ফেসিয়াল স্ক্রাবের ব্যবহার ত্বককে সুন্দর, তরুণ, নরম এবং চকচকে মনে করতে পারে। নিয়মিত সাবান বা ফেসিয়াল ক্লিনজারের বিপরীতে, মুখের স্ক্রাবগুলি পুরনো ত্বকের কোষ থেকে মুক্তি পেতে এবং এক্সফোলিয়েশন নামে পরিচিত একটি প্রক্রিয়ায় নতুনদের জন্য জায়গা তৈরি করতে ছোট কণা বা দানাদার বা রাসায়নিক ব্যবহার করে। ফেসিয়াল স্ক্রাব ব্যবহার করা খুব সহজ, এবং যদি আপনি এটি ভালভাবে ব্যবহার করেন তবে এটি আপনার ত্বকের ক্ষতি করবে না। মুখের স্ক্রাবের সমস্ত সুবিধা সহ, আমরা সুপারিশ করি যে আপনি এই পণ্যটিকে আপনার সাপ্তাহিক মুখের রুটিনের অংশ করুন।
ধাপ
3 এর মধ্যে পার্ট 1: ফেসিয়াল স্ক্রাব ব্যবহারের প্রস্তুতি
ধাপ 1. আপনার মুখের স্ক্রাব ব্যবহার করা উচিত কিনা তা নিয়ে চিন্তা করুন।
ফেসিয়াল স্ক্রাব দিয়ে সবাইকে এক্সফোলিয়েট করতে হয় না। উদাহরণস্বরূপ, রোসেসিয়া, ওয়ার্টস, স্ফীত ব্রণ, বা হারপিসের লোকেরা স্ক্রাব দিয়ে এক্সফোলিয়েটিং প্রক্রিয়াটি করার পরে আরও গুরুতর সমস্যার সম্মুখীন হতে পারে। যদি আপনার ত্বকের সমস্যার ইতিহাস থাকে, তাহলে প্রথমে আপনার চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করে জেনে নিন আপনার জন্য কোন ধরনের ত্বকের চিকিৎসা সবচেয়ে ভালো।
পদক্ষেপ 2. আপনার ত্বকের ধরণ জানুন।
বিভিন্ন ত্বকের ধরন মুখের স্ক্রাব এবং অন্যান্য পণ্যের প্রতি ভিন্নভাবে প্রতিক্রিয়া দেখাবে। এছাড়াও, কিছু মুখের স্ক্রাব বিশেষভাবে আপনার ত্বকের ধরন অনুযায়ী তৈরি করা হয়েছে। হয়তো আপনি ইতিমধ্যে জানেন যে আপনার ত্বক স্বাভাবিক, শুকনো, চর্বিযুক্ত, অথবা সমন্বয় । যদি না হয়, তাহলে টিস্যু টেস্টের মাধ্যমে প্রথমে আপনার ত্বকের ধরন খুঁজে বের করা ভাল।
- আপনার মুখে কোন পণ্য বা কসমেটিক যেন না থাকে তা নিশ্চিত করতে আপনার মুখ ধুয়ে নিন।
- মুখ স্বাভাবিকভাবে শুকিয়ে যাক এবং কমপক্ষে এক ঘন্টা অপেক্ষা করুন।
- আপনার কপাল, নাক, চিবুক, গাল এবং কপালে টিস্যু রাখুন।
- যদি টিস্যু লেগে থাকে, তাহলে একটি ইঙ্গিত পাওয়া যায় যে আপনার ত্বক তৈলাক্ত। যদি টিস্যু আটকে না থাকে, তাহলে এটি একটি ইঙ্গিত যে আপনার ত্বক শুষ্ক। যদি আপনার মুখের টি অঞ্চল (কপাল, নাক এবং চিবুক) তৈলাক্ত হয় কিন্তু বাকি এলাকা শুষ্ক হয়, তাহলে এটি একটি ইঙ্গিত দেয় যে আপনার সংমিশ্রণ ত্বক আছে।
- আপনার ত্বক ত্বকের যত্নের পণ্যগুলির জন্য কমবেশি সংবেদনশীল হতে পারে। সাধারণত সংবেদনশীল ত্বকের মানুষদের শুষ্ক বা সংমিশ্রণযুক্ত ত্বক থাকে, কিন্তু এটি সবসময় হয় না। যদি আপনার ত্বক কখনও প্রসাধনী বা মুখের ত্বকের যত্নের পণ্যগুলির প্রতি খারাপ প্রতিক্রিয়া দেখায় তবে আপনার সংবেদনশীল ত্বক থাকতে পারে। সংবেদনশীল ত্বকের লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে লালভাব, অস্বাভাবিক ব্রণ, বাধা, খোসা, চুলকানি বা ব্যথা।
ধাপ a। আপনার মুখের স্ক্রাব বেছে নিন যা আপনার ত্বকের ধরন অনুযায়ী সবচেয়ে উপযুক্ত।
বেশিরভাগ বাণিজ্যিক মুখের স্ক্রাব শুষ্ক, তৈলাক্ত, সংমিশ্রণ, স্বাভাবিক বা সংবেদনশীল ত্বকের জন্য উপযুক্ত বলে দাবি করে। কিছু মুখের স্ক্রাব সব ধরনের ত্বকের জন্যও উপযুক্ত। যাইহোক, আপনার ত্বকের ধরন অনুসারে মুখের স্ক্রাব খুঁজে বের করার জন্য কিছু প্রাথমিক নির্দেশিকা রয়েছে:
- এপ্রিকট বীজ, আখরোটের খোসা, বাদাম বা অ্যালুমিনিয়াম অক্সাইড থেকে তৈরি মুখের স্ক্রাব তৈলাক্ত এবং সংবেদনশীল ত্বকের জন্য বেশি উপযুক্ত।
- প্লাস্টিকের পুঁতি, আলফা হাইড্রক্সি বা বিটা হাইড্রক্সি দিয়ে তৈরি মুখের স্ক্রাবগুলি শুষ্ক বা সংবেদনশীল ত্বকের জন্য উপযুক্ত।
ধাপ 4. আপনার নতুন মুখের স্ক্রাব পণ্য সংরক্ষণ করার জন্য একটি ভাল জায়গা খুঁজুন।
এই পণ্যগুলির মধ্যে কিছু বাথরুমে সংরক্ষণ করা যেতে পারে যাতে আপনি সেগুলি ব্যবহার করতে পারেন। যাইহোক, কিছু পণ্য বেশি কার্যকর হয় যদি একটি শীতল, শুকনো জায়গায় যেমন একটি ক্যাবিনেট বা আলমারি সংরক্ষণ করা হয়। আপনি যদি ওভার-দ্য-কাউন্টার স্ক্রাব ব্যবহার করেন তাহলে প্যাকেজ লেবেলের নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন। আপনি যদি নিজের স্ক্রাব তৈরি করেন তবে রেসিপিতে তালিকাভুক্ত স্টোরেজ নির্দেশিকা অনুসরণ করুন।
ধাপ ৫। ফেসিয়াল স্ক্রাব ব্যবহারের জন্য সমস্ত নির্দেশাবলী পড়ুন এবং অনুসরণ করুন।
সতর্কতা, মেয়াদ শেষ হওয়ার তারিখ, সম্ভাব্য অ্যালার্জেন বা প্যাকেজিংয়ে তালিকাভুক্ত অন্যান্য মুখের পণ্যগুলির সাথে অবাঞ্ছিত মিথস্ক্রিয়াগুলিতে মনোযোগ দিন। কিছু মুখের স্ক্রাব শুধুমাত্র ত্বক পরিষ্কার না করে এক্সফোলিয়েট করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। এর মানে হল, স্ক্রাব ব্যবহার করার আগে আপনাকে অবশ্যই আপনার মুখ ধুয়ে ফেলতে হবে।
3 এর মধ্যে 2 য় অংশ: একটি মুখের স্ক্রাব দিয়ে আপনার মুখ ধোয়া
ধাপ 1. ত্বক ভেজা করার জন্য উষ্ণ জল ব্যবহার করুন।
যদি আপনার লম্বা চুল থাকে, তাহলে এটি একটি পনিটেইল বা বানের মধ্যে বেঁধে রাখা ভালো যাতে এটি আপনার মুখ আটকে না দেয়। আপনার পুরো মুখ ময়শ্চারাইজ করুন তা নিশ্চিত করুন। উষ্ণ জল ব্যবহার করা ভাল, তবে খুব গরম জল ব্যবহার করবেন না, কারণ এটি আপনার ত্বককে শুকিয়ে দিতে পারে।
ধাপ ২। এক মিনিটের জন্য ফেসিয়াল স্ক্রাব দিয়ে আলতো করে আপনার মুখ ম্যাসাজ করুন।
পণ্যটির একটি ছোট পরিমাণ নিন এবং এটি পুরো মুখ এবং ঘাড়ে ম্যাসাজ করুন। ত্বক লাল হয়ে যাওয়া বা খোসা ছাড়তে খুব জোরে ঘষবেন না। এছাড়াও, আপনার চোখের মধ্যে স্ক্রাব না পেতে সতর্ক থাকুন।
০-90০ সেকেন্ডের বেশি স্ক্রাব করলে ত্বকে জ্বালা বা সংবেদনশীলতা দেখা দিতে পারে। খুব বেশি ঘষা বা মুখের উপর স্ক্রাব যেন না থাকে সেদিকে খেয়াল রাখুন।
ধাপ 3. মুখ থেকে স্ক্রাবটি ধুয়ে ফেলুন।
আপনি এটি ভালভাবে ধুয়ে নিন তা নিশ্চিত করুন। যখন আপনি এটি ভালভাবে ধুয়ে ফেলবেন, আপনার ত্বক খুব নরম এবং মসৃণ হয়ে উঠবে।
ধাপ 4. ত্বক শুকিয়ে নিন।
আলতো করে নরম তোয়ালে দিয়ে ত্বক শুকিয়ে নিন এবং আপনার ত্বকের যত্নের রুটিন চালিয়ে যান।
ধাপ 5. আপনার মুখ ময়শ্চারাইজ করুন।
এমনকি যদি আপনার তৈলাক্ত বা সংমিশ্রণযুক্ত ত্বক থাকে, আপনার মুখের ময়শ্চারাইজিং মুখের ত্বকের যত্নের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ, বিশেষ করে মুখের স্ক্রাব দিয়ে এক্সফোলিয়েট করার পরে। মুখের ময়শ্চারাইজিং অতিরিক্ত তেল উৎপাদন রোধ করতে সাহায্য করে এবং ত্বককে সুস্থ ও সুষম রাখে।
ধাপ 6. সপ্তাহে মাত্র একবার বা দুবার স্ক্রাব ব্যবহার করুন।
প্রকৃতপক্ষে, নরম এবং চকচকে চেহারা প্রতি সকালে পেতে লোভনীয়। যাইহোক, মুখের স্ক্রাব ব্যবহার করা প্রায়শই ভঙ্গুর ত্বকের কোষগুলিকে এক্সফোলিয়েট করতে পারে, যা আপনার মুখকে লাল এবং কালশিটে দেখায়। প্রথমে সপ্তাহে একবার এই পণ্যটি ব্যবহার করার চেষ্টা করুন এবং তারপরে আপনি যদি আপনার ত্বক এটি পরিচালনা করতে পারে বলে মনে করেন তবে আপনি সপ্তাহে দুবার ব্যবহারের ফ্রিকোয়েন্সি বাড়িয়ে তুলতে পারেন। পরিমিত ব্যবহার একটি কার্যকর মুখের স্ক্রাবের চাবিকাঠি।
3 এর অংশ 3: ফেসিয়াল স্ক্রাবের ফলাফল পর্যবেক্ষণ করা
ধাপ 1. পরবর্তী কয়েক সপ্তাহের জন্য আপনার ত্বক দেখুন।
যদি এই স্ক্রাবটি কার্যকর হয়, তাহলে আপনার নরম, মসৃণ এবং সহজ ত্বকের লক্ষণগুলি দেখতে শুরু করা উচিত। যদি তাই হয়, অভিনন্দন! আপনি আপনার ত্বক exfoliating জন্য সেরা পণ্য খুঁজে পেয়েছেন।
পদক্ষেপ 2. লক্ষ্য করুন যদি ত্বক লাল হয়, চুলকায় বা ফুসকুড়ি হয়।
এটি এলার্জি বা সংবেদনশীল ত্বকের ইঙ্গিত। আপনি যদি এই উপসর্গগুলি অনুভব করেন, আপনার অবিলম্বে এই স্ক্রাব ব্যবহার বন্ধ করা উচিত এবং একটি বিকল্প পণ্য নির্বাচন করুন। আপনি আপনার চর্মরোগ বিশেষজ্ঞকে প্যাচ টেস্ট করতেও বলতে পারেন যে আপনি কি এলার্জি বা সংবেদনশীল।
ধাপ a. যদি আপনি প্রথম চেষ্টার ফলাফলে সন্তুষ্ট না হন তবে একটি ভিন্ন স্ক্রাব ব্যবহার করে দেখুন
আপনার ত্বকের ধরনের জন্য আদর্শ পণ্য খোঁজার আগে আপনাকে কিছু পরীক্ষা -নিরীক্ষা করতে হতে পারে। মনে রাখবেন ধৈর্য এবং সতর্কতা অবলম্বন করুন। শেষ পর্যন্ত আপনি সঠিক পণ্য পাবেন!
পরামর্শ
- সেরা মুখের স্ক্রাবগুলি সর্বদা সবচেয়ে ব্যয়বহুল হয় না। উপাদানগুলিতে মনোযোগ দিন, দাম নয়, এবং আপনার ত্বকের ধরণ অনুসারে এমন একটি চয়ন করুন।
- আপনি যদি ফেসিয়াল স্ক্রাবের জন্য টাকা খরচ করতে না চান কিন্তু আপনার ত্বকের যত্ন নিতে চান, তাহলে কেন আপনার নিজের ঘরে থাকা উপাদান দিয়ে নিজের তৈরি করবেন না? অনলাইনে বা উইকিহোতে অনেক রেসিপি রয়েছে।
- আপনার যদি স্পর্শকাতর ত্বক থাকে, আপনি আপনার পুরো মুখে চেষ্টা করার আগে ত্বকের একটি ছোট অংশে ফেসিয়াল স্ক্রাব পরীক্ষা করতে পারেন।
সতর্কবাণী
- চোখের চারপাশে স্ক্রাব ঘষবেন না।
- সপ্তাহে এক বা দুইবারের বেশি মুখে স্ক্রাব ঘষবেন না।
- খুব জোরে বা খুব বেশি সময় ধরে ঘষবেন না যাতে ত্বক ক্ষতিগ্রস্ত বা লাল হয়ে যায়।
- যদি আপনি অ্যালার্জি বা চরম সংবেদনশীলতার লক্ষণ অনুভব করেন তবে ব্যবহার বন্ধ করুন এবং চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।
- প্যাকেজিংয়ে ব্যবহারের জন্য সতর্কতা এবং নির্দেশাবলীর দিকে মনোযোগ দিন: অন্যান্য পণ্যের সাথে মিলিত হলে কিছু ফেসিয়াল স্ক্রাবের খারাপ প্রভাব পড়ে।
