আপনার কি কখনও পেটে অ্যাসিডের সমস্যা হয়েছে? রোগটি আপনার কানের কাছে আর বিদেশী হতে পারে না। যাইহোক, আপনি কি জানেন যে পেটের অ্যাসিড খাদ্যনালীতে উঠে যাওয়ার কারণে এবং বুকে অসহ্য যন্ত্রণার সৃষ্টি করে? সাধারণভাবে, যদি আপনি ধূমপান করেন, একই সময়ে খুব বেশি খান, মানসিক চাপ অনুভব করেন বা কিছু খাবার খান তাহলে পেটের অ্যাসিড বাড়তে পারে। প্রদর্শিত ব্যথা এবং অস্বস্তি উপশম করার জন্য, একটি প্রাকৃতিক পদ্ধতি যা আপনি চেষ্টা করতে পারেন তা হল অ্যালোভেরার রস খাওয়া, বিশেষত কারণ এতে খুব বেশি প্রদাহবিরোধী এবং নিরাময়ের বৈশিষ্ট্য রয়েছে। অনুমান করা যায়, অ্যালোভেরা নিয়মিত সেবন করলে কিছুদিন পর পেটের অ্যাসিডের উপসর্গ অদৃশ্য হয়ে যাবে। যাইহোক, নিশ্চিত করুন যে পরিকল্পনাটি প্রথমে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা হয়েছে, হ্যাঁ! এছাড়াও নেতিবাচক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া পরে উপস্থিত হলে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন।
ধাপ
2 এর পদ্ধতি 1: মৌখিকভাবে অ্যালোভেরা গ্রহণ করা
ধাপ 1. অ্যালোভেরার রস বেছে নিন যাতে অ্যালোইন বা অ্যালো লেটেক্স নেই।
সম্ভব হলে, সর্বদা অনলাইন স্টোর, ফার্মেসী বা অফলাইন হেলথ স্টোর থেকে জৈব অ্যালোভেরার জুস কিনুন সর্বোত্তম মানের জন্য। প্যাকেজিংয়ে তালিকাভুক্ত লেবেলটিও পরীক্ষা করুন। তালিকাভুক্ত উপাদানগুলিতে, নিশ্চিত করুন যে কোনও অ্যালোইন, অ্যালো লেটেক্স বা অন্যান্য কৃত্রিম প্রিজারভেটিভ নেই। যদি সম্ভব হয়, নিরাপত্তা নিশ্চিত করতে "লেটেক্স-মুক্ত" বা "অ্যালাইন-মুক্ত" লেবেলযুক্ত পণ্যগুলি কিনুন।
- অ্যালোভেরার রস বিভিন্ন ফার্মেসী এবং অনলাইন স্টোরে কেনা যায়।
- "পুরো অ্যালোভেরা পাতা" দাবি করে এমন পণ্যগুলি এড়িয়ে চলুন কারণ এতে অ্যালো বা অ্যালোইন লেটেক্স থাকতে পারে।
সতর্কতা:
অ্যালো এবং অ্যালোইন ক্ষীর কিডনির সমস্যা বা এমনকি ক্যান্সারকে ট্রিগার করতে পারে। এমনকি যদি আপনি প্রতিদিন মাত্র 1 গ্রাম অ্যালোভেরা ক্ষীর খেয়ে থাকেন তবে দীর্ঘমেয়াদী প্রভাব আপনার স্বাস্থ্যের জন্য মারাত্মক হতে পারে।
ধাপ 2. প্রতিদিন 2 চা চামচ অ্যালোভেরার রস পান করুন।
সকালে নাস্তার 20 মিনিট আগে অ্যালোভেরার রস পান করুন। আপনার অ্যাসিড রিফ্লাক্সের উপসর্গগুলি কমে না যাওয়া পর্যন্ত প্রতিদিন এটি করুন। কিছু লোক এই পদ্ধতিটি করার কিছু দিন পরে তাদের স্বাস্থ্যের উন্নতি অনুভব করবে, কিন্তু এমনও আছে যারা শুধুমাত্র 2 সপ্তাহের জন্য অ্যালোভেরার রস খাওয়ার পরে প্রভাব অনুভব করে।
- অ্যালোভেরার রস খাওয়ার সময় একটু তেতো লাগতে পারে। সংবেদন ছদ্মবেশে, এটি একটি গ্লাস জল দিয়ে পাতলা করার চেষ্টা করুন।
- খোলা অ্যালোভেরার রস ফ্রিজে সংরক্ষণ করুন। 2 সপ্তাহ পরে, কোন অবশিষ্ট অ্যালো ফেলে দিন!
ধাপ you. যদি আপনার ডায়রিয়া বা পেট ফেটে যায় তাহলে অ্যালোভেরা খাওয়া বন্ধ করুন।
যদিও কিছু লোক এটি অনুভব করে না, আসলে অ্যালোভেরা এই পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে। অতএব, যদি এই উপসর্গগুলি কোন স্পষ্ট কারণ ছাড়াই উপস্থিত হয়, তাহলে শরীর ভাল না হওয়া পর্যন্ত কয়েক দিনের জন্য অ্যালোভেরা খাওয়া বন্ধ করার চেষ্টা করুন। যদি শরীর সত্যিই পরে ভাল বোধ করে, তাহলে এর মানে হল যে অ্যালোভেরা এই লক্ষণগুলিকে ট্রিগার করে। যদি তা না হয় তবে অবিলম্বে একজন ডাক্তারকে দেখুন কারণটি আরও সঠিকভাবে নির্ণয় করুন।
অ্যালোভেরা রেচক বা রেচক হিসেবে কাজ করতে পারে। অতএব, আপনার প্রতিদিন একের বেশি ডোজ নেওয়া উচিত নয়।
2 এর পদ্ধতি 2: চিকিৎসা গ্রহণ করার সঠিক সময় জানা
ধাপ 1. 2 সপ্তাহ পরে আপনার লক্ষণগুলি উন্নত না হলে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
সম্ভবত, আপনার ডাক্তার একটি রোগ নির্ণয়ের জন্য আপনার উপসর্গ এবং চিকিৎসা ইতিহাস পরীক্ষা করবে। যদি আপনার অবস্থা যথেষ্ট গুরুতর বলে মনে করা হয়, ডায়াগনস্টিক পরীক্ষাগুলিও করা যেতে পারে। এছাড়াও, পেটের অ্যাসিডের ব্যাধিগুলি যদি নিম্নলিখিত লক্ষণগুলির সাথে থাকে তবে একজন ডাক্তারকেও দেখুন:
- ক্রমাগত বমি বমি ভাব বা বমি
- গ্রাস করার সময় ব্যথা
- ক্ষুধা কমে যায় এবং আপনার ওজন কমে যায়
ধাপ ২। আপনি গর্ভবতী এবং এসিড রিফ্লাক্স থাকলে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন।
মূলত, আপনি একা নন কারণ গর্ভাবস্থায় অ্যাসিড রিফ্লাক্স অনুভব করা খুব সাধারণ। সৌভাগ্যবশত, চিকিৎসকরা সবচেয়ে উপযুক্ত চিকিৎসা পদ্ধতি বেছে নিতে সাহায্য করতে পারেন! অতএব, যদি আপনি আপনার বুকে জ্বলন্ত অনুভূতি অনুভব করেন এবং এর ফ্রিকোয়েন্সি প্রকাশ করেন তবে একজন ডাক্তারকে দেখতে দ্বিধা করবেন না। আপনার পেটের অ্যাসিড রোগের সাথে দুজনের মধ্যে সম্পর্ক সনাক্ত করতে আপনার খাওয়ার ধরন বা আপনার কার্যকলাপের নিদর্শনগুলিও পর্যবেক্ষণ করুন।
ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া অ্যালোভেরা ব্যবহার সহ কোন চিকিৎসা করবেন না।
ধাপ emergency. যদি আপনার বুকে ব্যথা বা চাপের সাথে আপনার বাহু এবং চোয়ালে ব্যথা হয় তাহলে জরুরী চিকিৎসা নিন।
যদিও সম্ভাবনা খুবই কম, বাহু এবং চোয়ালের ব্যথাও হালকা হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ হতে পারে। অতএব, যদি আপনি এটি অনুভব করেন তবে জরুরি চিকিৎসার জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে চেক করতে থাকুন!
আতঙ্কিত না হওয়ার চেষ্টা করুন কারণ এই লক্ষণগুলি আসলে অন্যান্য অবস্থার সাথে থাকতে পারে। মূলত, শুধুমাত্র একজন ডাক্তারই আপনার লক্ষণগুলির কারণ নির্ণয় করতে পারেন এবং সঠিক চিকিৎসা পদ্ধতি সুপারিশ করতে পারেন।
ধাপ 4. সঠিক forষধের জন্য একটি প্রেসক্রিপশন আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন।
যদি আপনি বিভিন্ন ধরনের ওভার-দ্য কাউন্টার এবং/অথবা প্রাকৃতিক ওষুধ ব্যবহার করে থাকেন কিন্তু আপনার এসিড রিফ্লাক্স চলে না যায়, তাহলে আপনার ডাক্তারকে আরও কার্যকর forষধের জন্য একটি প্রেসক্রিপশনের জন্য জিজ্ঞাসা করার চেষ্টা করুন। সম্ভবত পেটে এসিড উৎপাদন কমাতে এবং খাদ্যনালীর অবস্থা পুনরুদ্ধার করার জন্য ডাক্তার একটি H2 ব্লকার বা প্রোটন পাম্প ইনহিবিটার (PPI) লিখে দেবেন। যাই হোক না কেন medicationষধ নির্ধারিত, আপনার ডাক্তারের দেওয়া নির্দেশাবলী অনুযায়ী এটি গ্রহণ করুন।
- H2 ব্লকার এবং পিপিআইগুলি প্রধান ফার্মেসিতে প্রেসক্রিপশন ছাড়াই কেনা যায়। যদি আপনি উভয় চেষ্টা করেছেন এবং কোন উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন অনুভব করেন না, তাহলে আপনার ডাক্তারকে আরও কার্যকর forষধের জন্য একটি প্রেসক্রিপশন জিজ্ঞাসা করার চেষ্টা করুন।
- সম্ভাব্য নেতিবাচক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া নিয়ে আলোচনা করুন, যেমন পুষ্টি শোষণ করার শরীরের ক্ষমতা বৃদ্ধি। অনুমান করা যায়, ডাক্তার এই নেতিবাচক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির সাথে যুক্ত বিভিন্ন সমস্যা এড়ানোর উপায়গুলি সুপারিশ করতে পারেন।
- যদিও বিরল, আপনার ডাক্তার ফান্ডোপ্লিকেশন নামে একটি অপারেটিভ পদ্ধতির সুপারিশ করতে পারেন। এই পদ্ধতিতে, ডাক্তার খাদ্যনালীর স্ফিংকার (মসৃণ পেশী) শক্ত করবেন যাতে এটি থেকে অম্লীয় তরল বের হতে না পারে।
পদক্ষেপ 5. একটি GERD ডায়েট করার সম্ভাবনা সম্পর্কে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
আপনার প্রয়োগ করা বিভিন্ন পদ্ধতির পরেও যদি পেটের অ্যাসিড চলে না যায়, তাহলে আপনার ডাক্তারের সাথে অ্যাসিড রিফ্লাক্স (জিইআরডি) এর লক্ষণগুলি কমাতে একটি বিশেষ ডায়েট প্রয়োগের সম্ভাবনার সাথে পরামর্শ করুন। যদি আপনার ডাক্তার সম্মত হন, তাহলে একবারে বড় খাবার খাওয়ার পরিবর্তে আরও ছোট খাবার খাওয়ার চেষ্টা করুন। এছাড়াও চর্বিযুক্ত, মসলাযুক্ত বা ভাজা খাবারের পাশাপাশি চকোলেট, রসুন, পেঁয়াজ, সাইট্রাস ফল এবং অ্যালকোহল ব্যবহার সীমিত করুন।
পেটের অ্যাসিড ট্রিগারগুলি পর্যবেক্ষণ করতে আপনার খাওয়া সমস্ত খাবার রেকর্ড করুন।
পরামর্শ
সর্বদা আপনার ডাক্তারের সাথে অ্যালোভেরা ব্যবহারের পরামর্শ নিন যাতে আপনি যে ওষুধগুলি গ্রহণ করছেন তার সাথে কোনও সম্ভাব্য নেতিবাচক মিথস্ক্রিয়া নেই তা নিশ্চিত করুন।
সতর্কবাণী
- অ্যালোভেরা সেবন করলে ডায়রিয়া বা পেট ব্যথার মতো পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে। আপনি যদি এই বা অন্য কোন নেতিবাচক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া অনুভব করেন, তাহলে অ্যালোভেরা খাওয়া বন্ধ করুন এবং অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন!
- অ্যালাইন বা অ্যালোভেরা লেটেকযুক্ত পণ্যগুলি এড়িয়ে চলুন কারণ উভয়ই কিডনির সমস্যা, ক্যান্সার বা এমনকি মৃত্যুর কারণ হতে পারে।
