অস্বস্তিকর এবং বেদনাদায়ক হলেও গলার ইনফেকশন বেশ সাধারণ। এই সংক্রমণ আপনার সাথে ফোলা এবং ব্যাথার কারণে গ্রাস করা কঠিন করে তুলতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে, টনসিলাইটিস (টনসিলের প্রদাহ), পাশাপাশি কান এবং ঘাড়ের ব্যথাও হতে পারে। গলা সংক্রমণ প্রাপ্তবয়স্ক এবং শিশু উভয়ই অনুভব করতে পারে এবং ভাইরাস বা ব্যাকটেরিয়া দ্বারা সৃষ্ট হয়। এটি কাটিয়ে ওঠার জন্য, চিকিত্সাগতভাবে প্রমাণিত উপায় এবং ঘরোয়া প্রতিকার ব্যবহার করে দেখুন।
ধাপ
2 এর পদ্ধতি 1: প্রমাণিত চিকিত্সা ব্যবহার করা
ধাপ 1. জ্বর কমাতে এবং ব্যথা উপশমে প্যারাসিটামল (পানাডল) বা আইবুপ্রোফেন (ইফেন) ব্যবহার করুন।
প্যারাসিটামলের জ্বর কমানো এবং ব্যথা উপশমের প্রভাব রয়েছে তাই এটি ভাইরাল এবং ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের জন্য উপকারী।
- 500 মিলিগ্রামের ট্যাবলেট ডোজ আকারে বিনামূল্যে প্যারাসিটামল পাওয়া যায়।
- জ্বর কমাতে প্রতি hours ঘন্টা পর পর একটি বা দুটি প্যারাসিটামল ট্যাবলেট নেওয়া যেতে পারে, যতক্ষণ না এটি ২ hour ঘন্টার মধ্যে d টি ডোজ বা grams গ্রাম অতিক্রম করে।
- বাজারে প্রচলিত প্যারাসিটামল ব্র্যান্ডগুলির মধ্যে রয়েছে পানাডল, সানমোল, বোদ্রেক্স এবং টেম্প্রা।
- আইবুপ্রোফেন 200 মিলিগ্রামের একটি ডোজে পাওয়া যায় এবং কাউন্টারে কেনা যায়।
- একটি বা দুটি আইবুপ্রোফেন ট্যাবলেট প্রতি 4 ঘন্টা নেওয়া যেতে পারে, যতক্ষণ আপনি 24 ঘন্টার মধ্যে 4 ডোজ অতিক্রম করবেন না।
- আইবুপ্রোফেন ব্যবহার কখনও কখনও শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্কদের পেট খারাপ করতে পারে। সুতরাং, খাবারের পরে আইবুপ্রোফেন গ্রহণ করা ভাল।
- প্যারাসিটামল এবং আইবুপ্রোফেনের সাধারণত কোন পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নেই। যাইহোক, কিছু লোক এতে থাকা উপাদানগুলির প্রতি অ্যালার্জিযুক্ত। সুতরাং, নিশ্চিত করুন যে আপনার প্যারাসিটামল, আইবুপ্রোফেন বা প্রস্তুতির অন্যান্য উপাদানের অ্যালার্জির ইতিহাস নেই।
ধাপ 2. গলার ছোট জ্বালা কমাতে লজেন্স ব্যবহার করার চেষ্টা করুন।
বেনজোকেন, ফেনল এবং লিডোকেন ধারণকারী লজেন্সগুলি গলায় ছোটখাটো জ্বালা নিরাময়ের জন্য কাউন্টারে কেনা যায়। এই drugষধটি অস্থায়ীভাবে গলায় অনুভূতি অসাড় করার প্রভাব ফেলে।
- ট্যাবলেটটি মিষ্টির মতো চুষুন যতক্ষণ না এটি মুখে দ্রবীভূত হয়। ট্যাবলেট পুরো গিলে ফেলবেন না।
- ২ lo ঘন্টার মধ্যে আপনি যে পরিমাণ লজেন্স নিতে পারেন তা আপনার ডাক্তার বলে দেবে। যাইহোক, একই সময়ে 2 টির বেশি লজেন্স ব্যবহার করবেন না।
- 3 বছরের কম বয়সী শিশুদের লজেন্স দেবেন না।
ধাপ a। ব্যাকটেরিয়াজনিত গলা সংক্রমণের চিকিৎসায় অ্যান্টিবায়োটিক ব্যবহার করুন।
প্রাপ্তবয়স্কদের গলা সংক্রমণের প্রায় 10% এবং শিশুদের মধ্যে কিছুটা বেশি, ব্যাকটেরিয়া দ্বারা সৃষ্ট হয় এবং এন্টিবায়োটিক চিকিত্সার প্রয়োজন হয়।
- যদি পরীক্ষার ফলাফল দেখায় যে আপনি স্ট্রেপটোকক্কাস ব্যাকটেরিয়ার জন্য ইতিবাচক, ডাক্তার 7-10 দিনের জন্য ব্যবহার করার জন্য অ্যান্টিবায়োটিকগুলি লিখে দেবেন।
- নিরাময়ের গতি বাড়ানোর জন্য এবং টনসিলের মধ্যে পুঁজ সৃষ্টি রোধ করতে, রোগ শুরুর এক বা দুই দিন পর অ্যান্টিবায়োটিক থেরাপি দিতে হবে।
- অ্যান্টিবায়োটিক খাওয়ার 3-4- days দিন পর আপনার উপসর্গ কমতে শুরু করবে।
- যদি আপনার গলা সংক্রমণ বছরে 6 বারের বেশি পুনরাবৃত্তি করে, আপনার ডাক্তার একটি টনসিলেক্টোমি সুপারিশ করতে পারেন।
- ব্যথা, জ্বর এবং ফোলা উপশমের জন্য প্রদত্ত চিকিত্সা ভাইরাল সংক্রমণের চিকিৎসার অনুরূপ, যেমন নন-স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ওষুধ (NSAIDs) ব্যবহার করা।
ধাপ 4. ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য ওরাল পেনিসিলিন ভি ব্যবহার করুন।
আপনার ডাক্তার একটি মৌখিক (গিলে ফেলা) পেনিসিলিন ভি ব্র্যান্ডেড অ্যামোক্সিল, ব্যাকটোসিল, বা ফাইজারপেন লিখে দিতে পারেন।
- পেনিসিলিন ভি ব্যাকটেরিয়া ধ্বংস করতে পারে এবং দেহে তাদের বৃদ্ধি রোধ করতে পারে।
- ডাক্তার অ্যান্টিবায়োটিক, যেমন ক্যাপসুল, ট্যাবলেট, বা তরল প্রস্তুতি নির্ধারণ করবেন।
- আপনার ডাক্তার আপনার জন্য সঠিক ডোজও লিখে দেবেন।
- শিশুদের জন্য, অ্যামোক্সিসিলিন সাধারণত পেনিসিলিন ভি এর পরিবর্তে নির্ধারিত হবে কারণ অ্যামোক্সিসিলিন সাসপেনশনের স্বাদ শিশুদের জন্য পেনিসিলিন ভি এর চেয়ে সহজ।
- আপনার ডাক্তারের দ্বারা নির্ধারিত 10 পূর্ণ দিন পর্যন্ত পেনিসিলিন ভি গ্রহণ করা চালিয়ে যান, এমনকি যদি আপনার লক্ষণগুলি 4 র্থ বা 5 ম দিনের পরে উন্নত হতে শুরু করে। নির্ধারিত হিসাবে অ্যান্টিবায়োটিক ব্যবহার নিশ্চিত করবে যে গলার সমস্ত ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া সম্পূর্ণরূপে নির্মূল করা হবে।
- আপনার অবস্থার উন্নতি হওয়ার আগে অ্যান্টিবায়োটিকের ব্যবহার বন্ধ করলে আপনার শরীরে ব্যাকটেরিয়া বেঁচে থাকবে এবং ওষুধ প্রতিরোধী স্ট্রেনে পরিণত হবে।
- সাধারণত, অ্যামোক্সিসিলিন বা পেনিসিলিন খাওয়ার পরে বা খালি পেটে নেওয়া যেতে পারে।
পদক্ষেপ 5. কাঙ্ক্ষিত প্রভাব পেতে সঠিক মাত্রায় ওষুধ ব্যবহার করুন।
পেনিসিলিন বা অ্যামোক্সিসিলিন তরল প্রস্তুতিগুলি ড্রাগ প্যাকেজে প্রদত্ত ড্রপার বা পরিমাপ কাপ দিয়ে পরিমাপ করা উচিত এবং এটি একটি টেবিল চামচ দিয়ে পরিমাপ করা উচিত নয় কারণ এটি কম সঠিক।
- সাধারণত অ্যান্টিবায়োটিক দিনে times বার বা প্রতি hours ঘন্টায় গ্রহণ করা উচিত।
- 24 ঘন্টার মধ্যে 4 ডোজের বেশি অ্যান্টিবায়োটিক ব্যবহার করবেন না।
- প্রাপ্তবয়স্ক, কিশোর-কিশোরী এবং 40 কেজির বেশি ওজনের শিশুদের সাধারণত প্রতি 8 ঘণ্টায় 250-500 মিলিগ্রামের ডোজ দিয়ে ক্যাপসুল, ওরাল সাসপেনশন বা অ্যান্টিবায়োটিক ট্যাবলেট দেওয়া হয়।
- 3 মাস বা তার বেশি বয়সী শিশুদের, পাশাপাশি 40 কেজির কম ওজনের শিশুদের অ্যান্টিবায়োটিকের ডোজ শিশু বিশেষজ্ঞ দ্বারা শরীরের ওজনের উপর ভিত্তি করে নির্ধারিত হবে।
- প্রাপ্তবয়স্ক এবং কিশোরদের জন্য পেনিসিলিন ভি এর নির্ধারিত ডোজ সাধারণত প্রতি 6-8 ঘন্টা 200,000-500,000 ইউনিট।
- শিশুদের জন্য, পেনিসিলিন ভি সাধারণত শরীরের ওজন অনুযায়ী প্রতি 6-8 ঘণ্টায় 100,000-250,000 ইউনিটের ডোজের মধ্যে নির্ধারিত হয়।
ধাপ 6. দীর্ঘস্থায়ী এবং গুরুতর গলা ব্যথার জন্য টনসিলেক্টমি করান।
দীর্ঘস্থায়ী সংক্রমণের চিকিৎসার জন্য টনসিলকে অস্ত্রোপচার করে অপসারণ করা হয়।
- এই পদ্ধতিতে বড় অস্ত্রোপচার অন্তর্ভুক্ত, যদিও এটি মাত্র 30 মিনিট সময় নেয়।
- আপনাকে অবশ্যই হাসপাতালে নিবন্ধন করতে হবে এবং অপারেটিং রুমে নিজেকে প্রস্তুত করতে হবে।
- এরপরে, আপনাকে সাধারণ অ্যানেশেসিয়া দেওয়া হবে যাতে আপনি ঘুমাতে পারেন এবং কোনও ব্যথা অনুভব না করেন।
- সার্জনরা প্রায়শই টনসিলিকটমি পদ্ধতি ব্যবহার করেন যাকে "ঠান্ডা ছুরি ইস্পাত বিচ্ছেদ" বলা হয়। এই পদ্ধতিতে টনসিল অপসারণ করা হয় বা স্কালপেল দিয়ে কাটা হয়।
- যখন আপনি জেগে উঠবেন, আপনি পুনরুদ্ধারের ঘরে থাকবেন। পুনরুদ্ধারের সময়, আপনার রক্তচাপ এবং হৃদস্পন্দন মেডিক্যাল কর্মীদের দ্বারা পর্যবেক্ষণ করা হবে।
- বেশিরভাগ রোগী একই দিনে বাড়ি যেতে পারেন।
- পুনরুদ্ধারের সময়কাল প্রায় 2 সপ্তাহ স্থায়ী হয়। এই সময়ের মধ্যে, আপনি টনসিললেক্টোমির পরে ব্যথা অনুভব করতে পারেন।
ধাপ 7. বিশ্রাম নিন এবং আপনার শরীরকে পুনরুদ্ধারের সময় দিন।
গলা সংক্রমণের সময়, আপনার বিছানায় বিশ্রাম নেওয়া উচিত যাতে আপনার শরীরের রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করার সময় এবং শক্তি থাকে।
- কঠোর কার্যকলাপ বন্ধ করা শরীরকে গলা পুনরুদ্ধার করতে দেয়।
- যখন আপনি সম্পূর্ণ বিশ্রামে থাকবেন, আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী হবে, ব্যাকটেরিয়া এবং ভাইরাসের বিরুদ্ধে লড়াই করার সম্ভাবনা বাড়াবে।
ধাপ 8. প্রদাহ দূর করতে ঠান্ডা তরল পান করুন।
ঠান্ডা জল বা ঠাণ্ডা চা যেমন ঠান্ডা তরল গলা প্রদাহ এবং জ্বালা উপশম করতে সাহায্য করতে পারে।
মনে রাখবেন যে গলার সংক্রমণের প্রথম ২- days দিনে গরম চায়ের চেয়ে ঠান্ডা পানীয় ভালো।
ধাপ 9. ডিহাইড্রেশন এড়াতে প্রচুর তরল পান করুন।
জল বা অন্যান্য তরল পান করা আপনার গলা আর্দ্র রাখতে সাহায্য করে এবং আপনার শরীরকে হাইড্রেট করে।
- জল শরীর থেকে ফ্লাশ সংক্রমণকেও সাহায্য করতে পারে। আপনি অসুস্থ অবস্থায় প্রতি ঘন্টায় কমপক্ষে ১ লিটার পানি পান করতে পারেন।
- আপনি যদি পানি পান করতে পছন্দ না করেন তবে স্বাদে লেবুর টুকরো এবং এক চামচ মধু যোগ করুন।
- প্রতিদিন অন্তত 8-10 গ্লাস পানি পান করতে ভুলবেন না।
ধাপ 10. জ্বালা কমাতে ধূমপান ত্যাগ করুন।
ধূমপান গলার ইনফেকশন এবং জ্বালা -পোড়ার সঙ্গে সরাসরি সম্পর্কিত বলে প্রমাণিত হয়েছে। ধূমপান ত্যাগ গলার সংক্রমণ এড়াতে সাহায্য করতে পারে।
ধোঁয়া এবং শুষ্ক মুখ থেকে মুক্তি পাওয়া টিস্যুগুলিকে ময়শ্চারাইজ করতে এবং সংক্রমণ থেকে মুক্তি দিতে সহায়তা করতে পারে।
ধাপ 11. বায়ু দূষণ এড়িয়ে চলুন।
দূষণ থেকে নিজেকে রক্ষা করার চেষ্টা করুন যাতে সংক্রমণের সময় আপনার গলা ফুলে না যায়।
- বায়ু দূষণের মাত্রা মধ্যাহ্ন এবং শেষ বিকেলে সর্বোচ্চ পর্যায়ে পৌঁছায়। সুতরাং, সকালে বা সন্ধ্যায় আপনার ক্রিয়াকলাপগুলি বাড়ির বাইরে সংগঠিত করার চেষ্টা করুন।
- যথাসম্ভব, ভারী যানবাহনের ধোঁয়া সহ যানজটপূর্ণ রাস্তায় হাঁটা বা সাইকেল চালানো এড়িয়ে চলুন।
- বায়ু দূষণ থেকে আপনার ফুসফুসকে রক্ষা করতে একটি মাস্ক পরার কথা বিবেচনা করুন।
2 এর পদ্ধতি 2: অপ্রমাণিত চিকিৎসা ব্যবহার করা
ধাপ 1. গলা ব্যথা উপশম করতে লবণ জল দিয়ে গার্গল করুন।
গলায় থাকা ব্যাকটেরিয়া বা ভাইরাস দূর করতে লবণ পানি দিয়ে গার্গল করুন।
- একটি বড় গ্লাস প্রস্তুত করুন, এতে প্রায় 250 মিলি গরম জল ালুন।
- এর পরে, 1-2 টেবিল চামচ লবণ যোগ করুন এবং দ্রবীভূত হওয়া পর্যন্ত নাড়ুন।
- আপনার মাথা কাত করুন, অল্প পরিমাণে স্যালাইন দ্রবণ পান করুন এবং জোরালোভাবে গার্গল করুন।
- গলায় সংক্রমণ মুক্ত করতে আপনার আদমের আপেলটি আলতো চাপুন।
- স্যালাইন সলিউশন ব্যবহার না হওয়া পর্যন্ত এই ধাপটি পুনরাবৃত্তি করুন, এবং আপনার গলা ব্যথা এবং জ্বালা কমে গেছে।
- আপনি দিনে দুবার স্যালাইন সলিউশন দিয়ে গার্গল করতে পারেন।
ধাপ 2. ব্যাকটেরিয়া ধ্বংস করতে আপেল সিডার ভিনেগার পান করুন।
আরেকটি দুর্দান্ত ঘরোয়া প্রতিকার হল খারাপ ব্যাকটেরিয়া ধ্বংস ও ধ্বংস করার জন্য এক কাপ উষ্ণ আপেল সিডার ভিনেগার চা পান করা।
- আপনার পানীয়তে আপেল সিডার ভিনেগার মিশিয়ে বা আপনার মুখ ধুয়ে ফেলার জন্য এটি সংক্রমণ এবং গলার জ্বালা কমাতে সাহায্য করতে পারে।
- শুধু 1 টেবিল চামচ মধু, 1 টেবিল চামচ আপেল সিডার ভিনেগার, এবং এক কাপ গরম জল মিশিয়ে নিন, তারপর যতবার ইচ্ছা পান করুন।
ধাপ 3. লেবু এবং লেবুর রসের মিশ্রণ তৈরি করুন।
লেবু এবং লেবুর রসে আপেল সিডার ভিনেগারের মতো অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে, তাই এগুলি আপনার গলায় সংক্রমণ মোকাবেলায়ও আপনাকে সহায়তা করতে পারে।
- চুন এবং লেবুর রস পান করলে গলার খারাপ ব্যাকটেরিয়া থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।
- আপনি এক কাপ গরম পানির সাথে এক টেবিল চামচ মধু এবং এক টেবিল চামচ লেবু বা চুনের রস মিশিয়ে খেতে পারেন, তারপর এটি দিনে কয়েকবার পান করুন।
ধাপ 4. গলায় টিস্যু আর্দ্র করার জন্য একটি বাষ্প চিকিত্সা ব্যবহার করুন।
এটি করার জন্য, গরম পানির একটি বড় বাটি টেবিলে রাখুন।
- বাটিটির সামনে আপনার মুখ মুখ করে বসুন। যে কোনো গরম বাষ্প থেকে রক্ষা পেতে আপনার মাথার উপরে একটি তোয়ালে রাখুন।
- গরম জল থেকে পালিয়ে উষ্ণ বাষ্পে শ্বাস নিন।
- এই বাষ্প আপনার নাক, মুখ এবং গলার আস্তরণের সূক্ষ্ম টিস্যুকে ময়শ্চারাইজ এবং পরিষ্কার করবে।
ধাপ 5. গলার জ্বালা এড়াতে বাতাসকে আর্দ্র করুন।
আপনার রুমকে আর্দ্র করার জন্য একটি হিউমিডিফায়ার বা বাষ্প বাটি ব্যবহার করুন।
- এটি সংক্রমণ দূর করে গলার জ্বালা আরও খারাপ হতে সাহায্য করতে পারে।
- ব্যাকটেরিয়া এবং ভাইরাল সংক্রমণ শুষ্ক বাতাসে বৃদ্ধি পায়। সুতরাং, ঠান্ডা বাতাসের হিউমিডিফায়ার ব্যবহার করে ঘরের বাতাসকে আর্দ্র করার চেষ্টা করুন।
- বাতাস পরিষ্কার রাখতে, নিয়মিত হিউমিডিফায়ার ফিল্টার পরিষ্কার করতে ভুলবেন না।
পদক্ষেপ 6. শরীরকে সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করার জন্য প্রয়োজনীয় ভিটামিন এবং খনিজ সমৃদ্ধ একটি খাবার খান।
ভিটামিন এবং খনিজ সমৃদ্ধ খাবারগুলি শরীরের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থাকে শক্তিশালী করবে যাতে এটি আরও কার্যকরভাবে সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে পারে।
- নিয়মিত ফল ও শাকসবজি খেলে শরীর সংক্রমণ থেকে সেরে উঠতে সাহায্য করবে।
- কমলা এবং লেবুর মতো ভিটামিন সি সমৃদ্ধ ফল খান।
ধাপ 7. গলার জ্বালা দূর করতে মধু এবং লেবুর রসের মিশ্রণ পান করুন।
মধুর অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টিফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এছাড়াও, কাশি দমন করতে মধুও দেখানো হয়েছে। একটি সিরাপ তৈরির জন্য সমান অনুপাতে কাঁচা মধু এবং তাজা লেবুর রস (পছন্দসইভাবে লেবু থেকে সরাসরি চেপে নেওয়া, বোতলজাত লেবুর রস নয়) মিশিয়ে নিন। আপনি এই মিশ্রণটি গরম করে সরাসরি পান করতে পারেন, অথবা গরম চায়ে যোগ করতে পারেন।
