সিডিসি (সেন্টার ফর ডিজিজ কন্ট্রোল) অনুসারে, 29 মিলিয়নেরও বেশি আমেরিকান ডায়াবেটিস রোগে আক্রান্ত হয়েছে। ডায়াবেটিস এমন একটি অবস্থা যা যখন শরীর প্রাকৃতিক হরমোন ইনসুলিন উৎপাদন বন্ধ করে দেয়। ইনসুলিন চিনি বা গ্লুকোজকে রূপান্তর করে, আমরা শক্তিতে গ্রাস করি। গ্লুকোজ থেকে যে শক্তি আসে তা সব কোষ, পেশী, টিস্যু এবং মস্তিষ্কে কাজ করার জন্য প্রয়োজন। ইনসুলিনের অপর্যাপ্ত মাত্রা বা ইনসুলিন প্রতিরোধের কারণে সব ধরণের ডায়াবেটিস শরীরকে কার্যকরভাবে গ্লুকোজ প্রক্রিয়াজাতকরণ থেকে বিরত রাখে। এই অবস্থা জটিলতা সৃষ্টি করে। ডায়াবেটিসের লক্ষণ এবং ঝুঁকির কারণগুলি জেনে, আপনি চিনতে পারেন যে আপনার ডায়াবেটিস হতে পারে এবং তারপর নির্ণয় নিশ্চিত করার জন্য পরীক্ষা করাতে হবে।
ধাপ
3 এর মধ্যে 1 পদ্ধতি: টাইপ 1 ডায়াবেটিস নির্ণয়
ধাপ 1. টাইপ 1 ডায়াবেটিস সনাক্ত করুন।
টাইপ 1 ডায়াবেটিস, যা কিশোর বা ইনসুলিন-নির্ভর ডায়াবেটিস নামেও পরিচিত, এটি শিশুদের সবচেয়ে সাধারণ দীর্ঘস্থায়ী অবস্থা যদিও এটি যে কোনো বয়সে নির্ণয় করা যায়। টাইপ 1 ডায়াবেটিসে অগ্ন্যাশয় খুব কম বা ইনসুলিন তৈরি করে না। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, টাইপ 1 ডায়াবেটিস দেখা দেয় কারণ শরীরের ইমিউন সিস্টেম ভুলভাবে অগ্ন্যাশয়ের ইনসুলিন উত্পাদনকারী কোষগুলিকে আক্রমণ করে এবং ধ্বংস করে। যেহেতু শরীর পর্যাপ্ত ইনসুলিন তৈরি করতে পারে না, রক্তে গ্লুকোজ শক্তিতে রূপান্তরিত হতে পারে না। ফলস্বরূপ, রক্তে গ্লুকোজ তৈরি হয় এবং বিভিন্ন সমস্যা সৃষ্টি করে।
- টাইপ 1 ডায়াবেটিসে অবদানকারী উপাদানগুলির মধ্যে রয়েছে জেনেটিক্স এবং নির্দিষ্ট ভাইরাসের সংস্পর্শ। প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে টাইপ 1 ডায়াবেটিসের জন্য ভাইরাস একটি সাধারণ ট্রিগার।
- আপনার যদি টাইপ 1 ডায়াবেটিস থাকে তবে ইনসুলিন ব্যবহার করতে হতে পারে।
ধাপ 2. টাইপ 1 ডায়াবেটিসের লক্ষণগুলি চিনুন।
টাইপ 1 ডায়াবেটিসের লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে ঘন ঘন প্রস্রাব, ঘন ঘন তৃষ্ণা, ঘন ঘন ক্ষুধা, দ্রুত এবং অস্বাভাবিক ওজন হ্রাস, বিরক্তি, খুব ক্লান্ত বোধ করা এবং দৃষ্টি ঝাপসা হওয়া। এই উপসর্গগুলি সাধারণত গুরুতর এবং সপ্তাহ বা মাসের মধ্যে উপস্থিত হয় এবং প্রথমে ফ্লুতে ভুল হতে পারে।
- অতিরিক্ত উপসর্গ যা শিশুরা অনুভব করতে পারে, যেমন বিছানা ভেজানোর অভ্যাস হঠাৎ আবার দেখা দেয়।
- মহিলারা খামির সংক্রমণ পেতে পারেন।
ধাপ 3. গ্লাইকেটেড হিমোগ্লোবিন (A1C) পরীক্ষা নিন।
এই পরীক্ষাটি প্রি -ডায়াবেটিস এবং টাইপ 1 ডায়াবেটিস নির্ণয়ের জন্য ব্যবহৃত হয়।একটি রক্তের নমুনা নেওয়া হয় এবং একটি পরীক্ষাগারে পাঠানো হয়। পরীক্ষাগারের কর্মীরা রক্তের হিমোগ্লোবিনে রক্তে শর্করার পরিমাণ পরিমাপ করে। এই সংখ্যাটি গত 2-3 মাসের রোগীর রক্তে শর্করার স্তরের অবস্থা বর্ণনা করে। পরীক্ষা করা রোগীর বয়সের উপর ভিত্তি করে এই পরীক্ষার ফলাফল পরিবর্তিত হয়। শিশুদের মধ্যে পরীক্ষার ফলাফল প্রাপ্তবয়স্কদের চেয়ে বেশি হতে পারে।
- যদি হিমোগ্লোবিনের চিনি 5.7% বা তার কম হয়, রক্তে শর্করার মাত্রা স্বাভাবিক থাকে। যদি হিমোগ্লোবিনে চিনি 5.7-6.4%হয়, প্রাপ্তবয়স্ক রোগীর প্রি-ডায়াবেটিস থাকে। যদি রোগী কিশোর বা কম বয়সী হয়, তাহলে প্রি -ডায়াবেটিসের limitর্ধ্ব সীমা 7.4%পর্যন্ত বৃদ্ধি পায়।
- যদি হিমোগ্লোবিনে উপস্থিত চিনি 6.5%এর বেশি হয়, প্রাপ্তবয়স্ক রোগীর ডায়াবেটিস আছে। যদি রোগী তার কিশোর বা তার কম বয়সী হয়, 7.5% এর বেশি পরীক্ষার ফলাফল নির্দেশ করে যে রোগীর ডায়াবেটিস আছে।
- কিছু রোগ, যেমন রক্তাল্পতা এবং সিকেল সেল অ্যানিমিয়া, এই পরীক্ষাকে প্রভাবিত করতে পারে। সুতরাং, যদি আপনার অনুরূপ রোগ থাকে, আপনার ডাক্তার ডায়াবেটিস নির্ণয়ের জন্য অন্যান্য পরীক্ষা ব্যবহার করতে পারেন।
ধাপ 4. একটি ফাস্টিং ব্লাড সুগার (জিডিপি) পরীক্ষা নিন।
এই পরীক্ষাটি সর্বাধিক ব্যবহৃত হয় কারণ এটি অন্যান্য পরীক্ষার তুলনায় নির্ভুল এবং কম ব্যয়বহুল। এই পরীক্ষাটি করার জন্য, রোগীকে কমপক্ষে 8 ঘন্টা পানি ছাড়া কিছু খাওয়া বা পান করা উচিত নয়। ডাক্তার বা নার্স তখন রক্তের নমুনা নিয়ে গ্লুকোজের মাত্রা পরীক্ষা করার জন্য পরীক্ষাগারে পাঠায়।
- যদি পরীক্ষার ফলাফল 100 mg/dl এর কম হয়, রক্তে শর্করার মাত্রা স্বাভাবিক থাকে এবং রোগীর ডায়াবেটিস হয় না। যদি পরীক্ষার ফলাফল 100-125 mg/dl হয়, রোগীর প্রি-ডায়াবেটিস আছে।
- যদি পরীক্ষার ফলাফল 126 mg/dl এর বেশি হয়, রোগীর ডায়াবেটিস হতে পারে। যদি পরীক্ষার ফলাফল স্বাভাবিক রক্তে শর্করার মাত্রা না দেখায়, তবে ফলাফলগুলি সঠিক কিনা তা নিশ্চিত করার জন্য পরীক্ষাটি পুনরাবৃত্তি করা হয়।
- এই পরীক্ষাটি টাইপ 2 ডায়াবেটিস সনাক্ত করতে পারে।
- এই পরীক্ষাটি সাধারণত সকালে করা হয় কারণ রোগীকে দীর্ঘ সময় ধরে রোজা রাখতে হয়।
ধাপ ৫. ব্লাড সুগার টেস্ট (জিডিএস) নিন।
এটি কমপক্ষে সঠিক কিন্তু কার্যকর পরীক্ষা। রক্তের নমুনা যে কোনও সময় নেওয়া যেতে পারে, রোগী শেষ পর্যন্ত কতটুকু খেয়েছিল তা বিবেচ্য নয়। যদি পরীক্ষার ফলাফল 200 mg/dl এর উপরে হয়, রোগীর ডায়াবেটিস হতে পারে।
এই পরীক্ষাটি টাইপ 2 ডায়াবেটিস সনাক্ত করতে পারে।
3 এর 2 পদ্ধতি: টাইপ 2 ডায়াবেটিস নির্ণয়
ধাপ 1. টাইপ 2 ডায়াবেটিস সম্পর্কে জানুন।
টাইপ 2 ডায়াবেটিস, যা প্রাপ্তবয়স্ক বা ইনসুলিন-নির্ভর ডায়াবেটিস নামেও পরিচিত, প্রায়শই 40 বছর বা তার বেশি বয়সের প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে দেখা দেয় কারণ শরীর ইনসুলিনের প্রভাব থেকে প্রতিরোধী হয়ে উঠেছে বা শরীর আর রক্তের মাত্রা নিয়ন্ত্রণের জন্য পর্যাপ্ত ইনসুলিন তৈরি করে না রক্তের গ্লুকোজ। টাইপ 2 ডায়াবেটিসে, পেশী, চর্বি এবং লিভারের কোষগুলি আর সঠিকভাবে ইনসুলিন ব্যবহার করতে পারে না। এর ফলে গ্লুকোজ ভাঙ্গার জন্য শরীরের বেশি ইনসুলিনের প্রয়োজন হয়। যদিও প্রাথমিকভাবে ইনসুলিন অগ্ন্যাশয় দ্বারা উত্পাদিত হয়, কিন্তু সময়ের সাথে সাথে অগ্ন্যাশয়ের খাদ্য থেকে প্রাপ্ত রক্তের গ্লুকোজ নিয়ন্ত্রণের জন্য পর্যাপ্ত ইনসুলিন উৎপাদনের ক্ষমতা হ্রাস পায়। ফলে রক্তে গ্লুকোজ জমা হয়।
- ডায়াবেটিসে আক্রান্ত 90% এরও বেশি লোকের টাইপ 2 ডায়াবেটিস রয়েছে।
- প্রিডিয়াবিটিস হল টাইপ 2 ডায়াবেটিসের প্রাথমিক পর্যায়।প্রিডিয়াবিটিস প্রায়ই খাদ্য, ব্যায়াম এবং কখনও কখনও ওষুধের মাধ্যমে নিরাময় করা যায়।
- টাইপ 2 ডায়াবেটিসের প্রধান ঝুঁকির কারণ হচ্ছে অতিরিক্ত ওজন। এটি শিশুদের ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য কারণ টাইপ 2 ডায়াবেটিসে আক্রান্ত শিশু ও কিশোর রোগীদের সংখ্যা বাড়ছে।
- টাইপ 2 ডায়াবেটিসের অন্যান্য ঝুঁকির কারণগুলির মধ্যে রয়েছে একটি নিষ্ক্রিয় জীবনধারা, পারিবারিক ইতিহাস, জাতি এবং বয়স, বিশেষত 45 বছর এবং তার বেশি।
- গর্ভকালীন ডায়াবেটিস সহ মহিলারা এবং পলিসিস্টিক ওভারিয়ান সিনড্রোম (পিসিওএস) রোগীদের টাইপ 2 ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়।
ধাপ 2. টাইপ 2 ডায়াবেটিসের লক্ষণগুলি চিনুন।
টাইপ 2 ডায়াবেটিসের লক্ষণগুলি প্রথম প্রকারের প্রথম দিকে নয়। টাইপ 2 ডায়াবেটিসের লক্ষণগুলি টাইপ 1 এর মতোই, যার মধ্যে ঘন ঘন তৃষ্ণা, ঘন ঘন প্রস্রাব হওয়া, খুব ক্লান্ত বোধ করা, প্রায়শই ক্ষুধা লাগা, দ্রুত এবং অস্বাভাবিকভাবে ওজন হ্রাস করা এবং দৃষ্টি ঝাপসা হওয়া। টাইপ 2 ডায়াবেটিসের সাধারণ লক্ষণ হলো শুকনো মুখ, মাথাব্যথা, ঘা যা নিরাময় করে না, ত্বকে চুলকানি, ফাঙ্গাল ইনফেকশন, অস্বাভাবিক ওজন বৃদ্ধি এবং হাত -পা অসাড় বা ঝাঁকুনি।
টাইপ 2 ডায়াবেটিসে আক্রান্ত 4 জনের মধ্যে 1 জন জানেন না যে তাদের এই রোগ রয়েছে।
ধাপ 3. ওরাল গ্লুকোজ টলারেন্স টেস্ট (OGTT) নিন।
এই পরীক্ষাটি ডাক্তারের অফিসে 2 ঘন্টা স্থায়ী হয়। পরীক্ষার আগে রক্তের নমুনা নেওয়া হয়। এরপরে, রোগীকে একটি বিশেষ মিষ্টি পানীয় গ্রহণ করতে এবং 2 ঘন্টা অপেক্ষা করতে বলা হয়েছিল। 2 ঘন্টার মধ্যে নির্দিষ্ট সময়ে আবার রক্তের নমুনা নেওয়া হয়। তারপর, রক্তে শর্করার মাত্রা গণনা করা হয়।
- যদি পরীক্ষার ফলাফল 140 মিলিগ্রাম/ডিএল এর কম হয়, রক্তে শর্করার মাত্রা স্বাভাবিক। যদি পরীক্ষার ফলাফল 140-199 mg/dl হয়, রোগীর প্রি-ডায়াবেটিস আছে।
- যদি পরীক্ষার ফলাফল 200 mg/dl বা তার বেশি হয়, রোগীর ডায়াবেটিস হতে পারে। যদি পরীক্ষার ফলাফল স্বাভাবিক রক্তে শর্করার মাত্রা না দেখায়, তবে ফলাফলগুলি সঠিক কিনা তা নিশ্চিত করার জন্য সাধারণত পরীক্ষাটি পুনরাবৃত্তি করা হয়।
ধাপ 4. গ্লাইকেটেড হিমোগ্লোবিন (A1C) পরীক্ষা নিন।
টাইপ 2 ডায়াবেটিস শনাক্ত করার পাশাপাশি, এই পরীক্ষাটি প্রি -ডায়াবেটিস এবং টাইপ 1 ডায়াবেটিস নির্ণয়ের জন্যও ব্যবহার করা যেতে পারে।রক্তের নমুনা নেওয়া হয় এবং পরীক্ষার জন্য একটি পরীক্ষাগারে পাঠানো হয়। পরীক্ষাগারের কর্মীরা রক্তের হিমোগ্লোবিনে রক্তে শর্করার পরিমাণ পরিমাপ করে। এই সংখ্যাটি গত কয়েক মাসে রোগীর রক্তে শর্করার মাত্রার অবস্থা বর্ণনা করে।
- যদি হিমোগ্লোবিনের চিনি 5.7% বা তার কম হয়, রক্তে শর্করার মাত্রা স্বাভাবিক থাকে। যদি হিমোগ্লোবিনে চিনি 5.7-6.4%হয়, রোগীর প্রি-ডায়াবেটিস আছে।
- যদি হিমোগ্লোবিনে চিনি 6.5%এর বেশি থাকে, রোগীর ডায়াবেটিস আছে। যেহেতু এই পরীক্ষাটি দীর্ঘ সময় ধরে রক্তে শর্করার মাত্রা পরিমাপ করে, এটি পুনরাবৃত্তি করার প্রয়োজন নেই।
- রক্তের কিছু রোগ, যেমন রক্তাল্পতা এবং সিকেল সেল অ্যানিমিয়া, এই পরীক্ষাকে প্রভাবিত করতে পারে। সুতরাং, যদি আপনার অনুরূপ রোগ থাকে, আপনার ডাক্তার ডায়াবেটিস নির্ণয়ের জন্য অন্যান্য পরীক্ষা ব্যবহার করতে পারেন।
3 এর 3 পদ্ধতি: গর্ভকালীন ডায়াবেটিস নির্ণয়
ধাপ 1. গর্ভকালীন ডায়াবেটিস সম্পর্কে জানুন।
গর্ভকালীন ডায়াবেটিস শুধুমাত্র গর্ভবতী মহিলাদের হয়। গর্ভাবস্থায়, একজন মহিলার শরীর কিছু হরমোন এবং পুষ্টির উৎপাদন বৃদ্ধি করে যা ইনসুলিন প্রতিরোধের কারণ হতে পারে। ফলস্বরূপ, অগ্ন্যাশয় ইনসুলিন উত্পাদন বৃদ্ধি করে। প্রায়শই, ইনসুলিন বৃদ্ধি মায়ের রক্তে শর্করার মাত্রা সামান্য বৃদ্ধি পায় যাতে তারা নিয়ন্ত্রণে থাকে। যদি ইনসুলিনের বৃদ্ধি খুব বেশি হয়, তাহলে মায়ের গর্ভকালীন ডায়াবেটিস ধরা পড়ে।
- গর্ভবতী হলে, গর্ভাবস্থার 24 থেকে 28 তম সপ্তাহের মধ্যে ডায়াবেটিস পরীক্ষা করুন গর্ভকালীন ডায়াবেটিস হয় কিনা তা দেখতে। গর্ভকালীন ডায়াবেটিস কোন শারীরিক উপসর্গ সৃষ্টি করে না, যা নির্ণয় করা কঠিন করে তোলে। যদি সনাক্ত না করা হয়, গর্ভকালীন ডায়াবেটিস গর্ভাবস্থার ব্যাধি সৃষ্টি করতে পারে।
- গর্ভকালীন ডায়াবেটিস শিশুর জন্মের পর নিজেই সমাধান করে, কিন্তু ভবিষ্যতে টাইপ 2 ডায়াবেটিসের চেহারা ট্রিগার করতে পারে।
ধাপ 2. গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের লক্ষণগুলি জানুন।
এই ডায়াবেটিসের কোন সুস্পষ্ট লক্ষণ বা উপসর্গ নেই। তবে, গর্ভবতী হওয়ার আগে ডায়াবেটিস থাকলে মহিলারা গর্ভকালীন ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকিতে থাকেন। আপনি যদি মনে করেন যে আপনি ঝুঁকিতে আছেন, আপনি গর্ভবতী হওয়ার আগে পরীক্ষা করে দেখুন আপনার প্রিডিয়াবিটিসের মতো প্রাথমিক সূচক আছে কিনা। যাইহোক, গর্ভকালীন ডায়াবেটিস নির্ণয় নিশ্চিত করার একমাত্র উপায় হল গর্ভবতী অবস্থায় পরীক্ষা করা।
পদক্ষেপ 3. প্রাথমিক গ্লুকোজ চ্যালেঞ্জ পরীক্ষা নিন।
এই পরীক্ষায়, রোগীকে গ্লুকোজ সিরাপ দ্রবণ পান করতে বলা হয়, তারপর 1 ঘন্টা অপেক্ষা করুন। এর পরে, রক্তে শর্করার মাত্রা পরীক্ষা করা হয়। যদি ফলাফল 130-140 mg/dl এর কম হয়, রোগীর রক্তে শর্করার মাত্রা স্বাভাবিক থাকে। 130-140 mg/dl এর বেশি পরীক্ষার ফলাফল ইঙ্গিত দেয় যে গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের ঝুঁকি আছে, কিন্তু আপনার এই অবস্থা আছে কিনা তা নিশ্চিত নয়। নিশ্চিত হওয়ার জন্য একটি গ্লুকোজ সহনশীলতা পরীক্ষা নামে একটি ফলো-আপ পরীক্ষা করা প্রয়োজন।
ধাপ 4. একটি গ্লুকোজ সহনশীলতা পরীক্ষা (জিটিটি) নিন।
এই পরীক্ষা করানোর জন্য, রোগীকে সারা রাত রোজা রাখতে হবে। পরদিন সকালে, কিছু খাওয়া বা পান করার আগে, রক্তের নমুনা নেওয়া হয় এবং রক্তে শর্করার মাত্রা পরীক্ষা করা হয়। তারপরে, রোগীকে গ্লুকোজ সিরাপ দ্রবণ পান করতে বলা হয়, এটি এমন একটি সমাধান যার উচ্চ গ্লুকোজ মাত্রা রয়েছে। তদুপরি, রক্তে শর্করার মাত্রা প্রতি ঘন্টা 3 ঘন্টা পরীক্ষা করা হয়। যদি শেষ দুটি পরীক্ষার ফলাফল 130-140 mg/dl এর বেশি হয়, রোগীর গর্ভকালীন ডায়াবেটিস হতে পারে।
