আপনি কি কখনও ফেসিয়াল উপভোগ করেছেন? আপনার মুখটি আলতো করে পরিষ্কার করার মাধ্যমে একটি ভাল ফেসিয়াল শুরু হয়। তারপরে, আপনি রক্ত সঞ্চালন বাড়াতে এবং আপনার ত্বককে উজ্জ্বল করতে আপনার মুখ বাষ্প করুন এবং ম্যাসেজ করুন। আপনার ত্বকের ধরনের জন্য সঠিক মাস্ক ব্যবহার করুন, তারপর টোনিং এবং ময়শ্চারাইজিং তরল দিয়ে মুখের সিরিজ শেষ করুন। ফেসিয়াল আপনার মুখের ত্বককে সতেজ, উজ্জ্বল এবং সুন্দর করে তুলবে।
ধাপ
2 এর অংশ 1: পরিষ্কার এবং এক্সফোলিয়েটিং
পদক্ষেপ 1. নিশ্চিত করুন যে আপনার চুল আপনার মুখ coverেকে না।
আপনার চুল বাঁধতে একটি রাবার ব্যান্ড বা ববি পিন ব্যবহার করুন, যাতে আপনার কপাল পুরোপুরি চুল দ্বারা আবৃত না হয়। সুতরাং, আপনার পুরো মুখটি ফেসিয়ালের সুবিধা উপভোগ করবে।
পদক্ষেপ 2. মৃদু ক্লিনজার দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে নিন।
একটি পরিচ্ছন্নতা পণ্য ব্যবহার করুন যা উপযুক্ত এবং আপনি সাধারণত মুখের একটি সম্পূর্ণ সিরিজের শুরু হিসাবে ব্যবহার করেন। উষ্ণ পানি দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে নিন (গরম বা ঠান্ডা পানি নয়, কারণ গরম এবং ঠান্ডা তাপমাত্রা মুখের ত্বকের জন্য ভালো নয়) তারপর নরম তোয়ালে দিয়ে শুকিয়ে নিন।
- আপনি মুখের প্রক্রিয়া চালিয়ে যাওয়ার আগে নিশ্চিত করুন যে বাকি সমস্ত প্রসাধনী মুখ ধুয়ে ফেলা হয়েছে।
- আরো বিলাসিতা উপভোগ করতে, আপনার মুখ পরিষ্কার করার জন্য তেল দিয়ে পরিষ্কার করার পদ্ধতি ব্যবহার করে দেখুন। নারকেল তেল, বাদাম তেল, অলিভ অয়েল বা জোজোবা তেল মুখের উপরিভাগে ঘষুন, তারপর গরম জল দিয়ে ভেজা তোয়ালে দিয়ে মুছুন। পরে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন, এবং হালকাভাবে শুকিয়ে নিন।
ধাপ 3. মুখের জন্য একটি স্ক্রাব তৈরি করুন।
আপনি দোকানে কেনা স্ক্রাব ব্যবহার করতে পারেন বা আপনার বাড়িতে থাকা উপাদানগুলি থেকে নিজের তৈরি করতে পারেন। একটি ভাল এক্সফোলিয়েটিং স্ক্রাবের মধ্যে রয়েছে চিনি, যা ত্বকের নিচের ত্বকের স্বাস্থ্যকর স্তরকে ক্ষতিগ্রস্ত না করে মৃত ত্বকের কোষগুলি স্ক্রাব এবং এক্সফোলিয়েট করবে। এই তিনটি দুর্দান্ত মিশ্রণের মধ্যে একটি ব্যবহার করে দেখুন:
- 1 টেবিল চামচ চিনি, 1 টেবিল চামচ মধু এবং 1 টেবিল চামচ লেবুর রস
- 1 টেবিল চামচ সূক্ষ্মভাবে বাদাম, 1 টেবিল চামচ মধু এবং 1 টেবিল চামচ অ্যালোভেরা
- 1 টেবিল চামচ গ্রাউন্ড ওটমিল, 1 টেবিল চামচ মধু এবং 1 টেবিল চামচ দুধ
ধাপ 4. আপনার মুখের ত্বকে আলতো করে ঘষুন।
ঘষা মিশ্রণটি ধীর বৃত্তাকার গতিতে আপনার সারা মুখে, টি এলাকা থেকে আপনার নাকের নিচে, গালের বাইরে এবং আপনার চিবুকের নিচে ম্যাসাজ করুন। ম্যাসাজ করার সময় খুব বেশি চাপ দেবেন না, কারণ ঘষার উপাদানগুলি আপনার মুখের ত্বকে নিজেরাই কাজ করবে এবং বাইরে ত্বকের মৃত কোষের স্তর সরিয়ে দেবে।
ধাপ ৫। আপনার মুখের অবশিষ্ট স্ক্রাবটি ধুয়ে ফেলুন।
আপনার মুখ সতেজ এবং উজ্জ্বল রাখতে ধুয়ে ফেলতে উষ্ণ জল ব্যবহার করুন। আপনার মুখকে একটি নরম তোয়ালে দিয়ে পরের মুখের জন্য প্রস্তুত করুন।
পদক্ষেপ 6. এছাড়াও একটি শুষ্ক মুখের ব্রাশ বা অন্যান্য exfoliating কৌশল ব্যবহার বিবেচনা করুন।
যদি আপনি ভেষজ ঘষা পছন্দ না করেন, তবে এক্সফোলিয়েট করার অন্যান্য উপায় রয়েছে। আপনি একটি শুষ্ক মুখের ব্রাশ, বা exfoliating গামছা, বা একটি বিশেষ অ্যাসিড সমাধান যেমন glycolic অ্যাসিড ব্যবহার করতে পারেন। আপনি যে পদ্ধতিই বেছে নিন না কেন, সবই ভালো, যতক্ষণ না আপনি একাধিক পদ্ধতি একত্রিত করেন, কারণ অতিরিক্ত এক্সফোলিয়েশন আপনার মুখের ত্বকের ক্ষতি করবে।
- আপনি যদি ফেসিয়াল ব্রাশ ব্যবহার করেন, একটি ব্রাশ কিনুন যা খুব সূক্ষ্ম ফাইবার দিয়ে তৈরি এবং মুখের ত্বকে ব্যবহারের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে (শরীরের ত্বকে ব্যবহারের জন্য নয়)। সম্পূর্ণ শুকনো মুখ দিয়ে শুরু করুন এবং বৃত্তাকার গতিতে ব্রাশ করুন।
- যদি আপনি গ্লাইকোলিক অ্যাসিড ব্যবহার করেন, তাহলে তরলটি ধুয়ে ফেলার আগে পাঁচ মিনিটের জন্য আপনার ত্বকে বসতে দিন।
2 এর 2 অংশ: মাস্ক এবং ময়েশ্চারাইজার দিয়ে স্পর্শ শেষ করা
পদক্ষেপ 1. একটি মুখোশ ব্যবহার করুন।
বাষ্পীভবন প্রক্রিয়া থেকে ছিদ্রগুলি এখনও স্যাঁতসেঁতে এবং খোলা থাকলে, অবশিষ্ট ময়লা বের করতে একটি মাস্ক ব্যবহার করুন। আপনি যে ধরনের মাস্ক ব্যবহার করবেন তা অবশ্যই আপনার ত্বকের ধরন অনুযায়ী হবে। আপনি পেস্টের আকারে একটি পেস্ট মাস্ক বা একটি মাস্ক চয়ন করতে পারেন যা দোকানে ব্যাপকভাবে বিক্রি হয়, অথবা নিম্নলিখিত মিশ্রণের মতো আপনার নিজের তৈরি করুন:
- তৈলাক্ত এবং ব্রণপ্রবণ ত্বকের জন্য, 1 টেবিল চামচ মধু এবং 1 টেবিল চামচ সাদা বেন্টোনাইট কাদা মিশিয়ে নিন।
- শুষ্ক ত্বকের জন্য, 1 টেবিল চামচ অলিভ অয়েল, 1 টেবিল চামচ মধু এবং 1 টি ম্যাশড অ্যাভোকাডো বা কলা মিশিয়ে নিন।
- স্বাভাবিক ত্বকের জন্য, 1 টেবিল চামচ মধু, 1 টেবিল চামচ দই এবং 1 টি ম্যাশড অ্যাভোকাডো বা কলা মিশিয়ে নিন।
পদক্ষেপ 2. 15 মিনিটের জন্য আপনার মুখের উপর মাস্কটি রাখুন।
এই 15 মিনিটের সময়, মাস্কের উপাদানগুলি আপনার ত্বককে পুষ্টি যোগাবে, যাতে মুখোশটি সরিয়ে ফেলা হলে আপনার মুখের ত্বক সতেজ এবং আরও উজ্জ্বল হয়ে উঠবে। আপনি যদি মাস্কটি কাজ করার সময় আরামদায়ক সময় উপভোগ করতে চান তবে একটি শসা কেটে নিন। একটি আরামদায়ক জায়গায় শুয়ে পড়ুন এবং প্রতিটি চোখের পাতায় শসার এক টুকরো রাখুন। এটি মুখোশটিকে আপনার চোখে প্রবেশ এবং আপনার চোখের পাতা ভিজিয়ে রাখা থেকে বিরত রাখবে।
পদক্ষেপ 3. মুখ থেকে মুখোশটি ধুয়ে ফেলুন।
15 মিনিটের পরে, গরম জল দিয়ে মুখোশটি ধুয়ে ফেলুন। মধু আঠালো হতে থাকে, তাই নিশ্চিত করুন যে আপনি মুখোশের সমস্ত অবশিষ্টাংশ ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন। আপনার ত্বক শুকানোর জন্য একটি নরম তোয়ালে ব্যবহার করুন।
ধাপ 4. একটি ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন।
ফেসিয়াল সিরিজের শেষ পর্যায় হল ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করা যাতে মুখের ত্বক দীর্ঘ সময়ের জন্য উজ্জ্বল থাকে। আপনার স্বাভাবিক ময়শ্চারাইজিং ক্রিম ব্যবহার করুন এবং আপনার মেক-আপটি আবার চালু করার আগে এটি আপনার ত্বকের স্তরে সম্পূর্ণভাবে শোষিত হতে দিন।
পরামর্শ
- আপনি গরম পানিতে পুদিনা বা লেবুর মিশ্রণ রাখতে পারেন। এই গরম পানির মিশ্রণের বাষ্প মুখের ত্বককে সতেজ করার পাশাপাশি সাইনাসের গহ্বর দূর করে।
- আপনাকে সপ্তাহে অন্তত একবার ফেসিয়াল করতে হবে।
- অবশিষ্ট মাস্ক অপসারণ/পরিষ্কার করার পরে, আপনি আপনার মুখে ঠান্ডা জল ছিটিয়ে দিতে পারেন বা কিছুক্ষণের জন্য ঠান্ডা জলে আপনার মুখ ভিজিয়ে রাখতে পারেন।
- তৈলাক্ত ত্বকের জন্য মাটির মুখোশ ব্যবহার করে দেখুন।
- শুষ্ক ত্বকের জন্য, একটি জেল বা ক্রিম আকারে একটি মাস্ক ব্যবহার করুন।
সতর্কবাণী
- প্রতিদিন ফেসিয়াল করবেন না, সপ্তাহে একবারই যথেষ্ট, কারণ ফেসিয়াল প্রতিদিনের চিকিৎসা নয়।
- মাথা এবং মুখ গরম পানিতে রাখবেন না। গরম জল শুধুমাত্র বাষ্পীভবনের জন্য ব্যবহৃত হয়। আপনার মুখ ধোয়ার সময় সহ গরম পানি থেকে নিরাপদ দূরত্বে রাখুন।
