চোখের উচ্চ রক্তচাপ চোখের সবচেয়ে সাধারণ রোগগুলির মধ্যে একটি। এই ব্যাধি ঘটে যখন চোখে তরল চাপ (অন্তraসত্ত্বা চাপ) স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি হয়। চোখের উচ্চ রক্তচাপ উপেক্ষা করা হলে গ্লুকোমা বা এমনকি স্থায়ী চাক্ষুষ প্রতিবন্ধকতা দেখা দিতে পারে, তাই এটির চিকিৎসার জন্য পদক্ষেপ নেওয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ। উচ্চ অন্তraসত্ত্বা চাপ বা চোখের উচ্চ রক্তচাপ কোন উপসর্গ দেখায় না, তাই এটি শুধুমাত্র একজন চক্ষু বিশেষজ্ঞের সাথে পরীক্ষা করে নির্ণয় করা যায়। চোখের ড্রপ সাধারণত চোখের উচ্চ চাপ দূর করার জন্য প্রদত্ত প্রথম চিকিৎসার একটি, কিন্তু দুর্ভাগ্যবশত এই চিকিৎসা সবার জন্য উপযুক্ত নয়।
ধাপ
4 এর 1 পদ্ধতি: ডায়েট এবং লাইফস্টাইল পরিবর্তন করা
ধাপ 1. আপনার শরীরে ইনসুলিনের মাত্রা কমিয়ে আনুন।
যারা স্থূলতা, ডায়াবেটিস এবং উচ্চ রক্তচাপের মতো বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যায় ভোগেন তারা প্রায়শই ইনসুলিন প্রতিরোধী হয়, যার ফলে শরীর এটির বেশি উত্পাদন করে। এই উচ্চ ইনসুলিনের মাত্রা চোখের চাপ বৃদ্ধির সাথে যুক্ত।
এই সমস্যা কাটিয়ে ওঠার জন্য, রোগীদের কিছু খাবার এড়িয়ে চলার পরামর্শ দেওয়া হয় যা হঠাৎ করে ইনসুলিনের মাত্রা বাড়িয়ে দিতে পারে। এই খাবারের মধ্যে রয়েছে: চিনি, সিরিয়াল (পুরো এবং জৈব সিরিয়াল), রুটি, পাস্তা, ভাত, সিরিয়াল এবং আলু।
ধাপ 2. নিয়মিত ব্যায়াম করুন।
নিয়মিত এ্যারোবিক ব্যায়াম, জগিং, দ্রুত হাঁটা, সাইকেল চালানো এবং শক্তি প্রশিক্ষণ আপনার শরীরে ইনসুলিনের মাত্রা কমিয়ে আনতে সাহায্য করবে, যার ফলে চোখকে উচ্চ রক্তচাপ থেকে রক্ষা করবে।
- ইনসুলিন একটি হরমোন যা শক্তির উৎস হিসেবে কোষে রক্তে শর্করার (গ্লুকোজ) সঞ্চালনে সাহায্য করে। যদি আমরা ব্যায়াম করে এই শক্তি ব্যবহার করি, তাহলে শরীরে রক্তে শর্করার মাত্রা কমে যাবে, এরপর ইনসুলিনের মাত্রা কমে যাবে। যদি ইনসুলিনের মাত্রা কম হয় চোখের সহানুভূতিশীল স্নায়ুর হাইপারস্টিমুলেশন ঘটবে না, এইভাবে, চোখের মধ্যে চাপ বাড়বে না।
- সপ্তাহে 3 থেকে 5 বার প্রতিদিন অন্তত 30 মিনিট ব্যায়াম করার চেষ্টা করুন।
- আপনার মাথা উল্টানো আন্দোলন বা অবস্থানগুলি এড়িয়ে চলুন কারণ তারা অন্তraসত্ত্বা চাপ বাড়িয়ে তুলতে পারে, যেমন কিছু যোগের অবস্থান যেমন হেডস্ট্যান্ড।
ধাপ 3. আপনার ওমেগা-3 ফ্যাটি অ্যাসিডের পরিমাণ বাড়ান।
Docosahexaenoic acid (DHA) হল এক ধরনের ওমেগা-3 ফ্যাটি অ্যাসিড যা সুস্থ রেটিনার ফাংশন বজায় রাখে এবং চোখের ভিতরে চাপ বাড়ায়।
- ডিএইচএ (এবং অন্যান্য ওমেগা-3 ফ্যাটি এসিড ঠান্ডা পানির মাছ যেমন সালমন, টুনা, সার্ডিন এবং হেরিংয়ে পাওয়া যায়। আপনার ডিএইচএর মাত্রা বাড়ানোর জন্য, প্রতি সপ্তাহে এই মাছের ২ থেকে serv টি পরিবেশন করার চেষ্টা করুন।
- বিকল্পভাবে, আপনি মাছের তেলের ক্যাপসুল বা শৈবাল-ভিত্তিক DHA সম্পূরক গ্রহণ করে আপনার DHA গ্রহণ বৃদ্ধি করতে পারেন। সেরা ফলাফলের জন্য, প্রতিদিন একটি আদর্শ 3,000-4,000 মিলিগ্রাম মাছের তেলের ক্যাপসুল নিন, অথবা দৈনিক 200 মিলিগ্রাম শেত্তলাযুক্ত DHA সম্পূরক নিন।
ধাপ 4. লুটিন এবং জেক্সানথিন যুক্ত খাবার গ্রহণ করুন।
Lutein এবং zeaxanthin ক্যারোটিনয়েড যৌগ, যা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসেবে কাজ করে শরীরকে ফ্রি রical্যাডিকেল থেকে রক্ষা করতে। এই ফ্রি র rad্যাডিকেলগুলি আপনার ইমিউন সিস্টেমকে দুর্বল করে দিতে পারে, যার ফলে সংক্রমণ এবং অপটিক নার্ভের ক্ষতি হয়।
- Lutein এবং zeaxanthin এছাড়াও জারণ থেকে তাদের রক্ষা করে চোখের চাপ কমাতে সাহায্য করতে পারে। এটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ, কারণ অপটিক নার্ভের ক্ষতি চোখের চাপ বাড়াবে।
- যেসব খাবারে লুটিন এবং জেক্সানথিনের ভালো উৎস রয়েছে তার মধ্যে রয়েছে কালে, পালং শাক, সবুজ বাঁধাকপি, ব্রাসেলস স্প্রাউট, ব্রকলি এবং কাঁচা ডিমের কুসুম। প্রতিদিন কমপক্ষে একটি খাবার আপনার ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত করার চেষ্টা করুন।
ধাপ 5. ট্রান্স ফ্যাট এড়িয়ে চলুন
উপরে বর্ণিত হিসাবে, ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিড চোখের অন্তraসত্ত্বা চাপ কমাতে সাহায্য করবে। যাইহোক, যেসব খাবারে ট্রান্স ফ্যাট বেশি সেগুলো ওমেগা -s কে সঠিকভাবে কাজ করতে বাধা দেবে, ফলে চোখের চাপ বাড়বে।
সুতরাং, সঠিক পদক্ষেপ হল ট্রান্স ফ্যাট সমৃদ্ধ খাবার গ্রহণ সীমিত করা। এই খাবারের মধ্যে রয়েছে: প্রক্রিয়াজাত পণ্য, ভাজা খাবার, মাইক্রোওয়েভেড পপকর্ন, আইসক্রিম এবং গ্রাউন্ড বিফ।
পদক্ষেপ 6. আপনার অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের পরিমাণ বৃদ্ধি করুন।
গাark় বুনি ফল যেমন ব্লুবেরি, ব্ল্যাকবেরি এবং বিলবেরি চোখের স্নায়ু এবং পেশিতে পুষ্টি সরবরাহকারী কৈশিকগুলিকে শক্তিশালী করে চোখের সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উন্নতিতে সহায়তা করতে পারে। এর কারণ হল, গা bun় বুনি ফলের মধ্যে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা রক্তনালীগুলিকে শক্তিশালী করতে সাহায্য করে, তাই এগুলি সহজে ভাঙা এবং ক্ষতিগ্রস্ত হয় না।
- প্রতিদিন অন্তত একটি করে গা dark় বুনি ফল খাওয়ার চেষ্টা করুন।
- আলফা লিপোয়িক অ্যাসিড (এএলএ) একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, এবং গ্লুকোমা এবং চোখের চাপ বৃদ্ধি সহ চোখের অনেক রোগ প্রতিরোধ ও চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়। ডোজটি সাধারণত দিনে দুবার 75 মিলিগ্রাম হয়।
- চোখের উচ্চ রক্তচাপ সহ দৃষ্টিশক্তি উন্নত করতে এবং চোখের অবক্ষয়জনিত রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করতে বিলবেরি খুব সাধারণভাবে ব্যবহৃত হয়। বিলবেরি এবং পাইকনোজেনল (একটি পাইন গাছের কাণ্ড থেকে একটি নির্যাস) ধারণকারী একটি পণ্যের উপর এক গবেষণায় চোখের চাপ কমানোর ক্লিনিকাল ফলাফল দেখা গেছে।
- আঙ্গুর বীজের নির্যাস হল একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা আলো-প্ররোচিত চোখের চাপ কমাতে সফলভাবে ব্যবহৃত হয়েছে। আঙ্গুর বীজের নির্যাস সাধারণত বার্ধক্যজনিত লক্ষণগুলির বিরুদ্ধে লড়াই এবং রাতের দৃষ্টি উন্নত করতে ব্যবহৃত হয়।
ধাপ 7. বৈধ হলে গাঁজা (গাঁজা) ব্যবহার করুন।
মারিজুয়ানা খাদ্য, উপভাষা, ট্যাবলেট এবং বাষ্পীয় আকারে ব্যবহার করা যেতে পারে। ২০০ 2006 সালের একটি গবেষণায়, মারিজুয়ানার প্রধান যৌগগুলির মধ্যে একটি, টেট্রাহাইড্রোকানাবিনোল (THC), যার সাইকোঅ্যাক্টিভ প্রভাব রয়েছে, 5 মিলিগ্রাম ডোজ ব্যবহার করলে সাময়িকভাবে চোখের চাপ কমাতে দেখা যায়। যাইহোক, আরেকটি যৌগ, ক্যানাবিডিওল (CBD), যার কোন সাইকোঅ্যাক্টিভ প্রভাব নেই, চোখের চাপ কমায় না।
4 এর মধ্যে পদ্ধতি 2: অস্ত্রোপচার চলছে
ধাপ 1. বুঝতে হবে কেন অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন।
যদি চোখের চাপ বেশি থাকে, এটি অপটিক নার্ভকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে এবং এর ফলে চোখের রোগ হয় গ্লুকোমা। সময়ের সাথে সাথে গ্লুকোমা অন্ধত্বের দিকে নিয়ে যেতে পারে। গ্লুকোমা সাধারণত চোখের ড্রপ এবং মৌখিক ওষুধ দিয়ে চিকিত্সা করা হয়। যাইহোক, যদি এই চিকিত্সাগুলি কাজ না করে, চোখের ভিতরে চাপ কমানোর জন্য অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে।
- গ্লুকোমার জন্য সার্জারি চোখের ভিতরে তরল প্রবাহ উন্নত করতে সাহায্য করবে, তাই চোখের ভিতরে চাপ কমবে। কখনও কখনও, চোখের চাপ কমাতে এবং গ্লুকোমার চিকিৎসার জন্য একক অপারেশন যথেষ্ট হবে না। এই অবস্থায়, আরও অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে।
- অবস্থার তীব্রতার উপর নির্ভর করে গ্লুকোমার চিকিৎসার জন্য বিভিন্ন ধরণের অস্ত্রোপচার ব্যবহার করা হয়।
পদক্ষেপ 2. ইমপ্লান্ট ড্রেনেজ সম্পর্কে আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন।
ড্রেনেজ ইমপ্লান্টগুলি সাধারণত শিশুদের এবং গুরুতর গ্লুকোমা রোগীদের উচ্চ চোখের চাপের চিকিৎসার জন্য ব্যবহৃত হয়। এই পদ্ধতিতে, চোখে একটি ছোট নল fluidোকানো হয় যাতে তরল প্রবাহিত হয়। একবার তরল নিষ্কাশন করতে পারলে চোখের ভেতরের চাপ কমে যাবে।
পদক্ষেপ 3. লেজার সার্জারি বিবেচনা করুন।
ট্র্যাবিকুলোপ্লাস্টি হল এক ধরনের লেজার সার্জারি যা চোখের ব্লকড চ্যানেল খোলার জন্য উচ্চ শক্তির বিম ব্যবহার করে, যাতে ব্লকড ফ্লুইড নিষ্কাশন হতে পারে। অস্ত্রোপচারের পর, প্রদত্ত চিকিৎসার সাফল্য নিশ্চিত করার জন্য পর্যায়ক্রমে চোখের চাপ পরীক্ষা করা হবে।
- আরেক ধরনের লেজার সার্জারি হল ইরিডোটমি। এই লেজার সার্জারি চোখের ভিতরে চ্যানেলের খুব সরু কোণযুক্ত মানুষের উপর ব্যবহার করা হয়। এই অস্ত্রোপচারে, আইরিসের শীর্ষে একটি ছোট গর্ত তৈরি করা হয় যাতে চোখের ভিতরের তরল বেরিয়ে যেতে পারে।
- যদি লেজার ইরিডোটমি এখনও চোখের সমস্যার সমাধান না করে, তাহলে পেরিফেরাল ইরিডোটমি করা যেতে পারে। এই অপারেশনে, তরল প্রবাহ উন্নত করার জন্য আইরিসের একটি ছোট অংশ সরানো হয়। এই ধরনের অস্ত্রোপচার খুব কমই করা হয়।
ধাপ 4. আপনার ট্র্যাবিকিউলেক্টমির প্রয়োজন হবে তা বুঝুন।
চোখের ড্রপ এবং লেজার সার্জারি কাজ না করলে এই অস্ত্রোপচারটি সাধারণত উচ্চ চোখের চাপের চিকিৎসার শেষ উপায়।
- এই অপারেশনে, সার্জন স্ক্লেরায় (চোখের সাদা অংশ) একটি খোলার ব্যবস্থা করবেন এবং কর্নিয়ার গোড়ায় টিস্যুর একটি ছোট টুকরো অপসারণ করবেন। এটি চোখের ভিতর থেকে তরল প্রবাহকে মসৃণ করবে, তাই চাপ কমবে।
- এই অস্ত্রোপচারটি প্রথমে এক চোখের উপর করা হয়, এবং প্রয়োজনে কয়েক সপ্তাহ পরে অন্য চোখে চলতে থাকে। অস্ত্রোপচারের পর অন্যান্য চিকিৎসারও প্রয়োজন হতে পারে, কারণ সৃষ্ট ফাঁক আবার অবরুদ্ধ বা বন্ধ হয়ে যেতে পারে।
4 এর মধ্যে 3 টি পদ্ধতি: শিথিল করার অভ্যাস করুন
ধাপ 1. প্রতি 3 থেকে 4 সেকেন্ডে ঝলকানি দেওয়ার অভ্যাস করুন।
কম্পিউটারে কাজ করার সময়, টিভি দেখার সময় বা ভিডিও গেম খেলার সময় মানুষের চোখের পলক আটকে রাখার প্রবণতা থাকে। এটি আপনার চোখকে চাপ দেবে।
- আপনি 2 মিনিটের জন্য প্রতি 3 থেকে 4 সেকেন্ডে চোখের পলক ফেলতে সচেতন প্রচেষ্টা করে আপনার চোখকে শান্ত এবং সতেজ করতে পারেন। প্রয়োজনে সময়টি মনে করিয়ে দিতে আপনার ঘড়িটি ব্যবহার করুন।
- এই ব্যায়াম চোখের চাপ দূর করবে, এবং নতুন তথ্য প্রক্রিয়া করার জন্য এটি প্রস্তুত করবে।
পদক্ষেপ 2. আপনার হাত আপনার হাতের তালু দিয়ে েকে দিন।
আপনার হাতের তালু দিয়ে আপনার চোখ Cেকে রাখা আপনার চোখ এবং মনকে শান্ত করতে সাহায্য করবে, স্ট্রেস উপশম করবে এবং আপনাকে অবাধে চোখের পলক ফেলতে দেবে।
- আপনার বাম চোখের উপর আপনার ডান হাত রাখুন, আপনার কপালে আঙ্গুল রাখুন এবং আপনার কব্জি আপনার গালে রাখুন। চোখ টিপবেন না।
- 30 সেকেন্ড থেকে 1 মিনিটের জন্য এই অবস্থানে আপনার হাত রাখুন, এবং এই সময় ইচ্ছায় চোখের পলক ফেলুন। আপনার চোখ খুলুন, তারপরে আপনার বাম চোখ বন্ধ করতে আপনার বাম হাতটি ব্যবহার করুন এবং পুনরাবৃত্তি করুন।
ধাপ a। একটি চিত্র 8 তৈরির জন্য আপনার চোখ সরান।
এই ব্যায়াম চোখের পেশীগুলিকে শক্তিশালী করতে এবং তাদের নমনীয়তা উন্নত করতে সাহায্য করবে, তাদের আঘাত এবং উচ্চ চাপের বিরুদ্ধে শক্তিশালী করে তুলবে।
- আপনার সামনে দেয়ালে একটি বড় 8 নম্বর কল্পনা করুন, পাশের দিকে মনোযোগ দিন। আপনার মাথা না সরিয়ে এই 8 নম্বরটি অনুসরণ করে আপনার চোখ সরান। এই ব্যায়ামটি এক বা দুই মিনিটের জন্য করুন।
- যদি আপনার 8 নম্বরের দিকটি কল্পনা করতে কষ্ট হয় তবে এটি একটি বড় কাগজের টুকরোতে আঁকতে এবং এটি আপনার প্রাচীরের সাথে সংযুক্ত করার চেষ্টা করুন। আপনি পরিবর্তে ছবিটি অনুসরণ করে আপনার চোখ সরাতে পারেন।
ধাপ far. দূর ও কাছের বস্তুর দিকে আপনার দৃষ্টি নিবদ্ধ করার অভ্যাস করুন।
এই ব্যায়াম আপনার চোখের পেশী শক্তিশালী করতে এবং আপনার সামগ্রিক দৃষ্টি উন্নত করতে সাহায্য করবে।
- বসার জন্য আরামদায়ক জায়গা খুঁজুন এবং বিভ্রান্তি থেকে মুক্ত থাকুন। আপনার থাম্বটি আপনার মুখের সামনে প্রায় 25 সেন্টিমিটার রাখুন, তারপরে আপনার দৃষ্টি থাম্বের দিকে রাখুন।
- 5 থেকে 10 সেকেন্ডের জন্য আপনার থাম্বের উপর ফোকাস করুন, তারপর আপনার সামনে 3 থেকে 6 মিটার অন্য বস্তুর দিকে যান। আপনার চোখের ফোকাসটি আপনার থাম্ব এবং একটি দূরবর্তী বস্তুর মধ্যে বার বার এক বা দুই মিনিটের জন্য স্যুইচ করুন।
ধাপ 5. জুম ব্যায়াম চেষ্টা করুন।
এই ব্যায়াম আপনার চোখের পেশী শক্তিশালী করার সময় ফোকাস করার ক্ষমতা উন্নত করবে।
- আপনার সামনে আপনার বাহু প্রসারিত করুন, তারপর আপনার থাম্বস উপরে তুলুন। আপনার অঙ্গুষ্ঠে আপনার চোখ ফোকাস করুন, তারপর ধীরে ধীরে আপনার থাম্বস আপনার কাছাকাছি আনুন যতক্ষণ না তারা আপনার মুখ থেকে প্রায় 7.5 সেমি দূরে থাকে।
- আপনার অঙ্গুষ্ঠকে আবার আপনার শরীর থেকে দূরে রাখুন এবং আপনার দৃষ্টি রাখুন। এক বা দুই মিনিটের জন্য আপনার থাম্বের দিকে মনোনিবেশ করার চেষ্টা করুন।
ধাপ 6. বায়োফিডব্যাক সম্পর্কে তথ্য খুঁজুন।
এই কৌশল চোখের চাপও কমাতে পারে। বায়োফিডব্যাক আপনাকে শিখাবে কিভাবে আপনার শরীরের স্বাভাবিক প্রক্রিয়া যেমন হার্ট রেট, রক্তচাপ এবং শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে হয়। একজন বায়োফিডব্যাক থেরাপিস্ট আপনাকে সঠিক কৌশল শেখাবেন যাতে আপনি নিজেই অনুশীলন শুরু করতে পারেন।
4 এর 4 পদ্ধতি: ওকুলার হাইপারটেনশন বোঝা
ধাপ 1. কিভাবে উচ্চ চোখের চাপ নির্ণয় করতে হয় তা বুঝুন।
চোখের উচ্চ চাপ (যাকে ওকুলার হাইপারটেনশন বলা হয়) নির্ণয় করা কঠিন, কারণ এটি লাল বা বেদনাদায়ক চোখের মতো দৃশ্যমান লক্ষণ সৃষ্টি করে না। শুধুমাত্র চাক্ষুষ পরীক্ষার উপর ভিত্তি করে একটি রোগ নির্ণয় করা যায় না, তাই আপনাকে একজন চক্ষু বিশেষজ্ঞ দ্বারা দেখা উচিত। চক্ষু বিশেষজ্ঞ চোখের উচ্চ রক্তচাপ নির্ণয়ের জন্য বেশ কয়েকটি পরীক্ষা ব্যবহার করবেন।
- টোনোমেট্রি। এই পরীক্ষাটি চোখের অভ্যন্তরে অন্তraসত্ত্বা চাপ পরিমাপ করতে ব্যবহৃত হয়, এবং চাপ স্বাভাবিক সীমার মধ্যে আছে কি না তা নির্ধারণ করে। আপনার চোখ প্রশান্ত হবে, তারপর চোখের ডাক্তারকে চাপ মাপতে সাহায্য করার জন্য একটি কমলা রঙ যোগ করা হয়েছে।
- 21 mmHg বা তার বেশি চোখের চাপ সাধারণত চোখের উচ্চ রক্তচাপ নির্দেশ করে। যাইহোক, অন্যান্য অবস্থাও এই ফলাফলগুলিকে প্রভাবিত করতে পারে, যেমন একটি চোখ বা মাথায় আঘাত, অথবা কর্নিয়ার পিছনে রক্তের উপস্থিতি।
- বায়ু puffs। এই পরীক্ষায়, রোগীকে একটি যন্ত্রের দিকে সরাসরি দেখতে বলা হবে যখন আপনার চোখে একটি আলো জ্বলে। এই সরঞ্জামটি সরাসরি চোখের মধ্যে বাতাস উড়িয়ে দেবে। একটি বিশেষ মেশিন চোখের চাপ পড়বে যখন চোখের মধ্যে উড়ে যাওয়া বাতাসের সংস্পর্শে এসে আলো প্রতিফলনের পরিবর্তনগুলি বিবেচনা করে।
ধাপ 2. চোখের উচ্চ চাপের কারণগুলি বোঝুন।
চোখের উচ্চ রক্তচাপ বার্ধক্য এবং অন্যান্য বিভিন্ন কারণের সাথে যুক্ত। কিছু কারণ যা চোখের উচ্চ রক্তচাপ সৃষ্টি করতে পারে তার মধ্যে রয়েছে:
- অতিরিক্ত তরল উৎপাদন। জলীয় হাস্যরস একটি পরিষ্কার তরল যা চোখে তৈরি হয়। এই তরল ট্র্যাবিকুলার মেসওয়ার্কের মাধ্যমে চোখ থেকে বেরিয়ে যায়। যদি জলীয় রসবোধ অতিরিক্ত মাত্রায় তৈরি হয়, চোখের চাপ বাড়বে।
- চোখের তরল প্রবাহের বাধা। জলীয় রসিকতার প্রবাহে ব্যাঘাত চোখের চাপ বাড়িয়ে দিতে পারে।
- নির্দিষ্ট কিছু ওষুধ। কিছু ওষুধ (যেমন স্টেরয়েড) ওকুলার হাইপারটেনশনের কারণ হতে পারে, বিশেষ করে যাদের ইতিমধ্যেই ঝুঁকির কারণ রয়েছে:
- চোখের আঘাত। চোখের কোন জ্বালা বা আঘাত জলীয় হাস্যরস উৎপাদনের ভারসাম্য ব্যাহত করতে পারে এবং চোখ থেকে এর প্রবাহের ফলে চোখের চাপ বৃদ্ধি পায়।
- চোখের অন্যান্য অবস্থা। ওকুলার হাইপারটেনশন সাধারণত চোখের অন্যান্য রোগ যেমন সিউডো এক্সফোলিয়েশন সিন্ড্রোম, কর্নিয়াল আর্কাস এবং ডিসপারসন সিনড্রোমের সাথে যুক্ত।
ধাপ 3. চোখের উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকির কারণগুলি চিহ্নিত করুন।
প্রত্যেকেই চোখের চাপ বাড়তে পারে, কিন্তু গবেষণায় দেখা গেছে যে নিম্নলিখিত গোষ্ঠীর এটি হওয়ার ঝুঁকি বেশি:
- আফ্রিকান-আমেরিকান বংশোদ্ভূত।
- 40 বছরের বেশি বয়সী মানুষ।
- চোখের উচ্চ রক্তচাপ এবং গ্লুকোমার পারিবারিক ইতিহাস সহ মানুষ।
- পাতলা কেন্দ্রীয় কর্নিয়াল পুরুত্বের মানুষ।
