বক্সিং, এমএমএ (মিক্সড মার্শাল আর্ট) এবং প্রতিপক্ষকে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব নিচে নামানোর লক্ষ্যে আত্মরক্ষার মতো পরিস্থিতি রয়েছে। এইরকম পরিস্থিতিতে, প্রতিপক্ষকে ছিটকে দেওয়া লড়াইটি শেষ করার দ্রুততম উপায় হতে পারে। সাধারণত, একজন ব্যক্তিকে অজ্ঞান করা হয় কারণ তার মাথার পাশে ঝাঁকুনি হয় যার ফলে মস্তিষ্ক খুলির পাশে আঘাত করে, যার ফলে ব্যক্তি চেতনা হারিয়ে ফেলে। আপনি এটিকে আত্মরক্ষায় ব্যবহার করতে চান বা লড়াইয়ে জিততে চান, আপনার প্রতিপক্ষকে মাত্র একটি আঘাত দিয়ে পরাস্ত করার জন্য নীচের কিছু চেষ্টা-ও-সত্য পদ্ধতি অনুসরণ করুন।
ধাপ
পদ্ধতি 4 এর 1: মন্দিরে আঘাত করা
পদক্ষেপ 1. একটি অবস্থান গ্রহণ করার জন্য প্রস্তুত হন।
আপনি যদি আপনার ডান হাত দিয়ে আঘাত করতে চান, আপনার বাম পা আপনার শরীরের সামনে এবং আপনার ডান পা আপনার পিছনে রাখুন। আপনার হাঁটু সামান্য বাঁকুন।
পদক্ষেপ 2. আপনার শরীরকে আরামদায়ক রাখুন।
গতি বাড়ার সাথে সাথে আপনার শরীরকে শিথিল রাখুন। এটি আঘাতের গতি এবং শক্তি বৃদ্ধি করতে পারে।
পদক্ষেপ 3. আপনার প্রতিপক্ষের মন্দিরে লক্ষ্য করুন।
মন্দিরগুলি হল মুখের পাশে, চুলের রেখা এবং ভ্রুর মাঝখানে, চোখের স্তরে। যদি এটি সঠিকভাবে মন্দিরে অবতরণ করে, আপনার ঘুষিগুলি মস্তিষ্ককে ক্র্যানিয়ামের দিকে হিংস্রভাবে দুলিয়ে পাঠাতে পারে, আপনার প্রতিপক্ষকে ছিটকে দিতে পারে।
ধাপ 4. একটি মুষ্টি তৈরি করুন এবং এটি ব্যবহার করুন।
কখনও কখনও আপনার হাতের তালুতে আঘাত করা সহজ, কিন্তু আপনার মুষ্টি এই ক্ষেত্রে আরও সঠিক। মুখের পাশে লক্ষ্য করা, এবং পাশ থেকে কাউকে আঘাত করা, যদি আপনি কেবল আপনার হাতের তালু ব্যবহার করেন তবে পুরো শক্তি দিয়ে এটি করা খুব কঠিন।
পদক্ষেপ 5. শক্তি যোগ করতে আপনার পোঁদ ব্যবহার করুন, শুধু আপনার বাহু নয়।
টার্গেটের দিকে অগ্রসর হওয়ার সাথে সাথে আপনার পোঁদ ঘোরানোর সময় আপনি আরো জোর প্রয়োগ করতে পারেন। আপনি আপনার দোল শক্তি যোগ করতে চান তাহলে আপনার পোঁদ এবং বাহু ব্যবহার করুন।
পদ্ধতি 4 এর 2: চোয়াল smacking
ধাপ 1. আপনার বাম পা সামনে রাখুন।
আপনি যদি আপনার ডান হাত দিয়ে আক্রমণ করতে চান তবে আপনার বাম পা আপনার ডান হাতের সামনে রাখুন। আপনার বাম বাছুরটি সামান্য পিছনে নিয়ে আপনার হাঁটু সামান্য বাঁকুন। এই অবস্থানটি করার সময় স্বচ্ছন্দ হোন এবং খুব বেশি টেনশন করবেন না।
ধাপ 2. কোমর মোচড়ানোর অভ্যাস করুন।
আপনার ডান কনুইটি আপনার শরীরের কাছাকাছি মুঠো মুঠো দিয়ে টানুন যেন আপনি আঘাত করতে চলেছেন। শরীরের ডান দিকে মুখ করা উচিত। আপনার প্রতিপক্ষের মুখোমুখি হওয়ার জন্য আপনার শরীরের উপরের অংশ ঘুরানোর অভ্যাস করুন। এটি আপনার ঘুষিগুলিকে আরও শক্তি দেয়।
ধাপ 3. শরীর শক্ত করুন।
আপনি ঘুষি মারার ঠিক আগে শক্ত করুন। শ্বাস নিতে ভুলবেন না। এটি শরীরকে আরও মনোযোগী করে তোলে এবং পেশীগুলিকে টোন করে যাতে আপনি আরও শক্তি বের করতে পারেন। উপরন্তু, আপনি শান্ত হয়ে যান যা যুদ্ধ চলতে থাকলে কাজে লাগবে।
ধাপ 4. চোয়ালের লক্ষ্য, বা চিবুকের কেন্দ্র।
আপনার প্রতিপক্ষের চোয়াল বা চিবুকে আঘাত করার মাধ্যমে আপনার ছিটকে যাওয়ার ভালো সুযোগ রয়েছে। আপনি দুটি উপায়ে চোয়াল আঘাত করতে পারেন:
- আপারকাট । এই ঘুষি নীচের দিক থেকে মুষ্টি নির্দেশ করে, পাশ থেকে চলাচল কমিয়ে দিয়ে চোয়ালকে লক্ষ্য করে। আপনার লক্ষ্য সরাসরি শত্রুর মাথায় আঘাত করা।
- সাইডওয়াইপ । এই ঘুষি পাশ থেকে মুষ্টি নির্দেশ করে চোয়ালকে লক্ষ্য করে। আপনার লক্ষ্য হল যে শত্রুর মাথাটি পাশে ধাক্কা দেওয়া যেতে পারে, যা তাকে ছিটকে দেয়।
পদক্ষেপ 5. শক্তি যোগ করতে আপনার পোঁদ ব্যবহার করুন, শুধু আপনার বাহু নয়।
মনে রাখবেন যে আপনি টার্গেটের দিকে অগ্রসর হওয়ার সময় আপনার পোঁদ ঘোরানোর সময় আঘাত করে আরো শক্তি প্রয়োগ করতে পারেন। এই কৌশলটি বেসবল খেলোয়াড়রা ব্যাট দোলানোর সময় আরও শক্তি উত্পাদন করতে ব্যবহার করে।
পদক্ষেপ 6. অস্ত্র সঙ্গে অনুসরণ করতে ভুলবেন না।
আপনার লক্ষ্য হল আপনার প্রতিপক্ষকে নীচে বা পাশ থেকে চোয়ালের মধ্যে খোঁচা দেওয়া। Sideswipe করার সময়, নিশ্চিত করুন যে আপনি গতির সামান্য বাঁকা পরিসীমা ব্যবহার করেছেন। আপনার স্ট্রোকগুলি বাঁকা হওয়া উচিত, সোজা নয়।
4 এর মধ্যে পদ্ধতি 3: Kicks ব্যবহার করা
পদক্ষেপ 1. একটি দৃ position় অবস্থানে দাঁড়ানো।
আপনার পা কাঁধ-প্রস্থে আলাদা রাখুন এবং মেঝেতে দৃ stand়ভাবে দাঁড়ান।
পদক্ষেপ 2. আপনার মুখ রক্ষা করুন।
আপনার কনুই বাঁকুন এবং তাদের লক রাখুন। তারপর আপনার মুঠো তুলুন যাতে তারা আপনার মুখ েকে রাখে।
ধাপ 3. আপনার ডান পা তুলুন।
আপনার ডান পা উপরে দোলান এবং চোয়ালের ঠিক নীচে আপনার প্রতিপক্ষের মুখের দিকে লক্ষ্য করুন।
ধাপ 4. আপনার প্রতিপক্ষের মাথা পিছনে ঝাঁকুনি দেয় এবং তার শরীরের ভারসাম্য হারায়।
সাবধান, এটি আপনার প্রতিপক্ষকে চেতনা হারাতে পারে।
পদ্ধতি 4 এর 4: গলা ভেদন
ধাপ 1. বুঝে নিন যে গলা ছিদ্র করলে গুরুতর আঘাত হতে পারে।
এই কৌশলটি একজন ব্যক্তির বাতাসের পাইপকে মারাত্মকভাবে ক্ষতি করতে পারে। শুধুমাত্র শেষ উপায় হিসাবে এই পদ্ধতিটি ব্যবহার করুন, অথবা যখন আপনার জীবন বিপদে পড়বে।
পদক্ষেপ 2. একটি অবস্থান নিতে প্রস্তুত হন।
আপনি আপনার মধ্যম এবং তর্জনী আঙ্গুল ব্যবহার করে আপনার প্রতিপক্ষের গলা "ছিদ্র" করতে পারেন। আপনার আঙ্গুলগুলি স্থির করতে, এমনভাবে কাজ করুন যেন আপনি উভয় আঙ্গুল ব্যবহার করে শান্তির চিহ্ন তৈরি করতে চান। তারপরে, দুটি আঙ্গুল একসাথে আনুন যতক্ষণ না তারা একসাথে লেগে থাকে। তারপরে আপনার দুটি আঙ্গুল শক্ত করুন এবং আক্রমণের জন্য প্রস্তুত হন।
ধাপ your. আপনার প্রতিপক্ষের গলায় আপনার আঙুল লক্ষ্য করুন।
বিশেষ করে, ঘাড়ের গোড়ায় ডান এবং বাম সার্ভিকাল মেরুদণ্ডের মধ্যে বক্ররেখা লক্ষ্য করুন।
ধাপ 4. প্রতিপক্ষের গলায় ছুরিকাঘাত করতে আপনার আঙুল ব্যবহার করুন।
আপনার প্রতিপক্ষের গলায় আঙুল আটকে দিন। এর ফলে প্রতিপক্ষের ফ্যারিনক্স ভেতরের দিকে বাঁকতে থাকে যাতে সে শ্বাস নিতে না পারে।
পরামর্শ
- প্রতিপক্ষ প্রথমে আক্রমণ করার চেষ্টা করলে প্রতিশোধ নিতে এবং রক্ষা করতে সর্বদা প্রস্তুত থাকুন।
- যদি আপনাকে প্রথমে আক্রমণ করতে হয়, আপনার প্রতিপক্ষকে চোখের দিকে তাকান এবং চোখের পলক পড়লে আঘাত করুন। যদি আপনি দ্রুত যুদ্ধ শেষ করতে চান তবে একটি চোখের পলকই যথেষ্ট।
- যদি আপনার প্রতিপক্ষ চলে যায়, তবে এটি ছেড়ে দিন এবং অবিলম্বে অবস্থানটি ছেড়ে দিন।
- সর্বদা একটি সমন্বয় মুষ্ট্যাঘাত ব্যবহার করুন।
- যদি আপনার পক্ষে লড়াই থেকে সরে যাওয়া সম্ভব না হয়, তাহলে কথোপকথনের মাঝখানে বা আপনার প্রতিপক্ষ প্রস্তুত না হলে হঠাৎ ঘুষি মারার চেষ্টা করুন।
- গলায় ছুরিকাঘাত করা খুবই বিপজ্জনক এবং বেদনাদায়ক। শুধুমাত্র আপনার জীবন বিপদে পড়লে এটি ব্যবহার করুন। আপনি যে ক্রিয়াকলাপগুলি গ্রহণ করেন তার জন্য দায়িত্ব নিতে প্রস্তুত থাকুন।
- মডেল ব্যবহার করে বর্ণিত পদ্ধতি অনুশীলন চালিয়ে যান। এটি আত্মবিশ্বাস বাড়িয়ে তুলতে পারে।
- যখন আপনি তাদের রক্ষা করেন তখন আপনার মুখের খুব কাছে আপনার মুষ্টি রাখবেন না। যদি আপনি খুব কাছাকাছি যান, আপনার প্রতিপক্ষ যখন আপনার মুষ্টি আঘাত করে তখন মুষ্টি আপনার মুখে আঘাত করতে পারে।
- সবসময় মন্দিরে সঠিকভাবে আঘাত করতে ভুলবেন না কারণ এই আঘাতটি ভুল হলে আপনার প্রতিপক্ষকে হত্যা করা যেতে পারে!
- আপনার প্রতিপক্ষের দিকে মনোনিবেশ করুন। আপনি যদি আপনার প্রতিপক্ষ থেকে চোখ সরিয়ে নেন তবে আপনি হেরে যাবেন।
- আপনার শরীর এবং সুইং মেকানিক্স শিখুন। এটি আপনাকে আরও শক্তি আনতে সাহায্য করতে পারে!
- গলা ছুরিকাঘাত সুরক্ষামূলক বস্তুর ব্যবহার ছাড়া রক্ষা করা যায় না। এলাকার কারণে আপনাকে এটি নিজে রক্ষা করতে হবে না আপনার চিবুক ছাড়া আর কিছুই থেকে সুরক্ষিত।
সতর্কবাণী
- একটি ঘুষি দ্বারা প্রেরিত গতি একটি সরাসরি পদার্থবিজ্ঞান। এটি ভর এবং বেগের সাথে সম্পর্কযুক্ত। যদি আপনার ভর না থাকে তবে গতির উপর নির্ভর করুন। অবশ্যই দুটি দিক একত্রিত করা ভাল।
- আপনার যদি অন্য কোন পছন্দ না থাকে তবেই এই নিবন্ধের পদ্ধতিগুলি ব্যবহার করুন।
- যদি আপনি শারীরিকভাবে অন্য কিছু করতে অক্ষম হন তবেই পদ্ধতি 3 ব্যবহার করুন। এই পদ্ধতিতে শরীরের সামান্য শক্তি প্রয়োজন।
- অন্য কোন উপায় না থাকলেই এটি ব্যবহার করুন।
- মনে রাখবেন যে, আপনার কর্মের পরিণাম আপনাকে যে কোন রূপেই ভোগ করতে হবে।
