প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে কিভাবে সিপিআর (কার্ডিওপালমোনারি রিসেসিটেশন) করতে হয় তা জানা জীবন বাঁচাতে সাহায্য করতে পারে। যাইহোক, এটি চালানোর জন্য প্রস্তাবিত পদ্ধতি সম্প্রতি পরিবর্তিত হয়েছে, এবং আপনার পার্থক্য বুঝতে হবে। 2010 সালে, আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশন হার্ট অ্যাটাকের শিকারদের জন্য প্রস্তাবিত সিপিআর প্রক্রিয়ায় আমূল পরিবর্তন এনেছিল, গবেষণায় দেখা গেছে যে সংকুচিত সিপিআর (মুখ থেকে মুখের শ্বাস-প্রশ্বাসের সাথে জড়িত নয়) প্রচলিত পদ্ধতির মতোই কার্যকর ছিল।
ধাপ
5 এর প্রথম অংশ: গুরুত্বপূর্ণ লক্ষণগুলি পরিমাপ করা
পদক্ষেপ 1. অবিলম্বে বিপদ সম্পর্কে জানতে সাইটটি পরীক্ষা করুন।
অজ্ঞান ব্যক্তির উপর সিপিআর করার সময় নিশ্চিত করুন যে আপনি নিজেকে বিপদে ফেলবেন না। সেই ব্যক্তির অবস্থানের কাছে কি আগুন লেগেছে? সে কি রাস্তার মাঝখানে শুয়ে ছিল? নিজেকে এবং অন্যদের সুরক্ষায় সরানোর জন্য যা প্রয়োজন তা করুন।
- যদি এমন কিছু থাকে যা আপনার বা ভুক্তভোগীর ক্ষতি করতে পারে, তাহলে এটি প্রতিরোধ করার জন্য আপনি কিছু করতে পারেন কিনা তা দেখুন। একটি জানালা খুলুন, চুলা বন্ধ করুন, বা আগুন নিভিয়ে দিন (যদি সম্ভব হয়)।
- যাইহোক, যদি আপনি এটি সম্পর্কে কিছু করতে না পারেন, শিকারকে সরান। তাদের সরানোর সর্বোত্তম উপায় হল শিকারের পিঠের পিছনে একটি কম্বল বা কোট লাগানো এবং তাদের টেনে আনা।
ধাপ 2. ভিকটিমের চেতনা পরীক্ষা করুন।
তার কাঁধে টোকা দিয়ে জিজ্ঞেস করুন, "তুমি ঠিক আছো?" একটি উচ্চ এবং স্পষ্ট কণ্ঠে। যদি সে "হ্যাঁ" বা অনুরূপ কিছু বলে সাড়া দেয়, তাহলে আপনাকে CPR করার প্রয়োজন নেই। সিপিআর ধাপগুলি সম্পাদনের পরিবর্তে, প্রাথমিক প্রাথমিক চিকিৎসা প্রদান করুন এবং শক ম্যানেজ করার জন্য প্রয়োজনীয় পদক্ষেপ নিন। এছাড়াও, আপনার জরুরী পরিষেবাগুলিতে কল করার প্রয়োজন আছে কিনা তা দেখুন।
যদি ভিকটিম সাড়া না দেয়, তাহলে নিচের ধাপগুলো চালিয়ে যান।
পদক্ষেপ 3. সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করুন।
এই পদক্ষেপটি করার জন্য যত বেশি লোক উপলব্ধ তত ভাল। যাইহোক, আপনি এটি নিজে করতে পারেন। কাউকে জরুরি সেবা কল করতে বলুন।
-
জরুরী পরিষেবাগুলিতে কল করতে, টিপুন
• 911 উত্তর আমেরিকায়
• 000 অস্ট্রেলিয়া
• 112 ইউরোপে (ইউকে সহ) এবং ইন্দোনেশিয়ায় মোবাইল ফোনের মাধ্যমে
• 999 গ্রেট ব্রিটেনে।
• 102 ভারতে
• 1122 পাকিস্তানে
• 111 নিউজিল্যান্ডে
• 123 মিশরে
- ফোনে আপনার অবস্থান ব্যক্তিকে দিন এবং তাকে জানান যে আপনি সিপিআর করছেন। আপনি যদি একা থাকেন তবে হ্যাং আপ করুন এবং CPR করা শুরু করুন। যদি অন্য কেউ থাকে, তাহলে আপনি ভিকটিমের উপর সিপিআর করার সময় তাকে ফোনের লাইন শুনতে বলুন।
ধাপ 4. নাড়ি চেক করবেন না।
যদি না আপনি একজন প্রশিক্ষিত মেডিকেল প্রফেশনাল না হন, তাহলে আপনি যখন সিপিআর করা উচিত তখন আপনি একটি নাড়ি খোঁজার জন্য অনেক মূল্যবান সময় ব্যয় করবেন।
ধাপ 5. ভিকটিমের শ্বাস -প্রশ্বাস পরীক্ষা করুন।
এছাড়াও নিশ্চিত করুন যে শ্বাসনালীটি অবরুদ্ধ নয়। যদি ভিকটিমের মুখ বন্ধ থাকে, দাঁতের ডগায় উভয় গালে আপনার থাম্ব এবং তর্জনী দিয়ে টিপুন, তারপর ভিতরে দেখুন। কোন দৃশ্যমান বাধা সরান, কিন্তু আপনার আঙ্গুল খুব গভীর রাখবেন না। আপনার কানটি ভিকটিমের নাক ও মুখে নিয়ে আসুন এবং ছোট শ্বাস -প্রশ্বাসের লক্ষণ শুনুন। যদি ভুক্তভোগী কাশি বা স্বাভাবিকভাবে শ্বাস নেয়, তাহলে সিপিআর করবেন না।
5 এর 2 অংশ: CPR সম্পাদন করা
পদক্ষেপ 1. শিকারকে তার পিঠে রাখুন।
যখন আপনি তার বুকে চাপ দেন তখন আঘাত রোধ করার জন্য সে যতটা সম্ভব সমতল থাকে তা নিশ্চিত করুন। কপালে হাতের তালু ব্যবহার করে এবং চিবুক টিপে শিকারীর মাথা পিছনে কাত করুন।
ধাপ ২। হাতের গোড়ালিটি শিকারীর স্টার্নামের উপর রাখুন, নিচের পাঁজরের মিলনস্থলের উপরে 2 আঙ্গুলের দূরত্বে, শুধু স্তনবৃন্তের মাঝখানে।
ধাপ the। প্রথম হাতের উপরে দ্বিতীয় হাতটি তালু দিয়ে মুখোমুখি রাখুন, দ্বিতীয় হাতের আঙ্গুলগুলিকে প্রথমটির মধ্যে তালা দিন।
ধাপ 4. আপনার হাতের ঠিক উপরে অবস্থান করুন যাতে আপনার বাহু সোজা এবং শক্তিশালী হয়।
ধাক্কা দেওয়ার জন্য আপনার বাহু বাঁকাবেন না, তবে আপনার কনুই লক করুন এবং আপনার উপরের শরীরের শক্তি ব্যবহার করুন।
ধাপ 5. 30 টি বুকে সংকোচন করুন।
সংকোচনের জন্য বুকের হাড়ের উপরে সরাসরি দুই হাত দিয়ে টিপুন, যা হার্ট বিট করতে সাহায্য করবে। অস্বাভাবিক হৃদস্পন্দনের ছন্দ সংশোধন করার জন্য বুকের সংকোচন বেশি গুরুত্বপূর্ণ (যেমন ভেন্ট্রিকুলার ফাইব্রিলেশন বা পালসলেস ভেন্ট্রিকুলার টাকিকার্ডিয়া, অথবা হার্ট যা মারার পরিবর্তে দ্রুত স্পন্দিত হয়)।
- আপনার প্রায় 5 সেন্টিমিটার নিচে চাপতে হবে।
- মোটামুটি দ্রুত ছন্দে কম্প্রেশন করুন। কেউ কেউ 1970 এর দশকের ডিস্কো গান "স্টেইন 'অ্যালাইভ" -এর কোরাসের তাল মিলানোর জন্য কম্প্রেশনের পরামর্শ দেন, যা প্রায় 100 BPM।
পদক্ষেপ 6. 2 টি উদ্ধার শ্বাস দিন।
আপনি যদি সিপিআর -এ প্রশিক্ষণপ্রাপ্ত হন এবং সত্যিই আত্মবিশ্বাসী হন, 30 টি বুকের সংকোচনের পর 2 টি উদ্ধার শ্বাস নিন। ভিকটিমের মাথা কাত করুন, এবং চিবুক তুলুন। নাসারন্ধ্র বন্ধ করে টিপুন এবং 1 মুখে-মুখে রেসকিউ শ্বাস দিন।
- বাতাস যেন তার ফুসফুসে যায় তা নিশ্চিত করতে ধীরে ধীরে শ্বাস ছাড়ুন।
- যদি বাতাস getুকতে পারে, শিকারের বুকটি একটু ফুলে যাওয়া দেখতে হবে এবং এটিও মনে হবে যেন বাতাস ুকছে। দ্বিতীয়বার শ্বাস ছাড়ুন।
- যদি শ্বাস কাজ না করে, ভুক্তভোগীর মাথা পরিবর্তন করুন এবং আবার চেষ্টা করুন।
5 এর 3 অংশ: সাহায্য না আসা পর্যন্ত প্রক্রিয়া চালিয়ে যাওয়া
ধাপ ১. প্রতিটি বুকে সংকোচনের মধ্যে ব্যবধান কমিয়ে আনুন যেমন আপনি সেগুলি সম্পাদন বা শক অবস্থার জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছেন।
10 সেকেন্ডেরও কম সময়ে বাধা সীমাবদ্ধ করার চেষ্টা করুন।
পদক্ষেপ 2. নিশ্চিত করুন যে শ্বাসনালী খোলা আছে।
শিকারের কপালে আপনার হাত এবং তার চিবুকের উপর দুটি আঙ্গুল রাখুন, তারপর শ্বাসনালী খোলার জন্য আপনার মাথা পিছনে কাত করুন।
- যদি আপনার সন্দেহ হয় যে ভিকটিমের ঘাড়ে আঘাত আছে, তার চিবুক তোলার পরিবর্তে তার চোয়াল সামনের দিকে টানুন। যদি চোয়ালের ট্র্যাকশন শ্বাসনালী খুলতে ব্যর্থ হয়, আপনার মাথা কাত করুন এবং সাবধানে আপনার চিবুক তুলুন।
- যদি জীবনের কোন লক্ষণ না থাকে, তবে শিকারের মুখের উপর একটি শ্বাস (যদি পাওয়া যায়) রাখুন।
ধাপ 3. 30 টি বুকে সংকোচনের জন্য এই চক্রটি পুনরাবৃত্তি করুন।
আপনি যদি কৃত্রিম শ্বাস -প্রশ্বাসও দিচ্ছেন, 30 বার বুক টিপুন, তারপর 2 টি শ্বাস নিন; আরো 30 সংকোচন পুনরাবৃত্তি করুন, তারপর 2 অতিরিক্ত শ্বাস। সিপিআর দেওয়া চালিয়ে যান যতক্ষণ না অন্য কেউ দায়িত্ব নেয় বা চিকিৎসক না আসে।
জীবনের লক্ষণগুলি পরীক্ষা করার জন্য সময় নেওয়ার আগে আপনার 2 মিনিটের জন্য (কৃত্রিম শ্বাস -প্রশ্বাসের সংকোচনের 5 চক্র) CPR করা উচিত।
5 এর 4 ম অংশ: AED ব্যবহার করা
ধাপ 1. একটি স্বয়ংক্রিয় বহিরাগত Defibrillator /AED ব্যবহার করুন।
যদি এলাকায় AED পাওয়া যায়, তাহলে তা অবিলম্বে ব্যবহার করুন যাতে আক্রান্ত ব্যক্তির হৃদয় কাজে ফিরে আসে।
নিশ্চিত হয়ে নিন যে এলাকায় কোনও স্থায়ী জল বা আর্দ্রতার অন্যান্য উৎস নেই।
ধাপ 2. AED চালু করুন।
এর ভয়েস আপনাকে টুলটি পরিচালনা করতে নির্দেশ দেবে।
ধাপ 3. ভিকটিমের বুক পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে খুলুন।
যেকোনো ধাতব নেকলেস বা তারযুক্ত ব্রা পরিত্রাণ পান। শরীরের ছিদ্র বা প্রমাণের জন্য দেখুন যে শিকারটি একটি এমবেডেড পেসমেকার/কার্ডিও ডিফাইব্রিলেটর ব্যবহার করছে (সাধারণত একটি মেডিকেল রিস্টব্যান্ড দ্বারা নির্দেশিত) আপনাকে এই পয়েন্টগুলির কাছাকাছি এইডি চালু করতে বাধা দিতে।
নিশ্চিত করুন যে ভুক্তভোগীর বুক সম্পূর্ণ শুকনো এবং সে ভেজা না। সচেতন থাকুন যদি ভুক্তভোগীর বুক খুব লোমশ হয়, সম্ভব হলে আপনার শেভ করার প্রয়োজন হতে পারে। কিছু AED সরঞ্জাম এই উদ্দেশ্যে একটি রেজার ব্লেড আছে।
ধাপ 4. শিকারীর বুকে ইলেক্ট্রোড দিয়ে স্টিকি প্যাড সংযুক্ত করুন।
বসানোর নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন। ভুক্তভোগীর বুকে যে কোনো ধাতু ছিদ্র বা যন্ত্রপাতি থেকে অন্তত 2.5 সেন্টিমিটার দূরত্বে সরান।
আপনি যখন AED এর শক পাওয়ার ব্যবহার করছেন তখন কেউ শিকারকে স্পর্শ করছে না তা নিশ্চিত করুন।
ধাপ 5. AED মেশিনে বিশ্লেষণ বোতাম টিপুন।
যদি ফলাফলগুলি নির্দেশ করে যে আপনাকে শক শোষক চালু করতে হবে, মেশিন আপনাকে অবহিত করবে। যদি আপনি এটি একটি ভিকটিম ব্যবহার করেন, নিশ্চিত করুন যে কেউ এটি স্পর্শ করে না।
ধাপ 6. শিকার থেকে প্যাড তুলবেন না এবং AED পুনরায় ব্যবহার করার আগে 5 চক্রের জন্য CPR চালিয়ে যান।
AED ডিভাইসে স্টিকি প্যাডগুলি ডিভাইসটিকে সংযুক্ত রাখার জন্য বোঝানো হয়।
5 এর 5 ম অংশ: রোগীকে পুনরুদ্ধারের অবস্থানে রাখা
ধাপ 1. রোগীর অবস্থা স্থির করুন এবং নিজের শ্বাস নিতে সক্ষম হন।
ধাপ ২. একটি হাঁটুর জয়েন্টকে বাঁকান এবং উঁচু করুন, ভুক্তভুগীর হাতটি উত্থাপিত হাঁটুর বিপরীতে ঠেলে দিন, যাতে এটি আংশিকভাবে নিতম্বের নীচে পা সোজা থাকে।
তারপরে, মুক্ত হাতটি কাঁধের বিপরীত দিকে রাখুন এবং শিকারটিকে সোজা পায়ের পাশে শুইয়ে দিন। হাঁটু/পা বাঁকানো হবে এবং শরীরকে পাকস্থলীর দিকে ঘুরতে সাহায্য করবে। নিতম্বের নীচে হাত দিয়ে বাহুগুলিও প্রবাহিত হবে না যখন শিকারকে তার পাশে শুতে বাধ্য করা হয়।
ধাপ the. এই পুনরুদ্ধারের অবস্থানটি ব্যবহার করুন যাতে ভুক্তভোগীকে আরও সহজে শ্বাস নিতে সাহায্য করতে পারে
এই অবস্থানটি মুখ/গলার পিছনে লালা সংগ্রহ করা থেকে বিরত রাখে এবং জিহ্বাকে মুখের পেছনে না পড়ে এবং শ্বাসনালীকে বাধা না দিয়ে পাশে ঝুলতে সাহায্য করে।
পরামর্শ
- যদি আপনি কৃত্রিম শ্বসন দিতে অক্ষম বা অনিচ্ছুক হন, তাহলে ভুক্তভোগীর জন্য "সম্পূর্ণ কম্প্রেশন সিপিআর" করুন। এই পদক্ষেপ তাকে হার্ট অ্যাটাক থেকে সেরে উঠতে সাহায্য করবে
- সর্বদা জরুরি পরিষেবাগুলিতে কল করুন।
- প্রয়োজনে জরুরী পরিষেবা অপারেটরের কাছ থেকে সঠিক সিপিআর কৌশল সম্পর্কে নির্দেশনা পেতে পারেন।
- যদি আপনাকে ভিকটিমের শরীরকে সরানো বা রোল করতে হয়, তাহলে শরীরের যতটা সম্ভব ঝামেলা কমানোর চেষ্টা করুন।
- আপনার বাসস্থানের একটি যোগ্য সংস্থার কাছ থেকে উপযুক্ত প্রশিক্ষণ নিন। অভিজ্ঞ প্রশিক্ষকদের দ্বারা শেখানো ব্যায়ামগুলি জরুরি অবস্থার জন্য প্রস্তুত করার সর্বোত্তম উপায়।
সতর্কবাণী
- সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হচ্ছে আতঙ্কিত না হওয়া। যদিও হার্ট অ্যাটাক খুব চাপের হতে পারে, শান্ত থাকুন এবং পরিষ্কারভাবে চিন্তা করুন।
- মনে রাখবেন যে সিপিআর পদ্ধতিগুলি প্রাপ্তবয়স্ক, শিশু এবং শিশুদের জন্য আলাদা; এখানে বর্ণিত পদ্ধতিটি প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য।
- মনে রাখবেন, যদি ভুক্তভোগী আপনার দায়িত্বের অধীনে না থাকে এবং সে সচেতন হয়, সাহায্য করার আগে তার অনুমতি নিন। যদি তিনি সাড়া দিতে না পারেন, তাহলে আপনার অনুমতি আছে বলে মনে করা হয়।
- যতক্ষণ না আপনার হাত সঠিক অবস্থানে আছে, ততক্ষণে আপনার শরীরের উপরের শক্তি ব্যবহার করে একজন প্রাপ্তবয়স্কের বুকের হাড়ের উপর চাপ দিতে ভয় পাবেন না। আপনার যা দরকার তা হ'ল শিকারের পিছনে হৃদয়কে ধাক্কা দেওয়ার শক্তি যাতে রক্ত পাম্প হয়।
- শিকারকে জাগানোর জন্য তাকে চড় মারবেন না। তাকে ভয় দেখাবেন না। আস্তে আস্তে কাঁধ ঝাঁকান এবং শিকারকে ডাকুন।
- যদি সম্ভব হয়, গ্লাভস পরুন এবং রোগ সংক্রমণ প্রতিরোধে শ্বাসযন্ত্রের বাধা ব্যবহার করুন।
- আপনি যদি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে থাকেন, সব রাজ্যেই কোন না কোন "ভালো সামেরিটান আইন" আছে। এই আইন একজন ব্যক্তিকে প্রাথমিক চিকিৎসা প্রদানকারীকে রক্ষা করে, যতক্ষণ পর্যন্ত সে যুক্তিসঙ্গতভাবে সহায়তা করে, কোন মামলা বা আইনি পরিণতি থেকে। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে সিপিআর সম্পাদনকারী কারও বিরুদ্ধে কখনও সফল মামলা হয়নি।
- রোগী বিপদগ্রস্ত না হলে বা জীবন-হুমকিস্বরূপ এলাকায় না গেলে তাকে সরাবেন না।
- যদি সে স্বাভাবিকভাবে শ্বাস নেয়, কাশি হয়, বা নড়াচড়া করে, বুকের সংকোচন করবেন না।
