কখনও কখনও বেশিরভাগ কিশোর -কিশোরীরা তাদের পিতামাতার কাছে কিছু মিথ্যা বলে। সাধারণত এই মিথ্যাটি স্বাধীন হওয়ার ক্রমবর্ধমান আকাঙ্ক্ষা এবং/অথবা তিরস্কার বা শাস্তি না দেওয়ার প্রচেষ্টা থেকে উদ্ভূত হয়। গবেষণায় দেখা গেছে যে বাবা -মা সাধারণত তাদের কিশোর -কিশোরীরা মিথ্যা কথা বলছে কিনা তা জানতে কষ্ট হয়। আপনার কিশোর মিথ্যা বলছে কিনা তা জানা এই আচরণ সংশোধন এবং আপনার এবং আপনার সন্তানের মধ্যে আস্থা পুনরুদ্ধারের প্রথম পদক্ষেপ।
ধাপ
3 এর মধ্যে পার্ট 1: আপনার কিশোর মিথ্যা নিয়ে আলোচনা করা
ধাপ ১। আপনার সন্তানকে মিথ্যা বলার সময় তাকে জানাতে দিন।
আপনি যদি আপনার সন্তানকে মিথ্যা বলে ধরেন, তাহলে আপনাকে এই মিথ্যা এবং তার সাথে যুক্ত আচরণ (মিথ্যা যাই হোক না কেন) মোকাবেলা করতে হবে। যাইহোক, নিশ্চিত করুন যে আপনি এটি যত্ন সহকারে করছেন। অন্যথায়, আপনার সন্তান আপনার উপর রাগ করবে এবং অন্য কোন বিষয়ে আপনার সাথে যোগাযোগ করার সম্ভাবনা কম থাকবে।
- যখন আপনি আপনার শিশুকে মিথ্যা বলছেন তখন তাকে সন্তুষ্ট বা বিজয়ী দেখবেন না। আপনার সন্তানের নিরাপত্তাকে অগ্রাধিকার দেওয়া উচিত।
- এই বাস্তবতা প্রকাশ করুন। ছোট কথা না বলার চেষ্টা করুন এবং আক্রমণাত্মক না হয়েই খোলা থাকুন।
- আপনি বলতে পারেন, "আমি আপনার সাথে কিছু কথা বলতে চাই। আপনি আমাকে সেই সময় _ বলেছিলেন, কিন্তু আমি জানতাম যে আপনি মিথ্যা বলছেন। আমি _ এর সাথে কথা বলেছি এবং সে যা বলেছে তা সত্য নয়।"
- তাকে সরাসরি জিজ্ঞাসা করুন কেন সে আপনাকে মিথ্যা বলতে বাধ্য করছে।
পদক্ষেপ 2. আপনার আবেগ নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করুন।
এটা খুবই গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি আপনার কিশোরের মিথ্যার সাথে আচরণ করার সময় আপনার আবেগের নিয়ন্ত্রণ হারাবেন না। পরিস্থিতি ইতিমধ্যেই কঠিন, এবং যদি আপনি রাগান্বিত হন বা বিচলিত হন তবে এটি আরও খারাপ হবে।
- আপনি যদি শান্ত থাকেন, আপনার কিশোররা আপনার সাথে এই কথোপকথনে যোগাযোগ চালিয়ে যেতে পারে। যাইহোক, যদি আপনি তাকে চিৎকার করেন, তাহলে সে পালিয়ে যেতে পারে।
- মন খারাপ করা ঠিক আছে, কিন্তু আপনার রাগকে আপনার সন্তানের উপর নিয়ে যাবেন না। এটি কেবল একটি খারাপ পরিস্থিতি আরও খারাপ করবে।
- আপনার সন্তানের সাথে কথা বলার আগে তাকে শান্ত করার চেষ্টা করুন যখন আপনি তাকে আপনার সাথে মিথ্যা বলছেন।
- একটি গভীর শ্বাস নিন, 10 পর্যন্ত গণনা করার চেষ্টা করুন, হাঁটতে যাওয়ার চেষ্টা করুন, বসার আগে এবং আপনার সন্তানের সাথে কথা বলার আগে এক কাপ চা বা কফি তৈরি করুন।
- আপনি বলতে পারেন, "আপনি আপনার রুমে অপেক্ষা করুন। আমি এক মিনিটের মধ্যে সেখানে থাকব এবং আমরা কি ঘটেছে তা নিয়ে আলোচনা করব।"
- কথা বলার সময়, শান্ত থাকার চেষ্টা করুন। আপনার সন্তানের মন খারাপ হওয়ার সম্ভাবনা আছে, তাই এই কথোপকথনে আপনার একটি স্থিতিশীল এবং যুক্তিসঙ্গত দিক থাকা দরকার।
ধাপ 3. আপনার মতবিরোধ প্রকাশ করুন।
তাকে বলতে শুরু করুন যে তার মিথ্যা আপনার অনুভূতিতে আঘাত করেছে এবং তার উপর আপনার আস্থা কমিয়ে দিয়েছে। এর অর্থ এই নয় যে আপনাকে তাকে অপরাধী মনে করতে হবে, কিন্তু আপনাকে তাকে জানাতে হবে যে তার মিথ্যাগুলি আপনাকে কেমন অনুভব করেছে এবং এটি কীভাবে আপনার সম্পর্ককে খারাপভাবে প্রভাবিত করছে।
- তাকে মিথ্যাবাদী বলবেন না বা তাকে বিশ্বাস করা যাবে না। পরিবর্তে, তাকে জানাতে চেষ্টা করুন যে তার মিথ্যা তার প্রতি আপনার আস্থা কমিয়ে দিচ্ছে।
- এই মুহুর্তটি তাকে একটি পাঠ শেখানোর সুযোগ হিসাবে ব্যবহার করুন।
- তার মিথ্যার পরিবর্তে তার বিপজ্জনক আচরণের দিকে মনোনিবেশ করার চেষ্টা করুন।
- কি ঘটেছে এবং আপনার সন্তান কেন মিথ্যা বলার সিদ্ধান্ত নিয়েছে তা নিয়ে কথা বলার চেষ্টা করুন। এই মিথ্যা বলার পিছনে কারণটি খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন যাতে আপনি ভালভাবে বুঝতে পারেন কেন আপনার সন্তান তার মত আচরণ করে।
- এই ধরনের পরিস্থিতি এড়াতে আপনার সন্তান কি করতে পারে তা জিজ্ঞাসা করার চেষ্টা করুন এবং আপনার সাথে আবার মিথ্যা কথা বলবেন না।
ধাপ forward. তাকে আরও খোলা যোগাযোগের জন্য উৎসাহিত করুন।
তাকে আবার মিথ্যা বলা থেকে বিরত রাখার সর্বোত্তম উপায় হল আপনার সন্তানের মনে করা যে আপনি কাছে এসেছেন। যদি তিনি মনে করেন যে যখন তিনি সমস্যায় পড়বেন তখন তিনি আপনার কাছে আসতে পারেন বা তাকে খারাপ আচরণ স্বীকার করতে পারেন বা তাকে দোষী সাব্যস্ত করা যাবে না, সে আপনাকে বিশ্বাস করতে পারে (এবং আপনি আপনার কিশোরকেও বিশ্বাস করতে পারেন)।
- মনে রাখবেন যে মিথ্যা বলার অভ্যাস সংশোধন করা একটি প্রক্রিয়া এবং এমন কিছু নয় যা একটি সহজ সমাধান দিয়ে সমাধান করা যায়। আপনার সন্তানের মনে করা উচিত যে সে আপনার সাথে সৎ এবং খোলামেলা হতে পারে এবং এতে সময় লাগতে পারে।
- আপনার সন্তানকে জানাতে দিন যে আপনি তাকে ভালোবাসেন এবং তাকে নিখুঁত হওয়ার আশা করবেন না।
- আপনার সন্তানকে জানাতে দিন যে তাকে লুকিয়ে রাখার বা আপনার কাছে মিথ্যা বলার পরিবর্তে যদি সে আপনাকে সত্য বলে তবে তার শাস্তি বা বকাঝকা হওয়ার সম্ভাবনা কম।
- আপনি আপনার সন্তানকে সত্য বলার জন্য একটি শেষ সুযোগ দেওয়ার চেষ্টা করতে পারেন।
- যদি সে পরিস্থিতি সম্পর্কে সৎ হয় তবে তাকে জানাতে দিন, আপনি তাকে এই সময় ক্ষমা করতে এবং তাকে শাস্তি দিতে রাজি নন।
- তাকে স্পষ্ট করে বলুন যে সে যদি আবার মিথ্যা বলে তাহলে তাকে শাস্তি দেওয়া হবে।
- আপনার আরও জোর দেওয়া উচিত যে যদি সে আপনার সাথে মিথ্যা বলে, আপনি তাকে বিশ্বাস করা এবং তাকে স্বাধীনতা দেওয়া কঠিন মনে করবেন।
ধাপ 5. সংজ্ঞায়িত করুন এবং যদি সে মিথ্যা বলে তাহলে তার ফলাফল কার্যকর করুন।
যদি আপনার সন্তান অবৈধ আচরণ করে এবং মিথ্যা বলে, তাহলে সে কোন শিক্ষা নেয়নি। যদি এমন হয়, তাহলে নিয়ম প্রয়োগ করা শুরু করা এবং আপনার সন্তানকে আবার মিথ্যা বলার সময় তাকে শাস্তি দেওয়া একটি ভাল ধারণা।
- তাকে বলুন যদি আপনি তাকে আবার মিথ্যা বলে ধরেন (শাস্তি দেওয়া, প্রত্যাহার করা, অতিরিক্ত কাজ করতে হবে, কোন ভাতা দেওয়া হবে না) এবং যদি এটি আবার ঘটে তবে তার পরিণতির উপর জোর দিন।
- কঠোর ব্যবস্থা নিয়ে শাস্তি দেবেন না। একটি শিশুকে শারীরিকভাবে অপব্যবহার করা অবৈধ এবং খারাপ উভয়ই, এবং তার সাথে আপনার একটি সুস্থ সম্পর্ক থাকার সম্ভাবনাকে ধ্বংস করতে পারে।
- বেশিরভাগ কিশোর -কিশোরীরা স্বাধীনতা চায় (এবং তাদের মধ্যে অনেকেই এটি পেতে মিথ্যা বলে)। আপনার সন্তানের স্বাধীনতায় প্রবেশাধিকার সীমিত করে, আপনি তাকে এটাও শিখিয়ে দিচ্ছেন যে এই স্বাধীনতা লাভের একমাত্র উপায় হল সততা এবং ভালো আচরণের মাধ্যমে।
পদক্ষেপ 6. বাধ্যতামূলক মিথ্যা মোকাবেলা করুন।
বেশিরভাগ বাধ্যতামূলক মিথ্যাবাদী মিথ্যা থেকে কিছু পায়। প্রায়শই এই ধরণের আচরণ আত্মবিশ্বাসের সাথে সম্পর্কিত সমস্যাগুলির দ্বারা চালিত হয়। যদি আপনার কিশোর বাধ্যতামূলকভাবে মিথ্যা বলে, এমনকি এমন পরিস্থিতিতে যেখানে মিথ্যা বলার কোন কারণ নেই (লাভের কিছুই নেই এবং এড়াতে কোন শাস্তি নেই), সম্ভবত আপনার হস্তক্ষেপ করা উচিত।
- আপনার সন্তানকে আশ্বস্ত করুন যে আপনি তাকে ভালোবাসেন।
- আপনার সন্তানকে জানাতে দিন যে আপনি তার সাথে যে কোন সময় অসন্তুষ্ট বা অসন্তুষ্ট থাকতে পারেন।
- যদি আপনার সন্তান হতাশাগ্রস্ত হয় বা বাধ্যতামূলক মিথ্যা বলার অন্যান্য কারণ থাকে, তাহলে আপনাকে একজন থেরাপিস্টের সাহায্য নিতে হতে পারে যিনি কিশোর -কিশোরীদের চিকিৎসার জন্য যোগ্য।
- একটি সুপারিশের জন্য আপনার ডাক্তার বা শিশু বিশেষজ্ঞকে জিজ্ঞাসা করুন। এই ডাক্তার এমন কাউকে জানতে পারেন যিনি কিশোর বিষণ্নতা এবং/অথবা বাধ্যতামূলক মিথ্যাবাদে বিশেষজ্ঞ।
- আপনি আপনার শহরে কিশোর -কিশোরীদের সাথে কাজ করা থেরাপিস্টদের জন্য অনলাইনে অনুসন্ধান করতে পারেন, অথবা আপনি যদি যুক্তরাষ্ট্রে থাকেন, তাহলে সাইকোলজি টুডে থেকে ডাটাবেস ব্যবহার করে আপনার কাছের বিশেষজ্ঞ খুঁজে নিন।
ধাপ 7. মাদক এবং অ্যালকোহল ব্যবহারের মতো বিপজ্জনক আচরণ সম্পর্কে তার মিথ্যা আলোচনা করুন।
অনেক কিশোর -কিশোরীর জন্য, ড্রাগ এবং অ্যালকোহল ব্যবহার পরীক্ষার একটি পর্যায়। যাইহোক, এই পরীক্ষা বিপজ্জনক। এমনকি আপাতদৃষ্টিতে নিরীহ অ্যালকোহল এবং গাঁজা মারাত্মক স্বাস্থ্যগত প্রভাব ফেলতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনার কিশোর বয়স বাড়ছে। নৈমিত্তিক ব্যবহার তাকে আসক্ত করে তুলতে পারে এবং যদি সে ধরা পড়ে তবে তার আইনি রেকর্ড কলঙ্কিত হতে পারে। যদি আপনার সন্তান ড্রাগ বা অ্যালকোহল ব্যবহার করে, তাহলে আপনার বিষয়টি গুরুত্ব সহকারে নেওয়া উচিত এবং যদি জিনিসগুলির উন্নতি না হয়, তাহলে আপনাকে একজন যোগ্যতাসম্পন্ন মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদারের সাহায্য নিতে হতে পারে।
- অবৈধ বা ক্ষতিকারক আচরণ সম্পর্কে মিথ্যা কথা সরাসরি বলা উচিত। কখনও কখনও কিছু অন্তর্নিহিত সমস্যা যেমন বিষণ্নতা, উদ্বেগ, বা আত্মবিশ্বাসের সমস্যাগুলি কিশোর-কিশোরীদের মাথা খারাপ জিনিসের দিকে পালিয়ে যেতে পারে।
- যদি আপনার কিশোর মাদক বা অ্যালকোহল সম্পর্কে মিথ্যা বলে এবং আপনি তার সাথে তার সাথে কথা বলার চেষ্টা করেও কোন লাভ হয়নি, আপনার শহরে একজন মানসিক স্বাস্থ্য পেশাজীবী খুঁজে পেতে অনলাইনে অনুসন্ধান করার চেষ্টা করুন যিনি কিশোর এবং আসক্তির সাথে কাজ করেন।
3 এর অংশ 2: আপনার সন্তান মিথ্যা বলছে কিনা তা জানা
পদক্ষেপ 1. সবচেয়ে সাধারণ মিথ্যা খুঁজে বের করুন।
যদি আপনি সত্যিই উদ্বিগ্ন থাকেন যে আপনার সন্তান সত্য বলছে কি না, হয়তো আপনি কিশোর -কিশোরীদের সবচেয়ে বেশি মিথ্যা বলার চেষ্টা করতে পারেন। আপনি আপনার সন্তানকে সব বিষয়ে মিথ্যা বলার জন্য দোষারোপ করতে পারবেন না, কিন্তু যদি আপনি জানেন যে আপনার কিশোর কি নিয়ে মিথ্যা বলছে, তাহলে আপনি ভবিষ্যতে এটি হতে বাধা দিতে পারেন। কিছু জিনিস যা কিশোরদের প্রায়শই মিথ্যা বলে:
- কিভাবে সে তার সময় কাটায়
- সে তার পকেট মানি কিসের জন্য ব্যবহার করে?
- এমন বন্ধুদের সাথে দেখা করুন যাদের বাবা -মা অস্বীকার করেন
- তিনি কোন সিনেমাগুলি দেখেছিলেন এবং কার সাথে সেগুলি দেখতে গিয়েছিলেন?
- সে বাড়ির বাইরে কি ধরনের কাপড় পরে?
- অ্যালকোহল পান করা এবং/অথবা ওষুধ ব্যবহার করা
- মাতাল অবস্থায় গাড়ি চালানো বা মাতাল ব্যক্তি দ্বারা চালিত গাড়িতে থাকা
- পার্টিতে যোগ দিন
- বাড়ির বাইরে একজন প্রাপ্তবয়স্ক দেখছে বা নেই
পদক্ষেপ 2. যত্ন সহকারে এই পরিস্থিতি পরিচালনা করুন।
আপনার সন্তান মিথ্যা বলছে তা জানা কঠিন, এবং আপনার সন্দেহের ব্যাপারে আপনাকে সতর্ক থাকতে হবে। যখন আপনি তাকে নিয়ে অতিরিক্ত সন্দেহ করেন, তখন তিনি কী মিথ্যা বলছেন তা খুঁজে বের করার সম্ভাবনাও কম। আপনার সন্তান যখন কোন বিষয়ে মিথ্যা বলছে তখন আপনি তার সম্পর্কে সন্দেহ করতে পারেন, কিন্তু আপনি কি ভুল বলছেন এবং কেন তিনি মিথ্যা বলছেন তা আপনি ভুল বুঝতে পারেন।
- যখন সে আসলে সৎ ছিল তখন তাকে মিথ্যা বলে অভিযুক্ত করা তার জন্য পরবর্তীতে খোলা এবং সৎ হওয়া কঠিন করে তুলতে পারে।
- কিশোরের অতীত আচরণের নিদর্শন প্রসঙ্গে কিশোরের আচরণ মূল্যায়ন করার চেষ্টা করুন। যদি আপনার কিশোরী সমস্যায় পড়ে (বা সমস্যায় পড়ে), সে আপনার সাথে মিথ্যা বলার সম্ভাবনা বেশি।
- মনে রাখবেন কোন কিশোর সব সময় সব বিষয়ে মিথ্যা বলে না। আপনি সন্দেহজনক বোধ করতে পারেন, কিন্তু আপনার উপলব্ধি করা উচিত যে তিনি সত্যও বলতে পারেন, এবং যখন আপনি তার সততা পরীক্ষা করেন তখন আপনার ন্যায্য হওয়া উচিত।
ধাপ your। আপনার সন্তান মিথ্যা বলছে কি না তা বলার উপায় চিন্তা করুন।
কিছু বাবা -মা হয়তো তাদের সন্তানকে মিথ্যা বলতে স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করেন না। যাইহোক, যদি আপনি সন্দেহজনক হন এবং সন্দেহজনক হওয়া বন্ধ করতে চান, তাহলে আপনার সন্তানের গল্প শোনার চেষ্টা করুন। এটি আচরণের একটি মৌলিক প্যাটার্ন স্থাপন করতে পারে যাতে আপনি ভবিষ্যতে কী আশা করতে পারেন তা জানতে পারেন।
- যদি আপনার সন্তান স্বীকার করে যে সে দিনটি বন্ধুর বাড়িতে কাটিয়েছে, বন্ধুর বাবা -মায়ের সাথে যোগাযোগ করে দেখুন এটি সত্য কিনা।
- আপনি আপনার কিশোরকে মিথ্যা বলছেন কিনা তা জিজ্ঞাসা করার চেষ্টা করতে পারেন। তিনি যা বলেছিলেন তা মনে রাখবেন এবং তিনি আবার একই কথা বলেছেন যা তিনি আগে বলেছিলেন তা দেখতে আবার প্রশ্ন করুন।
- অতএব, এটা উপলব্ধি করা জরুরী যে আপনার সন্তানকে মিথ্যে "ফাঁদে" ফেলার চেষ্টা করলে তার সাথে আপনার সাথে খোলামেলা এবং সৎভাবে যোগাযোগ করা কঠিন হয়ে পড়বে।
- আপনার সন্তানের গুপ্তচরবৃত্তি বা তার জিনিসপত্র পরীক্ষা করার তাগিদ অনুসরণ করবেন না। এটি আপনার প্রতি তার বিশ্বাসকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে এবং আপনার যোগাযোগকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে।
ধাপ 4. আপনার সন্দেহ প্রকাশ করুন।
হয়তো আপনি তাকে মিথ্যা বলে ধরেছেন অথবা আপনি যে গল্পটি বলছিলেন তা আপনি বিশ্বাস করেননি। আপনার শান্তিপূর্ণভাবে এবং দৌড়ঝাঁপ ছাড়াই এটির কাছে পৌঁছে দিয়ে আপনার প্রতিক্রিয়া জানানো উচিত। রাগ করবেন না এবং তাকে মিথ্যা বলে অভিযুক্ত করবেন না। পরিবর্তে, আপনার সন্তান আপনাকে আগে যা বলেছিল সে সম্পর্কে একটি কথোপকথন খুলুন।
- আপনার কিশোরকে জিজ্ঞাসাবাদ করবেন না। এটি তাকে আপনার সাথে আবার মিথ্যা বলার সম্ভাবনা বাড়িয়ে তুলবে।
- তাকে জানাতে দিন যে তিনি আপনাকে যে গল্পটি বলছেন তা আপনি সত্যিই বিশ্বাস করেন না।
- আপনার সন্তানকে বের হওয়ার পথ দিন। আপনি যদি তাকে শাস্তি থেকে এক ধরনের অনাক্রম্যতা প্রদান করেন তবে হয়তো তিনি সত্য বলবেন।
- আপনি বলার চেষ্টা করতে পারেন, "আমরা নিশ্চিত যে আপনি সত্য বলছেন না। আপনি কি আপনার গল্পের সাথে লেগে থাকতে চান নাকি অন্য কিছু আছে যা আপনি আমাদের বলতে চান?"
3 এর অংশ 3: শিশুদের আবার মিথ্যা বলা থেকে বিরত রাখা
পদক্ষেপ 1. সৎ হয়ে একটি ভাল উদাহরণ স্থাপন করুন।
অনেক প্রাপ্তবয়স্ক অন্যান্য প্রাপ্তবয়স্কদের সাথে মিথ্যা বলে যে কারণে আপনার কিশোররা মিথ্যা বলতে প্ররোচিত করেছিল: শাস্তি বা বকাঝকা এড়ানোর জন্য, অথবা এমন কাজগুলি চালিয়ে যেতে যা আপনি জানেন না। আপনি যদি অন্য লোকদের সাথে মিথ্যা বলেন কিন্তু আপনার সন্তানকে এমন করার জন্য শাস্তি দেন তাহলে এটি একটি খারাপ উদাহরণ স্থাপন করে এবং আপনাকে একজন ভণ্ডের মত দেখায়। আপনি যা করছেন তা coverাকতে মিথ্যা বলার পরিবর্তে, আপনার কর্ম এবং প্রেরণা সম্পর্কে খোলা এবং সৎ থাকার চেষ্টা করুন। এটি আপনার সন্তানকে দেখাবে যে সততা ভালো ফলাফল আনবে।
- "সাদা মিথ্যা" বলতে প্রলুব্ধ হবেন না।
- আপনার কাজের জন্য দেরি হলে আপনার বসের সাথে মিথ্যা বলবেন না। দেরী হওয়ার জন্য তার কাছে ক্ষমা প্রার্থনা করুন এবং পরের দিন তাড়াতাড়ি চলে যাওয়ার চেষ্টা করুন যাতে এটি আর না ঘটে।
- আপনার সঙ্গীর কাছ থেকে তথ্য গোপন করার তাগিদ প্রতিহত করুন। সৎ এবং খোলা থাকার চেষ্টা করুন, এবং আপনার সন্তানকে দেখান কিভাবে আপনার সঙ্গীর সাথে আপনার সম্পর্ক ভালো হয় কারণ এটি সততার উপর ভিত্তি করে।
- আপনার সন্তান যদি কোন কঠিন প্রশ্ন করে, তাহলে সৎ হওয়ার চেষ্টা করুন। অতীতের খারাপ আচরণ সম্পর্কে মিথ্যা বলার পরিবর্তে, সত্য বলুন এবং স্বীকার করুন যে এটি ভুল ছিল।
পদক্ষেপ 2. আপনার কিশোরদের সাথে বেশি সময় ব্যয় করুন।
অনেক কিশোর যারা প্রায়ই তাদের পিতামাতার সাথে মিথ্যা বলে তাদের মূল্যবোধ দেখে সমস্যা হতে পারে। তাকে আবার মিথ্যা বলা থেকে বিরত রাখার একটি ভাল উপায় হল তার সাথে যতটা সম্ভব সময় ব্যয় করা এবং তাকে জানান যে আপনি তার মধ্যে প্রচুর সম্ভাবনা দেখতে পাচ্ছেন। একসঙ্গে সময় কাটানো আপনাকে তার জীবনে কী ঘটছে তা জানতে দেয় এবং আপনার সন্তানের মনে করে যে তার সাথে কথা বলার জন্য কারো প্রয়োজন হলে সে আপনার উপর নির্ভর করতে পারে। এটি আরও দেখায় যে আপনি তার জীবনে কী ঘটছে তা জানতে আগ্রহী এবং তার জন্য সর্বোত্তম চান।
- আদর্শভাবে আপনি প্রতিদিন আপনার সন্তানের সাথে সময় কাটান।
- আপনার দিন নিয়ে আলোচনা করে এবং কেমন ছিল তা জিজ্ঞাসা করে একটি সৎ সংলাপ খুলুন।
- আপনার সন্তানের উপভোগ্য কিছু করে আপনি একসঙ্গে সময় কাটানোর চেষ্টা করতে পারেন। আপনি তার সাথে ভিডিও গেম খেলার চেষ্টা করতে পারেন, পার্কে হাঁটাহাঁটি করতে পারেন, অথবা অন্যান্য কাজ করতে পারেন যা তাকে খুশি করে।
পদক্ষেপ 3. খোলা, সৎ যোগাযোগের উপর জোর দিন।
আপনার কিশোরদের সাথে সময় কাটানোর সময়, সততা এবং যোগাযোগ কতটা গুরুত্বপূর্ণ তা বোঝান। আপনাকে এটা উচ্চস্বরে বলতে হবে না, কিন্তু আপনার সন্তানকে জানাতে হবে যে আপনার মধ্যে যে আস্থা রয়েছে তা আপনাকে জানতে সাহায্য করে যে আপনার সন্তান সবসময় নিরাপদ থাকবে এবং সঠিক সিদ্ধান্ত নেবে।
- আপনার কিশোরকে মনে করিয়ে দিন যে যদি আপনি সৎ এবং বিশ্বস্ত হন তবে আপনি তাকে আরও বিশ্বাস করবেন। তাকে জানতে দিন যে মিথ্যা বলা একজন ব্যক্তির জন্য অন্যদের বিশ্বাস করা কঠিন করে তোলে।
- আপনার সন্তান যদি কঠিন পরিস্থিতি সম্পর্কে আপনার কাছে মুখ খুলে আপনার পরামর্শ চায় তাহলে তাকে শাস্তি দেবেন না। যদি আপনি তাকে শাস্তি দেন, তাহলে ভবিষ্যতে তিনি আপনার কাছে আর সাহায্য চাইবেন না।
ধাপ children. শিশুদেরকে সমস্যার সমাধান করতে এবং ভালো সিদ্ধান্ত নিতে শেখান।
যদি আপনার সন্তান স্মার্ট, সুস্থ সিদ্ধান্ত নিতে শেখে, তাহলে তাকে আবার মিথ্যা বলার সম্ভাবনা কম কারণ সে খারাপ কিছু করেছে। কিশোর-কিশোরীরা স্বাধীনতার প্রাপ্য হয় যখন তারা আবেগ চিহ্নিত করতে, আত্ম-নিয়ন্ত্রণ দেখাতে, অপ্রীতিকর আবেগের সাথে মোকাবিলা করতে এবং সমস্যা সমাধানের জন্য স্মার্ট সিদ্ধান্ত নিতে সক্ষম হয়।
- অনেক কিশোর -কিশোরীরা তাদের আচরণকে আড়াল করার জন্য মিথ্যা বলে, তারা ভাল নয়। আপনি যদি এই খারাপ আচরণ থেকে পরিত্রাণ পেতে পারেন, তাহলে আপনার সন্তানকে আরো বেশি করে বিশ্বাস করতে সক্ষম হওয়া উচিত।
- খোলা কথোপকথনে জোর দিন। আপনার সন্তানকে জানাতে দিন যে তার পরামর্শের প্রয়োজন হলে সে আপনার কাছে আসতে পারে এবং আপনি সহায়ক, বিচারহীন পরামর্শ দিতে পারেন।
- আপনার সন্তানের সাথে কথা বলার চেষ্টা করুন কিভাবে পরিস্থিতি মূল্যায়ন করা যায় এবং সঠিক সিদ্ধান্ত নেওয়া যায়।
- আপনার সন্তানের সাথে কীভাবে স্বাস্থ্যকর এবং উত্পাদনশীল উপায়ে অপ্রীতিকর অনুভূতিগুলি মোকাবেলা করবেন তা নিয়ে আলোচনা করার চেষ্টা করুন।
পদক্ষেপ 5. আপস করতে ইচ্ছুক হন।
কিশোররা সাধারণত চায় তাদের স্বাধীনতা বৃদ্ধি হোক। তারা যৌবনে প্রবেশ করতে চলেছে এবং প্রথমে অনুমতি না নিয়ে সিদ্ধান্ত নেওয়ার স্বাধীনতা চায়। যদিও আপনি আপনার সন্তানের আচরণের উপর নজর রাখবেন, আপনি হয়তো আপনার সন্তানের জন্য একটু বেশি স্বাধীনতা যোগ করতে চাইতে পারেন যদি এটি তাকে আপনার সাথে আরও সৎ করে তুলবে।
- আপনি যদি তার কারফিউ, যে বন্ধুদের সাথে তিনি আড্ডা দিতে পারেন, অথবা তিনি কোথায় যেতে পারেন, সে বিষয়ে আপস করতে ইচ্ছুক, তাহলে সে মিথ্যা বলবে না।
- আপোষ করার অর্থ এই নয় যে তার দাবি মেনে নেওয়া, এবং এর অর্থ এই নয় যে আপনি তার অনুরোধ শুনতে চান না।
- আপনার সন্তানের সাথে বসুন এবং একটি সমাধান খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন যা সবার জন্য কাজ করে। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার সন্তানের কারফিউ রাত 9 টা হয় এবং সে এটি মধ্যরাত পর্যন্ত বাড়িয়ে দিতে চায়, তাহলে হয়তো আপনি আপস করতে পারেন এবং এই কারফিউকে 10:30 বা 1:00 এ পরিবর্তন করতে পারেন।
- কিছু শর্তে ব্যতিক্রম করতে ইচ্ছুক হন। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার কিশোরী তার কারফিউয়ের পরে শেষ হওয়া একটি কনসার্টে যেতে চায়, তবে তাকে যেতে দিন কিন্তু একজন প্রাপ্তবয়স্ককে তার সাথে যেতে বা তাকে সেখানে নিয়ে যেতে বলুন।
- আপস করে এবং আপনার সন্তানের ক্রিয়াকলাপে নিযুক্ত হয়ে (উপরের কনসার্টের উদাহরণের মত), আপনি আপনার সন্তানকে মিথ্যা বলা থেকে বিরত রাখতে পারেন যে সে কোথায় আছে, কখন সে বাড়ি আসছে, এবং কিভাবে বাড়ি ফিরবে।
পদক্ষেপ 6. আপনার সন্তানের আচরণ তার স্বাধীনতা নির্ধারণ করতে দিন।
আপনার সন্তানের উপর জোর দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ যে তার পছন্দগুলি তাকে কতটা স্বাধীনতা দেওয়া হবে তা নির্ধারণ করবে। তিনি মনে করেন যে তাকে শাস্তি দেওয়া হচ্ছে না, কারণ আপনার সন্তান বুঝতে পারে যে আপনি যা করছেন তা তার আচরণকে সাড়া দেওয়ার একটি উপায়।
- তাকে যে স্বাধীনতা তিনি চান তা দিন, কিন্তু তাকে বুঝিয়ে দিন যে আপনার বিশ্বাস লঙ্ঘন করলে এই স্বাধীনতা প্রভাবিত হবে।
- তাকে মনে করিয়ে দিন যে প্রাপ্তবয়স্কদের প্রাপ্ত স্বাধীনতা ত্যাগের প্রয়োজন।একজন ব্যক্তি প্রাপ্তবয়স্ক হিসাবে স্বাধীনতা পেতে পারে যদি সে কিছু সামাজিক এবং আইনী নিয়ম মেনে চলে, ঠিক যেমন একজন কিশোরকে বাড়িতে নিয়ম মেনে চলতে হবে।
- সুতরাং এটি সব আপনার সন্তানের উপর নির্ভর করে। যদি সে তার স্বাধীনতায় সন্তুষ্ট থাকে বা আরো কিছু চায়, তাহলে তাকে নিজেকে বিশ্বাসযোগ্য প্রমাণ করতে হবে।
- তাকে আরো স্বাধীনতা দিন যদি সে নিজেকে বিশ্বাসযোগ্য এবং সৎ প্রমাণ করে। আপনি তার কারফিউ বা তার ভাতা বৃদ্ধি করতে পারেন, উদাহরণস্বরূপ।
- যদি আপনি তাকে মিথ্যা বলে ধরেন তবে তার স্বাধীনতা হ্রাস করুন। আপনার সন্তানকে মনে করিয়ে দিন যে আপনি তাদের বলেছিলেন যে মিথ্যা বলার ফলে স্বাধীনতা হ্রাস পায় এবং আপনার নির্ধারিত নিয়মগুলি প্রয়োগ করুন।
পরামর্শ
- খোলা এবং সৎ যোগাযোগ এবং ভাল সিদ্ধান্ত নেওয়ার ক্ষমতা আপনার সন্তানকে আপনার কাছে মিথ্যা বলা থেকে বিরত রাখার সর্বোত্তম উপায়।
- একটি ভাল উদাহরণ স্থাপন করুন এবং আপনার সন্তানের কাছ থেকে কী প্রত্যাশা করা হয় সে সম্পর্কে সৎ হন।
সতর্কবাণী
- মিথ্যা বলা এবং গোপন রাখার মধ্যে পার্থক্য উপলব্ধি করুন। যদি আপনার সন্তান আপনাকে কিছু বলতে স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করে না, তার মানে এই নয় যে সে মিথ্যা বলছে।
- কঠোর বা অতিরিক্ত সুরক্ষামূলক পিতা -মাতা হবেন না কারণ আপনি আপনার সন্তানকে তার জীবনে চলমান জিনিসগুলি লুকিয়ে রাখতে বাধা দিতে চান। সম্ভবত এই কৌশল কাজ করবে না।
