প্রকৃতপক্ষে, কিছু মা, বিশেষত মহিলারা যারা এখনও কাজ করছেন, তারা বুকের দুধ প্রকাশ করতে অভ্যস্ত যাতে তাদের বাচ্চারা ঘরে না থাকলেও খেতে পারে। আপনি যদি তাও করেন, তাহলে প্রকাশ করা বুকের দুধের সতেজতা নিশ্চিত করতে ভুলবেন না যাতে এটি খাওয়ার পর শিশুর স্বাস্থ্য বিঘ্নিত না হয়। কিভাবে জানতে চান? আসুন, এই নিবন্ধে আরও তথ্য পড়ুন!
ধাপ
2 এর পদ্ধতি 1: স্তনের দুধের সতেজতা পরীক্ষা করা
ধাপ ১। বুকের দুধের রঙ এবং গঠন পরিবর্তন নিয়ে চিন্তা করার দরকার নেই।
মূলত, বুকের দুধের রঙ এবং টেক্সচারের পরিবর্তন হওয়া স্বাভাবিক এবং এই অবস্থার অধিকাংশই আসলে শিশুর খাদ্যতালিকাগত পদ্ধতির চাহিদার পরিবর্তন নির্দেশ করে। এই কারণেই, বুকের দুধের রঙ এবং গঠন তার সতেজতা পরিমাপের জন্য একটি মানদণ্ড হিসাবে ব্যবহার করা যাবে না।
- বুকের দুধের রঙ পরিবর্তিত হতে পারে যেমন এটি সংরক্ষণ করা হয় বা এমনকি যখন বুকের দুধ সরাসরি শিশুকে দেওয়া হয়। মাঝে মাঝে, আপনার বুকের দুধ নীল, সবুজ, হলুদ বা এমনকি বাদামী রঙের হতে পারে, যা পুরোপুরি স্বাভাবিক।
- এছাড়াও, বুকের দুধে তরল দুধ এবং ঘন ক্রিমের মাত্রাও সাধারণত পৃথক করা হয়। এই অবস্থা বিপজ্জনক নয়। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, শুধু বুকের দুধ নাড়ুন যাতে শিশুকে দেওয়ার আগে দুটো আবার মিশে যায়।
ধাপ ২। তিন দিন বা তার বেশি সময় ধরে বুকের দুধের সাথে সাবধানতা অবলম্বন করুন।
সাধারণত, প্রকাশিত বুকের দুধ অনেক বেশি সময় ধরে স্থায়ী হতে পারে, তবে অবশ্যই বুকের দুধের নির্দিষ্ট বয়স নির্ভর করবে ব্যবহৃত পদ্ধতি এবং সঞ্চয় প্রক্রিয়ার উপর। বাসি বুকের দুধ ঠেকাতে, ফ্রিজে তিন দিন সংরক্ষণ করার পর, সুগন্ধের গন্ধ নেওয়ার চেষ্টা করুন।
- একই বিবেচনায়, বুকের দুধের সুগন্ধের গন্ধ নিন যা রেফ্রিজারেটর থেকে তিন ঘন্টা বা তার বেশি সময় ধরে রেখে দেওয়া হয়েছে।
- বস্তুত, বুকের দুধ ঘরের তাপমাত্রায় তিন থেকে ছয় ঘণ্টা রেখে দেওয়া যেতে পারে, তার উপর নির্ভর করে ঘরের তাপমাত্রা কতটা শীতল। এদিকে, যদি বুকের দুধ একটি এয়ারটাইট রেফ্রিজারেটরে সংরক্ষণ করা হয়, তাহলে তার গুণমান ২ 24 ঘণ্টার জন্য পরিবর্তন করা উচিত নয়।
ধাপ the. বুকের দুধ থেকে নির্গত গন্ধের উপস্থিতি বা অনুপস্থিতি চিহ্নিত করুন।
প্রকৃতপক্ষে, টক দুধটি বাসি গরুর দুধের মতো তীক্ষ্ণ গন্ধ দেবে এবং এটিই একমাত্র নির্দেশক যা নিশ্চিত করে যে দুধটি বাসি হয়ে গেছে।
ধাপ 4. বুকের দুধ থেকে বের হওয়া ধাতব বা সাবান গন্ধ নিয়ে চিন্তা করার দরকার নেই।
কিছু মহিলা লক্ষ্য করবেন যে সময়ের সাথে সাথে, তাদের সংরক্ষিত বুকের দুধ থেকে একটি সাবান বা ধাতব গন্ধ বের হবে। চিন্তা করো না! গন্ধের এই পরিবর্তন ঘটে না কারণ বুকের দুধ বাসি হয়ে গেছে, এবং বেশিরভাগ শিশুরা এটি পান করতে অবিরত মনে করে না।
যদি আপনার শিশু অস্বীকার করে তবে গন্ধ ছদ্মবেশে বুকের দুধ গরম করার চেষ্টা করুন।
2 এর পদ্ধতি 2: বাসি দুধ প্রতিরোধ
ধাপ 1. রেফ্রিজারেটরের পিছনে প্রকাশ করা বুকের দুধের পাত্রে রাখুন।
বুকের দুধের একটি পাত্রে রেফ্রিজারেটরের দরজার কাছে রাখবেন না যাতে এটি ওঠানামা বা ক্রমাগত পরিবর্তিত তাপমাত্রার সংস্পর্শে না আসে। পরিবর্তে, আরও স্থিতিশীল তাপমাত্রায় রেফ্রিজারেটরের পিছনে বুকের দুধের একটি পাত্রে সংরক্ষণ করুন যাতে গুণমান সহজে পরিবর্তন না হয়।
ধাপ 2. একটি এয়ারটাইট পাত্রে বুকের দুধ সংরক্ষণ করুন।
বিশেষ করে, কাচের জার, সিল করা বোতল, বা বিশেষ দুধের ব্যাগ হল সেরা স্টোরেজ মিডিয়া। পলিথিনের মতো নমনীয় উপাদানের পরিবর্তে একটি শক্তিশালী উপাদান দিয়ে তৈরি প্লাস্টিকের ব্যাগ ব্যবহার করা ভাল, যেমন পলিপ্রোপিলিন বা পলিবুটিলিন দিয়ে তৈরি।
- রেফ্রিজারেটরে রাখার আগে নিশ্চিত করুন যে পাত্রটি শক্তভাবে বন্ধ করা আছে, যাতে রেফ্রিজারেটরের অন্যান্য উপাদানের সুগন্ধ বুকের দুধে শোষিত না হয়।
- আপনি চাইলে ফ্রিজে বেকিং সোডার একটি বাক্সও রাখতে পারেন যাতে অন্যান্য খাদ্যদ্রব্যের সুগন্ধ শোষণ করতে পারে এবং সেগুলি আপনার বুকের দুধের গন্ধ ও স্বাদ দূষিত হতে বাধা দেয়।
ধাপ 3. বুকের দুধের পাত্রে লেবেল দিন।
পাত্রের পৃষ্ঠে দুধ প্রকাশের তারিখ লিখুন যাতে নিশ্চিত করা যায় যে দুধটি শিশুকে যে ক্রমে সংরক্ষণ করা হয়েছিল সেভাবে দেওয়া হয়েছে। এইভাবে, বুকের দুধ বাসি হবে না কারণ এটি খুব বেশি সময় ধরে সংরক্ষণ করা হয়। যদি আপনি চান, আপনি পৃথক পাত্রে লেবেল করতে পারেন, অথবা একই সপ্তাহ বা মাসে প্রকাশ করা বুকের দুধের ব্যাগগুলি একটি পাত্রে একত্রিত করতে পারেন এবং তারপর পাত্রে লেবেল করতে পারেন।
ধাপ 4. বুকের দুধ হিমায়িত করুন।
যদি পরবর্তী পাঁচ থেকে আট দিনের মধ্যে শিশুকে বুকের দুধ দেওয়া না হয়, তাহলে তা জমে যেতে ভুলবেন না। কৌতুক, কেবল একটি এয়ারটাইট পাত্রে বুকের দুধ pourালুন, তারপর ফ্রিজারের খুব পিছনে ধারকটি রাখুন। যখন ব্যবহার করতে যাবেন, তখন বুকের দুধ গলাতে হবে এবং গলার পরে 24 ঘন্টার মধ্যে তা অবিলম্বে শিশুকে দিতে হবে।
- মূলত, বুকের দুধ ফ্রিজে তিন মাস থেকে এক বছর পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে, যদিও সঠিক সময় নির্ভর করে কতবার ফ্রিজার খোলা হয় তার উপর।
- মাইক্রোওয়েভে হিমায়িত বুকের দুধ গলাবেন না, বা আপনি এটি ফুটিয়ে তুলবেন না। পরিবর্তে, কেবল উষ্ণ জলে বুকের দুধের একটি পাত্রে ভিজিয়ে বা নিষ্কাশন করুন।
- যখন বুকের দুধ হিমায়িত হয়, তখন দুধ এবং ক্রিম আলাদা হওয়া স্বাভাবিক। এটিকে একসাথে রাখার জন্য, পর্যাপ্ত দুধ শিশুকে দেওয়ার আগে ধীরে ধীরে নাড়তে হবে।
ধাপ ৫। বুকের দুধ গরম করুন যাতে সাবান স্বাদ বা সুগন্ধ থাকে, যদি শিশু এটি খেতে অনিচ্ছুক হয়।
যদি আপনার বুকের দুধের গন্ধ বা সাবানের মতো স্বাদ হয় এবং আপনার শিশু এটি খেতে অনিচ্ছুক হয়, তাহলে এটি গরম করার চেষ্টা করুন। কৌশল, কেবলমাত্র বুকের দুধ গরম করুন যতক্ষণ না এটি প্রায় 82 ডিগ্রি সেলসিয়াস তাপমাত্রায় পৌঁছায়। সেই তাপমাত্রায়, দুধ ফুটানো উচিত নয়, তবে আপনি পৃষ্ঠে কয়েকটি ছোট বুদবুদ দেখতে পাবেন। একবার বুকের দুধ গরম হয়ে গেলে সঙ্গে সঙ্গে ফ্রিজে রেখে সংরক্ষণ করুন।
