মানুষের ত্বকে মেলানোসাইট কোষ থাকে যা মেলানিন উৎপন্ন করে, একটি রাসায়নিক যা আমাদের ত্বককে রঙ দেয়। অত্যধিক মেলানিন ত্বকের হাইপারপিগমেন্টেশনের কারণ হতে পারে, একটি সাধারণ উদাহরণ হল ফ্রিকেলস এবং কালচে দাগ। হাইপারপিগমেন্টেশন সূর্যের এক্সপোজার, ত্বকে আঘাত বা নির্দিষ্ট ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার কারণে হতে পারে। যদিও হাইপারপিগমেন্টেশন একটি গুরুতর চিকিৎসা সমস্যা নয়, প্রসাধনী উদ্দেশ্যে এটি কীভাবে চিকিত্সা করা যায় তা আপনি জানতে চাইতে পারেন।
ধাপ
3 এর অংশ 1: কারণ নির্ধারণ
ধাপ 1. বিভিন্ন ধরনের হাইপারপিগমেন্টেশন জানুন।
বিভিন্ন ধরণের হাইপারপিগমেন্টেশন সম্পর্কে জানা আপনাকে সঠিক চিকিত্সা পদ্ধতি নির্ধারণ করতে এবং জীবনধারা পরিবর্তনের জন্য একটি দৃষ্টিভঙ্গি সরবরাহ করতে সহায়তা করবে। এটি গুরুত্বপূর্ণ যাতে আপনি ভবিষ্যতে বিবর্ণতা রোধ করতে পারেন। বুঝুন যে হাইপারপিগমেন্টেশন কেবল আপনার মুখেই ফুটে ওঠে না। নীচে তিন ধরণের হাইপারপিগমেন্টেশন রয়েছে:
- মেলাসমা । এই ধরণের হাইপারপিগমেন্টেশন হরমোনের অনিয়মের কারণে হয় এবং গর্ভাবস্থায় এটি একটি স্বাভাবিক ঘটনা। থাইরয়েড ফাংশন দুর্বল হওয়ার কারণে এবং গর্ভনিরোধক পিল বা হরমোন থেরাপি চিকিৎসার পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হিসেবেও এই ধরনের হতে পারে। এটি এক ধরনের হাইপারপিগমেন্টেশন যা চিকিৎসা করা কঠিন।
- Lentigines । সাধারণত কালো দাগ বা কালো দাগ হিসাবে উল্লেখ করা হয়। এই প্রকারটি 60০ বছরের বেশি বয়সের %০% মানুষের মধ্যে দেখা যায় বার্ধক্য এবং ইউভি রশ্মির সংস্পর্শে আসার কারণে।
- পোস্ট ইনফ্ল্যামেটরি হাইপারপিগমেন্টেশন (পিআইএইচ)/পোস্ট ইনফ্ল্যামেটরি হাইপারপিগমেন্টেশন । এই ধরনের ত্বকে আঘাতের কারণে যেমন সোরিয়াসিস, পোড়া, ব্রণ এবং কিছু নির্দিষ্ট ত্বকের যত্নের byষধের কারণে হয়। এই প্রকারটি সাধারণত নিজেরাই চলে যায় কারণ ত্বক পুনরুজ্জীবিত হয় এবং নিজেকে সুস্থ করে তোলে।
ধাপ 2. একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে আপনার অবস্থার পরামর্শ নিন।
আপনার ত্বকে কোন ধরনের হাইপারপিগমেন্টেশন আছে তা জানতে একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞকে দেখুন। আপনার জীবনধারা এবং চিকিৎসা ইতিহাস সম্পর্কে আপনাকে জিজ্ঞাসা করার পর, ত্বক একটি বিবর্ধক আলোর অধীনে পরীক্ষা করা হবে। নিশ্চিত করুন যে আপনার চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ নিম্নলিখিত প্রশ্নগুলি জিজ্ঞাসা করেছেন যে আপনার কোন ধরনের হাইপারপিগমেন্টেশন আছে তা নির্ধারণ করতে সাহায্য করুন:
- আপনি কতবার ট্যানিং বিছানা ব্যবহার করেন? আপনি কতবার সানস্ক্রিন ব্যবহার করেন? আপনি সূর্যের এক্সপোজারের কোন স্তরের মুখোমুখি হন?
- আপনার বর্তমান এবং অতীতের চিকিৎসা অবস্থা কি?
- আপনি কি গর্ভবতী নাকি আপনি কেবল জন্ম দিয়েছেন? আপনি কি সম্প্রতি জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি খেয়েছেন বা হরমোন রিপ্লেসমেন্ট থেরাপি নিয়েছেন?
- আপনি কোন চিকিৎসায় আছেন?
- আপনার কি কোন প্লাস্টিক সার্জারি বা পেশাদারী ত্বকের যত্ন হয়েছে?
- আপনি কি আপনার যৌবনে সানস্ক্রিন বা সুরক্ষা ব্যবহার করেছিলেন?
3 এর অংশ 2: চিকিত্সা করা
ধাপ 1. একটি বহিরাগত প্রেসক্রিপশন জন্য জিজ্ঞাসা করুন।
ওভার-দ্য-কাউন্টার ওষুধগুলিতে আলফা হাইড্রক্সি অ্যাসিড (AHAs) এবং রেটিনয়েড থাকে, যা ত্বককে এক্সফোলিয়েট করে এবং পুনরুজ্জীবিত করে, যা বিভিন্ন ধরনের হাইপারপিগমেন্টেশনের চিকিৎসায় সাহায্য করে। নিম্নলিখিত ধরণের বাহ্যিক ওষুধ পাওয়া যায়:
- হাইড্রোকুইনোন । এটি বহুল ব্যবহৃত বহিরাগত,ষধ এবং এফডিএ দ্বারা অনুমোদিত একমাত্র স্কিন লাইটেনার।
- কোজিক এসিড । এই এসিড একটি ছত্রাক থেকে আসে এবং অনেকটা হাইড্রোকুইননের মত কাজ করে।
- আজেলাইক এসিড । ব্রণের চিকিৎসার জন্য তৈরি। এছাড়াও, এই অ্যাসিড হাইপারপিগমেন্টেশনের চিকিৎসার জন্যও খুব কার্যকর বলে পরিচিত।
- ম্যান্ডেলিক এসিড । বাদাম থেকে প্রাপ্ত, এই ধরণের অ্যাসিড বিভিন্ন ধরণের হাইপারপিগমেন্টেশনের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়।
ধাপ 2. একটি অস্ত্রোপচারবিহীন পেশাদার পদ্ধতি গ্রহণ বিবেচনা করুন।
যদি বাহ্যিক চিকিত্সা কাজ না করে, আপনার চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ আপনার ত্বকে হাইপারপিগমেন্টেশন চিকিত্সার জন্য একটি পদ্ধতির পরামর্শ দিতে পারেন। বিদ্যমান পদ্ধতিগুলি নিম্নরূপ:
- স্যালিসিলিক অ্যাসিডের খোসা সহ এক্সফোলিয়েন্টস, ত্বকের কালো অংশের চিকিৎসার জন্য। বাহ্যিক চিকিৎসা ব্যর্থ হলে এক্সফোলিয়েশন করা হয়।
- আইপিএল (তীব্র পালসড লাইট) থেরাপি। টার্গেট শুধুমাত্র অন্ধকার জায়গায়। আইপিএল সরঞ্জাম প্রশিক্ষিত মেডিকেল কর্মীদের দ্বারা নিবিড় তত্ত্বাবধানে ব্যবহৃত হয়।
- লেজার ত্বক পুনরুজ্জীবিত।
পদক্ষেপ 3. একটি মাইক্রোডার্মাব্রেশন চিকিত্সার জন্য একটি সেলুন পরিদর্শন করুন।
যাদের হাইপারপিগমেন্টেশনের সমস্যা আছে তাদের মধ্যে এটি একটি খুব জনপ্রিয় পছন্দ। অভিজ্ঞ অনুশীলনকারীদের সন্ধান করুন; ত্বকে আঘাত লাগলে জ্বালা হতে পারে, যা বিবর্ণতাকে আরও খারাপ করে তোলে। মাইক্রোডার্মাব্রেশনটি প্রায়শই করা উচিত নয়, কারণ চিকিত্সার সময় আপনার ত্বকের নিরাময়ের জন্য সময় প্রয়োজন।
ধাপ 4. ওভার-দ্য-কাউন্টার ওষুধের সাথে হাইপারপিগমেন্টেশনের চিকিৎসা করুন।
আপনি যদি প্রেসক্রিপশন ছাড়াই হাইপারপিগমেন্টেশনের চিকিৎসা করতে চান, তাহলে ওভার-দ্য-কাউন্টার ওষুধগুলি দেখুন যা আপনি প্রেসক্রিপশন ছাড়াই কিনতে পারেন:
- ত্বক হালকা করার ক্রিম। এই ক্রিম মেলানিনের উৎপাদন কমিয়ে এবং ত্বক থেকে তা দূর করে কাজ করে। হাইড্রোকুইনোন, সয়া দুধ, শসা, কোজিক অ্যাসিড, ক্যালসিয়াম, আজেলাইক এসিড, বা আরবুটিন:
- ওভার-দ্য-কাউন্টার ওষুধ যা রেটিন-এ বা আলফা হাইড্রক্সি অ্যাসিড ধারণ করে।
ধাপ 5. বাড়িতে আপনার নিজের প্রতিকার তৈরি করার চেষ্টা করুন।
ত্বকের কালচে জায়গা হালকা করতে সাহায্য করার জন্য নিম্নলিখিত উপাদানগুলি প্রয়োগ করুন:
- রোজশিপ তেল
- শসার টুকরো, পাল্প বা রস
- লেবুর রস
- ঘৃতকুমারী
3 এর অংশ 3: আরও হাইপারপিগমেন্টেশন প্রতিরোধ
ধাপ 1. নিজেকে UV এক্সপোজারে সীমাবদ্ধ করুন।
ইউভি এক্সপোজার হাইপারপিগমেন্টেশনের অন্যতম সাধারণ কারণ। এক্সপোজার সীমাবদ্ধ করার আগে থেকে বিদ্যমান হাইপারপিগমেন্টেশনের উপর কোন প্রভাব পড়বে না, এটি অন্তত বিবর্ণতাকে আরও খারাপ হতে বাধা দেবে।
- সবসময় সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন। সরাসরি এবং প্রখর সূর্যের আলোতে, টুপি এবং লম্বা হাতা পরুন।
- ট্যানিং বিছানা ব্যবহার করবেন না।
- বাইরে আপনার সময় সীমাবদ্ধ করুন এবং রোদে স্নান করবেন না।
পদক্ষেপ 2. আপনার ষধ বিবেচনা করুন।
বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, হাইপারপিগমেন্টেশন হওয়ার ভয়ে আপনি ওষুধ বন্ধ করতে পারবেন না। হাইপারপিগমেন্টেশন হল গর্ভনিরোধক এবং অন্যান্য হরমোনযুক্ত ওষুধের একটি সাধারণ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া। যদি কোনও নতুন ওষুধে স্যুইচ করা বা ছেড়ে দেওয়া একটি বিকল্প হয় তবে এটি বিবেচনা করার মতো।
পদক্ষেপ 3. পেশাদারী ত্বকের যত্নের জন্য সতর্ক থাকুন।
হাইপারপিগমেন্টেশন ত্বকে আঘাতের কারণে হতে পারে, যা প্লাস্টিক সার্জারি এবং অন্যান্য পেশাদার ত্বকের যত্নের কারণে হতে পারে। প্লাস্টিক সার্জারি বেছে নেওয়ার আগে আরও গবেষণা করতে ভুলবেন না। নিশ্চিত করুন যে আপনার ডাক্তার বা অনুশীলনকারী খুব অভিজ্ঞ।
পরামর্শ
- গাark় দাগ হল আমাদের বয়স বাড়ার সাথে সাথে ত্বকের সূর্য থেকে নিজেকে রক্ষা করার অক্ষমতার একটি রূপ। অতিরিক্ত ঝাঁকুনি এড়ানোর জন্য এবং সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে ভুলবেন না। আপনার সারা জীবনের জন্য সানস্ক্রিনের দৈনন্দিন ব্যবহার আপনার বয়স বাড়ার সাথে সাথে কালো দাগ প্রতিরোধ বা কমাতে পারে।
- ত্বকের ক্ষতি করতে পারে এমন ব্লিচিং ওষুধের মতো আত্ম-যত্ন করার আগে একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। হাইপারপিগমেন্টেশনের অনেক কারণ রয়েছে। প্রতিটি কারণের একটি নির্দিষ্ট ব্যবস্থাপনা এবং চিকিত্সা রয়েছে।
