আসলে, চোখের নিচে ত্বকের স্বাস্থ্য অবিলম্বে বিভিন্ন কারণের কারণে ব্যাহত হতে পারে, যেমন চাপ, অসুস্থতা, শক্তির মাত্রা হ্রাস, অ্যালার্জি এবং প্রাকৃতিক বার্ধক্য। প্রকৃতপক্ষে, যখন এই সমস্ত সমস্যা দেখা দেয়, তখন প্রথম প্রভাবিত হয় চোখের নিচে ত্বক। সৌভাগ্যবশত, চোখের ত্বকের স্বাস্থ্য সমস্যা, যেমন শুষ্কতা, সেইসাথে অন্ধকার বৃত্ত, বলিরেখা এবং চোখের ব্যাগের চিকিৎসার জন্য আপনি অনেক পদ্ধতি ব্যবহার করতে পারেন। সাধারণভাবে, চোখের নিচে ত্বকের স্বাস্থ্যের উন্নতি করা যায় ওভার-দ্য কাউন্টার ওষুধ, ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত ওষুধ এবং জীবনধারা পরিবর্তনের সাহায্যে। যাইহোক, যদি সমস্যাটি যথেষ্ট গুরুতর হয়, তবে সম্ভবত ফলাফলগুলি আরও কার্যকর হওয়ার জন্য একটি অপারেটিভ পদ্ধতি সম্পাদন করতে হবে।
ধাপ
4 এর মধ্যে 1 টি পদ্ধতি: চোখের চারপাশে ডার্ক সার্কেল হ্রাস করুন
ধাপ 1. আপনার চোখের চারপাশে অন্ধকার বৃত্তের কারণ সনাক্ত করতে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।
চোখের চারপাশের কালচে বৃত্ত থেকে মুক্তি পাওয়ার সর্বোত্তম উপায়, বা সাধারণত পান্ডা চোখ নামে পরিচিত, আসলে কারণটির উপর নির্ভর করে। এজন্য সঠিক রোগ নির্ণয়ের জন্য আপনার ডাক্তার বা চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাহায্য প্রয়োজন। সাধারণভাবে, পান্ডা চোখের কিছু সাধারণ কারণ হল:
- এলার্জি
- ডার্মাটাইটিস
- ক্লান্তি
- চোখ থেকে জ্বালা যা ক্রমাগত ঘষা বা আঁচড়ানো হয়
- সূর্যের এক্সপোজার থেকে ক্ষতি
- জল ধরে রাখা বা জমা হওয়া
- বার্ধক্যজনিত সমস্যার কারণে ত্বক পাতলা হয়ে যাওয়া
- চোখের নিচে হাইপারপিগমেন্টেশন কমে যাওয়া (অ-সাদা মানুষের মধ্যে সাধারণ)
পদক্ষেপ 2. জ্বালা এবং বিবর্ণতা এড়াতে আপনার চোখ ঘষবেন না।
আপনার চোখকে ক্রমাগত ঘষা বা আঁচড়ানো জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে, সেইসাথে আপনার চোখের নীচে ক্ষুদ্র রক্তনালীগুলি ফেটে যেতে পারে। ফলস্বরূপ, এলাকার ত্বক ক্ষত বা কালচে দেখাবে। আপনি যদি আপনার চোখ ঘষা এড়াতে না পারেন, তবে শীঘ্রই বা পরে লাইকেন সিমপ্লেক্স ক্রনিকাস (এলএসসি) নামে একটি স্বাস্থ্য সমস্যা দেখা দেবে। বিশেষ করে, এই সমস্যাগুলি ত্বককে ঘন এবং কালচে দেখাবে। এজন্য আপনার স্বাস্থ্য এবং চেহারা বজায় রাখার জন্য আপনার চোখ ঘষার তাগিদ সম্পূর্ণরূপে এড়ানো উচিত।
- যদি আপনি আপনার চোখ ঘষা বন্ধ করতে না পারেন, তাহলে অভ্যাস বন্ধ করতে আপনার ডাক্তার বা চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাহায্য নিন।
- আপনার ডাক্তার এমন সমস্যাগুলি সনাক্ত করতে এবং চিকিত্সা করতে সাহায্য করতে পারে যা আপনার চোখ আঁচড়ায় বা ঘষে রাখে, যেমন একজিমা বা দীর্ঘস্থায়ী শুষ্ক চোখ।
ধাপ 3. প্রসারিত রক্তনালীগুলি সঙ্কুচিত করতে একটি ঠান্ডা সংকোচন প্রয়োগ করুন।
কিছু ক্ষেত্রে, চোখের চারপাশে অন্ধকার বৃত্ত দেখা দেয় কারণ সেই এলাকায় রক্তনালীগুলি প্রসারিত হয়। চোখের চারপাশের ত্বক খুব পাতলা হওয়ায়, প্রসারিত রক্তনালীগুলি স্পষ্টভাবে দৃশ্যমান হবে এবং চোখের নিচের ত্বককে ক্ষতবিক্ষত দেখাবে। এটি ঠিক করতে, শীতল চামচ বা হিমায়িত সবজির ব্যাগের পিছনে চোখ সংকোচনের চেষ্টা করুন যা 10 মিনিটের জন্য একটি তোয়ালে আবৃত করা হয়েছে যাতে রক্তনালীগুলি প্রসারিত হতে পারে। যদি আপনি চান, আপনি একটি শীতল সবুজ চা ব্যাগ দিয়ে চোখ সংকোচন করতে পারেন।
ধাপ 4. অ্যালার্জির কারণে সৃষ্ট ডার্ক সার্কেল থেকে মুক্তি পেতে অ্যান্টিহিস্টামাইন বা অনুনাসিক স্টেরয়েড নিন।
প্রকৃতপক্ষে, seasonতুগত অ্যালার্জি বা পরিবেশগত অ্যালার্জি চোখের নীচের জায়গাটিকে অন্ধকার এবং ফুলে যেতে পারে। যদি আপনার পান্ডা চোখ এলার্জি দ্বারা উদ্দীপিত হয়, তাহলে ফার্মেসিতে একটি ওভার-দ্য-কাউন্টার এলার্জি takingষধ গ্রহণ করার চেষ্টা করুন বা আপনার ডাক্তারকে উপসর্গগুলি উপশম করার জন্য আরও শক্তিশালী ওষুধ লিখতে বলুন।
ধাপ 5. রাতে ঘুমানোর আগে গোসল করুন।
রাতে ঘুমানোর আগে গোসল করা অনুনাসিক পথ পরিষ্কার করতে কার্যকর। ফলস্বরূপ, চোখের নীচে অ্যালার্জি এবং ফোলা হওয়ার সম্ভাবনা হ্রাস পাবে। স্নান করার সময়, চোখের চারপাশের সমস্ত ধরণের ময়লা পরিষ্কার করতে ভুলবেন না যা তাদের বিরক্ত করার ঝুঁকিতে রয়েছে।
ধাপ 6. পান্ডা চোখের অস্তিত্ব ছদ্মবেশে যতটা সম্ভব ঘুমান।
যদি আপনি পর্যাপ্ত ঘুম না পান তবে আপনার ত্বক ফ্যাকাশে দেখাবে বা তাজা নয়। ফলস্বরূপ, চোখের চারপাশে ডার্ক সার্কেলের অস্তিত্ব আরও বেশি বিশিষ্ট হবে! অতএব, এই সমস্যাগুলি যাতে না ঘটে তার জন্য আপনি প্রতি রাতে 7-9 ঘন্টা ঘুমানোর বিষয়টি নিশ্চিত করুন।
ধাপ 7. কোলাজেন উত্পাদনকে উৎসাহিত করতে এবং পিগমেন্টেশন কমাতে একটি রেটিনয়েড ক্রিম প্রয়োগ করুন।
বিশেষ করে, রেটিনয়েডগুলি বিভিন্ন উপায়ে চোখের চারপাশের কালচে দাগ দূর করতে কার্যকর। তাদের মধ্যে একটি হল, রেটিনয়েডগুলি ত্বককে ক্ষয় করতে সক্ষম হয় যার বর্ণহীনতা বা হাইপারপিগমেন্টেশন রয়েছে এবং ত্বকের নতুন কোষের বৃদ্ধিকে উৎসাহিত করে। এছাড়াও, রেটিনয়েডগুলি কোলাজেন উত্পাদনকে উত্সাহিত করতে এবং ত্বকের পিছনে রক্তবাহী জাহাজের অস্তিত্বকে ছদ্মবেশ দিতে সক্ষম। অতএব, আপনার পান্ডা চোখের তীব্রতা কমাতে রেটিনয়েড বা রেটিনয়েড অ্যাসিড ক্রিম ব্যবহারের পরামর্শ নিন।
যেহেতু রেটিনয়েডগুলি বিরক্তিকর হতে পারে, তাই চোখের চারপাশের সংবেদনশীল ত্বকে এগুলির অতিরিক্ত ব্যবহার করবেন না! সম্ভাবনা আছে, আপনার ডাক্তার আপনাকে আপনার ত্বকে অভ্যস্ত হওয়ার জন্য কয়েক সপ্তাহের মধ্যে ধীরে ধীরে ডোজ বাড়াতে বলবেন।
ধাপ 8. অতিরিক্ত পিগমেন্টেশন কমাতে ফেস লাইটেনিং ক্রিম ব্যবহার করুন।
যদি আপনার পান্ডা চোখ হাইপারপিগমেন্টেশনের কারণে হয়ে থাকে, তাহলে এটির চিকিৎসার জন্য হাইড্রোকুইনোন বা কোজিক অ্যাসিডের মতো একটি স্কিন লাইটেনিং এজেন্ট প্রয়োগ করার চেষ্টা করুন। প্রয়োজনে, আপনার চর্মরোগ বিশেষজ্ঞকে একটি হালকা ক্রিম লিখতে বলুন যা আরও কার্যকর, এবং প্যাকেজিংয়ে তালিকাভুক্ত ব্যবহারের জন্য নির্দেশাবলী অনুসরণ করতে ভুলবেন না বা এটি প্রয়োগ করার সময় আপনার চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের দেওয়া নির্দেশাবলী অনুসরণ করতে ভুলবেন না।
কিছু স্কিন লাইটেনিং এজেন্ট যেমন ট্রাই-লুমা ক্রিমে রেটিনয়েড এবং স্টেরয়েড থাকে যা কোলাজেন উৎপাদনকে উদ্দীপিত করার সময় প্রদাহ কমাতে পারে।
ধাপ 9. চোখের নিচে ত্বকের বিবর্ণতা দূর করার জন্য রাসায়নিক খোসা ছাড়ুন।
রেটিনয়েডের মতো, রাসায়নিক খোসা হাইপারপিগমেন্টেড ত্বক অপসারণ করে কাজ করে। সম্ভাবনা আছে, আপনার ডাক্তার গ্লাইকোলিক এসিড, রেটিনয়েডস, বা ত্বক হালকা করার এজেন্ট ব্যবহার করে একটি exfoliating পদ্ধতি সুপারিশ করবে।
যেহেতু চোখের নিচে এবং আশেপাশের ত্বক খুবই স্পর্শকাতর, তাই ডাক্তার, চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ বা নামকরা বিউটিশিয়ানের সাহায্য ছাড়া কখনও রাসায়নিক খোসা ছাড়াবেন না
ধাপ 10. লেজারের মাধ্যমে চোখের নিচে বিবর্ণতার সমস্যা সমাধান করুন।
আইপিএল (তীব্র স্পন্দিত আলো) হল একটি লেজার চিকিত্সা পদ্ধতি যা চোখের নিচে ত্বকের বিবর্ণতা নিরাময়ে বেশ কার্যকর, যার মধ্যে রয়েছে অত্যধিক সূর্যের সংস্পর্শের কারণে পিগমেন্টেশন এবং মাকড়সার ভেরিকোজ শিরা অপসারণ। এছাড়াও, আইপিএল পদ্ধতিটি ত্বকে টান দিতে পারে যখন এলাকায় কোলাজেন উত্পাদনকে উদ্দীপিত করে।
- লেজার চিকিৎসা পদ্ধতি ত্বক ফুলে যেতে পারে এবং/অথবা সাময়িক জ্বালা অনুভব করতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে, এই পদ্ধতিটি চোখের নিচের ত্বকের জায়গাটিকে কিছু সময়ের জন্য অন্ধকার দেখাবে। এছাড়াও, খুব বিরল ক্ষেত্রে, একটি সংক্রমণ বা দাগ বিকাশ হতে পারে।
- আপনার ডাক্তারের সাথে আইপিএল পদ্ধতির জন্য আপনার যোগ্যতার পরামর্শ নিন।
ধাপ 11. আপনার চোখ ডুবে থাকলে ফিলার হওয়ার সম্ভাবনা সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
কিছু ধরনের পান্ডা চোখের নিচে গভীর বিষণ্নতার কারণে হয়। ফলস্বরূপ, এই ফাঁপাগুলি চোখের চারপাশের অঞ্চলকে ছায়াময় করে তুলতে পারে, চোখের ত্বকের পিছনের সূক্ষ্ম শিরাগুলিকে আরও বিশিষ্ট দেখায়। বিষণ্নতা, যা সাধারণত চোখের নিচে বিষণ্নতা নামে পরিচিত, জেনেটিক্স, ওজন হ্রাস বা বার্ধক্যজনিত কারণে হতে পারে। এটি কাটিয়ে ওঠার জন্য, আপনার ডাক্তার বা চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে হায়ালুরোনিক অ্যাসিড দিয়ে ফিলার করার সম্ভাবনা সম্পর্কে পরামর্শ করার চেষ্টা করুন।
যদি সঠিকভাবে প্রয়োগ না করা হয়, হায়ালুরোনিক অ্যাসিডযুক্ত ফিলারগুলি আসলে ত্বকের নীচের অংশটিকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে বা ফুলে যেতে পারে। অতএব, প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে এই পদ্ধতির সুবিধা এবং ঝুঁকিগুলি সম্পর্কে পরামর্শ করতে ভুলবেন না
4 এর মধ্যে পদ্ধতি 2: চোখের নিচে সূক্ষ্ম রেখা এবং বলি কমিয়ে দিন
ধাপ 1. আপনার চোখকে সূর্যের সংস্পর্শ থেকে রক্ষা করুন যাতে বলিরেখা তৈরি না হয়।
সরাসরি সূর্যালোকের এক্সপোজার হল এমন একটি কারণ যা ত্বকের অকালে বয়স বাড়ায়। অতএব, চোখের চারপাশের ত্বককে রক্ষা করুন যা বাইরে যাওয়ার সময় সানগ্লাস এবং চওড়া টুপি পরে খুব সংবেদনশীল। এছাড়াও, ঘর থেকে বের হওয়ার আগে আপনার চোখের নিচে ত্বকে সানস্ক্রিন ক্রিম লাগাতে ভুলবেন না। বিশেষ করে, চোখের নিচে ত্বকের জন্য বিশেষভাবে প্রণীত একটি সানস্ক্রিন সন্ধান করুন।
ধাপ ২। চোখের নিচের ত্বকের অংশকে আর্দ্র করুন যাতে বলিরেখার সংখ্যা কমে যায়।
প্রকৃতপক্ষে, ময়শ্চারাইজারযুক্ত মুখোশগুলি ত্বকের কোষগুলি পুনরায় পূরণ করতে এবং স্থিতিস্থাপকতা এবং নমনীয়তা পুনরুদ্ধার করতে সক্ষম। ফলস্বরূপ, চোখের নিচে ত্বককে ময়েশ্চারাইজ করা সেখানে যেসব বলিরেখা তৈরি হয় তার সংখ্যা কমাতে কার্যকর। বিশেষ করে, একটি ময়েশ্চারাইজার বেছে নিন যা বিশেষভাবে চোখের জন্য তৈরি করা হয় যাতে এর ব্যবহার আপনার চোখের চারপাশের সংবেদনশীল ত্বকে বিরক্ত না করে।
ধাপ your। আপনার ত্বককে সুস্থ রাখতে ধূমপান করবেন না।
প্রকৃতপক্ষে, নিকোটিন ত্বকে রক্ত প্রবাহকে বাধা দিতে পারে এবং অকাল বলি তৈরি করতে পারে। যদি আপনি ধূমপান করেন, তাহলে আপনার ত্বকের অবস্থার উন্নতি করার চেষ্টা করুন এবং অভ্যাসটি সম্পূর্ণভাবে বন্ধ করে বা বন্ধ করে নতুন বলিরেখা তৈরি হতে বাধা দিন। যদি প্রয়োজন হয়, প্রক্রিয়াটি সহজ করার জন্য আপনার ডাক্তারের সাহায্য নিন।
ধাপ 4. অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ খাবার খান এবং আপনার ত্বককে তরুণ দেখানোর জন্য যতটা সম্ভব জল পান করুন।
যদিও ডায়েট এবং বলিরেখার মধ্যে সম্পর্ক এখনও স্পষ্টভাবে বোঝা যায়নি, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ খাবার খাওয়া বার্ধক্য প্রক্রিয়া এবং ত্বককে ধীর করতে সাহায্য করে এবং বলিরেখা তৈরি হতে বাধা দেয়। তাই চোখের নিচে স্বাস্থ্যকর ত্বক বজায় রাখতে বেশি বেশি ফল ও সবজি খাওয়ার চেষ্টা করুন।
ধাপ 5. আপনার চর্মরোগ বিশেষজ্ঞকে সঠিক অ্যান্টি-রিংকেল ক্রিমের সুপারিশের জন্য জিজ্ঞাসা করুন।
অ্যান্টি-রিংকেল ক্রিম, যেমন রেটিনয়েডস বা কোয়েনজাইম Q10 (CoQ10) ধারণকারী ক্রিম, চোখের নিচের বলিরেখা কমাতে এবং নতুন বলিরেখা তৈরি হতে বাধা দিতে কার্যকর হতে পারে। অতএব, চোখের নিচে ব্যবহার করার সময় নিরাপদ এবং কার্যকরী ক্রিমের জন্য সুপারিশের জন্য একজন ডাক্তার বা চর্মরোগ বিশেষজ্ঞকে দেখুন।
ঘষার বদলে থাপ্পড় দিয়ে ক্রিম লাগান। সতর্ক থাকুন, ঘষার নড়াচড়া ত্বকে জ্বালাপোড়া করে এবং পরে নতুন বলিরেখা তৈরি করে।
Of টির মধ্যে hod টি পদ্ধতি: ফুঁকানো চোখ এবং ব্যাগগুলি কাটিয়ে উঠুন
ধাপ 1. চোখের ব্যাগের কারণ চিহ্নিত করুন।
মূলত, চোখের চারপাশের ত্বক বিভিন্ন কারণে ফুলে যেতে পারে বা ঝুলে যেতে পারে এবং সঠিক চিকিৎসার পদ্ধতি আসলে সমস্যার উপর নির্ভর করে। এজন্য আপনার সমস্যাটি বুঝতে এবং নির্দিষ্ট চিকিৎসার সুপারিশের জন্য একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া উচিত। কিছু জিনিস যা সাধারণত চোখের ব্যাগ সৃষ্টি করে:
- বার্ধক্যের কারণে স্থিতিস্থাপকতা হ্রাস। বয়সের সাথে সাথে চোখের নিচের ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা হ্রাস পাবে। এছাড়া চোখের চারপাশে চর্বি জমে চোখের নিচে চলে যাবে।
- হরমোনের পরিবর্তন, তাপমাত্রা এবং আর্দ্রতার পরিবর্তন, ঘুমের দুর্বল রুটিন, বা অত্যধিক সোডিয়াম গ্রহণের কারণে তরল জমা হওয়া (শোথ)।
- অ্যালার্জি বা ডার্মাটাইটিস।
- বংশগত কারণ।
পদক্ষেপ 2. প্রদাহ উপশম করার জন্য চোখে একটি ঠান্ডা সংকোচন প্রয়োগ করুন।
চোখের চারপাশের ত্বকের জায়গা ঠান্ডা করা সেখানে প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে। একটি ঠান্ডা সংকোচ তৈরি করতে, আপনাকে যা করতে হবে তা হল একটি নরম কাপড় ঠান্ডা জল দিয়ে ভেজা, তারপর এটি আপনার চোখের নিচে 5 মিনিটের জন্য লাগান, আলতো চাপ দিন।
পদক্ষেপ 3. একটি ভাল ঘুমের রুটিন থাকা চোখের নিচে তরল জমা প্রতিরোধেও কার্যকর।
এই কারণেই আপনার চোখের ব্যাগ স্পষ্টভাবে উপস্থিত হবে বা যখন আপনি পর্যাপ্ত ঘুম পাবেন না তখন আরও তীব্র হবে। অতএব, চোখের ব্যাগ পরিত্রাণ পেতে প্রতি রাতে 7-9 ঘন্টা ঘুমান, এবং বালিশ এবং/অথবা পুরু গদি দিয়ে শুয়ে থাকুন যাতে আপনার মাথা উঁচু হয়ে যায় যাতে চোখের নিচে তরল জমে না যায়।
ধাপ 4. চোখের ব্যাগের তীব্রতা কমাতে প্রতিদিন ব্যায়াম করুন।
প্রকৃতপক্ষে, ব্যায়াম সারা শরীরে রক্ত সঞ্চালন উন্নত করতে পারে এবং জল ধরে রাখতে পারে। ফলস্বরূপ, চোখের ব্যাগ এবং / অথবা ফোলা চোখের সমস্যা সময়ের সাথে সাথে সমাধান করা যেতে পারে। ফলাফলকে সর্বাধিক করতে, প্রতিদিন কমপক্ষে 30 মিনিটের জন্য ব্যায়াম করুন!
ধাপ ৫. অ্যালার্জির চিকিৎসা করুন যা আপনার চোখ ফুলে উঠতে পারে।
আসলে, অ্যালার্জি চোখের নীচের টিস্যুকে স্ফীত করে তুলতে পারে। ফলস্বরূপ, চোখ পরে ফোলা বা ব্যাগী দেখাবে। এটি ঠিক করার জন্য, ফার্মেসিতে ওভার-দ্য কাউন্টার এলার্জি takingষধ গ্রহণ করার চেষ্টা করুন, অথবা আপনার ডাক্তারকে আরও শক্তিশালী ওষুধ লিখতে বলুন। এছাড়াও, যতটা সম্ভব অ্যালার্জেন এক্সপোজার হ্রাস করুন!
ধাপ 6. গুরুতর চোখের ব্যাগ সমস্যার চিকিৎসার জন্য অপারেটিভ পদ্ধতিগুলি সম্পাদন করুন।
যদি সব ধরনের প্রাকৃতিক চিকিত্সা আপনার চোখের ব্যাগ থেকে মুক্তি পেতে সক্ষম না হয়, এবং যদি অবস্থাটি আপনাকে চাপ বা অনিরাপদ করে তোলে, আপনার ডাক্তারের সাথে অস্ত্রোপচারের সম্ভাবনা নিয়ে আলোচনা করার চেষ্টা করুন। সাধারণত, আপনার ডাক্তার একটি ব্লেফারোপ্লাস্টি সুপারিশ করবেন, একটি অপারেটিভ পদ্ধতি যার লক্ষ্য চোখের নীচে ত্বকের স্থান উত্তোলন এবং শক্ত করা।
- ব্লেফারোপ্লাস্টির সাথে কিছু ঝুঁকি সংক্রমণ, শুষ্ক চোখ, চাক্ষুষ ব্যাঘাত, এবং টিয়ার নালী বা চোখের পাতার স্থানচ্যুতি।
- অ আক্রমণকারী বিকল্পগুলির মধ্যে রয়েছে লেজার রিসারফেসিং (লেজার-সহায়তাযুক্ত ত্বকের চিকিত্সা) এবং রাসায়নিক খোসা। উভয়ই চোখের নীচে ত্বকের জায়গা শক্ত করতে এবং আপনার চোখের ব্যাগ ছদ্মবেশে রাখতে সক্ষম।
4 এর 4 পদ্ধতি: শুষ্ক বা খসখসে ত্বক মেরামত করা
ধাপ 1. আর্দ্রতা আটকাতে শুষ্ক বা ঝাপসা জায়গায় চোখের ক্রিম লাগান।
ক্রিম-আকৃতির ময়েশ্চারাইজার ত্বকের পিছনে আর্দ্রতা আটকে রাখার সময় শুষ্কতা প্রতিরোধ ও মোকাবেলায় কার্যকর। যদি আপনার ত্বক সহজেই শুকিয়ে যায়, তাহলে প্রতিদিন চোখের ক্রিম লাগাতে ভুলবেন না, কিন্তু ত্বকের উপযোগী, রঙমুক্ত এবং সুগন্ধমুক্ত একটি ময়েশ্চারাইজার সন্ধান করুন, বিশেষ করে যেহেতু চোখের চারপাশের ত্বক খুব পাতলা এবং সংবেদনশীল।
ধাপ 2. ত্বক শুষ্ক না হওয়ার জন্য গরম পানির ব্যবহার সীমিত করুন।
গরম পানি দিয়ে আপনার মুখ ধোয়া আপনার ত্বককে আরও শুষ্ক করে তুলতে পারে। এজন্য যদি আপনার চোখের নিচে শুষ্ক ত্বকের সমস্যা থাকে, তাহলে গরমের পরিবর্তে ঠান্ডা বা উষ্ণ পানি দিয়ে আপনার মুখ ধোয়ার চেষ্টা করুন এবং 10 মিনিটের বেশি সময় ধরে আপনার মুখ গোসল বা ধুয়ে ফেলবেন না।
ধাপ dry. শুষ্ক এবং/অথবা খিটখিটে ত্বক রোধ করতে মৃদু মুখের ক্লিনজার ব্যবহার করুন।
ত্বকের উপযোগী নয় এমন ডিটারজেন্ট বা মুখ পরিষ্কার করার সাবানের ব্যবহার আপনার চোখের চারপাশের ত্বককে শুকিয়ে এবং জ্বালাতন করে। একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞকে মুখের ক্লিনজারের সুপারিশ করতে বলুন যা চোখের নিচের ত্বককে শুষ্ক মনে করার ঝুঁকি নেই।
ধাপ 4. ত্বকের সমস্যা যা আপনার চোখের পাতা শুষ্ক মনে করছে তার চিকিৎসা করার আগে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
যদি আপনার চোখের পাতা এবং আপনার চোখের নীচে ত্বক শুষ্ক, খোসা ছাড়ানো, লাল বা চুলকানি দেখায়, তবে একটি অন্তর্নিহিত চিকিৎসা সমস্যা হওয়ার একটি ভাল সুযোগ রয়েছে। খুঁজে বের করতে, আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন এবং উপযুক্ত চিকিত্সা সুপারিশ জিজ্ঞাসা করুন। সাধারণভাবে, কিছু সম্ভাব্য কারণ হল:
- অ্যালার্জি, যা সাধারণত সৌন্দর্য পণ্য ব্যবহারের কারণে হয়
- একজিমা বা এটোপিক ডার্মাটাইটিস
- ব্লেফারাইটিস (সাধারণত চোখের পাতার চারপাশে ব্যাকটেরিয়া জমে থাকার কারণে)
