"নিখুঁত দম্পতি" হল দুজন মানুষ যারা একে অপরের পার্থক্য মেনে নিতে শেখে এবং প্রতিদিন একসাথে বিশেষ কিছু তৈরি করতে কাজ করে। একটি সুন্দর সম্পর্কের জন্য বেঁচে থাকার এবং সমৃদ্ধ হওয়ার জন্য প্রচেষ্টা এবং যত্ন প্রয়োজন যাতে উভয় পক্ষই সর্বদা খুশি থাকে। সুখী এবং স্বাস্থ্যকর সম্পর্কের জন্যও কঠোর পরিশ্রম এবং প্রতিশ্রুতি প্রয়োজন, তবে দীর্ঘস্থায়ী প্রেমের সুবিধাগুলি এটিকে প্রচেষ্টার যোগ্য করে তোলে!
ধাপ
পার্ট 1 এর 2: সেরা দম্পতি হোন
পদক্ষেপ 1. আপনার সঙ্গীর বিশ্বাস পান এবং এটি রাখুন।
আপনার সঙ্গীর মনে করা উচিত যে তারা আপনার উপর নির্ভর করতে পারে, আপনাকে নির্ভরযোগ্য এবং বিশ্বাসযোগ্য হতে হবে। আপনাকে দেখাতে হবে যে আপনি সর্বদা আপনার কথা রাখেন এবং তার জন্য একটি নির্ভরযোগ্য অংশীদার হতে পারেন। বিশ্বাসযোগ্য এবং নির্ভরযোগ্য হওয়া হচ্ছে এই দেখানোর দুটি সেরা উপায় যে আপনি সম্পর্কের প্রতি প্রতিশ্রুতিবদ্ধ এবং এটি সম্পর্কে গুরুতর। আপনার সঙ্গীর বিশ্বাস অর্জনের কিছু টিপস হল:
- আপনি যা বলবেন তা সর্বদা রাখুন। যখন তুমি বলবে তুমি কিছু করবে, তাই করো।
- তার কাছে আপনার প্রতিশ্রুতি রাখুন, এবং আপনার সঙ্গীকে দেখানোর জন্য অন্য লোকদের কাছে আপনার প্রতিশ্রুতি রাখুন যে আপনি সবসময় আপনার জীবনের প্রত্যেকের কাছে আপনার কথা রাখেন।
- মিথ্যা বলবেন না বা সত্যকে অতিরঞ্জিত করবেন না। আপনি যা বলেন এবং যা করেন তাকে তার বিশ্বাস করা দরকার।
ধাপ 2. একে অপরকে সবকিছু বলুন।
যেসব বিষয় আপনি সাধারণত নিজের কাছে রাখেন সে সম্পর্কে কথা বলা সম্পর্ককে শক্তিশালী করার একটি উপায়। আপনার সবচেয়ে বড় ভয়ের মতো একটি গোপনীয়তা শেয়ার করা দেখাবে যে আপনি তাকে বিশ্বাস করেন। খোলা আপনার এবং আপনার সঙ্গীর মধ্যে খোলা যোগাযোগকে উন্নীত করতে সাহায্য করে এবং এটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এর অর্থ হতে পারে যে আপনি এমন কিছু নিয়ে আলোচনা করছেন যা আপনার সঙ্গী শুনতে চান না, তবে সততা এবং খোলামেলা সম্পর্কের মধ্যে আস্থা এবং মানসিক ঘনিষ্ঠতা তৈরি করতে সহায়তা করবে, যা সম্পর্ককে দীর্ঘদিন ধরে রাখতে অনেকটা এগিয়ে যাবে।
ধাপ comprom. সমঝোতার জন্য উন্মুক্ত থাকুন
মতামতের পার্থক্য সর্বদা সম্পর্কের মধ্যে বিদ্যমান, এমনকি সবচেয়ে সুন্দর, এবং সেগুলি অবশ্যই পরিপক্কতার সাথে সমাধান করতে হবে। একটি "জয়" এবং "হারান" মানসিকতা নেই, পরিবর্তে একটি মধ্যম পয়েন্ট খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন। এছাড়াও, সচেতন থাকুন যে আমাদের প্রয়োজনগুলি সময়ের সাথে পরিবর্তিত হয়, তাই আপনার উভয়েরই পথের যে কোন বিষয়ে আপোষ করতে সক্ষম হওয়া উচিত। এখানে কিছু টিপস যা সাহায্য করতে পারে:
- উত্তর দেওয়ার আগে আপনার সঙ্গী যা বলে তা সর্বদা মনোযোগ সহকারে শুনুন।
- আপনার সঙ্গীর কথা শোনার সময়, কেবল উত্তর শুনবেন না, বরং বুঝতে শুনুন।
- বিচারক হবেন না, এবং আপনার সঙ্গীর দৃষ্টিকোণ থেকে সবসময় জিনিসগুলি দেখার চেষ্টা করুন।
ধাপ 4. ধৈর্য এবং ক্ষমা অনুশীলন করুন।
যখন আপনি বলবেন "আমি দু sorryখিত" বা "আমি আপনাকে ক্ষমা করে দিচ্ছি", তখন আপনাকে তা বোঝাতে হবে। আন্তরিকতা, বিশেষ করে ক্ষমা প্রার্থনা, একটি সুস্থ সম্পর্কের জন্য অপরিহার্য। এমন সময় আসবে যখন আপনি দুজন লড়াই করবেন এবং এখানে ধৈর্য আপনাকে একটি কঠিন পরিস্থিতি থেকে বাঁচতে সাহায্য করবে এবং ক্ষমা আপনাকে দুজনকেই এর মধ্য দিয়ে যেতে সাহায্য করবে। ধৈর্য এবং ক্ষমা হল দুটি সবচেয়ে শক্তিশালী ফর্ম।
- বোঝার চেষ্টা করুন যে আপনার সঙ্গী যে আবেগ অনুভব করছে তা তার কাছে ততটাই বাস্তব যা সে আপনার বিরক্তিকর অনুভূতির জন্য।
- "আমি" বিবৃতি ব্যবহার করে আপনার সঙ্গীর সাথে যোগাযোগ করুন, যেমন "আমি ধৈর্য ধরার চেষ্টা করছি, কিন্তু আমি হতাশ কারণ …"
- আপনার সঙ্গীর সাথে বিরক্তিকর পরিস্থিতি নিয়ে আলোচনা করুন এবং ঠিক কী আপনার অধৈর্যতা ট্রিগার করছে তা চিহ্নিত করার চেষ্টা করুন। যদি আপনি পারেন, আপনার সঙ্গীর সাথে থাকাকালীন এই পরিস্থিতিগুলি এড়িয়ে চলুন। যদি এটি অনিবার্য হয়, ধৈর্য ধরতে প্রস্তুত থাকুন এবং শান্ত থাকার চেষ্টা করুন।
ধাপ 5. আলাদা সময় উপভোগ করুন।
যখন ভালোবাসা উত্তপ্ত হয়, আপনার পক্ষে সবসময় একা থাকতে চাওয়া স্বাভাবিক, তবে, আলাদা সময় কাটানোও সুখী সম্পর্কের একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। বিভিন্ন স্বার্থ এবং ক্রিয়াকলাপগুলি বিকাশ করুন এবং অনুসরণ করুন যাতে আপনি উভয়ই একা একা সময় উপভোগ করতে পারেন। পেইন্টিং পাঠ নেওয়ার চেষ্টা করুন অথবা অপেশাদার স্পোর্টস লিগে যোগ দিন। বিভিন্ন স্বার্থ থাকা আপনাকে একজন ব্যক্তি হিসেবে গড়ে তুলতে সাহায্য করবে এবং এমন অভিজ্ঞতা প্রদান করবে যা আপনি আপনার সঙ্গীর সাথে শেয়ার করতে পারেন যখন আপনি আবার দেখা করবেন। এছাড়াও, যখন আপনি আলাদা থাকেন তখন হোমসিক অনুভব করা তাকে মনে করিয়ে দিতে পারে যে সে আপনার জন্য খুব গুরুত্বপূর্ণ।
পদক্ষেপ 6. আপনার সঙ্গীকে উৎসাহিত করুন।
আপনি জানেন যে তিনি দুর্দান্ত, কিন্তু সম্পর্কের অগ্রগতিতে, সেই স্বীকৃতি কখনও কখনও কাজ, দায়িত্ব এবং জীবন দ্বারা মুখোশ হতে পারে। সম্পর্কের সবচেয়ে সফল প্রেমিকরা সবসময় একে অপরকে উৎসাহিত করার এবং প্রতিটি অর্জন উদযাপন করার চেষ্টা করে। আপনার আশা এবং স্বপ্ন সম্পর্কে কথা বলুন এবং আপনার সঙ্গীকে উৎসাহিত এবং সমর্থন করে তাদের লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করুন। আপনার সঙ্গীকে উত্সাহিত করার জন্য কিছু টিপস হল:
- তার সিভি প্রিন্ট করে এবং তার পোর্টফোলিওতে একটি "শুভকামনা" বার্তা পেস্ট করে চাকরির ইন্টারভিউয়ের জন্য তাকে প্রস্তুত করতে সাহায্য করুন।
- যখন সে একটি লক্ষ্যে পৌঁছায়, এমনকি একটি ছোট, এটি স্বীকার করে এবং রাতের খাবার, একটি শুভেচ্ছা কার্ড, বা একটি বড় আলিঙ্গন যখন সে বাড়িতে আসে সঙ্গে উদযাপন।
- কিছু কোর্স খুঁজুন যা সে নিতে পারে বা সেমিনারে অংশ নিতে পারে যাতে তাকে তার লক্ষ্যের কাছাকাছি নিয়ে আসতে সাহায্য করতে পারে।
ধাপ 7. একে অপরকে সম্মান করুন।
এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি যদি মনে করেন যে আপনার সঙ্গী বা আপনার সম্পর্ক নিখুঁত, তা নয়। কেউই নিখুঁত নয়, এবং প্রত্যেকেই ভুল করে। আপনার সঙ্গীকে সম্মান করা মানে তাকে বা তাকে অপরিবর্তনীয় হিসেবে স্বীকার করা এবং সবচেয়ে কঠিন সময়ে সবসময় যোগাযোগ করা।
- কখনই একে অপরের কাছে আপনার আওয়াজ তুলবেন না বা কঠোর কথায় আপনার সঙ্গীকে অপমান করবেন না।
- কখনোই আপনার সঙ্গীকে হেরফের করার চেষ্টা করবেন না বা তাদের গোপনীয়তা আপনার সুবিধার জন্য ব্যবহার করবেন না।
- কখনো তার বিশ্বাসের সাথে বিশ্বাসঘাতকতা করবেন না।
- আপনার সঙ্গীর কাছে আপনি যা মূল্য দেন তা সর্বদা মনে রাখবেন এবং তাকে কখনই অবমূল্যায়ন করবেন না।
2 এর 2 অংশ: ভালবাসা রাখা
ধাপ 1. একটি চলমান সম্পর্ক গড়ে তুলুন।
দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্ক তাদের উত্থান-পতন হতে বাধ্য, এবং একটি সুস্থ সম্পর্ক অনেক প্রচেষ্টা লাগে। সম্পর্কগুলি নতুন এবং উত্তেজনাপূর্ণ থেকে প্রতিষ্ঠিত এবং কাছাকাছি চলে যাওয়ার সাথে সাথে, অংশীদারদের এখনও বিশেষ, মূল্যবান এবং ভালবাসা বোধ করতে হবে। আপনার উচিত সম্পর্ককে সক্রিয়ভাবে গড়ে তোলার চেষ্টা করা, এবং যে কোন সমস্যা দেখা দিলে কাজ করুন, শুধু তাদের উপেক্ষা করবেন না বা তাদের নিজেরাই সমাধানের আশা করবেন না। মূল কথা হল যোগাযোগ!
- আপনার সঙ্গীর সাথে থাকা উপভোগ করুন, এবং সক্রিয়ভাবে তার কথা শুনুন।
- আপনার সঙ্গীর সাথে সর্বদা খোলা এবং সৎ থাকার চেষ্টা করুন এবং তার সাথে আপনার সমস্যাগুলি অবিলম্বে আলোচনা করুন
- আবেগ বেশি মনে হলে যোগাযোগ করা থেকে বিরত থাকুন। আপনি শান্ত এবং আবেগগতভাবে নিরপেক্ষ হলে আলোচনা করা ভাল।
- আপনার সঙ্গীকে প্রায়ই বলুন যে আপনি তার প্রশংসা করেন, তাকে জানাবেন যে আপনি তার অর্থকে কখনোই ছোট করে দেখবেন না।
পদক্ষেপ 2. স্নেহ প্রদর্শন করুন।
আপনি সবসময় আপনার কর্ম এবং কথার মাধ্যমে আপনার সঙ্গীকে কতটা ভালোবাসেন তা দেখানো উচিত। রোম্যান্স খুবই আশ্বস্তকর এবং বিনোদনমূলক এবং এটি একে অপরের মধ্যে শারীরিক সম্পর্ক বজায় রাখতেও সাহায্য করে। যাইহোক, ঘনিষ্ঠতা শুধুমাত্র একটি শারীরিক স্পর্শ নয় যেমন একটি আলিঙ্গন বা একটি চুম্বন, কিন্তু কোন অঙ্গভঙ্গি যা আপনার সঙ্গীকে জানাতে এবং অনুভব করতে দেয় যে তাকে ভালবাসা হয়। উদাহরণ হিসেবে:
- এমন কিছু করুন যা আপনি জানেন আপনার সঙ্গী প্রশংসা করবে। উদাহরণস্বরূপ, তাজা ধোয়া কাপড় ভাঁজ করা কারণ আপনি জানেন যে তিনি এটি করতে পছন্দ করেন না, বা তার প্রিয় কেক বেক করছেন।
- স্বাভাবিক রুটিনের বাইরে স্নেহপূর্ণ চিকিৎসা দিন। আপনি যদি যাওয়ার আগে সবসময় তাকে চুম্বন করেন, প্রথমে তাকে শক্ত করে জড়িয়ে ধরার চেষ্টা করুন। অথবা, যদি আপনি সাধারণত টিভি দেখার সময় সোফায় একসাথে জড়িয়ে ধরে থাকেন, এমন অবস্থানে প্রবেশ করুন যা আপনাকে তার পা ম্যাসেজ করতে দেয়।
- অপ্রত্যাশিত কিছু করুন। যখন আপনি হাত ধরে হাঁটছেন, একবার আপনার শরীর ঘুরানোর চেষ্টা করুন, তারপর আপনার হাত ছাড়তে না দিয়ে হাঁটতে থাকুন। এটি একটি অপ্রত্যাশিত পদক্ষেপ কিন্তু খুব বেশি খামখেয়ালি নয় এবং যাকে সে ভালোবাসবে তা নিশ্চিত।
পদক্ষেপ 3. একে অপরের জন্য সময় দিন।
জীবন ব্যস্ত এবং দায়িত্বগুলি কখনও কখনও খুব ক্লান্তিকর। যাইহোক, শিথিল করার চেষ্টা করুন এবং আপনার সঙ্গীর সাথে থাকা উপভোগ করুন। কখনও কখনও সম্পর্কের ক্ষেত্রে, সান্ত্বনা এবং রুটিন ট্রাম্প মানের সময়। আবার ডেটিং শুরু করুন এবং মাসে অন্তত একবার বিশেষ কিছু করুন। ডেটিং একসাথে পরিকল্পনা করা যেতে পারে এবং এটি একটি ইভেন্ট হতে পারে, সেইসাথে ভালবাসার স্ফুলিঙ্গ বজায় রাখা। আপনি একই বই পড়ার এবং এটি নিয়ে আলোচনা করার চেষ্টা করতে পারেন, অথবা একটি চুদা টিভি শো দেখতে পারেন যে আপনি দুজন একই সাথে প্রতি সপ্তাহে উপভোগ করতে পারেন।
ধাপ 4. মজা করুন এবং একসাথে হাসুন।
চিরন্তন প্রেম সবসময় গুরুতর দীর্ঘ সময় থাকতে হবে না। সম্পর্কের শুরুতে এবং দীর্ঘ বিবাহের পরেও আপনি সর্বদা সুখী তা নিশ্চিত করুন। হাসি খুবই বিনোদনমূলক কারণ এটি চাপ মুক্ত করতে পারে এবং ঘনিষ্ঠতাকে শক্তিশালী করতে পারে। যুক্তিসঙ্গত সীমার মধ্যে একে অপরকে টিজ করাও সম্পর্ককে শক্তিশালী করতে পারে এবং প্রেমকে দীর্ঘস্থায়ী করতে পারে। নতুন জিনিসের চেষ্টা চালিয়ে যান এবং একসাথে আপনার আরাম অঞ্চল থেকে বেরিয়ে আসুন। এমন একটি অ্যাডভেঞ্চারের জন্য সঞ্চয় করুন যা আপনি কখনও করেননি, অথবা আপনার নিজের শহর থেকে বেরিয়ে যাওয়ার পরিকল্পনা করুন এবং পার্শ্ববর্তী শহরে দুর্দান্ত বাইরে ঘুরে দেখুন।
ধাপ 5. প্রায়ই স্বপ্ন আলোচনা।
একটি সুস্থ সম্পর্ক মানে একজন সঙ্গীর সাথে হাত মিলিয়ে বিশ্বের মুখোমুখি হওয়া। এর মানে হল যে আপনাকে ভাল মানুষ হতে এবং আপনার লক্ষ্যের দিকে কাজ করতে একে অপরকে সাহায্য করতে হবে। সর্বোত্তম সম্ভাব্য সমর্থন প্রদান এবং একে অপরের স্বার্থকে সমর্থন করার জন্য, আপনার প্রত্যাশা সম্পর্কে ঘন ঘন কথা বলুন। এই আলোচনা ঘনিষ্ঠতাকে শক্তিশালী করবে এবং আপনাকে দুজনকে আরও কাছে নিয়ে আসবে, এবং স্বপ্নগুলিকে একসাথে সত্য করতে সাহায্য করবে।
- আপনার শৈশব সম্পর্কে কথা বলুন এবং ভবিষ্যতে আপনি যে পরিবারটি চান তার জন্য আপনার আশা ভাগ করুন।
- আপনার স্বপ্নের চাকরির কথা বলুন, যেমন আপনার নিজের রেস্টুরেন্টের মালিক হওয়ার স্বপ্ন।
- বলুন যে আপনি ইউরোপে ছুটিতে যাওয়ার স্বপ্ন দেখেন এবং সঞ্চয় করার পরিকল্পনা করুন যাতে আপনি একসাথে যেতে পারেন।
