আপনার সঙ্গী সম্পর্কের মধ্যে দূরত্ব প্রয়োজন বলে দাবি করেন? আঘাত পেতে তাড়াহুড়া করবেন না! মনে রাখবেন, প্রতিটি অর্থপূর্ণ সম্পর্কের জন্য একটি সুস্থ দূরত্ব প্রয়োজন। এই নিবন্ধটি পড়ুন এবং সম্পর্কের মধ্যে একটি সুস্থ দূরত্ব তৈরি করার জন্য কিছু সহজ টিপস খুঁজুন!
ধাপ
ধাপ 1. আপনার সঙ্গী সহ প্রত্যেকের দূরত্বের প্রয়োজন তা বুঝতে পারুন।
এটি স্বাভাবিক, স্বাস্থ্যকর এবং প্রকৃতপক্ষে আপনার সম্পর্ককে আরো অর্থবহ করে তুলবে।
- যদি আপনার সম্পর্কের অবস্থা চরম পর্যায়ে পৌঁছে যায়, তাহলে আপনার এবং আপনার সঙ্গীর মধ্যে বিদ্যমান বন্ধনগুলি শিথিল করার চেষ্টা করুন। আপনার সঙ্গীর সিদ্ধান্তগুলি নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করবেন না এবং নিজেকে আপনার সম্পর্ক উন্নত করতে বাধ্য করবেন না; আমাকে বিশ্বাস করুন, যখন আপনি গিঁটটি আলগা করতে ইচ্ছুক (যেতে দেবেন না!), অবশ্যই জিনিসগুলি নিজেরাই আরও ভাল হয়ে উঠবে।
- উপলব্ধি করুন যে আপনার সঙ্গীকে বেঁধে রাখা এবং সংযত করা আসলে আপনার সম্পর্ককে আরও খারাপ করতে পারে।
পদক্ষেপ 2. আপনার সঙ্গীকে জিজ্ঞাসা করুন কি হয়েছে।
প্যারানয়েড বা হিস্টিরিয়াল না হয়ে, জিজ্ঞাসা করুন কেন আপনার সঙ্গীর দূরত্ব দরকার, "দূরত্ব দরকার" দ্বারা তার অর্থ কী এবং তার কতটা সময় প্রয়োজন। প্রশ্ন করার সময় আপনি আপনার সুর শান্ত রাখুন তা নিশ্চিত করুন।
- সবচেয়ে খারাপ সম্পর্কে চিন্তা করবেন না; যদি তিনি এখনও উদ্বিগ্ন মনে করেন এবং আপনাকে দেখতে চান, শান্ত থাকুন এবং খুব বেশি চিন্তা করবেন না। হতে পারে আপনার সঙ্গী শুধু অফিসের কাজ বা স্কুল কাজের কারণে খুব চাপে আছে। মনে রাখবেন, এমন একটি সুযোগ রয়েছে যে সিদ্ধান্তের সাথে আপনার কোনও সম্পর্ক থাকবে না।
- তিনি সৎভাবে তার কারণ জানানোর পর, তার সততার প্রতি বিশ্বাসের সাথে সাড়া দিন। এই পর্যায়ে, আপনি সম্পর্কের ক্ষেত্রে আপনার উদ্দেশ্যগুলি মূল্যায়ন করতে বাধ্য হতে পারেন। যদি আপনার উদ্দেশ্যগুলি সম্পূর্ণরূপে ভালবাসা হয়, আপনি তার সততার প্রশংসা করতে এবং তাকে বিশ্বাস করতে সক্ষম হওয়া উচিত। কিন্তু যদি দেখা যায় যে আপনার উদ্দেশ্য নিরাপত্তা, অর্থ, আত্মবিশ্বাস ইত্যাদির সাথে সম্পর্কিত, তাহলে সম্ভাবনা বিপরীত হবে; আপনার সঙ্গীর সাথে আপনার সম্পর্কের পুনর্মূল্যায়ন করতে কিছুটা সময় নিন।
ধাপ 3. ঠান্ডা মাথায় একটি সমাধান খুঁজুন।
সে কি কয়েক দিন বা কয়েক সপ্তাহের জন্য পালাতে চায়? অথবা সে কি শুধু একটি স্থায়ী সময়সূচী পরিবর্তন চায়, যেমন তার সপ্তাহান্তে অনির্দিষ্টকাল কাটানো?
- কল্পনা করুন যে আপনি এমন কিছু নিয়ে আলোচনা করছেন যা সত্যিই অর্থপূর্ণ এবং বোধগম্য; এর পরে, অভিভূত না হয়ে আপনি যা চান তা বোঝানোর চেষ্টা করুন।
- তাকে ভিক্ষা করবেন না। অবশ্যই আপনি এখনও মাঝে মাঝে তার কাছে সাহায্য চাইতে পারেন, তাকে ভ্রমণে নিয়ে যেতে পারেন অথবা আপনার সম্পর্কের দিক সম্পর্কে স্পষ্টতা চাইতে পারেন; কিন্তু তাকে ভিক্ষা করে নিজেকে শিশুসুলভ দেখাবেন না।
- আপনি যাই করুন না কেন, আলোচনা প্রক্রিয়াকে রাগান্বিত করবেন না। এই ধরনের নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া আসলে দম্পতিকে দূরে সরিয়ে দেবে। তাকে দেখান যে তার সিদ্ধান্তটি সম্পূর্ণ স্বাভাবিক, স্বাস্থ্যকর এবং আলোচনা সাপেক্ষ!
পদক্ষেপ 4. মজা করার জন্য বিদ্যমান "স্পেস" এর সুবিধা নিন।
যদি আপনার সঙ্গী দূরত্বের জন্য জিজ্ঞাসা করেন তবে আপনি যদি বিভ্রান্ত এবং বিভ্রান্ত বোধ করেন, তবে আপনার সঙ্গীর যতটা প্রয়োজন ততটা দূরত্ব আপনার প্রয়োজন। আপনার মানসিক অবস্থা এবং আপনার জীবনের প্রতিফলনের জন্য সময় নিন। নিজেকে একটি শক্তিশালী, আত্মবিশ্বাসী এবং স্বাধীন নারীতে রূপান্তরিত করার এই সুযোগটি নিন! মনে রাখবেন, আপনার সুখের জন্য একমাত্র ব্যক্তি নিজেই দায়ী; আপনার সুখ এবং শান্তি অন্য কারো কাঁধে চাপাবেন না।
- সপ্তাহান্তে বন্ধুদের সাথে ভ্রমণের মতো মজার ক্রিয়াকলাপের পরিকল্পনা করুন।
- বিভিন্ন বহিরঙ্গন ক্রিয়াকলাপ উপভোগ করুন যেমন কমপ্লেক্সে হাঁটা, পর্বত আরোহণ, সাঁতার কাটা, ব্যাডমিন্টন খেলা ইত্যাদি। নি moodসন্দেহে, আপনার মেজাজ আরও দ্রুত উন্নত হবে।
- একটি নতুন শখ খুঁজুন বা আপনার পুরানোগুলি পুনরুদ্ধার করুন।
- আপনার পুরানো বন্ধুদের কল করুন।
- আপনার ক্যারিয়ারের সিঁড়িকে এগিয়ে নেওয়ার দিকে মনোনিবেশ করুন!
- আপনার চুলের রঙ বা পোশাকের স্টাইল পরিবর্তন করুন। একটি নতুন এবং আরো ইতিবাচক ব্যক্তি হোন!
- আপনার স্বাস্থ্য এবং স্ট্যামিনার যত্ন নিন; পরিস্থিতি নিয়ে খুব বেশি বিলাপ করবেন না এবং নিজের যত্ন নেওয়া বন্ধ করুন। ব্যায়াম আপনার মন পরিষ্কার করার, ক্ষুব্ধ রাগ মুক্ত করার এবং আপনার আত্মবিশ্বাস বাড়ানোর একটি খুব শক্তিশালী উপায়।
- মনে রাখবেন, যে আত্মবিশ্বাসী এবং স্বাধীন সে অন্যের চোখে অনেক বেশি আকর্ষণীয় দেখাবে! একজন নারী হিসাবে আপনার শক্তি এবং শক্তিগুলি মনে রাখার জন্য গঠিত দূরত্বের সুবিধা নিন।
পদক্ষেপ 5. আপনার খারাপ অভ্যাস ঠিক করুন।
যদি এই খারাপ অভ্যাসগুলি আপনাকে আপনার লুকানো সম্ভাবনাকে চিনতে বাধা দিচ্ছে, এখন এটি পরিবর্তন করার সময়!
ধাপ 6. ধৈর্য ধরুন।
আপনি যদি একটি সফল সম্পর্ক চান, তাহলে নিশ্চিত করুন যে আপনি নিজেকে গড়ে তোলার প্রতিটি সুযোগের প্রশংসা করেন যা আপনার এবং আপনার সঙ্গীর মধ্যে দূরত্ব নিয়ে আসে।
- একে অপরকে খুঁজে পেতে বিদ্যমান দূরত্বের সুবিধা নিন। একটি সুস্থ দূরত্ব একটি সম্পর্ককে সতেজ মনে করতে কার্যকর হয় যখন এটি উভয় পক্ষের দ্বারা পুনরায় বসবাস করে।
- যদি আপনি তাকে যে দূরত্ব দিতে চান, তাকে যা করতে চান তা করুন, এবং তার সবচেয়ে কাছের মানুষের সাথে সময় কাটানোর জন্য ইচ্ছুক হন, তাহলে তিনি নিশ্চয়ই বুঝতে পারবেন যে তিনি আপনাকে কতটা ভালবাসেন এবং আপনাকে মিস করছেন।
ধাপ 7. তার পছন্দ এবং স্বাধীনতাকে সম্মান করুন।
আপনি যদি একজন সহায়ক এবং বোঝার মানুষ হতে সক্ষম হন, তাহলে আপনার সঙ্গীও সময়ের সাথে সাথে একজন ভালো মানুষ হিসেবে গড়ে উঠতে সক্ষম হবে।
- আপনি তাকে যত বেশি সম্মান এবং স্বাধীনতা দেবেন, তিনি আপনার মতো মহিলার সাথে সম্পর্কের জন্য আরও কৃতজ্ঞ হবেন।
- নিশ্চিত করুন যে সে আপনার পছন্দ এবং স্বাধীনতাকেও সম্মান করে। মনে রাখবেন, দূরত্বের লক্ষ্য সম্পর্ককে ভারসাম্যপূর্ণ করা, এটিকে আরও একতরফা করা নয়।
ধাপ 8. তার বন্ধু হও।
স্বাস্থ্যকর মিথস্ক্রিয়ার মাধ্যমে একটি সম্পর্ক গড়ে তোলা আপনার দুজনকেই আপনার সম্পর্কের ক্ষেত্রে সুখী ও নিরাপদ মনে করতে পারে।
- যখন সে কথা বলে তখন শুনুন এবং তার কথায় বাধা দেবেন না। নিশ্চিত করুন যে আপনি সর্বদা একটি ইতিবাচক এবং সহায়ক প্রতিক্রিয়া দিয়েছেন।
- আপনার আচরণ শিথিল এবং শিথিল রাখুন। যদি আপনার আচরণ তাকে শিথিল করতে পারে, তাহলে নি whatসন্দেহে তিনি যা অনুভব করছেন এবং ভাবছেন তা প্রকাশ করা সহজ হবে।
- পুরুষদেরও নিরাপত্তার বোধ প্রয়োজন।
- আবার, নিশ্চিত করুন যে তিনি একই কাজ করতে ইচ্ছুক। মনে রাখবেন, বন্ধুত্বও একটি পারস্পরিক সম্পর্ক!
ধাপ 9. সম্পর্ককে একটি খেলায় পরিণত করবেন না।
আপনি যদি তার ইচ্ছা এবং গোপনীয়তাকে সম্মান করতে ইচ্ছুক না হয়ে থাকেন, তাহলে তিনি পরে এটি চাইবেন এটাই স্বাভাবিক।
অন্যদিকে, যদি আপনি মনে করেন যে আপনি আপনার সঙ্গীর সাথে খেলছেন, আপনার আপত্তি প্রকাশ করুন। যদি সে একজন প্রাপ্তবয়স্কের মতো কাজ করতে অনিচ্ছুক হয়, তাহলে তাকে সীমাহীন সময় এবং স্থান দেওয়ার কথা বিবেচনা করুন।
ধাপ 10. নিশ্চিন্ত থাকুন এবং সেই নারী হোন যিনি একবার প্রেমে পড়েছিলেন।
একজন সুখী মহিলা হন এবং মজা করতে জানেন। আপনি আপনার সঙ্গীকে যতটা ভালবাসেন ততটা নিজেকে ভালবাসতে শিখুন এবং আপনি যখন আপনার সঙ্গীর সাথে আলাদা থাকবেন তখন জিনিসগুলি ভাগ করে নেওয়ার ইতিবাচক উপায়গুলি সন্ধান করুন। সেই ভারসাম্য খুঁজে পাওয়ার পরে, অবশ্যই আপনি এবং আপনার সঙ্গী আর পিছনে ফিরে তাকাতে পারবেন না এবং ভবিষ্যতের দিকে বেশি মনোযোগ দিতে পারবেন।
