ওরেগানো একটি ভেষজ উদ্ভিদ পাতা যা কেবল রান্নাতেই ব্যবহৃত হয় না। ঠাণ্ডা ও কাশি, হজমের অসুখ থেকে শুরু করে ব্যথা (মাথাব্যথা, দাঁত ব্যথা ইত্যাদি) এবং ব্যথা থেকে শুরু করে বিভিন্ন ছোটখাটো অসুস্থতার জন্য ওরেগানো প্রাকৃতিক ওষুধেও ব্যবহৃত হয়। যদি আপনার কাশি হয় এবং প্রাকৃতিক প্রতিকারগুলি ব্যবহার করতে চান, তাহলে আপনি আপনার উপসর্গগুলির জন্য সাহায্য করতে অরেগানো ব্যবহার করতে পারেন।
ধাপ
3 এর মধ্যে 1 পদ্ধতি: ওরেগানো তেল তৈরি করা
ধাপ 1. ওরেগানো প্রস্তুত করুন।
ওরেগানো তেল তৈরির জন্য, আপনাকে প্রথমে নিশ্চিত করতে হবে যে ওরেগানো সম্পূর্ণ শুকনো। যদি অতিরিক্ত জল বা স্যাঁতস্যাঁতে অংশ থাকে, তাহলে তা পরে তেলের মধ্যে ছাঁচ বা ব্যাকটেরিয়া জন্মাতে পারে। আপনি যে তেলটি তৈরি করতে যাচ্ছেন তার জন্য কিছু অরেগানো প্রস্তুত করুন, যেমন কাপ বা 1 কাপ।
পদক্ষেপ 2. তেলের ধরণ নির্বাচন করুন।
আপনি যদি ওরেগানো তেল তৈরি করেন, তাহলে আপনি 1: 1 অনুপাতে তেল এবং ওরেগানো ব্যবহার করবেন। এর মানে হল যে আপনি একই পরিমাণ তেল এবং ওরেগানো যোগ করবেন। আপনার যদি এক কাপ ওরেগানো থাকে, আপনার এক কাপ তেল লাগবে।
আপনি জলপাই তেল, আঙ্গুর বীজ তেল, অ্যাভোকাডো তেল, বা বাদাম তেল ব্যবহার করতে পারেন।
ধাপ the. অরেগানো গুঁড়ো করে নিন।
তেল বের করার জন্য তেল যোগ করার আগে ওরেগানোকে চূর্ণ করা ভাল ধারণা। আপনি এটি দুটি ভিন্ন উপায়ে করতে পারেন। আপনি একটি ছুরি দিয়ে ওরেগানো পাতা ভেজা বা কেটে নিতে পারেন।
- আপনি প্লাস্টিকের মধ্যে ওরেগানোও রাখতে পারেন এবং একটি ছোট কাঠের ম্যাললেট (ম্যালেট) বা রোলিং পিন দিয়ে এটিকে গুঁড়ো করতে পারেন।
- আপনার যদি একটি পেস্টেল/মাশার বা অনুরূপ সরঞ্জাম থাকে তবে আপনি সেই টুল দিয়ে ওরেগানোকেও চূর্ণ করতে পারেন।
ধাপ 4. তেল গরম করুন।
ওরেগানোতে তেল যোগ করার আগে, আপনাকে নিশ্চিত করতে হবে যে তেলটি গরম। আপনি এটি মাইক্রোওয়েভে গরম করতে পারেন, অথবা আপনি এটি একটি কাচের পাত্রে pourেলে দিতে পারেন যা আপনি গরম পানিতে ভিজিয়ে রাখেন। নিশ্চিত করুন যে তেলটি যথেষ্ট গরম, খুব গরম বা ফুটন্ত নয়।
- তেল গরম করলে ওরেগানো ভালোভাবে ভিজতে সাহায্য করবে।
- ইনফিউজ করার বিকল্প হিসাবে, আপনি ওরেগানো যোগ করার পরে এবং জারগুলিকে শক্তভাবে সীলমোহর করার পরে আপনি জারগুলিকে গরম পানিতে ভিজিয়ে রাখতে পারেন। জারগুলি 10 মিনিটের জন্য গরম জলে ভিজিয়ে রাখুন।
ধাপ 5. অরিগানো যোগ করুন।
যত তাড়াতাড়ি তেল গরম হয়ে যায়, অরেগানো এবং তেল একটি পরিষ্কার জারে রাখুন। ওরেগানো পুরোপুরি মেশাতে নাড়ুন। তেলের উপাদান অপসারণ করতে আপনি ওরেগানো পাতাগুলিও চেপে নিতে পারেন।
ওরেগানো যোগ হয়ে গেলে জারটি বন্ধ করুন।
পদক্ষেপ 6. কয়েক সপ্তাহের জন্য তেল ভিজিয়ে রাখুন।
তেলটি কয়েক সপ্তাহের জন্য ভিজতে হবে, কমপক্ষে আপনাকে এটি প্রায় দুই সপ্তাহ ভিজতে দিতে হবে। আপনি একটি জানালার সিলের উপর জারটি রাখতে পারেন যা প্রচুর সূর্যালোক পায় যাতে সূর্যের রশ্মি তেল গরম করে এবং অনুপ্রবেশ প্রক্রিয়াতে সহায়তা করে।
- আপনি প্রতি কয়েক দিন জার ঝাঁকান তা নিশ্চিত করুন।
- কিছু লোক মনে করে যে ভিজিয়ে রাখার প্রক্রিয়াটি বেশি সময় নিতে দিলে চিকিত্সার জন্য তেলের গুণমান উন্নত হবে। যদি আপনি ভিজানোর প্রক্রিয়াটি দীর্ঘস্থায়ী করতে চান তবে এটি ছয় সপ্তাহ পর্যন্ত রেখে দিন। বেশি সময় থাকলে তেল নষ্ট হয়ে যেতে পারে।
ধাপ 7. তেল ছেঁকে নিন।
তেল কয়েক সপ্তাহ ভিজার পরে, আপনাকে একটি ফিল্টার করতে হবে। তেল থেকে ওরেগানো ছাঁকতে স্ট্রেনার বা চিজক্লথ ব্যবহার করুন। ওরেগানো পাতার সমস্ত তেল মুছে ফেলতে ভুলবেন না।
- একটি পরিষ্কার জার বা ড্রপার বোতলে তেল রাখুন। একটি অন্ধকার এবং শীতল জায়গায় সংরক্ষণ করুন।
- ফ্রিজেও রাখতে পারেন।
3 এর 2 পদ্ধতি: ওরেগানো দিয়ে কাশি সিরাপ তৈরি করা
পদক্ষেপ 1. প্রয়োজনীয় উপকরণ প্রস্তুত করুন।
প্রাকৃতিক কাশির সিরাপ তৈরি করতে আপনার প্রয়োজন হবে রসুন, ওরেগানো এবং মধু। আপনার প্রয়োজন হবে এক কাপ মধু, রসুনের 2 টি লবঙ্গ এবং 2 টি তাজা অরিগানো। ওরেগানো পাতার পরিবর্তে, আপনি এক চা চামচ থেকে এক টেবিল চামচ ওরেগানো পরিমাপ করতে পারেন।
- রসুন, মধু এবং ওরেগানো হল অ্যান্টিমাইক্রোবিয়ালস (এমন উপাদান যা জীবাণুর বৃদ্ধি এবং বিপাককে বাধাগ্রস্ত করার ক্ষমতা রাখে) যা স্বাভাবিকভাবে সর্দি -কাশির বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করতে পারে।
- আপনি চাইলে এক কাপ পেঁয়াজ এবং একটি লেবুও যোগ করতে পারেন।
ধাপ 2. ওরেগানো এবং রসুন সিদ্ধ করুন।
রসুন এবং ওরেগানো এক কাপ পানিতে প্রায় পাঁচ মিনিট সিদ্ধ করুন।
ধাপ 3. মধুর সাথে একত্রিত করুন।
মিশ্রণটি কয়েক মিনিট ঠান্ডা হতে দিন, তারপরে এতে এক কাপ মধু েলে দিন। সবকিছু মিশ্রিত হওয়ার পরে, সিরাপটি পান করার জন্য প্রস্তুত।
ধাপ 4. এক রাতের জন্য গরম পানিতে ভিজিয়ে রাখুন।
কাশি সিরাপ তৈরির আরেকটি উপায় হল মিশ্রণটি রাতারাতি বসতে দেওয়া। প্রথমে জারের নীচে ওরেগানো যোগ করুন, তারপরে রসুন, তারপরে লেবু এবং পেঁয়াজ যোগ করুন। মিশ্রণের উপরে মধু এবং জল েলে দিন, নিশ্চিত করুন যে জল সম্পূর্ণভাবে সমস্ত উপাদান coversেকে রেখেছে। জারগুলি airেকে রাখুন যাতে সেগুলো এয়ারটাইট হয় এবং সেগুলো রাতারাতি গরম পানিতে ভিজিয়ে রাখুন। সকালে তরল ছেঁকে পান করুন।
- এক সপ্তাহের জন্য ফ্রিজে রাখুন।
- এই পদ্ধতির ফলে একটি শক্তিশালী কাশির সিরাপ পাওয়া যায় কারণ রসুন এবং পেঁয়াজ (যদি আপনি পেঁয়াজ যোগ করেন) যদি তারা রান্না না করা হয় তবে শক্তিশালী এবং আরও পুষ্টিকর।
পদ্ধতি 3 এর 3: ওষুধের জন্য ওরেগানো ব্যবহার করা
ধাপ 1. ওরেগানো কাশির সিরাপ ব্যবহার করুন।
ওরেগানো কাশির সিরাপ নেওয়া যেতে পারে। কাশি বা গলা ব্যথার চিকিৎসার জন্য যতবার প্রয়োজন ততবার চামচ নিন।
এক বছরের কম বয়সী শিশুদের কাশির সিরাপ দেবেন না কারণ এতে মধু রয়েছে।
ধাপ ২. সর্দি -কাশির চিকিৎসায় অরেগানো তেল পান করুন।
সর্দি -কাশির বিভিন্ন উপসর্গের চিকিৎসার জন্য ওরেগানো তেল মুখ দিয়ে নেওয়া যেতে পারে। আপনার যদি ড্রপার থাকে, আপনি কাশি সহ যেকোনো ঠান্ডা লক্ষণ অনুভব করলে দুটি পূর্ণ ড্রপ নিতে পারেন।
কাশি দমনকারী হিসেবে অরিগ্যানো তেল ব্যবহার করার আরেকটি উপায় হল আপনার কাশি হলে প্রতিদিন তিন থেকে পাঁচ ফোঁটা নেওয়া। আপনি পানিতে তেল, কমলার রস মিশিয়ে নিতে পারেন অথবা সরাসরি পান করতে পারেন।
ধাপ। শুধুমাত্র অসুস্থ হলেই অরেগানো তেল ব্যবহার করুন।
কিছু লোক একটি উদ্দীপক হিসাবে প্রতিদিন অরেগানো তেল গ্রহণ করে। যাইহোক, বেশিরভাগ মানুষ বিশ্বাস করেন যে আপনি শুধুমাত্র অসুস্থ হলে এটি গ্রহণ করা উচিত। ওরেগানো তেল একটি কার্যকর এবং অত্যন্ত শক্তিশালী ভেষজ consideredষধ হিসাবে বিবেচিত হয়, তাই যখন আপনার সর্দি -কাশির উপসর্গ থাকে এবং যখন আপনি অসুস্থ থাকেন তখনই এটি গ্রহণ করা তেলের কার্যকারিতা জোরদার করতে সাহায্য করবে।
ধাপ 4. চিকিৎসার জন্য অরেগানো তেলের উপকারিতা জেনে নিন।
ওরেগানো তেল একটি প্রদাহ-বিরোধী/ব্যথানাশক, অ্যান্টিফাঙ্গাল এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এজেন্ট। ওরেগানো তেল একটি প্রাকৃতিক ব্যথা উপশমকারী হিসাবেও সুপারিশ করা হয়।
