পিতামাতা এবং অন্যান্য যত্নশীলদের শৃঙ্খলা প্রয়োগের সর্বোত্তম উপায় সম্পর্কে অনেক প্রশ্ন থাকতে পারে। "শৃঙ্খলা" "শাস্তি" থেকে আলাদা - একটি শিশুকে শৃঙ্খলাবদ্ধ করা একটি অনুশীলনের ধারাবাহিকতা যা শিশুর বিকাশের পর্যায়গুলি বিবেচনা করে এবং শিশুদের নিজেদের জন্য চিন্তা করতে এবং তাদের আচরণ পরিবর্তন করতে সক্রিয় ভূমিকা নিতে উত্সাহিত করে। এখন আমরা মস্তিষ্ক কিভাবে কাজ করে, বাচ্চাদের সামাজিক এবং আবেগগত ক্ষমতা বিকশিত হয় সে সম্পর্কে আমরা আগের চেয়ে অনেক বেশি জানি। বিশেষজ্ঞরা পরামর্শ দেন যে, বিশেষ করে ছোট বাচ্চাদের শৃঙ্খলাবদ্ধ করা প্রাথমিকভাবে একটি ইতিবাচক এবং আত্মবিশ্বাস বৃদ্ধির অভিজ্ঞতা হওয়া উচিত।
ধাপ
2 এর পদ্ধতি 1: শিশুদের শৃঙ্খলাবদ্ধ করার প্রয়োজনীয়তা রোধ করা
ধাপ 1. আপনার সন্তানকে শৃঙ্খলাবদ্ধ করা এড়াতে আপনার বাড়ির আয়োজন করুন।
আপনি বাড়িতে এমন একটি পরিবেশ তৈরি করতে পারেন যা আপনার সন্তানকে শৃঙ্খলাবদ্ধ হওয়া থেকে রক্ষা করে যদি না এটি একেবারে প্রয়োজন হয়। আপনার বাড়ি নিরাপদ এবং শিশুবান্ধব মনে করার মাধ্যমে, আপনি সারা দিন ধরে অনেক বেশি নিয়ম বা অস্বীকার করা এড়িয়ে চলবেন।
- আলমারি বন্ধ রাখার জন্য বিশেষ শিশু নিয়ন্ত্রণ ব্যবহার করুন।
- ছোট বাচ্চাদের একা প্রবেশের জন্য নিরাপদ নয় এমন কক্ষের দরজা বন্ধ করুন।
- বাচ্চাদের সিঁড়ির মতো পথ থেকে বাধা দিতে বাধা বা বেড়া ব্যবহার করুন।
ধাপ ২। আপনার সন্তানের সাথে খেলার জন্য অনেক কিছু রাখুন।
ছোট বাচ্চারা খেলতে ভালোবাসে এবং তাদের সুস্থ বিকাশের জন্য খেলা অপরিহার্য। আপনার ব্যয়বহুল খেলনা থাকতে হবে না - বাচ্চারা কার্ডবোর্ডের বাক্স, সস্তা খেলনা বা পাত্র এবং প্যানের সাথে মজা করার সময় থাকতে পারে। কখনও কখনও সহজ জিনিসগুলি শিশুর কল্পনাকে উজ্জ্বল করতে পারে, তাই যদি আপনি একটি ব্যয়বহুল খেলনা বহন করতে না পারেন তবে নিজেকে অপরাধী মনে করবেন না।
ধাপ toys. ঘর থেকে বের হওয়ার সময় খেলনা এবং স্ন্যাকস সঙ্গে রাখুন।
শিশুরা বিরক্ত বা ক্ষুধার্ত অবস্থায় খারাপ আচরণ করতে পারে। নিশ্চিত করুন যে আপনি আপনার বাচ্চাদের খেলনা এবং স্বাস্থ্যকর এবং আকর্ষণীয় খাবার খেতে পছন্দ করেন।
ধাপ 4. বয়সের জন্য উপযুক্ত নিয়ম তৈরি করতে শিশুদের সাথে কাজ করুন।
চার বছরের বাচ্চারা নিয়ম তৈরিতে সক্রিয় অংশগ্রহণকারী হতে পারে। আপনার সন্তানের সাথে কাজ করার জন্য সময় নিন যাতে নিয়মগুলি আসে। এটি আপনার সন্তানকে আপনার প্রত্যাশার একটি পরিষ্কার ছবি পেতে সাহায্য করবে। যেহেতু সে নিয়ম ঠিক করতে অংশ নিচ্ছে, সে সেগুলো মেনে চলতে আরো বেশি ইচ্ছুক হবে এবং তুমি তাকে নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করতে শিখতে সাহায্য করবে।
ধাপ 5. নিয়মগুলি সাবধানে চয়ন করুন এবং খুব বেশি নিয়ম তৈরি করবেন না।
এই বয়সের বাচ্চারা মনে রাখার জন্য অনেক নিয়ম থাকলে তাদের অভিভূত হবে। যদি অনেকগুলি নিয়ম থাকে, তাহলে চার বছর বয়সী এগুলি উপেক্ষা করতে পারে বা হতাশ হয়ে পড়তে পারে-এবং হতাশ হয়ে কাজ করতে পারে-অনেকগুলি নিয়ম অনুসরণ করার চেষ্টা করার জন্য।
আপনি এবং আপনার সন্তান যে নিয়ম মেনেছেন তা বুঝতে সাহায্য করার জন্য নানির সাথে কাজ করুন।
2 এর পদ্ধতি 2: ইতিবাচক শৃঙ্খলা ব্যবহার
পদক্ষেপ 1. শাস্তি ব্যবহার করবেন না - বিশেষ করে শারীরিক শাস্তি।
অতীতে, খারাপ আচরণের শাস্তি দিয়ে শিশুদের কাজ শেখানো আরও সাধারণ ছিল। শৈশব বিকাশের বিশেষজ্ঞরা - মস্তিষ্ক গবেষক, শিক্ষাবিদ এবং মনোবিজ্ঞানী - এখন সম্মত হন যে শাস্তি শিশুদেরকে ভাল আচরণ করতে শেখার জন্য সর্বোত্তম উপায় নয়। শিশুরা সুস্থ ও সুখী হয়ে উঠবে যখন আরও ইতিবাচক পদ্ধতি ব্যবহার করে শৃঙ্খলাবদ্ধ হবে।
মৌলিক বিজ্ঞান শারীরিক শাস্তির কার্যকারিতার মধ্যে নিহিত: ছোট বাচ্চাদের সহ শিশুদেরকে চড় বা আঘাত করা সফল নয় এবং সব ধরণের নেতিবাচক প্রভাব রয়েছে। নির্ভরযোগ্য বৈজ্ঞানিক গবেষণায় দেখা গেছে যে থাপ্পড় বা অন্য ধরনের স্প্যাঙ্কিং শিশুর মস্তিষ্কের বিকাশকে পরিবর্তন করতে পারে, পরবর্তী জীবনে মেজাজের পরিবর্তনকে প্রভাবিত করতে পারে এবং প্রকৃতপক্ষে তাকে কীভাবে তার নিজের আচরণ নিয়ন্ত্রণ করতে হয় তা শিখতে বাধা দেয়।
ধাপ 2. আপনার সন্তান কেন খারাপ আচরণ করে তা বুঝুন।
ছোট শিশুরা খারাপ ব্যবহার করতে পারে কারণ তারা ক্ষুধার্ত, ক্লান্ত বা বিরক্ত। অথবা হয়তো তিনি আপনার জন্য তৈরি করা নিয়মগুলি বুঝতে পারছেন না। শিশুটিও খারাপ ব্যবহার করতে পারে কারণ সে বা সে বিভ্রান্ত বোধ করে অথবা সে কিছু করা বন্ধ করতে চায় না।
যদি কোন শিশু আপনাকে আপনার নির্ধারিত নিয়ম সম্পর্কে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করে, এটি একটি চিহ্ন যে সে বুঝতে পারে না যে আপনি তার কাছ থেকে কি আশা করেন। আপনার সন্তানকে তার কাছ থেকে কী প্রত্যাশা করা হয়েছে তা বুঝতে সাহায্য করার জন্য সময় নিন। পরিষ্কার এবং সহজ ভাষা ব্যবহার করুন, তারপর ধৈর্য ধরে তথ্যটি প্রতিবারের জন্য পুনরাবৃত্তি করতে প্রস্তুত থাকুন।
পদক্ষেপ 3. নমনীয় হন।
চার বছর বয়সী আপনাকে নমনীয় এবং ধৈর্যশীল হতে হবে। এই বয়সের বাচ্চাদের জন্য সব সময় নিয়ম মেনে চলতে না পারাটাই স্বাভাবিক। যখন একটি শিশু ভুল করে, তখন সবচেয়ে ভালো কৌশল হলো রাগ না করে সহায়ক হওয়া। যখন কিছু ভুল হয়ে যায়, এটি আপনার এবং আপনার সন্তানের জন্য শেখার সুযোগ করে দিন। আপনার সন্তানের অভিজ্ঞতা থেকে তিনি কী শিখতে পারেন এবং ভবিষ্যতে তার জন্য নিয়মগুলি অনুসরণ করা কেন গুরুত্বপূর্ণ তা নিয়ে কথা বলুন।
- আপনার চার বছর বয়সী যখন ভুল করে তখন সহায়ক এবং শ্রদ্ধাশীল হন। এই বয়সের শিশুরা পুরোপুরি অভিনয় করতে সক্ষম নয়। তারা শিখছে কি নিয়ম এবং কিভাবে তাদের অনুসরণ করতে হয় - ভুল করা স্বাভাবিক এবং শেখার প্রক্রিয়ার একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ।
- যদি আপনার সন্তান ভুল করে - উদাহরণস্বরূপ, শোবার ঘরে andুকে এবং ঘুমন্ত পরিবারের সদস্যকে জাগানো, যখন দেরিতে কাজ করার পর কাউকে ঘুমাতে দেওয়ার নিয়ম হয় - বুঝে নিন যে আপনার সন্তান আসলেই পুরোপুরি কাজ করতে পারে না। পরিবারের সদস্যদের প্রতি তার স্নেহ এই বয়সে নিয়ম মেনে চলার আকাঙ্ক্ষাকে মুখোশ করতে পারে। আপনার সন্তানের সাথে ধৈর্য ধরে কথা বলা সর্বোত্তম পন্থা।
ধাপ 4. নিয়ম মেনে চলুন।
আপনি যদি একদিন জিনিসগুলি ছেড়ে দেন এবং পরের দিন না, চার বছর বয়সী একজন সহজেই বিভ্রান্ত হতে পারেন। এই বিভ্রান্তির ফলে এমন আচরণ হতে পারে যা আপনি খারাপ আচরণ হিসেবে দেখেন - কিন্তু এটি এমন একটি পরিস্থিতির প্রতি আপনার সন্তানের প্রতিক্রিয়া যা সে বুঝতে পারে না।
- যদি আপনি সিদ্ধান্ত নেন যে স্কুল-পরবর্তী স্ন্যাকস কেবল ফল বা সবজি হওয়া উচিত, যখন আপনি আগে ক্যান্ডি বা অন্যান্য মিষ্টির অনুমতি দিয়েছিলেন, আপনার সন্তানের সাথে পরিবর্তন সম্পর্কে কথা বলতে ভুলবেন না এবং তারপরে আপনার পরিকল্পনায় থাকুন। কেক এবং দুধে ফিরে যাওয়া আপনার সন্তানকে বিভ্রান্ত করবে।
- চার বছর বয়সী যে একটি নিয়ম সম্পর্কে বিভ্রান্ত হয় তা উপেক্ষা করতে শুরু করতে পারে। মনে রাখবেন এটি শিশুর দোষ নয়। সামঞ্জস্যপূর্ণ হওয়া গুরুত্বপূর্ণ যাতে আপনার সন্তান বুঝতে পারে যে তার কাছ থেকে কী প্রত্যাশা করা হচ্ছে।
ধাপ 5. নিয়ম এবং রুটিন সম্পর্কে গল্প শেয়ার করুন।
চার বছরের বাচ্চাদের প্রেমের গল্প, এবং গল্পগুলি ছোট বাচ্চাদের নিজেদের, অন্যদের এবং বিশ্ব সম্পর্কে জানার একটি গুরুত্বপূর্ণ উপায়। গল্পগুলি শিশুদের তাদের অনুভূতিগুলি মোকাবেলা করতে সাহায্য করতে পারে এবং তাদের জানতে সাহায্য করে যে তারা একমাত্র ব্যক্তি নয় যাদের নির্দিষ্ট ধরণের অভিজ্ঞতা রয়েছে। ছোট বাচ্চাদের সাথে গল্প শেয়ার করা তাদের সাহায্য করতে পারে যে তাদের যত্নশীলরা বুঝতে পারে তারা কেমন অনুভব করছে।
নিয়মকানুনের উপর শিশুদের একটি ক্লাসিক বই হল লেখক মরিস সেন্দাকের লেখা যেখানে দ্য ওয়াইল্ড থিংস আর। এই বইয়ের প্রধান চরিত্র ম্যাক্স নিয়ম ভাঙেন। শিশুরা এই গল্পটি নিয়ে মজা করতে পারে এবং ম্যাক্সের পরিস্থিতি তার নিজের জীবনের অভিজ্ঞতায় প্রয়োগ করতে পারে।
পদক্ষেপ 6. শিশুকে তার আচরণ পরিবর্তন করতে নির্দেশ দিন।
যখন কোনো শিশুকে তার আচরণ পরিবর্তন করতে সাহায্য করার জন্য আপনার হস্তক্ষেপের প্রয়োজন হয়, তখন শিশুকে তার সাড়া দেওয়ার জন্য প্রয়োজনীয় সময় দিয়ে শুরু করুন। আপনার কণ্ঠস্বর শান্ত এবং দৃ firm় হওয়া উচিত, এবং আপনার সন্তানের কাছে যাওয়া উচিত এবং নিচু হওয়া উচিত যাতে আপনি চোখের সংস্পর্শে মুখোমুখি যোগাযোগ করতে পারেন। তারপর আপনার সন্তানকে বলুন আপনি তাকে কি থামাতে চান, এবং তার কি করা উচিত।
যদি আপনার সন্তানকে এমন কিছু করা বন্ধ করতে হয় যা তিনি করতে পছন্দ করেন, তাহলে পরিবর্তনের জন্য নিজেকে প্রস্তুত করতে ভুলবেন না। উদাহরণস্বরূপ, তাকে জানাতে হবে যে তার ঘুমানোর সময় পাঁচ মিনিটের মধ্যে, তাই তার পরিবর্তনের জন্য প্রস্তুত হওয়ার সময় আছে।
ধাপ 7. বয়স-উপযুক্ত "পরিণতি" ব্যবহার করুন।
ফলাফলের সবচেয়ে কার্যকর ব্যবহার হল যখন তারা যুক্তির সাথে মিলিত হয়, অথবা মৌখিকভাবে শিশুকে বুঝতে সাহায্য করে এবং তার কর্মকে পরিণতির সাথে সম্পর্কিত করে। যাইহোক, এটি যথেষ্ট নয়। আচরণ পরিবর্তন করতে কার্যকর হওয়ার জন্য ফলাফলগুলি অবশ্যই সামঞ্জস্যপূর্ণ এবং অনুসরণ করা আবশ্যক।
-
"সময়সীমা" বা "দুষ্টু চেয়ার" ব্যবহার করা শিশুদেরকে পরিণতি বুঝতে সাহায্য করার এবং খারাপ ব্যবহার করার সময় শান্ত হওয়ার জন্য জনপ্রিয় উপায়।
- এমন চার বা পাঁচটি নিয়ম বেছে নিন, যা ভাঙলে শিশুকে বিরক্তিকর জায়গায় "বিরতি" বা "দুষ্টু চেয়ারে" সময় হিসাবে চুপচাপ বসে থাকতে হবে। নিশ্চিত হয়ে নিন যে শিশুটি আগে থেকেই বুঝতে পারে যে কোন নিয়ম বিরতি দেবে।
- যখনই আপনার সন্তান কোন একটি নিয়ম ভঙ্গ করবে, তাকে শান্ত -নিরপেক্ষভাবে তার বিরতির ঘরে নির্দেশ দিন।
- বিশেষজ্ঞরা সুপারিশ করেন যে শিশুর বয়স প্রতি বছর এক মিনিটের বেশি বিরতি হওয়া উচিত নয় (যেমন চার বছর বয়সের জন্য সর্বোচ্চ চার মিনিট)।
- বিরতি শেষ হওয়ার পর, সফলভাবে বিরতি সম্পন্ন করার জন্য আপনার সন্তানের প্রশংসা করুন।
- আরেকটি "পরিণতি" যা পিতামাতা ব্যবহার করতে পারেন তা হল বস্তুগুলি পরিত্রাণ পেতে বা সন্তানের অবাঞ্ছিত আচরণের সাথে সম্পর্কিত শিশুর কার্যকলাপ বন্ধ করা। সাময়িকভাবে বস্তুগুলি থেকে মুক্তি পান বা একটি কার্যকলাপ বন্ধ করুন এবং অন্য কিছু করা চালিয়ে যান।
- যদি আপনি পরিণতিগুলি ব্যবহার করার সিদ্ধান্ত নেন, তাহলে সন্তানের সাথে খারাপ ব্যবহার করার সাথে সাথে ফলাফলগুলি প্রয়োগ করতে ভুলবেন না। অন্যথায়, চার বছর বয়সী "সংযোগ" করতে সক্ষম হবে না।
ধাপ well. ভালোভাবে সম্পন্ন করা কাজের জন্য ইতিবাচক প্রতিক্রিয়া দিন।
যখন আপনার সন্তান মান্য করে, সর্বদা তার প্রশংসা করতে ভুলবেন না। সমস্ত শিশু, কিন্তু বিশেষ করে ছোট শিশুরা, তাদের কৃতিত্বের প্রশংসা করে উপকৃত হয়। এটি তার আত্মবিশ্বাস তৈরি করবে, কিন্তু এটি সঠিক আচরণকে শক্তিশালী করার একটি ইতিবাচক উপায়।
সতর্কবাণী
- আপনি যদি বাচ্চা পালন করছেন, তাদের কখনো আঘাত বা চড় মারবেন না। সন্তানের প্রাথমিক তত্ত্বাবধায়ক (পিতামাতা বা অভিভাবক) কে জিজ্ঞাসা করুন যে তারা আপনার সন্তানকে শৃঙ্খলাবদ্ধ করার পদ্ধতিতে কী করতে চায়।
- কোনো শিশুকে কখনো আঘাত বা থাপ্পড় মারবেন না। শারীরিক শৃঙ্খলা পদ্ধতির নেতিবাচক প্রভাব রয়েছে এবং এটি অকার্যকর বলে পরামর্শ দেওয়ার জন্য যথেষ্ট প্রমাণ রয়েছে। শিশুকে আঘাত করা বা চড় মারলে মারাত্মক শারীরিক ও মানসিক ক্ষতি হতে পারে।
- বাচ্চাকে কখনো শাসন করবেন না। বাচ্চাকে কখনই নাড়াচাড়া বা আঘাত করবেন না। যখন আপনার বাচ্চা কাঁদে তখন তার আপনার মনোযোগের প্রয়োজন হয়, তাই তার কাছে যান এবং তাকে ভাল বোধ করার জন্য আপনি কী করতে পারেন তা দেখুন।
