জন্ডিস / জন্ডিস / জন্ডিস এমন একটি অবস্থা যা অন্যান্য বেশ কিছু রোগের কারণে হতে পারে। যখন জন্ডিস হয়, ত্বক এবং চোখের সাদা অংশ হলুদ হতে শুরু করে কারণ বিলিরুবিন নামক একটি রাসায়নিক পদার্থ রক্তের প্রবাহে প্রবেশ করে। আপনি চিকিৎসার মাধ্যমে জন্ডিসের চিকিৎসা করতে পারেন, কিন্তু আপনি পরীক্ষা না করা প্রাকৃতিক প্রতিকারের চেষ্টা করতে পারেন যা লক্ষণগুলি উপশম করতে পারে।
ধাপ
পদ্ধতি 3 এর 1: চিকিৎসা সহায়তা চাওয়া
পদক্ষেপ 1. জন্ডিস সৃষ্টিকারী রোগের চিকিৎসা করুন।
উপরে উল্লিখিত হিসাবে, জন্ডিস প্রায়ই অন্য রোগের একটি উপসর্গ। জন্ডিসের চিকিৎসার জন্য আপনাকে অন্তর্নিহিত অবস্থার চিকিৎসা করতে হবে। জন্ডিস হতে পারে এমন সাধারণ স্বাস্থ্য সমস্যাগুলির মধ্যে রয়েছে:
- হেপাটাইটিস বি এবং সি।
- লিভারে অতিরিক্ত আয়রন, যাকে হেমোক্রোমাটোসিস বলা হয়।
- পিত্ত নালীর প্রদাহ।
- সিস্ট।
- পিত্তথলির পাথর।
পদক্ষেপ 2. ড্রাগ ফেনোবার্বিটাল নিন।
ফেনোবার্বিটাল শরীরের এনজাইমগুলিকে উদ্দীপিত করতে সাহায্য করে যা জন্ডিস হলে নিষ্ক্রিয় হয়ে যায়। এই ওষুধটি সাধারণত একটি মৌখিক ট্যাবলেট আকারে নেওয়া হয়। এই onlyষধ শুধুমাত্র একজন ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত হতে পারে, যিনি আপনাকে আপনার অবস্থার চিকিৎসার জন্য সঠিক ডোজ দিতে হবে।
সাধারণত, এই ড্রাগটি শুধুমাত্র সর্বোচ্চ দুই সপ্তাহের জন্য সেবন করার জন্য নির্ধারিত হয়।
ধাপ 3. জন্ডিসে আক্রান্ত শিশুর ফটোথেরাপি সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
আপনার যদি জন্ডিস হয়, তাহলে বাচ্চাকে একটি ইনকিউবেটরে নীল আলো দিয়ে রাখা হবে। নীল আলো বিলিরুবিনকে ভাঙতে সাহায্য করবে যা জন্ডিস সৃষ্টি করে।
নীল আলো বিলিরুবিন জলকে দ্রবণীয় করতে সাহায্য করে, যার মানে হল যে বিলিরুবিন তখন শিশুর শরীর দ্বারা নির্গত হতে সক্ষম হবে।
ধাপ 4. পিত্তনালী বন্ধ হয়ে গেলে অস্ত্রোপচারের কথা বিবেচনা করুন।
এই বাধা সাধারণত লিভারে পিত্তথলির কারণে হয়। জন্ডিস যথেষ্ট মারাত্মক হয়ে উঠলে অস্ত্রোপচারকে শেষ উপায় হিসেবে বিবেচনা করা হয়। সার্জন লিভার এলাকায় কাজ করবে এবং পিত্তথলির পাথর অপসারণ করে শারীরিকভাবে ব্লক করা পিত্তনালী খুলে দেবে।
পদ্ধতি 3 এর 2: অনির্বাচিত প্রাকৃতিক প্রতিকার ব্যবহার
ধাপ 1. বার্লি জল পান করুন।
বার্লির জল শরীরের হজম করার ক্ষমতা উন্নত করতে সাহায্য করে এবং বিলিরুবিনের মতো রাসায়নিক প্রক্রিয়া করে। যবের পানি রক্তকে বিশুদ্ধ করতেও সাহায্য করতে পারে। বার্লি জল তৈরি করতে:
237 গ্রাম বার্লির সাথে 3 লিটার পানির মিশ্রণ এবং বার্লি দুই ঘন্টার জন্য ভিজিয়ে রাখুন।
ধাপ 2. আখের রস চেষ্টা করুন।
আখের রস লিভারের কার্যকারিতা এবং পিত্ত নি secreসরণের উৎপাদন বাড়াতে সাহায্য করতে পারে। এটি বিলিরুবিনের মাত্রা স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরিয়ে আনতে পারে। আখের রস তৈরি করতে:
আখের রসের সঙ্গে চুনের রস মিশিয়ে নিন। আপনার স্বাদ অনুযায়ী কম বা কম লেবুর রস যোগ করুন। এই মিশ্রণটি দিনে দুই বা তিনবার পান করুন।
পদক্ষেপ 3. বেশি টমেটো খান।
টমেটো রক্ত পরিশোধক হিসেবে কাজ করতে পারে। টমেটো চোখ এবং ত্বক থেকে হলুদ রং দূর করতেও সাহায্য করতে পারে। এর কারণ হল টমেটোতে রয়েছে লাইকোপেন, একটি রাসায়নিক যা লিভারের কার্যকারিতা উন্নত করে।
আপনি পুরো টমেটো খেতে পারেন, অথবা টমেটোর রস পান করতে পারেন।
ধাপ 4. বেশি লেবু জল পান করুন।
লেবুর জল লিভারের কোষ মেরামত করতে সাহায্য করতে পারে। মেরামত করা কোষগুলি লিভারকে আরও দক্ষতার সাথে কাজ করতে সহায়তা করবে, যা জন্ডিসের লক্ষণগুলিকে আরও কমাতে পারে।
যদি লেবুর রস আপনার জন্য খুব অম্লীয় হয়, তাহলে একটি মিষ্টি পানীয় তৈরি করতে জল, লেবুর রস এবং মধু বা চিনি মিশিয়ে নিন।
ধাপ 5. বেশি করে আদা খান।
লেবুর রসের মতো আদাও লিভারের ক্ষতি পূরণে সাহায্য করতে পারে। বিশেষ করে, এটি পাওয়া গেছে যে আদা একটি লিভারকে সাহায্য করতে পারে যা অ্যাসিটামিনোফেনের অত্যধিক ব্যবহারে ক্ষতিগ্রস্ত হয়েছে। আদা খাওয়া বাড়াতে:
খাবারে আদা যোগ করুন, আদা চা পান করুন, অথবা কাঁচা আদা খান।
ধাপ horse. লিভারকে শক্তিশালী করতে হর্সারডিশ পাতা ব্যবহার করুন।
বিশ্বাস করা হয় যে মূলা পাতা রক্তকে বিশুদ্ধ করে যার উচ্চ মাত্রার বিলিরুবিন রয়েছে, শরীরের সিস্টেমকে ডিটক্সিফাই করে এবং লিভারের কার্যকারিতায় সহায়তা করে। হর্সারডিশ পাতা ব্যবহার করতে:
- একটি পেস্টেল এবং মর্টার ব্যবহার করে মুলা পাতাগুলি পাউন্ড করুন। মুলা পাতার সংঘর্ষ থেকে জল পান করুন।
- বিকল্পভাবে, আপনি নিকটতম ভেষজ সম্পূরক দোকানে হর্সারডিশ পাতাগুলি সন্ধান করতে পারেন।
ধাপ 7. লিভারকে শক্তিশালী করতে পেঁপে পাতা ব্যবহার করুন।
পেঁপে পাতা স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী বলে মনে করা হয় যা লিভারকে শরীরে বিলিরুবিন প্রক্রিয়া করতে সক্ষম করে। পেঁপে পাতা ব্যবহার করতে:
পেস্ট তৈরির জন্য মর্টার এবং পেস্টেল ব্যবহার করে কিছু পেঁপে পাতা ম্যাশ করুন। আধা চা চামচ মধু যোগ করুন এবং এটি পেঁপের পেস্টের সাথে মিশিয়ে নিন। এই পাস্তা খান।
ধাপ 8. Berberis vulgaris ব্যবহার করে দেখুন।
Berberis vulgaris beriicterus নামেও পরিচিত। বিশ্বাস করা হয় যে এই বেরিতে এমন উপাদান রয়েছে যা জন্ডিসের লক্ষণ থেকে শরীরের সিস্টেমকে পরিষ্কার করতে পারে এবং লিভারের ক্ষতি রোধ করতে পারে।
আপনার নিকটস্থ স্বাস্থ্য খাবারের দোকানে বারবেরিস ভ্যালগারিস নির্যাসের সন্ধান করুন।
ধাপ 9. বিভিন্ন মশলা চেষ্টা করুন।
এমন কিছু মশলা আছে যা লিভারের বিলিরুবিন প্রক্রিয়া করার ক্ষমতা বাড়ায় বলে বিশ্বাস করা হয়। এই মশলাগুলির বেশিরভাগ পানিতে সিদ্ধ করা যায়, তারপর ফিল্টার করা হয় যাতে আপনি পান করা পানি পান করতে পারেন। এই মশলাগুলির মধ্যে রয়েছে:
- ওরেগানো।
- হলুদ।
- চিনাবাদাম পাতা।
- পের ইল পাতা।
3 এর পদ্ধতি 3: ভবিষ্যতে জন্ডিস প্রতিরোধ
ধাপ 1. আপনার হৃদয়কে সুস্থ রাখুন।
বিলিরুবিন, যা রক্তে একটি বর্জ্য রাসায়নিক যা জন্ডিস সৃষ্টি করে, লিভার দ্বারা শরীর থেকে ফিল্টার করা হয়। যখন লিভার অ্যালকোহল বা স্থূলতার মতো জিনিস দ্বারা ক্ষতিগ্রস্ত হয়, তখন জন্ডিস হতে পারে। জন্ডিস হওয়া থেকে বাঁচতে নিচের ধাপগুলো হল আপনার লিভারকে সুস্থ রাখতে।
ধাপ 2. অ্যালকোহল খাওয়া এড়িয়ে চলুন।
আপনার যদি অতীতে জন্ডিস থাকে, বা থাকে তবে আপনার অ্যালকোহল পান করা থেকে বিরত থাকা উচিত। অ্যালকোহল অবস্থাকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে, লিভারের উপর অপ্রয়োজনীয় বোঝা ফেলতে পারে এবং ভবিষ্যতে জন্ডিসের কারণ হতে পারে।
যখন এটি শরীরে প্রবেশ করে, অ্যালকোহল মুক্ত র্যাডিকেল তৈরি করতে পারে যা কোষ এবং টিস্যুকে ক্ষতি করতে পারে। আপনি যদি জন্ডিস প্রতিরোধ করতে চান, তাহলে অ্যালকোহল সেবনের পরিমাণ কমানোর চেষ্টা করুন, অথবা এটি সম্পূর্ণরূপে এড়িয়ে চলুন।
ধাপ 3. লিভারের ক্ষতি করতে পারে এমন ওষুধের অতিরিক্ত ব্যবহার না করার চেষ্টা করুন।
কিছু areষধ আছে, যেমন নন-স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ড্রাগস (এনএসএআইডি) যা খুব ঘন ঘন গ্রহণ করলে লিভারের স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করতে পারে। এই ওষুধগুলির মধ্যে রয়েছে:
- এনএসএআইডি ওষুধ যেমন আইবুপ্রোফেন।
- এসিটামিনোফেন।
ধাপ 4. যদি আপনার ওজন বেশি হয় তবে ওজন কমানোর চেষ্টা করুন।
স্থূলতা হার্টে একটি টোল নিতে পারে। এর কারণ হল শরীরে অতিরিক্ত চর্বি যা লিভারের কাজ করা কঠিন করে তোলে। আপনি যদি ওজন কমাতে চান:
- একটি স্বাস্থ্যকর এবং সুষম খাদ্য খাওয়ার চেষ্টা করুন। নিজের জন্য একটি সুষম খাদ্য তৈরির বিষয়ে আরও জানতে, আরেকটি নিবন্ধ পড়ুন।
- ওজন কমাতে ব্যায়াম করুন। নিজের জন্য একটি ব্যায়াম পরিকল্পনা তৈরি করতে, অন্যান্য নিবন্ধ পড়ুন।
পদক্ষেপ 5. চর্বিযুক্ত খাবার থেকে দূরে থাকুন।
আপনি যদি জন্ডিস অনুভব করেন বা প্রতিরোধ করতে চান, তাহলে চর্বি গ্রহণের পরিমাণ কমানোর চেষ্টা করুন। উচ্চ মাত্রার চর্বি কোলেস্টেরল বাড়াতে পারে, যা পিত্তথলির মতো চিকিৎসা অবস্থার বিকাশের সম্ভাবনাকে আরও বাড়িয়ে দেয়, যা জন্ডিসের কারণ হতে পারে।
পরামর্শ
- গুরুতর জন্ডিস আছে এমন রোগীদের রক্ত বিনিময় ট্রান্সফিউশন চিকিৎসা দেওয়া যেতে পারে।
- আপনি জন্ডিসের উপসর্গের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য বাদাম খাওয়া এবং গুজবেরির নির্যাস ব্যবহার করার চেষ্টা করতে পারেন।
