আপনি যদি একজন পিতা-মাতা হন বা একজন ট্যাক্সিচালক যিনি যাত্রী বহন করে থাকেন, তাহলে আপনি একজন মেডিকেল পেশাজীবীর সাহায্য ছাড়াই ডেলিভারিতে সহায়তা করতে বাধ্য হতে পারেন। অনেক লোককে এই সমস্যা হতে দেবেন না এবং তারা এটি করতে পারে। মাকে আরাম করতে এবং তার শরীরকে স্বাভাবিকভাবে কাজ করতে দিতে সাহায্য করার জন্য বেশিরভাগ ক্রিয়া করা প্রয়োজন। এটি বলেছিল, সাহায্য না আসা পর্যন্ত সবকিছু যাতে মসৃণভাবে চলে তা নিশ্চিত করার জন্য আপনার পদক্ষেপ নেওয়া উচিত।
ধাপ
5 এর 1 ম অংশ: জন্মের জন্য প্রস্তুতি
পদক্ষেপ 1. যখনই সম্ভব সাহায্যের জন্য কল করুন।
জরুরী পরিষেবাগুলিতে কল করুন। এই ধাপটি করার মাধ্যমে, এমনকি যদি আপনি নিজে ডেলিভারিতে সাহায্য করতে থাকেন, তবে জটিলতা দেখা দিলে সাহায্য সরাসরি আসবে। অপারেটর প্রসবের সময়ও আপনাকে সাহায্য করতে পারে অথবা এমন কাউকে যোগাযোগ করতে পারে যিনি নির্দেশনা দিতে পারেন।
মায়ের ডাক্তার বা মিডওয়াইফকে ডাকুন যদি তার একটি থাকে। তারা সাধারণত ফোনে সাহায্যের জন্য পৌঁছাতে পারে এবং জন্ম প্রক্রিয়ার মাধ্যমে আপনাকে গাইড করতে পারে।
ধাপ 2. শ্রম পর্যায় কোথায় যাচ্ছে তা নির্ধারণ করুন।
শ্রমের প্রথম পর্যায়টিকে "সুপ্ত" পর্যায় বলা হয়, যখন শরীর জন্ম দেওয়ার জন্য প্রস্তুত হয় যা সার্ভিক্স খোলার দ্বারা চিহ্নিত হয়। এই পর্বটি সাধারণত একটি দীর্ঘ সময় নেয়, বিশেষ করে যদি এটি আপনার প্রথম সন্তানের জন্ম হয়। দ্বিতীয় পর্যায়, বা "সক্রিয়" পর্যায়টি ঘটে, যখন জরায়ু সম্পূর্ণভাবে প্রসারিত হয়।
- এই পর্যায়ে মা পরবর্তী পর্যায়ে যতটা ব্যথা বা অস্বস্তি অনুভব করতে পারে না।
- যদি মা পুরোপুরি প্রসারিত হয় এবং আপনি শিশুর মাথা দেখতে পারেন, এটি দ্বিতীয় পর্যায়। আপনার হাত ধুয়ে নিন, পরবর্তী পর্যায়ে যান এবং বাচ্চাটি নেওয়ার জন্য প্রস্তুত হন।
- জরায়ুমুখ পরীক্ষা করার চেষ্টা করবেন না যদি না আপনি এটি করার জন্য প্রশিক্ষিত হন। শিশুর মাথা প্রদর্শিত হতে শুরু করে কিনা তা দেখুন।
ধাপ 3. সংকোচন গণনা।
সংকোচনের শুরু থেকে পরবর্তী সংকোচনের শুরু পর্যন্ত সময় গণনা করুন এবং লক্ষ্য করুন যে সংকোচন কতক্ষণ স্থায়ী হয়। শ্রমের পর্যায় যত দূরে যাবে, সংকোচন তত বেশি নিয়মিত, শক্তিশালী এবং কাছাকাছি হবে। সংকোচন সম্পর্কে আপনার যা জানা দরকার তা এখানে:
- প্রতি 10 মিনিট বা তারও কম সংকোচনগুলি লক্ষণ যে গর্ভবতী মা প্রসবে প্রবেশ করেছেন। ডাক্তাররা সুপারিশ করেন যে আপনি প্রতি 5 মিনিটে সংকোচন ঘটলে এবং 60 সেকেন্ডের জন্য স্থায়ী হলে হাসপাতালে যান এবং এক ঘন্টা ধরে চলতে থাকে। আপনার কাছে এখনও হাসপাতালে যাওয়ার সময় আছে যদি এটি আপনার বাড়ির কাছাকাছি থাকে।
- প্রথমবারের মায়েদের প্রসব হওয়ার প্রবণতা থাকে যখন সংকোচন কমপক্ষে এক ঘণ্টা শক্তি এবং ফ্রিকোয়েন্সি বৃদ্ধির সাথে তিন থেকে পাঁচ মিনিট এবং 40 থেকে 90 সেকেন্ড স্থায়ী হয়।
- যদি সংকোচন দুই মিনিটের বা তারও কম সময়ে হয়, প্রসব কাজে সহায়তা করার জন্য প্রস্তুত থাকুন, বিশেষ করে যদি মা বেশ কয়েকটি সন্তানের জন্ম দেন এবং দ্রুত প্রসবের ইতিহাস থাকে। এছাড়াও, যদি মা অনুভব করেন যে তার একটি অন্ত্রের আন্দোলন হতে চলেছে, তাহলে শিশুটি ইতিমধ্যে জন্ম নাল দিয়ে চলাফেরা করতে পারে, মলদ্বারে চাপ প্রয়োগ করতে পারে এবং বাইরে বেরিয়ে আসতে প্রস্তুত।
- যদি বাচ্চা অকালে জন্ম নেয়, তাহলে আপনার মায়ের ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করা উচিত এবং যদি জন্মের লক্ষণ থাকে তবে জরুরী পরিষেবার সাথে যোগাযোগ করুন।
ধাপ 4. আপনার হাত এবং হাত জীবাণুমুক্ত করুন।
সমস্ত গয়না যেমন রিং বা ঘড়ি সরান। অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল সাবান এবং গরম পানি দিয়ে আপনার হাত ভাল করে ধুয়ে নিন। আপনার বাহু কনুই পর্যন্ত ঘষুন। যদি আপনার পর্যাপ্ত সময় থাকে, পাঁচ মিনিট ধরে আপনার হাত ধুয়ে নিন; আপনার যদি সময় না থাকে তবে কমপক্ষে এক মিনিটের জন্য আপনার হাত ভালভাবে ধুয়ে নিন।
- আপনার আঙ্গুলের মধ্যে এবং আপনার নখের নীচে ঘষতে ভুলবেন না। নখের নিচের জায়গা পরিষ্কার করতে নখের ব্রাশ বা এমনকি টুথব্রাশ ব্যবহার করুন।
- পাওয়া গেলে জীবাণুমুক্ত গ্লাভস পরুন। অন্যান্য গ্লাভস পরবেন না যা ব্যাকটেরিয়া দ্বারা পরিপূর্ণ হতে পারে, যেমন বাসন ধোয়ার জন্য গ্লাভস।
- চূড়ান্ত স্পর্শের জন্য (অথবা যদি সাবান এবং জল পাওয়া না যায়), আপনার ত্বকে থাকা যেকোন ব্যাকটেরিয়া এবং ভাইরাসকে মেরে ফেলতে অ্যালকোহল-ভিত্তিক বা বিশুদ্ধ অ্যালকোহল-ভিত্তিক হ্যান্ড স্যানিটাইজার ব্যবহার করুন। এই ক্রিয়াটি মা বা শিশুর মধ্যে সংক্রমণ রোধ করবে।
পদক্ষেপ 5. ডেলিভারি এলাকা প্রস্তুত করুন।
সমস্ত প্রয়োজনীয় সরঞ্জাম প্রস্তুত করুন এবং সাজান যাতে এটি আপনার নাগালের মধ্যে থাকে এবং যতটা সম্ভব মা-কে আরামদায়ক হয়। ডেলিভারির পরে শর্তগুলি খুব অগোছালো হবে, তাই আপনাকে একটি ডেলিভারি এলাকা প্রস্তুত করতে হবে যা সমস্ত বিশৃঙ্খলা মোকাবেলা করতে পারে।
- কিছু পরিষ্কার তোয়ালে এবং চাদর প্রস্তুত রাখুন। আপনার যদি ওয়াটারপ্রুফ টেবিলক্লথ বা পরিষ্কার ভিনাইল বাথরুমের পর্দা থাকে, তাহলে আপনি আসবাব বা কার্পেটে দাগ থেকে রক্ত এবং অন্যান্য তরল রাখতে এটি ব্যবহার করতে পারেন। জরুরি অবস্থায়, আপনি নিউজপ্রিন্ট ব্যবহার করতে পারেন, কিন্তু এটি স্বাস্থ্যকর নয়।
- শিশুকে coverেকে রাখার জন্য একটি কম্বল বা উষ্ণ ও নরম কাপড় প্রস্তুত করুন। জন্মের পর নবজাতকদের উষ্ণ থাকা প্রয়োজন।
- কিছু বালিশ খুঁজুন। মাকে ধাক্কা দেওয়ার সময় হয়তো আপনার এটির প্রয়োজন হবে। পরিষ্কার চাদর বা তোয়ালে দিয়ে েকে দিন।
- একটি পরিষ্কার বাটি গরম পানি দিয়ে ভরাট করুন এবং কাঁচি, কিছু স্ট্রিং, অ্যালকোহল, তুলার উল এবং একটি বাল্ব সিরিঞ্জ প্রস্তুত করুন। রক্তপাত বন্ধ করতে আপনার প্যাড বা কাগজের তোয়ালে লাগবে।
- মা যদি বমি বোধ করেন বা ফেলে দিতে চান তবেই একটি বালতি প্রস্তুত করুন। আপনাকে তার জন্য এক গ্লাস জলও প্রস্তুত করতে হবে। প্রসব করাটা খুবই নিষ্ক্রিয় হবে।
ধাপ 6. মাকে শান্ত হতে সাহায্য করুন।
তিনি আতঙ্কিত, তাড়াহুড়া বা বিব্রত বোধ করতে পারেন। নিজেকে শান্ত এবং আশ্বস্ত করার চেষ্টা করুন যে সেও শিথিল।
- মাকে কোমর থেকে নামিয়ে আনতে বলুন। যদি তিনি চান, তাহলে উন্মুক্ত শরীরের অংশ coverাকতে তাকে একটি পরিষ্কার কাপড় বা তোয়ালে দিন।
- তাকে সাহায্য করুন এবং তার শ্বাস নিয়ন্ত্রণ করতে উৎসাহিত করুন। হাইপারভেন্টিলেশন এড়িয়ে চলুন (খুব দ্রুত শ্বাস নেওয়া) তার সাথে নরম, প্রশান্ত কণ্ঠে কথা বলুন এবং তাকে ধীরে ধীরে শ্বাস নেওয়ার নির্দেশ দিন। তাকে তার নাক দিয়ে এবং তার মুখ দিয়ে ছন্দগতভাবে এবং নিয়মিত শ্বাস নিতে উৎসাহিত করুন। যদি আপনার এখনও সমস্যা হয়, তার হাত ধরুন এবং তার সাথে ধীরে ধীরে এবং দীর্ঘ সময় ধরে আপনার শ্বাস ধরে রাখুন।
- শক্তিশালী হোন এবং নিজের উপর বিশ্বাস রাখুন। এটি এমন একটি জন্ম হতে পারে না যা একজন মা হতে পারে এবং সে জটিলতা নিয়ে উদ্বিগ্ন হতে পারে। তাকে আশ্বস্ত করুন যে সাহায্য শীঘ্রই আসবে, এবং আপনি অপেক্ষা করার সময় আপনার যথাসাধ্য চেষ্টা করবেন। তাকে বলুন যে হাজার হাজার বছর আগে অনেক মহিলা একটি হাসপাতালের সাহায্য ছাড়াই নিজেরাই জন্ম দিয়েছিলেন, এবং তিনি নিরাপদে শ্রমের মধ্য দিয়ে যেতে সক্ষম হবেন।
- তার অনুভূতি স্বীকার করুন। মা হয়তো ভীত, রাগান্বিত, মাথা ঘোরা, অথবা এইগুলির সংমিশ্রণ অনুভব করতে পারে। তিনি যা অনুভব করেন তা স্বীকার করুন। এটিকে যুক্তিযুক্ত বা তর্ক করার চেষ্টা করবেন না।
ধাপ 7. একটি আরামদায়ক অবস্থানে পেতে মাকে সাহায্য করুন।
তিনি প্রসবের সময় হাঁটতে বা বসতে বেছে নিতে পারেন, বিশেষ করে যখন সংকোচন হয়। যখন সে দ্বিতীয় পর্যায়ে স্থানান্তরিত হবে, সে একটি ডেলিভারি পজিশন বা বিভিন্ন পদের মধ্যে বিকল্প নির্বাচন করবে। অবস্থান পরিবর্তন করা শ্রমের অগ্রগতির গতি বাড়িয়ে তুলতে সাহায্য করতে পারে, কিন্তু তার জন্য কোন অবস্থানটি সবচেয়ে ভালো কাজ করে তা তাকে সিদ্ধান্ত নিতে দিন। এখানে চারটি স্ট্যান্ডার্ড পজিশন রয়েছে যার প্রত্যেকটির সুবিধা এবং অসুবিধার ব্যাখ্যা রয়েছে:
- স্কোয়াট: এই অবস্থানটি মায়ের সুবিধার জন্য মাধ্যাকর্ষণ ব্যবহার করে, এবং অন্যান্য অবস্থানের তুলনায় 20-30% দ্বারা জন্ম খাল খুলতে পারে। যদি আপনি সন্দেহ করেন যে আপনার বাচ্চা একটি ব্রিচ পজিশনে আছে (পা প্রথমে আসে), এই অবস্থানের পরামর্শ দিন কারণ এটি আপনার শিশুর রুমকে ঘুরিয়ে দিতে পারে। আপনি আপনার মাকে এই অবস্থানে সাহায্য করতে পারেন তার পিছনে হাঁটু গেড়ে এবং তার পিছনে সমর্থন করে।
- ক্রলিং: এই অবস্থানটি মাধ্যাকর্ষণ ব্যবহার করে এবং পিঠের ব্যথা উপশম করতে পারে এবং এটি মায়েদের সহজাত পছন্দ। মায়ের অর্শ্বরোগ হলে এই অবস্থান ব্যথা উপশম করতে পারে। যদি আপনি এটি বেছে নেন তবে তার পিছনে নিজেকে অবস্থান করুন।
- পাশে শুয়ে থাকা: এই অবস্থানের কারণে শিশুটি আরও ধীরে ধীরে জন্ম নাল থেকে নামতে পারে, কিন্তু পেরিনিয়ামকে আরও ধীরে ধীরে প্রসারিত করে এবং ছেঁড়া হ্রাস করে। মাকে তার পাশে শুতে বলুন, হাঁটু বাঁকিয়ে, তারপর উপরের পাটি তুলুন। তার কনুই দিয়ে নিজেকে সমর্থন করার প্রয়োজন হতে পারে।
- লিথোটমি পজিশন (শুয়ে শুয়ে থাকা): এটি হাসপাতালে সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত পজিশন, আপনার পা বাঁকিয়ে আপনার পিঠে শুয়ে থাকুন। এই অবস্থানটি ডেলিভারিতে সহায়তাকারী ব্যক্তির জন্য সর্বাধিক অ্যাক্সেসের অনুমতি দেয়, তবে মায়ের পিঠে প্রচুর চাপ দেয় এবং এটি আদর্শ বলে বিবেচিত হয় না। এই অবস্থান এছাড়াও সংকোচন ধীর এবং আরো বেদনাদায়ক করতে পারেন। যদি তিনি এই অবস্থানটি পছন্দ করেন বলে মনে করেন, ব্যথা কমানোর জন্য তার পিঠের নিচে কিছু বালিশ রাখার চেষ্টা করুন
5 এর দ্বিতীয় অংশ: একটি বাচ্চা প্রসব করা
ধাপ 1. মাকে ধাক্কা দিতে নির্দেশ দিন।
মাকে ধাক্কা দিবেন না যতক্ষণ না সে তা করার জন্য অসহনীয় চাপ অনুভব করে; মায়ের শক্তি অপচয় করার এবং অকাল ক্লান্তি ট্রিগার করার কোন প্রয়োজন নেই। যখন মা সত্যিই ধাক্কা দেওয়ার জন্য প্রস্তুত, তখন তিনি নীচের পিঠ, পেরিনিয়াম বা মলদ্বারের কাছাকাছি ক্রমবর্ধমান চাপ অনুভব করবেন। এমনকি মলত্যাগ করার ইচ্ছাও প্রায় একই রকম মনে হয়। যখন সে প্রস্তুত হয়, তখন আপনি তাকে ধাক্কা দিতে নির্দেশ দিতে পারেন।
- মাকে সামনের দিকে বাঁকিয়ে চিবুক কম করতে বলুন। এই খিলানযুক্ত অবস্থান শিশুকে শ্রোণী দিয়ে যেতে সাহায্য করবে। ধাক্কা দেওয়ার সময়, আপনার আপনার হাঁটু বা পা আপনার হাত দিয়ে ধরে রাখা উচিত এবং তাদের পিছনে টানতে হবে, এটি সাহায্য করবে।
- যোনির চারপাশের এলাকা বাইরের দিকে ফুলে উঠবে, যতক্ষণ না আপনি শিশুর মাথার উপরের অংশ (মুকুট) দেখতে পান। শিশুর মুকুট দৃশ্যমান হওয়ার পর, মায়ের জন্য কঠোর চাপ দেওয়ার সময় এসেছে।
- তাকে পেটের পেশীগুলিকে নিচে ঠেলে দেওয়ার জন্য উৎসাহিত করুন, যেমন দ্রুত প্রস্রাব করার চেষ্টা করার সময় বা অন্ত্রের নড়াচড়া করার সময়। এটি মাকে ঘাড় এবং মুখের উপর ধাক্কা বা ধাক্কা না দিতে সাহায্য করে।
- প্রতি সংকোচনের উপযুক্ত ধাক্কা এক সময়ে 6-8 সেকেন্ডের জন্য তিন থেকে চার বার। যাইহোক, মাকে তার যা স্বাভাবিক মনে হয় তা করতে দেওয়া উচিত।
- গভীর এবং ধীরে ধীরে শ্বাস -প্রশ্বাস নিয়ন্ত্রণ করতে মাকে গাইড করতে থাকুন। মানসিক শিথিলতার মাধ্যমে এবং গভীর শ্বাস -প্রশ্বাসে মনোনিবেশ করে, আতঙ্কিত না হয়ে বা যা ঘটছে তার দ্বারা বিভ্রান্ত না হয়ে ব্যথা বিভিন্ন মাত্রায় নিয়ন্ত্রণ করা যায়। ব্যক্তিদের মানসিক নিয়ন্ত্রণের বিভিন্ন ডিগ্রী আছে, কিন্তু গভীর, ধীর শ্বাস সবসময় প্রসবের সময় উপকারী।
- প্রসবের সময় মা প্রস্রাব বা মলত্যাগ করতে পারে সে বিষয়ে সচেতন থাকুন। এটি স্বাভাবিক এবং চিন্তার কিছু নেই। এটাও উল্লেখ করবেন না; এই পর্যায়ে মাকে বিব্রত করার দরকার নেই।
ধাপ ২। শিশুর বের হওয়ার সময় তার মাথা ধরে রাখুন।
এই পদক্ষেপটি জটিল নয়, তবে খুব গুরুত্বপূর্ণ। নীচের পরামর্শগুলিতে মনোযোগ দিন:
- শিশুর মাথা বা নাভির দড়ি টানবেন না। এটি স্নায়ুর ক্ষতি করতে পারে।
- যদি শিশুর গলায় নাভির দড়ি জড়িয়ে থাকে, এটি একটি সাধারণ অবস্থা, তাই শিশুর মাথা আস্তে আস্তে তুলুন বা সাবধানে নাভির দড়িটি সরান যাতে শিশু কুণ্ডলী থেকে মুক্ত থাকে। নাভি টানবেন না।
- যদি বাচ্চা গর্ভ থেকে প্রবণ অবস্থায় বেরিয়ে আসে, এটি স্বাভাবিক, এবং প্রকৃতপক্ষে এমনকি কাম্য। যদি শিশুর মুখ মায়ের পিঠের দিকে থাকে তবে চিন্তা করবেন না। এটি আসলে শ্রমের জন্য সেরা অবস্থান।
- যদি আপনি পা বা নিতম্ব প্রথমে দেখেন এবং মাথা না দেখেন, তাহলে এর অর্থ একটি ব্রীচ জন্ম। এই ধরনের পরিস্থিতির জন্য নীচের নির্দেশাবলী দেখুন।
ধাপ 3. শিশুর শরীর বেরিয়ে আসার জন্য অপেক্ষা করার জন্য প্রস্তুত করুন।
যখন শিশুর মাথা একদিকে ঘুরবে (যা নিজে থেকে ঘটতে পারে), পরবর্তী ধাক্কা দিয়ে বেরিয়ে আসা শরীরটি তুলতে প্রস্তুত থাকুন।
- শিশুর মাথা একদিকে না ঘুরলে মাকে আবার ধাক্কা দিতে বলুন। বাচ্চা স্বতaneস্ফূর্তভাবে ঘুরবে।
- যদি শিশুর মাথা নিজে না ঘুরতে থাকে, তাহলে এটিকে আস্তে আস্তে একপাশে ঘুরিয়ে দিতে সাহায্য করুন। এই ক্রিয়াটি পরবর্তী ধাক্কা দিয়ে কাঁধকে বেরিয়ে আসতে সাহায্য করবে। আপনি প্রতিরোধ অনুভব করলে জোর করবেন না।
- অন্য কাঁধটি বের করুন। অন্যের কাঁধ বের করতে সাহায্য করার জন্য শিশুর পেট মায়ের পেটের দিকে তুলুন। শরীরের বাকি অংশ দ্রুত অনুসরণ করবে।
- শিশুর মাথা ক্রমাগত সমর্থন করুন। শিশুর শরীর পিচ্ছিল বোধ করবে। নিশ্চিত করুন যে আপনি শিশুর ঘাড়কে সমর্থন করছেন, কারণ সে তার নিজের মাথাকে সমর্থন করার মতো শক্তিশালী নয়।
ধাপ 4. জটিলতাগুলি পরিচালনা করুন।
আমরা আশা করি যে প্রসবের প্রক্রিয়াটি সুচারুভাবে হয়েছে এবং আপনি একটি সুস্থ শিশুর জন্ম দিতে সাহায্য করতে সফল হয়েছেন। যাইহোক, যদি শ্রম বন্ধ হয়ে যায়, আপনি যা করতে পারেন তা এখানে:
- যদি মাথার বাইরে থাকে, কিন্তু তিন ধাক্কা দেওয়ার পর শরীরের বাকি অংশ বের না হয়, তাহলে মাকে তার পিঠে শুতে বলুন। তাকে তার হাঁটু ধরতে এবং তার উরু তার পেট এবং বুকের দিকে টানতে নির্দেশ দিন। এটিকে ম্যাকরোবার্টস পজিশন বলা হয় এবং এটি শিশুকে বাইরে ঠেলে দিতে সাহায্য করে। সংকোচন ঘটলে তাকে কঠোর চাপ দিতে বলুন।
- আটকে থাকা শিশুকে অপসারণের জন্য মায়ের পেটে কখনো চাপ দেবেন না।
- যদি পা প্রথমে বেরিয়ে আসে, নীচের ব্রীচ জন্মের বিভাগটি পড়ুন।
- যদি শিশুটি এখনও আটকে থাকে এবং জরুরী সাহায্য না আসে, তাহলে আপনার মায়ের মাথা মলদ্বারের দিকে বাচ্চার মাথা নিচু করার চেষ্টা করা উচিত। এটি শুধুমাত্র একটি শেষ অবলম্বন হিসাবে চেষ্টা করা উচিত, এবং অবিলম্বে চিকিৎসা সহায়তা এলে এটি করা উচিত নয়।
ধাপ 5. শিশুকে এমনভাবে ধরে রাখুন যাতে মুখ এবং নাক থেকে তরল বেরিয়ে আসতে পারে।
শিশুকে দুই হাত দিয়ে ধরে রাখুন, এক হাত ঘাড় এবং মাথাকে সমর্থন করে। তরল নিষ্কাশনের জন্য মাথাটি প্রায় 45 ডিগ্রী নীচে কাত করুন। পা মাথার একটু উপরে হওয়া উচিত (কিন্তু পা ধরে বাচ্চাকে সমর্থন করবেন না)।
আপনি একটি পরিষ্কার, জীবাণুমুক্ত কাপড় বা গজ দিয়ে আপনার শিশুর নাক এবং মুখ থেকে শ্লেষ্মা বা অ্যামনিয়োটিক তরল মুছতে পারেন।
ধাপ 6. শিশুকে মায়ের বুকে রাখুন।
ত্বক থেকে চামড়ার যোগাযোগ আছে কিনা তা নিশ্চিত করুন, তারপর একটি পরিষ্কার তোয়ালে বা কম্বল দিয়ে উভয়কে coverেকে দিন। ত্বক থেকে ত্বকের যোগাযোগ অক্সিটোসিন নামক হরমোন উৎপাদনে উৎসাহিত করে, যা মাকে প্লাসেন্টা বের করতে সাহায্য করে।
শিশুর অবস্থান এমনভাবে রাখুন যাতে মাথা এখনও শরীরের অন্যান্য অংশের থেকে কিছুটা কম থাকে, যাতে তরল পানি বেরিয়ে যেতে পারে। যদি মা শুয়ে থাকেন এবং শিশুর মাথা তার কাঁধে থাকে এবং শিশুর শরীর তার স্তনে থাকে, তাহলে তরল নিiningসরণ স্বাভাবিকভাবেই ঘটবে।
ধাপ 7. নিশ্চিত করুন যে শিশুটি শ্বাস নিচ্ছে।
বাচ্চাদের একটু কাঁদতে হবে। যদি না হয়, আপনি শ্বাসনালী পরিষ্কার করার জন্য কিছু পদক্ষেপ নিতে পারেন।
- শিশুর শরীর ঘষুন। শারীরিক স্পর্শ শিশুর শ্বাস নিতে সাহায্য করবে। তার পিঠের উপরের অংশটি বেশ শক্তভাবে ঘষুন যখন এটি এখনও আবৃত এবং মায়ের বুকের উপরে। যদি এটি সাহায্য না করে, তাহলে বাচ্চাকে ঘুরিয়ে দিন যাতে সে সিলিংয়ের মুখোমুখি হয়, শ্বাসনালী সোজা করার জন্য তার মাথা পিছনে কাত করে, এবং তার শরীর ঘষতে থাকে। শিশু হয়তো কাঁদবে না, কিন্তু এটি নিশ্চিত করে যে শিশুটি তার প্রয়োজনীয় বাতাস পায়।
- একটি পরিষ্কার তোয়ালে দিয়ে বাচ্চাকে জোরালোভাবে ঘষাও শিশুর শ্বাস নিতে উৎসাহিত করতে সাহায্য করতে পারে।
- ম্যানুয়ালি তরল সরান। যদি আপনার বাচ্চা বাতাসের জন্য হাঁপাতে থাকে বা নীল হয়ে যায়, তাহলে তার মুখ এবং নাক থেকে একটি পরিষ্কার কম্বল বা কাপড় দিয়ে তরল সরান। যদি এটি কাজ না করে, তাহলে বাল্বের সিরিঞ্জের উপর রাবার বল চেপে ভিতরের বাতাস বের করে নিন, টিপটি শিশুর নাক বা মুখে ertুকান, তারপর রাবার বলটি তরল চুষতে রাবার বলটি ছেড়ে দিন। সমস্ত তরল সম্পূর্ণ পরিষ্কার না হওয়া পর্যন্ত পুনরাবৃত্তি করুন এবং প্রতিটি ব্যবহারের পরে স্তন্যপান কাপ থেকে তরলটি বের করুন। আপনার যদি রাবার বল সাকশন ডিভাইস না থাকে তবে আপনি একটি খড় ব্যবহার করতে পারেন।
- যদি এই সমস্ত কৌশলগুলি কাজ না করে, তাহলে আপনার আঙ্গুল দিয়ে আপনার শিশুর পায়ের তলায় ঝাঁকুনি দিয়ে চেষ্টা করুন, অথবা তাদের তলদেশে চড় মারুন। কিন্তু আঘাত পাবেন না।
- যদি অন্য কিছু সাহায্য না করে, তবে শুধুমাত্র শিশুকে CPR করুন।
5 এর 3 য় অংশ: ব্রীচ জন্মকে সহায়তা করা
ধাপ 1. জেনে রাখুন যে একটি ব্রীচ জন্ম সম্ভব।
ব্রীচ অবস্থান একটি অস্বাভাবিক অবস্থা যা প্রসবের সময় হতে পারে, যখন শিশুর পা বা নিতম্ব মাথার আগে শ্রোণী থেকে বেরিয়ে আসে।
ধাপ 2. মায়ের অবস্থান।
মাকে বিছানার কিনারায় বা অন্য পৃষ্ঠের বুকে পা দিয়ে বুকে বসতে বলুন। সতর্কতা হিসাবে, বাচ্চা পড়ে গেলে তার নিচে একটি বালিশ বা কম্বল রাখুন।
ধাপ 3. করবেন না মাথা না ফেলা পর্যন্ত শিশুকে স্পর্শ করুন। আপনি দেখতে পাবেন পিঠ এবং নিতম্ব ঝুলে আছে এবং এটি ধরার তাগিদ থাকতে পারে, কিন্তু তা করবেন না। আপনার মাথা না ফেলা পর্যন্ত আপনার শিশুকে স্পর্শ করা উচিত নয় কারণ স্পর্শ করলে শিশু হাঁপাতে পারে যখন মাথা এখনও অ্যামনিয়োটিক তরলে ডুবে থাকে।
ঘরটি উষ্ণ রাখার চেষ্টা করুন, কারণ তাপমাত্রায় হ্রাস আপনার বাতাসের জন্য হাঁপাতে পারে।
ধাপ 4. বাচ্চা ধরুন।
মাথা বের হয়ে গেলে বাচ্চাকে তার বাহুর নিচে তুলে মায়ের কাছে নিয়ে আসুন। শিশুর বাহু বেরিয়ে আসার পর মা যদি শক্ত করে ধাক্কা দেয় তাহলে মাথা বের হয় না, মাকে নিচে বসতে এবং ধাক্কা দিতে বলুন।
5 এর 4 ম অংশ: প্লাসেন্টা অপসারণ
ধাপ 1. প্লাসেন্টা বের হওয়ার জন্য অপেক্ষা করার জন্য প্রস্তুত থাকুন।
প্লাসেন্টা অপসারণ প্রসবের তৃতীয় পর্যায়ে। শিশুর জন্মের কয়েক মিনিট থেকে এক ঘণ্টার মধ্যে প্লাসেন্টা বেরিয়ে আসবে। আপনি কয়েক মিনিট পরে ধাক্কা দেওয়ার তাগিদ অনুভব করতে পারেন, এটি সাহায্য করবে।
- বাটিটি যোনির কাছে রাখুন। প্লাসেন্টা বের হওয়ার ঠিক আগে, যোনি থেকে রক্ত বের হবে এবং নাভী দীর্ঘতর হবে।
- মাকে বসতে বলুন এবং প্লেসেন্টাকে বাটিতে ঠেলে দিন।
- রক্তপাত ধীর করতে মায়ের পেটকে তার নাভির নীচে ঘষুন। হয়তো এই কর্ম তাকে আঘাত করবে, কিন্তু এটি করা প্রয়োজন। জরায়ু তলপেটে আঙ্গুরের আকার অনুভব না করা পর্যন্ত ঘষতে থাকুন।
পদক্ষেপ 2. শিশুকে দুধ পান করতে দিন।
যদি নাড়ি খুব শক্তভাবে প্রসারিত না হয়, মাকে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য বলুন। এটি সংকোচনকে উন্নীত করতে এবং প্লাসেন্টা বহিষ্কারের গতি বাড়িয়ে তুলতে সহায়তা করবে। বুকের দুধ খাওয়ানো রক্তপাতকে ধীর করতে পারে।
যদি বুকের দুধ খাওয়ানো কঠিন হয়, স্তনবৃন্তকে উদ্দীপিত করা প্লাসেন্টার বহিষ্কারকে দ্রুত গতিতে সাহায্য করতে পারে।
ধাপ the. নাভির দড়ি টানবেন না।
যখন প্লাসেন্টা বহিষ্কার করা হয়, তাড়াতাড়ি তাড়ানোর জন্য নাভির দড়ি টানবেন না। মা ধাক্কা দিলে প্লাসেন্টা নিজে থেকেই বেরিয়ে আসুক। নাড়ি টানলে মারাত্মক ক্ষতি হবে।
ধাপ 4. থলিতে প্লাসেন্টা রাখুন।
একবার প্লাসেন্টা বের হয়ে গেলে, এটি একটি আবর্জনা ব্যাগ বা containerাকনা সহ পাত্রে রাখুন। যখন মা হাসপাতালে যান, ডাক্তারকে অস্বাভাবিকতার জন্য প্লাসেন্টা পরীক্ষা করতে হতে পারে।
ধাপ ৫. নাভির দড়ি কাটবেন কি না ঠিক করুন।
পেশাদার ডাক্তারের সাহায্য এখনও কয়েক ঘণ্টা দূরে থাকলেই আপনাকে কেবল নাড়ি কেটে ফেলতে হবে। যদি তা না হয় তবে এটিকে একা ছেড়ে দিন এবং নিশ্চিত করুন যে এটি শক্তভাবে টেনে নেওয়া হবে না।
- যদি আপনাকে নাভির দড়ি কাটাতে হয়, প্রথমে একটি নাড়ির জন্য অনুভব করুন।প্রায় দশ মিনিটের পরে, নাড়িটি থেমে যাবে কারণ প্লাসেন্টা আলাদা হয়ে গেছে। আগে কাটবেন না।
- ব্যথা সম্পর্কে চিন্তা করবেন না। নাভিতে কোন স্নায়ুর শেষ নেই; নাড়ি কাটা হলে মা বা শিশুর কেউই ব্যথা অনুভব করবে না। যাইহোক, নাভির দড়ি খুব পিচ্ছিল এবং ধরে রাখা কঠিন মনে হবে।
- বাচ্চার পেটের বোতাম থেকে আনুমিলিকাল কর্ডের চারপাশে সুতা বা জরি বাঁধুন। একটি ডবল গিঁট সঙ্গে শক্তভাবে আবদ্ধ।
- প্রথম থেকে প্রায় 5 সেমি দূরে আরেকটি দড়ি, আবার একটি ডাবল গিঁট।
- একটি জীবাণুমুক্ত ছুরি বা কাঁচি ব্যবহার করুন (20 মিনিটের জন্য সেদ্ধ বা ঘষা অ্যালকোহল দিয়ে মুছে দেওয়া), এবং দুটি দড়ির মধ্যে কাটা। যদি নাভির রাবার রাবার এবং কাটা কঠিন হয় তাহলে অবাক হবেন না; এটি ধীরে ধীরে করুন।
- নাভির দড়ি কাটার পর শিশুকে Cেকে রাখুন।
5 এর 5 ম অংশ: প্রসবের পরে মা এবং শিশুর যত্ন নেওয়া
পদক্ষেপ 1. নিশ্চিত করুন যে মা এবং শিশু উষ্ণ এবং আরামদায়ক।
মা এবং শিশুকে overেকে রাখুন এবং মাকে শিশুটিকে তার বুকে জড়িয়ে ধরতে বলুন। ভেজা বা ময়লা করা চাদরগুলি পরিবর্তন করুন, তারপরে সেগুলি পরিষ্কার, শুকনো জায়গায় সরান।
- ব্যথা উপশম. প্রসবের পর ২ hours ঘণ্টা মায়ের যোনিতে একটি বরফের প্যাক রাখুন ব্যথা এবং যন্ত্রণা উপশম করতে। মায়ের অ্যালার্জি না থাকলে এসিটামিনোফেন/প্যারাসিটামল বা আইবুপ্রোফেন দিন।
- মায়ের জন্য হালকা খাবার ও পানীয়ের ব্যবস্থা করুন। কার্বনেটেড পানীয় এবং চর্বিযুক্ত বা চিনিযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলুন, কারণ এগুলি বমি বমি ভাব সৃষ্টি করতে পারে। ভাল পছন্দ হল টোস্ট, বিস্কুট বা স্যান্ডউইচ। আপনি ইলেক্ট্রোলাইট ধারণকারী একটি স্পোর্টস ড্রিঙ্ক দিয়ে আপনার শরীরকে হাইড্রেট করতে চাইতে পারেন।
- শিশুর গায়ে ডায়াপার লাগান। নিশ্চিত হয়ে নিন যে ডায়াপার নাভির নিচে রাখা আছে। যদি নাভির দড়ির গন্ধ একটু খারাপ হয় (সংক্রমণের লক্ষণ) অ্যালকোহল ঘষে পরিষ্কার করুন যতক্ষণ না এটি আর গন্ধ না পায়। আপনার যদি একটি ছোট টুপি থাকে তবে এটি আপনার শিশুর মাথায় রাখুন যাতে সে ঠান্ডা না হয়।
পদক্ষেপ 2. পেটের মাধ্যমে জরায়ু ম্যাসেজ করুন।
কখনও কখনও, হঠাৎ প্রসবের পরে শিরা থেকে রক্তক্ষরণ হতে পারে (রক্তক্ষরণ)। এটা সব প্রসবের প্রায় 18% ঘটে। এটি প্রতিরোধ করার জন্য, আপনি জরায়ুতে জোরালোভাবে ম্যাসাজ করতে পারেন। যদি আপনি প্লাসেন্টা বের করে দেওয়ার পরে উল্লেখযোগ্য রক্ত প্রবাহ লক্ষ্য করেন, তাহলে নিম্নলিখিতগুলি করুন:
- যোনিতে একটি হাত (পরিষ্কার) ুকান। মায়ের পেটে একটি হাত রাখুন। আপনি অন্য হাত দিয়ে জরায়ুকে ভিতর থেকে চাপ দিচ্ছেন সেই সাথে মায়ের পেটকে নীচের দিকে ধাক্কা দিন।
- আপনি আপনার যোনিতে এক হাত না yourুকিয়ে আপনার তলপেটে এক হাত দিয়ে শক্তিশালী, বারবার চেপে ধরার গতিও তৈরি করতে পারেন।
ধাপ 3. বাথরুমে যাওয়ার সময় সংক্রমণ প্রতিরোধ করুন।
নির্দেশ দিন এবং প্রয়োজনে মাকে যোনিতে উষ্ণ জল helpালতে সাহায্য করুন যখনই তিনি প্রস্রাব করবেন তখন এলাকা পরিষ্কার রাখতে। আপনি এটি করতে একটি পরিষ্কার স্কুইজ বোতল ব্যবহার করতে পারেন।
- যদি মাকে মলত্যাগ করতে হয়, তাহলে তাকে ধাক্কা দেওয়ার সময় তার যোনিতে পরিষ্কার প্যাড বা ধোয়ার কাপড় চাপতে বলুন।
- প্রস্রাব করার সময় মাকে সাহায্য করুন। মূত্রাশয় খালি করা মায়ের জন্য খুব উপকারী হতে পারে, কিন্তু যেহেতু প্রচুর রক্ত বের হচ্ছে, সে যদি তার একটি পাত্রে বা তার নীচে রাখা কাপড়ে প্রস্রাব করে তবে তাকে দাঁড়াতে হবে না।
ধাপ 4. যত তাড়াতাড়ি সম্ভব চিকিৎসা সহায়তা নিন।
প্রসব শেষ হওয়ার পর, নিকটস্থ হাসপাতালে চিকিৎসা চালিয়ে যান অথবা অ্যাম্বুলেন্স আসার জন্য অপেক্ষা করুন
পরামর্শ
- জন্মের সময় আপনার বাচ্চা যদি একটু নীল দেখায়, অথবা যদি সে এখনই না কাঁদে তাহলে ভয় পাবেন না। শিশুর কান্না শুরু করার পর শিশুর ত্বক তার মায়ের সাথে সাদৃশ্যপূর্ণ হবে, কিন্তু হাত এবং পা এখনও নীল রঙের হতে পারে। একটি শুকনো জন্য ভেজা তোয়ালে অদলবদল, তারপর শিশুর মাথায় টুপি রাখুন।
- যদি আপনার প্রয়োজনীয় জিনিস না থাকে, তাহলে মা এবং বাচ্চাকে গরম করার জন্য একটি শার্ট বা তোয়ালে ব্যবহার করুন।
- একজন সম্ভাব্য পিতা বা মা যিনি একটি সন্তান প্রত্যাশা করছেন, আপনি যদি ভ্রমণের পরিকল্পনা করছেন বা নির্ধারিত তারিখের কাছাকাছি কোনো কার্যকলাপ করছেন তাহলে শ্রমের মুখোমুখি হতে প্রস্তুত থাকুন। এছাড়াও, গাড়িতে সাবান, জীবাণুমুক্ত জীবাণু, জীবাণুমুক্ত কাঁচি, পরিষ্কার চাদর ইত্যাদির মতো জরুরি সামগ্রী আনতে ভুলবেন না (নিচের জিনিসগুলি আপনার প্রয়োজন হবে বিভাগটি দেখুন)।
- একটি অম্বিলিকাল কর্ড ক্লিপারকে জীবাণুমুক্ত করতে, ঘষা অ্যালকোহল দিয়ে পরিষ্কার করুন বা পুরোপুরি গরম করুন।
- মা যদি প্রসবকালীন অবস্থায় থাকেন, তাহলে তাকে পায়খানা করতে না দিয়ে অন্ত্র চলাচল করতে দিন। তিনি মলত্যাগের তাগিদ অনুভব করতে পারেন, কিন্তু এই অনুভূতিটি সম্ভবত শিশুর স্থানান্তর এবং মলদ্বারের বিরুদ্ধে চাপ দেওয়ার কারণে। এই ড্রাইভটি সাধারণত ঘটে যখন বাচ্চা জন্মের ঠিক আগে জন্ম নাল দিয়ে চলে যায়।
সতর্কবাণী
- মা বা শিশুকে এন্টিসেপটিক বা জীবাণুনাশক দ্রব্য দিয়ে পরিষ্কার করবেন না যদি না সাবান এবং পানি সহজেই পাওয়া যায় এবং বাহ্যিক আঘাতের ক্ষেত্রে।
- উপরের নির্দেশাবলী প্রশিক্ষিত মেডিকেল পেশাজীবীর বিকল্প হওয়ার উদ্দেশ্যে নয়, অথবা তারা পরিকল্পিত হোম ডেলিভারি সম্পাদনের জন্য গাইডও নয়।
- নিশ্চিত করুন যে আপনি, মা, এবং প্রসবের এলাকা পরিষ্কার এবং জীবাণুমুক্ত। মা এবং শিশু উভয়ের ক্ষেত্রেই সংক্রমণের ঝুঁকি অনেক বেশি। প্রসবের জায়গার আশেপাশে হাঁচি বা কাশি দেবেন না।
