জ্বর এবং শরীরের ব্যথার সংমিশ্রণ সাধারণত একটি ব্যাকটেরিয়া বা ভাইরাল সংক্রমণের কারণে হয়, যার সর্বাধিক সাধারণ কারণ হচ্ছে ভাইরাস যেমন সর্দি এবং ফ্লু। গ্যাস্ট্রোএন্টেরাইটিস ভাইরাস (পেট ফ্লু), নিউমোনিয়া (সাধারণত ব্যাকটেরিয়া), এবং মূত্রনালীর সংক্রমণ (ব্যাকটেরিয়া) এর কারণেও জ্বর এবং শরীরে ব্যথা হয়। ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের এন্টিবায়োটিক দিয়ে চিকিৎসা করা যেতে পারে, কিন্তু ভাইরাস সাধারণত তাদের নিজেরাই সারানোর জন্য ছেড়ে দেওয়া হয়। জ্বরের সাথে যে পেশী ব্যথা হয় না তার অনেক ব্যাখ্যা আছে, এবং চিকিত্সা কারণের উপর নির্ভর করে। যাই হোক না কেন, অস্বস্তি কমানো এবং পুনরুদ্ধারের প্রক্রিয়াকে ত্বরান্বিত করার জন্য আপনি পদক্ষেপ নিতে পারেন।
ধাপ
3 এর মধ্যে 1 টি পদ্ধতি: চিকিৎসা সহায়তায় জ্বর সহ পেশী ব্যথার চিকিৎসা করা
ধাপ 1. একজন ডাক্তারের কাছে যান।
আপনি যদি শরীরের ব্যথার সাথে জ্বরের লক্ষণ অনুভব করেন, তাহলে প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন। চিকিৎসকরা কারণ নির্ণয় করতে পারেন এবং চিকিৎসার পরামর্শ দিতে পারেন। জ্বরের সাথে পেশী ব্যথার চিকিৎসার জন্য সাধারণত পেশাদার হস্তক্ষেপ প্রয়োজন।
- পোকামাকড় বা টিক কামড় বিভিন্ন রোগের কারণ হতে পারে, যেমন লাইম, যা অবশ্যই একজন ডাক্তার দ্বারা চিকিত্সা করা উচিত।
- ওষুধ পরিবর্তন করলে ফ্লুর মতো লক্ষণ দেখা দিতে পারে। আপনার ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া নিজের ওষুধ কখনই পরিবর্তন করবেন না।
- মেটাবলিক রোগ সাধারণত ব্যথার দ্বারা নির্দেশিত হয় যা হালকা এবং ব্যায়ামের সাথে বৃদ্ধি পায়। এই অবস্থার চিকিত্সক দ্বারা চিকিত্সা করা উচিত।
পদক্ষেপ 2. আইবুপ্রোফেন বা এসিটামিনোফেন (টাইলেনল) নিন।
এই দুই ওভার দ্য কাউন্টার ওষুধ জ্বর কমাতে এবং শরীরের ব্যথা কমাতে সাহায্য করে। আইবুপ্রোফেন শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি রোধ করে এবং "প্রস্টাগ্ল্যান্ডিন" হরমোনের মাত্রা কমায় যা ব্যথা সৃষ্টি করে এবং প্রদাহ সৃষ্টি করে। এসিটামিনোফেন কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের ব্যথা কমায় এবং জ্বর কমায়, কিন্তু প্রদাহ কমায় না। জ্বর এবং শরীরের ব্যথা মোকাবেলায় এক বা অন্যটি বেছে নেওয়ার চেয়ে বিকল্পভাবে দুটি ওষুধ গ্রহণ করা আরও কার্যকর হতে পারে।
- ডোজ দ্বিগুণ করবেন না। প্যাকেজিংয়ের নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন।
- দুটি interষধ পরস্পর বিনিময়ে গ্রহণ করা একটি ওষুধের অত্যধিক গ্রহণের ফলে সৃষ্ট নেতিবাচক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া প্রতিরোধ করতে পারে।
- ননস্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ড্রাগস (NSAIDs) ব্যবহার করলে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল (GI) রক্তপাত হতে পারে, যেমন গ্যাস্ট্রাইটিস এবং পেপটিক আলসার। এর কারণ হল NSAIDs পেটের প্রতিরক্ষামূলক আস্তরণের ক্ষতি করে।
ধাপ 3. শিশুদের অ্যাসপিরিন দেবেন না।
যদিও প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য নিরাপদ, শিশুদের মধ্যে অ্যাসপিরিন ব্যবহার রাইয়ের সিনড্রোম হতে পারে - ফ্লু বা চিকেনপক্সের পরে একটি গুরুতর মস্তিষ্ক এবং লিভারের রোগ। এই অবস্থা মারাত্মক হতে পারে। যদি আপনার সন্দেহ হয় যে আপনার সন্তানের এটি আছে, অবিলম্বে চিকিৎসা সহায়তা নিন। আপনার সন্তানের অ্যাসপিরিন গ্রহণের সাথে সাথে যে লক্ষণগুলি দেখা দেয় তার মধ্যে রয়েছে:
- অলস
- মানসিক বিশৃঙ্খলা
- খিঁচুনি
- বমি বমি ভাব এবং বমি
ধাপ 4. ফ্লুর জন্য অ্যান্টিভাইরাল ওষুধ সম্পর্কে আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন।
ভাইরাল সংক্রমণ সাধারণত সরাসরি যোগাযোগ এবং পর্যাপ্ত স্বাস্থ্যবিধি না থাকার মাধ্যমে ছড়িয়ে পড়ে। যদিও ফ্লুর মতো একটি ভাইরাল সংক্রমণ কেবল তার নিজের থেকে দূরে যাওয়ার অনুমতি দেওয়া দরকার, আপনি আপনার ডাক্তারকে এর মেয়াদ কম করার জন্য একটি অ্যান্টিভাইরাল ওষুধের জন্য বলতে পারেন। ভাইরাল সংক্রমণের লক্ষণগুলির মধ্যে 38 ডিগ্রি সেন্টিগ্রেড বা তার বেশি জ্বর সহ ব্যথা এবং ক্লান্তি অন্তর্ভুক্ত। কিছু রোগী উপরের শ্বাস -প্রশ্বাসের উপসর্গ যেমন মাথাব্যথা, নাক দিয়ে পানি পড়া, ঠান্ডা লাগা, সাইনাসের ব্যথা এবং গলা ব্যথা অনুভব করতে পারে।
- একটি বার্ষিক ফ্লু ভ্যাকসিন উল্লেখযোগ্যভাবে ফ্লু হওয়ার সম্ভাবনা কমাতে পারে।
- যদি আপনার 48 ঘন্টার বেশি লক্ষণ না থাকে তাহলে আপনার ডাক্তার oseltamivir লিখে দিতে পারেন। লক্ষণ শুরুর 48 ঘন্টার মধ্যে এই ওষুধের স্বাভাবিক ডোজ 75 মিলিগ্রাম দৈনিক দুবার।
ধাপ 5. ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের জন্য অ্যান্টিবায়োটিক নিন।
আপনার ডাক্তার অ্যান্টিবায়োটিক লিখে দিবেন যদি তিনি সন্দেহ করেন যে আপনার লক্ষণগুলি ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের কারণে হয়। ভাইরাল সংক্রমণের বিরুদ্ধে অ্যান্টিবায়োটিক কার্যকর নয়। যাইহোক, অ্যান্টিবায়োটিক শরীরের ব্যাকটেরিয়াকে হত্যা করতে পারে এবং/অথবা তাদের প্রজনন বন্ধ করতে পারে। এটি সংক্রমণের বিরুদ্ধে শরীরের প্রাকৃতিক প্রতিরক্ষা সমর্থন করে।
- আপনি যে ধরণের অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণ করেন তা আপনার নির্দিষ্ট ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের উপর নির্ভর করে।
- কোন ব্যাকটেরিয়া আপনার উপসর্গ সৃষ্টি করছে তা নির্ধারণ করতে আপনার ডাক্তার আপনার রক্তের নমুনার একটি ল্যাব বিশ্লেষণের আদেশ দেবেন।
পদ্ধতি 2 এর 3: লাইফস্টাইল অ্যাডজাস্টমেন্টের সাথে জ্বর এবং ব্যথা কমানো
ধাপ 1. বিশ্রাম এবং বিশ্রাম।
গবেষণার মতে, ঘুমের অভাব রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে দমন করতে পারে এবং বিশ্রাম এটি বাড়িয়ে তুলতে পারে। শরীরকে জ্বর এবং শরীরের ব্যথা সৃষ্টিকারী সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে হবে। এমনকি যদি আপনি আপনার উপসর্গগুলি উপশম করার জন্য takeষধ গ্রহণ করেন, আপনার শরীরের বিশ্রামের প্রয়োজন এবং সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য শক্তিশালী থাকতে হবে।
ধাপ 2. জ্বর কমাতে উষ্ণ জল ব্যবহার করুন।
আপনার শরীরের তাপমাত্রা কমাতে হালকা গরম পানিতে ভিজিয়ে রাখার চেষ্টা করুন বা আপনার শরীরে একটি ঠান্ডা তোয়ালে রাখুন। মনে রাখবেন ঠান্ডা হলে আপনার এটি করা উচিত নয়। এটি আপনাকে কাঁপিয়ে তুলবে এবং আসলে আপনার শরীরের তাপমাত্রা বাড়িয়ে তুলতে পারে।
ঠান্ডা ঝরনা গ্রহণ করবেন না কারণ আপনার শরীরের তাপমাত্রা খুব দ্রুত নেমে যাবে। উষ্ণ স্নান করুন।
ধাপ the. শরীরের পানির চাহিদা পূরণ করুন।
জ্বরের কারণে যখন শরীরের তাপমাত্রা বেশি থাকে, তখন শরীর আরও দ্রুত পানি হারায়। জ্বর বমি বা ডায়রিয়ার সাথে থাকলে ডিহাইড্রেশন আরও তীব্র হবে। শরীর তার মৌলিক কার্য সম্পাদনের জন্য পানির উপর অনেক বেশি নির্ভর করে, তাই পর্যাপ্ত হাইড্রেশন পুনরুদ্ধারের গতি বাড়াবে। শরীরকে হাইড্রেট এবং ঠান্ডা করার জন্য ঠান্ডা পানি পান করুন।
- আপনার GI সমস্যা থাকলে Gatorade এবং Power Aid এর মত স্পোর্টস ড্রিঙ্কস পান করা দারুণ। এই পানীয় হারিয়ে যাওয়া ইলেক্ট্রোলাইট পুনরুদ্ধারে সাহায্য করতে পারে।
- আপনার যদি বমি এবং ডায়রিয়া থাকে তবে পরিষ্কার তরল যেমন ব্রথ বা স্যুপ পান করা ভাল। মনে রাখবেন যে এই অবস্থা তরল ক্ষতির কারণ, তাই আপনি এটি পুনরুদ্ধার এবং আপনার শরীর যতটা সম্ভব হাইড্রেট করার চেষ্টা করা উচিত।
- গ্রিন টি পান করা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করবে। সবুজ চা ডায়রিয়াকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে, তাই যদি আপনার জ্বর এবং শরীরের ব্যথা ডায়রিয়ার সাথে থাকে তবে গ্রিন টি পান করবেন না।
পদক্ষেপ 4. অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ খাবার খান।
যেসব খাবারে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে সেগুলি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে এবং শরীরের সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করা সহজ করে। আপনার যে খাবারগুলির প্রয়োজন হবে তার মধ্যে রয়েছে:
- ব্লুবেরি, চেরি, টমেটো এবং অন্যান্য গা dark় রঙের ফল (হ্যাঁ, টমেটো ফল!)
- কুমড়া এবং মরিচের মত সবজি
- জাঙ্ক ফুড এবং ভারী প্রক্রিয়াজাত খাবার যেমন ডোনাট, সাদা রুটি, ভাজা খাবার এবং মিষ্টি এড়িয়ে চলুন।
ধাপ 5. ভেজা মোজা রাখুন।
এই কৌশল শরীরের তাপমাত্রা কমাতে সাহায্য করবে। হালকা গরম তুলোর মোজা ভিজিয়ে তা মুছে ফেলুন। এটি রাখুন এবং মোটা মোজা দিয়ে coverেকে দিন (এটি আপনার পা গরম রাখতে সাহায্য করবে)। ঘুমানোর সময় এটি পরুন।
- আপনি যখন ঘুমাবেন এবং রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থাকে উদ্দীপিত করবেন তখন শরীর সারা শরীরে রক্ত এবং লসিকা তরল সঞ্চালন করবে।
- আপনি 5-6 রাতের জন্য ভেজা মোজা পরতে পারেন। তারপরে, চালিয়ে যাওয়ার আগে 2 রাতের জন্য থামুন।
ধাপ 6. ধূমপান ত্যাগ করুন।
ধূমপান ঠান্ডা এবং ফ্লুর মতো ভাইরাল সংক্রমণের লক্ষণগুলিকে বাড়িয়ে তুলবে। ধূমপান রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থায়ও হস্তক্ষেপ করে, পুনরুদ্ধার করা কঠিন করে তোলে।
3 এর 3 পদ্ধতি: জ্বর ছাড়া পেশী ব্যথা সহ্য করা
ধাপ 1. অতিরিক্ত ব্যবহৃত পেশী বিশ্রাম।
জ্বর ছাড়া পেশী ব্যথার সবচেয়ে সাধারণ কারণ অতিরিক্ত ব্যবহার। আপনি হয়ত জিমে ব্যায়াম করছেন বা দৌড়ানোর সময় নিজেকে খুব কঠিন করে তুলছেন। ফলস্বরূপ, পেশীগুলিতে ল্যাকটিক অ্যাসিড জমা হওয়ার কারণে আপনার পেশীগুলি ব্যথা অনুভব করে। যদি আপনি পেশীগুলিকে বিশ্রাম দেন এবং তাদের আরোগ্য করার অনুমতি দেন তবে ব্যথা নিজেই চলে যাবে। আপনি ভাল বোধ না হওয়া পর্যন্ত কিছুক্ষণের জন্য ব্যায়াম বন্ধ করুন।
- পেশী ব্যথা রোধ করতে, নিয়মিত ব্যায়াম করুন যাতে শরীর চমকে না যায়। ধীরে ধীরে গুরুতর শারীরিক ক্রিয়াকলাপ করুন, হঠাৎ নয়। ব্যায়াম করার আগে এবং পরে একটি ভাল প্রসারিত করতে ভুলবেন না।
- পুনরুদ্ধারের সময়কালে ইলেক্ট্রোলাইট খরচ বাড়ান। পটাসিয়াম বা ক্যালসিয়ামের মতো ইলেক্ট্রোলাইটের ঘাটতির কারণে পেশীতে ব্যথা হতে পারে।
- ব্যায়ামের কারণে হারিয়ে যাওয়া ইলেক্ট্রোলাইট পুনরুদ্ধার করার জন্য একটি খেলাধুলা পানীয় যেমন গেটোরেড বা পাওরেড পান করুন।
ধাপ 2. RICE পদ্ধতিতে পেশী আঘাত বা আঘাতের চিকিৎসা করুন।
ভাঙা হাড় এবং ছিঁড়ে যাওয়া লিগামেন্টের চিকিৎসা প্রয়োজন, কিন্তু পেশী চাপ বা ব্যথা তাদের নিজস্বভাবে চিকিত্সা করা যেতে পারে। এই ধরনের পেশী ব্যথা সাধারণত একটি ক্রীড়া আঘাত থেকে আঘাতের ফলাফল। সর্বাধিক সাধারণ লক্ষণ হল আহত স্থানে ব্যথা এবং/অথবা ফুলে যাওয়া। আঘাত নিরাময় না হওয়া পর্যন্ত আপনার হাত এবং পা অবাধে নাড়াতে অসুবিধা হতে পারে। এই আঘাত RICE পদ্ধতি দ্বারা চিকিত্সা করা হয়: বিশ্রাম (বিশ্রাম), বরফ (বরফ), সংকোচন (সংকোচন), এবং এলিভেট (লিফট)।
- আহত পেশীকে যতটা সম্ভব বিশ্রাম দিন।
- ফোলা কমাতে আহত স্থানে বরফ লাগান। বরফ এছাড়াও এলাকায় স্নায়ু শেষ অসাড়, সাময়িকভাবে ব্যথা সহজ। প্রতিটি ব্যবহারের পরে 15-20 মিনিটের জন্য বরফের প্যাকটি রাখুন।
- সংকোচনগুলি ফোলা কমাতে পারে এবং হাত এবং পা স্থিতিশীল করতে সহায়তা করে। এটি বিশেষভাবে সহায়ক যদি আহত স্থানটি আপনার পা হয় এবং আপনার হাঁটতে অসুবিধা হয়। কেবল একটি ইলাস্টিক ব্যান্ডেজ বা প্রশিক্ষকের টেপ দিয়ে আহত স্থানটিকে শক্তভাবে coverেকে দিন।
- আহত শরীরের অংশকে হার্টের উপরে তুললে এলাকায় রক্ত পাম্প করা কঠিন হয়ে যাবে। এই মাধ্যাকর্ষণ সমন্বয় ফোলা কমাবে।
ধাপ office. অফিসের কাজ থেকে পেশীর টান রোধে ব্যবস্থা নিন।
যতই অদ্ভুত মনে হতে পারে, একজন অফিসের ব্যক্তির কর্মহীন জীবনযাত্রা পেশীর ব্যথা সৃষ্টি করতে পারে। দীর্ঘ সময় ধরে এক জায়গায় বসে থাকার ফলে পিঠের নিচের অংশে ব্যথা, হাত ও পায়ে অপর্যাপ্ত রক্ত সঞ্চালন এবং পেটের পরিধি বৃদ্ধি পেতে পারে। দিনে কয়েক ঘণ্টা কম্পিউটারের স্ক্রিনের দিকে তাকিয়ে থাকার ফলে মাথাব্যথা এবং চোখের চাপ হতে পারে।
- এইভাবে পেশী ব্যথার চিকিৎসার জন্য, টাইলেনল বা অ্যাসপিরিনের মতো ওভার-দ্য-কাউন্টার ওষুধ নিন।
- সময়ে সময়ে আপনার ডেস্ক থেকে সরে গিয়ে বিরতি নিন এবং আপনার পিছনে এবং ঘাড়ে উত্তেজনা উপশম করুন।
- প্রতি 20 মিনিট বিরতি দিয়ে আপনার চোখকে বিশ্রাম দিন। 20 সেকেন্ডের জন্য 6 মিটার দূরে অন্য বস্তুর দিকে তাকান।
- নিয়মিত ব্যায়াম এবং পানির পরিমাণ বাড়ানোও সাহায্য করতে পারে।
ধাপ 4. আপনার ডাক্তার বা স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে আপনি যে ওষুধগুলি গ্রহণ করছেন তা নিয়ে আলোচনা করুন।
সম্পূর্ণরূপে সম্পর্কহীন সমস্যার চিকিৎসার জন্য আপনি যে takeষধ গ্রহণ করেন তা শরীরে ব্যথা সৃষ্টি করতে পারে। আপনি takeষধ গ্রহণের সাথে সাথে বা ডোজ বাড়ানোর পরে ব্যথা শুরু হতে পারে। এছাড়াও, কিছু সাইকোঅ্যাক্টিভ ওষুধ র্যাবডোমায়োলাইসিস নামক অবস্থার কারণ হতে পারে। এটি স্ট্যাটিন ব্যবহার এবং পেশী আঘাতের সাথে যুক্ত একটি গুরুতর অবস্থা। এই অবস্থার জন্য একটি প্রশিক্ষিত চিকিত্সক দ্বারা ইডি তে অবিলম্বে মনোযোগ প্রয়োজন। যদি আপনার পেশীর ব্যথা অন্ধকার প্রস্রাবের সাথে থাকে এবং আপনি নিচের যেকোনো takingষধ সেবন করছেন তা অবিলম্বে একজন ডাক্তারকে দেখুন:
- অ্যান্টিসাইকোটিক
- স্ট্যাটিন
- অ্যাম্ফেটামিনস
- কোকেন
- এন্টিডিপ্রেসেন্টস যেমন এসএসআরআই
- অ্যান্টিকোলিনার্জিক
ধাপ 5. ইলেক্ট্রোলাইট ভারসাম্যহীনতার চিকিৎসার জন্য ইলেক্ট্রোলাইট গ্রহণ বৃদ্ধি করুন।
"ইলেক্ট্রোলাইট" হলো শরীরের নির্দিষ্ট কিছু খনিজ পদার্থের নাম যা বৈদ্যুতিক চার্জ বহন করে। উদাহরণ পটাশিয়াম, ক্যালসিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়াম। এই খনিজ হাইড্রেশন এবং পেশী ফাংশন, সেইসাথে শরীরের অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ ফাংশন প্রভাবিত করে। ইলেক্ট্রোলাইটের অভাব পেশী টান এবং ব্যথা হতে পারে।
- আপনি যখন ঘামেন তখন ইলেক্ট্রোলাইট নষ্ট হয়ে যায়, কিন্তু এমন অনেক পণ্য আছে যা বাজারে ইলেক্ট্রোলাইট ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করতে পারে, খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক সহ।
- ইলেক্ট্রোলাইট পণ্যগুলির উদাহরণ হল খেলাধুলা পানীয় যেমন গ্যাটোরেড এবং পাওরেড। দুর্ভাগ্যক্রমে, জল ইলেক্ট্রোলাইটের প্রাকৃতিক উৎস নয়।
- যদি ঘরোয়া চিকিৎসার মাধ্যমে ব্যথা না যায়, তাহলে ফলো-আপ চিকিৎসার বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
ধাপ 6. বিভিন্ন পেশী রোগের চিকিৎসার জন্য চিকিৎসা নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন।
অনেক ধরণের পেশী ব্যাধি রয়েছে যা সাধারণ দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা সৃষ্টি করে। যদি আপনি এইরকম ব্যথা অনুভব করেন এবং এর কারণ কী তা নির্ধারণ করতে না পারেন, আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। আপনার চিকিৎসা ইতিহাস, পারিবারিক ইতিহাস, আপনি যে medicationsষধ গ্রহণ করছেন তার তালিকা এবং আপনি যে কোন উপসর্গ অনুভব করছেন তার বিবরণ প্রদান করুন। আপনার ব্যথার মূল নির্ণয় করার জন্য কি কি পরীক্ষা করতে হবে তা ডাক্তার নির্ধারণ করবেন। পেশী রোগের উদাহরণ নিম্নরূপ:
- ডার্মাটোমিওসাইটিস বা পলিমিওসাইটিস: এই প্রদাহজনক পেশী রোগ পুরুষদের তুলনায় মহিলাদের বেশি প্রভাবিত করে। লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে ব্যথা সহ পেশীগুলির ক্ষতি বা দুর্বলতা এবং গিলতে অসুবিধা। চিকিত্সা স্টেরয়েড এবং immunomodulators অন্তর্ভুক্ত। আপনার ডাক্তার এই অবস্থা আছে কিনা তা নির্ধারণ করতে রক্ত পরীক্ষা করবেন। এই রোগগুলির মধ্যে কিছু নির্দিষ্ট অটোঅ্যান্টিবডি জড়িত। উদাহরণস্বরূপ, পলিমিওসাইটিসের ক্ষেত্রে, ডাক্তার অ্যান্টিনিউক্লিয়ার, অ্যান্ট-রো এবং অ্যান্টি-লা অ্যান্টিবডিগুলি ডায়াগনস্টিক মার্কার হিসাবে দেখবেন।
- ফাইব্রোমায়ালজিয়া: জেনেটিক কারণ, ট্রমা, উদ্বেগ বা বিষণ্নতার কারণে এই অবস্থা হতে পারে। লক্ষণ হল সারা শরীর জুড়ে অবিরাম ব্যথা, সাধারণত পিঠের নিচের অংশ বা কাঁধের অঞ্চলকে কেন্দ্র করে। অন্যান্য উপসর্গ হল মাথাব্যথা, চোয়াল ব্যথা, ক্লান্তি, এবং স্মৃতিশক্তি বা ধীর চেতনা। ফাইব্রোমায়ালজিয়া নির্ণয়ের জন্য নির্দিষ্ট নরম টিস্যু অবস্থানে 11 টি ব্যথা পয়েন্ট দ্বারা চিহ্নিত করা উচিত। চিকিত্সা যোগব্যায়াম এবং ধ্যানের মতো স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট কৌশল এবং সম্ভবত ব্যথার ওষুধ অন্তর্ভুক্ত করে। কখনও কখনও রোগীদের হতাশার চিকিৎসার জন্য মনোরোগ বিশেষজ্ঞের কাছেও পাঠানো হয় এবং তারপর এসএসআরআই দিয়ে চালিয়ে যান।
পদক্ষেপ 7. প্রয়োজনে জরুরী চিকিৎসা সহায়তা নিন।
এমন সময় আছে যখন আপনি বাড়িতে বিশ্রাম নেওয়ার সময় পেশী ব্যথা নিজেই চলে না যাওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করতে চান। যাইহোক, কিছু উপসর্গ অবিলম্বে চিকিত্সা যত্ন প্রয়োজন। আপনি যদি নিম্নলিখিতগুলির মধ্যে কোনটি অনুভব করেন তবে জরুরি চিকিৎসা সহায়তা নিন:
- ব্যথা গুরুতর বা বাড়ছে, বা ওষুধের সাথে উন্নতি হয় না
- খুব দুর্বল বা অসাড় পেশী
- প্রচণ্ড জ্বর বা সর্দি
- শ্বাস নিতে সমস্যা বা মাথা ঘোরা
- বুকে ব্যথা বা দৃষ্টি পরিবর্তন
- কালচে প্রস্রাবের সাথে পেশীর ব্যথা
- রক্ত সঞ্চালন হ্রাস, বা ঠান্ডা, ফ্যাকাশে, বা হাত এবং পা নীল
- অন্যান্য উপসর্গ আপনি কারণ জানেন না
- প্রস্রাবে রক্ত
সতর্কবাণী
- জ্বর কমানোর জন্য অ্যাসপিরিনের সুপারিশ করা হয় না, অ্যাসপিরিনের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে একটি হল পেট খারাপ হওয়া।
- জ্বর এবং শরীরে ব্যথা হলে ধূমপান ও অ্যালকোহল পান করবেন না।
- ইবুপ্রোফেন বমি বমি ভাব এবং বমির মতো পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে।
