আপনি কি কখনো ভুলবশত আপনার মহিলা বন্ধুকে অসন্তুষ্ট করেছেন? সবাই ভুল করেছে, কিন্তু সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল তাদের সম্পর্কে সচেতন হওয়া। যতই কঠিন হোক, ক্ষমা চাওয়া যে কোনও সম্পর্কের একটি গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ। যদি আপনি একটি আন্তরিক, সৎ এবং স্পষ্ট ক্ষমা প্রকাশ করতে পারেন, তাহলে আপনি এবং আপনার বান্ধবী যথারীতি বন্ধু হয়ে ফিরে আসতে পারেন।
ধাপ
পদ্ধতি 2 এর 1: আন্তরিক ক্ষমা প্রকাশ করা
ধাপ 1. তাকে কি অপমান করছে তা খুঁজে বের করুন।
আপনার মন্তব্য কি অনিচ্ছাকৃতভাবে তার এমন কাউকে অপমান করে, যেমন তার পরিবারের সদস্য বা বন্ধু? আপনি কি তার অতীতের কোন গল্প বা ঘটনা নিয়ে এসেছেন যার বিষয়ে তিনি কথা বলতে চান না? আপনার দুজনের মধ্যে কি ভুল বোঝাবুঝি আছে? খুঁজে বের করার সবচেয়ে সহজ উপায় হল জিজ্ঞাসা করা, কিন্তু অন্যান্য পদ্ধতি আছে যা আপনি চেষ্টা করতে পারেন।
- তার বন্ধুদের সাথে কথা বলুন। তারা কি জানে কি তাকে বিরক্ত করেছে?
- প্রশ্নে ঘটনাটি স্মরণ করুন। আপনি কি ঘটনাক্রমে এমন কিছু বলেছিলেন যা আসলে তাকে বিরক্ত করেছিল?
পদক্ষেপ 2. ব্যক্তিগতভাবে আপনার ক্ষমা প্রকাশ করুন।
তাকে গোপন রাখুন এবং বলুন আপনি তাকে অপমান করতে চাননি। সংক্ষেপে আপনি কি বলতে চাচ্ছেন তা ব্যাখ্যা করুন এবং অজুহাত দেবেন না। এই সময় ফাঁকি দেওয়ার এবং অজুহাত দেওয়ার সময় নয়; আপনার ভুল স্বীকার করার এবং প্রায়শ্চিত্ত করার সময় এসেছে।
অবিলম্বে আপনার ক্ষমা প্রকাশ করুন। আপনি যতক্ষণ ক্ষমা চাইতে অপেক্ষা করবেন, আপনার পক্ষে তাকে বোঝানো কঠিন হবে যে আপনার ক্ষমা সত্য এবং গুরুতর।
পদক্ষেপ 3. আন্তরিকভাবে ক্ষমা প্রার্থনা করুন।
ক্ষমা প্রার্থনা করবেন না যাতে তিনি আপনার সাথে "ফিরে পেতে" পারেন কারণ তিনি সহজেই আপনার উদ্দেশ্যগুলি বুঝতে পারেন। আপনার আন্তরিকতা দেখানোর জন্য আপনি কিছু পদক্ষেপ অনুসরণ করতে পারেন:
- চোখের যোগাযোগ করুন।
- মাথাটা একটু নিচু করুন।
- ধীরে ধীরে, শান্তভাবে এবং নিয়ন্ত্রণে কথা বলুন।
- তাড়াতাড়ি ক্ষমা চাইবেন না যাতে "সমস্যা দ্রুত সমাধান করা যায়"।
ধাপ 4. আপনি যখন ক্ষমা চেয়েছেন তখন আপনার ক্রিয়াকলাপ তার উপর কী প্রভাব ফেলেছিল তা বলুন।
এই ভাবে, আপনি সহানুভূতি প্রতিফলিত করতে পারেন এবং দেখাতে পারেন যে আপনি সত্যিই দু sorryখিত। যদি আপনি কেবল "আমি দু sorryখিত" বলি, আপনি আসলে দেখিয়েছেন যে ক্ষমা আন্তরিক নয়। আপনি কেবল ক্ষমা চাইছেন কারণ আপনি জানেন যে তিনি ক্ষুব্ধ, এবং আপনি যা করেছেন তার জন্য আপনি দু sorryখিত নন।
পদক্ষেপ 5. আপনার ভুল স্বীকার করুন।
এইরকম একটি সাধারণ স্বীকারোক্তি আপনার ক্ষমা প্রার্থনায় সবচেয়ে বড় জিনিস। আপনি এটি উপলব্ধি করেন বা না করেন, আপনি একটি ভুল করেছেন, এবং আপনাকে এটির ক্ষতিপূরণ করতে হবে যাতে আপনি আবার বন্ধু হতে পারেন। তুমি কেন অপরাধী? আপনি কি বুঝতে পেরেছেন যে আপনি যা করেছিলেন তা আপত্তিকর কেন? তাকে দেখান যে আপনি আপনার ভুল থেকে শিখেছেন।
- "এটা বলার জন্য আমি দু sorryখিত। আমি তোমাকে আঘাত করতে চাইনি এবং আমি আর বলব না।"
- "সবকিছু ঠিক আছে বলে আমি দোষী। আমি কথা দিচ্ছি এটা আর হবে না।"
পদক্ষেপ 6. প্রতিক্রিয়া শুনুন।
আপনার ক্ষমা তার জন্য একটি সুযোগ যে তিনি আপনার কাজ সম্পর্কে আপনার অনুভূতি শেয়ার করার পাশাপাশি আপনার দুজনের জন্য সমস্যাটি শেষ করার এবং যোগাযোগের জন্য একটি উপায়। তার কথা মনোযোগ দিয়ে শুনুন এবং সে যা বলছে তার প্রতি মনোযোগ দিন। যদি সম্ভব হয়, আপনি তার কথার পুনরাবৃত্তি করতে পারেন যা দেখানোর জন্য আপনি সত্যিই তার কথা শুনেছেন। এজন্য তার কাছে ক্ষমা চাইতে আপনার অনেক সময় লাগে।
পদক্ষেপ 7. তার কাছে ক্ষমা প্রার্থনা করুন।
যদিও এটি কঠিন, আপনাকে আপনার ভুল স্বীকার করতে, ক্ষমা চাইতে এবং আশা করা উচিত যে তিনি আপনাকে ক্ষমা করবেন। যদি আপনার ভুল ইচ্ছাকৃত না হয়, তাহলে ভুল বোঝাবুঝিতে তিনি হাসবেন এবং সমস্যাটি ভুলে যাবেন।
"আমি দু.খিত" বলার চেয়ে ক্ষমা চাওয়ার আর কোন কার্যকর উপায় নেই।
ধাপ 8. হাতের সমস্যা ভুলে যান।
ক্ষমা চাওয়ার পরে, আপনার বন্ধুত্ব পুনরায় জাগানোর সময় এসেছে। যদি আপনি ভুলবশত তাকে ক্ষুব্ধ করেন, তাহলে আপনি যা করতে পারেন তা হল ক্ষমা চাওয়া এবং আপনার ভুল স্বীকার করা। যদি সে আপনার ক্ষমা গ্রহণ করতে না চায়, তাহলে তাকে আপনার আন্তরিকতা জানাতে সময় দিন। যাইহোক, মনে করবেন না যে আপনাকে "সবকিছু" করতে হবে বা এমনকি জিনিসগুলি সঠিক করার জন্য নিজেকে নির্যাতন করতে হবে। মনে রাখবেন যে সবাই ভুল করে, এবং সে আপনাকে ক্ষমা করতে সক্ষম হওয়া উচিত।
2 এর পদ্ধতি 2: ভবিষ্যতে অপমানজনক শব্দ এবং ক্রিয়া এড়ানো
পদক্ষেপ 1. তাকে সংশোধন করতে আপনি কি করতে পারেন সে সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন।
তাকে ভাল বোধ করার জন্য আপনি কি কিছু করতে পারেন? আপনার কাছে অন্য কাউকে ক্ষমা চাইতে হবে (যেমন বন্ধু বা পরিবারের সদস্য যিনি কাছাকাছি ছিলেন)? জিনিসগুলি সঠিক করার প্রচেষ্টা দেখিয়ে, আপনি প্রমাণ করছেন যে আপনি সত্যিই দু sorryখিত এবং ভবিষ্যতে তাকে আবার অপমান করতে চান না।
মনে রাখবেন যে আপনি কখনই মনে করবেন না যে আপনি তার কিছু "পাওনা"। আপনার ক্রিয়াকলাপগুলি তার জন্য উদ্বেগের কারণেই করা হয়েছে তাই তিনি হাস্যকর বা অপ্রাকৃত কিছু জিজ্ঞাসা করে আপনার সুবিধা গ্রহণ করবেন না।
ধাপ ২। কংক্রিট কর্মের মাধ্যমে আপনার ক্ষমা প্রমাণ করুন।
যদি আপনি বলেন যে ভবিষ্যতে আপনি যখন ক্ষমা প্রার্থনা করবেন তখন আপনি আরও ভাল আচরণ করবেন, আপনার কথা রাখুন এবং দেখান যে আপনি এমন একজন যিনি বিশ্বাসযোগ্য হতে পারেন।
ধাপ pol. বিনয়ী হোন।
আপনার সব সময় ভদ্র হওয়া দরকার, কিন্তু এই পরিস্থিতিতে, আপনি যা কিছু ঘটুক না কেন তাকে দেখানোর চেষ্টা করুন। তার হৃদয়ের ক্ষতটি আপনি ভুলবশত inf সারিয়ে তুলতে তার প্রতি শ্রদ্ধা ও বিনয়ের সাথে আচরণ করুন।
আপনাকে তার সাথে রানীর মতো আচরণ করতে হবে না। তাকে সম্মান দেখানোর জন্য আচার -আচরণ ও আচার -আচরণই যথেষ্ট ছিল।
ধাপ Under. বুঝুন কেন আপনার কাজ বা কথা তাকে ক্ষুব্ধ করেছে
তার সাথে আপনার বন্ধুত্বে একটি বাস্তব পার্থক্য আনতে, কেবল তার কাছে ক্ষমা চাইবেন না। আপনার কথা বা কাজ কেন তাকে ক্ষুব্ধ করেছে তা ব্যাখ্যা করতে তাকে বলুন এবং নিশ্চিত করুন যে আপনি কেন শুনছেন।
পদক্ষেপ 5. প্রতিরক্ষামূলক পেতে না।
আপনি তার কাছ থেকে ক্ষমা চাওয়ার অধিকার বোধ করতে পারেন। সর্বোপরি, আপনি তাকে উদ্দেশ্যমূলকভাবে অপমান করেননি। যাইহোক, এখন আপনার অহং পূরণের সঠিক সময় নয়। আপনি যদি ভবিষ্যতে একই সমস্যা এড়াতে চান, তাহলে আপনাকে পরিস্থিতি বা অবস্থা জানতে হবে। পিছিয়ে যাবেন না বা তাকে বোঝানোর চেষ্টা করবেন না যে তার "কোনো অধিকার নেই" তার অসন্তুষ্ট হওয়ার বা "অতিরঞ্জিত" হওয়ার।
অপরাধীরা সহজেই নির্ধারণ করতে পারে না কোনটি আপত্তিকর বলে বিবেচিত, আর কোনটি নয়। যদি সে আপনার কথায় বা কাজে বিরক্ত বোধ করে, আপনি তাকে ক্ষুব্ধ করেছেন।
ধাপ Remember. মনে রাখবেন কি তাকে ক্ষুব্ধ করেছে এবং একই জিনিস আবার ঘটতে বাধা দেয়।
যদিও এটি সুস্পষ্ট, কখনও কখনও আন্তরিক ক্ষমা চাওয়ার পরে আপনি মনে করেন যে অপমানটি একটি কৌতুক হিসাবে "পুনরাবৃত্তি" হতে পারে। অসভ্য হওয়া ছাড়াও, এটাও অভদ্র। আপনাকে তাদের আকাঙ্ক্ষাকে সম্মান করতে এবং নিজেকে প্রকাশ করার নতুন উপায় খুঁজে পেতে সক্ষম হতে হবে।
পরামর্শ
- তাকে অবিলম্বে আপনার ক্ষমা গ্রহণ করতে বাধ্য করবেন না।
- যদি সে আপনাকে এখনই ক্ষমা না করে তবে বিরক্তি ধরে রাখবেন না।
- অন্য বন্ধুর মাধ্যমে তার কাছে ক্ষমা চাওয়ার চেষ্টা করবেন না।
- ক্ষমা চাওয়ার পর তাকে কখনো অপমান, অভিশাপ বা উপহাস করবেন না।
- বড় ভুলের জন্য, আপনি একটি ক্ষমা চিঠি লিখতে পারেন। সাধারণত, মহিলারা চিঠি পেতে পছন্দ করেন।
- আপনি যদি সত্যিই ক্ষমা চান, শুধু ক্ষমা চাইবেন না এবং ব্যাখ্যা করুন যে আপনি "সম্পূর্ণরূপে দোষী নন।" উদাহরণস্বরূপ, "আপনাকে মোটা বলার জন্য আমি দু sorryখিত," কিন্তু আমি মনে করি আপনি ইদানীং ওজন বাড়িয়েছেন।
সতর্কবাণী
- তাকে অনুসরণ না করে তাকে ক্ষমা করতে প্ররোচিত করবেন না। আপনার ক্ষমা একবার বলুন, তারপর সময় দিন।
- সব নারী এক নয়। কিছু মহিলারা কখনও একটি ছোট ভুল ক্ষমা করতে পারে না, অন্যরা এমনকি আপনার সম্পর্কে ভাবেন না। আপনি যেভাবে নারীর সাথে আচরণ করছেন তার উপর আপনি কিভাবে ক্ষমা চাইবেন তা নির্ভর করবে।
