একটি অবাধ্য শিশু পিতামাতা এবং যত্নশীলদের জন্য চাপ হতে পারে, এটি একটি ইঙ্গিত যে শিশুটি রাগান্বিত, ভীত বা বিভ্রান্ত। একটি অবাধ্য শিশুকে দক্ষতা এবং কৌশল দ্বারা পরিচালনা করা প্রয়োজন, কিন্তু আপনি নিজে সন্তানের সাথে কাজ করতে পারেন যাতে সে আরো আত্মনিয়ন্ত্রিত হতে শেখে যাতে আপনি উভয়ই শান্ত হতে পারেন। মনে রাখবেন এখানে সমস্যাটি হচ্ছে শিশুর আচরণ, তাকে নয়। নিশ্চিত হোন যে অবাধ্য শিশুটি জানে যে আপনি তাকে ভালবাসেন এবং আপনি তাকে ইতিবাচকভাবে দেখতে থাকেন যদিও তার আচরণ সমস্যা সৃষ্টি করে। আপনি অবশ্যই বাচ্চাকে আঘাত করবেন না বা চড় মারবেন না, এবং আপনি যেভাবেই হোক না কেন শিশুকে নাড়াবেন না বা আঘাত করবেন না।
ধাপ
3 এর মধ্যে 1 পদ্ধতি: অনিয়মিত আচরণ থেকে আদেশ তৈরি করা
ধাপ 1. পারিবারিক নিয়ম তৈরি করুন।
আপনার প্রথম অগ্রাধিকার হল শিশুর আচরণ সম্পর্কে নিয়ম তৈরি করা যা সবচেয়ে বিশৃঙ্খলা সৃষ্টি করে বা ক্ষতির সম্ভাবনা রয়েছে। আপনি যদি আপনার সন্তানের প্রাথমিক পরিচর্যাকারী হন, তাহলে আপনি আপনার নিজের নিয়ম তৈরি করতে পারেন। যদি আপনার সন্তান অন্যান্য পরিচর্যাকারীদের (অন্যান্য বাবা -মা, দাদা -দাদি বা বেতনভোগী পরিচর্যাকারীদের) সঙ্গেও অনেক সময় ব্যয় করে, তাহলে তাদের সাথে ব্যবস্থা করুন।
নিশ্চিত করুন যে আপনার নিয়মগুলি পরিষ্কার এবং সহজ। উদাহরণস্বরূপ, যে শিশুর শারীরিক আগ্রাসনে সমস্যা আছে, তার জন্য ছোট শব্দ "নো হিটিং" দিয়ে একটি নিয়ম তৈরি করুন।
পদক্ষেপ 2. খারাপ আচরণের বিকল্প প্রদান করুন।
আপনার সন্তানের অবাঞ্ছিত আচরণের বদলে সাহায্যের প্রয়োজন যা তাকে আত্মনিয়ন্ত্রণ শিখতে সাহায্য করবে। আপনি কোন আচরণের সমাধান করার চেষ্টা করছেন তার উপর নির্ভর করে আপনি এক বা একাধিক ভিন্ন বিকল্প চেষ্টা করতে পারেন।
- থামুন, চিন্তা করুন, নির্বাচন করুন। এই মুহুর্তে শিশুটি যা করছে তা বন্ধ করতে বলুন, তিনি কী ভাবছেন তা প্রতিফলিত করুন এবং তারপরে পরবর্তী পদক্ষেপটি বেছে নেওয়ার আগে নিজের এবং অন্যদের পরিণতিগুলি বিবেচনা করুন।
- শোষিত। শিশুকে একপাশে সরিয়ে দিন এবং ফিরে আসার আগে কয়েক মিনিটের জন্য একা থাকুন।
- তিনি কেমন অনুভব করেন তা নিয়ে কথা বলুন। আপনার সন্তানকে তার অনুভূতি তার বিশ্বাসের সাথে শেয়ার করতে বলুন যা সে অনুভব করে এবং এটি তাকে কীভাবে প্রভাবিত করে তা উল্লেখ করে।
- দীর্ঘশ্বাস নিন. আপনার সন্তানকে শ্বাস নিতে এবং গভীরভাবে শ্বাস ছাড়তে সাহায্য করুন যদি সে বিভিন্ন অনুভূতিতে অভিভূত হয়।
ধাপ meaning. অর্থপূর্ণ পুরষ্কার এবং ফলাফল নির্ধারণ করুন।
সন্তান যখন নিয়ম মেনে চলে তখন দেওয়ার জন্য একটি অর্থপূর্ণ পুরস্কার প্রস্তুত করুন। আপনি যে ফলাফলগুলি বেছে নেবেন তা স্কেলে ছোট হওয়া উচিত এবং থাপ্পড় বা আঘাত করা উচিত নয়। ফলাফল অবশ্যই বয়স অনুযায়ী হতে হবে।
- ভাল আচরণের জন্য ইতিবাচক প্রেরণা একটি খুব শক্তিশালী প্রভাব ফেলে। একটি অর্থপূর্ণ উপহার একটি ব্যয়বহুল খেলনা বা একটি ট্রিপ হতে হবে না। আপনার সন্তানের সাথে তার পছন্দের খেলায় খেলা তার জন্য একটি আনন্দদায়ক উপহার হতে পারে। এবং প্রশংসা প্রতিটি সন্তানের জন্য একটি খুব অর্থপূর্ণ উপহার।
- নিশ্চিত করুন যে আপনি যে ফলাফলগুলি দিচ্ছেন তা ছোট। বড় বাচ্চাদের জন্য, কার্যকরী পরিণতিগুলির মধ্যে রয়েছে পকেটের টাকা কমানো বা বাড়ির চারপাশে অতিরিক্ত কাজ দেওয়া। ছোট বাচ্চাদের জন্য, ছোট চুমুক (প্রতি বছর শিশুর বয়সের জন্য এক মিনিটের বেশি নয়) আরও উপযুক্ত হতে পারে।
ধাপ 4. আপনার এবং আপনার সন্তানের জন্য একসঙ্গে নিয়মগুলি আলোচনা করার জন্য সময় নির্ধারণ করুন।
আপনি নিশ্চয়ই চান না যে আপনার সন্তান নিয়ম গুলির মানে কি বা নিয়ম ভঙ্গের "অন্তর্ভুক্ত" সম্পর্কে বিভ্রান্ত হোক। আপনি আপনার সন্তানকে কি করতে চান তার উপর মনোযোগ দিন, খারাপ আচরণ নয়।
- উদাহরণস্বরূপ, আপনার সন্তানকে বলুন যে কাউকে আঘাত করার পরিবর্তে, আপনি চান তিনি আপনার কাছে আসুন এবং আপনাকে বলুন যে সে রাগী।
- যখন আপনার সন্তান রাগ করে এবং খারাপ আচরণ প্রদর্শন করে তখন "বাস্তব" পরিস্থিতি ব্যবহার করে ভূমিকা পালন করার চেষ্টা করুন।
ধাপ 5. আপনার সন্তানের মধ্যে আপনি যে আচরণ চান তা মডেল করুন।
কিভাবে আচরণ করতে হয় তা বুঝতে শিশুদের সাহায্য করার একটি উপায় হল একটি উদাহরণ স্থাপন করা। যদি আপনি এবং আপনার সন্তান সম্মত হন যে আঘাত এড়ানোর সর্বোত্তম উপায় হল নিজেকে শান্ত করা, আপনি আপনার উপস্থিতিতে এটি অনুশীলন করার চেষ্টা করতে পারেন।
ধাপ 6. অবিলম্বে এবং ধারাবাহিকভাবে নিয়মগুলি প্রয়োগ করুন।
যদি আপনার সন্তান নিয়ম ভঙ্গ করে, তাহলে সর্বদা তার ফলাফল দিন। আপনি যদি পরবর্তী সময় পর্যন্ত অপেক্ষা করেন বা মাঝে মাঝে শুধুমাত্র নিয়মটি প্রয়োগ করেন, তাহলে আপনার সন্তানের আচরণে পরিবর্তন হওয়ার সম্ভাবনা কম। একইভাবে, যখন আপনার সন্তান সম্মতিপ্রাপ্ত আচরণের পরিবর্তে বিকল্প ব্যবহার করে নিয়মগুলি মেনে চলে, তখন আপনার উচিত এখনই তাকে পুরস্কৃত করা এবং প্রশংসা করা।
যে অভিভাবকরা ধারাবাহিকভাবে এবং দ্রুত নিয়ম প্রয়োগ করেন না তাদের সন্তানদের মধ্যে পরিবর্তন দেখার সম্ভাবনা কম।
ধাপ 7. শিশুর যত্নের সাথে জড়িত সকলের সাথে নিয়মগুলি যোগাযোগ করুন।
যদি শিশুটি সপ্তাহান্তে অন্য পিতামাতার সাথে বা স্কুলের পরে দেখাশোনার সাথে কাটায়, তাহলে আপনি সন্তানের সাথে যে সিস্টেমটি সেট আপ করেছেন সে সম্পর্কে তাদের সাথে যোগাযোগ করুন। সব পরিস্থিতিতে সঙ্গতি আপনার সন্তানকে সফলভাবে মেনে চলতে সাহায্য করবে।
3 এর 2 পদ্ধতি: একটি শিশুর রাগ মোকাবেলা
ধাপ 1. ঘটনাগুলি জানুন।
ট্যানট্রাম স্বাভাবিক, বিশেষ করে ছোট বাচ্চাদের মধ্যে। একটি শিশুর ক্ষোভ মিনিট বা ঘণ্টার জন্য স্থায়ী হতে পারে, এবং শিশু এবং পিতামাতা বা যত্নশীল উভয়ের জন্যই সমান চাপযুক্ত। ক্ষিপ্ত একটি শিশু চিৎকার করতে পারে, চিৎকার করতে পারে এবং কাঁদতে পারে, কিন্তু মেঝেতেও গড়িয়ে যেতে পারে, বাড়ির চারপাশে দৌড়াতে পারে বা দেয়ালে ঘুষি মারতে পারে।
শিশুর ক্লান্তি বা ক্ষুধা অনুভব করা থেকে শুরু করে কোন শব্দ ব্যবহার করা না জানা বা কঠিন কিছু করতে সক্ষম না হওয়া পর্যন্ত অনেক কিছু হতে পারে।
ধাপ ২. তন্দ্রা শুরু হলে শান্ত থাকুন।
যখন আপনার সন্তানের একটি ক্ষোভ থাকে, তখন আপনাকে শান্ত থাকতে হবে। আপনি যদি রাগান্বিত হন, তাহলে পরিস্থিতি আরও খারাপ হবে। জেনে রাখুন যে শিশুদের জন্য টানটান স্বাভাবিক এবং পাস হবে।
পদক্ষেপ 3. হাল ছাড়বেন না এবং তর্ক বা চিৎকার করবেন না।
আপনার সন্তানের ইচ্ছার কাছে হস্তান্তর করবেন না। হাল ছেড়ে দেওয়া কেবল শেখাবে যে ট্যানট্রাম সফল হয় যখন শিশুর নিয়ন্ত্রণ করা এবং তার অনুভূতি প্রকাশ করা উচিত। তর্ক করা এবং চিৎকার করাও কাজ করবে না। যদিও আপনার সন্তান যদি ক্ষোভ ছুঁড়ে ফেলে তখন আপনি চাপে থাকতে পারেন, তর্ক এবং চিৎকার করলেই কেবল তর্ক হবে। শান্তি সবচেয়ে ভালো।
ধাপ 4. নিশ্চিত করুন যে শিশুটি আহত নয়।
যখন একটি শিশুর একটি ক্ষোভ আছে, বিশেষ করে একটি ছোট শিশু, কখনও কখনও তিনি নিজেকে বিপন্ন। খেয়াল রাখবেন আপনার শিশু যেন ক্ষোভের সময় নিজেকে আঘাত না করে। তাকে সাবধানে দেখুন।
নিশ্চিত করুন যে শিশুটির ক্ষোভে আর কেউ আহত না হয়, যেমন আশেপাশের অন্যান্য শিশুরা।
ধাপ 5. সন্তানের সাথে শান্তভাবে কথা বলার চেষ্টা করুন।
যদি আপনার সন্তানের বোঝার যথেষ্ট বয়স হয়, তার কাছে যান এবং শান্তভাবে ব্যাখ্যা করুন যে আপনি চান তিনি যা করছেন তা বন্ধ করুন এবং আপনি চান যে তিনি তার নেতিবাচক আচরণ পরিবর্তন করুন। হাল ছাড়বেন না।
ধাপ 6. শিশুকে একটি শান্ত এবং নিরাপদ স্থানে সরান।
যদি আপনার সন্তান থামতে না পারে, তাহলে আপনি তাকে একটি নিরিবিলি জায়গায় নিয়ে যেতে পারেন এবং তাকে এক মিনিট চুপ থাকতে বলতে পারেন। একবার শিশুটি সেই এক মিনিটের জন্য শান্ত হয়ে গেলে, সেটটি শেষ করুন।
ধাপ 7. ক্ষোভ বন্ধ হয়ে গেলে আপনার ভালবাসা দেখান।
একটি শিশুর জন্য একটি টানট্রাম পরে ভালবাসা বোধ করা গুরুত্বপূর্ণ। শান্ত থাকুন এবং আপনার সন্তানের প্রতি আপনার ভালবাসা প্রকাশ করুন, গন্ডগোল বন্ধ করার জন্য তার প্রশংসা করুন।
যা কিছু ক্ষোভ সৃষ্টি করছে তা থেকে মুক্তি পান এবং আপনার সন্তানকে কিছু সহজ করে দিন। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার শিশু একটি কঠিন ছবি রঙ করার চেষ্টা করার পরে একটি ক্ষোভ ছুঁড়ে ফেলে, তাহলে ছবিটি থেকে মুক্তি পান এবং অন্য কিছু বেছে নিন যা তার জন্য সহজ।
ধাপ home. বাড়িতে হৈচৈ এড়িয়ে চলুন।
জানুন কোন পরিস্থিতি আপনার সন্তানকে ক্ষুব্ধ করে তোলে এবং আপনার সন্তানের সাথে তার আবেগকে কীভাবে চিনতে হয় সে সম্পর্কে কিছু সময় কাটান। নিশ্চিত করুন যে আপনার সন্তানের বয়সের উপযুক্ত খেলনা আছে এবং সে প্রতিদিন নিয়মিত খায় এবং ঘুমায়।
আপনি আপনার সন্তানের সাথে কথাগুলির মাধ্যমে কীভাবে অনুভূতি প্রকাশ করতে পারেন বা নেতিবাচক শক্তিকে আরও ইতিবাচক উপায়ে চ্যানেল করে কথা বলতে পারেন।
ধাপ outd. বাইরে গেলে কৌতুক এড়িয়ে চলুন।
যদি আপনার সন্তান বাইরে থাকে তখন হতাশার প্রবণতা থাকে, যদি আপনার শিশু ক্লান্ত থাকে তবে ছেড়ে যাবেন না। নিশ্চিত করুন যে আপনি স্ন্যাকসও সরবরাহ করছেন। আপনি যা করছেন তার মধ্যে শিশুকে যা যা ঘটছে তা জানিয়ে তাদের জড়িত করুন। আপনার সন্তানকে মনে করতে সাহায্য করুন যেন সে বা সে সক্রিয়ভাবে আপনি যা করছেন তাতে অংশ নিচ্ছেন, এমনকি যদি এটি ব্যাংকে একটি দীর্ঘ লাইনে দাঁড়িয়ে থাকে।
3 এর 3 পদ্ধতি: অন্য কারো অবাধ্য সন্তানের সাথে আচরণ করা
ধাপ 1. শিশুর প্রাথমিক পরিচর্যার সাথে কথা বলার জন্য প্রস্তুত থাকুন।
শিশুরা, বিশেষ করে বাচ্চারা সবসময় তাদের অনুভূতি বা আচরণ নিয়ন্ত্রণ করতে পারে না। দুর্ব্যবহার এবং বিভ্রান্তির জন্য প্রস্তুত থাকুন, এবং শিশুর প্রাথমিক পরিচর্যাকারীর (উদাহরণস্বরূপ, পিতামাতার) সাথে কী এড়ানো উচিত, কোন নিয়মগুলি শিশুকে পরিচিত করতে হবে এবং কীভাবে আপনি স্বাভাবিক পরিচর্যার অনুপস্থিতিতে নিয়মগুলি প্রয়োগ করতে পারেন সে বিষয়ে কথা বলুন।
আপনার সন্তানের অবশ্যই এমন নিয়ম থাকতে হবে যা আপনার সহ তাদের যত্নশীল প্রত্যেকের দ্বারা ধারাবাহিকভাবে প্রয়োগ করা হয়। আপনার সন্তানকে কোন নিয়মগুলি মেনে চলতে হবে এবং তার বাবা -মা কীভাবে আপনি লঙ্ঘনের মোকাবেলা করতে চান তা জানুন।
ধাপ ২. "পিতা -মাতা" হওয়ার চেষ্টা করবেন না।
যদিও আপনি সন্তানের পিতামাতার কাছে কিছুটা ভিন্ন পদ্ধতির পছন্দ করতে পারেন, তবুও আপনার তাদের নিয়মগুলি অনুসরণ করা উচিত। শিশুর কাছে তার কাছ থেকে কী প্রত্যাশা করা হয় সে সম্পর্কে ধারাবাহিক বার্তা শুনতে হবে এবং নিয়ম ভাঙার সময় তাকে অবশ্যই সামঞ্জস্যপূর্ণ হওয়ার পরিণতি দেখতে হবে। অন্যথায়, শিশু বিভ্রান্ত হয়ে পড়ে এবং প্রায়শই খারাপ ব্যবহার করে।
অনেক বেশি মিষ্টি খাওয়া বা সময়মতো বিছানায় না আসার মতো বিষয়গুলির জন্য সন্তানের দাবিকে "ছেড়ে দেওয়া" পিতামাতাকে বিরক্ত করতে পারে এবং শিশুকে বিভ্রান্ত করতে পারে। আপনার সন্তান প্রথমে আপনার অনুমতির জন্য ইতিবাচক সাড়া দিতে পারে, কিন্তু আপনি যদি তার পিতামাতার নির্দেশনার ভিত্তিতে ভাল সীমানা নির্ধারণ না করেন তবে তার আচরণ মারাত্মকভাবে খারাপ হয়ে যাবে।
পদক্ষেপ 3. শিশুকে ক্রিয়াকলাপে ব্যস্ত রাখুন।
একঘেয়েমি খারাপ আচরণের একটি সাধারণ কারণ, তাই আপনি যদি অন্য কারো সন্তানের পিতা -মাতা হন, তবে মজা এবং আকর্ষণীয় ক্রিয়াকলাপগুলি করে সময় কাটান তা নিশ্চিত করুন। যদি শিশু ব্যস্ত থাকে তবে তার খারাপ ব্যবহার করার সম্ভাবনা কম।
যদি আপনি পারেন, তাহলে আপনার সন্তান কোন কাজগুলো উপভোগ করে তা আগে থেকেই জেনে নিন। শিশুদের জন্য আকর্ষণীয় ক্রিয়াকলাপগুলির মধ্যে রয়েছে শিল্প ও কারুশিল্প প্রকল্প, গেমস বা তাদের প্রিয় খেলনাগুলির সাথে খেলা।
ধাপ 4. শিশুকে ক্ষুধার্ত এবং ক্লান্ত বোধ করতে দেবেন না।
ক্ষুধা এবং ক্লান্তিও অবাধ্য আচরণের মূল কারণ হতে পারে। নিশ্চিত করুন যে আপনি স্ন্যাকস এবং খাবার সরবরাহ করছেন, এবং আপনি ছোট শিশুর ঘুমের সময়সূচী সম্পর্কে সচেতন। বাচ্চারা পর্যাপ্ত পরিমাণে খাওয়া এবং সময়মতো ঘুমালে তাদের আচরণ ভাল হবে।
ধাপ 5. শান্ত থাকুন এবং ইতিবাচক শৃঙ্খলা প্রয়োগ করুন।
যদি আপনার সন্তান অসদাচরণ করে, আপনি শান্ত থাকুন এবং তারপরে আপনি শিশুর উচ্চতায় না হওয়া পর্যন্ত নীচে ঝুঁকুন। শিশুকে শান্তভাবে বলুন, তার আচরণে কি ভুল আছে। তারপর বলুন আপনি তাকে কি করতে চান। সন্তানের পিতামাতার সাথে আপনি যে নিয়ম এবং পরিণতি নিয়ে আলোচনা করেছেন তা প্রয়োগ করতে ভুলবেন না।
কখনও আপনার আওয়াজ বা একটি শিশু আঘাত না। যাই হোক না কেন শিশুকে কখনোই কাঁপাবেন না বা আঘাত করবেন না।
ধাপ 6. খুব বিরক্ত শিশুকে বিভ্রান্ত করুন এবং সান্ত্বনা দিন।
আপনার সন্তান যদি আপনি যা বলছেন তা বুঝতে না পারেন, তাহলে পরবর্তী বিকল্পটি হল বিভ্রান্তি এবং বিনোদন। আপনি একটি আলিঙ্গন, একটি প্রিয় খেলনা, পুতুল, জলখাবার, অথবা একটি নতুন কার্যকলাপের মাধ্যমে আপনার সন্তানকে ভাল বোধ করতে সাহায্য করার চেষ্টা করতে পারেন।
সতর্কবাণী
- কখনই বাচ্চাকে শাসন করার চেষ্টা করবেন না। কখনই বাচ্চাকে নাড়াচাড়া বা আঘাত করবেন না। যদি আপনার শিশু কাঁদে, এটি একটি সংকেত যে তার আপনার মনোযোগের প্রয়োজন, তাই তার কাছে যান এবং তাকে আরামদায়ক করতে আপনি কী করতে পারেন তা দেখুন।
- আপনি যদি অন্য কারও সন্তানকে বাচ্চা দেখিয়ে থাকেন, তবে তাদের আঘাত বা থাপ্পড় মারবেন না। প্রাথমিক পরিচর্যাকারীকে (পিতামাতা বা অভিভাবক) জিজ্ঞাসা করুন কিভাবে তারা আপনার সন্তানকে শৃঙ্খলাবদ্ধ করার পদ্ধতিগুলি বাস্তবায়নে সাহায্য করতে চায়।
- কোনো শিশুকে কখনো আঘাত বা থাপ্পড় মারবেন না। শারীরিক শৃঙ্খলা পদ্ধতির নেতিবাচক প্রভাব রয়েছে এবং এটি অকার্যকর বলে সুপারিশ করার যথেষ্ট প্রমাণ রয়েছে। শিশুকে আঘাত করা বা চড় মারলে মারাত্মক শারীরিক ও মানসিক ক্ষতি হতে পারে।
