আপনি কি বুদ্বুদ স্নান উপভোগ করেন, কিন্তু দোকানে বিক্রি হওয়া বাণিজ্যিক বুদ্বুদ স্নানের পণ্য থেকে রাসায়নিকের সংস্পর্শে আসতে চান না? আপনি কিছু উপাদান ব্যবহার করে আপনার নিজের বুদবুদ স্নানের মিশ্রণ তৈরি করতে পারেন যার মধ্যে কিছু আপনার ইতিমধ্যে বাড়িতে থাকতে পারে। আপনার নিজের বুদবুদ স্নান করে, আপনি আপনার প্রয়োজন অনুসারে এটি আরও পরিবর্তন করতে পারেন। এই উইকিহাও আপনাকে শেখায় কিভাবে নিজের বুদবুদ স্নান করতে হয়। এছাড়াও, এই নিবন্ধে কিছু রেসিপি পরামর্শ রয়েছে যা আপনি চেষ্টা করতে পারেন। যাইহোক, মনে রাখবেন যে ঘরে তৈরি বুদ্বুদ স্নানগুলি দোকানে বিক্রি হওয়া বাণিজ্যিক পণ্যগুলির মতো ফেনা তৈরি করতে পারে না।
উপকরণ
ক্লাসিক বুদ্বুদ স্নান
- 120 মিলি হালকা তরল হাত সাবান বা শরীরের তরল সাবান
- 1 টেবিল চামচ মধু
- 1 টি ডিম সাদা
- 1 টেবিল চামচ হালকা বাদাম তেল (alচ্ছিক)
- 5 ড্রপ অপরিহার্য তেল (alচ্ছিক)
দুটি স্নানের জন্য
বাবল স্নানের ভেগান সংস্করণ
- 350 মিলি তরল ক্যাস্টিল সাবান (সুগন্ধযুক্ত বা সুগন্ধযুক্ত)
- 2 টেবিল চামচ উদ্ভিজ্জ গ্লিসারল
- টেবিল চামচ চিনি
- আপনার প্রিয় অপরিহার্য তেলের 5-10 ড্রপ (alচ্ছিক)
ছয় স্নানের জন্য
ধাপ
পার্ট 1 এর 4: একটি ক্লাসিক বুদ্বুদ স্নান তৈরি করা
পদক্ষেপ 1. পছন্দসই সাবান নির্বাচন করুন এবং একটি বাটিতে রাখুন।
বাবল স্নানের জন্য সাবান একটি ভাল ভিত্তি। সর্বোপরি, বুদবুদ স্নান যে ফেনা তৈরি করে তা সাবান থেকে আসে। আপনার তরল হাত বা বডি সাবানের 120 মিলি প্রয়োজন হবে, যতক্ষণ পর্যন্ত সাবানটি হালকা হয়। আপনি ঘ্রাণ সহ সাবান চয়ন করতে পারেন বা না করতে পারেন। যদি আপনি একটি সুগন্ধিহীন সাবান চয়ন করেন, তাহলে আপনি পরে অপরিহার্য তেল দিয়ে সুগন্ধি পরিবর্তন করতে পারেন। আপনার হাতে তরল হাত বা শরীরের সাবান না থাকলে, এখানে কিছু বিকল্প বিকল্প রয়েছে:
- ডিশ সাবান, সুগন্ধযুক্ত কিনা
- লিকুইড ক্যাস্টিল সাবান, সুগন্ধযুক্ত কিনা
- হালকা শ্যাম্পু (উদা baby শিশুর শ্যাম্পু)
ধাপ 2. বাটিতে মধু যোগ করুন।
মধুর কেবল একটি মিষ্টি সুবাসই নয়, ত্বককে ময়শ্চারাইজ করতেও সহায়তা করে। আপনার এক টেবিল চামচ মধু দরকার। আপনি একটি হালকা, স্বচ্ছ মধু ব্যবহার নিশ্চিত করুন।
পদক্ষেপ 3. ইচ্ছা হলে হালকা তেল যোগ করুন।
যদি আপনার ত্বক খুব শুষ্ক হয় তবে হালকা বাদাম তেল এক টেবিল চামচ যোগ করা ভাল। আপনার যদি এটি না থাকে তবে তেলটি প্রতিস্থাপন করুন:
- জলপাই তেল
- Jojoba তেল
- দুধ
ধাপ 4. একটি পাত্রে ডিমের সাদা অংশ রাখুন।
যখন আপনি আপনার বুদ্বুদ স্নানের (এবং ভেজানো টব) মিশ্রণে ডিমের সাদা অংশ যোগ করেন তখন এটি অদ্ভুত মনে হতে পারে। যাইহোক, ডিমের সাদা অংশ একটি মসৃণ, আরো টেকসই ফেনা তৈরি করতে পারে। ডিমের সাদা অংশ পেতে, আপনাকে প্রথমে তাদের কুসুম থেকে আলাদা করতে হবে, তারপরে অন্যান্য উপাদানের সাথে বাটিতে যুক্ত করুন। ডিমের সাদা অংশকে কুসুম থেকে আলাদা করতে এই পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করুন:
ডিমটি খুলুন এবং কুসুমকে খোসার টুকরোতে বসতে দিন। দুটি শেলের টুকরো বাটিতে ধরে রাখুন এবং পর্যায়ক্রমে প্রথম থেকে দ্বিতীয়টিতে কুসুম স্থানান্তর করুন। যতবারই কুসুম খোসায়,ুকবে, ডিমের সাদা অংশ ফেটে যাবে এবং বাটিতে পড়বে। সব ডিমের সাদা অংশ বাটিতে না আসা পর্যন্ত এটি করতে থাকুন। আপনি ডিমের কুসুম পরে ফেলে দিতে পারেন বা সেগুলি সংরক্ষণ করতে পারেন এবং অন্যান্য কাজে যেমন রান্না বা চুলের মুখোশ তৈরিতে ব্যবহার করতে পারেন।
পদক্ষেপ 5. অপরিহার্য তেল যোগ করার চেষ্টা করুন।
আপনি যদি স্নানের সময় অ্যারোমাথেরাপির উপকারিতা পেতে চান, তাহলে আপনার পছন্দের অপরিহার্য তেলের 5 ফোঁটা যোগ করুন। বুদবুদ স্নানের মিশ্রণটি ভাল গন্ধ পাবে এবং সারা দিন আপনার যে চাপ অনুভব করবে তা উপশম করতে সহায়তা করবে। এখানে স্নানের জন্য উপযোগী অপরিহার্য তেলের কিছু পছন্দ রয়েছে:
- ক্যামোমাইল
- ল্যাভেন্ডার
- গোলাপ জেরানিয়াম
- চন্দন
- ভ্যানিলা
ধাপ 6. সব উপাদান নাড়ুন।
সব উপকরণ একটি পাত্রে রাখা হয়ে গেলে সাবধানে মেশান। খুব বেশি সময় ধরে উপাদানগুলো নাড়বেন না বা মিশাবেন না। অন্যথায়, সাবান এবং ডিমের সাদা অংশ শক্ত হবে এবং ফেনা হবে।
পদক্ষেপ 7. মিশ্রণটি একটি পাত্রে স্থানান্তর করুন।
যতক্ষণ পাত্রটি শক্তভাবে বন্ধ থাকে ততক্ষণ আপনি আপনার বাবল স্নানটি যে কোনও পাত্রে সংরক্ষণ করতে পারেন। আপনি কাচের জার, সুইভেল idsাকনা/সিল সহ কাচের বোতল, অথবা কর্ক স্টপার সহ কাচের বোতল ব্যবহার করতে পারেন।
- বুদবুদ স্নানের পাত্রে একটি লেবেল তৈরি করা একটি ভাল ধারণা।
- একটি স্ট্রিং বেঁধে বা হীরা সংযুক্ত করে পাত্রে সাজান।
ধাপ 8. সঠিকভাবে বুদ্বুদ স্নান সংরক্ষণ করুন।
এই মিশ্রণে ডিমের সাদা অংশ রয়েছে তাই এটি বাসি বা নষ্ট হয়ে যাবে। যখন ব্যবহার না হয়, মিশ্রণটি ফ্রিজে সংরক্ষণ করুন এবং কয়েক দিনের মধ্যে এটি শেষ করার চেষ্টা করুন।
4 এর অংশ 2: একটি বাবল স্নানের ভেগান সংস্করণ তৈরি করা
ধাপ 1. বাবল স্নানের একটি ভেগান সংস্করণ তৈরি করার চেষ্টা করুন।
যদিও ডিমের সাদা অংশগুলি একটি ফেনাযুক্ত আকৃতি বজায় রাখে এবং মধু ত্বককে ময়শ্চারাইজ করতে পারে, বাবল স্নানের জন্য এই দুটি উপাদানের প্রয়োজন হয় না। আপনি উভয় ছাড়াও একটি বুদ্বুদ স্নান করতে পারেন। এই সেগমেন্ট আপনাকে দেখাবে কিভাবে।
ধাপ 2. একটি পাত্রে বা বাটি খুঁজুন।
উপাদানগুলি মিশ্রিত করার জন্য আপনি একটি সসপ্যান, বাটি বা এমনকি একটি জার ব্যবহার করতে পারেন। এর পরে, আপনাকে অন্য পাত্রে উপাদানগুলি ালতে হবে।
ধাপ 3. বাটিতে সাবান েলে দিন।
আপনার তরল ক্যাস্টিল সাবানের 350 মিলি প্রয়োজন হবে। আপনি স্বাদযুক্ত বৈকল্পিক নির্বাচন করতে পারেন বা না করতে পারেন। যদি আপনি একটি সুগন্ধিহীন সাবান ব্যবহার করেন, তাহলে আপনি অপরিহার্য তেল ব্যবহার করে পরে আপনার নিজের সুগন্ধি যোগ করতে পারেন। যদি আপনার তরল ক্যাস্টিল সাবান না থাকে তবে অন্য তরল সাবান এবং শ্যাম্পু ব্যবহার করুন, তবে সাবান বা শ্যাম্পু জলপাই তেল-ভিত্তিক বা ভেগানদের জন্য প্রণীত নাও হতে পারে। এখানে কিছু বিকল্প আছে যা আপনি চেষ্টা করতে পারেন:
- সুগন্ধিহীন ডিশ ওয়াশিং সাবান
- শিশুর শ্যাম্পু বা অন্যান্য হালকা শ্যাম্পু
- হাতের সাবান, সুগন্ধযুক্ত কিনা
- শরীরের তরল সাবান, সুগন্ধযুক্ত বা না
ধাপ 4. গ্লিসারল এবং চিনি যোগ করুন।
2 টেবিল চামচ উদ্ভিজ্জ গ্লিসারল এবং টেবিল চামচ চিনি পরিমাপ করুন। দুটোই একটি পাত্রে রাখুন। চিনি এবং গ্লিসারল একটি বড়, দীর্ঘস্থায়ী ফেনা তৈরি করতে সাহায্য করে।
আপনি মনে রাখবেন যে একটি বাড়িতে তৈরি বুদ্বুদ স্নান আপনি দোকান থেকে কিনতে একটি বাণিজ্যিক পণ্য হিসাবে যতটা ফেনা এবং যতটা ফেনা উত্পাদন করবে না।
পদক্ষেপ 5. অপরিহার্য তেল ব্যবহার করে সুগন্ধি যোগ করার চেষ্টা করুন।
এই তেল যোগ করার প্রয়োজন হয় না, কিন্তু ভিজানো জলকে আরও সুগন্ধযুক্ত করে তোলে এবং স্নান করার অনুভূতি অরোমাথেরাপির মাধ্যমে আরও উপভোগ্য এবং শান্ত করে। এখানে কিছু তেলের বিকল্প রয়েছে যা আপনি চেষ্টা করতে পারেন:
- ক্যামোমাইল
- ল্যাভেন্ডার
- গোলাপ জেরানিয়াম
- চন্দন
- ভ্যানিলা
ধাপ 6. সব উপাদান নাড়ুন।
সমস্ত উপাদান নাড়তে একটি কাঁটাচামচ বা চামচ ব্যবহার করুন। সাবানকে ফেনা থেকে বাঁচাতে খুব বেশি সময় ধরে উপাদানগুলি নাড়বেন না।
ধাপ 7. মিশ্রণটি একটি সিল করা পাত্রে স্থানান্তর করুন।
একটি সিলযুক্ত পাত্রে বাবল স্নানের মিশ্রণটি েলে দিন। আপনি এটি সরানোর জন্য একটি ফানেল ব্যবহার করতে পারেন। কন্টেনার হিসাবে বিভিন্ন বস্তু ব্যবহার করুন যা শক্তভাবে বন্ধ করা যায় (যেমন কাচের জার, সুইভেল idsাকনা সহ কাচের বোতল, অথবা কর্ক স্টপার সহ কাচের বোতল)।
- বোতলগুলিকে লেবেল দিয়ে আরও ব্যক্তিগত মনে করুন।
- ছোট হীরা সংযুক্ত করে বা ফিতা বেঁধে বোতলটি সাজান।
- গ্লিসারল বোতলের নীচে স্থির হতে পারে। এটি স্বাভাবিক কারণ গ্লিসারল সাবান এবং পানির চেয়ে ভারী। আপনি বুদবুদ স্নান ব্যবহার করার আগে কেবল ঝাঁকান বা পাত্রে ঘুরান।
ধাপ 8. ব্যবহারের আগে বুদবুদ স্নান সংরক্ষণ করুন।
এটি ব্যবহার করার আগে আপনাকে 24 ঘন্টা অপেক্ষা করতে হবে। সুতরাং, মিশ্রণটি সংরক্ষণ করা যেতে পারে।
4 এর 3 ম অংশ: অন্যান্য বুদ্বুদ স্নানের রেসিপি অনুসরণ করা
ধাপ 1. ভ্যানিলা এবং মধু ব্যবহার করে মিষ্টির স্পর্শ যোগ করুন।
ভ্যানিলা এবং মধু বুদবুদ স্নান একটি জনপ্রিয় বিকল্প, এবং কারণগুলি প্রশ্নাতীত। এই মিশ্রণটি মধু এবং ভ্যানিলা নির্যাসের মিষ্টি সুবাসকে একত্রিত করে। এই বুদবুদ স্নান এছাড়াও বাদাম তেল ব্যবহার করে যা ত্বককে পুষ্টি এবং ময়শ্চারাইজ করতে পারে। এখানে প্রয়োজনীয় উপকরণ রয়েছে:
- 120 মিলি হালকা বাদাম তেল
- 120 মিলি হাত বা শরীরের তরল সাবান
- 60 মিলি মধু
- 1 টি ডিম সাদা
- 1 টেবিল চামচ ভ্যানিলা নির্যাস
ধাপ 2. বাবল স্নানে শুকনো ল্যাভেন্ডার যোগ করুন।
আপনি একটি বুদ্বুদ স্নানের বোতলে শুকনো ল্যাভেন্ডার যুক্ত করতে পারেন। শুকনো ল্যাভেন্ডার একটি শান্ত সুবাস তৈরি করে এবং মিশ্রণটি রঙ করে। ল্যাভেন্ডার বুদবুদ স্নানের জন্য প্রয়োজনীয় উপাদানগুলি এখানে:
- 225 মিলি স্বচ্ছ রঙের থালা সাবান (সুগন্ধিহীন)
- 150 মিলি তরল গ্লিসারল
- 4 টেবিল চামচ জল
- 2 চা চামচ লবণ
- আপনার প্রিয় অপরিহার্য তেলের 5-15 ফোঁটা (ল্যাভেন্ডারের সাথে মিলে যাওয়া একটি ঘ্রাণ চয়ন করুন)
- শুকনো ল্যাভেন্ডারের কয়েকটি ডাল
ধাপ 3. একটি মিষ্টি সুবাস দিয়ে একটি বুদ্বুদ স্নান করুন।
আপনি একটি বুদ্বুদ স্নান মিশ্রণ তৈরি করতে পারেন যা আপনাকে সাইট্রাস-সুগন্ধযুক্ত সাবান এবং নির্যাসের সংমিশ্রণের মাধ্যমে কমলা পপসিকলের গন্ধের কথা মনে করিয়ে দেয়। সমস্ত উপাদান মিশ্রিত করার পরে, মিশ্রণটি ব্যবহার করার আগে 24 ঘন্টার জন্য বসতে দিন। এখানে প্রয়োজনীয় উপকরণ রয়েছে:
- 120 মিলি ক্যাস্টিল সাবান (একটি সাইট্রাস সুগন্ধযুক্ত পণ্য চয়ন করুন)
- পাতিত জল 60 মিলি
- 60 মিলি গ্লিসারল
- 1 টেবিল চামচ চিনি
- 1 টেবিল চামচ কমলার নির্যাস
- 1 টেবিল চামচ ভ্যানিলা নির্যাস
ধাপ 4. অপরিহার্য তেলের বিভিন্ন পছন্দ মিশ্রিত করুন।
আপনি বিভিন্ন ধরণের অপরিহার্য তেলের সংমিশ্রণ এবং একটি বুদ্বুদ স্নানের বোতলে যোগ করে আপনার নিজস্ব স্বতন্ত্র সুগন্ধ তৈরি করতে পারেন। নিশ্চিত করুন যে আপনি সমস্ত তেল মিশ্রিত করার আগে বাবল স্নানের মিশ্রণটি নাড়ুন। এখানে কিছু মিশ্র পরামর্শ রয়েছে যা আপনি চেষ্টা করতে পারেন:
- ল্যাভেন্ডার-লেবু তেল: 5 ফোঁটা ল্যাভেন্ডার তেল, 4 ফোঁটা লেবু তেল, এবং 1 ড্রপ ক্যামোমাইল তেল।
- সাইট্রন-ফ্লোরাল তেল: বার্গামোট তেলের 5 ফোঁটা, কমলা তেল 4 ফোঁটা, এবং 1 ফোঁটা গোলাপ জেরানিয়াম, স্মৃতিচারণ, বা জুঁই তেল।
- ল্যাভেন্ডার তেল এবং গুল্ম: 5 ফোঁটা ল্যাভেন্ডার তেল, 4 ফোঁটা প্যাচৌলি বা চন্দন তেল, 1 ড্রপ লবঙ্গ তেল (সংবেদনশীল ত্বকের জন্য প্রস্তাবিত নয়)।
- "স্বপ্ন" গোলাপ তেল: 3 ফোঁটা খাঁটি গোলাপ তেল, 2 ফোঁটা পালমারোসা তেল, এবং 1 ড্রপ গোলাপ জেরানিয়াম তেল।
- শীতল এবং সতেজ তেলের মিশ্রণ: 5 ফোঁটা ইউক্যালিপটাস তেল এবং 5 ফোঁটা পেপারমিন্ট তেল।
- ল্যাভেন্ডার তেলের মিশ্রণ: 5 ফোঁটা ল্যাভেন্ডার তেল এবং 5 ফোঁটা বারগামোট তেল।
- আরামদায়ক গোলাপ তেলের মিশ্রণ: 6 ফোঁটা ল্যাভেন্ডার তেল, 3 ফোঁটা জেরানিয়াম তেল এবং 3 ফোঁটা গোলাপ তেল।
4 এর 4 অংশ: বাবল স্নান ব্যবহার করা
ধাপ 1. পানিতে ভিজানো টবটি পূরণ করুন।
প্লাগটি ড্রেনের গর্তে রাখুন এবং কলটি খুলুন। আপনার প্রয়োজনীয় তাপমাত্রায় জল ব্যবহার করুন। টাবটি কয়েক মিনিটের জন্য পূরণ করুন। এই পর্যায়ে, অবিলম্বে টব সম্পূর্ণরূপে পূরণ করবেন না।
ধাপ 2. পানির স্রোতে বুদবুদ স্নান েলে দিন।
বুদবুদ স্নানের প্রায় 60 মিলি বের করুন এবং ভিজানো টবে রাখুন। নিশ্চিত করুন যে আপনি এটি কল থেকে চলমান জলের নিচে েলেছেন। সুতরাং, মিশ্রণটি ফেনা করতে পারে। এর পরে, একটি নরম এবং বড় ফেনা অবিলম্বে ভেজানো টবে তৈরি হবে।
ধাপ 3. ইচ্ছামত টবটি পুনরায় পূরণ করুন।
পানির স্তরটি পছন্দসই স্তরে না পৌঁছানো পর্যন্ত কলটি খুলুন। মনে রাখবেন পানির স্তর যত গভীর হবে, পানির তাপমাত্রা তত বেশি বজায় রাখা যাবে।
ধাপ 4. প্রয়োজনে জল ঝাঁকান।
আরও ফেনা উৎপাদনের জন্য, আপনার হাত পানিতে ডুবিয়ে রাখুন এবং সেগুলি দ্রুত পিছনে সরান। আপনার চারপাশে জল ছিটকে পড়লে কিছু যায় আসে না। কিছুক্ষণ পরে, আরও ফেনা তৈরি হবে।
যাইহোক, মনে রাখবেন যে ঘরে তৈরি বুদ্বুদ স্নানগুলি দোকানে পাওয়া বাণিজ্যিক পণ্যগুলির মতো ফেনা তৈরি করতে পারে না।
ধাপ 5. টবে Getুকুন এবং ভিজুন।
টবের পাশে হেলান দিয়ে পানিতে বসুন। আপনি একটি বই পড়তে পারেন অথবা শুধু আপনার চোখ বন্ধ করে বিশ্রাম নিতে পারেন। প্রায় 20-30 মিনিট ভিজিয়ে রাখুন।
পরামর্শ
- একটি আরামদায়ক পরিবেশ তৈরি করতে সঙ্গীত বাজান।
- আরও শান্ত প্রভাবের জন্য বাথরুমের লাইট এবং হালকা মোমবাতি বন্ধ করুন।
- স্নানের সময় অন্যান্য কাজ করুন, যেমন ধ্যান, একটি বই পড়া, এমনকি একটি পেডিকিউর করা।
- মনে রাখবেন যে বেশিরভাগ বাড়িতে তৈরি বুদ্বুদ স্নানের মিশ্রণগুলি সাধারণত দোকানে বিক্রি হওয়া বাণিজ্যিক পণ্যগুলির মতো উত্পাদন করে না। কারণ এই মিশ্রণটিতে খুব বেশি সারফ্যাক্ট্যান্ট থাকে না যা বেশি ফেনা ও ফেনা উৎপাদনে সক্ষম।
সতর্কবাণী
- মোমবাতি জ্বালানোর সময় নজর রাখুন। মোমবাতি জ্বলতে ছাড়বেন না।
- বাথরুমের দরজা লক করবেন না যদি আপনি পিছলে পড়েন, পড়ে যান বা আহত হন। এই ভাবে, কেউ আপনাকে সাহায্য করতে পারে।
- বেশি সময় ভিজিয়ে রাখলে ত্বক শুষ্ক হয়ে যায়।
- আপনি যদি একজন মহিলা হন, মনে রাখবেন যে বাবল স্নান যোনি জ্বালা হতে পারে।
- গর্ভবতী অবস্থায় গরম পানিতে বা বুদবুদ স্নানে ভিজবেন না। এটি আপনার গর্ভাবস্থায় জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে।
