ভোল্ডাইন 5000 একটি জনপ্রিয় উদ্দীপক স্পাইরোমিটার। এই সরঞ্জামটি অস্ত্রোপচারের পরে ফুসফুসে বাতাসের থলি খুলতে এবং গভীর শ্বাস নিতে এবং ফুসফুস পরিষ্কার রাখতে কাজ করে। সঠিক ব্যবহার নিরাময়ের সময়কে ত্বরান্বিত করতে পারে এবং নিউমোনিয়া বা অন্যান্য শ্বাসকষ্টজনিত সমস্যা হওয়ার ঝুঁকি কমাতে পারে।
ধাপ
3 এর অংশ 1: প্রস্তুত হওয়া
পদক্ষেপ 1. পছন্দসই লক্ষ্য নির্ধারণ করুন।
যখন আপনি একজন ডাক্তার, নার্স বা শ্বাসযন্ত্রের চিকিত্সকের তত্ত্বাবধানে ভল্ডাইন 5000 ব্যবহার করেন, তখন তাদের লক্ষ্য করার জন্য সাধারণত একটি লক্ষ্য সংখ্যা থাকে।
- ভোল্ডাইন 5000 এর লক্ষ্যমাত্রা 250 থেকে 2500 মিলি। অতএব, আপনার এই পরিসরে সংখ্যাগুলি লক্ষ্য করা উচিত। এই পরিসীমা বাতাসের পরিমাণ নির্দেশ করে যা আপনার ফুসফুস দ্বারা গ্রহণ করা যেতে পারে।
- যদিও টার্গেট ভলিউম টার্গেট সেট করে এই পদ্ধতিটি শুরু করা সাধারণত ভাল, এটি প্রথম ব্যবহারের জন্য সত্যিই প্রয়োজনীয় নয়। পরবর্তী লক্ষ্য নির্ধারণের জন্য আপনাকে এখনও প্রতিটি ব্যবহার থেকে প্রাপ্ত ফলাফল ব্যবহার করতে হবে।
পদক্ষেপ 2. মার্কার সুই সেট করুন।
বড় পরিমাপকারী নলের পাশে হলুদ মার্কারটি সন্ধান করুন। কাঙ্ক্ষিত লক্ষ্য অনুযায়ী নম্বর অবস্থানে মার্কারকে উপরে বা নিচে স্লাইড করুন।
যদি আপনার প্রথম ব্যবহারের জন্য আপনার লক্ষ্য না থাকে, তাহলে আপনাকে এই সময়ে সুই সেট করার দরকার নেই। আপনাকে কেবল পরবর্তী ব্যবহারের জন্য মার্কারের অবস্থান সামঞ্জস্য করতে হবে।
পদক্ষেপ 3. সোজা হয়ে বসুন।
গদি বা চেয়ারের ভিতরের প্রান্তে অবস্থান নিন এবং সোজা হয়ে বসুন। আপনি যদি চান, আপনি সামান্য সামনের দিকে ঝুঁকতে পারেন, কিন্তু খুব বেশি ঝুঁকবেন না বা খুব বেশি পিছনে ঝুঁকে যাবেন না।
- প্রায় উপরের মতই, মাথার অবস্থান পিছনে বাঁকতে দেবেন না।
- আপনি যদি গদিটির অভ্যন্তরীণ প্রান্তে বসার অবস্থানে না,ুকতে পারেন, তাহলে গদি ব্যবহার করার সময় আপনার যতদূর সম্ভব বসতে হবে। একটি নিয়মিত হাসপাতালের বিছানা ব্যবহার করার সময়, আপনি মাথা উঁচু করতে এবং আপনাকে বসতে সাহায্য করার জন্য গদি অ্যাডজাস্টার বা গাঁট ব্যবহার করতে পারেন।
ধাপ V. ভল্ডাইন 5000 কে খাড়া অবস্থায় ধরে রাখুন।
আপনার মুখোমুখি লেবেল দিয়ে এই অবস্থান বজায় রাখুন।
- যন্ত্রটিকে যথাসম্ভব সমতল রাখুন যাতে পদ্ধতিটি সঠিকভাবে এগিয়ে যেতে পারে এবং সমস্ত রিডিং সঠিক হয়।
- আপনার পিন, ভলিউম টার্গেট (পাম্প) পিস্টন এবং প্রধান পিস্টনের একটি পরিষ্কার ছবি থাকা উচিত। লক্ষ্য করুন যে টার্গেট পিস্টন হল টুলের পাশে "ভাল, ভাল, সেরা" লেবেলের নিচে হলুদ সিলিন্ডার এবং প্রধান পিস্টন হল বড় সিলিন্ডারের নীচে একটি বড় সাদা ডিস্ক।
3 এর অংশ 2: B ভলডিন 5000 ব্যবহার করে
ধাপ 1. শ্বাস ছাড়ুন।
স্বাভাবিকভাবে শ্বাস নিন, আপনার ফুসফুস থেকে যতটা সম্ভব বাতাস ছাড়ুন।
- কম সময়ে বেশি বাতাস বের করতে আপনার মুখ দিয়ে শ্বাস ছাড়ুন।
- পূর্ণ নি exhaশ্বাস নেওয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যদি শুধুমাত্র আংশিকভাবে শ্বাস ছাড়েন, তাহলে আপনি আপনার ফুসফুস খালি করার মতো গভীরভাবে শ্বাস নিতে পারবেন না, যার ফলে আপনার লক্ষ্যে পৌঁছানো বা সঠিক ফলাফল পাওয়া আরও কঠিন হয়ে পড়ে।
পদক্ষেপ 2. মুখের মধ্যে মুখপত্র রাখুন।
অবস্থান বন্ধ করার জন্য মুখের চারপাশের জায়গার বিরুদ্ধে আপনার ঠোঁটকে শক্ত করে টিপুন।
- জিহ্বা সংযোগকারী যন্ত্রকে বাধাগ্রস্ত না করে এবং পরিধান প্রক্রিয়ায় হস্তক্ষেপ না করে তা নিশ্চিত করার জন্য জিহ্বার অবস্থান করুন।
- আপনাকে অবশ্যই কাপলিং ইন্সট্রুমেন্টে মুখের অবস্থান লক করতে হবে এবং এটি দৃ়ভাবে রাখতে হবে। অন্যথায়, ভোল্ডিন 5000 এর বাইরে থেকে কিছু বাতাস শ্বাস নেওয়া হবে এবং এর পরিমাপের চেয়ে কম হবে।
ধাপ 3. ধীরে ধীরে শ্বাস নিন।
গভীরভাবে এবং ধীরে ধীরে শ্বাস নিন। যতক্ষণ না আপনি আপনার লক্ষ্যে পৌঁছান অথবা আপনি আর গভীর শ্বাস নিতে পারবেন না ততক্ষণ এটি করতে থাকুন।
- আপনি যদি আপনার মুখের অবস্থান লক এবং বজায় রাখতে সক্ষম হন তবে এই শ্বাস নেওয়ার প্রক্রিয়াটি ছোট খড়ের মাধ্যমে ঘন তরল পান করার অনুভূতির মতো হবে।
- টার্গেট পিস্টনটি "ভাল", "আরও ভাল" এবং "সেরা" লেবেলের মধ্যে চলে যাওয়ার সময় দেখুন। এই সূচকটি ইনহেলেশনের হার পরিমাপ করতে ব্যবহৃত হয়, ধীর শ্বাসের ফলে ভাল ফলাফল পাওয়া যায়। এটি "ভাল" এবং "সেরা" রেঞ্জে রাখার চেষ্টা করুন। ধীরে ধীরে শ্বাস নেওয়া ফুসফুসের বাতাসের থলিকে আরও দীর্ঘ করে দেবে যাতে এটি আপনার জন্য গভীর শ্বাস নেওয়া সহজ করে।
- মূল পিস্টনের দিকেও মনোযোগ দিন। হলুদ মার্কার সুই দ্বারা চিহ্নিত লক্ষ্যে আঘাত করার জন্য এই পিস্টনটি পাওয়ার চেষ্টা করুন। আপনি এই পিস্টনটিকে আরও উঁচুতে যেতে দিতে পারেন, কিন্তু আপনি এটি জোর করতে পারবেন না।
ধাপ 4. 3 থেকে 5 সেকেন্ডের জন্য আপনার শ্বাস ধরে রাখুন।
শ্বাস নেওয়ার পরে, থামুন এবং কমপক্ষে 3 সেকেন্ডের জন্য আপনার শ্বাস ধরে রাখুন।
যখন আপনি আপনার শ্বাস ধরে রাখবেন তখন প্রধান পিস্টনের দিকে মনোযোগ দিন। প্রধান পিস্টন ধীরে ধীরে "শূন্য" অবস্থানে নেমে যাবে। এর পরে, আপনি পরবর্তী প্রক্রিয়াতে এগিয়ে যেতে পারেন।
ধাপ 5. যথারীতি শ্বাস ছাড়ুন।
মুখপত্র সরান এবং যথারীতি শ্বাস ছাড়ুন।
- আগের মতো, এই শ্বাস -প্রশ্বাসে আপনার ফুসফুস থেকে সমস্ত বাতাস বের করার চেষ্টা করুন।
- যদি আপনি মনে করেন যে আপনার শ্বাস বন্ধ হয়ে গেছে বা যদি আপনার ফুসফুস ক্লান্ত বোধ করে, তাহলে পরবর্তী প্রক্রিয়ায় যাওয়ার আগে কয়েকটি স্বাভাবিক শ্বাস নিন। যাইহোক, চালিয়ে যাওয়ার আগে আপনার শ্বাস ছাড়ার পরেও এই প্রক্রিয়াটি শেষ করা উচিত।
ধাপ 6. সূচক রিসেট করুন।
যতক্ষণ না আপনাকে একজন নার্স বা শ্বাসযন্ত্রের থেরাপিস্ট দ্বারা আগাম বিজ্ঞপ্তি না দেওয়া হয়, ততক্ষণ পর্যন্ত আপনার সূচকের অবস্থানটি সর্বোচ্চ পৌঁছে যাওয়া উচিত।
এই রিসেটটির লক্ষ্য আপনার বর্তমান ফুসফুসের ক্ষমতার উপর ভিত্তি করে লক্ষ্য সামঞ্জস্য করা। অনুশীলনের পুনরাবৃত্তি করার সময়, লক্ষ্য অর্জনের লক্ষ্য হিসাবে আপনি (সর্বাধিক) সাম্প্রতিক ফলাফল অর্জন করুন।
ধাপ 7. নির্দেশ অনুযায়ী পুনরাবৃত্তি করুন।
আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর নির্দেশ অনুসারে এই পদ্ধতিটি পুনরাবৃত্তি করুন। সাধারণত, প্রতিটি বসার সময় আপনাকে এই পদ্ধতিটি 10 থেকে 15 বার পুনরাবৃত্তি করতে হবে।
- যদি নার্স বা থেরাপিস্ট পুনরাবৃত্তির সংখ্যা নির্দিষ্ট না করেন, তাহলে অন্তত 10 টি পুনরাবৃত্তির লক্ষ্য রাখুন। আপনি এই পরিমাণের চেয়ে বেশি করতে পারেন, কিন্তু যদি আপনি মাথা ঘোরা, মাথা ঘোরা, বা চালিয়ে যাওয়ার জন্য খুব ক্লান্ত বোধ করেন তবে বন্ধ করুন।
- এই অনুশীলনে নিজেকে জোর করার চেষ্টা করবেন না। এটি ধীরে ধীরে করুন এবং প্রতিবার ব্যায়াম করার সময় স্বাভাবিকভাবে শ্বাস নিন। যদি আপনি মাথা ঘোরা বা হালকা মাথা অনুভব করেন তবে প্রতিটি পুনরাবৃত্তির জন্য দীর্ঘ সময়ের জন্য বিরতি দিন।
- প্রতিবার আপনি প্রক্রিয়াটি সম্পন্ন করার সময় হলুদ সুচটি পুনরায় সেট করুন, তবে আপনি যখন একটি উচ্চ লক্ষ্যবিন্দুতে পৌঁছান তখনই এটি পরিবর্তন করুন। আপনার ডাক্তার, নার্স বা থেরাপিস্ট আপনাকে তা না করার নির্দেশ না দিলে সূঁচকে নীচের অবস্থানে নিয়ে যাবেন না।
ধাপ 8. কাশি।
সম্পূর্ণ প্রক্রিয়া শেষ করার পর, একটি গভীর শ্বাস নিন এবং দুই বা তিনবার কাশি করুন।
- কাশি আপনার ফুসফুস থেকে শ্লেষ্মা পরিষ্কার করতে সাহায্য করবে, এটি আপনার শ্বাস নিতে সহজ করবে।
- যদি আপনার বুকে বা পেটে অস্ত্রোপচার করা হয়, অথবা কাশি করার সময় যদি ব্যথা হয়, কাশির সময় আপনার বুকের সাথে শক্ত করে একটি বালিশ বা জ্যাকেট রাখুন। এইভাবে ছেদন স্থানে চাপ প্রয়োগ করা এলাকাটিকে সমর্থন করবে এবং আপনি যে ব্যথা অনুভব করবেন তা হ্রাস করবে।
3 এর 3 ম অংশ: অবিরত থেরাপি
ধাপ 1. প্রতিটি ব্যবহারের পরে পরিষ্কার করুন।
প্রতিটি ব্যবহারের পর সাবান ও পানি দিয়ে মুখপাত্র ভালোভাবে পরিষ্কার করুন। পরিষ্কার কাগজের তোয়ালে দিয়ে ধুয়ে শুকিয়ে নিন।
- আপনি যদি চান, আপনি সাবান এবং জলের পরিবর্তে এন্টিসেপটিক মাউথ ওয়াশ দিয়ে স্প্লিসিং যন্ত্রটি পরিষ্কার করতে পারেন।
- সাবান এবং জল ব্যবহার করার সময়, স্পিরোমিটার আবার ব্যবহার করার আগে আপনার সাবানের অবশিষ্টাংশ ধুয়ে ফেলতে হবে।
- ভোল্ডাইন 5000 এ, অন্তর্ভুক্ত মানক মুখপত্র স্থায়ী ব্যবহারের জন্য তৈরি করা হয়েছে। এই কাপলিং যন্ত্রটি প্রতিবার ব্যবহার করুন। আপনি যদি এটি একটি ডিসপোজেবল স্প্লিসিং যন্ত্রের সাথে প্রতিস্থাপন করেন, তাহলে আপনাকে অবশ্যই একই প্লাগটি ২ 24 ঘন্টার বেশি ব্যবহার করতে হবে না।
পদক্ষেপ 2. সারা দিন উপরে বর্ণিত পদ্ধতিটি পুনরাবৃত্তি করুন।
আপনাকে ডিভাইসটি প্রতি এক থেকে দুই ঘন্টা বা নার্স, ডাক্তার বা শ্বাসযন্ত্রের থেরাপিস্টের নির্দেশ মতো ব্যবহার করতে হবে।
মনে রাখবেন যে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, আপনি শুধুমাত্র আপনার স্বাভাবিক জাগ্রত সময় এই ব্যায়াম করার অনুমতি দেওয়া হয়। সম্পূর্ণ সুস্থ হওয়ার জন্য শরীরের পর্যাপ্ত বিশ্রামের প্রয়োজন। অতএব, ব্যায়াম পুনরাবৃত্তি করার জন্য আপনার মাঝরাতে নিজেকে জাগানো উচিত নয়।
ধাপ 3. প্রাপ্ত ফলাফলের রেকর্ড রাখুন।
যদিও এটির প্রয়োজন নেই, আপনার ফলাফলের নোটগুলি লেখা একটি ভাল ধারণা। এই রেকর্ডটি প্রতিটি সময় টুল ব্যবহার করার সময় থেকে ডেটা আইটেম ধারণ করতে হবে।
- প্রতিটি ডেটা আইটেমের জন্য, সময় এবং দিন রেকর্ড করুন, সঞ্চালিত পুনরাবৃত্তির সংখ্যা এবং অর্জিত ভলিউম লক্ষ্যগুলির সংখ্যা।
- এই রেকর্ডটি আপনার ফুসফুসের বিকাশ পর্যবেক্ষণ এবং ফুসফুসের কার্যকরী ক্ষমতার যে কোনো বৃদ্ধি বা হ্রাস পর্যবেক্ষণ করে।
- আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীও অনুরূপ রেকর্ড রাখতে পারে, কিন্তু আপনার এখনও ব্যক্তিগত রেকর্ড রাখা উচিত যাতে আপনি নিজের অগ্রগতি পর্যবেক্ষণ করতে পারেন।
ধাপ 4. একটি হাঁটা নিন।
যখন আপনি বিছানা থেকে উঠতে এবং নিজেরাই নিরাপদে হাঁটতে পারছেন, ভলডাইন 5000 এর প্রতিটি ব্যবহারের মধ্যে হাঁটার চেষ্টা করুন। হাঁটার সময় গভীর শ্বাস নিন এবং দুই বা তিনবার কাশি নিন।
হাঁটার সময় সঞ্চালিত কাশির অনুশীলনগুলি ফুসফুসকে আরও ভালভাবে পরিষ্কার করতে পারে এবং শ্বাসকে আরও সহজ করে তোলে।
সতর্কবাণী
- যদি আপনার ফুসফুস সংক্রান্ত ব্যথা বা চেরা থাকে, তাহলে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীকে এই বিষয়ে বলুন। আপনি যখন ব্যথা অনুভব করবেন তখন গভীরভাবে শ্বাস নেওয়া আরও কঠিন হবে।
- আপনি যদি মাথা ঘোরা বা হালকা মাথা পেতে শুরু করেন তবে আপনার ডাক্তার, নার্স বা শ্বাসযন্ত্রের থেরাপিস্টকে বলুন। আপনি এখনও এটি অনুভব করার সময় এটি ব্যবহার চালিয়ে যাবেন না।
- বাড়িতে Voldyne 5000 ব্যবহার করার সময়, 118 বা 119 অথবা জরুরী পরিষেবাগুলিতে কল করুন যদি আপনার অস্বাভাবিক বুকে ব্যথা হয় বা পদ্ধতির পরে শ্বাস নিতে অসুবিধা হয় (বাতাসে হাঁপানো)।
