চিকুনগুনিয়া এমন একটি ভাইরাস যা সংক্রামিত মশার কামড়ের মাধ্যমে মানুষের মধ্যে ছড়ায়। আক্রান্ত মশা অন্যান্য রোগ যেমন ডেঙ্গু এবং হলুদ জ্বরও বহন করতে পারে। চিকুনগুনিয়া ক্যারিবিয়ান দ্বীপপুঞ্জ, এশিয়ার ক্রান্তীয় অঞ্চল, আফ্রিকা, দক্ষিণ আমেরিকা এবং উত্তর আমেরিকা সহ সারা বিশ্বে পাওয়া যায়। এই রোগের কোন নিরাময়, ভ্যাকসিন বা চিকিৎসা নেই, আপনি যা করতে পারেন তা হল উপসর্গগুলি দূর করার দিকে মনোনিবেশ করা। চিকিৎসার ধাপে, চিকুনগুনিয়ার লক্ষণ ও উপসর্গগুলি চিহ্নিত করা, উদ্ভূত লক্ষণগুলি পরিচালনা করা এবং রোগের জটিলতা সম্পর্কে সচেতন হওয়া গুরুত্বপূর্ণ।
ধাপ
3 এর অংশ 1: লক্ষণ এবং লক্ষণ সনাক্তকরণ
পদক্ষেপ 1. তীব্র পর্যায়ে লক্ষণগুলির জন্য দেখুন।
তীব্র পর্যায়টি অসুস্থতার একটি সময় যা দ্রুত ঘটে কিন্তু অল্প সময়ের জন্য স্থায়ী হয়। সংক্রামিত মশার কামড়ানোর পর 2 থেকে 12 দিনের মধ্যে কোন উপসর্গ নাও থাকতে পারে। সাধারণত, 3 থেকে 7 দিনের জন্য কোন উপসর্গ নেই। লক্ষণ দেখা দেওয়ার পর, ধীরে ধীরে সুস্থ হওয়ার আগে আপনি প্রায় 10 দিন চিকুনগুনিয়ার লক্ষণ অনুভব করতে পারেন। সম্ভবত আপনি তীব্র পর্যায়ে নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি অনুভব করবেন:
- জ্বর: জ্বর সাধারণত 39 ° C থেকে 40 ° C পর্যন্ত পৌঁছায় এবং 3 দিন থেকে 1 সপ্তাহ স্থায়ী হয়। জ্বর দুটি ধাপে হতে পারে, যথা কিছু দিন অদৃশ্য হয়ে যাওয়া এবং তারপরে কয়েক দিনের জন্য কম জ্বর (38 ° C)। এই সময়কালে, ভাইরাস রক্ত প্রবাহে জমা হয় এবং শরীরের বিভিন্ন অংশে ছড়িয়ে পড়ে।
- আর্থ্রাইটিস (জয়েন্টে ব্যথা): সাধারণত আপনি হাত, কব্জি এবং হাঁটু এবং কাঁধের মতো বড় জয়েন্টগুলোতে ছোট জয়েন্টগুলোতে বাত অনুভব করবেন, কিন্তু নিতম্বের মধ্যে নয়। প্রায় %০% মানুষ এমন ব্যথা অনুভব করে যা আগের জয়েন্ট ভালো হওয়ার পর এক জয়েন্ট থেকে অন্য জয়েন্টে ছড়িয়ে পড়ে। ব্যথা সাধারণত সকালে সবচেয়ে বেশি উচ্চারিত হয়, কিন্তু হালকা ব্যায়ামের মাধ্যমে ভাল হয়ে যায়। আপনার জয়েন্টগুলোও ফুলে যেতে পারে বা স্পর্শে কোমল মনে হতে পারে, এবং টেন্ডনে প্রদাহ হতে পারে (টেনোসিনোভাইটিস)। জয়েন্টের ব্যথা সাধারণত 1 থেকে 3 সপ্তাহের মধ্যে সমাধান হয়, প্রথম সপ্তাহের পরে গুরুতর ব্যথা উন্নত হয়।
- ফুসকুড়ি: প্রায় 40% থেকে 50% রোগীর ফুসকুড়ি হয়। সর্বাধিক সাধারণ ফুসকুড়ি একটি মরবিলি (ম্যাকুলোপাপুলার) ফুসকুড়ি। এটি একটি লাল ফুসকুড়ি যার উপর ছোট ছোট ফুসকুড়ি থাকে যা জ্বর শুরু হওয়ার 3 থেকে 5 দিন পরে প্রদর্শিত হয় এবং 3 থেকে 4 দিনের মধ্যে চলে যায়। ফুসকুড়ি সাধারণত বাহুতে কাঁধ থেকে শুরু হয় তার পরে মুখ এবং ধড়। শার্টলেস আয়নায় দেখুন এবং লক্ষ্য করুন কোন বড় লাল ফুসকুড়ি আছে এবং যদি তারা চুলকানি অনুভব করে। তারপরে আপনার পিঠ, আপনার ঘাড়ের পিছনে পরীক্ষা করুন এবং আপনার বগল পরীক্ষা করার জন্য আপনার বাহু তুলুন।
ধাপ 2. subacute উপসর্গ চিনতে।
চিকুনগুনিয়ার সাবকিউট পর্বটি তীব্র পর্যায় শেষ হওয়ার এক থেকে তিন মাস পরে ঘটে। সাবকিউট পর্বের প্রধান লক্ষণ হল বাত। এছাড়াও, ভায়াসকুলার ডিসঅর্ডার যেমন রায়নাউডের ঘটনা ঘটতে পারে।
শরীরে ঠান্ডা বা স্ট্রেসের প্রতিক্রিয়ায় হাত ও পায়ে রক্ত প্রবাহ কমে যাওয়ার একটি অবস্থা হল রায়নাউডের ঘটনা। আপনার নখদর্পণে তাকান এবং দেখুন যে তারা ঠান্ডা এবং গা dark়/নীল রঙের মনে করে কিনা।
ধাপ 3. দীর্ঘস্থায়ী পর্যায়ের লক্ষণগুলি চিনুন।
এই আক্রমণ প্রথম আক্রমণ থেকে 3 মাস পরে শুরু হয়। এই পর্যায়টি যৌথ ব্যথার স্থায়ী লক্ষণ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, 33% রোগী 4 মাসের জন্য জয়েন্টে ব্যথা (আর্থ্রালজিয়া), 20% 15% এবং 3 থেকে 5 বছরের জন্য 12% অনুভব করে। একটি গবেষণায় দেখা গেছে 64% মানুষ প্রাথমিক সংক্রমণের পরে এক বছরেরও বেশি সময় ধরে যৌথ শক্ততা এবং/অথবা ব্যথার কথা জানিয়েছেন। আপনার আরেকটি জ্বর, অ্যাসথেনিয়া (শক্তির অস্বাভাবিক অভাব এবং/অথবা শারীরিক দুর্বলতা), আর্থ্রাইটিস (জয়েন্টের প্রদাহ/ফুলে যাওয়া), এবং টেনোসিনোভাইটিস (টেন্ডনের প্রদাহ) হতে পারে।
- আপনার যদি ইতিমধ্যেই যৌথ সমস্যা যেমন রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস থাকে তবে আপনার চিকুনগুনিয়ার দীর্ঘস্থায়ী পর্যায়ে পৌঁছানোর সম্ভাবনা বেশি।
- প্রাথমিক সংক্রমণের পরে রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস রিপোর্ট করা হয়েছে, যদিও এটি বিরল। গড় সময়কাল 10 মাস।
ধাপ 4. অন্যান্য লক্ষণগুলির জন্য দেখুন।
যদিও চিকুনগুনিয়ার সাধারণ লক্ষণগুলি হল জ্বর, ফুসকুড়ি এবং জয়েন্টে ব্যথা, অনেক রোগী অন্যান্য সমস্যার সম্মুখীন হয়, যার মধ্যে রয়েছে:
- মায়ালজিয়া (পেশী/পিঠে ব্যথা)
- মাথাব্যথা
- গলা ব্যথা
- পেটে ব্যথা
- কোষ্ঠকাঠিন্য
- গলায় ফুলে যাওয়া লিম্ফ নোড
ধাপ ৫। অনুরূপ রোগ থেকে সিকুনইঙ্গাকে আলাদা করুন।
যেহেতু চিকুনগুনিয়ার অনেক উপসর্গও মশার দ্বারা বাহিত অনুরূপ রোগের লক্ষণ, তাই আপনি পার্থক্যটি বলতে সক্ষম হবেন। চিকুনগুনিয়ার মতো রোগের মধ্যে রয়েছে:
- লেপটোস্পাইরোসিস: হাঁটার সময় বাছুরের পেশীগুলি (হাঁটুর নীচের শিনবনের পিছনের পেশীগুলি) ব্যথা বা ব্যথা হয় কিনা সেদিকে মনোযোগ দিন। আপনার আয়নায় তাকানো উচিত এবং আপনার চোখের সাদা অংশ উজ্জ্বল লাল (সাবকনজক্টিভাল হেমোরেজ) কিনা তা দেখা উচিত। এই অবস্থা ছোট রক্তনালীগুলির ফেটে যাওয়ার কারণে ঘটে। মনে রাখবেন আপনি খামারে বা পুকুরের আশেপাশে ছিলেন কিনা কারণ দূষিত প্রাণী জল বা মাটির মাধ্যমে রোগ ছড়াতে পারে।
- ডেঙ্গু জ্বর: আপনি আফ্রিকা, মধ্য আমেরিকা, ক্যারিবিয়ান দ্বীপপুঞ্জ, ভারত এবং দক্ষিণ উত্তর আমেরিকার মতো গ্রীষ্মমন্ডলীয় জলবায়ু থেকে মশার সংস্পর্শে এসেছেন বা কামড়েছেন কিনা সেদিকে মনোযোগ দিন। এসব এলাকায় ডেঙ্গুর আক্রমণ বেশি দেখা যায়। একটি আয়নার সামনে দাঁড়ান যাতে ত্বকে ক্ষত দেখা যায়, চোখের সাদা অংশের চারপাশে রক্তপাত বা লালচেভাব দেখা যায়, মাড়ি এবং নাক দিয়ে রক্তপাত হয়। রক্তক্ষরণ হল ডেঙ্গু জ্বর এবং চিকুনগুনিয়ার মধ্যে বড় পার্থক্য।
- ম্যালেরিয়া: যেসব এলাকায় সংক্রমিত বলে পরিচিত, যেমন দক্ষিণ আমেরিকা, আফ্রিকা, ভারত, মধ্যপ্রাচ্য এবং দক্ষিণ -পূর্ব এশিয়ার কিছু এলাকায় আপনি মশার সংস্পর্শে এসেছেন বা কামড়েছেন কিনা সেদিকে মনোযোগ দিন। ঠাণ্ডা এবং ঠান্ডা, তারপর জ্বর এবং ঘাম জন্য দেখুন। এই অবস্থা 6 থেকে 10 ঘন্টা পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে। আপনি বারবার এই পর্যায়গুলি অনুভব করতে পারেন।
- মেনিনজাইটিস: খুব বেশি জনবহুল এলাকা বা সুবিধায় স্থানীয় প্রাদুর্ভাব আছে কিনা তা খুঁজে বের করুন। আপনি যদি এলাকায় থাকেন, তাহলে আপনি এই রোগে আক্রান্ত হতে পারেন। জ্বরের জন্য আপনার তাপমাত্রা পরীক্ষা করুন এবং লক্ষ্য করুন যে আপনার ঘাড় শক্ত বা বেদনাদায়ক/অস্বস্তিকর কিনা। এই রোগের সাথে তীব্র মাথাব্যথা এবং ক্লান্ত/বিভ্রান্ত বোধ হতে পারে।
- এই অবস্থা 5 থেকে 15 বছর বয়সী শিশুদের মধ্যে বেশি দেখা যায়। আপনার সন্তানের বিভিন্ন চলন্ত জয়েন্টে ব্যথা আছে কিনা তা পরীক্ষা করুন (একবার একটি জয়েন্ট উন্নত হলে, অন্যটি ব্যথা শুরু করে) এবং চিকুনগুনিয়ার মতো জ্বর। যাইহোক, শিশুদের মধ্যে যে পার্থক্যগুলি স্পষ্টভাবে দৃশ্যমান তা হ'ল শরীরের অনিয়ন্ত্রিত চলাচল বা খিঁচুনি (কোরিয়া), ত্বকের নীচে ছোট ব্যথাহীন বাধা এবং ফুসকুড়ি। ফুসকুড়ি ত্বকে সমতল হয় বা দাগযুক্ত প্রান্ত (এরিথেমা মার্জিনেটাম) দিয়ে সামান্য উঁচু হয় এবং গাot় গোলাপী বাইরের রিং এবং হালকা অভ্যন্তরের সাথে দাগযুক্ত বা গোলাকার আকারে প্রদর্শিত হয়।
Of এর ২ য় অংশ: চিকুনগুনিয়ার লক্ষণগুলি মোকাবেলা করা
ধাপ 1. কখন ডাক্তারের কাছে যেতে হবে তা জানুন।
চিকুনগুনিয়া এবং মশা দ্বারা বাহিত অন্যান্য রোগের জন্য ডাক্তার রক্তের নমুনা নেবেন। আপনি যদি নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি অনুভব করেন তবে আপনার একজন ডাক্তারকে দেখা উচিত:
- ৫ দিনের বেশি জ্বর
- মাথা ঘোরা (সম্ভবত স্নায়বিক সমস্যা বা পানিশূন্যতার কারণে)
- ঠান্ডা পায়ের আঙ্গুল বা হাত (রায়নাউডের ঘটনা)
- মুখ থেকে বা ত্বকের নিচে রক্তপাত (ডেঙ্গু জ্বর নির্দেশ করতে পারে)
- ফুসকুড়ি
- জয়েন্টে ব্যথা, ত্বক লাল হয়ে যাওয়া, শরীরের শক্ত হয়ে যাওয়া বা ফোলাভাব
- প্রস্রাবের ভলিউম কমে যাওয়া (এটি ডিহাইড্রেশনের কারণে হতে পারে যা কিডনির ক্ষতি করে)
ধাপ 2. চিকুনগুনিয়ার জন্য রক্ত পরীক্ষার প্রক্রিয়াটি বুঝুন।
ল্যাবে পাঠানোর জন্য ডাক্তার রক্তের নমুনা নেবেন। রোগ নির্ণয়ের জন্য নমুনায় বেশ কয়েকটি পরীক্ষা বা পদ্ধতি করা হবে। একটি এলিসা (এনজাইম লিঙ্কড ইমিউনোসে) পরীক্ষা ভাইরাসের বিরুদ্ধে নির্দিষ্ট অ্যান্টিবডিগুলির সন্ধান করবে। সাধারণত অ্যান্টিবডিগুলি অসুস্থতার প্রথম সপ্তাহের শেষে বিকশিত হয় এবং প্রায় 3 সপ্তাহের মধ্যে থাকে এবং 2 মাস পর্যন্ত স্থায়ী হয়। যদি ফলাফল নেতিবাচক হয়, ডাক্তার রক্ত পরীক্ষাটি পুনরাবৃত্তি করতে পারে কিনা তা দেখতে।
- ভাইরাস সংস্কৃতিগুলি কীভাবে এটি অগ্রসর হয় তা দেখার জন্যও নেওয়া হবে। সাধারণত অসুস্থতার প্রথম 3 দিনে ব্যবহার করা হয় যখন ভাইরাস দ্রুত বৃদ্ধি পায়।
- RT-PCR (রিভার্স ট্রান্সক্রিপটেজ পলিমারেজ চেইন রিঅ্যাকশন) পদ্ধতি একটি নির্দিষ্ট ভাইরাল জিন এনকোডিং করে প্রোটিন ব্যবহার করে নির্দিষ্ট চিকুনগুনিয়া জিনের প্রতিলিপি তৈরি করে। যদি এটি চিকুনগুনিয়া হয়, ল্যাব একটি কম্পিউটার গ্রাফিক-এ প্রদর্শিত স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি চিকুনগুনিয়া জিন দেখতে পাবে।
ধাপ 3. বিশ্রাম।
এই ভাইরাসের জন্য কোন নির্দিষ্ট/অনুমোদিত চিকিৎসা বা ওষুধ নেই এবং সংক্রমণ রোধে কোন ভ্যাকসিন নেই। চিকিত্সা শুধুমাত্র উদ্ভূত উপসর্গগুলি অতিক্রম করে। ডব্লিউএইচও বিশ্রামের সাথে বাড়িতে চিকিত্সা শুরু করার পরামর্শ দেয়। বিশ্রাম অসুস্থতা দূর করবে এবং আপনার শরীরকে পুনরুদ্ধারের সময় দেবে। এমন পরিবেশে বিশ্রাম নিন যা আর্দ্র বা খুব গরম নয়, কারণ আর্দ্রতা এবং তাপ জয়েন্টগুলোতে উপসর্গ বাড়িয়ে তুলতে পারে।
ব্যথা এবং প্রদাহ কমাতে একটি ঠান্ডা সংকোচ ব্যবহার করুন। আপনি হিমায়িত সবজির ব্যাগ, মোড়ানো হিমায়িত স্টিক বা বরফের প্যাক ব্যবহার করতে পারেন। হিমায়িত ব্যাগটি একটি তোয়ালে মোড়ানো এবং বেদনাদায়ক জায়গায় রাখুন। হিমায়িত ব্যাগটি সরাসরি ত্বকে স্পর্শ করবেন না, এতে টিস্যুর ক্ষতি হতে পারে।
ধাপ 4. ব্যথার ওষুধ নিন।
যদি আপনার জ্বর এবং জয়েন্টে ব্যথা হয় তবে প্যারাসিটামল বা অ্যাসিটামিনোফেন নিন। 200 মিলিগ্রামের 2 টি ট্যাবলেট দিনে 4 বার পানির সাথে নিন। নিশ্চিত করুন যে আপনি সারা দিন প্রচুর পানি পান করেন। যেহেতু জ্বর পানিশূন্যতা এবং ইলেক্ট্রোলাইট ভারসাম্যহীনতা সৃষ্টি করে, তাই প্রতিদিন কমপক্ষে 2 লিটার জল যুক্ত লবণ (যা ইলেক্ট্রোলাইট সোডিয়ামের মতো) পান করার চেষ্টা করুন।
- যদি আপনার আগে লিভার বা কিডনির সমস্যা থাকে, তাহলে প্যারাসিটামল/অ্যাসিটামিনোফেন খাওয়ার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
- অ্যাসপিরিন বা অন্যান্য NSAIDs যেমন ibuprofen, naproxen এবং অন্যান্য গ্রহণ করবেন না। চিকুনগুনিয়া অন্যান্য মশাবাহিত রোগ যেমন ডেঙ্গুর অনুরূপ যা অতিরিক্ত রক্তপাতের কারণ হতে পারে। অ্যাসপিরিন এবং অন্যান্য এনএসএআইডি রক্ত পাতলা করতে পারে এবং রক্তপাত বৃদ্ধি করতে পারে। আপনার ডাক্তারকে আগে থেকেই নির্ধারণ করতে হবে যে আপনি ডেঙ্গুতে আক্রান্ত নন।
- যদি আপনার জয়েন্টের ব্যথা অসহনীয় হয় বা আপনার ডাক্তার আপনাকে ব্যথানাশক বা ননস্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ড্রাগ (এনএসএআইডি) নেওয়ার পরামর্শ দেওয়ার পরেও উন্নতি না করে, আপনার ডাক্তার দিনে একবার মৌখিকভাবে হাইড্রোক্সাইক্লোরোকুইন 200 মিলিগ্রাম বা ক্লোরোকুইন ফসফেট 300 মিলিগ্রাম প্রতিদিন একবার লিখে দিতে পারেন। 4 সপ্তাহ পর্যন্ত।
ধাপ 5. ব্যায়াম।
আপনার কেবল হালকা ব্যায়াম করা উচিত যাতে এটি জয়েন্ট বা পেশীর ব্যথা খারাপ না করে। যদি সম্ভব হয়, ফিজিওথেরাপি চিকিৎসার জন্য একজন শারীরিক থেরাপিস্টের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন। ফিজিওথেরাপি জয়েন্টগুলির চারপাশের পেশীগুলিকে শক্তিশালী করতে পারে যা ব্যথা এবং শক্ততা হ্রাস করবে। আপনার জয়েন্টগুলো শক্ত হয়ে গেলে সকালে ব্যায়াম করার চেষ্টা করুন। এই সহজ পদক্ষেপগুলির কিছু চেষ্টা করুন:
- কেদারাতে বস. মেঝেতে সমান্তরালভাবে একটি পা বাড়ান এবং মেঝেতে পায়ের তলা দিয়ে নামানোর আগে 10 সেকেন্ড ধরে রাখুন। অন্য পা দিয়ে একই আন্দোলন করুন। দিনে কয়েকবার পুনরাবৃত্তি করুন, প্রতি পায়ে 10 টি পুনরাবৃত্তির 2 থেকে 3 সেট।
- আপনার পায়ের আঙ্গুলগুলি একসাথে আপনার পায়ে দাঁড়ানোর চেষ্টা করুন, তারপরে আপনার হিলগুলি উপরে এবং নীচে সরান।
- আপনার পাশে ডানদিকে শুয়ে থাকুন। আপনার বাম পায়ের উপরে নামানোর আগে কয়েক সেকেন্ডের জন্য আপনার ডান পা তুলুন। ডান পায়ের জন্য এই আন্দোলনটি 10 বার করুন। তারপর, বাম দিকে ঘুরুন, এবং বাম পা দিয়ে একই আন্দোলন পুনরাবৃত্তি করুন। দিনে কয়েকবার প্রতিটি পায়ের জন্য 10 টি লিফটের একটি সেট করুন
- আপনি কম প্রভাবের এ্যারোবিক্সও করতে পারেন। এখানে আপনি আক্রমণাত্মক চাল বা ওজন ব্যবহার করবেন না।
পদক্ষেপ 6. ত্বকের জ্বালা নিরাময়ে তেল বা ক্রিম ব্যবহার করুন।
আপনার শুষ্ক, খসখসে ত্বক (জেরোসিস) বা চুলকানি ফুসকুড়ি (ফুসকুড়ি মরবিলি) হতে পারে। এই অবস্থার জন্য চিকিত্সার প্রয়োজন হয় না, তবে আপনি চুলকানির চিকিৎসা করতে পারেন এবং ত্বকের প্রাকৃতিক অবস্থা পুনরুদ্ধার করতে পারেন এবং ময়শ্চারাইজ করতে পারেন। মিনারেল অয়েল, ময়েশ্চারাইজিং ক্রিম বা ক্যালামাইন লোশন লাগান। যদি আপনার ফুসকুড়ি চুলকায়, প্যাকেজের নির্দেশ অনুসারে ডিপেনহাইড্রামাইনের মতো অ্যান্টিহিস্টামাইন নিন। এই ওষুধ প্রদাহ সৃষ্টিকারী কোষ কমাতে পারে যা প্রোটিন মুক্ত করে যা চুলকানি সৃষ্টি করে।
- অ্যান্টিহিস্টামাইন ব্যবহার করার সময় সতর্ক থাকুন কারণ তারা তন্দ্রা সৃষ্টি করতে পারে। পান করার পর গাড়ি চালাবেন না বা যন্ত্রপাতি চালাবেন না।
- কলোয়েডাল ওটমিল দ্রবণ দিয়ে উষ্ণ স্নান আপনার ত্বককে প্রশান্ত করতে সাহায্য করতে পারে।
- হাইপারপিগমেন্টেড প্যাচগুলি যা বিবর্ণ হয় না তাদের হাইড্রোকুইনোন-ভিত্তিক পণ্য দিয়ে চিকিত্সা করা যেতে পারে। হাইড্রোকুইনোন গা dark় দাগ সাদা বা হালকা করতে সাহায্য করবে।
- যেহেতু ত্বকের জ্বালা নিরাময়ের জন্য বিভিন্ন ধরণের তরল এবং ক্রিম পাওয়া যায়, তাই কোনটি ব্যবহার করবেন তা নির্ধারণ করার জন্য আপনাকে আপনার ডাক্তারের পরামর্শ চাইতে হবে।
ধাপ 7. ভেষজ প্রতিকার চেষ্টা করুন।
ভেষজ ও উদ্ভিদের সংমিশ্রণ চিকুনগুনিয়ার লক্ষণ উপশম করতে সাহায্য করবে বলে বিশ্বাস করা হয়। যদিও সেগুলি ওষুধের দোকানে সহজেই পাওয়া যায়, তবে যেকোন ভেষজ প্রতিকার বা পরিপূরক চেষ্টা করার আগে আপনার সর্বদা আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। চিকুনগুনিয়ার জন্য ভেষজ প্রতিকারের মধ্যে রয়েছে:
- ইউপেটোরিয়াম পারফোলিয়েটাম 200 সি: চিকুনগুনিয়ার জন্য এটি প্রধান হোমিওপ্যাথিক চিকিত্সা বিকল্প। এই প্রস্তুতি হল একটি উদ্ভিদ নির্যাস যা চিকুনগুনিয়ার লক্ষণ অনুভব করার সময় ব্যবহৃত হয়। এই ভেষজ উপসর্গ এবং জয়েন্টের ব্যথা উপশম করতে পারে। এটি ব্যবহার করার জন্য, এক মাসের জন্য সম্পূর্ণ নির্যাসের 6 টি ড্রপ নিন যখন লক্ষণগুলি অব্যাহত থাকে।
- ইচিনেসিয়া: এটি একটি ফুল-ভিত্তিক নির্যাস যা ইমিউন সিস্টেমের কার্যকারিতা বাড়িয়ে চিকুনগুনিয়ার লক্ষণগুলির চিকিৎসার জন্য ব্যবহৃত হয়। দিনে drops০ টি ড্রপ নিন, ডোজ দিয়ে দিনে তিনবার ভাগ করুন।
3 এর 3 ম অংশ: জটিলতা থেকে সাবধান থাকুন এবং চিকুনগুনিয়া প্রতিরোধ করুন
ধাপ 1. কার্ডিয়াক জটিলতা সম্পর্কে সচেতন থাকুন।
বিশেষ করে, হার্টের অস্বাভাবিক ছন্দ (অ্যারিথমিয়া) দেখুন যা সম্ভাব্য মারাত্মক হতে পারে। আপনার হৃদস্পন্দন পরীক্ষা করার জন্য, আপনার সূচী এবং মধ্যম আঙ্গুলের টিপগুলি আপনার কব্জিতে, থাম্ব এলাকার নিচে রাখুন। যদি আপনি একটি নাড়ি অনুভব করেন, এটি রেডিয়াল ধমনী। এক মিনিটের জন্য আপনি কতগুলি বীট অনুভব করেন তা গণনা করুন। 60 থেকে 100 বিট স্বাভাবিক বলে মনে করা হয়। এছাড়াও, তালটি ধ্রুবক কিনা, অতিরিক্ত ধাক্কা বা অস্বাভাবিক বিরতিগুলির অর্থ অ্যারিথমিয়া হতে পারে সেদিকে মনোযোগ দিন। ডাক্তার একটি ইলেক্ট্রোকার্ডিওগ্রামও করতে পারেন, যেখানে আপনার হৃদয়ের ছন্দ পরীক্ষা করার জন্য আপনার বুকে ইলেক্ট্রোড রাখা হয়।
চিকুনগুনিয়া ভাইরাস টিস্যুগুলিকে আক্রমণ করতে পারে যা হৃদয় তৈরি করে, প্রদাহ সৃষ্টি করে (মায়োকার্ডাইটিস), যা হার্টের অস্বাভাবিক ছন্দ সৃষ্টি করে।
পদক্ষেপ 2. স্নায়বিক জটিলতার জন্য দেখুন।
জ্বর, ক্লান্তি এবং মানসিক বিভ্রান্তি আছে কিনা তা খুঁজে বের করুন, যা এনসেফালাইটিস বা মস্তিষ্কের প্রদাহের লক্ষণ। অন্যান্য লক্ষণ হল বিভ্রান্তি এবং বিভ্রান্তি। যদি আপনারও মারাত্মক মাথাব্যথা, ঘাড় শক্ত হওয়া/ব্যথা, আলোর প্রতি সংবেদনশীলতা, জ্বর, খিঁচুনি, দ্বিগুণ দৃষ্টিশক্তি, বমি বমি ভাব এবং বমি বমিভাব এনসেফালাইটিসের উপসর্গ ছাড়াও হতে পারে। এই অবস্থাটি মেনিনজাইটিস এবং এনসেফালাইটিসের সংমিশ্রণ (মস্তিষ্কের সাথে সংযোগকারী মেরুদণ্ডের টিস্যুর প্রদাহ)।
- যদি আপনার পা থেকে আপনার বাহুতে স্নায়ুর ক্ষতি হয়, তাহলে আপনার গুইলেন ব্যারে সিনড্রোম হতে পারে। শরীরের উভয় পাশে হ্রাস অনুভূতি, রিফ্লেক্স এবং আন্দোলনের জন্য দেখুন। এছাড়াও শরীরের উভয় পাশে ব্যথার দিকে মনোযোগ দিন যা ধারালো, জ্বলন্ত, অসাড় বা শত শত সূঁচ দ্বারা ছুরিকাঘাতের অনুভূতি অনুভব করে। এটি ধীরে ধীরে শরীরের উপরের অংশে ঘটতে পারে এবং শ্বাসযন্ত্রের পেশী সরবরাহকারী স্নায়ু থেকে শ্বাস নিতে সমস্যা হতে পারে।
- যদি আপনার শ্বাস নিতে সমস্যা হয়, অবিলম্বে হাসপাতালে যান।
পদক্ষেপ 3. চোখের জটিলতার জন্য সতর্ক থাকুন।
চোখের ব্যথা, চোখের জল এবং লাল চোখের জন্য দেখুন। এগুলি চোখের আস্তরণের প্রদাহের উপসর্গ হতে পারে যা কনজাংটিভাইটিস, এপিস্ক্লেরাইটিস এবং ইউভাইটিস দ্বারা সৃষ্ট। আপনার যদি ইউভাইটিস থাকে তবে আপনার দৃষ্টি ঝাপসা এবং আলোর প্রতি সংবেদনশীল হবে।
যদি আপনার সামনে সরাসরি বস্তু দেখতে সমস্যা হয় (কেন্দ্রীয় দৃষ্টি) এবং যদি আপনি প্রতিদিন যে বস্তুর রঙ দেখতে পান তা নিস্তেজ হয়ে যায়, আপনার নিউরোরেটিনাইটিস হতে পারে।
ধাপ 4. হেপাটাইটিসের লক্ষণগুলির জন্য আপনার ত্বক দেখুন।
আয়নায় দেখুন এবং দেখুন ত্বকে হলুদ বা চোখের সাদা অংশ (জন্ডিস) আছে কিনা। এগুলি হেপাটাইটিস বা লিভারের প্রদাহের লক্ষণ হতে পারে। এই প্রদাহ লিভারের তরল (বিলিরুবিন) এর অতিরিক্ত উৎপাদনের কারণ হতে পারে এবং ত্বক হলুদ এবং চুলকায়। অবিলম্বে চিকিৎসা সহায়তা নিন।
যদি চিকিৎসা না করা হয়, হেপাটাইটিস লিভার ফেইলিওর হতে পারে।
ধাপ 5. কিডনি ব্যর্থতার নির্দেশক ডিহাইড্রেশনের জন্য দেখুন।
চিকুনগুনিয়া ডিহাইড্রেশনের কারণ হতে পারে কারণ কিডনি স্বাভাবিকভাবে কাজ করার জন্য পর্যাপ্ত রক্ত প্রবাহ পায় না। এটি কিডনি বিকল হতে পারে, তাই আপনার প্রস্রাবের দিকে নজর রাখুন। যদি আপনি অনুভব করেন যে প্রস্রাবের পরিমাণ মারাত্মকভাবে হ্রাস পেয়েছে এবং খুব ঘনীভূত এবং গা dark় রঙের, অবিলম্বে হাসপাতালে যান।
ডাক্তার বা স্বাস্থ্যকর্মীরা ল্যাব পরীক্ষা এবং পরিমাপ করবেন যা কিডনির কার্যকারিতা সনাক্ত করতে আরও সঠিক।
পদক্ষেপ 6. ভ্রমণের সময় চিকুনগুনিয়া প্রতিরোধ করুন।
আমেরিকান সেন্টার ফর ডিজিজ কন্ট্রোল এর ওয়েবসাইটে রয়েছে চিকুনগুনিয়া ছড়িয়ে পড়ার সাম্প্রতিক মানচিত্র। আপনি যদি এই যে কোন এলাকায় ভ্রমণ করেন, তাহলে এই রোগের সংক্রমণ এড়াতে বেশ কিছু কাজ করতে পারেন। এই প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থাগুলির মধ্যে রয়েছে:
- ঘর থেকে বের হও অথবা দুপুরের পর বেড়াতে যাও। যদিও মশা যেকোনো সময় কামড়াতে পারে, কিন্তু চিকুনগুনিয়ার কার্যকলাপের চূড়া দিনের বেলা।
- মশা থেকে নিজেকে যতটা সম্ভব রক্ষা করার জন্য লম্বা হাতের পোশাক পরুন। হালকা কাপড়ের পোশাক পরার চেষ্টা করুন যাতে আপনার মশা এবং অন্যান্য পোকা আপনার কাপড়ে দেখা সহজ হয়।
- রাতে ঘুমানোর সময় মশার হাত থেকে নিজেকে রক্ষা করতে মশারি ব্যবহার করুন।
- DEET এর সাথে 20%এর বেশি মশা তাড়ানোর যন্ত্র ব্যবহার করা। ব্যবহৃত অন্যান্য সক্রিয় উপাদান হল ইউক্যালিপটাস তেল, পিকারিডিন এবং IR3535। সাধারণত, সক্রিয় উপাদানটি যত বেশি, সুরক্ষার সময়কাল তত বেশি।
