অতীতে, লোকেরা মনে করত যে মসলাযুক্ত খাবার এবং স্ট্রেস পেপটিক আলসারের প্রধান কারণ (পেটের আস্তরণের খোলা ঘা)। আসলে, বেশিরভাগ পেটের আলসার আসলে হেলিকোব্যাক্টর পাইলোরি (সংক্ষেপে H. pylori) এর সংক্রমণের ফল। H. পাইলোরি ব্যাকটেরিয়া প্রায় 30 শতাংশ উত্তর আমেরিকানদের পরিপাক নালীতে উপস্থিত থাকে এবং তারা সাধারণত স্বাস্থ্য সমস্যা সৃষ্টি করে না। যাইহোক, যদি আপনি পেপটিক আলসারের উপসর্গগুলি অনুভব করেন, যেমন পেট ব্যথা, বমি বমি ভাব এবং বমি, তাহলে খুব সম্ভবত H. pylori এর কারণ। এই ব্যাকটেরিয়াগুলি গ্যাস্ট্রিক ক্যান্সারের সাথেও যুক্ত। এইচ পাইলোরি সংক্রমণের সবচেয়ে সাধারণ চিকিৎসা হল অ্যান্টিবায়োটিক এবং পেটের অ্যাসিড-দমনকারী ওষুধের সংমিশ্রণ।
ধাপ
4 এর অংশ 1: নিশ্চিত করুন যে আপনি সংক্রমণ পেয়েছেন বা না
পদক্ষেপ 1. সংক্রমণের লক্ষণগুলি সন্ধান করুন।
এইচ পাইলোরি সংক্রমণের পেপটিক আলসারের মতো উপসর্গ রয়েছে। যাদের পাচনতন্ত্রের H. pylori ব্যাকটেরিয়া আছে তাদের অধিকাংশই কোন উপসর্গ অনুভব করবে না। যদি আপনি পেপটিক আলসারের মতো লক্ষণগুলি অনুভব করেন তবে এটি সম্ভব। এইচ পাইলোরি কারণ। নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি সম্পর্কে আপনার সচেতন হওয়া উচিত:
- অম্লীয় জ্বলন সংবেদন সহ পেটে ব্যথা
- বদহজম বা পেটে "কুঁচকে" যাওয়ার মতো ব্যথা
- এসিড রিফ্লাক্স (পাকস্থলীর এসিড পাকস্থলী থেকে খাদ্যনালীতে উঠে)
- বমি বমি ভাব
- টারের মতো রক্তাক্ত বা কালো মল
- বমি করা রক্ত
- হঠাৎ অজ্ঞান
- পেটে শক্ততা (পেরিটোনাইটিস), সংক্রমণের গুরুতর ক্ষেত্রে
পদক্ষেপ 2. ডাক্তারের কাছে যান।
পেটের ব্যথার কারণ নির্বিশেষে দীর্ঘস্থায়ী পেটে ব্যথার চিকিৎসা করা প্রয়োজন। সংক্রমণ নিজে থেকে চলে যাবে না, যে কারণে এইচ পাইলোরি ব্যাকটেরিয়া কারণ কিনা তা নিশ্চিত করার জন্য ডাক্তার দেখানো গুরুত্বপূর্ণ। সুতরাং, আপনি অবিলম্বে পেট সুস্থ করার জন্য চিকিত্সা শুরু করতে পারেন।
যদিও বিরল, H. pylori সংক্রমণ পেট ক্যান্সার হতে পারে। এই কারণেই পেটে ব্যথা, রক্তাক্ত মল এবং অন্যান্য উপসর্গগুলি উপেক্ষা করা এত গুরুত্বপূর্ণ যেগুলি আপনার পাচনতন্ত্রের এইচ পাইলোরি সংক্রমণ নির্দেশ করতে পারে।
ধাপ 3. নির্ণয় নিশ্চিত করার জন্য পরীক্ষা করুন।
আপনার চিন্তার বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন যে H. pylori ব্যাকটেরিয়া কারণ হতে পারে। ডাক্তাররা বিভিন্ন পদ্ধতি দ্বারা এইচ পাইলোরি ব্যাকটেরিয়া পরীক্ষা করবে। আপনার ডাক্তার পরীক্ষা পদ্ধতি বেছে নেবেন যা আপনার উপসর্গ এবং অবস্থার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত। নিম্নলিখিত সবচেয়ে সাধারণ পরীক্ষা সঞ্চালিত হয়:
- ইউরিয়া শ্বাস পরীক্ষা। এই ব্যাকটেরিয়া ইউরিয়া যৌগ উৎপন্ন করে। ইউরিয়া শ্বাস পরীক্ষা সবচেয়ে নির্ভরযোগ্য ডায়াগনস্টিক পদ্ধতি। এই পরীক্ষাটি এইচ পাইলোরি ব্যাকটেরিয়ার জন্য সবচেয়ে সঠিক পরীক্ষা।
- স্টুল অ্যান্টিজেন টেস্টিং, যা একটি মল নমুনা যা এইচ পাইলোরি ব্যাকটেরিয়ার লক্ষণগুলির উপস্থিতি বা অনুপস্থিতি নির্ধারণের জন্য পরীক্ষাগারে পরীক্ষা করা হবে। এই পরীক্ষাটি দ্বিতীয় সবচেয়ে কার্যকর পরীক্ষা হিসাবে বিবেচিত হয়।
- রক্ত পরীক্ষা। এই পরীক্ষা H. pylori ব্যাকটেরিয়ার বিরুদ্ধে অ্যান্টিবডির উপস্থিতি প্রকাশ করবে। এই পরীক্ষার কার্যকারিতা প্রায় 65 থেকে 95%, যা এটি একটি মোটামুটি নির্ভরযোগ্য পরীক্ষা করে তোলে।
- বায়োপসি। এন্ডোস্কপি নামক একটি পদ্ধতি ব্যবহার করে আপনার পেট থেকে একটি টিস্যুর নমুনা নেওয়া হবে। সাধারণত, একটি বায়োপসি তখনই করা হয় যখন পেটের আলসার, রক্তপাত, বা ক্যান্সারের অনুপস্থিতি নিশ্চিত করার জন্য অন্যান্য কারণে যেমন এন্ডোস্কোপির প্রয়োজন হয়।
- যদি আপনার লক্ষণগুলি এইচ পাইলোরি সংক্রমণের সাথে মেলে তবে আপনার ডাক্তার সাধারণত এই পরীক্ষাগুলির মধ্যে একটি সম্পাদন করবেন।
ধাপ 4. পরিবারের অন্যান্য সদস্যদের পরীক্ষা করতে বলুন।
H. pylori ব্যাকটেরিয়া সাধারণত দুর্বল স্যানিটেশন এবং স্বাস্থ্যবিধি দ্বারা প্রেরণ করা হয়। যদি আপনি বিশ্বাস করেন যে আপনার পাচনতন্ত্রের মধ্যে এই জীবাণু আছে, আপনার একই পাড়ায় বসবাসকারী অন্য কাউকে জিজ্ঞাসা করা উচিত আপনারও পরীক্ষা করাতে হবে।
- এটি কেবল পরিবারের অন্যান্য সদস্যদের স্বাস্থ্যের জন্যই নয়, পুনরায় সংক্রমণ রোধেও গুরুত্বপূর্ণ।
- এই পরীক্ষাটি বিবাহিত দম্পতি বা অন্যান্য অন্তরঙ্গ অংশীদারদের জন্য বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ। লালা দিয়ে চুমু খেয়ে ব্যাকটেরিয়া ছড়াতে পারে।
4 এর 2 অংশ: tainষধ প্রাপ্তি
ধাপ 1. নির্ধারিত হিসাবে অ্যান্টিবায়োটিক নিন।
যেহেতু এইচ পাইলোরি একটি ব্যাকটেরিয়া, তাই এই সংক্রমণের স্বল্পমেয়াদী অ্যান্টিবায়োটিক চিকিৎসার মাধ্যমে চিকিৎসা করা যায়। সাধারণভাবে, আপনাকে একই সময়ে দুটি ভিন্ন ধরনের অ্যান্টিবায়োটিক দেওয়া হবে। আপনার ডাক্তার সম্ভবত নিম্নলিখিত এন্টিবায়োটিকগুলির মধ্যে একটি লিখবেন:
- অ্যামোক্সিসিলিন, 2 গ্রাম প্রতিদিন 4 বার, এক দিনের জন্য, এবং ফ্ল্যাগিল, 500 মিলিগ্রাম প্রতিদিন 4 বার, এক দিনের জন্য। এই চিকিৎসা 90 শতাংশ কার্যকর।
- বায়াক্সিন, 500 মিলিগ্রাম দিনে দুবার মৌখিকভাবে 7 দিনের জন্য এবং অ্যামোক্সিসিলিন, 1 গ্রাম প্রতিদিন দুবার মৌখিকভাবে 7 দিনের জন্য। এই চিকিৎসা 80 শতাংশ কার্যকর।
- শিশুদের সাধারণত 14 দিনের জন্য অ্যামোক্সিসিলিন, 50 মিলিগ্রাম/কেজি শরীরের ওজন বিভিন্ন মাত্রায় বিভক্ত করা হয়, প্রতিদিন দুবার (সর্বোচ্চ 1 গ্রাম পর্যন্ত দুইবার)। এই drugষধের সাথে, শিশুদেরও সাধারণত Biaxin নির্ধারিত করা হবে: 15 মিলিগ্রাম/কেজি শরীরের ওজন 14 দিনের জন্য দৈনিক দুবার (সর্বোচ্চ 500 মিলিগ্রাম পর্যন্ত দুইবার) বিভক্ত।
- লক্ষণগুলি কমে যাওয়ার পরেও চিকিত্সার সময় এন্টিবায়োটিকগুলি শেষ না হওয়া পর্যন্ত এটি নেওয়া খুব গুরুত্বপূর্ণ। ডাক্তার ব্যাকটেরিয়া মারার জন্য প্রয়োজনীয় পরিমাণে অ্যান্টিবায়োটিক লিখে দেবেন। এমনকি যদি সংক্রমণের লক্ষণগুলি কমে যায়, তবুও আপনার পাচনতন্ত্রের মধ্যে H. pylori ব্যাকটেরিয়া থাকতে পারে।
পদক্ষেপ 2. পেট অ্যাসিড থেকে রক্ষা করে এমন Takeষধ নিন।
অ্যান্টিবায়োটিক ছাড়াও, আপনার ডাক্তারও সুপারিশ করবেন যে আপনি এমন ওষুধ খান যা পেটের অ্যাসিড থেকে রক্ষা করে। এই ওষুধগুলি পেটের আলসারকে আরও খারাপ হতে বাধা দেয়। এই ওষুধগুলি পেটের আস্তরণের নিরাময়ের সময়ও দেবে।
- পাকস্থলী হজমে সহায়তা করার জন্য স্বাভাবিকভাবেই অ্যাসিড তৈরি করে, কিন্তু যখন আপনার পেপটিক আলসার হয়, তখন এটি আলসারকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে।
- বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, আপনার ডাক্তার বিসমুথ সাবসালিসাইলেট, বা পেপটো বিসমোল লিখে দেবেন। এই ওষুধটি পাকস্থলীর এসিড থেকে রক্ষা করতে পেটকে আবৃত করবে। এই ওষুধটি H. pylori ব্যাকটেরিয়াকেও হত্যা করতে সাহায্য করে। আপনি যে ধরনের অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণ করছেন তার উপর নির্ভর করে এই ofষধের ডোজের সংখ্যা এবং ফ্রিকোয়েন্সি পরিবর্তিত হবে।
পদক্ষেপ 3. প্রোটন পাম্প ইনহিবিটারস (পিপিআই) নিন।
আপনার ডাক্তার প্রোটন পাম্প ইনহিবিটারসও লিখে দেবেন। এই ওষুধগুলি গ্যাস্ট্রিক কোষে "পাম্প" বন্ধ করে পাকস্থলীর অ্যাসিড উৎপাদনকে বাধা দেয় যা গ্যাস্ট্রিক অ্যাসিড নিtionসরণ সক্রিয় করে।
- সাধারণত, আপনি ল্যান্সোপ্রাজোলের জন্য একটি প্রেসক্রিপশন পাবেন। এই medicineষধের ডোজের সংখ্যা এবং ফ্রিকোয়েন্সি নির্ভর করে আপনি কোন ধরনের অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণ করছেন তার উপর।
- শিশুদের 14 দিনের জন্য ওমেপ্রাজল, 1 মিলিগ্রাম/কেজি শরীরের ওজন দৈনিক দুইবার (দৈনিক সর্বোচ্চ 20 মিলিগ্রাম পর্যন্ত) ভাগ করা যেতে পারে।
ধাপ 4. এক মাস পরে পুনরায় পরীক্ষা করুন।
আপনার শরীরে আর H. pylori সংক্রমণ নেই তা নিশ্চিত করার জন্য আপনার ডাক্তার চার সপ্তাহ পর দ্বিতীয় পরীক্ষা করবেন। চিকিৎসার সময় এবং দ্বিতীয় টেস্টিং সেশনের আগে আপনার ডাক্তার আপনাকে যে নির্দেশনা দেন তা নিশ্চিত করুন।
- যদি পুরো পরিবার এই সংক্রমণ থেকে সুস্থ না হয়, পুনরায় সংক্রমণ ঘটতে পারে এবং আবার চক্র শুরু করতে পারে। চার সপ্তাহের চিকিৎসার পরে এটি নিশ্চিত হওয়া উচিত।
- যদি আপনি চিকিত্সার সময় গুরুতর উপসর্গ অনুভব করেন, অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন। এন্টিবায়োটিক সবসময় রোগের চিকিৎসায় সফল হয় না, এবং আপনার ডাক্তার আপনার জন্য অন্য একটি চিকিৎসার পরামর্শ দেবেন।
Of য় অংশ:: প্রাকৃতিক প্রতিকার ব্যবহার করা
ধাপ 1. ব্রকলি খান।
গবেষণায় দেখা গেছে যে ব্রকলি খাওয়া এইচ পাইলোরি ব্যাকটেরিয়ার সংখ্যা কমাতে সাহায্য করতে পারে। নিয়মিত ব্রকলি খাওয়ার ফলে H. pylori ব্যাকটেরিয়া সম্পূর্ণভাবে মরে যায় না। যাইহোক, এই পদ্ধতি জনসংখ্যা কমাতে পারে।
সপ্তাহে কয়েকবার ব্রকলি পরিবেশন করা আপনার স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী হতে পারে।
ধাপ 2. গ্রিন টি পান করুন।
গবেষণায় দেখা গেছে যে সবুজ চা এইচ পাইলোরি ব্যাকটেরিয়ার সংখ্যা উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করে যারা প্রতিদিন এটি পান করে। গ্রিন টিতে রয়েছে উচ্চ মাত্রার পলিফেনল, যা এইচ পাইলোরি ব্যাকটেরিয়া উৎপাদনকে বাধা দেয়।
- আপনি যদি গ্রিন টি এর স্বাদ পছন্দ না করেন, তাহলে গ্রিন টি এক্সট্র্যাক্টের একই সুবিধা রয়েছে।
- রেড ওয়াইন, যা পলিফেনল সমৃদ্ধ, সবুজ চায়ের মতো একই সুবিধা রয়েছে।
পদক্ষেপ 3. প্রোবায়োটিক নিন।
প্রোবায়োটিক হল ভালো ব্যাকটেরিয়া যা ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়া জনসংখ্যাকে নিয়ন্ত্রণের বাইরে বাড়তে বাধা দেয়। গবেষণায় দেখা গেছে যে নিয়মিত প্রোবায়োটিক গ্রহণ করা এইচ পাইলোরি ব্যাকটেরিয়াকে আপনার স্বাস্থ্যের ক্ষতি করতে বাধা দেওয়ার একটি দুর্দান্ত প্রাকৃতিক উপায় হতে পারে।
দই, কিমচি (কোরিয়ান সবজির খাবার), কোম্বুচা (এক ধরনের চা মাশরুম) এবং অন্যান্য গাঁজনযুক্ত খাবারে প্রোবায়োটিক রয়েছে।
পার্ট 4 এর 4: এইচ পাইলোরি সংক্রমণ প্রতিরোধ
ধাপ 1. ঘন ঘন আপনার হাত ধুয়ে নিন।
এইচ পাইলোরি সংক্রমণ প্রতিরোধের প্রধান কারণ হল ভালো হাত ধোয়া এবং সঠিক স্বাস্থ্যবিধি। আপনার হাত ধোয়া উচিত, বিশেষত টয়লেট ব্যবহারের পরে, বা খাবার সামলানোর আগে। নিম্নলিখিত উপায়ে আপনার হাত ধুয়ে নিন:
উষ্ণ জল (49 ডিগ্রি সেলসিয়াস) এবং 3-5 মিলি (প্রায় 1 চা চামচ) তরল সাবান ব্যবহার করুন। আপনি যে সাবান ব্যবহার করেন তা অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল সাবান হতে হবে না। 15-30 সেকেন্ডের জন্য আপনার হাত ধুয়ে নিন।
পদক্ষেপ 2. একটি সুষম খাদ্য নির্ধারণ করুন।
কার্বোহাইড্রেট, চর্বি, প্রোটিন, ভিটামিন, খনিজ এবং পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি আছে এমন একটি খাদ্য নির্ধারণ করুন। এই ডায়েট আপনাকে সুস্বাস্থ্য বজায় রাখতে সাহায্য করবে। একটি শক্তিশালী ইমিউন সিস্টেম থাকা বিভিন্ন ব্যাকটেরিয়া দ্বারা সৃষ্ট সংক্রমণের ঝুঁকি কমাতে পারে।
- আপনার ওজন, লিঙ্গ, কার্যকলাপের স্তর ইত্যাদির উপর নির্ভর করে সঠিক অনুপাত পরিবর্তিত হয়। যাইহোক, ক্যালরির পরিমাণ প্রতিদিন প্রায় 2000 ক্যালোরি হওয়া উচিত, বেশিরভাগ মানুষের জন্য। তাজা ফল এবং সবজি, বাদাম এবং বীজ এবং কম চর্বিযুক্ত প্রোটিন থেকে আপনার দৈনিক ক্যালোরি গ্রহণ করুন।
- একটি সুষম খাদ্য গ্রহণ করা সত্ত্বেও, 67% ডায়েটিশিয়ানরা খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক গ্রহণ করার পরামর্শ দেন। এই সম্পূরকটি পুষ্টির অভাব পূরণ করবে যা কেবল খাবারের দ্বারা পূরণ করা যায় না।
পদক্ষেপ 3. ভিটামিন সি নিন।
একটি সুস্থ ইমিউন সিস্টেমের জন্য ভিটামিন সি অপরিহার্য। ডাক্তাররা সাধারণত প্রতিদিন প্রায় 500 মিলিগ্রামের ডোজে ভিটামিন সি গ্রহণের পরামর্শ দেন।
- দয়া করে মনে রাখবেন যে ভিটামিন সি অ্যাসিডিক এবং পেটে জ্বালা করতে পারে। আপনি যদি বাফার্ড আকারে (অ্যাসিড এবং লবণের মিশ্রণ) ভিটামিন সি গ্রহণ করেন বা খাবারের মাধ্যমে ভিটামিন সি গ্রহণ করার চেষ্টা করেন তবে এটি আরও ভাল হবে। ভিটামিন সি ধারণকারী ভাল খাবারের মধ্যে রয়েছে ক্যান্টালুপ (হলুদ তরমুজ), বাঁধাকপি, সাইট্রাস ফল এবং লাল মরিচ।
- এর অম্লীয় প্রকৃতির কারণে, যদি আপনার এইচ পাইলোরি সংক্রমণের জন্য চিকিত্সা করা হয় তবে আপনার ডাক্তারের সাথে ভিটামিন সি সম্পূরকগুলি নিয়ে কথা বলা ভাল।
ধাপ 4. লালা দিয়ে যোগাযোগ এড়িয়ে চলুন।
গবেষণায় দেখা গেছে যে এইচ পাইলোরি ব্যাকটেরিয়া লালা দিয়ে প্রেরণ করা যায়। যদি আপনি জানেন যে একজন ব্যক্তির H. পাইলোরি সংক্রমণ আছে, তাহলে লালা দিয়ে যোগাযোগ এড়িয়ে চলুন যতক্ষণ না আপনি নিশ্চিত হচ্ছেন যে চিকিত্সা কাজ করছে।
উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার পত্নীর H. পাইলোরি সংক্রমণ থাকে, তাহলে তাদের চুম্বন করবেন না এবং টুথব্রাশ শেয়ার করবেন না।
পদক্ষেপ 5. বিদেশ ভ্রমণের সময় সতর্কতা অবলম্বন করুন।
আপনি যা খান বা পান করেন সে বিষয়ে সতর্ক থাকুন, বিশেষত যখন দুর্বল স্যানিটেশন রয়েছে এমন দেশগুলিতে ভ্রমণ করার সময়।
- দুর্বল পানির স্যানিটেশনযুক্ত দেশগুলোতে যাওয়ার সময় বোতলজাত পানি পান করুন।
- রাস্তার পাশের খাবার ট্রাক বা ট্রাকগুলিতে সন্দেহজনক স্বাস্থ্যবিধি ইত্যাদি খাওয়া এড়িয়ে চলুন। স্যানিটারি স্ট্যান্ডার্ড আছে এমন রেস্তোরাঁয় খান। রান্নাঘরের বাসনগুলি গরম পানিতে ধুয়ে নেওয়া উচিত (যতটা গরম আপনি নিরাপদে পরিচালনা করতে পারেন) এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল সাবান।
- হ্যান্ড স্যানিটাইজার ব্যবহার এই পরিস্থিতিতেও সাহায্য করতে পারে। অপরিষ্কার পানি দিয়ে হাত ধোয়া ভালোর চেয়ে বেশি ক্ষতি করে।
পরামর্শ
- ইউরিয়া শ্বাস পরীক্ষা চিকিত্সা পরবর্তী পরীক্ষার জন্য চমৎকার। চিকিত্সা-পরবর্তী পরীক্ষা হিসেবে রক্ত পরীক্ষার সুপারিশ করা হয় না। রক্ত পরীক্ষায় যে অ্যান্টিবডিগুলি পরীক্ষা করা হয় তা এইচ পাইলোরি ব্যাকটেরিয়া মারা যাওয়ার পরেও উপস্থিত রয়েছে।
- আপনি যদি বর্তমানে অন্য ওষুধ খাচ্ছেন বা অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যা আছে, তাহলে আপনার ডাক্তারকে বলুন। ওষুধের কিছু সংমিশ্রণ স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে।
- আপনি পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া অনুভব করলে নিজে নিজে ওষুধ খাওয়া বন্ধ করবেন না। আপনার ডাক্তারকে অন্যান্য ওষুধের জন্য জিজ্ঞাসা করুন যার পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হবে না।
- প্রাকৃতিক প্রতিকারগুলি সহায়ক, তবে এগুলি সংক্রমণ নিরাময়ের নিশ্চয়তা দেয় না।
