আপনি কি আপনার জুতা এবং পা থেকে আসা অপ্রীতিকর গন্ধে বিরক্ত? এই পায়ের দুর্গন্ধ বিভিন্ন কারণে হতে পারে, যেমন একই জুতা অনেক দিন ব্যবহার করা, ছত্রাক বা ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ, পা খুব বন্ধ থাকে যাতে বাতাস প্রবেশ করা কঠিন হয়, ইত্যাদি। আচ্ছা, আপনি যদি সেই দুর্গন্ধ থেকে মুক্তি পেতে চান, তাহলে পড়ুন।
ধাপ
9 এর 1 পদ্ধতি: সঠিক জুতা নির্বাচন করা
পদক্ষেপ 1. সর্বদা আপনার পায়ে জুতা পরুন।
যখন জুতা সঠিকভাবে ফিট না হয়, অস্বস্তির কারণে আপনার পা স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি ঘামবে। তাই জুতা কেনার আগে এটি ব্যবহার করে দেখতে ভুলবেন না, এবং যদি আপনার পা নির্দিষ্ট জুতা পরতে শুরু করে তবে বিশেষজ্ঞের কাছে যেতে দ্বিধা করবেন না।
ধাপ 2. এমন উপকরণ দিয়ে তৈরি জুতা পরুন যা আপনার পায়ের সাথে খুব শক্তভাবে খাপ খায় না।
সঠিক উপাদানের জুতা পরা ঘাম এবং দুর্গন্ধ রোধ করতে পারে। কৃত্রিম উপকরণ সাধারণত বাতাসে জুতা প্রবেশ করতে দেয় না। জুতা জন্য সেরা উপকরণ হল:
- তুলা
- লিনেন
- ত্বক
- শণ।
9 এর পদ্ধতি 2: জুতা পরিবর্তন করা
ধাপ 1. বিভিন্ন জুতা পরুন।
পরপর দুই দিন একই জুতা পরবেন না। এইভাবে, জুতাগুলি আবার পরার আগে "শ্বাস নেওয়ার" জন্য কিছু বায়ু পেতে পারে।
পদক্ষেপ 2. জুতা শুকিয়ে নিন।
এটি কেবল পা নয় যা বায়ুচলাচল করা দরকার, জুতাও। সুতরাং, যখন আবহাওয়া রৌদ্রোজ্জ্বল, আপনার জুতা শুকাতে দ্বিধা করবেন না।
পদক্ষেপ 3. জুতা ঠান্ডা করুন।
যদি আপনার জুতো রেফ্রিজারেট করা খুব চরম হয়, কয়েক দিনের জন্য ঠান্ডা হলে আপনি সেগুলি বাইরে রেখে দিতে পারেন। যদি আপনি এগুলো পরতে চান, তাহলে তাদের ঘরে রাখুন এবং প্রথমে তাদের উষ্ণ হতে দিন।
পদ্ধতি 9 এর 3: ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি
পদক্ষেপ 1. অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল সাবান দিয়ে প্রতিদিন আপনার পা ধুয়ে নিন।
যদি ছত্রাক এবং ব্যাকটেরিয়া দ্বারা দুর্গন্ধযুক্ত পা হয়, তবে দুর্গন্ধের উৎস ধ্বংস করা দুর্গন্ধ থেকে মুক্তি পাওয়ার সবচেয়ে কার্যকর উপায়। প্রতিটি ঝরনা, সর্বদা অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল সাবান দিয়ে আপনার পা ধুয়ে নিন।
অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল সাবান দিয়ে প্রতিদিন আপনার পা ধোয়া কি আপনার ত্বক শুষ্ক করে তুলবে? কিছু লোক এটি অনুভব করে, কারণ প্রায়শই পা ধোয়া কখনও কখনও আসলে ত্বককে শুষ্ক এবং ফাটল দেয়। অতএব, আপনি এটিও অনুভব করছেন কিনা তা পরীক্ষা করুন। যদি তাই হয়, প্রতিটি ধোয়ার পরে আপনার পায়ে একটি ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করতে ভুলবেন না এবং সাবান দিয়ে আপনার পা ধোয়ার ফ্রিকোয়েন্সি কমিয়ে প্রতি দুই দিনে একবার করুন।
পদক্ষেপ 2. আপনার পায়ে ডিওডোরেন্ট লাগান।
এটি অদ্ভুত লাগতে পারে, তবে মনে রাখবেন যে আপনার পাও ঘামছে। সুতরাং, বিশেষ করে আপনার পায়ের জন্য একটি স্টিক ডিওডোরেন্ট কিনুন (এটি আপনার বগলে ব্যবহার করবেন না) এবং প্রতিদিন সকালে এটি ব্যবহার করুন।
9 এর 4 পদ্ধতি: বেবি পাউডার
যদি আপনার পা স্যাঁতসেঁতে হয় তখন দুর্গন্ধ হতে শুরু করে, তাহলে আপনাকে যা করতে হবে তা হল শুকনো রাখা। আপনার পা প্রতি কয়েক মুহূর্তে শ্বাস নিতে দেওয়া ছাড়াও, আপনার পায়ে বেবি পাউডার বা সুগন্ধি পাউডার প্রয়োগ করাও একটি কার্যকর উপায় হতে পারে। এই পাউডারের একটি নরম সুগন্ধ রয়েছে এবং এটি পা ঘামানো থেকে বিরত রাখতে এবং শুষ্ক রাখতে সক্ষম।
পদক্ষেপ 1. মোজা লাগানোর আগে আপনার পায়ে বেবি পাউডার বা সুগন্ধি পাউডার ছিটিয়ে দিন।
ধাপ 2. ব্যবহার করা হবে এমন জুতাগুলিতে আবার বেবি পাউডার রাখুন।
9 এর 5 পদ্ধতি: সোডিয়াম বাইকার্বোনেট
ধাপ 1. সোডিয়াম বাইকার্বোনেট দিয়ে খারাপ গন্ধ দূর করুন, যা বেকিং সোডা নামেও পরিচিত।
প্রতি রাতে আপনার জুতাগুলিতে একটু সোডিয়াম বাইকার্বোনেট ছিটিয়ে দিন, যখন সেগুলি জীর্ণ হয়ে যায়। পরের দিন সকালে পরার আগে, জুতা বাইরে নিয়ে যান এবং ডান এবং বাম একসাথে আলতো চাপুন যাতে অবশিষ্ট সোডিয়াম বাইকার্বোনেট পাউডার অপসারণ করা যায়।
9 এর 6 পদ্ধতি: ফ্রিজে জুতা রাখুন
ধাপ 1. আপনার জুতাগুলিকে শক্তভাবে সিল করা প্লাস্টিকের ব্যাগে রাখার পরে রেফ্রিজারেটরে ঠান্ডা করুন (যদি প্রয়োজন হয়, এক জুতার জন্য একটি প্লাস্টিক), তারপরে সেগুলি রাতারাতি ছেড়ে দিন।
রেফ্রিজারেটরের ঠান্ডা বাতাস ছাঁচ এবং দুর্গন্ধ সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়া জমে যাবে।
9 এর 7 নম্বর পদ্ধতি: মোজা পরুন
ধাপ 1. যতটা সম্ভব মোজা পরুন।
সুতির মোজা পা শ্বাস নিতে এবং ঘাম শোষণ করতে সক্ষম, তাই পায়ের দুর্গন্ধ এড়ানো যায়।
- যদি আপনি ফ্ল্যাট বা হিল পরেন, আপনি এখনও সংক্ষিপ্ত, অদৃশ্য মোজা পরতে পারেন, যা কেবল পায়ের গোড়ালি পর্যন্ত coverেকে রাখে, কিন্তু পায়ের দিক, নীচে এবং উপরের অংশ coveredেকে রাখে।
- চলমান মোজা পরুন। খেলাধুলার জন্য মোজা উচ্চ ঘাম শোষণ প্রযুক্তি তাই আপনার পা সবসময় শুষ্ক থাকবে।
9 এর 8 পদ্ধতি: পরিপূরক ইনসোল
পদক্ষেপ 1. স্প্রুস কাঠের তৈরি একটি অতিরিক্ত সোল ব্যবহার করুন।
স্প্রুস কাঠের অ্যান্টিফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা প্রায়শই কাপড় থেকে দুর্গন্ধ দূর করতে ব্যবহৃত হয়। এই অতিরিক্ত তলগুলির মধ্যে কিছু স্থায়ীভাবে জুতার ভিতরে uckোকানো যায় এবং কিছু প্রতি রাতে লাগানো যায় এবং তারপর প্রতি সকালে সরানো যায়।
পদক্ষেপ 2. একটি অতিরিক্ত ইনসোল রাখুন যা জুতার মধ্যে দুর্গন্ধ নিয়ন্ত্রণ হিসাবে কাজ করে।
এই গন্ধ নিয়ন্ত্রণ একমাত্র জুতার আকার অনুযায়ী সামঞ্জস্য করা যায় এবং বিভিন্ন রঙে পাওয়া যায়। এই সোলটি স্যান্ডেল, উঁচু হিল বা খোলা পায়ের আঙ্গুলের জুতাগুলির জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে।
ডবল টেপ বা তরল রাবার সিমেন্ট দিয়ে জুতার অতিরিক্ত সোল টেপ করুন। এইভাবে, আপনি যখন হাঁটবেন তখন আপনার অতিরিক্ত ইনসোলগুলি জায়গায় থাকবে, এবং অপসারণ করাও সহজ।
পদক্ষেপ 3. একটি deodorizing সন্নিবেশ ব্যবহার করুন।
এই সন্নিবেশগুলি সাধারণত রূপালী রঙের হয় এবং এতে অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল উপাদান থাকে যা দুর্গন্ধ সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি রোধ করতে পারে।
ধাপ 4. শোষক ব্যবহার করুন।
কিছু শোষণকারী চাদর, যেমন শুকনো ওয়াইপ, সেগুলি ব্যবহার করার সময় জুতাগুলির ভিতরে রাখুন। এই পদ্ধতি দ্রুত দুর্গন্ধ দূর করতে পারে।
9 এর 9 পদ্ধতি: জুতা ধোয়া
ধাপ 1. যদি আপনার জুতা ধোয়া যায়, সেগুলি ধুয়ে ফেলুন।
জুতা ধোয়া বিভিন্ন উপায়ে করা যেতে পারে; ওয়াশিং মেশিনে বা ডিটারজেন্ট দ্রবণে নিমজ্জিত। নিশ্চিত করুন ভিতরটিও পরিষ্কার করা হয়েছে, বিশেষ করে ইনসোল। এর পরে, শুকনো। জুতা আবার পরার আগে নিশ্চিত হয়ে নিন যে জুতা সম্পূর্ণ শুকনো।
পরামর্শ
- যখন বৃষ্টি হচ্ছে, দাঁড়িয়ে থাকা পানি বা কাদা এড়িয়ে চলুন, কারণ আর্দ্রতা এবং ময়লা আপনার জুতাকে দুর্গন্ধযুক্ত করে তুলতে পারে।
- জুতা পরার আগে সর্বদা পা ধুয়ে এবং শুকিয়ে নিন; এই পদ্ধতিটি জুতাগুলিকে আরও টেকসই এবং দীর্ঘস্থায়ী করতে সক্ষম।
- দুর্গন্ধ থেকে মুক্তি পাওয়ার আরেকটি উপায় হল জুতাগুলির ভিতরে বেবি পাউডার লাগানো। উপরন্তু, জুতার ভিতরে টিস্যুর মতো শুষ্ক স্তর লাগানোও সাহায্য করতে পারে।
- পায়ে মৃত ত্বকের কোষগুলি গোসলের পরেও দুর্গন্ধ সৃষ্টি করতে পারে। অতএব, পিউমিস স্টোন ব্যবহার করে পা ঘষুন যাতে সেখানে মৃত ত্বকের কোষ নষ্ট হয়।
- ব্লিচ দিয়ে সাদা মোজা ধোয়াও তাদের ছত্রাক এবং ব্যাকটেরিয়া মুক্ত করতে পারে।
- কমলার খোসা ব্যবহার করে দেখুন। ঘুমাতে যাওয়ার আগে, আপনার জুতার মধ্যে একটি তাজা কমলার খোসা রাখুন এবং রাতারাতি রেখে দিন। এই পদ্ধতিটি অপ্রীতিকর গন্ধ শোষণ এবং দূর করতে সক্ষম।
- কিছু সুগন্ধি পণ্য রয়েছে যা আপনি আপনার জুতাগুলিতে স্প্রে করতে পারেন। প্যাকেজিংয়ে ব্যবহারের জন্য নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন যাতে ফলাফলগুলি আরও অনুকূল হতে পারে।
- বেশিরভাগ জুতা মেশিন বা হাত ধোয়া হতে পারে। আপনি যে পদ্ধতিই ব্যবহার করুন না কেন, আপনি যে জুতাগুলি ধুয়েছেন সেগুলি পুনরায় লাগানোর আগে নিশ্চিত করুন।
- স্নান! প্রতি রাতে গোসল করতে এবং আপনার পা ধুতে ভুলবেন না। কখনও কখনও, সমস্যা জুতা নয়, কিন্তু আপনার নিজের পায়ে।
- জুতার ব্যাকটেরিয়া মারার জন্য প্রতিদিনের ইউভি লাইট ট্রিটমেন্ট ব্যবহার করুন। এই পদ্ধতি বিশেষ করে আপনারা যারা মোজা পরতে পছন্দ করেন না তাদের জন্য সুপারিশ করা হয়।
- আপনার জুতা ড্রায়ারে রাখবেন না! জুতা ক্ষতিগ্রস্ত হবে। শুকনো জুতা প্রাকৃতিক উপায়ে; রোদে শুকানো।
- জুতা ঠান্ডা করলে ছাঁচ ও ব্যাকটেরিয়া মরে না। অধিকাংশ ধরনের ছাঁচ এবং ব্যাকটেরিয়া সম্পূর্ণরূপে মরে না গিয়ে হিমায়িত হতে পারে।
