বেশিরভাগ শিশু 10 থেকে 18 মাসের মধ্যে হাঁটা শুরু করে। কিন্তু হাঁটার আগে শিশুকে প্রথমে হামাগুড়ি দিতে হবে এবং লতানো উচিত। মনে রাখবেন যে প্রতিটি শিশু আলাদা, তাই আপনার শিশুকে হাঁটতে শেখার জন্য অনেক প্রচেষ্টা করতে হতে পারে বা হঠাৎ করে নিজেই হাঁটা শুরু করতে পারে। আপনার শিশুকে হাঁটাচলা করতে আরামদায়ক করার জন্য আপনার বাচ্চাকে প্রচুর উৎসাহ এবং অনুশীলন দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ।
ধাপ
4 এর অংশ 1: শিশুর দাঁড়াতে সাহায্য করা
ধাপ ১. বাচ্চাকে আপনার কোলে পা দিয়ে বাছুরের উপর দিয়ে নিচে ও নিচে নামতে দিন।
এটি আপনার শিশুর বাছুরের মাংসপেশীকে শক্তিশালী করবে, বিশেষ করে যদি সে ক্রলিং করে থাকে অথবা নিজেকে দাঁড় করানোর জন্য নিজেকে তুলতে শিখতে শুরু করে।
আপনার বাচ্চাকে কীভাবে তার হাঁটু বাঁকানো উচিত তাও দেখানো উচিত এবং তাকে নিজের হাঁটু বাঁকানোর অনুশীলন করতে হবে যাতে সে দাঁড়িয়ে এবং বসার জন্য মোটর দক্ষতা বিকাশ করতে পারে।
ধাপ 2. একটি শিশুর দোলনা চেয়ার (বাউন্সি চেয়ার) কিনুন।
প্রায় 5 থেকে 6 মাস বয়সে, আপনার বাচ্চাকে বাছুরের পেশী তৈরিতে সাহায্য করার জন্য একটি দোলনা চেয়ার দিন।
- বাচ্চাদের হাঁটা দেবেন না কারণ আমেরিকান একাডেমি অফ পেডিয়াট্রিক্স (এএপি) শিশুদের জন্য চাকা ব্যবহার নিষিদ্ধ করেছে। গবেষণায় দেখা গেছে যে চাকাগুলি মোটর বিকাশকে ধীর করে দিতে পারে এবং বাচ্চাদের পিছনে সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। চাকাগুলিও নিরাপত্তার জন্য বিপদজনক, কারণ তারা সিঁড়িতে পড়ে যেতে পারে বা পড়ে যেতে পারে।
- কানাডায় শিশুর চাকা নিষিদ্ধ এবং AAP আমেরিকানদের একই পদক্ষেপ নেওয়ার পরামর্শ দেয়।
ধাপ the. বাচ্চাকে তার পায়ের কাছে টানতে খেলনা ব্যবহার করুন।
খেলনাটি শিশুর নাগালের বাইরে রাখুন, তার উপরে রাখুন, অথবা যেখানে তাকে দাঁড়ানো দরকার সেখানে রাখুন।
ধাপ baby। বাচ্চাকে একবার দাঁড়াতে পারলে তাকে পিছনে বসতে সাহায্য করুন।
বেশিরভাগ শিশুরা কীভাবে পিছনে বসতে হয় তা জানার আগেই তাদের নিজের পায়ে দাঁড়াতে শুরু করে, তাই আপনার বাচ্চা যখন দাঁড়িয়ে থাকা অবস্থায় সাহায্যের জন্য কাঁদে তখন চিন্তা করবেন না।
আপনার বাচ্চা যখন কোলাহল শুরু করে তখন তাকে ধরে রাখার পরিবর্তে, তাকে হাঁটু বাঁকানো এবং নিরাপদে মেঝেতে না পৌঁছানো পর্যন্ত তার ওজন সমর্থন করতে শেখান।
4 এর অংশ 2: বাচ্চাদের ছড়াতে সাহায্য করা
ধাপ 1. আসবাবপত্র সারিবদ্ধ করুন যাতে শিশু সহজে ক্রল করতে পারে।
ক্রিপিং হল সেই প্রক্রিয়া যার মাধ্যমে একটি শিশু আসবাবপত্র এবং অন্যান্য উপরিভাগ/বস্তু ব্যবহার করতে শুরু করে যখন সে হাঁটতে শুরু করে। আপনার বাড়ির আসবাবগুলি স্থিতিশীল সারিতে সরান যাতে সবকিছু শিশু নিরাপদ থাকে তা নিশ্চিত করতে পারে, তাই শিশু সহজেই নিজেরাই ক্রল করতে পারে।
- আসলে, আপনার বাচ্চা যখন লতানো শুরু করে তখন পুরো পরিবারের নিরাপত্তা দ্বিগুণ পরীক্ষা করা একটি ভাল ধারণা, কারণ শিশুরা এখন নতুন উচ্চতা এবং নতুন সম্ভাব্য বিপদগুলিতে পৌঁছতে পারে।
- বাচ্চাকে আসবাবপত্র ছাড়তে সাহায্য করুন যখন সে আপনার হাত ধরে পৌঁছায় এবং বাচ্চাকে আপনার দুই হাত দিয়ে ধরতে দেয়। কিছুক্ষণের মধ্যে, সে আপনাকে এক হাতে ধরে রাখবে বা এমনকি আপনাকে পুরোপুরি ছেড়ে দেবে।
ধাপ 2. আপনার শিশুর জন্য পুশ খেলনা কিনুন।
একটি খেলনা, যেমন একটি ছোট শপিং কার্ট বা একটি খেলনা লন মাওয়ার, আপনার শিশুকে আরোহণের অনুশীলনের সময় সমর্থন করবে। এই ধরনের খেলনাগুলি আপনার শিশুর নিয়ন্ত্রণও দেবে কারণ সে হাঁটতে শিখে, তার ভারসাম্য উন্নত করে এবং তার আত্মবিশ্বাস বাড়ায়।
- যদি আপনার বাচ্চা নিজে থেকে ক্রল করতে শুরু করে, তাহলে এমন খেলনা দিয়ে শুরু করুন যার চাকা নেই। একবার আপনি নিশ্চিত হয়ে যান যে আপনার বাচ্চা যথেষ্ট শক্তিশালী, চাকার সঙ্গে একটি ধাক্কা প্রবর্তন করুন।
- সবসময় ধাক্কা খেলনা স্থিতিশীল কিনা তা পরীক্ষা করে দেখুন, ভাল গ্রিপ দিয়ে বার বা হ্যান্ডল আছে, এবং বড় চাকা আছে, কারণ তখন খেলনাটি সহজে দুলবে না।
ধাপ 3. আপনার শিশুকে একটি স্থায়ী অবস্থানে টানুন।
আপনার শিশুকে আপনার আঙ্গুল ধরতে দিন এবং তাকে একটি স্থায়ী অবস্থানে টানতে দিন, তাই সে মূলত তার নিজের ওজন তুলছে। বাচ্চাকে তার বাহুর নিচে নিয়ে যাওয়ার সময় হাঁটতে দিন।
- আপনার বাচ্চা যত বেশি সময় তার বাছুরের ব্যায়াম করতে ব্যয় করবে, তত তাড়াতাড়ি সে তার নিজের গতি বাড়াতে চেষ্টা শুরু করবে।
- বাচ্চাকে দাঁড়ানোর সময় ধরে রাখা তার বাছুরগুলিকে সোজা করতে এবং বাছুরগুলিকে বাঁকানো থেকে বাঁচাতে সাহায্য করবে। বাঁকা বাছুরগুলি সাধারণত আপনার শিশুর 18 মাস বয়সের মধ্যে সোজা হয়ে যাবে, কিন্তু এই সমস্যাটি 3 বছর পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে।
ধাপ 4. আপনার শিশুর প্রচেষ্টার প্রশংসা করুন।
মনে হয় অধিকাংশ শিশু তাদের মা এবং বাবাকে খুশি করার জন্য, এবং প্রশংসা, সাধুবাদ এবং উৎসাহের চিৎকার পাওয়ার জন্য জন্মগ্রহণ করে। তাই আপনার শিশুকে স্পষ্টভাবে উৎসাহ এবং প্রশংসা করে যখন সে সফলভাবে দাঁড়িয়ে আছে বা হামাগুড়ি দিচ্ছে তা জানান।
ধাপ 5. শিশুদের জন্য ইনডোর ওয়াকিং জুতা কিনবেন না।
আপনার বাচ্চাদের জুতা সংগ্রহ করার দরকার নেই, কারণ শিশুদের জন্য সেরা জুতা মোটেও জুতা নয়।
- যতক্ষণ পর্যন্ত মেঝে পরিষ্কার এবং আপনার শিশুর হাঁটার জন্য নিরাপদ থাকে, ততক্ষণ তাকে খালি পায়ে হাঁটতে এবং অন্বেষণ করতে দিন (অথবা যদি আপনি পছন্দ করেন, নন-স্লিপ মোজা পরেন) যতবার সম্ভব তার পায়ে এবং গোড়ালিতে পেশী শক্তি গড়ে তুলতে সাহায্য করে, তার পায়ে খিলান তৈরি করা, এবং তাকে তার পা ও গোড়ালিতে পেশী শক্তি গড়ে তুলতে সাহায্য করা। ভারসাম্য ও সমন্বয় শিখুন।
- যদি আপনার শিশু বাইরে হাঁটতে থাকে, তাহলে নিশ্চিত করুন যে তিনি যে জুতা পরেন তা হালকা এবং নমনীয়। উঁচু বুট বা উঁচু স্নিকার এড়িয়ে চলুন কারণ গোড়ালিতে অতিরিক্ত সমর্থন আসলে আপনার শিশুকে তার চলাফেরায় সীমাবদ্ধ করে।
ধাপ your. আপনার বাচ্চাকে যদি তিনি না চান তাহলে দাঁড়াতে বা আপনার সাহায্যে হাঁটতে বাধ্য করার চেষ্টা করবেন না।
এটি শিশুর মধ্যে ভয় জাগিয়ে তুলতে পারে এবং তার দাঁড়ানো বা হাঁটার ক্ষমতা বিলম্বিত করতে পারে।
বেশিরভাগ শিশুরা যখন প্রস্তুত থাকে তখন হাঁটবে, তাই আপনার বাচ্চা যদি 18 মাস পর্যন্ত হাঁটা শুরু না করে, অথবা সম্ভবত 18 মাসেরও বেশি সময় ধরে হাঁটতে শুরু করে তবে চিন্তা করবেন না।
Of টির মধ্যে Part য় অংশ: শিশুর হাঁটতে সাহায্য করা
পদক্ষেপ 1. খেলার মধ্যে ভারসাম্য চালু করুন।
আপনার শিশুকে তার নিজের পায়ে ভারসাম্য বজায় রাখার অভ্যাসে উত্সাহিত করার জন্য, প্রচুর উৎসাহ এবং প্রশংসা সহ ভারসাম্যকে একটি মজাদার খেলা বানানোর চেষ্টা করুন।
আপনার শিশুর সাথে মেঝেতে বসুন এবং তাকে দাঁড়াতে সাহায্য করুন। তারপর, জোরে জোরে গণনা করা শুরু করুন যে সে কতক্ষণ না পড়ে দাঁড়িয়ে থাকতে পারে। নিজেকে ভারসাম্যপূর্ণ করার প্রতিটি প্রচেষ্টার পর তাকে একধরনের করতালি ও প্রশংসা দিন।
ধাপ ২। শিশুকে শুধু বসে থাকার পরিবর্তে হাঁটতে উৎসাহিত করুন।
কৌতুকটি হল একটি বসা অবস্থানের বিপরীতে, শিশুকে দাঁড়ানো অবস্থানে রাখা।
ধাপ the. রুম জুড়ে দাঁড়িয়ে বাচ্চাকে আপনার দিকে হাঁটতে উৎসাহিত করুন।
এটি আপনার শিশুর আত্মবিশ্বাসী এবং প্রথম পদক্ষেপ নেওয়ার জন্য যথেষ্ট অনুপ্রাণিত বোধ করতে সাহায্য করতে পারে।
ধাপ 4. প্রথম ধাপ উদযাপন করুন।
প্রথম পদক্ষেপটি আপনার শিশুর জন্য একটি বড় মুহূর্ত, তাই আপনার শিশুর প্রথম পদক্ষেপের জন্য আপনি যতটা সম্ভব উত্তেজনা এবং উত্তেজনা দেখান তা নিশ্চিত করুন।
আপনার শিশুর হাঁটার সময় তাকে উৎসাহিত করা দেখায় যে সে সঠিক কাজ করছে এবং তাকে চালিয়ে যাওয়ার আত্মবিশ্বাস দেবে।
ধাপ 5. জেনে নিন এমন সময় আছে যখন আপনার শিশু থেমে যায় এবং আবার শুরু হয়।
খুব খারাপ চিন্তা করবেন না যদি আপনার বাচ্চা একটি সুন্দর খারাপ পতন বা অসুস্থতার পরে চারটি চক্কর দিয়ে হাঁটতে শিখছে। শিশুরা তাদের নিজের হাতে কথা বলা বা খাওয়া শেখার মতো অন্যান্য ক্ষমতাও বিকাশ করছে, তাই তাদের হাঁটা থেকে বিরতি নিতে কয়েক সপ্তাহ বা এমনকি এক মাসের প্রয়োজন হতে পারে।
কিছু বাচ্চারা প্রথমে হামাগুড়ি দিতে বেশি আরামদায়ক হতে পারে যাতে তারা হাঁটার আগে ক্রল/হাঁটতে পারে।
ধাপ your। আপনার শিশুকে যতক্ষণ না নিরাপদ, ততক্ষণ পড়ে যেতে দিন।
যখন আপনার বাচ্চা হাঁটতে শুরু করে, তখন সে উপরে -নিচে পড়ে যেতে পারে, তার পাশে হাঁটতে পারে, এমনকি তার পেটেও পড়তে পারে। একইভাবে, বেশিরভাগ শিশুর ভাল গভীরতা উপলব্ধি থাকে না তাই তারা যে দিকে যাচ্ছে সেদিকে সরাসরি হাঁটার পরিবর্তে তাদের ধাক্কা বা পড়ে যাওয়ার সম্ভাবনা বেশি।
- যতক্ষণ পর্যন্ত বাচ্চাটি ঘুরে বেড়ানোর জন্য ঘরটি নিরাপদ থাকে এবং আপনি চব্বিশ ঘণ্টা তার অনুশীলন দেখছেন, ততক্ষণ এই অনিবার্য পতনের বিষয়ে চিন্তা করবেন না। বাচ্চা পড়ে গেলে কাঁদতে পারে কিন্তু আঘাত পাওয়ার চেয়ে সে সম্ভবত বেশি হতাশ।
- তার ডায়াপার এবং সামান্য নীচে স্বয়ংক্রিয় সংযম হিসাবে কাজ করবে যখনই আপনার বাচ্চা পড়বে, এবং আপনি নিজে সেগুলি কাটিয়ে ওঠার আগে সে তার পতন এবং ট্রিপগুলি কাটিয়ে উঠতে পারে। যখন আপনার বাচ্চা নিজে হাঁটতে শিখছে তখন ছোট ঝরনা নিয়ে খুব বেশি চিন্তা করবেন না।
4 এর 4 ম অংশ: হাঁটতে শেখার সময় শিশুর সমর্থন করা
পদক্ষেপ 1. আপনার শিশুর বিকাশকে অন্যান্য শিশুর সাথে তুলনা করা এড়িয়ে চলুন।
সব শিশু একই রকম নয়, তাই আপনার বাচ্চা যদি নির্দিষ্ট বয়সে হাঁটতে না পারে তাহলে চিন্তা করবেন না। নির্দিষ্ট অগ্রগতি করতে শিশুর সময় লাগে, যেমন হাঁটা, ওজন পার্থক্য বা এমনকি ব্যক্তিত্বের পার্থক্যের কারণে পরিবর্তিত হতে পারে। মনে রাখবেন যে হাঁটার বয়স একটি অনুমান এবং সমস্ত শিশুর জন্য একটি নির্দিষ্ট নিয়ম বা পরম প্রয়োজনীয়তা নয়।
- অকালে জন্ম নেওয়া কিছু শিশুর গর্ভে পর্যাপ্ত সময়ের পর জন্ম নেওয়া অন্যান্য শিশুর মতো একই হারে অগ্রসর হতে বেশি অসুবিধা হতে পারে।
- একইভাবে, কখনও কখনও শিশুরা কেবল আপনার আঁকড়ে ধরতে এবং প্রথম পদক্ষেপ নিতে ভয় পায়। তাই এটা খুবই গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি আপনার শিশুকে উৎসাহিত করুন এবং সমর্থন করুন কারণ সে হাঁটতে শেখে এবং তার উপর খুব বেশি চাপ বা চাপ না দেয়।
পদক্ষেপ 2. যদি মনে হয় আপনার শিশুর পা সমতল।
প্রকৃতপক্ষে, সমতল পা শুধু চর্বি যা শিশুর পা পূরণ করে। 2 থেকে 3 বছর বয়সের মধ্যে, আপনার শিশুর পায়ের অতিরিক্ত ভলিউম অদৃশ্য হয়ে যাবে এবং আপনি তাদের প্রাকৃতিক বক্রতা দেখতে সক্ষম হবেন।
বাচ্চার পাও ভেতরের দিকে কুঁকড়ে যেতে পারে, অর্ধচন্দ্রের মতো দেখতে, যা বাচ্চাদের আরেকটি বৈশিষ্ট্য, কিন্তু তাদের নিজেরাই সোজা করা উচিত।
ধাপ Rest। বিশ্রাম নিন যে শিশুর কবুতর-পায়ের আঙ্গুলগুলি সোজা হবে।
পায়ের অভ্যন্তরীণ বাঁক অভ্যন্তরীণ টিবিয়াল টর্সন দ্বারা সৃষ্ট হয়, যার অর্থ শিশুর পাঁজর ভিতরের দিকে বাঁকানো হয়।
- শিশুর প্রথম পদক্ষেপ গ্রহণের months মাসের মধ্যে এই অবস্থার উন্নতি হবে।
- যদি ছয় মাসের পরেও আপনার শিশুর পা ভেতরের দিকে বাঁকানো থাকে, তাহলে আপনার শিশুরোগ বিশেষজ্ঞকে লেগ সোজা করার ব্যায়াম সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন সমস্যাটি সংশোধন করতে।
ধাপ your। আপনার বাচ্চার পা সোজা করতে পারেন কিনা তা নিশ্চিত করুন।
কিছু শিশুর টিপটো করার স্বাভাবিক ইচ্ছা থাকে, যা আসলে তাদের ভারসাম্য বিকাশে সহায়তা করে। এটি সাধারণত একটি অদ্ভুততা যা নিজে থেকেই চলে যাবে, কিন্তু যদিও এটি বিরল, পায়ের আঙ্গুল হাঁটা আপনার শিশুর হিল বা পায়ের অতিরিক্ত পেশীগুলির একটি ইঙ্গিত হতে পারে।
যদি আপনার বাচ্চা শারীরিকভাবে নিজের পা নিজে সোজা করতে না পারে, অথবা যদি সে এখনও 3 বছর বয়সের পরও টিপটোয়ে হাঁটছে, তাহলে আপনার শিশু বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলুন, কারণ এটি একটি উন্নয়নমূলক সমস্যার লক্ষণ হতে পারে।
ধাপ ৫। আপনার শিশু যদি ঘন ঘন পড়ে, তার বাছুরগুলো খুব শক্ত হয়ে যায় বা একপাশে ঘুরতে থাকে তাহলে একজন শিশু বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।
এগুলি সম্ভাব্য স্নায়ু, জয়েন্ট বা মেরুদণ্ডের সমস্যার লক্ষণ হতে পারে।
ধাপ your. আপনার শিশুকে যখন হাঁটতে বেশি স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করে তখন তাকে দেখতে দিন।
একবার তিনি যখন আরও আত্মবিশ্বাসী হন এবং মসৃণ, এমনকি পৃষ্ঠতলে হাঁটতে আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন, তখন তাকে slালু বা অসম পৃষ্ঠে হাঁটার চেষ্টা করুন। এই নতুন পরিবেশ শিশুর ভারসাম্য বিকাশে সাহায্য করবে।
