছত্রাক মারার জন্য প্রতিদিন পাতলা প্রয়োগ করুন।
- আপনার নখে VapoRub লাগানোর জন্য একটি তুলো সোয়াব ব্যবহার করুন।
- রাতে আবেদন করুন এবং রাতারাতি ছেড়ে দিন। সকালে পরিষ্কার করুন।
- সংক্রমণ পরিষ্কার না হওয়া পর্যন্ত প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করুন।
ধাপ 4. ভেষজ প্রতিকার চেষ্টা করুন।
কিছু প্রমাণ আছে যে বিকল্প ভেষজ প্রতিকার ছত্রাকের নখের সংক্রমণের চিকিৎসায় সাহায্য করতে পারে। দুটি ভেষজ প্রতিকার রয়েছে যা নখের ছত্রাককে সম্পূর্ণভাবে হত্যা করতে পারে:
- সূর্যমুখী পরিবার থেকে আসা স্নাকেরুট গাছের নির্যাস। এক মাসের জন্য প্রতি তিন দিন প্রয়োগ করুন, তারপর পরের মাসে সপ্তাহে দুবার এবং তৃতীয় মাসে সপ্তাহে একবার প্রয়োগ করুন।
- চা গাছের তেল (চা গাছ)। ছত্রাক না যাওয়া পর্যন্ত দিনে দুবার প্রয়োগ করুন।
পদক্ষেপ 5. ক্রিম এবং মলম ব্যবহার করুন।
আপনি যদি আপনার নখের উপর সাদা বা হলুদ দাগ বা দাগ লক্ষ্য করেন, তাহলে ওভার-দ্য কাউন্টার বা প্রেসক্রিপশন মলম বা ক্রিম লাগান। খুব গুরুতর ক্ষেত্রে, মেডিকেটেড ক্রিমের প্রেসক্রিপশন পেতে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন। এটি সংক্রমণ ছড়িয়ে পড়ার বা খারাপ হওয়ার আগে বন্ধ করতে সাহায্য করতে পারে।
- নখ ছাঁটা, সংক্রমিত স্থানটি পানিতে ভিজিয়ে রাখুন এবং ওষুধ প্রয়োগ করার আগে শুকিয়ে নিন।
- প্যাকেজের নির্দেশাবলী এবং ডাক্তারের নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন।
পদক্ষেপ 6. nailsষধযুক্ত নেইলপলিশ দিয়ে আপনার নখ আঁকুন।
আপনার ডাক্তার সংক্রমিত স্থানে ওষুধযুক্ত নেইল পলিশ দিয়ে আপনার নখ আঁকার পরামর্শ দিতে পারেন। এটি সংক্রমণ নিরাময়ে এবং ছত্রাক ছড়াতে বাধা দিতে সাহায্য করতে পারে।
- সপ্তাহে একদিন নখের ওপর সিক্লোপিরক্স (পেনল্যাক) লাগান তারপর ধুয়ে ফেলুন। প্রক্রিয়াটি আবার পুনরাবৃত্তি করুন।
- এই ধরনের চিকিত্সা এক বছর সময় নিতে পারে।
ধাপ 7. অন্য উপায় বিবেচনা করুন।
গুরুতর ছত্রাক সংক্রমণের জন্য শক্তিশালী চিকিত্সার প্রয়োজন হতে পারে। নখের ছত্রাক দূর করতে নখ অপসারণ বা লেজার থেরাপির মতো অন্যান্য চিকিত্সা সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
- ছত্রাক খুব মারাত্মক হলে আপনার ডাক্তার আপনার নখ অপসারণ করতে পারেন। এক্ষেত্রে নতুন পেরেকটি এক বছরে ফিরে আসবে।
- বেশ কয়েকটি গবেষণায় দেখা গেছে যে হালকা এবং লেজার চিকিত্সা, আলাদাভাবে বা একসাথে, নখের ছত্রাকের চিকিত্সায় সহায়তা করতে পারে। মনে রাখবেন যে এইভাবে চিকিত্সা ব্যয়বহুল এবং বীমা দ্বারা আচ্ছাদিত নয়।
ধাপ 8. পেরেক ছত্রাক প্রতিরোধ।
আপনি ঝুঁকি কমানোর জন্য স্বাস্থ্যসেবা এবং প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা গ্রহণ করে নখের ছত্রাক প্রতিরোধ করতে পারেন। নিম্নলিখিত অভ্যাসগুলি গ্রহণ করা আপনার নখের ছত্রাক হওয়ার ঝুঁকি হ্রাস করতে সহায়তা করবে:
- খেয়াল রাখুন নখ ছোট এবং শুকনো, হাত -পাও পরিষ্কার
- মোজা পরুন যা ঘাম শুষে নেয়
- ভাল জুতা বাতাস চলাচল এবং বায়ুচলাচল আছে এমন জুতা বেছে নিন
- পুরনো জুতা ফেলে দিন
- অ্যান্টিফাঙ্গাল ওষুধ স্প্রে করুন বা জুতায় অ্যান্টিফাঙ্গাল পাউডার ছিটিয়ে দিন
- নখের চারপাশে ত্বক টানতে এড়িয়ে চলুন
- পাবলিক প্লেসে জুতা পরুন
- পরিষ্কার নেইলপলিশ এবং নকল নখ
- সংক্রমিত নখ স্পর্শ করার পরে আপনার হাত এবং পা ধুয়ে নিন।
