সিরাম পুষ্টির একটি উচ্চ ঘনত্ব প্রদান করতে পারে যা সরাসরি ত্বকের জন্য ভাল। ব্যবহারের জন্য, ময়শ্চারাইজার লাগানোর আগে পরিষ্কার মুখে কয়েক ফোঁটা সিরাম লাগান। ত্বকের উপরিভাগে লেগে থাকা ময়শ্চারাইজার থেকে আলাদা, সিরাম ত্বক দ্বারা শোষিত হবে। সিরাম ত্বকের বিভিন্ন সমস্যা যেমন ব্রণ, শুষ্ক ত্বক, বলি এবং নিস্তেজ ত্বকের বিরুদ্ধে খুব ভালো কাজ করে। আপনার মুখ পরিষ্কার করার পরে, আপনার গাল, কপাল, নাক এবং চিবুকের উপর একটি কর্ন কার্নেলের আকারের সিরাম লাগান। সর্বাধিক ফলাফলের জন্য, নিয়মিত দিনরাত সিরাম ব্যবহার করুন।
ধাপ
2 এর অংশ 1: সঠিক সিরাম নির্বাচন করা
ধাপ 1. একটি বহুমুখী বিকল্প হিসাবে গ্লাইকোলিক অ্যাসিড এবং অ্যালোভেরা ধারণকারী একটি সিরাম ব্যবহার করুন।
যদি আপনার মুখের "স্বাভাবিক" ত্বক থাকে বা আপনার মুখকে পরিষ্কার রাখার জন্য একটি সিরাম ব্যবহার করতে চান, তাহলে এই উপাদানগুলি রয়েছে এমন একটি সিরাম ব্যবহার করে দেখুন। অ্যালোভেরা ত্বকের লালভাব কমাতে এবং হাইড্রেট করতে পারে। গ্লাইকোলিক অ্যাসিড ত্বকের মৃত কোষ দূর করতে পারে যা ছিদ্র আটকে দেয়। চমত্কার ত্বক ভাল তরল গ্রহণের সাথে শুরু হয়!
- যদি আপনার ত্বকের সমস্যা না থাকে তবে এটি একটি ভাল বিকল্প, কিন্তু তবুও আপনার ত্বককে সুন্দর রাখতে পুষ্টি দিতে চান। এই বিকল্পটি ব্রণের দাগ এবং রোদে পোড়া ত্বক ফিকে করতেও সাহায্য করতে পারে।
- আপনি রোজশিপ অয়েলও ব্যবহার করতে পারেন। এই তেল লালতা কমাতে এবং ত্বককে হাইড্রেট করতে সাহায্য করতে পারে।
ধাপ 2. ব্রণ থেকে মুক্তি পেতে ভিটামিন সি, রেটিনয়েডস, স্যালিসিলিক অ্যাসিড, বা বেনজয়েল পারক্সাইড যুক্ত সিরাম ব্যবহার করুন।
ভিটামিন সি ত্বককে চাঙ্গা করতে পারে। রেটিনয়েড এবং বেনজয়েল পারক্সাইড ব্রণ থেকে মুক্তি পেতে শক্তিশালী পদার্থ। স্যালিসিলিক অ্যাসিড ব্রণের চিকিৎসায় সাহায্য করতে পারে। এই সংমিশ্রণ প্রদাহ বা লালভাব কমাতে, তেল নিয়ন্ত্রণে, এবং ব্রণের চিকিৎসা ও প্রতিরোধে দারুণ কাজ করে।
- এই সিরাম জমে থাকা ছিদ্রগুলিও পরিষ্কার করতে পারে।
- স্যালিসিলিক অ্যাসিড রোদে পোড়া হতে পারে। অতএব, রাতে এই সিরাম ব্যবহার করুন।
ধাপ 3. শুষ্ক ত্বকে গ্লাইকোলিক এবং হায়ালুরোনিক অ্যাসিড সমৃদ্ধ সিরাম প্রয়োগ করুন।
গ্লাইকোলিক এবং হায়ালুরোনিক অ্যাসিড ত্বককে ময়শ্চারাইজ করতে সাহায্য করতে পারে। একত্রিত হলে, এই দুটি পদার্থ শুষ্ক ত্বকের জন্য একটি চমৎকার ময়শ্চারাইজিং সিরাম তৈরি করে। এই সিরাম মোটা ময়েশ্চারাইজারের মত মনে হয় না। এই সিরাম অল্প সময়ে ত্বককে গভীরভাবে ময়েশ্চারাইজ করতে পারে।
আপনি ভিটামিন ই, রোজশিপ অয়েল, চিয়া বীজ, সামুদ্রিক বাকথর্ন (হিপ্পোফাই) এবং ক্যামেলিয়া ব্যবহার করতে পারেন যাতে ত্বক ছিদ্র না করে ত্বককে ময়শ্চারাইজ করতে পারে।
ধাপ 4. বলিরেখা কমাতে রেটিনয়েড এবং পেপটাইড সমৃদ্ধ সিরাম ব্যবহার করুন।
রেটিনয়েডগুলি বলিরেখা এবং সূক্ষ্ম রেখাকে ছদ্মবেশ দিতে পারে। পেপটাইড ত্বকে পুষ্টি যোগাতে সাহায্য করতে পারে। এই দুটি পদার্থ একত্রিত করে একটি সিরাম তৈরি করুন যা বলিরেখা কমানোর একটি চমৎকার কাজ করে। সর্বোচ্চ ফলাফলের জন্য, রাতে সিরাম প্রয়োগ করুন যাতে আপনি ঘুমানোর সময় ত্বক সিরাম শোষণ করতে পারে। এই সিরাম মুখের বলি কমাতে খুবই কার্যকর।
আপনি এমন একটি সিরাম ব্যবহার করতে পারেন যাতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে যেমন ভিটামিন সি এবং গ্রিন টি পাতার নির্যাস। এই অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ত্বককে রক্ষা করতে পারে এবং বলিরেখা ছদ্মবেশ ধারণ করতে পারে।
ধাপ 5. ত্বক উজ্জ্বল করতে ভিটামিন সি এবং ফেরুলিক অ্যাসিড সমৃদ্ধ সিরাম ব্যবহার করুন।
অসম ত্বকের স্বর এবং নিস্তেজ চেহারা সূর্যালোক, ধূমপান, জিনগত কারণ এবং ঘুমের অভাবের কারণে হতে পারে। ভিটামিন সি এবং ফেরুলিক অ্যাসিড অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা আপনার ত্বককে আবার উজ্জ্বল দেখায়। এই অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি ত্বকে ফ্রি র rad্যাডিকেলগুলিকে নিরপেক্ষ করতে পারে, তাই ত্বকের স্বর আরও বেশি দেখায় এবং নিস্তেজ নয়।
- বেশিরভাগ স্কিন লাইটেনিং সিরামে সবুজ চা পাতার নির্যাস থাকে। গ্রিন টি ত্বকের জন্য একটি চমৎকার অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট।
- কিছু স্কিন লাইটেনিং সিরামে শামুকের শ্লেষ্মা থাকে। শামুকের স্লাইম ব্রণের দাগ এবং এমনকি ত্বকের টোন দূর করতে সক্ষম বলে বিশ্বাস করা হয়।
ধাপ liquor। এমনকি লিকারিস এক্সট্রাক্ট এবং কোজিক এসিড ব্যবহার করে ত্বকের টোন বের করুন।
Licorice নির্যাস ছদ্মবেশ এবং কালচে দাগ সাহায্য করতে পারে। কোজিক অ্যাসিড ব্রণের দাগ দূর করতে পারে, রোদে পোড়া ত্বকের চিকিৎসা করতে পারে এবং অসম ত্বকের স্বরকে ছদ্মবেশ দিতে পারে। কয়েক সপ্তাহ পরে, এই দুটি পদার্থ ধারণকারী সিরাম ব্যবহার করার সময় ত্বক আরও সমান ও উজ্জ্বল দেখাবে।
- ভিটামিন সি রয়েছে এমন একটি সিরামের সন্ধান করুন ভিটামিন সি ত্বককে উজ্জ্বল করে বলে বিশ্বাস করা হয়।
- আপনি যদি আপনার ত্বকের স্বরও বের করতে চান তবে আপনি আরবুটিনযুক্ত একটি সিরাম ব্যবহার করতে পারেন। আরবুটিন প্রায়ই কালো দাগ তৈরি হতে বাধা দিতে ব্যবহৃত হয়। আরবুটিন ত্বককে হালকা করতে পারে।
- ভিটামিন সি ধারণকারী সিরাম নির্বাচন করার সময়, অ্যাসকরবিক অ্যাসিড ধারণকারী সিরাম নির্বাচন করুন। অ্যাসকরবিক অ্যাসিড ভিটামিন সি -এর সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অংশ এটি অসম ত্বকের স্বর পুনরুজ্জীবিত করতে খুবই সহায়ক।
ধাপ 7. চোখের চারপাশে অন্ধকার বৃত্ত ছদ্মবেশে আই ব্যাগ সিরাম ব্যবহার করুন।
চোখের চারপাশে কালচে বৃত্ত ছদ্মবেশে বিশেষভাবে প্রণীত একটি সিরাম রয়েছে। আপনি যদি চোখের নিচের ডার্ক সার্কেল কমাতে চান তাহলে এই সিরামটি বেছে নিন। এই সিরাম সাধারণত মদ্যপান নির্যাস বা arbutin সমৃদ্ধ। চোখের নিচের অংশে লাগান।
- আপনি এই সিরাম দিন এবং রাতের সিরাম হিসাবে ব্যবহার করতে পারেন।
- মুখের অন্যান্য অংশে এই সিরাম ব্যবহার করবেন না। কখনও কখনও, সিরামের সামগ্রী চোখের নীচের অংশে আরও ভালভাবে শোষণ করে। উপরন্তু, মুখের অন্যান্য অংশে প্রয়োগ করলে সিরাম জ্বালা এবং ব্রণ সৃষ্টি করতে পারে।
ধাপ 8. সর্বাধিক ফলাফলের জন্য দিনরাত সিরাম ব্যবহার করুন।
দিনের সিরামগুলি সাধারণত খুব বেশি ঘনীভূত হয় না, তাই আপনাকে সূর্যের এক্সপোজার সম্পর্কে চিন্তা করতে হবে না। রাতের সিরাম অত্যন্ত ঘনীভূত, এবং উপাদানগুলি কাজ শুরু করে যখন আপনি ঘুমিয়ে পড়েন। আপনার ত্বক সুস্থ ও সুন্দর রাখতে এই দুটি সিরাম ব্যবহার করুন।
- ত্বকের সাথে খাপ খাইয়ে নিতে ধীরে ধীরে শুরু করুন। প্রতি কয়েক দিন একটি নাইট সিরাম প্রয়োগ করে শুরু করুন, তারপর যত সময় যায় ততবার এটি প্রয়োগ করুন। এর পরে, ব্যবহৃত সিরামের ধরণ যোগ করুন।
- আপনার ত্বক সুরক্ষিত রাখতে সকালে একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সিরাম ব্যবহার করুন। তারুণ্যের ত্বকের জন্য রেটিনয়েড ধারণকারী নাইট সিরাম প্রয়োগ করুন।
2 এর অংশ 2: সিরাম প্রয়োগ
ধাপ 1. সিরাম প্রয়োগ করার আগে ত্বক পরিষ্কার এবং এক্সফোলিয়েট করুন।
সিরাম প্রয়োগ করার আগে, মুখের সাবান বা স্ক্রাব ব্যবহার করে আপনার মুখ পরিষ্কার করুন। ভেজা মুখ, তারপর আলতো করে ম্যাসাজ করুন। কপাল, গাল, নাক এবং চিবুক পরিষ্কার করুন। বৃত্তাকার গতিতে আপনার মুখ পরিষ্কার করুন, তারপরে ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন। ফেসিয়াল সাবান ব্যবহার করে আপনার মুখ পরিষ্কার করা ময়লা এবং তেল দূর করতে পারে। ত্বক exfoliating ছিদ্র পরিষ্কার করতে পারেন।
সেরা ফলাফলের জন্য, প্রতিদিন আপনার মুখ ধুয়ে নিন এবং সপ্তাহে কমপক্ষে 3-4 বার আপনার ত্বক এক্সফোলিয়েট করুন। ম্যানুয়ালি এক্সফলিয়েট করবেন না এবং একই দিনে গ্লাইকোলিক অ্যাসিডের মতো রাসায়নিক ব্যবহার করবেন না।
পদক্ষেপ 2. মুখের প্রতিটি অংশে এক ফোটা হালকা সিরাম লাগান।
যে পরিমাণ সিরাম ব্যবহার করতে হবে তা সামগ্রীর সামঞ্জস্যের উপর নির্ভর করে। হালকা সিরাম ব্যবহার করার সময়, আপনাকে কেবল একটি ছোট পরিমাণ ব্যবহার করতে হবে। এক ফোঁটা সিরাম আঙুলে লাগান, তারপর বাম গালে লাগান। ডান গাল, কপাল, নাক এবং চিবুকের জন্য এই প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করুন। একটি wardর্ধ্বমুখী গতি ব্যবহার করে আলতো করে সিরাম প্রয়োগ করুন।
ধাপ 3. এটি প্রয়োগ করার আগে হাতের তালুতে 3-5 ফোঁটা পুরু সিরাম গরম করুন।
আবেদন করার আগে পুরু সিরাম উষ্ণ করা আবশ্যক। এটি গরম করার জন্য, হাতের তালুতে কয়েক ফোঁটা সিরাম রাখুন এবং ঘষুন। সিরাম উভয় হাতের তালুতে সমানভাবে ছড়িয়ে দেওয়া হবে। এর পরে, মৃদু ম্যাসেজ মুভমেন্ট ব্যবহার করে মুখে সিরাম লাগান। গাল, কপাল, নাক এবং চিবুকের উপর প্রয়োগ করুন।
সিরাম প্রয়োগ করার সময়, মৃদু গতিতে ত্বকে সিরাম প্রয়োগ করুন।
ধাপ 4. সিরাম শোষণ না হওয়া পর্যন্ত 30-60 সেকেন্ডের জন্য ত্বকে আলতো করে চাপ দিন।
সিরাম ত্বকে লাগানোর পর, আপনার গালে আঙুল রাখুন এবং ছোট বৃত্তাকার গতিতে টিপুন। এই প্রক্রিয়াটি সারা মুখে 60 সেকেন্ডের জন্য পুনরাবৃত্তি করুন।
সিরাম ত্বকের গভীরে শোষণ করবে।
ধাপ 5. 60 সেকেন্ড অপেক্ষা করুন তারপর মুখে ময়েশ্চারাইজার লাগান।
সিরাম কয়েক মিনিট পরে ত্বকে শোষিত হবে। এর পরে, হাতের তালুতে যথাযথ পরিমাণ ময়েশ্চারাইজার রাখুন, তারপর কপাল, গাল, নাক এবং চিবুকের উপর লাগান।
- ময়েশ্চারাইজার ত্বকে সিরামের পুষ্টিগুলিকে লক করতে সাহায্য করতে পারে, তাই ত্বক কিছুক্ষণের মধ্যেই উজ্জ্বল দেখাবে।
- আপনি যদি সকালে এটি করেন, তাহলে ময়েশ্চারাইজার লাগানোর পর মেকআপ লাগাতে পারেন। মেকআপ করার আগে ময়েশ্চারাইজার শুকানোর জন্য কয়েক মিনিট অপেক্ষা করুন।
পরামর্শ
যদি সিরাম নিয়মিতভাবে প্রয়োগ করা হয়, ফলাফল 7-14 দিন পরে দৃশ্যমান হবে।
সতর্কবাণী
- দিনের বেলায় নাইট সিরাম ব্যবহার করবেন না। এটি শুষ্ক ত্বক, ব্রণ এবং রোদে পোড়া হতে পারে।
- খুব বেশি ব্যবহার করবেন না। আপনার মুখের সমস্ত অংশে প্রয়োগ করার জন্য কেবল একটি ভুট্টা কার্নেলের আকারের একটি সিরাম প্রয়োজন। অত্যধিক সিরাম ত্বক দ্বারা শোষণ করা কঠিন হবে, এবং জ্বালা এবং ব্রেকআউট হতে পারে।
