একটি সংক্রামক রোগের কারণে আপনি এই রোগটি অন্য মানুষের কাছে প্রেরণ করেন। যখন আপনি অসুস্থ বোধ করেন, আপনার রোগ সংক্রামক কিনা তা জানা আপনাকে অন্যকে সংক্রামিত করতে বাধা দিতে পারে। উচ্চ শ্বাসযন্ত্রের রোগ, যেমন ঠান্ডা এবং ফ্লু, ভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট হয় এবং সহজেই অন্যান্য মানুষের মধ্যে সংক্রমিত হয়। ব্যাকটেরিয়া দ্বারা সৃষ্ট অনেক সংক্রমণও অত্যন্ত সংক্রামক হতে পারে। যদি আপনি জানেন যে আপনার রোগ সংক্রামক, তাহলে প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা রোগের বিস্তার রোধে সাহায্য করতে পারে।
ধাপ
4 এর অংশ 1: সংক্রামক রোগের লক্ষণ সনাক্তকরণ
পদক্ষেপ 1. আপনার শরীরের তাপমাত্রা পরীক্ষা করুন।
স্বাভাবিক তাপমাত্রার পরিসীমা 36.5 ° থেকে 37.5 ° C এর মধ্যে থাকে। যদি আপনার তাপমাত্রা এর বেশি হয়, তাহলে আপনার জ্বর হতে পারে এবং অন্যান্য মানুষকে সংক্রমিত করতে পারে। সর্দি -কাশির সঙ্গে জ্বর হওয়া ফ্লুর সাথে জ্বর হওয়া সমান নয়, কিন্তু এর মানে হল আপনার অসুস্থতা সংক্রামক।
- জ্বর আপনার শরীরের সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করার উপায়। শরীরের তাপমাত্রা মৌখিকভাবে, মলদ্বার, কানে বা বাহুর নিচে মাপা যায় এবং প্রতিটি পদ্ধতির উপর নির্ভর করে ফলাফল কিছুটা পরিবর্তিত হতে পারে। ফ্লু-সম্পর্কিত জ্বর 37.7 ° থেকে 38.8 ° C পর্যন্ত হতে পারে, এবং এটি শিশুদের মধ্যে আরও বেশি হবে। ফ্লু দ্বারা সৃষ্ট যারা বেশিরভাগ ক্ষেত্রে 3 থেকে 4 দিন স্থায়ী হয়।
- শরীরের তাপমাত্রা মস্তিষ্কের একটি কাঠামোর মাধ্যমে নিয়ন্ত্রিত হয় যার নাম হাইপোথ্যালামাস। সংক্রমিত হলে, হাইপোথ্যালামাস শরীরের তাপ বৃদ্ধি করে যাতে আক্রমণকারী ভাইরাস বা ব্যাকটেরিয়া থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।
ধাপ 2. শ্লেষ্মা এবং অনুনাসিক নিtionsসরণ পরীক্ষা করুন।
ঘন বা হলুদ/সবুজ শ্লেষ্মা একটি শক্তিশালী ইঙ্গিত যে শ্বাসযন্ত্রের প্রদাহের সাথে উপরের শ্বাসনালীর সংক্রমণ রয়েছে। এর মানে হল যে আপনার যে রোগটি আছে তা সম্ভবত ছোঁয়াচে।
- মোটা বা বিবর্ণ শ্লেষ্মা এবং অনুনাসিক নিtionsসরণের সাথে জড়িত নির্দিষ্ট শ্বাসযন্ত্রের রোগের মধ্যে রয়েছে সর্দি, সাইনোসাইটিস (সাইনাসের প্রদাহ), এপিগ্লোটাইটিস (এপিগ্লোটাইটিস প্রদাহ), ল্যারিনজাইটিস (ল্যারিনক্সের প্রদাহ এবং ব্রঙ্কাইটিস (ব্রঙ্কির প্রদাহ))।
- রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা আপনার নাকের শ্লেষ্মা উৎপাদন বৃদ্ধি করে। এর ফলে আপনার নাক ভরাট হয়ে যায় এবং রোগটি সংক্রামক বলে নির্দেশ করে।
- যদি ঘন বা বিবর্ণ শ্লেষ্মা এক সপ্তাহের মধ্যে চলে না যায়, তাহলে একজন ডাক্তার দেখান। আপনার ডাক্তার আপনার উপসর্গের কারণ মূল্যায়ন, চিকিত্সা লিখে, এবং রোগ সংক্রামক কিনা তা নির্ধারণ করতে পরীক্ষা করতে পারেন।
ধাপ 3. ত্বকের ফুসকুড়িগুলির জন্য দেখুন।
কিছু ত্বকে ফুসকুড়ি প্রায়ই সংক্রামক রোগের লক্ষণ। একটি ফুসকুড়ি যা শরীরের বেশিরভাগ অংশে ছড়িয়ে পড়ে তা অ্যালার্জি বা ভাইরাস হতে পারে। একটি ভাইরাল ফুসকুড়ি নির্দেশ করে যে আপনার একটি সংক্রামক রোগ আছে, যেমন চিকেনপক্স বা হাম।
- ভাইরাল ফুসকুড়ি ছড়ানোর দুটি উপায় রয়েছে। ভাইরাল প্রতিসম ফুসকুড়ি শরীরের দুই প্রান্তে, চরম প্রান্ত থেকে শুরু হয়, তারপর শরীরের মাঝখানে ছড়িয়ে পড়ে। ভাইরাল ফুসকুড়ি বুক বা পিঠ থেকে শুরু হয়, তারপর শরীরের বাইরের অংশে যেমন বাহু এবং পায়ে ছড়িয়ে পড়ে।
- ভাইরাল ফুসকুড়ি ছড়িয়ে পড়ার একটি প্যাটার্ন অনুসরণ করে, বাহ্যিক বা অভ্যন্তরীণ, যেমনটি বর্ণনা করা হয়েছে। অ্যালার্জির কারণে সৃষ্ট ফুসকুড়ি শরীরের যে কোন জায়গায় দেখা দিতে পারে এবং বিতরণের নির্দিষ্ট প্যাটার্ন নেই।
ধাপ 4. নিম্ন-গ্রেড জ্বর সহ ডায়রিয়ার জন্য সতর্ক থাকুন।
ডায়রিয়া একটি সংক্রামক রোগের লক্ষণ হতে পারে, বিশেষত যদি এটি বমি এবং নিম্ন-গ্রেড জ্বরের সাথে থাকে। ডায়রিয়া, বমি, এবং নিম্ন-গ্রেড জ্বর গ্যাস্ট্রোএন্টেরাইটিসের লক্ষণ হতে পারে, যা প্রায়শই পেট ফ্লু হিসাবে উল্লেখ করা হয়, অথবা রোটাভাইরাস বা কক্সস্যাকিভাইরাসের লক্ষণ, যা সব সংক্রামক।
- দুটি ধরণের ডায়রিয়া রয়েছে: তীব্র এবং অ-তীব্র। অ-তীব্র ডায়রিয়ার লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে পেট ফুলে যাওয়া বা খিঁচুনি, আলগা মল, মলত্যাগের জরুরী অনুভূতি, বমি বমি ভাব এবং বমি। সাধারণত, ডায়রিয়ার কারণে আপনার দিনে অন্তত 3 বার মলত্যাগ হয়।
- তীব্র ডায়রিয়ায় অ-তীব্র ডায়রিয়ার সমস্ত উপসর্গের পাশাপাশি জলে রক্ত, শ্লেষ্মা, বা মজুরের অজানা খাবার, জ্বর এবং ওজন হ্রাস সহ থাকে।
পদক্ষেপ 5. কপাল, গাল এবং নাকের পিছনে ব্যথার জন্য দেখুন।
একটি সাধারণ মাথাব্যথা সাধারণত সংক্রামক রোগের ইঙ্গিত নয়। যাইহোক, নির্দিষ্ট ধরনের মাথাব্যথা (মুখ এবং কপালে ব্যথা) একটি সতর্কতা হতে পারে যে আপনার একটি সংক্রামক রোগ রয়েছে।
ফ্লু সহ মাথাব্যথা, এবং কখনও কখনও ঠান্ডা, কপাল, গাল এবং নাকের সেতুতে ক্রমাগত ব্যথা থেকে আসে। সাইনাস এলাকায় শ্লেষ্মা ফুলে ও জমে অস্বস্তি সৃষ্টি করে। মাথাব্যথা আরও খারাপ হবে এবং আপনি যখন বাঁকবেন তখন আরও খারাপ হতে পারে।
ধাপ 6. লক্ষ্য করুন যদি আপনার গলা ব্যথা নাকের সাথে থাকে।
আপনার যদি সংক্রামক রোগ থাকে, যেমন ফ্লু বা সর্দি, গলা ব্যথা প্রায়ই নাক দিয়ে প্রবাহিত হয়।
- গলা ব্যথা কখনও কখনও শ্লেষ্মা জমে যাওয়ার কারণে হয়, কারণ সাইনাস থেকে তরল আপনার গলার পিছনে নেমে যায়, যার ফলে লালতা এবং জ্বালা হয়। গলা ফোলা, জ্বালা, এবং ব্যথা অনুভব করে।
- যখন গলা ব্যথা এবং নাক দিয়ে জল বেরোয়, সেই সঙ্গেই শ্বাসকষ্ট এবং চুলকানি, চোখের জল, তখন আপনার অ্যালার্জি হওয়ার সম্ভাবনা থাকে এবং সংক্রামক ভাইরাস নয়। অ্যালার্জির কারণে গলার অস্বস্তি এখনও শ্লেষ্মা জমে থেকে আসে, কিন্তু গলা শুষ্ক এবং চুলকানি অনুভব করে।
ধাপ 7. তন্দ্রা এবং ক্ষুধা হ্রাসের জন্য দেখুন।
সংক্রামক রোগগুলি আপনাকে খুব ক্লান্ত বা নিদ্রিত বোধ করতে পারে এবং আপনার ক্ষুধা হারাতে পারে। প্রচুর ঘুমানো এবং কম খাওয়া এই দুটি উপায়ে আপনার শরীর সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য শক্তি সঞ্চয় করে।
4 এর অংশ 2: লক্ষণগুলিকে একসাথে রাখা
ধাপ 1. ইনফ্লুয়েঞ্জা, বা ফ্লুর লক্ষণগুলি চিনুন।
ফ্লুর লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে জ্বর, মাথাব্যথা, সাধারণ ব্যথা এবং ব্যথা, চরম ক্লান্তি এবং কখনও কখনও নাক বন্ধ হয়ে যাওয়া, নাক দিয়ে পানি পড়া, হাঁচি, কাশি এবং বুকে শক্ত হওয়া। ইনফ্লুয়েঞ্জা, বা ফ্লুতে, উপসর্গগুলি হঠাৎ করেই শুরু হয়, আরও দ্রুত বিকাশ লাভ করে এবং ঠান্ডার লক্ষণগুলির চেয়ে আরও মারাত্মক হয়। ফ্লু মারাত্মক জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে।
যে ব্যক্তির ফ্লু আছে সে লক্ষণ শুরুর এক বা দুই দিন আগে সংক্রামক হবে এবং সেগুলি দেখা দেওয়ার পর 5 থেকে 7 দিন সংক্রামক থাকবে। সিডিসি এই রোগটিকে সংক্রামক বলে মনে করে যতক্ষণ না জ্বর স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসে, ওষুধের সাহায্য ছাড়াই, 24 থেকে 48 ঘন্টা পর্যন্ত। যদি অন্য উপসর্গগুলি অব্যাহত থাকে, যেমন কাশি, নাক দিয়ে পানি পড়া এবং হাঁচি, তাহলে আপনি এখনও সংক্রামক হতে পারেন।
ধাপ 2. ঠান্ডার লক্ষণগুলি চিহ্নিত করুন।
ঠান্ডার সাথে যে সাধারণ লক্ষণগুলি দেখা দেয় তার মধ্যে রয়েছে গলা ব্যাথা, ভরাট বা সর্দি নাক, জমাট বাঁধা, হাঁচি, হালকা বুকে শক্ত হওয়া, ক্লান্তি এবং শরীরের ব্যথা। লক্ষণ দেখা দেওয়ার 1-2 দিন আগে থেকে সর্দি সংক্রামক হয়, তারপর লক্ষণগুলি যখন সর্বোচ্চ পর্যায়ে থাকে তখন পরবর্তী 2 থেকে 3 দিন সংক্রামক হতে থাকে।
-
200 টিরও বেশি ভাইরাস শনাক্ত করা হয়েছে যা মানুষকে সর্দি -কাশির কারণ করে। এই ধরণের উপরের শ্বাসযন্ত্রের অসুস্থতা আপনাকে খারাপ, বিরক্ত এবং অস্বস্তিকর মনে করে, তবে সাধারণত গুরুতর জটিলতার সাথে যুক্ত হয় না। লক্ষণগুলি 10 দিন পর্যন্ত থাকতে পারে, তবে সবচেয়ে সংক্রামক সময়টি প্রথম কয়েক দিনের মধ্যে হয় যখন লক্ষণগুলি বিশেষভাবে শক্তিশালী হয়।
আপনি কখন সংক্রামক ধাপ 8 বলুন
ধাপ 3. মিলিত উপসর্গের জন্য দেখুন।
ডায়রিয়া, বমি বমি ভাব, এবং বমির মতো উপসর্গের একটি গোষ্ঠী পেশী ব্যথা এবং মাথাব্যথার সংকেত দিতে পারে যে আপনার গ্যাস্ট্রোএন্টেরাইটিস আছে, কখনও কখনও পেট ফ্লু বলা হয়, এমনকি খাবারের বিষক্রিয়াও হতে পারে। গ্যাস্ট্রোএন্টেরাইটিস এবং খাদ্য বিষক্রিয়ার অনুরূপ লক্ষণ রয়েছে। আপনি কোনটাতে ভুগছেন তা বলা মুশকিল। যাইহোক, পেট ফ্লু, বা গ্যাস্ট্রোএন্টেরাইটিস সংক্রামক, যখন খাদ্য বিষক্রিয়া হয় না।
ধাপ 4. আপনার চারপাশে যারা অসুস্থ হয়েছে তাদের দিকে মনোযোগ দিন।
বেশিরভাগ সংক্রামক রোগ লক্ষণ দেখা দেওয়ার আগে 1 বা 2 দিন স্থায়ী হতে পারে। আপনার আশেপাশের কেউ যে অসুস্থতাটি সম্প্রতি পেয়েছেন তা বোঝার মাধ্যমে আপনার কোন রোগ আছে তা খুঁজে বের করা সহজ হবে, এমনকি আপনি যখন তাদের আশেপাশে ছিলেন তখনও তারা অসুস্থ না থাকলেও।
এছাড়াও বছরের seasonতু বিবেচনা করুন। অনেক সংক্রামক রোগ বছরের নির্দিষ্ট সময়ে বেশি দেখা যায়। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে ফ্লু মৌসুম সাধারণত নভেম্বর থেকে মার্চ পর্যন্ত হয়। নির্দিষ্ট কিছু দেশে বা অঞ্চলে নির্দিষ্ট সময়ে অন্যান্য রোগ দেখা দিতে পারে। এছাড়াও, আপনি কোথায় থাকেন তার উপর নির্ভর করে মৌসুমী অ্যালার্জেনগুলি পরিবর্তিত হতে পারে।
ধাপ 5. মৌসুমী অ্যালার্জি বাদ দিন।
কিছু মানুষের upperতু বায়ুবাহিত অ্যালার্জেন দ্বারা সৃষ্ট একটি শক্তিশালী উপরের শ্বাসযন্ত্র আছে। এই ধরনের রোগ ছোঁয়াচে নয়। অ্যালার্জির লক্ষণগুলি প্রায় ফ্লু এবং ঠান্ডার লক্ষণগুলির মতো।
- অ্যালার্জির লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে ক্লান্তি, ভরাট নাক, সর্দি, হাঁচি, গলা ব্যথা এবং কাশি। যদিও অ্যালার্জির লক্ষণগুলি আপনাকে খারাপ মনে করতে পারে, আপনি একটি সংক্রামক রোগ বহন করছেন না। আপনার ডাক্তার আপনাকে অ্যালার্জির কারণ শনাক্ত করার জন্য ল্যাবরেটরি পরীক্ষা করে এবং সঠিক cribষধ লিখে দিয়ে আপনাকে সাহায্য করতে পারে।
-
প্রথমে, ঠান্ডা, ফ্লু বা মৌসুমী অ্যালার্জির লক্ষণগুলির মধ্যে পার্থক্য বলা কঠিন হতে পারে। এক বা দুই দিন পরে, লক্ষণগুলি পরিবর্তন হবে। আপনার লক্ষণগুলি যে গতিতে পরিবর্তিত হয় এবং নতুন যেগুলি বিকাশ করে তা আপনাকে নির্ধারণ করতে সাহায্য করতে পারে যে আপনার লক্ষণগুলি একটি সংক্রামক রোগ যেমন ঠান্ডা বা ফ্লু থেকে হয়, অথবা সংক্রামক নয় এমন মৌসুমী বায়ুবাহিত অ্যালার্জেনের কারণে হয়।
আপনি যখন সংক্রামক ধাপ 10 বলুন - অ্যালার্জি একটি অত্যধিক সক্রিয় ইমিউন সিস্টেমের কারণে হয়। কিছু পদার্থ যেমন পরাগ, ধুলো, পশু খুশকি, এবং কিছু খাবার, প্রতিরোধ ক্ষমতাকে ট্রিগার করে তাদের সাথে লড়াই করার জন্য যেন তারা আমাদের শরীরের ক্ষতিকারক পদার্থ।
- যখন এটি ঘটে তখন অনুপ্রবেশকারীদের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য শরীর হিস্টামিন নিসরণ করে। হিস্টামিন একটি শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণের মতো উপসর্গ সৃষ্টি করে, যেমন হাঁচি, কাশি, সর্দি নাক, ভরাট নাক, চুলকানি এবং চোখের পানি, গলা ব্যথা, শ্বাসকষ্ট এবং মাথাব্যথা।
4 এর 3 ম অংশ: সংক্রামক রোগের বিস্তার রোধ করা
ধাপ 1. আপনার বার্ষিক ফ্লু টিকা নিন।
বিজ্ঞানীরা সম্ভাব্য ফ্লু ভাইরাস থেকে সংক্রমণ প্রতিরোধের জন্য ডিজাইন করা ফ্লু ভ্যাকসিনগুলি গবেষণা এবং বিকাশ করেন। প্রতি বছর, ভ্যাকসিনটি আলাদা হবে, তাই এক বছর ভ্যাকসিন পাওয়া আপনাকে পরের বছর ফ্লু মৌসুম থেকে রক্ষা করবে না। ফ্লুর ভ্যাকসিন পাওয়া ফ্লুর বিস্তার নিয়ন্ত্রণে গুরুত্বপূর্ণ।
ফ্লু টিকা আপনাকে ফ্লু থেকে রক্ষা করে, অন্যান্য সংক্রামক রোগ থেকে নয় যা আপনি ধরতে পারেন।
পদক্ষেপ 2. আপনার হাত ধুয়ে নিন।
Respiratoryর্ধ্ব শ্বাসযন্ত্রের রোগ, যেমন সাধারণ সর্দি বা ফ্লু, ব্যক্তি থেকে অন্য ব্যক্তিতে ছড়িয়ে পড়ে। এই রোগটি ছড়ানোর একটি সাধারণ উপায় হল কেউ বা এমন কিছু স্পর্শ করা যা ভাইরাস দ্বারা দূষিত হয়েছে।
ধাপ 3. সাবান এবং জল ব্যবহার করুন।
গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন, এবং সাবানটি আপনার হাতের তালুতে রাখুন। কমপক্ষে 15 সেকেন্ডের জন্য সাবানটি ঘষে একটি ধোয়ার তৈরি করুন। নিশ্চিত করুন যে ফেনাটি আপনার আঙ্গুলের মাঝামাঝি সহ আপনার হাতের পুরো পৃষ্ঠকে coversেকে রেখেছে। তারপরে আপনার হাতগুলি ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন, একটি শুকনো কাগজের তোয়ালে ব্যবহার করুন এবং কলটি বন্ধ করতে একটি টিস্যু ব্যবহার করুন। আবর্জনায় টিস্যু ফেলে দিন।
ধাপ 4. অ্যালকোহল জেল দিয়ে আপনার হাত পরিষ্কার করুন।
আপনার শুকনো তালুতে অ্যালকোহল জেল ালুন। জেল শুকানো পর্যন্ত পুরো পৃষ্ঠের উপর আপনার হাত ঘষুন। এটি প্রায় 15 থেকে 20 সেকেন্ড সময় নেয়।
ধাপ 5. অসুস্থ ব্যক্তিদের সাথে যোগাযোগ এড়িয়ে চলুন।
ফ্লু ভাইরাস একজন অসুস্থ ব্যক্তির থেকে 1.8 মিটার পর্যন্ত ছড়াতে পারে। কাশি এবং হাঁচি ছোট ছোট ফোঁটা তৈরি করে যা বাতাসের মধ্য দিয়ে উড়ে যেতে পারে, তারপর একজন ব্যক্তির হাত, মুখ, নাকের উপর অবতরণ করে বা সরাসরি তাদের ফুসফুসে শ্বাস নেয়।
পদক্ষেপ 6. আপনি স্পর্শ পৃষ্ঠের দিকে মনোযোগ দিন।
ডোরকনব, ডেস্ক, পেন্সিল, এবং অন্যান্য বস্তু এক ব্যক্তির থেকে অন্য ব্যক্তির জীবাণু বহন করতে পারে। ভাইরাস দ্বারা দূষিত কোন বস্তুকে স্পর্শ করার পর, আপনার মুখ, চোখ বা নাক স্পর্শ করার সম্ভাবনা রয়েছে। এই পদ্ধতি আপনার শরীরে অবাঞ্ছিত ভাইরাস প্রবেশ করে। ফ্লু ভাইরাস ভূপৃষ্ঠে 2 থেকে 8 ঘন্টা বেঁচে থাকতে পারে।
ধাপ 7. এক্সপোজার থেকে নিজেকে এবং অন্যদের রক্ষা করুন।
আপনি অসুস্থ হলে, আপনার লক্ষণগুলি সমাধান না হওয়া পর্যন্ত অন্য লোকের সাথে যোগাযোগ এড়িয়ে চলুন বা আপনার ডাক্তার বলছেন আপনি আর সংক্রামক নন।
মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে, অনুমান প্রস্তাব করে যে 5% থেকে 20% জনসংখ্যা প্রতি বছর ফ্লুতে আক্রান্ত হয়। প্রতি বছর 200,000 এরও বেশি মানুষ জটিলতার জন্য হাসপাতালে ভর্তি হয় এবং প্রতি বছর হাজার হাজার মানুষ মারা যায়। বয়স্ক, গর্ভবতী মহিলাদের এবং যাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কম, তাদের জটিলতার ঝুঁকি সবচেয়ে বেশি। নিজেকে এক্সপোজার থেকে রক্ষা করা, এবং অন্যকে সংক্রমিত হওয়া থেকে রোগ প্রতিরোধ করা, জীবন বাঁচাতে পারে।
ধাপ 8. বাড়িতে থাকুন, অন্যদের থেকে বিচ্ছিন্ন।
রোগের বিস্তার এড়াতে পরিবারের অন্যান্য সদস্যদের (বিশেষ করে শিশুদের) থেকে বিচ্ছিন্ন হয়ে ঘরে থাকার চেষ্টা করুন।
ধাপ 9. কাশি বা হাঁচির সময় মুখ overেকে রাখুন।
যখন আপনি কাশি বা হাঁচি, বা এমনকি আপনার কনুই কাছাকাছি আপনার হাত দিয়ে একটি টিস্যু সঙ্গে এটি আবরণ, যাতে আপনি বাতাসে সংক্রমিত ফোঁটা ছড়িয়ে না।
ধাপ 10. জিনিস শেয়ার করা এড়িয়ে চলুন।
চাদর, তোয়ালে, থালা -বাসন এবং পাত্রগুলি অন্যদের দ্বারা ব্যবহারের আগে সাবধানে ধুয়ে ফেলতে হবে।
4 এর 4 ম অংশ: অন্যান্য সংক্রামক রোগ থেকে সাবধান
পদক্ষেপ 1. অন্যান্য সংক্রামক রোগ থেকে সাবধান।
ফ্লু এবং সর্দি বেশিরভাগ মানুষের কাছে সাধারণ হলেও, অন্যান্য অনেক সংক্রামক রোগ রয়েছে, তাদের মধ্যে কিছু গুরুতর, যা উপেক্ষা করা উচিত নয়। ডাক্তার, বা অন্যান্য স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী, যে কোন উন্নয়নশীল রোগ বা সংক্রামক হতে পারে এমন উপসর্গগুলি সনাক্ত করার জন্য একটি দুর্দান্ত সম্পদ।
পদক্ষেপ 2. আপনার আশেপাশে যারা গুরুতর সংক্রমণ ধরা পড়েছে তাদের থেকে সাবধান থাকুন।
হেপাটাইটিসের কিছু রূপ সংক্রামক হতে পারে, যেমন মেনিনজাইটিসের কিছু রূপ হতে পারে। এই অবস্থা গুরুতর এবং উপেক্ষা করা উচিত নয়। যদি আপনার পরিচিত কেউ সংক্রামক রোগে আক্রান্ত হয়, তাহলে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন যে আপনি ঝুঁকিতে আছেন কিনা।
ধাপ 3. সংক্রামক শৈশব সংক্রমণ সনাক্ত করুন।
বেশিরভাগ শিশু গুরুতর অসুস্থতা এড়াতে অল্প বয়সে টিকা গ্রহণ করে, কিন্তু কখনও কখনও সংক্রামক রোগ এখনও একটি সমস্যা হতে পারে। আপনার ডাক্তার বা শিশু বিশেষজ্ঞের সাথে সংক্রমণ বা রোগের প্রমাণ নিয়ে আলোচনা করুন।
পরামর্শ
- আপনার সংক্রামক রোগ হলে কি করতে হবে সে বিষয়ে বেশিরভাগ নিয়োগকর্তা, স্কুল এবং ডে কেয়ার সেন্টার নির্দেশিকা প্রকাশ করেছে।
- রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্রগুলি জ্বর returnsষধের সাহায্য ছাড়াই স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসার পর কমপক্ষে ২ hours ঘন্টা অন্যদের থেকে দূরে থাকার পরামর্শ দেয়।
- স্বাস্থ্য সুবিধা, যেমন হাসপাতাল এবং নার্সিং হোম, সংক্রামক রোগের বিস্তার রোধে সাহায্য করার জন্য দর্শনার্থীদের জন্য নিয়ম এবং নির্দেশিকা রয়েছে।
- যারা অসুস্থ, যারা বাড়িতে বা হাসপাতালের সুবিধায় আছে তাদের সাথে দেখা করতে ইচ্ছুক ব্যক্তিদের সুবিধার নির্দেশিকা অনুসরণ করা উচিত, অথবা সংক্রামক সময় অতিবাহিত হলে পরিদর্শন করার কথা বিবেচনা করা উচিত।
- সংক্রামক রোগগুলি ইনকিউবেশন সময় থেকে বিকাশ করে যখন লক্ষণগুলি অদৃশ্য হয়ে যায়। বেশিরভাগ সংক্রামক রোগের একটি প্রাথমিক সময় থাকে যখন রোগটি ছড়িয়ে পড়তে শুরু করে এবং লোকেরা এখনও সচেতন নয় যে তাদের এটি আছে।
- সন্দেহ হলে, নিজেকে সংক্রামিত মনে করা এবং আপনার অসুস্থতা নিরাময় না হওয়া পর্যন্ত অন্যদের থেকে দূরে থাকা ভাল।
- আপনার রোগ সংক্রামক কিনা তা পরীক্ষা করার জন্য একজন ডাক্তারের কাছে যান। সর্দি, ফ্লু এবং অ্যালার্জি এবং পেটের ফ্লু এবং খাদ্য বিষক্রিয়ার মধ্যে পার্থক্য করা কঠিন।
