রেটিন-এ হল একটি প্রেসক্রিপশন টপিকাল ওষুধ যা ভিটামিন এ-এর অ্যাসিড-প্রাপ্ত ফর্ম থেকে তৈরি। যদিও এই originallyষধটি মূলত ব্রণের চিকিৎসার জন্য তৈরি করা হয়েছিল, চর্মরোগ বিশেষজ্ঞরা দেখেছেন যে রেটিন-এ ক্রিমটি বার্ধক্যজনিত লক্ষণের বিরুদ্ধেও খুব কার্যকরী, যার মধ্যে বলি, কালো দাগ এবং চামড়া ঝুলে পড়ে। এই নিবন্ধটি আপনাকে বলিরেখা কমাতে রেটিন-এ ব্যবহার সম্পর্কে আপনার যা জানা দরকার তা দেয়, যাতে আপনি এটি ঘড়ির কাঁটার দিকে ঘুরিয়ে দিতে পারেন!
ধাপ
3 এর মধ্যে পার্ট 1: শুরু করা
ধাপ 1. Retin-A এর অ্যান্টিএজিং সুবিধাগুলি বুঝুন।
রেটিন-এ একটি ভিটামিন এ ডেরিভেটিভ যা 20 বছরেরও বেশি সময় ধরে বার্ধক্যের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য চর্মরোগ বিশেষজ্ঞদের দ্বারা ব্যাপকভাবে নির্ধারিত হয়েছে। প্রাথমিকভাবে এটি ব্রণের asষধ হিসেবে ব্যবহৃত হত, কিন্তু ব্রণ নিরাময়ের উদ্দেশ্যে রেটিন-এ গ্রহণকারী রোগীরা শীঘ্রই তাদের ত্বককে শক্ত, মসৃণ এবং তরুণ দেখায়। চর্মরোগ বিশেষজ্ঞরা তখন অ্যান্টিএজিং চিকিৎসার জন্য রেটিন-এ এর উপকারিতা নিয়ে গবেষণা শুরু করেন।
- রেটিন-এ ত্বকে কোষের টার্নওভার বাড়িয়ে, কোলাজেন উত্পাদনকে উদ্দীপিত করে, এবং ত্বকের উপরের স্তরকে এক্সফোলিয়েট করে, কম বয়সী, তাজা ত্বককে প্রকাশ করে।
- বলিরেখার উপস্থিতি হ্রাস করার পাশাপাশি, রেটিন-এ নতুন বলি তৈরিকে রোধ করতে পারে, ত্বকের অসমতা এবং সূর্যের ক্ষতির ছদ্মবেশ, ত্বকের ক্যান্সারের ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে এবং ত্বকের গঠন এবং স্থিতিস্থাপকতা উন্নত করতে পারে।
- বর্তমানে, রেটিন-এ একমাত্র এফডিএ-অনুমোদিত রিঙ্কল-ফাইটিং সাময়িক চিকিত্সা। ওষুধটি অত্যন্ত কার্যকর, এবং ডাক্তার এবং রোগী উভয়েই ফলাফলে আত্মবিশ্বাসী।
ধাপ 2. Retin-A এর জন্য একটি প্রেসক্রিপশন পান।
রেটিন-এ হল জেনেরিক ড্রাগের একটি ব্র্যান্ড নাম সংস্করণ যা ট্রেটিনইন নামে পরিচিত। এই onlyষধটি শুধুমাত্র প্রেসক্রিপশন দ্বারা পাওয়া যায়, তাই আপনি যদি এটি ব্যবহার করতে আগ্রহী হন তবে আপনার একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করা উচিত।
- একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ আপনার ত্বক পরীক্ষা করে নির্ধারণ করবেন যে রেটিন-এ আপনার জন্য ভালো পছন্দ কিনা। যদি সঠিকভাবে ব্যবহার করা হয়, এই প্রতিকারটি বেশিরভাগ ত্বকের জন্য কার্যকরভাবে কাজ করে। যাইহোক, এর শুকনো এবং বিরক্তিকর প্রভাব ত্বকের অবস্থা যেমন একজিমা বা রোসেসিয়াতে ভোগা মানুষের জন্য উপযুক্ত নাও হতে পারে।
- রেটিন-এ টপিক্যালি প্রয়োগ করা হয় এবং একটি জেল এবং ক্রিম আকারে আসে। এই প্রতিকারটি বিভিন্ন শক্তিতেও পাওয়া যায়: সাধারণ ত্বকের উন্নতির জন্য 0.025% ক্রিম, বলিরেখা এবং সূক্ষ্ম রেখা কমাতে 0.05% ক্রিম, যখন 0.1% ব্রণ এবং ব্ল্যাকহেডসের চিকিৎসায় ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়।
- আপনার ডাক্তার সাধারণত সর্বনিম্ন শক্তি ক্রিম ব্যবহার শুরু করবেন যতক্ষণ না আপনার ত্বক এই চিকিৎসায় অভ্যস্ত হয়। তারপর আপনি প্রয়োজন হলে একটি শক্তিশালী ক্রিম দিয়ে চালিয়ে যেতে পারেন।
- রেটিনল হল ভিটামিন এ এর আরেকটি ডেরিভেটিভ যা অনেক ওভার-দ্য কাউন্টার পণ্য এবং বড় ব্র্যান্ড বিউটি ক্রিমে পাওয়া যায়। ফলাফলগুলি রেটিন-এ চিকিত্সার অনুরূপ, কিন্তু দুর্বল সূত্রের কারণে, এটি ততটা কার্যকর নয় (তবে শুধুমাত্র ন্যূনতম জ্বালা সৃষ্টি করে)।
ধাপ 3. যেকোন বয়সে Retin-A ব্যবহার শুরু করুন।
রেটিন-এ একটি কার্যকরী চিকিৎসা, আপনি মুখের বলিরেখায় সহজেই দৃশ্যমান উন্নতি লক্ষ্য করবেন, আপনি এটি ব্যবহার শুরু করলে আপনার বয়স কতই হোক না কেন।
- আপনার 40০, 50০ এবং above০-এর দশকে একটি রেটিন-এ চিকিত্সা শুরু করলে সময় ফিরে যাওয়ার প্রভাব পড়বে কারণ এটি ত্বককে কোমল করে তোলে, বয়সের দাগ কমায় এবং বলিরেখা কমায়। শুরু করতে কখনই দেরি হয় না!
- যাইহোক, 20 এবং 30 এর মহিলারাও রেটিন-এ থেকে উপকৃত হতে পারেন, কারণ এটি ত্বকের নীচে কোলাজেনের উত্পাদন বৃদ্ধি করে, এটি আরও ঘন এবং শক্ত করে তোলে। ফলস্বরূপ, রেটিন-এ এর প্রাথমিক ব্যবহার প্রথম স্থানে গভীর বলি তৈরি হতে বাধা দিতে পারে।
ধাপ 4. এটা কত খরচ বুঝতে।
রেটিন-এ চিকিৎসার একটি অপূর্ণতা হল এগুলি বেশ ব্যয়বহুল। Retin-A এর দাম এক মাসের ব্যবহারের জন্য IDR 800,000 থেকে IDR 1,500,000 পর্যন্ত পরিবর্তিত হয়।
- দাম নির্ভর করে ক্রিমের শক্তির উপর, যা 0.025 থেকে 0.1 শতাংশ পর্যন্ত, এবং আপনার বেছে নেওয়া প্রকারের উপর নির্ভর করে, ব্র্যান্ডেড সংস্করণে রেটিন-এ বা জেনেরিক ফর্ম রয়েছে, যেমন ট্রেটিনয়েন।
- ব্র্যান্ড সংস্করণটি বেছে নেওয়ার সুবিধা হল যে প্রস্তুতকারক ক্রিমটিতে একটি ত্বক-নরমকারী ময়েশ্চারাইজার যুক্ত করেছে, তাই এটি জেনেরিক ধরণের তুলনায় কম বিরক্তিকর। এছাড়াও, রেটিন-এ এবং অন্যান্য ব্র্যান্ড সংস্করণগুলির একটি ভাল রিলিজ সিস্টেম রয়েছে, যার অর্থ সক্রিয় উপাদানগুলি ত্বক দ্বারা আরও দক্ষতার সাথে শোষিত হতে পারে।
- কিছু দেশে, ব্রণের চিকিৎসার জন্য রেটিন-এ ব্যবহার সাধারণত বীমা দ্বারা আচ্ছাদিত হয়। যাইহোক, বেশিরভাগ বীমা কোম্পানি রেটিন-এ চিকিৎসার খরচ কভার করবে না যদি এটি প্রসাধনী কারণে যেমন অ্যান্টিএজিং চিকিত্সার জন্য নির্ধারিত হয়।
- বেশ ব্যয়বহুল হওয়া সত্ত্বেও, মনে রাখবেন যে সুপরিচিত ব্র্যান্ডগুলির বেশিরভাগ বাণিজ্যিকভাবে উপলব্ধ ত্বকের যত্নের পণ্যগুলি কমপক্ষে রেটিন-এ ক্রিমের তুলনায় একই রকম। উপরন্তু, চর্মরোগ বিশেষজ্ঞদের মতে, রেটিন-এ ক্রিম বাণিজ্যিকভাবে উপলব্ধ ক্রিমের চেয়ে বার্ধক্যজনিত লক্ষণগুলি উল্টাতে বেশি কার্যকর।
3 এর অংশ 2: রেটিন-এ ব্যবহার করে
ধাপ 1. শুধুমাত্র রাতে Retin-A পণ্য ব্যবহার করুন।
রেটিন-এ পণ্যগুলি কেবল রাতে ব্যবহার করা উচিত, কারণ এতে থাকা ভিটামিন এ যৌগগুলি সালোকসংশ্লেষ এবং আপনার ত্বককে সূর্যের আলোর প্রতি অনেক বেশি সংবেদনশীল করে তোলে। রাতে এই পণ্যটি ব্যবহার করলে ত্বকে পুরোপুরি শোষিত হওয়ার আরও ভাল সুযোগ থাকে।
- রেটিন-এ চিকিত্সা শুরু করার সময়, আপনার ডাক্তার সম্ভবত আপনাকে প্রতি দুই থেকে তিন রাতে এটি গ্রহণ করার পরামর্শ দেবেন।
- এটি ত্বককে ক্রিমে অভ্যস্ত হওয়ার এবং জ্বালা এড়ানোর সুযোগ দেবে। একবার ত্বকে অভ্যস্ত হয়ে গেলে, আপনি প্রতি রাতে ব্যবহার চালিয়ে যেতে পারেন।
- শুকনো ত্বকে রেটিন-এ প্রয়োগ করুন, আপনার মুখ ভালভাবে পরিষ্কার করার প্রায় 20 মিনিট পরে।
ধাপ 2. শুধুমাত্র প্রয়োজন হিসাবে Retin-A ব্যবহার করুন।
রেটিন-এ একটি অত্যন্ত কঠোর চিকিত্সা, তাই এটি অল্প পরিমাণে সঠিকভাবে ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
- সর্বাধিক আপনি আপনার মুখে একটি মটর আকারের ক্রিম প্রয়োগ করতে পারেন, এবং যদি আপনি এটি আপনার ঘাড়ে ব্যবহার করেন তবে কম। কৌতুক হল আপনার মুখের যেসব অংশে সবচেয়ে বেশি বলিরেখা, কালচে দাগ এবং এর মতো অংশ আছে সেখানে ক্রিম লাগান, তারপর বাকি অংশ আপনার মুখের ত্বকে ঘষুন।
- অনেক মানুষ রেটিন-এ ব্যবহার করতে ভয় পায় কারণ তারা এটি খুব বেশি ব্যবহার শুরু করে এবং নেতিবাচক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া যেমন শুষ্ক ত্বক, জ্বালা, দংশন সংবেদন এবং ব্রেকআউট অনুভব করে। যাইহোক, যদি ক্রিমটি পরিমিতভাবে ব্যবহার করা হয় তবে এই পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি অনেক কমে যাবে।
ধাপ Always. সবসময় ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন।
রেটিন-এ চিকিৎসার শুকানোর প্রভাবের কারণে, আপনার সর্বদা একটি ময়শ্চারাইজার পরা উচিত যা আপনার ত্বককে দিনরাত হাইড্রেট করে।
- রাতে, Retin-A সম্পূর্ণরূপে ত্বকে শোষিত হওয়ার জন্য 20 মিনিট অপেক্ষা করুন, তারপর একটি ময়েশ্চারাইজার লাগান। সকালে, একটি উচ্চ এসপিএফ সহ অন্য একটি ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করার আগে আপনার মুখ ভাল করে ধুয়ে নিন।
- অনেক সময় রেটিন-এ-এর সুপারিশকৃত পরিমাণ প্রয়োগ করা কঠিন হয় যা একটি মটরের আকার যেখানে সারা মুখে প্রয়োজন। এই সমস্যার একটি ভাল সমাধান হল আপনার মুখে লাগানোর আগে রাতে ব্যবহার করা একটি ময়েশ্চারাইজারের সাথে রেটিন-এ মিশিয়ে নিন।
- এই ভাবে, Retin-A সমানভাবে সারা মুখে ছড়িয়ে পড়বে। ময়েশ্চারাইজারের পাতলা প্রভাবের কারণে রেটিন-এও কম জ্বালা করে।
- যদি আপনার ত্বক সত্যিই শুষ্ক হতে শুরু করে এবং আপনার নিয়মিত ময়েশ্চারাইজার যথেষ্ট মনে হয় না, তাহলে ঘুমানোর আগে আপনার ত্বকে অতিরিক্ত কুমারী অলিভ অয়েল ঘষার চেষ্টা করুন। এই তেলে রয়েছে ফ্যাটি অ্যাসিড যা ত্বককে গভীরভাবে ময়েশ্চারাইজ করে, তা ছাড়া এটি খুব নরম করে।
ধাপ arise। যে কোন সংবেদনশীলতা বা জ্বালা দেখা দিতে পারে।
বেশিরভাগ মানুষ রেটিন-এ দিয়ে চিকিত্সা শুরু করার পরে জ্বালা এবং শুষ্ক ত্বক অনুভব করবে এবং কিছু ব্রণ বিকাশ করবে। এই প্রতিক্রিয়া সম্পূর্ণ স্বাভাবিক, আপনার চিন্তা করার দরকার নেই। যতক্ষণ আপনি এই চিকিত্সাটি যথাযথভাবে ব্যবহার করেন ততক্ষণ যে কোনও জ্বালা কয়েক সপ্তাহের মধ্যে হ্রাস পেতে হবে।
- জ্বালা কমাতে আপনি যে কাজগুলো করতে পারেন তার মধ্যে রয়েছে প্রতি রাতে আপনার ক্রীমের ব্যবহার ক্রমান্বয়ে বাড়ানো, শুধু সুপারিশকৃত মটর যতটা ব্যবহার করুন এবং ঘন ঘন ময়েশ্চারাইজার লাগান।
- আপনার এটাও নিশ্চিত করা উচিত যে আপনি যে ফেসিয়াল ক্লিনজার ব্যবহার করেন তা খুব মৃদু এবং বিরক্তিকর নয়। অতিরিক্ত রং বা সুগন্ধি ছাড়াই খুব স্বাভাবিক একটি ক্লিনজার বেছে নিন। এছাড়াও মৃত ত্বক অপসারণের জন্য সপ্তাহে একবার মৃদু মুখের স্ক্রাব ব্যবহার করার চেষ্টা করুন।
- যদি আপনার ত্বক খুব সংবেদনশীল এবং জ্বালা হয়, আপনার রেটিন-এ ব্যবহার কমিয়ে দিন অথবা সম্পূর্ণভাবে বন্ধ করুন যতক্ষণ না আপনার ত্বক কিছুটা সুস্থ হয়ে যায়। তারপর আপনি ধীরে ধীরে এটি আবার ব্যবহার করতে পারেন। কিছু ত্বকের ধরন অন্যদের তুলনায় রেটিন-এ এর সাথে সামঞ্জস্য করতে বেশি সময় নেয়।
ধাপ 5. এই চিকিত্সা কাজ শুরু করার একটি সুযোগ দিন।
রেটিন-এ চিকিৎসার ফলাফল দেখাতে যে সময় লাগে তার দৈর্ঘ্য ব্যক্তিভেদে পরিবর্তিত হয়।
- কিছু লোক এক সপ্তাহের মধ্যে উন্নতি দেখতে পাবে, অন্যরা আট সপ্তাহ পর্যন্ত সময় নিতে পারে।
- কিন্তু হাল ছাড়বেন না, রেটিন-এ ইতিবাচক ফলাফল প্রমাণ করেছে এবং সম্ভবত এটি আজকের সবচেয়ে কার্যকর অ্যান্টি-রিংকেল ক্রিম।
- রেটিন-এ-এর উপরে, অন্যান্য চিকিত্সা যা বলিরেখার বিরুদ্ধে বেশি কার্যকরী তা হল ডিসপোর্ট বা বোটক্স চিকিৎসা, রিংকেল ফিলার ইনজেকশন, বা অস্ত্রোপচারের বিকল্প বিবেচনা করা।
3 এর 3 ম অংশ: কী এড়িয়ে চলতে হবে তা জানা
ধাপ 1. গ্লাইকোলিক অ্যাসিড বা বেনজয়েল পারক্সাইড ধারণকারী পণ্যের সাথে রেটিন-এ ব্যবহার করবেন না।
গ্লাইকোলিক অ্যাসিড এবং বেনজয়েল পারক্সাইড দুটি অন্যান্য উপাদান যা সাধারণত ত্বকের যত্ন পণ্যগুলিতে পাওয়া যায়। যাইহোক, এই দুটি উপাদানই বেশ শুষ্ক হতে পারে, তাই রেটিন-এ-এর মতো কঠোর চিকিত্সার সাথে এগুলি ব্যবহার করা এড়িয়ে চলা ভাল।
ধাপ 2. রেটিন-এ দিয়ে চিকিত্সা করা ত্বকে মোমের চিকিত্সা করবেন না।
রেটিন-এ ত্বকের উপরের স্তরকে এক্সফোলিয়েট করে কাজ করে। ফলস্বরূপ, ত্বক পাতলা এবং ভঙ্গুর হয়ে যায়। অতএব, রেটিন-এ ক্রিম ব্যবহার করার সময় আপনার মুখ ওয়াক্স করা ভাল ধারণা নয়।
ধাপ the. সূর্যের বিপদের জন্য ত্বককে প্রকাশ করবেন না।
রেটিন-এ চিকিত্সা আপনার ত্বককে সূর্যালোকের প্রতি অতিসংবেদনশীল করে তোলে, এজন্য আপনার কেবল রাতে এটি ব্যবহার করা উচিত। যাইহোক, আপনার প্রতিদিন একটি এসপিএফ সানস্ক্রিন পরিধান করে দিনের বেলা সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত। আপনার ত্বককে সুরক্ষিত করা দরকার - তা রোদ, বৃষ্টি, মেঘলা বা এমনকি তুষারপাত।
ধাপ 4. আপনি গর্ভবতী হলে রেটিন-এ ব্যবহার করবেন না।
রেটিন-এ ক্রিম গর্ভবতী মহিলাদের দ্বারা ব্যবহার করা উচিত নয়, সন্দেহ করা হয় যে তারা গর্ভবতী, গর্ভবতী হওয়ার চেষ্টা করছে বা বুকের দুধ খাচ্ছে, কারণ ট্রেটিনইন চিকিত্সা ব্যবহারের পরে ভ্রূণের শারীরিক অস্বাভাবিকতার বেশ কয়েকটি প্রতিবেদন রয়েছে।
পরামর্শ
- নির্ধারিত চেয়ে বেশি Retin-A ব্যবহার করবেন না। অত্যধিক ব্যবহার সুবিধা যোগ করবে না।
- রেটিন-এ-তে আপনার সংবেদনশীলতা পরীক্ষা করুন। আপনাকে প্রথমে কম মাত্রায় শুরু করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে।
সতর্কবাণী
- এই পণ্য ব্যবহার করার সময় সরাসরি সূর্যালোক এড়িয়ে চলুন।
- অন্যান্য সাময়িক medicationsষধের সাথে রেটিন-এ মিশ্রিত করবেন না কারণ এটি ত্বকে অতিরিক্ত পিলিং বা জ্বালাপোড়া সৃষ্টি করতে পারে।
