মুখ দিয়ে গ্রাস করার পরিবর্তে ত্বকে প্রয়োগ করা হলে, চিনি সৌন্দর্য বাড়াতে সাহায্য করতে পারে। চিনি ত্বককে ময়শ্চারাইজ করবে কারণ এতে রয়েছে গ্লাইকোলিক অ্যাসিড যা কোষের পুনর্জন্মকে উৎসাহিত করতে পারে, ফলে ত্বক কম দেখায়। আপনি আপনার নিজের মুখোশ তৈরি করতে অন্যান্য উপাদানের সাথে চিনি মিশিয়ে নিতে পারেন।
ধাপ
7 এর 1 পদ্ধতি: মুখের ক্লিনজারের সাথে চিনি মেশানো
ধাপ 1. ম্যাসাজ করার সময় আপনার সারা মুখে আপনার প্রিয় ক্লিনজিং লিকুইড লাগান।
উষ্ণ জল ব্যবহার করুন এবং ত্বককে আস্তে আস্তে ঘষুন যতক্ষণ না এটি একটি ময়লা তৈরি করে।
এই ফেসিয়ালটি তরল পরিষ্কার করে উৎপন্ন ফোম দিয়ে সবচেয়ে ভালো করা হয় কারণ ফেনা ত্বকে চিনি ধরে রাখতে সাহায্য করে।
পদক্ষেপ 2. আপনার হাতের তালুতে 1 চা চামচ চিনি ালুন।
আপনি যে কোন ধরণের চিনি ব্যবহার করতে পারেন, কিন্তু কিছু লোক বাদামী চিনি ব্যবহার করার পরামর্শ দেয় কারণ এটি ত্বকে মসৃণ এবং নরম।
আপনি চাইলে মোটা দানাদার চিনিও ব্যবহার করতে পারেন। আসলে এটা শুধু স্বাদের ব্যাপার।
ধাপ sugar. চিনি দিয়ে আলতো করে ত্বক ঘষতে আপনার আঙ্গুল ব্যবহার করুন
একটি বৃত্তাকার গতিতে, চিনিটি ঘষুন যতক্ষণ না এটি একটি ফেনা তৈরি করে। ঠোঁট এবং চোখ বাদে পুরো মুখে এটি করুন।
আপনার ত্বকে চিনি ঘষার জন্য ওয়াশক্লথ ব্যবহার করবেন না, কারণ চিনি একটি কঠোর এক্সফোলিয়েন্ট এবং আপনার ত্বকে জ্বালা করতে পারে।
ধাপ 4. ত্বকে খুব বেশি চাপ দেবেন না।
চিনি মৃদু চাপ দিয়েও তার কাজ করবে। সুতরাং, যখন আপনি আপনার সারা মুখে চিনি ছড়িয়ে দেবেন তখন আপনার ত্বকে খুব বেশি চাপ দেবেন না।
ত্বকে আস্তে আস্তে স্ক্রাব করতে ভুলবেন না কারণ আপনি ত্বকে মাইক্রোস্কোপিক স্ক্র্যাচ তৈরি করতে চান না। যদিও খুব ছোট, এই স্ক্র্যাচগুলি ব্রেকআউট হতে পারে বা সামগ্রিকভাবে ত্বককে কম স্বাস্থ্যকর দেখায়।
ধাপ 5. ফেনা বজায় রাখার জন্য প্রয়োজন হলে সামান্য গরম জল যোগ করুন।
ফেনা পাতলা হলে সামান্য পানি দিন। চিনি দ্রবীভূত হবে বলে খুব বেশি পানি যোগ না করার বিষয়ে সতর্ক থাকুন।
পদক্ষেপ 6. চিনি 15 থেকে 20 মিনিটের জন্য ত্বকে বসতে দিন।
আপনার পুরো মুখ সমানভাবে ঘষার পর, মিশ্রণটি আপনার ত্বকে 15 থেকে 20 মিনিটের জন্য ভিজতে দিন।
এই সময় খুব বেশি নাড়াচাড়া করা ভাল কারণ চিনি বেরিয়ে যেতে পারে, মাস্কের কার্যকারিতা হ্রাস করে। উপরন্তু, চিনি সর্বত্র ছিটানো ঘর নোংরা করে তুলবে।
ধাপ 7. ঠান্ডা জল দিয়ে মুখোশটি ধুয়ে ফেলুন।
15 থেকে 20 মিনিট পরে, ঠান্ডা জল দিয়ে মুখোশটি ধুয়ে ফেলুন। ঠান্ডা জল ত্বকের আর্দ্রতা বন্ধ করতে এবং ছিদ্র বন্ধ করতে সাহায্য করে।
ধাপ 8. একটি পরিষ্কার এবং শুকনো তোয়ালে দিয়ে আপনার মুখ শুকিয়ে নিন।
আপনি এটি ধীরে ধীরে করছেন তা নিশ্চিত করুন। তোয়ালে দিয়ে মুখ ঘষলে ব্রণ সহ ত্বকে জ্বালা হতে পারে।
ধাপ 9. আপনার প্রিয় ময়েশ্চারাইজার লাগান।
আপনার মুখ এবং ঘাড়ে আপনার প্রিয় ময়েশ্চারাইজার লাগিয়ে আপনার ত্বককে চূড়ান্ত চিকিৎসা দিন।
7 এর 2 পদ্ধতি: অলিভ অয়েল এবং অপরিহার্য তেলের সাথে চিনি মেশানো
পদক্ষেপ 1. প্রয়োজনীয় উপকরণ প্রস্তুত করুন:
- বাদামী চিনি
- জলপাই তেল
- আপনার পছন্দের অপরিহার্য তেল
- শেকার
ধাপ 2. অলিভ অয়েল এবং ব্রাউন সুগার একসাথে মেশান।
একটি বাটি নিন, তারপরে জলপাই তেল এবং বাদামী চিনি একত্রিত করুন এবং একত্রিত হওয়া পর্যন্ত বীট করুন। তেল এবং চিনির অনুপাত আপনার উপর নির্ভর করে। শুধু নিশ্চিত করুন যে মিশ্রণটি যথেষ্ট পুরু যাতে এটি আপনার মুখে লেগে থাকতে পারে, ফোঁটা না পড়ে।
আপনি একটি বাটিতে এক চতুর্থাংশ কাপ চিনি startেলে এবং এক সময়ে চিনি চামচ যোগ করে শুরু করতে পারেন (এক চা চামচ ব্যবহার করুন) যতক্ষণ না মিশ্রণটি আপনার পছন্দ মতো ধারাবাহিকতা হয়।
পদক্ষেপ 3. অপরিহার্য তেল কয়েক ফোঁটা যোগ করুন।
আপনি মিশ্রণে আপনার পছন্দসই প্রয়োজনীয় তেল যোগ করতে পারেন। নিশ্চিত করুন যে আপনি খুব বেশি যোগ করবেন না যাতে মুখোশের গন্ধ খুব শক্তিশালী হয়। উপরন্তু, অত্যধিক অপরিহার্য তেল ত্বকের জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে।
- একজন বিশেষজ্ঞ উষ্ণ এবং মশলাদার সুগন্ধের জন্য আদা যোগ করার পরামর্শ দেন, অথবা আদা এবং সাইট্রাস তেলের মিশ্রণ যেমন আঙ্গুর বা কমলা যেমন একটি সতেজ সুবাসের জন্য আপনার প্রফুল্লতা বাড়ায়।
- আপনি যদি রাতে আপনার ফেসিয়াল করছেন, তাহলে ল্যাভেন্ডারের মতো একটি শান্ত গন্ধ ব্যবহার করার চেষ্টা করুন।
ধাপ 4. মৃদু ক্লিনজার দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে নিন।
হালকা পানি দিয়ে মুখ ধোয়ার জন্য মৃদু ক্লিনজার ব্যবহার করুন। তারপর একটি পরিষ্কার এবং শুকনো ওয়াশক্লথ দিয়ে আপনার মুখ শুকিয়ে নিন।
ধাপ 5. চিনি এবং তেলের মিশ্রণ সারা মুখে লাগান।
আপনার আঙ্গুলগুলি ব্যবহার করুন এবং আপনার মুখে চিনি এবং তেলের মিশ্রণ প্রয়োগ করতে মৃদু বৃত্তাকার গতি তৈরি করুন। মিশ্রণটি প্রয়োগ করার সময় সতর্ক থাকুন যাতে এটি আপনার চোখে এবং মুখে না যায়।
পদক্ষেপ 6. মিশ্রণটি আপনার মুখে 10 থেকে 15 মিনিটের জন্য বসতে দিন।
একবার প্রয়োগ করা হলে, মিশ্রণটি 10 থেকে 15 মিনিটের জন্য ত্বকে ভিজতে দিন।
ধাপ 7. এর পরে, ঠান্ডা জল দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন।
স্ক্রাব পুরোপুরি তুলে না নেওয়া পর্যন্ত ঠান্ডা পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে নিন। তারপরে একটি শুকনো ওয়াশক্লথ দিয়ে আপনার মুখটি আলতো করে শুকিয়ে নিন।
ধাপ 8. ত্বকে ময়েশ্চারাইজার লাগান।
মুখের স্ক্রাবগুলি ত্বকে একটি ময়শ্চারাইজিং প্রভাব সরবরাহ করে। আর্দ্রতা দীর্ঘ রাখতে আপনার প্রিয় ময়েশ্চারাইজার লাগান।
7 টি পদ্ধতি: লেবুর রস এবং মধুর সাথে চিনি মেশানো
পদক্ষেপ 1. প্রয়োজনীয় উপকরণ প্রস্তুত করুন:
- টাটকা লেবু রস
- বাদামী চিনি
- মধু (বিশেষত জৈব)
- শেকার
পদক্ষেপ 2. একটি পাত্রে লেবুর রস, চিনি এবং মধু একত্রিত করুন।
উপাদানের অনুপাত আপনার পছন্দের উপর নির্ভর করে। প্রথম চেষ্টা করার জন্য, এক চতুর্থাংশ কাপ বাদামী চিনি মিশ্রিত করুন এবং লেবুর রস এবং মধু যোগ করুন যতক্ষণ না আপনি আপনার সঙ্গতি চান।
ধাপ sure. নিশ্চিত করুন যে মিশ্রণটি যথেষ্ট পুরু যাতে এটি ত্বকে ফোঁটা না পড়ে, আপনার চোখে পড়ে এবং কাপড় এবং আসবাবপত্র দূষিত করে।
পদক্ষেপ 4. লেবুর রস সাবধানে ব্যবহার করুন।
লেবুর রস ত্বককে শুষ্ক ও জ্বালা করতে পারে। মুখের স্ক্রাব তৈরিতে অলিভ অয়েল ব্যবহার করলে, আপনি লেবুর রস বেশি যোগ করতে পারেন। যেহেতু এই ফেস স্ক্রাবটিতে অলিভ অয়েল নেই, তাই মাত্র কয়েক ফোঁটা লেবুর রস যোগ করুন।
পদক্ষেপ 5. মৃদু ক্লিনজার দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন।
আপনার মুখ ধোয়ার জন্য মৃদু ক্লিনজার এবং উষ্ণ জল ব্যবহার করুন। এর পরে, একটি পরিষ্কার এবং শুকনো ওয়াশক্লথ দিয়ে আপনার মুখ শুকিয়ে নিন।
পদক্ষেপ 6. আঙ্গুল দিয়ে মুখে মিশ্রণটি প্রয়োগ করুন।
মধু-চিনির মিশ্রণটি আপনার আঙ্গুলের ডগা ব্যবহার করে মৃদু বৃত্তাকার গতিতে ঘষুন। মিশ্রণটি প্রয়োগ করার সময় সতর্ক থাকুন যাতে এটি আপনার চোখে এবং মুখে না যায়।
ধাপ 7. আহত ত্বকে মিশ্রণটি প্রয়োগ করবেন না।
যদি আপনার মুখের ত্বকে ক্ষত বা ভাঙা পিম্পল থাকে, সেক্ষেত্রে মুখের স্ক্রাব লাগাবেন না কারণ লেবুর রস একটি দংশন সংবেদন সৃষ্টি করবে। এছাড়াও, মুখের স্ক্রাব ঘষার সময় যে ঘর্ষণ হয় তা ব্রণের অবস্থা আরও খারাপ করে তুলতে পারে।
ধাপ 8. মিশ্রণটি আপনার মুখে 10 মিনিটের জন্য বসতে দিন।
পুরো মুখে লাগানোর পর মিশ্রণটি ১০ মিনিট রেখে দিন। এই সময়, মুখের স্ক্রাব ছিদ্র শক্ত করতে সাহায্য করবে এবং এমনকি ত্বকের টোন (লেবু), ত্বকের মৃত কোষ এবং পরিষ্কার ছিদ্র (চিনি) দূর করবে এবং ব্রণ (মধু) প্রতিরোধ করবে।
ধাপ 9. ঠান্ডা জল দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন।
ত্বক থেকে সমস্ত স্ক্রাব অপসারণ না হওয়া পর্যন্ত ঠান্ডা জল দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন। তারপর একটি পরিষ্কার এবং শুকনো ওয়াশক্লথ দিয়ে আপনার মুখ শুকিয়ে নিন। আপনি লক্ষ্য করবেন যে আপনার ত্বক আরো উজ্জ্বল দেখায় এবং নরম বোধ করে।
ধাপ 10. মুখে এবং ঘাড়ে ময়েশ্চারাইজার লাগান।
স্ক্রাব ব্যবহারের পর ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখতে আপনার পছন্দের ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন।
7 টি পদ্ধতি 4: লেবুর রস, অলিভ অয়েল এবং মধুর সাথে চিনি মেশানো
পদক্ষেপ 1. প্রয়োজনীয় উপকরণ প্রস্তুত করুন:
- তাজা লেবু থেকে লেবুর রস চেপে নেওয়া
- কাপ দানাদার চিনি
- 1 টেবিল চামচ জলপাই তেল
- 1 টেবিল চামচ মধু (বিশেষত জৈব)
- শেকার
- Containerাকনা সহ 1 টি পাত্রে
ধাপ 2. একটি পাত্রে লেবুর রস এবং অলিভ অয়েল মেশান।
নিশ্চিত করুন যে দুটি উপাদান সমানভাবে মিশ্রিত হয়। আপনি পাত্রে এমন উপাদানগুলি মিশ্রিত করতে পারেন যা এই এক্সফোলিয়েটিং স্ক্রাব সংরক্ষণ করতে ব্যবহৃত হবে।
ধাপ 3. মধু যোগ করুন এবং মসৃণ হওয়া পর্যন্ত বীট করুন।
লেবুর রস, অলিভ অয়েল এবং মধু মোটামুটি ঘন মিশ্রণে একত্রিত না হওয়া পর্যন্ত এটি করুন।
আপনি যে স্ক্রাবের পুরুত্ব অনুযায়ী মধু এবং অলিভ অয়েল ব্যবহার করবেন তা আপনি সামঞ্জস্য করতে পারেন।
ধাপ 4. একটি বাটিতে চিনি যোগ করুন এবং ভালভাবে মেশান।
ভালভাবে মিশ্রিত না হওয়া পর্যন্ত সমস্ত উপাদান নাড়তে একটি ঝাড়া ব্যবহার করুন। আপনি চাইলে আরো চিনি যোগ করতে পারেন।
পদক্ষেপ 5. আপনার মুখ ধুয়ে নিন।
আপনার মুখ ধোয়ার জন্য একটি মৃদু ক্লিনজার এবং উষ্ণ জল ব্যবহার করুন, তারপরে একটি পরিষ্কার, শুকনো ওয়াশক্লথ দিয়ে শুকিয়ে নিন।
ধাপ 6. মুখে চিনির মিশ্রণ লাগান।
আপনার মুখে স্ক্রাব লাগানোর জন্য ধীর বৃত্তাকার গতি ব্যবহার করুন। স্ক্রাব লাগানোর সময় সতর্ক থাকুন যাতে এটি আপনার চোখে এবং মুখে না আসে।
ধাপ 7. আহত ত্বকে মিশ্রণটি প্রয়োগ করবেন না।
যদি আপনার মুখে ক্ষত বা ভাঙা ফুসকুড়ি থাকে তবে লেবুর রস দংশন করবে বলে এলাকায় স্ক্রাব লাগাবেন না। উপরন্তু, স্ক্রাব প্রয়োগ করার সময় যে ঘর্ষণ দেখা দেয় তা ব্রণের অবস্থা আরও খারাপ করে তুলতে পারে।
ধাপ 8. মিশ্রণটি আপনার মুখে 7 থেকে 10 মিনিটের জন্য বসতে দিন।
এই সময়, মিশ্রণটি ছিদ্রগুলিকে শক্ত করতে এবং এমনকি ত্বকের টোন (লেবু), দাগ (জলপাই তেল), ত্বকের মৃত কোষ এবং পরিষ্কার ছিদ্র (চিনি) দূর করতে এবং ব্রেকআউট (মধু) প্রতিরোধ করতে সহায়তা করবে।
ধাপ 9. ঠান্ডা জল দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে নিন।
কিছুক্ষণ বসার পর, ঠাণ্ডা পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন যতক্ষণ না ত্বক থেকে সমস্ত স্ক্রাব তুলে নেওয়া হয়। তারপর একটি পরিষ্কার এবং শুকনো ওয়াশক্লথ দিয়ে আপনার মুখ শুকিয়ে নিন।
ধাপ 10. ত্বকে ময়েশ্চারাইজার লাগান।
স্ক্রাব করার পরে আর্দ্রতা ধরে রাখতে, আপনার প্রিয় ময়েশ্চারাইজার লাগান।
ধাপ 11. বডি স্ক্রাব প্রয়োগ করুন (alচ্ছিক)।
শরীরের ত্বকের চিকিৎসার জন্য আপনি স্ক্রাব ব্যবহার করতে পারেন। আপনি যদি এটি করতে চান তবে কনুই, হাঁটু, পা এবং হাতের মতো রুক্ষ জায়গায় মনোনিবেশ করুন। 3 থেকে 5 মিনিটের জন্য বৃত্তাকার গতিতে আপনার ত্বকে স্ক্রাবটি ঘষুন।
বডি স্ক্রাব প্রয়োগ করার সময়, আপনার মুখের মতো খুব যত্নবান হওয়ার দরকার নেই কারণ শরীরের ত্বক মুখের ত্বকের মতো সংবেদনশীল নয়।
7 এর মধ্যে 5 টি পদ্ধতি: বেকিং সোডা এবং পানির সাথে চিনি মেশানো
পদক্ষেপ 1. প্রয়োজনীয় উপকরণ প্রস্তুত করুন:
- 1 টেবিল চামচ বেকিং সোডা
- 1 টেবিল চামচ চিনি
- 2 টেবিল চামচ জল
ধাপ 2. বেকিং সোডা, চিনি এবং পানি একসাথে মিশিয়ে নিন।
নিশ্চিত করুন যে সমস্ত উপাদানগুলি ভালভাবে মিশ্রিত হয়েছে যতক্ষণ না এটি একটি মসৃণ, গলদা-মুক্ত পেস্ট তৈরি করে।
পদক্ষেপ 3. মৃদু ক্লিনজার দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন।
মুখ ধুয়ে নিষ্কাশন করার আগে জমে থাকা ময়লা থেকে মুক্তি পাবেন। চিনি-বেকিং সোডা মিশ্রণ প্রয়োগ করার আগে একটি পরিষ্কার, শুকনো ওয়াশক্লথ দিয়ে আপনার মুখটি আলতো করে শুকিয়ে নিন।
ধাপ 4. মিশ্রণটি মুখে লাগান।
মিশ্রণটি মুখে লাগানোর পর, এটি আপনার আঙ্গুল দিয়ে মৃদু ম্যাসাজ করুন। আপনাকে এটি আস্তে আস্তে করতে হবে যাতে ত্বকে জ্বালা না হয় এবং ব্রেকআউট না হয়।
যেসব স্থানে প্রচুর ব্ল্যাকহেডস রয়েছে (সাধারণত নাক এবং চিবুকের চারপাশে) তাদের দিকে মনোযোগ দিন। ব্ল্যাকহেডস থেকে মুক্তি পেতে এই ফেস স্ক্রাবটি নিখুঁত।
ধাপ 5. মিশ্রণটি আপনার মুখে 3 থেকে 5 মিনিটের জন্য বসতে দিন।
অপেক্ষা করার সময়, আপনি ফিরে বসে আরাম করতে পারেন। যদি আপনি অনেক ঘুরে বেড়ান, স্ক্রাবটি আপনার মুখ থেকে নেমে আসতে পারে এবং আপনার কাপড়/আসবাবপত্র মাটি করে দিতে পারে।
ধাপ 6. কুসুম গরম পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন।
সম্পূর্ণ পরিষ্কার না হওয়া পর্যন্ত আপনার মুখ ধুয়ে ফেলতে ভুলবেন না এবং আপনার মুখে কোন স্ক্রাব অবশিষ্টাংশ অবশিষ্ট থাকবে না।
ধাপ 7. ধীরে ধীরে এবং সাবধানে একটি শুষ্ক এবং পরিষ্কার ধোয়ার কাপড় দিয়ে আপনার মুখ শুকিয়ে নিন।
একটি ওয়াশক্লথ দিয়ে আপনার মুখ ঘষলে কেবল আপনার ত্বকে জ্বালা হবে এবং ব্রেকআউট হতে পারে।
ধাপ 8. প্রয়োজন হলে এই চিকিত্সা পুনরাবৃত্তি করুন।
বেশিরভাগ বিউটিশিয়ান সপ্তাহে দুবারের বেশি এক্সফোলিয়েটিং করার পরামর্শ দেন না। যদি আপনার ত্বকে প্রচুর ব্ল্যাকহেডস থাকে তবে আপনি মিশ্রণটি কেবল সমস্যাযুক্ত স্থানে প্রয়োগ করতে পারেন।
- আপনি যদি শুধুমাত্র একটি নির্দিষ্ট এলাকার জন্য মিশ্রণটি ব্যবহার করেন, পুরো মুখ নয়, সপ্তাহে দুবারের বেশি এক্সফোলিয়েট করা ঠিক হতে পারে। যাইহোক, যদি আপনি আপনার ত্বকে জ্বালাপোড়ার কোন লক্ষণ লক্ষ্য করেন তবে ব্যবহার বন্ধ করুন।
- বেকিং সোডা শুষ্ক ত্বকের কারণ হিসেবে পরিচিত। সুতরাং, আপনার এটি অতিরিক্ত ব্যবহার করা উচিত নয়।
ধাপ 9. মিশ্রণটি ভাঙা চামড়া বা চিপানো পিম্পলে প্রয়োগ করবেন না।
কাটা বা পপড পিম্পলে বেকিং সোডা প্রয়োগ করলে অবস্থা আরও খারাপ হবে। সুতরাং, আপনার এই অঞ্চলটি এড়ানো উচিত।
7 এর 6 পদ্ধতি: লেবু, মধু এবং বেকিং সোডার সাথে চিনি মেশানো
পদক্ষেপ 1. প্রয়োজনীয় উপকরণ প্রস্তুত করুন:
- লেবুর রস লেবু থেকে চেপে (বা 1 চা চামচ লেবুর রস ঘন করে)
- 1 বা 2 টেবিল চামচ বেকিং সোডা
- 1 চা চামচ মধু
- পছন্দসই বেধ অনুযায়ী বাদামী চিনি
ধাপ 2. লেবুর রস, বেকিং সোডা এবং মধু মেশান।
একটি পাত্রে লেবুর রস, বেকিং সোডা এবং মধু মেশানোর জন্য কাঁটাচামচ বা হুইস্ক ব্যবহার করুন। নিশ্চিত করুন যে সমস্ত উপাদান ভালভাবে মিশ্রিত হয়েছে এবং কোনও গলদ নেই।
ধাপ brown. বাদামী চিনি যোগ করুন যতক্ষণ না এটি কাঙ্ক্ষিত ধারাবাহিকতায় পৌঁছায়।
কতটা বাদামী চিনি যোগ করা হয় তা আপনার প্রয়োজনের উপর নির্ভর করে। যদি আপনি একটি ঘন পেস্ট চান, আরো চিনি যোগ করুন। যদি আপনি একটি পাতলা পেস্ট চান তবে কম চিনি ব্যবহার করুন।
ধাপ 4. একটি মসৃণ পেস্ট তৈরি করতে সমস্ত উপাদান মিশ্রিত করুন।
নিশ্চিত করুন যে পাস্তা গলদমুক্ত এবং খুব বেশি প্রবাহিত নয়। প্রবাহিত পেস্ট চোখের মধ্যে বা পোশাক/আসবাবপত্রের উপর পড়ে যেতে পারে।
ধাপ 5. একটি মৃদু ক্লিনজার দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে সাবধানে শুকিয়ে নিন।
গরম পানি ব্যবহার করুন এবং মুখ ধোয়ার সময় আলতো করে ম্যাসাজ করুন। নিশ্চিত করুন যে আপনার মুখ সত্যিই পরিষ্কার। আপনার মুখ শুকানোর সময় সতর্ক থাকুন যাতে এটি আপনার ত্বকে জ্বালা না করে।
পদক্ষেপ 6. মিশ্রণটি মুখে এবং ঘাড়ে লাগান।
আপনার মুখ এবং ঘাড়ে মিশ্রণটি প্রয়োগ করার সময়, মৃদু বৃত্তাকার গতি ব্যবহার করুন।
ধাপ 7. মিশ্রণটি 5 থেকে 15 মিনিটের জন্য আপনার মুখে বসতে দিন।
আপনি আপনার ত্বককে একটু ঘা এবং টান অনুভব করতে পারেন। তার মানে মাস্ক কাজ করছে! যাইহোক, যদি ত্বক জ্বলতে শুরু করে, অবিলম্বে মাস্কটি সরান।
ধাপ 8. একটি ভেজা ওয়াশক্লথ ব্যবহার করে মাস্কটি পরিষ্কার করুন।
উষ্ণ জল দিয়ে একটি ওয়াশক্লথ ভেজা এবং মৃদু বৃত্তাকার গতি ব্যবহার করে ত্বক থেকে মুখোশটি সরান।
আপনার মুখ থেকে পুরো মুখোশ অপসারণ করতে আপনাকে বেশ কয়েকবার ধোয়া কাপড় ধুয়ে ফেলতে হতে পারে।
ধাপ 9. মুখে ঠান্ডা জল ছিটিয়ে দিন।
ঠান্ডা জল ব্যবহার করুন যতটা আপনি দাঁড়াতে পারেন কারণ ঠান্ডা তাপমাত্রা ছিদ্র বন্ধ করতে সাহায্য করে এবং মাস্কের সুবিধাগুলি বজায় রাখে। এর পরে, পরিষ্কার, শুকনো ওয়াশক্লথ দিয়ে আপনার মুখ সাবধানে শুকিয়ে নিন।
ধাপ 10. ত্বক ময়শ্চারাইজ করুন।
মুখ পরিষ্কার এবং শুকিয়ে যাওয়ার পরে, আপনার প্রিয় ময়েশ্চারাইজারটি মুখে এবং ঘাড়ে লাগান। এমনকি ময়েশ্চারাইজার ছাড়াই, আপনি দেখতে পারেন যে আপনার ত্বক কেবল একটি চিকিত্সার পরে মসৃণ এবং উজ্জ্বল।
ধাপ 11. সপ্তাহে একবার মুখের চিকিত্সা পুনরাবৃত্তি করুন।
আমরা সপ্তাহে মাত্র একবার এই মাস্ক ব্যবহার করার পরামর্শ দিই। যদি এটি খুব বেশি হয় তবে ত্বক শুষ্ক এবং জ্বালা হতে পারে। মাস্ক ত্বকের গুণমান উন্নত করবে এবং ব্রণ কমাবে।
7 এর 7 নম্বর পদ্ধতি: আপনার নিজের রেসিপি তৈরি করা
ধাপ 1. ব্যবহার করার জন্য চিনির ধরন চয়ন করুন।
আপনার যদি সংবেদনশীল ত্বক থাকে, তাহলে দানাদার চিনি বা মোটা দানার সাথে অন্যান্য শর্করার পরিবর্তে ব্রাউন সুগার ব্যবহার করা ভাল। ব্রাউন সুগার হল সবচেয়ে নরম চিনি এবং ত্বকে নরম লাগবে।
পদক্ষেপ 2. পছন্দসই তেল চয়ন করুন।
নিচের তেলের উপাদানগুলো ত্বকের জন্য উপকারী:
- অলিভ অয়েলের প্রাকৃতিক অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং ছিদ্র বন্ধ না করে খুব শুষ্ক ত্বককে ময়শ্চারাইজ করবে।
- কুসুম তেলেরও অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং এটি জ্বালা করা ত্বককে প্রশমিত করতে এবং ছিদ্র রোধ করতে সহায়তা করতে পারে।
- বাদাম তেলের অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্যও রয়েছে, এটি ইউভিবি রশ্মির প্রভাব কমাতে এবং ত্বকের রঙ উন্নত করতে পারে।
- বাড়ী কুমারী নারকেল তেল হোমমেড বিউটি প্রোডাক্টের প্রেমীদের দ্বারা সবচেয়ে পছন্দের তেল। নারকেল তেলের অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে, এবং প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা বিনামূল্যে র্যাডিকেলগুলির সাথে লড়াই করতে পারে, ত্বককে তরুণ দেখায়।
- অ্যাভোকাডো তেল একটি শক্তিশালী ময়েশ্চারাইজার। অন্যান্য তেলের বিপরীতে, অ্যাভোকাডো তেলে কোন অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য নেই।
পদক্ষেপ 3. ফল বা সবজি যোগ করুন।
আপনি প্রয়োজন অনুযায়ী ফল বা সবজি যোগ করতে পারেন। ছোট শুরু করুন এবং নিশ্চিত করুন যে ফল/সবজিগুলি সূক্ষ্মভাবে কাটা হয়েছে যাতে মিশ্রণটি ভারী মনে না হয়। নিম্নলিখিত ফল এবং সবজি জনপ্রিয় সুপারিশ:
- কিউই ফলের মাংসে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা মুখের ত্বক উজ্জ্বল করতে পারে, সূক্ষ্ম বলিরেখা কমাতে পারে এবং বার্ধক্যজনিত লক্ষণগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করতে পারে। কিউই বীজ শরীরের স্ক্রাবগুলিতে একটি exfoliating প্রভাব প্রদান করতে পারে।
- স্ট্রবেরি ভিটামিন সি সমৃদ্ধ, এবং উজ্জ্বল এবং এমনকি ত্বক টোন সাহায্য করবে। এই ফলের মধ্যে রয়েছে আলফা হাইড্রক্সি এসিড, যা ত্বকের মৃত কোষ থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন স্ট্রবেরি তেলের মাত্রাও কমাতে পারে, এবং ব্রণ নিরাময় করতে পারে এবং চোখের ব্যাগের উপস্থিতি কমাতে পারে।
- আনারসে রয়েছে এনজাইম যা ত্বকের মৃত কোষ দ্রবীভূত করে, এটি ব্রণপ্রবণ ত্বকের জন্য উপযুক্ত করে তোলে। গবেষণা দেখায় যে আনারস ফলের এনজাইমগুলি ত্বককে সাদা করার প্রভাবও রাখতে পারে।
- টমেটোতে রয়েছে লাইকোপেন, এক ধরনের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা ত্বককে রোদে পোড়ার কারণে UV ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করতে পারে।
- শসায় প্রদাহবিরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ফোলাভাবের উপস্থিতি কমাতে পারে।
ধাপ 4. মুখের যত্ন পণ্য সংরক্ষণের জন্য একটি উপযুক্ত ধারক সরবরাহ করুন।
টাইট-ফিটিং idsাকনা সহ ছোট প্লাস্টিকের পাত্রে একটি ভাল বিকল্প হতে পারে।
ধাপ 5. জেনে রাখুন যে মিশ্রণে ফল বা সবজি যোগ করলে তা কম টেকসই হবে।
অন্য কথায়, মিশ্রণের একটি বড় পরিমাণ তৈরি করবেন না কারণ এটি শেষ করার আগে এটি নষ্ট হয়ে যাবে। এছাড়াও, যদি আপনি আপনার মুখের যত্নের পণ্যগুলিতে ফল বা সবজি যোগ করেন তবে নিশ্চিত করুন যে আপনি সেগুলি ফ্রিজে রেখেছেন।
ধাপ 6. কিছু রেসিপি শিখুন।
চিনি, তেল এবং ফলের সংমিশ্রণ নির্বিশেষে, চিনি এবং তেলের জন্য 2: 1 অনুপাত ব্যবহার করুন। ফল যোগ করা কতটা সত্যিই আপনার প্রয়োজনের উপর নির্ভর করে। বিউটিশিয়ানরা নিম্নলিখিত সংমিশ্রণের পরামর্শ দেন:
- সাদা দানাদার চিনি, কুসুম তেল, এবং কিউই ত্বক উজ্জ্বল করতে।
- সাদা দানাযুক্ত চিনি, বাদাম তেল, এবং স্ট্রবেরি উজ্জ্বল করতে এবং এমনকি ত্বকের স্বরও বের করতে।
- ব্রাউন সুগার, অ্যাভোকাডো তেল এবং শসা সংবেদনশীল ত্বককে প্রশান্তি, আরাম এবং পুনরুদ্ধার করতে।
ধাপ 7. উপাদানগুলি মেশান।
উপাদানগুলি মেশানোর প্রক্রিয়াটি চিনি এবং তেলকে ভালভাবে মিশিয়ে নেওয়ার পরে করা হয়, তারপরে সূক্ষ্মভাবে কাটা ফল বা শাকসবজি যুক্ত করা হয়। এর পরে, উপাদানগুলি একসাথে মেশান।
ধাপ 8. খুব বেশি উপাদান মিশ্রিত করবেন না।
নিশ্চিত করুন যে আপনি খুব বেশি চিনি, তেল এবং ফল/সবজি মেশান না কারণ এটি চিনি দ্রবীভূত করবে।
ধাপ 9. মিশ্রণটি একটি পাত্রে স্থানান্তর করুন এবং এটি সংরক্ষণ করুন।
নিশ্চিত করুন যে আপনি এটি শক্তভাবে বন্ধ করেছেন। ফ্রিজে সংরক্ষিত মিশ্রণটি 2 সপ্তাহ পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে।
ধাপ 10. আপনার মুখে মিশ্রণ প্রয়োগ করার সময় স্বাভাবিক নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন:
- আপনার মুখ ধুয়ে আলতো করে শুকিয়ে নিন।
- আপনার আঙ্গুল ব্যবহার করে মিশ্রণটি মুখে লাগান, ধীর বৃত্তাকার গতি তৈরি করুন।
- মিশ্রণটি আপনার মুখে 10 থেকে 15 মিনিটের জন্য বসতে দিন। যদি আপনি জ্বলন্ত অনুভূতি অনুভব করেন, অবিলম্বে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন।
- সম্পূর্ণ পরিষ্কার এবং শুকানো পর্যন্ত ঠান্ডা জল দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন।
- আপনার প্রিয় ময়েশ্চারাইজার লাগানো চালিয়ে যান।
- সপ্তাহে দুইবার চিকিত্সা পুনরাবৃত্তি করুন।
ধাপ 11. সম্পন্ন
পরামর্শ
- বিউটিশিয়ানরা সাধারণত সপ্তাহে দুবারের বেশি এক্সফোলিয়েট না করার পরামর্শ দেন।
- যদিও আপনি যে কোন ধরনের চিনি ব্যবহার করতে পারেন, এস্তেটিশিয়ানরা সাধারণত ব্রাউন সুগার ব্যবহার করার পরামর্শ দেন কারণ শস্য নরম এবং ছোট, যা ত্বকে মাইক্রোস্কোপিক স্ক্র্যাচের সম্ভাবনা কমায়।
- আপনি আপনার হাত দিয়ে চিনির স্ক্রাব, পরিষ্কার ধোয়ার কাপড় বা পরিষ্কার এক্সফোলিয়েটিং গ্লাভস লাগাতে পারেন। হাত সাধারণত সর্বোত্তম পছন্দ কারণ তারা সবচেয়ে নরম।
- চিনি ব্যবহার করে ফেসিয়াল যা ত্বককে এক্সফোলিয়েট করে ঠান্ডা আবহাওয়ার জন্য খুব ভালো কারণ ত্বক শুষ্ক হয়ে যায়। ত্বকের মৃত কোষ থেকে মুক্তি পাওয়া ময়েশ্চারাইজারকে ত্বকের গভীরে প্রবেশ করতে এবং আরও কার্যকরভাবে কাজ করতে সাহায্য করে।
- আপনি যদি ত্বকের যত্নের জন্য লেবুর রস ব্যবহার করতে চান, কিন্তু চিন্তিত যে এর অম্লতা আপনার ত্বকের প্রাকৃতিক পিএইচ ভারসাম্যকে বিপর্যস্ত করবে, মিশ্রণে একটু বেকিং সোডা যোগ করার চেষ্টা করুন। বেকিং সোডা লেবুর অম্লতা নিরপেক্ষ করে ত্বকের প্রাকৃতিক পিএইচ বজায় রাখতে সাহায্য করবে। বেকিং সোডা এবং লেবুর রসের একটি 2: 1 মিশ্রণ তৈরি করুন।
সতর্কবাণী
- মুখের স্ক্রাব ব্যবহার করে এক্সফোলিয়েট করার সময়, আপনার খুব বেশি কঠোর হওয়া উচিত নয় কারণ এটি ত্বকে জ্বালাপোড়া করতে পারে এবং লালচেভাব এবং ব্রণ সৃষ্টি করতে পারে।
- আপনার মুখ এক্সফোলিয়েট করার জন্য স্পঞ্জ ব্যবহার করবেন না, কারণ এটি মৃত ত্বক এবং ব্যাকটেরিয়াকে আটকে রাখতে পারে, যা ব্রণ ব্রেকআউটগুলিকে ট্রিগার করতে পারে।
- আহত ত্বকে মুখের স্ক্রাব ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকুন, যেমন ভাঙা দাগ বা আঁচড়। মুখের স্ক্রাবগুলিতে ব্যবহৃত উপাদানগুলি ক্ষতিগ্রস্ত ত্বককে জ্বালাতন করতে পারে এবং এক্সফোলিয়েটিংয়ের কারণে ঘর্ষণ ব্রণের অবস্থা আরও খারাপ করতে পারে এবং এমনকি নতুন ব্রেকআউটও শুরু করতে পারে।
- আপনার ত্বক কতবার এক্সফলিয়েট করা উচিত তা আপনার ত্বকের ধরন, বয়স এবং জলবায়ুর উপর নির্ভর করে। তৈলাক্ত ত্বকের জন্য, আপনি এটি প্রায়শই করতে পারেন। যাদের বয়স বেশি এবং/অথবা শুষ্ক ত্বক তাদের জন্য সপ্তাহে দুবার খুব বেশি হতে পারে।
- আমরা রাতে লেবুর রস সম্বলিত ফেস মাস্ক ব্যবহার করার পরামর্শ দিই। লেবুর রস ফোটোটক্সিক এবং আপনি যদি আপনার ত্বকে লেবুর রসের অবশিষ্টাংশ নিয়ে দিনের বেলা বের হন তবে রোদে পোড়া বা রাসায়নিক পোড়া হওয়ার ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে।
- কিছু বিশেষজ্ঞ তার অম্লতার কারণে লেবুর রস ব্যবহার না করার পরামর্শ দেন। এছাড়াও, লেবুর রস ত্বকের প্রাকৃতিক পিএইচ ভারসাম্য ব্যাহত করে ত্বককে জ্বালাতন করতে পারে। নিরাপদ বিকল্পের মধ্যে রয়েছে আনারস বা পেঁপে সাধারণ সরল দই মেশানো।
- কিছু বিশেষজ্ঞ ত্বককে এক্সফোলিয়েট করার জন্য চিনি ব্যবহার করার পরামর্শ দেন না কারণ এটি ত্বকে ছোট ছোট আঁচড় তৈরি করতে পারে, যা দীর্ঘমেয়াদে ত্বককে রুক্ষ, শুষ্ক এবং ঝাপসা করে তোলে। অন্য কিছু বিশেষজ্ঞরা চিনি ব্যবহারের সুপারিশ করেন না কারণ এটি কোলাজেনের মতো প্রোটিনের সাথে আবদ্ধ হয়ে বার্ধক্যকে ত্বরান্বিত করতে পারে।
